미녀들의 수다

육아요?
직접 안 키워 보면 모릅니다. 암요~ 암만 말 해도 절대 모르실걸요?
아니요~ 예전에 키워 봤다고 해도 모르세요~
지금, 직접 키우고 있지 않으시면, 모릅니다. 모르고 말고요~
에이~ 설명해 드려도 모르신다니까요...

예전에 애들 둘을 다 재워 놓고,
밤 12시에, 소파에 누워서 초콜릿이 듬뿍 들어 있는 쿠키를 먹으며
텔레비전을 보고 있었는데요~
밤 늦도록 잠 안자고 간식까지 먹으며 보기엔 살짝 민망했던, 다이어트 관련 프로그램이었어요. 


그 날 그 방송에 마음이 끌렸던 이유는 다이어트 주제가 '산후 다이어트'였었거든요~
다이어트가 시급한 주인공이 나와서
각 분야의 다이어트 전문가들에게 생활 습관과 현재 몸 상태를 체크 받은 후
짝이 된 다이어트 전문가와 함께 살을 뺀다...뭐 그런 내용이었는데요,
저를 발끈하게 만든 건 출연자의 생활 습관을 체크하던 중에 나온 '발언'이었어요.


산후 다이어트가 시급한 통통녀(뚱뚱은 슬프니까 ㅜㅜ)는
출산한지 1년도 채 안 된 새내기 초보 엄마였지요.
하루 종일 집에서 아이와 씨름을 하는 과정이 화면에 담겼는데, 
남편이 퇴근하자마자 기다렸다는 듯 아이를 남편에게 건네고 소파에 벌러덩 눕는 장면이 나왔는데
그 장면을 보던 다이어트 전문가들이 야유를 보내는 거예요~
남편이 퇴근을 하면 아이를 맡긴 후에
운동을 해야지 왜 그 즉시 눕냐는 거였죠.


저런!!! 저 육아의 'ㅇ'도 모르는 나쁜 전문가들 같으니라고 ^^
출산한지 고작(?) 10개월 남짓 된 엄마라면
하루 종일 아이와 씨름하느라 제대로 먹지도, 쉬지도, 눕지도 못했을 텐데
머리 속으로는 남편의 퇴근 시간만 계산하고 있을 텐데
어떻게 퇴근한 남편에게 애를 맡기고 곧바로 운동을 시작할 수 있겠어요?
소파에 벌러덩 드러 눕는게 당연하지~
누워 봤자 고작 몇 분이나 쉰다고... 퇴근 한 남편 밥 차려야지, 밀린 집안 일 해야지 ......

게다가 아이에게서 한시도 떨어질 수가 없는게
아들내미는 툭하면 얼굴에 낙서를 해서 얼굴에서 비가 오고,
딸내미는 툭하면 얼굴에 파우더를 발라 뽀얗게 해서 나타나니 애들을 따라다니지 않을 수가 없고
또 큰소리를 안 낼 수도 없어요.


지난 주 <아빠, 어디가?>에서 성동일이 뉴질랜드에서 딸아이를 크게 혼낸걸 두고
왈가왈부 하는 사람들이 많던데,
저는 전적으로 성동일이 잘 했다고 생각하거든요?
칭얼거리고 떼쓰는 아이들은 한 번 받아 주면 끝까지 칭얼대기 때문에
처음에 말썽을 부렸을 때 따끔하게 혼을 내야 쓸 데 없는 기력 낭비를 막을 수 있어요.
특히나 성동일은 여행 중이었으니 더더욱 초장에 쐐기를 박을 필요가 있었죠.


아이에게 공포심을 유발하면 안 된다,
아이에게 화내지 마라,
무조건 칭찬하고 따뜻하게 안아줘라~
아이는 사랑으로 키워야 앞으로 잘 된다...고 하셨던
저희 부모님, 시부모님 포함 '현재 육아를 전담하지 않는 분들'의 말씀을 참 많이도 들었는데요~


다른 분들께는 아이들을 맡겨 본 적이 없으나 친정부모님, 시부모님께는 아이들을 부탁하나 적이 종종 있는데
말썽꾸러기 3살, 5살 두 아이를 맡겨 놓은지 30분도 안 돼
삐뽀삐뽀 경찰 아저씨 온다(아이에게 공포심을 유발하면 안 된다)
이 녀석이 왜 이래, 혼 좀 나 봐야겠구나(아이에게 화내지 마라)
...... .
하시는 소리를 들었었답니다^^
어쩔 수 없어요. 아이들이 한창 말을 안 들을 때거든요~
아이를 키워 보면 늘 좋은 엄마, 따뜻한 엄마일 수는 없다는 걸 알게 됩니다.

엄마들이 자주 가는 인터넷 카페에 어떤 글이 하나 올라 왔어요.
속상함을 토로하는 글이었는데,
친 이모님께 아이를 맡기고 직장에 다니는 워킹맘이 올린 사연이었어요.
퇴근하고 돌아 왔는데 이모님께서 아이가 침대에서 놀다가 떨어졌다는 얘길 들은 모양이었죠.
아이는 한참 울었지만 다행히 상처도 없고 다친 데도 없고 
지금은 잘 자고 있다는 얘길 전해 들은 아기 엄마는 속이 상해 카페에 글을 올렸고
글의 내용은 어떻게 아이를 침대에서 떨어지도록 그냥 놔 둘 수 있냐는 것이었죠.


