리뷰 이야기
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강동구PT 다이어트는 생활습관의 변화 테라피티 명일점리뷰 이야기/기타 2022. 4. 4. 19:29
강동구PT 테라피티 명일점 다이어트는 생활습관의 변화!! 운동을 시작하고, 식단을 바꾼지 어느새 약 한 달이 넘은 것 같아요~ (끝까지 음성이었지만) 중간에 코로나19 비슷한 증세로 열 흘 정도 앓느라 잠깐 쉬었던 기간을 빼면 꽤 꾸준히 건강과 아름다움을 위해 노력하고 있는 중입니다. 물론 지금도 여전히 계속하고 있거든요! 강동구PT 다니기 시작할 때에는, 운동 가는게 좀 힘들고 식단을 지켜 음식을 가려 먹어야 된다는 것이 너무 스트레스였는데^^ 한 달이 넘어가니, 단조로워 보이는 식단에도 적응이 딱! 되어서, 딱히 먹고 싶은 음식이 생각나거나 먹는 것 때문에 스트레스를 받지 않게 되었어요! 아는 맛이 무섭다는데, 옆에서 피자를 먹고 있거나, 각종 라면을 간식으로 '제가' 끓여 줘야 되는 입장에서도 그렇..
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강동구PT 꾸준히 하고 있어요~ 테라피티 명일점리뷰 이야기/기타 2022. 3. 21. 20:47
강동구PT 꾸준히 하고 있어요~ (테라피티 명일점 다닙니담) 강동구PT 위치는 강동구 양재대로 145길 6 B1 테라피티 명일점이고, 명일역 2번 출구에서 가까워요~ 매번 제 몸 컨디션에 따라서 다양하게 프로그램을 짜 주시고, 컨디션이 별로 안 좋을 때에는 몸에 힘을 끌어올릴 수 있도록 케어운동? 재활운동 비슷하게도 관리 해 주시니, 강동구PT 장현 트레이너쌤 믿고 시키는 대로만 하면 건강하게 이뻐질 것 같아서 기분이 좋습니다~ < 강동구PT 매트운동 ㄷㄷ > 여자분들 팔굽혀펴기 몇 회 정도 하시나요? 저는 팔굽혀펴기 진짜 못하고 팔에 힘이 별로 없는데, 테라피티 명일점 PT쌤이랑 같이 하면 힘을 쥐어짜서, 15개 3세트 마지막에는 12개 하고 쉬었다가 3개, 그렇게 제 컨디션에 맞추어 주시면서 (=저를..
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명일동피티 이제 운동한지 보름! 명일역 2번출구 테라피티리뷰 이야기/기타 2022. 2. 20. 18:34
명일동피티에서 운동을 한지 이제 보름 남짓 되었어요. 저는 2022년 우리집의 화두인 '건강'을 위해서 저를 위한 선물로 명일역 2번출구 테라피티에서 퍼스널트레이닝을 시작하고 있는데요~ 와... 생각 보다 몸이 더 저질이더라고요^^ 단 몇 회만에 예전처럼 무게도 막 치고 몸이 정상 컨디션으로 돌아올 줄 알았는데, 곰곰히 생각해보면 '뭘 심각하게 하지 않았던 것 같은 첫날 체력 측정때에도 다음날 근육통이 매우 심했고 제대로 걸어다닐 수 없을 정도로 다리가 묵직하고 바들바들~~~ 상체운동을 한 날에는 어깨와 팔에 힘이 안 들어가서 헬렐레 ㅋㅋ 그대로 몇 년 더 운동없이 지냈다가는 생각하기도 싫을 정도로 체력이 바닥 났을 것 같아요. 지금 명일동피티를 시작한 것이 정말 다행이었죠~ 명일동피티를 시작한 게 보름..
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명일역피티 건강하게 예뻐지려고 테라피티 PT 시작해요~리뷰 이야기/기타 2022. 2. 12. 23:52
명일역피티 건강하게 예뻐지려고 테라피티 PT 시작해요~ 2022년, 또 한 살이 먹었는데 아직도 라떼는 시전하고 있는 1인 ㅋㅋ 옛날엔 나도 복근이 있었는데, 소싯적에 44사이즈 입었었는데~ 하면 뭐하냐고요... 현실은 66도 꽉낌 ㅜㅜ 누구나 새해 목표 리스트에 다이어트와 운동을 넣잖아요~ 제가 이번에 명일역피티 시작한 건, 다이어트 보다는 건강 목적이 더 큽니다. 코로나가 나를 살 찌웠고 코로나19백신이 나를 3주간 누워있게 했으니 ㅜㅜ 제 급살찜, 급비만됨의 원인을 코로나에게 돌려도 될까요? 코로나19 백신을 맞고 두통에 근육통에 완전 끙끙 앓다가 온몸에 통증이 생겨서 울 동네에서 유명한 정형외과에서 도수치료를 받았었어요. 도수치료의 1회 가격은 무려 15만원 ㄷㄷㄷ 다행히 실비보험을 들어놨지만서도..
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천호 쥐젖 편평사마귀 거우침 시술 진짜 후기리뷰 이야기/뷰티 2022. 1. 24. 16:05
천호역 쥐젖 편평사마귀 거우침 시술 진짜 후기 약200개!!! 제거하고 온 이야기 목에 쥐젖 편평사마귀가 생긴지는 꽤 오래 됐어요. 아빠가 몸에 빼곡히 쥐젖이 있는 거 보면 유전인 것 같기도 하고 뭔가 몸이 안 좋아지면서 더 생기는 것 같기도 하고 한 번 신경쓰기 시작하니까 더 많이 거슬리고 손으로 만지면 기분 나쁘고 그랬었거든요~ 백신 맞고 집에서 쉬는 이 기간에 편평사마귀를 좀 치료해 봐야겠다고 생각하고 폭풍 검색 끝에 집에서 가까우면서도 리얼 후기가 좋은 곳으로 골라 예약 후 다녀왔어요. 천호역피부과 위주로 검색하고 알아보다가 한의원에서 거우침이라는 침으로 쥐젖을 떼어 낸다는 아주 획기적인 방법을 보았고 집 근처 천호 일대의 후기가 맘에 들어서 저도 다녀왔어요. 시술 전 사진인데 저는 제 목에 수백..
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부산다이어트한약 먹기 쉽고 효과 빨라요!리뷰 이야기/기타 2021. 12. 7. 20:12
부산다이어트한약 먹기 쉽고 효과 빨라요! 코로나 시대를 2년쯤 살아 보니, 이 때를 핑계로 삼는 사람과 기회로 삼는 사람. 두 가지의 부류로 딱 나뉘어지는 것 같아요. 사람들 잘 안 만나는데 뭐... 집에만 있는데 뭐... 여러가지 핑계를 대며 살다보니, 어느새 몸무게 앞자리가 바뀌어 60킬로그램대로 들어서고 말았습니다 ㅜㅜ 둘째 만삭대도 끝까지 고수했던 59킬로그램 ㅜㅜ 코로나가 이렇게 무서운데, 사실 더 무서운 것은 60킬로대를 이미 인정한 제 정신상태라는거 ㄷㄷ 그간 먹고 놀고 먹고 자고 먹고 빈둥거린거를 생각하면 크게 놀랍지도 않습니다. 예쁜 옷도 자연스레 멀리하게 되고 고무줄 바지만 입고 사진을 안 찍은지 정말 오래 되었어요~ 위 스티커 사진은 어차피 상반신만 나오는거고, 아이들이 너무 원해서 ..
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스키누아 아이크림 흡수력 최고!리뷰 이야기/뷰티 2021. 10. 21. 19:22
스키누아 아이크림 흡수력 최고! 마스크로 하관을 내내 가리고 있는 요즘 ㅜㅜ 아예 얼굴을 모른 채 새롭게 만나게 된 분들도 있기에 눈으로 더 많은 이야기, 더 많은 이미지 전달을 해야 되는 시대가 왔네요. 그래서 눈가관리, 아이메이크업에 많이들 신경이 쓰는 것 같아요. 저도 마찬가지고요. 제가 이번에 선택한 아이크림은 저분자 피쉬콜라겐을 사용하여 육류콜라겐보다 체내흡수율이 약 42배 높다는 스키누아 아이크림이에요. 체내 흡수에 유리한 저분자 콜라겐 펩타이드로도 불리는데, 피부 속 콜라겐과 동일한 구조로 되어 있어서 피부 속에 쏘옥쏘옥 빠르게 흡수되어 주름을 완화 시키고 피부 탄력을 높여주는 원리예요. 피쉬콜라겐??이 뭐지?? 궁금했는데, 주로 명태, 홍어, 연어껍질에서 추출한 저분자 콜라겐이라고 해요. ..