육아를 전담하는 엄마들은 다 알죠~
아이는 눈 깜짝 할 사이에 침대에서 떨어지고, 잠깐만 안 보면 모서리에 머리를 찧고,
물 마시다 옷에 쏟고, 화장실 바닥에 미끄러져 넘어진다는 사실을요.
아이들은 조금만 자라면 장난이 심해져서 하루종일 장난을 쳐야만 직성이 풀리는데
아이가 침대에서 뛰고, 소파에서 넘어지고, 책장을 기어 올라가서 떨어지는 걸 일일이 다 받아낼 수는 없어요.
놀아도 놀아도 체력이 남아 도는 아이들과 순식간에 에너지가 고갈되는 엄마들...
하루 종일 아이들을 따라 다니며 날쌘돌이가 된다는 것이 결코 쉬운 일이 아니거든요.
그런데 아이가 하나도 아니고 둘, 셋, 넷이라면???
오, 마이, 갓!!!


인터넷 카페의 그 글에, 육아를 전담하는 엄마들이 남긴 덧글은요~
엄마가 봐도 아이들은 다칠 수 있다는 내용이 제일 많았어요.
아이가 멀쩡한데도 솔직하게 말씀해 주신 그 이모님이 참 좋으신 분이라는 말도 있었고요.
직접 키워 보면 하루종일 숨 쉴 틈도 없다는 말이 무슨 뜻인지 잘 알 거예요.
육아를 전담하지 않으면 모르죠, 모를 수 밖에요.


저는 아이를 둘 키우는데
하나만 키우는 엄마들이 이제 좀 살만하지 않냐고 물어 보면 눈에 쌍심지를 켠답니다^^
하나랑 둘은 천지차이이거늘~!!
그리고 아이를 셋, 넷, 다섯....키우는 엄마들을 진심으로 존경하고 있답니다.
둘과 셋, 넷, 다섯...은 절대 절대 같을 수 없음을 잘 알기  아니요, 알 수가 없죠. 짐작도 못하죠.

그럼에도 불구하고
아이가 없는 것 보다는 하나가 있는 것이, 아이가 하나인 것 보다는 둘인 것이 훨씬 더 행복한 까닭은,
생각해 보면 제가 웃는 이유의 80% 이상이 아이들 때문임을,
생각해 보면 남편과 제가 하는 대화 중의 80% 이상이 아이들과 관련된 것임을,
생각해 보면 친정부모님, 시부모님과 만날 때 당신들이 행복해 하시는 이유 중 80% 이상이 아이들 덕분임을
생각해 보면 아이들이 없었다면....이라고 상상하는 것 조차 끔찍한 것임을...


아이들을 키워보지 않고서는, 절대로 누리지 못할 것들을
아이들 덕에 팍팍 누리고 있음을 이미 잘 알고 있기 때문이지요.


아이가 셋, 넷, 다섯 있는 댁에서는 제가 감히 상상 할 수도 없을 정도로 더 행복할 것임을
그저 짐작만 할 뿐이지요.
육아요? 직접 키워보지 않고서는 모릅니다. 절대요!!!

저는 메이크업을 하는 게 정말정말 좋아요!
쉐이딩 하나로 얼굴형이 바뀌고,
블러셔를 잘 바르면 밤을 꼴딱 샜을 지라도, 금방 생기있는 얼굴로 짠~ 변하고 ^^
특히나 아이섀도우, 아이라인, 마스카라 삼총사가 만들어 내는 건 마술이라고 칭해도 과언이 아니지 않나요? 


그,러,나!! 문제는 메이크업은 하는 것 보다 지우는 것이 더 중요하다는 것!!!
요리는 좋아하면서 설거지는 싫어하는(비유가 맞나요?) 분들도 꽤 계시잖아요?
저도 화장하는 건 정말정말 좋아하는데 깨끗하게 지워내는 건 너무너무 귀찮고, 싫고, 그냥 자고 싶고 ㅜㅜㅜ


이런 저에게 고현정의 아기 세안법이니, 붓으로 살살살 지워내는 거품 세안법이니....하는 건 
생각하기도 싫은 귀찮은 클렌징 방법이고요,
저는 무조건 한 번에 올킬! 
포인트 메이크업과 베이스 메이크업을 한꺼번에 다 지워낼 수 있는
올킬 클렌징이 필요해요!!! 그러면서도 자극이 없어야 되는 건 당연지사!!!

 

 

오늘도 약속이 있어서
풀메이크업 가면을 장착하고 외출에 나섰습니다.


(여드름 트러블 관리를 꾸준하게 하는데, 아직 속에서 싸우고 있던 것들이 다 올라 오지는 않은 상태라
피부속에서 드문드문 큼지막하게 자리를 잡아가는 대왕 여드름 떡잎들이 보이고 있어요.
그래도 여드름 절정기 때와 비교를 하면 환골탈태 한 거예요. )


저는 집에서 완벽하게 메이크업을 하고 나가는 대신 수정은 안 하거든요?
집에서 처음 화장하고 나간 그대로 하루종일 버티는 거랍니다~ ^^

특히나 눈썹, 눈화장이 정말로 깔끔하게 싹 다 지워질지,
눈에 자극은 없을지 걱정을 했었는데요~
오르비스 클렌징 리퀴드는 세정력도 괜찮았고, 사용하기도 편해서 정말 마음에 들어요. 진짜.

오르비스 화장품들은 모두 실용적인 비닐 포장으로 돼 있어서
쓰레기를 처리 하기에도 편하고 불필요한 포장 비용도 줄일 수 있어서 참 합리적인 것 같아요.

상자에 넣지 않아도 필요한 정보는 다 적혀 있으니
오르비스 클렌징 리퀴드의 성분과 주의사항, 사용기한 등등을 확인할 수 있답니다.

오르비스 클렌징 리퀴드는 그림도 무척 귀엽죠?
오르비스가 그림 덕에 귀엽고 어려진 느낌이 드는데,
알고 봤더니 세계적인 동화 무민 시리즈의 캐릭터가 그려진 것이었더라고요.

오르비스 클렌징 리퀴드는 두 가지 사이즈로 출시되었는데요~
380ml의 빅 사이즈와, 150ml의 레귤러 사이즈로 나와 있으니 원하는 대로 골라서 주문하면 되겠죠?