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피부 탄력 튠레이저 쫀쫀하네요~리뷰 이야기/뷰티 2021. 5. 18. 14:47
피부 탄력 튠레이저 쫀쫀하네요~ 와우... 살이 살이~ 어마무시하게 찌고 있습니다 ㅋㅋㅋ 날씨가 덥고 습한데 살까지 많으니 참 힘드네요. 거기다가 마스크도 ㅜㅜㅜㅜ 그런데 얼굴은 꾸준히 관리하고 있는 덕분에 피부 탄력이 좋아지니 얼굴살이 쫙 당겨 올라가고 얼굴만 보면 제 몸무게 보다는 한결 가볍고 제 나이 보다는 한결 어려 보이니 얼마나 다행이에요~ ㅜㅜ 특히나 고민이 많았던 입가 주름이 꽤 많이 좋아졌어요. 주앤클리닉 최경희 원장님께서 제가 입가 세로 주름 때문에 고민이 많은 걸 아시고 피부탄력에 좋은 레이저 시술 중 튠페이스 레이저로 이번에 바꿔 보는게 어떠냐고 권해 주셔서 좀 더 효과 빠방한 튠페이스 탄력레이저 관리로 받았는데 한결 더 쫀쫀해졌어요. 튠페이스 레이저시술은 안 아프고 마취 필요없는 시..
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탄력관리 3회 받으니 얼굴이 작아지네욤 ^^ (압구정로데오역 피부과)리뷰 이야기/뷰티 2021. 4. 19. 17:44
탄력관리 3회 받으니 얼굴이 '진짜' 작아지네욤 ^^ (압구정로데오역 5번출구 피부과 주앤클리닉 다녀온 썰 풉니다~) 사십 짤 넘어 가니 제일 고민은 노화 ㅜㅜ 늙어 보이고 탄력 없어 보이고 피부가 쳐지는게 젤 걱정이었죠. 무수한 피부고민 많지만 제일 큰 거 부터 해결하자 싶어 마흔 이후로는 되도록 리프팅 관련된 레이저시술 피부관리 받고 있어요. 압구정로데오역 피부과 = 주앤 클리닉 가서 탄력 때문에 죽을 지경이라고 말씀드리니 탄력에 좋은 레이저 폴라젠 레이저와 같이 받음 좋은 탄력필 관리도 추천해 주셔서 폴라젠 한지 3회차 되었는데요~ 와.... 처음 1회 땐 저만 느꼈고, 2회차 때엔 둔하디 둔한 남편이 얼굴 뭐 달라졌다고 느끼고 ㅋㅋㅋ 3회차 되니 세수 할 때 얼굴 잡히는게 다르고 ㅋㅋ 주변 사람들..
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탄력 피부레이저 2번 받으니 다르네요~ ( 압구정로데오역 피부과)리뷰 이야기/뷰티 2021. 4. 6. 11:03
탄력 피부레이저 2번째 받으니 정말 다르네요~ ( 압구정로데오역 피부과 ) 피부 문제야 한 두개가 아니지만 나이가 들수록 저는 피부 탄력이 제일 신경 쓰여요~ 압구정로데오역 피부과 주앤에서 상담 받은 후 일단 2주 간격으로 피부탄력에 좋은 폴라젠레이저 시술을 받아 보기로 했는데 지금 두 번째인데 확실히 쫀쫀함이 다르네요^^ 이번에 주앤 방문하면서 예약을 너무 늦게 잡았더니 제가 원하는 요일과 시간이 이미 마감이라 할 수 없이 다른 날로 예약했거든요? 동선 관리를 얼마나 프라이빗 하게 잘 해 주시는지 막상 피부과 가 보면 다른 사람과 1도 안 마주치는데 꽤 많은 분들이 봄맞이 피부관리를 계획하고 실제로 받고 있다는게 놀라웠어요. 당연하죠~ 살랑살랑 따스한 바람이 불어오면 제일 먼저 생각나는 것이 나들이인데..