비닐 포장을 뜯어서 오르비스 클렌징 리퀴드를 꺼낸 다음
입구를 돌리면
길쭉하게 톡 튀어 나오면서 사용 준비 완료가 돼요.
원하는 양만큼, 펌핑해서 사용하는 제품이랍니다.

위의 제품은 오르비스 클렌징 리퀴드 빅사이즈예요.
380ml니까 정말 오래오래 잘 두고 사용할 것 같아서, 제 게으름은 앞으로도 지속될 것 같아요~^^

오르비스 클렌징 리퀴드로 베이스 메이크업부터 색조, 포인트 메이크업까지
한 번에 올킬 클렌징하고
남은 시간에는 조금 더 여유를 부려야겠어요~^^

저는 오르비스 서포터즈입니다.

동안인걸 뷰티 에디터로 활동하면서
동안인걸 잠실역점으로 뱃살 빼기 관리를 다니고 있잖아요?
참 신기하게도 완벽한 일자였던 제 배둘레햄에도 라인이 생기기 시작했고,
아침에 일어나자 마자 공복에 거울을 보면
살며시 11자 복근도 보이는 듯한 !!! 기적적인 일이 저에게 생기고 있는데요~
다이어트의 기본 중의 기본은 식습관과 운동이기에
음식은 끊임없이 조심 또 조심이요,
다른 운동을 안 하더라도 왠만하면 더 자주 더 오래 걷는 습관이라도 가지려고
노력(생각만???)하고 있어요.


뱃살빼기가 어느 정도 목표치에 도달하자,
동안인걸 잠실역점 원장님께서 관리 영역을 넓히시면서 제 피부에까지 은혜를 베풀어 주셨어요!!!
일종의 칭찬요법이라고 할 수 있죠~ 뱃살 빼기 관리를 잘 유지한 것에 대한 상으로^^


제 블로그에 자주 놀러를 오시는 분들은 다 아실 거예요.
최근 제 관심사는 온통 여드름, 여드름 또 여드름이란 사실을 말예요 ㅜㅜ
2개월 전만해도 저는 피부는 꽤 괜찮은 편이었거든요?
맨얼굴도 굴욕없이 자신이 있어서 편한 친구를 만날 때면 늘 수분크림만 듬뿍 바르고 외출을 하곤 했었는데,
딱 한 번 생리주기에 호르몬 균형이 깨진 것을 시작으로,
온 얼굴에 여드름이 생겨 버린 것이죠.


여드름, 트러블 피부에는 기름진 음식도 조심을 해야 돼서
과자도 덜 먹고(다이어트에도 과자는 가장 이기기 어려운 적 ㅜㅜ)
모든 수단과 방법을 다 동원해서 트러블을 잠재우기 위해 애쓰고 있는데요~

이런 저를 어여삐 여기신 동안인걸 잠실역점 원장님께서
제 피부에 딱 맞는
맞춤 피부 관리를 권해 주셨어요.


동안인걸이 스킨케어 쪽으로 일가견이 있는 거 잘 아시죠?
동안인걸은 약손명가의 동생(?)격인데요,
뼈까지 만지면서 관리하는 것이 약손명가라면
동안인걸은 피부를 기본으로 근육까지 관리를 해 주는 시스템이에요.


동안인걸 잠실역점 원장님이 맞춤 관리를 해 주셨다고 말씀드린 이유는,
사람마다 피부 상태가 다르고 피붓결이 다르고 또 가장 신경을 쓰고 있는 부분도 다르잖아요?
물론 동안인걸에 프로그램이 정해져 있긴 하지만
개개인이 처한 상황에 딱 맞게
맞춤 처방을 해 주시 때문에 사람에 따라 다르게 관리를 들어가는데
저는 전체적으로는 트러블 관리이지만
제 상황에 맞게 팩도 올려 주시고, 마사지도 달리 해 주시는 등등등....
원장님께서 융통성 있게 여러 프로그램들 중에서 저에게 맞는 기법들을 골라 골라 골라서!!
관리를 해 주셨어요.

가장 먼저 약초 필링을 하는 모습이에요.
저는 마사지 홀릭이라고 할 수 있을 정도로 일찍부터 마사지의 참맛을 알아서
별별 마사지를 다 받아 본 마사지계의 꿈나무였는데요~
그래서 왠만한 마사지 기법과 도구 등은 다 안다고 자부를 했었는데,
이번에 동안인걸에서 트러블 관리를 받아보고는 진짜 놀랐어요.
동안인걸에서는 제가 지금까지 받아 보지 못한 전혀 새로운 기법을 사용하고 있었거든요.

동안인걸에서 사용하는 모든 스키케어 제품은 동안인걸과 약손명가에서만 사용하는 것이라
안심할 수 있고 감탄스럽기도 했는데요~
약초 필링을 하면서는 얼굴에 수분감을 가득 줄 수 있도록 스팀을 분사하는 중입니다.


동안인걸 잠실역점에서 스킨케어를 받으며 제가 가장 놀랐던 두 가지는
등 관리를 똑바로 누워서 받는다는 것과
트러블 관리도 마시지를 할 수 있다는 것이었어요.


지금껏 등관리 늘 엎드려서만 받았었는데
똑바로 누워서 등관리를 받으니 시원함은 같으면서도 마사지를 받는 동안 몸이 편안해서 좋았어요.
엎드려서 등관리를 받을 때는 얼굴을 어떻게 둬야 될지도 잘 모르겠고,
신체 구조상 오래 엎드려 있는 것이 부담스럽고 불편할 때도 종종 있었거든요.
그래도 등관리니까 엎드리는 수밖에 없다고 생각하고 있었는데,
편안하게 똑바로 누워서도 등관리가 가능하다니 정말 신통방통이었답니다.
등의 아래쪽을 관리할 때는 원장님이 옆에서 해 주셨는데 시원하고 매끈한 감촉이 정말 좋았어요.


또또,
지금까지는 얼굴에 여드름이 몇 개만 돋아나도 마사지는 생략을 했었었는데,
동안인걸에서는 두 가지 기법(롤링 관리, 크림 마사지)으로 얼굴 마사지를 해 주셨는데도
트러블이 더 번지기는 커녕 잠잠히 가라앉는 신기한 경험을 했어요.

돋아난 여드름을 짜 주시고
롤링관리를 해 주신 후의 모습이랍니다~^^
롤링 관리는 유착된 근막을 풀어주어 모공과 한공의 높낮이를 맞춰주는 관리예요.
저는 광대쪽은 쑥 들어가고 하관은 툭 튀어 나온
울퉁불퉁한 얼굴라인이었는데
롤링 관리로 얼굴 전체를 통통하고 매끈하게 정리를 해 주어
마사지를 받은 직후에는 얼굴이 살짝 빨개지긴 했지만 전체적으로 볼륨감이 살아나
한층 더 어려 보이더라고요.


동안인걸 원장님이 우선 한 쪽 얼굴을 롤링 관리 해 주신 후
만저 보라고 하셔서 양쪽을 손으로 만져 비교를 해 봤는데, 즉각적인 효과가 나타나서 무척 신기했어요.
옆광대 너무 들어가서 땅콩 모양, 해골 모양처럼 보기 싫었던 제 얼굴이 오동통하게 동안 얼굴로 변한 모습입니다. ^^


롤링 관리의 핵심은 유착된 근막을 풀어 주는 것인데
특히 림프가 지나가는 턱 아래에서 귀쪽을 롤링 관리할 땐 눈물이 찔끔나기도 했어요.
림프는 겨드랑이와 쇄골 부분에만 있는 줄 알았었는데
얼굴 라인에도 림프가 있었더라고요.
이번에 동안인걸 잠실역점 원장님 덕에 새로운 지식을 참 많이 알게 됐네요. ^^


얼굴 라이는 브이라인으로, 옆광대와 쏙 들어간 부분은 볼륨감 있게,
그리고 트러블 부분은 잠잠하도록
저에게 딱 맞는 관리를 해 주신 후
트러블에 좋은 알로에젤도 발라 주시고, 팩도 올려 주시고....
너무나 많은 것들을 해 주셔서 세세하게 다 기억하지는 못해요.

동안인걸 스킨케어 프로그램의 특징은
진짜진짜 세심하게 프로그램을 나눠 놓으셨다는 점인데요~
비립종 관리에 닭살 관리에 예민 피부 관리에.... 그동안 다른 피부 관리실에서는 들어 보지 못한 관리들도 많고요,
그렇기에 개개인이 가진 피부 고민을 말끔하게 해결할 수 있을 거란 기대감도 커요.
자기에게 필요한 관리들을 모아서 받을 수 있으니까 말예요.

주말에(바로 어제) 남편이랑 스테이크 먹으러 갔었는데요~
이 날 찍은 보정 없는 100% 리얼한 제 사진으르 좀 봐 주세요~
사진이 살짝 흔들렸지만, 트러블이 잠잠해진 것은 물론이고
얼굴도 한결 더 어려 보이지 않나요?

기분이 좋아서 사진을 꽤 많이 찍어 왔답니다.
동안인걸 잠실역점은 생긴지 얼마되지 않아서 시설도 다 새 것이면서,
원장님이 친절하셔서 정말 추천해 드리고 싶은 곳이에요.


뷰티에디터 활동이 끝나가는 것이 아쉬울 만큼 ㅜㅜ
저에게는 정말 새롭고 특별한 체험이었던 롤링 관리를 또또또 받고 싶을 만큼, 괜찮은 곳 같아요.

~12월 10일까지
뚜레쥬르에서 1만원 이상 구매한 영수증을 가져 오면
1만원 할인을 해 주는 이벤트가 진행 중이네요~
맛있는 음식도 이왕이면 저렴하게 먹는게 더 좋으니, 영수증을 꼭꼭 챙겨 두시고요~

~11월 30일까지
14학번을 응원하는 덧글을 달아주는 모든 분들께
차이나팩토리 1인 50% 혜택을 주는 이벤트도 하고 있어요.

그리고 덧글을 달아주신 분들 중 추첨하여
뚜레쥬르 럭키 스위츠, 아가씨와 건달들 공연 티켓도 준다니 흥미진진^^

그리고 수험표를 지참하면 1인 30% 할인이 되는 이벤트도 있답니다.
이벤트 내용 잘 확인하시고
차이나팩토리 가실 때 혜택 보셨음 좋겠어요~

오랫만에 날씨가 땃땃했던 날!
햇볕으로 조명을 받으니 피부가 반짝반짝 한 것이, 꿀피부 저리가랏! 할 것 같은데요?
오호호홍 기분 좋아~
 피부가 좋으면 다 좋은게 여자 마음 아니겠어요? 히히힛!
그런데 불과 며칠 전까지만 해도 제 피부는 여드름 투성이 멍게사촌이었는데요~
사실 아직도 화장을 지우면 울긋불긋한 여드름 자국이 남아 있긴 하지만
그래도 화장하고 조명도 받으면 다른 사람 눈에는 여드름이 잘 보이지 않는다는~ 기분 좋은 눈속임^^


제 비결을 공유합니다^^

 

여드름이 난리가 났지요???
턱에만 조금 났었던 여드름이 턱 전체와 뺨으로 번지더니 점점 더 걷잡을 수 없게 퍼져 버렸거든요ㅜㅜ
얼굴 전체가 다 뒤집힌 다음에야 진정이 되려는지
눈으로 보는 것도 처참한데, 손으로 만져 보면 곪으려고 준비 중인 것들도 수두룩 빽빽이요,
오돌토돌한 좁살 여드름 때문에 매끈한 구석이 하나도 없었어요.


2주 전에 청담주앤 클리닉 가서 여드름 치료로 스킨스케일링을 하고 왔었는데요~
스킨스케일링 다시 보기 http://hotsuda.com/1661


스킨스케일링으로 급한 불은 껐으나
이번 여드름은 좀 쎈 놈들이라 저도 조금 더 강한 것으로 대응을 해야 되겠다 싶더라고요.
원래 이 날도 스킨스케일링을 하려고 하다가 여드름에 좋은 여드름 레이저가 있다기에
스킨스케일링 대신 조금 더 드라마틱한 효과를 얻을 수 있도록
아큐어 레이저를 받기로 했습니다. 

 

클렌징을 하고 잠깐 기다렸다가
청담주앤 최경희 원장님께 아큐어레이저를 받았는데요~
아프지 않아서(마취 없이 바로 시술 가능) 좋았고,
화농성 여드름을 직접 치료할 수 있는 여드름 전문 레이저라고 해서 신기했어요.


아큐어 레이저가 어떤 것인지 여쭤보니
여드름의 근본 원인인 피지선의 부피를 감소시켜 주는 기능이 있고요,
피부 전체에 탄력을 생기게 하여 느슨해진 모공을 조여주는 효과도 얻을 수 있다고 해요.


저는 어렸을 때부터 생활 패턴이 조금만 바뀌거나 스트레스를 받으면
무조건 얼굴부터 반응을 해서
그 때마다 여드름 때문에 마음 고생을 했었거든요?


피부과에서 먹는 여드름약을 처방 받아서 자주 먹곤 했었는데
그 때 먹었던 여드름 약 성분이 피지를 줄여주는 역할을 한다고 들었던 기억이 있어요.
그런데 먹는 약은 장기간 복용해야 효과가 있고
임신부는 절대 먹으면 안 되는 거잖아요?
들어보니 여드름 치료에 좋은 아큐어 레이저는 임신중에도 치료 받을 수 있을 정도로 안전하고
저처럼 화농성 여드름이 난 부분은 즉각적인 효과를 얻을 수 있으며
피지선을 줄여주는 효능이 있으니까
여드름이 재발되는 것도 방지해 줄 수 있어서 무척 기대가 되었어요.

시술 시간은 짧지만 짧은 시간 내에 꼼꼼히 효율적으로 치료를 해 주시는
청담주앤 최경희 원장님~
이래서 최경희 원장님은 팬이 많으신듯~^^

청담주앤 최경희 원장님은 늘 사근사근,,, 조용하지만 카리스마 있는 목소리로
시술 내용과 그 효과에 대해 친절하게 설명을 해 주시는데요~
방송을 통해 보여지는 그 이미지 그대로세요~^^

시술 직후에 찍은 사진인데요~
화농성 여드름이 난 부분에만 색깔이 빨개졌고
다른 곳은 아큐어레이저로 치료 받기 전이랑 별로 달라진 곳이 없어요.
그래도 레이저 치료를 받았으니

진정거즈로 피부의 열을 시키고
여드름에 좋은 성분 팍팍 넣은 모델링 팩도 하고,
기초 화장품에 선크림까지 바르고(비비크림도 발라주시지만 전 생략^^) 집으로 왔어요.

어머낫!! 신기해라!!!
바로 그 다음날, 아큐어 레이저 치료를 받은 다음날에
여드름이 한결 가라 앉고 좋아진 거 보이시나요?
사진 보고 저도 깜짝 놀랐는데요, 밑에서 곪고 있던 화농성 여드름이 몇 개 더 올라 오긴 했지만
전체적으로 많이 맑아졌고 여드름이 많이 안정된 것 같아요.

남편이랑 데이트 가서 화장하고 조명 받으니,
제 피부에 언제 여드름이 났었나 싶게 꿀피부처럼 보이죠?
고르곤졸라 피자에 꿀찍어 먹으면서 꿀피부를 얘기하니 좀 우습지만^^
여드름 레이저 아큐어 레이저, 효과가 괜찮은 것 같아요.

동안인걸 잠실역점에서
뱃살빼기 관리 중인 동안인걸 뷰티에디터 일레드입니다^^
다이어트 성공의 80%는 음식 조절이 좌우하고, 나머지 20%가 운동, 관리 등등의 다른 요인이라던데요~
저는 음식은 다이어트를 신경은 쓰고 있되 굳이 음식의 종류는 제한을 하지 않고,
과식만 안 하고, 저녁에 밀가루, 과자를 조심하고
특히 알콜을 멀리하는 정도로만 조절하고 있어요. 안 그럼 너무너무 힘들기에 ㅜㅜ


그래도 동안인걸 잠실역점에서 뱃살관리를 받은지 5회차만에
숨어서 안 보이던 라인이 살아 났어요!!
대부분의 여성분들이 저 보다는 독하게 관리를 잘 하실 테니,
다른 분들이라면 훨씬 더 드라마틱한 효과를 보실 수 있을 것 같아요.
저는 먹을 거 다~ 먹고 (자랑은 아니지만 ㅜㅜ) 관리만으로도 라인이 살아나고 뱃살이 들어가고 있으니
관리를 다 받은 후에도 요요는 없을 것이라는 자신이 있네요^^

동안인걸 잠실역점 원장님은
뱃살 관리와 동시에 다이어트 강의 시작!!! ^___^


겨울철에 특히 조심해야 할 것이 몸을 따뜻하게 만드는 것이므로
몸을 따끈따끈하게, 특히나 복부를 따뜻하게 만드는 것이 배를 쏙 들어가게 하는 비법이에요.

여전이 뱃살이 많은건 비슷하지만 ^^
그래도 1회차 뱃살빼기 관리 때랑 비교하면 5회차 땐 훨씬 더 홀쭉한 걸 느낄 수 있는데요~
동안이걸 원장님이 관리를 하시면서 손에 잡히는 (!!) 느낌도 그렇고,
제가 같은 자세 같은 위치에서 찍는 사진을 봐도 그렇고 한결 좋아진 걸 확인할 수 있어요.

배를 여러 등분하여 꾹꾹, 꽉꽉,
손으로 팔꿈치로 군데군데 계속 눌러 주시는데~
이 때 원장님과 같이 교감하면서 관리를 받으면 효과가 더 좋아요~
원장님이 꾸욱 누르실 때, 저는 호흡을 내뱉으면서 깊이깊이 내쉬며 몸에 힘을 스르륵 뺍니다~
그러면 더 깊이 누를 수 있는데
변비가 있으신 분들은 변비 탈출에도 도움이 될 것 같아요.
저는 변비가 없는데도 뱃살관리를 받고 나면 내장 기관들이 더 활발히 운동을 하는걸 느끼거든요.

동안인걸 뱃살 빼기 관리의 두 번째 단계로 복부 흡착관리를 하는데요~
쫀드기젤을 발라서 촥촥 떼어 내면서
복부집중관리를 통해 촘촘해진 복부근육을 다시한번 매끄럽게 정돈해서
복부근육이 쉽사리 흐뜨러지지 않도록 관리예요.


쫀드기젤이 마르면서 시간이 흐를 수록 접착력이 더 좋아지는데~
이 때 배에 탄력이 생길 것 같은 기분 좋은 느낌이~~

역시 많이 좋아졌어요~


동안인걸 뱃살빼기 관리의 마지막 세 번째 단계는
가슴과 배에 로션을 바른 후에
전체적으로 복부 근혈관리를 하게 돼요.
시원시원~~ 매끈매끈~~

가장 많이 좋아진 부분은
허리에서 엉덩이라인으로 넘어가는 부분인데요~
1회차 시술 땐 그 부분에 살이 볼록 나와서 바지를 입으면 허리선 위로 살이 잘 정돈이 안 되었었거요?
5회차 시술에서는 같은 부분이 훨씬 슬림해진 걸 볼 수가 있어요.
그 부분의 살이 들어가서 라인이 사라진듯 보이나 ^^ 그건 착시현상^^
허리선이 불룩하면 전체적으로 안 예쁘잖아요~
아랫배에 불룩한 부분을 다듬었으니, 먹는 걸 조절해서 윗배도 날씬해질 수 있도록 해야 할 텐데~^^

모든 관리가 끝난 후 저는 또 20분 정도 자다가^^
스트레칭 후 마무리를 하고 돌아 옵니다.
돌아가는 저에게 원장님은 말씀하시죠... 먹는 거 조심해야 한다고~
한 숟가락씩만 덜 먹어도 좋으련만 ^^ 노력하겠습니다!!!

아이들은 어른들보다 위가 작기 때문에
음식을 자주자주 소량씩 먹게 돼요.
 어린이집에서 점심 식사 후에 하원하기 전에 오후 간식을 먹지만
집으로 오면 저녁을 먹기 전에 간식부터 찾거든요?
달콤한 케이크, 과자류, 씨리얼, 호빵 등등 간식거리를 다양하게 준비해 두고 있는 편이랍니다~

오늘 간식은 롯데리아 랏츠버거세트.
감자튀김과 랏츠버거를 반반씩 나눠 담아 주면
아이들이 먹기엔 조금 많은 양.
그럼 남은 건 = 엄마 몫 (조금 슬픈 현실이지만 ^^)
랏츠버거세트 하나로 아이들과 저의 간식이 모두 해결이 되는 것이랍니다~

랏츠버거는
두툼한 패티와 치즈, 양상추, 피클이 들어 있는 버거였는데요~
조금 더 자세한 정보가 알고 싶어서 롯데리아 홈페이지를 찾아서 봤어요.

4인치번스에
화이트소스, 슬라이스오니언, 랏츠패티 등등등 세부적인 재료가 잘 소개돼 있었어요.
패티는 쇠고기로 만들어 진 것이었군요~!

아이들에게 나눠 주려고 반으로 잘라 봤더니
단면이 이렇게 예쁘게 나왔어요~^^

케찹을 찍어서 쪽쪽 빨아 먹는 다인 양.
케찹 맛으로 포테이토를 먹고 있어요~ 아궁 귀여워라~

먹는데 집중하고 있는 듯 보이지만
사실은 사진을 의식하고 있는 태생부터 블로거인 아이들 ^^

엄마, 내가 먹고 있는 거 잘 찍어 줘야 해~
음식도 찍어 봐봐...
다솔 군의 요구 사항에 따라서
다솔이 사진도 찍고, 검사 받고 ^^ 랏츠버거 사진도 찍고, 검사 받고 ^^

다인이도 마찬가지^^
찍힌 자기 얼굴을 보고는 손뼉을 치며 좋아하다가
다시 먹는 모습을 연출해주는 천상 블로거^^
사진 검사는 필수^^

아이들과 함께 라츠버거세트로 맛있는 간식을 먹고~
저녁은 아빠가 퇴근하신 이후에 또또 잘 챙겨 먹었답니다~
아이들은 포테이토 위주로 먹고, 저는 라츠버거랑 (아이들 몰래 숨겨두었던) 콜라를 먹고^^
라츠버거세트 하나면 아이들과 제 간식으로 든든해요.

롯데리아에서는 치킨버거 할인 이벤트,
라제세트로 무료 업그레이드 이벤트 등등등 다양한 이벤트가 한창 진행중이었는데요~

가장 눈에 쏙쏙 들어 왔던 건
와일드랏츠팩이 11,500원!!이었던 것!!
와일드쉬림프버거, 랏츠버거, 치즈스틱, 양념감자, 콜라 2잔으로 구성돼 있는 와일드랏츠팩.
저희 가족이 식사로 먹기에도 알찬 구성이어서 눈길이 갔어요.
다음에 애들 아빠랑 같이 롯데리아 오게 되면 사 먹어 봐야겠어요~


< 이 포스팅은 롯데리아 통합서포터즈 미션 활동의 일환으로 작성되었습니다. >

동안인걸 잠실역점 원장님이세요~


제가 '뱃살 빼기'를 위해 동안인걸 잠실역점에 다닌지 어언 4회차.
바쁘다는 핑계와 게으름 때문에 동안인걸과 함께 다이어트를 하고 있으면서도
운동은 단 한 번도 하지 못했고 식습관도 크게 바꾸지는 못했는데요~
그래도 동안인걸 원장님과 네 번 정도 만나니,
완벽한 일자 복부였던 제 배둘레햄에도 약간의 변화가 생겼어요.


원래의 제 복부는 허리라인은 밋밋한 일자에,
허리와 엉덩이로 이어지는 부분엔 불룩 살이 도드라져 있었었는데요~
뱃살빼기 관리 4회차를 받으며 찍은 사진을 보니까
허리에 미세하게나마 라인이 잡혀 있고 불룩 삐져 나온 부분은 거의 사라져 있었어요.
오호 놀라워라~


솔직히 제가 집에서는 별로 노력한 것이 없으니
동안인걸 잠실역점 원장님 덕분이라고 말씀드릴 수 밖에요~
이제부터는(만날 말로만 이제부터래^^) 집에서 저도 열심히 운동도 하고 과식도 안 할게요~

크크크~ 뱃살 잡히는 게 장난이 아니네요~
동안인걸 원장님은 관리를 해 주시면서 늘 다이어트 상식도 함께 전해주시는데요~
다이어트 관리지만 전혀 아프지 않아서
저는 셀카를 찍으면서 원장님의 다이어트 상식 강의를 들으며
재미있게 뱃살빼기 관리를 받고 있어요.


오늘은 동안인걸 잠실역점 원장님께서 알려주신,
생활 속 다이어트 습관에 대해 말씀을 드려 볼까 해요~

밤에 맥주 1000cc에 과자 한 봉지를 다 먹었으니
야식으로 1000칼로리가 넘는 음식을 먹은 셈인데요~
이러면서 뱃살 빼기 다이어트를 하고 있으니 너무너무 양심이 없죠?

그래도 동안인걸 잠실역점 원장님 덕에
비루하게나마 허리 라인을 갖게 되었으니 얼마나 감사한 일인지 ㅜㅜ
이번주에는 꼬옥!! 과식도 안 하고, 야식도 안 먹고 ㅜㅜ 밀가루 음식도 조심하겠습니다!!!


오늘은 원장님께 배워 온 다이어트 상식을 공유해 드리고~^^
제 뱃살의 변화는 다음 번 포스팅에서 더 자세히 보여 드릴게요~

CJ리턴십 프로그램
잊혀졌던 당신의 자리를 찾아 드립니다.




CJ리턴십이 출산과 육아 등으로 경력이 단절된 여성의 재취업을 돕습니다.
...라는 문구를 읽었을 때,
두근두근두근 가슴이 뛰었어요.


출산과 육아를 하면서 내 이름을 잊은지 오래, 누구누구의 엄마로만 불리고 있는데,
이러다 엄마로만 살게 되면 어쩌지? 하는 불안감이 늘 가슴 속에 자리잡고 있었거든요.
물론 엄마의 역할이 얼마나 중요하고 위대한 것인지 잘 알지만
아이들이 점점 더 자라 이제 곧 엄마 손이 덜 필요하게 되면
설 곳 없이, 이름도 없이 너무너무 우울해질 것 같거든요.


엄마들의 재취업 문제는 비단 저 혼자만의 고민이 아닌 것이,
친구들 모임에서도 늘 화두로 떠 오르는 것이 바로 그 문제였는데, 이렇다 할 대안이 없어서 속상했었어요.
그런데 CJ리턴십 프로그램에 대한 소식을 듣게 되어 얼마나 반가운지 모르겠어요.

아참! 그러고 보니 CJ에서는 현직에서 살짝 물러나 있으셨던
꽃할배들을 다시금 스타덤에 올려 놓은 적도 있었네요!!
주부들뿐만이 아니라 한 때 잘 나갔던(?) 할아버지 할머니들의 재취업 문제도 심각한 상황인데~
꽃할배를 통해 할아버지들도 이렇게 재밌을 수 있다는 것을 알림과 동시에
꽃할배들을 한류스타로까지 만들어 주어
세계에 한류 콘텐츠를 전파하기도 했으니, CJ야 말로 문화창조기업이라고 할 수 있겠어요. ^^

이미 리턴십으로 일자리를 찾은 재취업 여성들(주로 엄마!!)이 많이 있는데요~

리턴십 프로그램이 더 좋은 것은 근무시간이 비교적 유동적이기 때문이에요!!
하루 4시간 동안만 일하는 시간제와,
오전 8시 30분~오후 5시 30분까지 근무하는 전일제로 나뉘어져 있고
근무시간 외에 초가로 일을 시킬 수 없는!!! 리턴십 케어 시스템까지 갖추고 있으니,
리턴십으로 재취업을 하면 눈치 보지 않고 칼퇴근을 할 수 있다는
어마어마한 (우리나라의 직장현실에서는 생각할 수 없잖아요~) 혜택이 있어서 획기적이기까지 해요.


이제 출산과 육아 때문에 일터를 떠나 있었던 엄마들도
당당하게 재취업의 문을 두드릴 수 있어서 정말정말 잘 되었다 싶은데요~
요즘같은 청년 실업의 시대에는 엄마들 뿐만 아니라 청년들도 일자리를 찾기가 쉽지가 않잖아요?
괜히 미안하다.....싶었는데!!!

베트남 호치민, 비엔동 호텔(Vien Dong Hotel) 조식
맛있는게 많아도 너무 많아서, 아침부터 과식하게 되는...




베트남으로 가족 여행을 떠나면서 저는 결심을 했었더랬어요.
맛있는 것이 너무너무 많아도, 정신줄을 놓치 말자고.
특히나 호텔 조식 뷔페 때 -아침 식사니까- 몇 가지 메뉴를 골라서 먹어야지
거기에 있는 모든 음식을 다 먹으려는 욕심을 버리자고 ^^
그러나 베트남에 도착해서 처음 먹은, 비엔동 호텔 조식부터 저는 정신줄을 놓고야 말았답니다.
맛있는 음식이 정말 정말 많았거든요.


비엔동 호텔은 공항에서도 가깝고 시내에서도 가까워 베트남 여행할 때 숙소로 정하면 좋은 곳인데
3성급이라 가격도 저렴하면서 조식까지 맛있으니 진짜 진짜 최고!!!

베트남이 쌀국수가 유명한 나라답게 호텔 조식에도 국수류가 참 많았어요.
우리나라 어른들은 아침부터 국수냐, 아침부터 라면이냐?? 하시는 분들 많으시잖아요?
사실 저는 집에 있을 때도 아침부터(겸점심) 라면이나 국수를 먹는 것이 전혀 이상하지 않는 밀가루쟁이라서
(국수, 라면, 빵 = 밀가루가 다이어트에는 별로지만 맛은 좋잖아요~ )
비엔동 호텔 조식 뷔페에서 국수류를 발견하고 이 때부터 심장이 두근두근 두근두근...


그래도 이 때까진 아침부터 과식은 하지 말자고 한 약속을 기억하고 있었기에
국물이 있는 국수와 볶음 국수 중에서 볶음 국수만을 골라 오는 기적적인 일을!!!!
맛은 진짜 끝내줘요~ 정말 맛있었어요.

샐러드류, 과일류, 디저트류도 괜찮은 편이었고 (3성급인 것을 감안했을 때 ^^)
아이들에게 간편히 먹일 수 있는 시리얼, 볶음밥 등등도 있어서
잘 먹는 아이들이라면 베트남에서는 아무런 걱정 없이 매끼니를 맛있게 먹을 수 있을 텐데요~
저희 꼬맹이들은 밥 먹는 것을 별로 좋아하지 않으므로
먹을 것이 지천으로 널린 비엔동 호텔 조식 뷔페에서도 무척 까다롭게 굴더라고요~
(아이들을 위해서 몽키바나나를 몇 개 챙겨 두길 잘 했지 ^^ 쉿!!!)


아참, 샐러드류가 있던 곳에 김치도 있었는데요!!!
저희는 베트남 여행을 비수기 때 갔던지라 여행하는 내내 한국사람은 별로 만나지 못했었거든요?
조식 시간에도 레스토랑에는 서양인들만 눈에 띄었었던 것 같은데,
한 접시 먹고 나서, 남편의 접시를 보고서야 김치가 있었단 걸 알고 김치를 가지러 갔을 땐....
이미 김치는 없고 국물만 자작하게 남아 있더라고요.
그 많던 김치는 누가 다 먹었을까요???


핫케이크 반죽이 있어서 먹고 싶은 사람은 직접 핫케이크를 구워 먹을 수 있는데,
저는 반죽인 줄 모르고 뭐지? 싶어 냄새를 킁킁 맡아 보다가,
비엔동 호텔 레스토랑 직원이 깜짝 놀라서 달려 오는 ... 민망한 상황도 있었네요 ^^

아이들과 함께 여행을 다닐 때는
식사 시간이 정말 길잖아요~ 아이들도 챙겨 먹여야 되고, 엄마아빠도 동시에 먹어야 되고
저희는 일단 저희 부부가 먼저 배를 두둑하게 불린 후 아이들을 챙기는 ^^
아주아주 현명한 전략을 세워서 ( 이 때 아님 또 언제 베트남 음식 먹어 보겠어요~)
밥을 떠서 한 그릇씩 앞에 놔 준 후부터는 아이들은 크게 신경 안 쓰고
저 혼자 실컷 맛있게 먹었답니다.

밥 조금, 씨리얼 조금, 빵 조금 먹은 아이들...
아이들이 이동 중 갑자기 배고프다고 할 것 같아서 몽키 바나나를 몇 개 챙겨서 나왔는데
유용하게 잘 먹였어요. (그 다음 조식부터는 빵도 몇 개 챙겼다는 것도 쉿!!! 비밀~)

이야~ 진짜 대단하다 대단해!!!
남편은 아침부터 다섯 접시는 족히 드신듯 해요!!
리필한 국수는 .... 뭐...저도 좀 거들었습니다만, 빵욕심도 끝이 없고~
뷔페의 신은 역시 뭐가 달라도 다르죠.

여행에서 남는 건 사진이요, 사진은 곧 추억이니
다인이랑 셀카를 열심히 열심히~

다솔이는 뷔페의 신을 눈앞에서 만난 것이 너무너무 신기해서
그 옆에서 서성거리다가,
빵도 집어 먹고, 과일도 집어 먹고...

먹은 것은 별로 없는데, 배가 볼록 나온 다인이에게
요구루트와 머핀을 먹이는 것을 마지막으로 베트남에서의 첫 번째 식사,
베트남 호치민에 있는 비엔동 호텔에서의 아침 식사를 마치게 되었습니다.