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원터치속눈썹 착용 너무 쉽다!리뷰 이야기/뷰티 2020. 12. 6. 20:55
원터치속눈썹 톡톡 TOCKTOCK 써 봤어요~ 몇 달전부터 인스타그램 피드에 꾸준히 올라 와서 처음에는 에이 광고일거얔~ 하고 대수롭지 않게 여겼다가,,, 그 다음엔 이게 뭐징 뭐징 궁금해했다가 (지인들의 사용후기도) 계속 보이니까 결국엔 저도 못 참고 ㅋㅋㅋ 마그네틱 자석으로 촥! 붙여 사용하는 원터치속눈썹 중에서도 이왕이면 프리미엄 라인으로 찾아서 사용해 본 톡톡 TOCKTOCK 후기입니다. 구성품은 매우 간단해요. 속눈썹 양쪽 1쌍씩 4개 속눈썹을 넣어 두는 통, 그리고 마그네틱을 이용해서 내 눈에 촥 붙여 주는 자석 속눈썹 뷰러 1개가 거의 모든 구성품의 끝. 원터치속눈썹 톡톡 TOCKTOCK을 사용하기 전의 제 눈 상태입니다. 눈 크기는 보통이지만 속눈썹이 빈약해서, 요즘처럼 메이크업 없이 마스..
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단골 피부과 = 압구정로데오역, 쌍수 이벤트도 하네요~리뷰 이야기/뷰티 2020. 11. 11. 00:01
진짜 오랫만에 피부관리 좀 하고 왔어요. 단골 피부과라 띄엄띄엄 갔어도 거의 10년을 함께 하는 압구정로데오역 피부과인데요, 코로나19 2.5단계 이후 한참을 못 가다가, 좀 괜찮아졌을 때 겨우겨우 눈칫껏 다녀 온 주앤클리닉 압구정로데오역 5번출구와 가깝습니다. 오랫반에 방문했더니 또 새롭고 눈이 번쩍 뜨이는 뷰티, 피부, 스킨케어, 프로그램이 생겨서, 꼼꼼하게 싹 다 훑어 보고 왔어요. 저는 이번에 피부잡티 때문에 피코슈어 레이저 치료를 받았고, 겨울이면 더더욱 심해지는 홍조도 고민이라서 시너지레이저 치료도 같이 받고 왔는데요, 주앤클리닉의 새로운 진료가 내내 눈에 밟히더라고요~ 너무 혜택이 좋아서요 ㅜㅜㅜㅜ 성형외과전문의가 오셔서 직접 수술하는 쌍꺼풀 성형이 얼굴전체 전 후 사진만 제공하면 30만원이..
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천호피부관리 리에스떼 네이버 예약 편해요~리뷰 이야기/뷰티 2020. 7. 17. 21:25
천호피부관리 리에스떼 네이버 예약 편해요~ 밥집이든, 옷가게든, 하다못해 소아과도 ㅜㅜ 단골집이 좋은 건 당연하잖아요~ 내 식성, 내 취향, 내 건강상태를 이미 잘 파악하시고 나에게 꼭 맞는 서비스를 제공해 주시니까요. 단골이니까 더 잘해주시는 건 물론이고요^^ 천호피부관리 리에스떼도 제가 오랫동안 애정하면서 다닌 에스테틱 피부관리실인데요, 제 피부상태 몸 상태를 잘 아시고 제 컨디션의 변화를 잘 파악해 주시면서 제가 좋아하는 피부관리의 방식, 압의 세기를 따로 말씀드리지 않아도 다 알고 제게 꼭 맞게 피부관리를 해 주시기 때문에 정말 좋아요. 꾸준히 관리를 받고 있는 천호피부관리실 리에스떼가 네이버 예약이 되어 더 편리해졌네요? 피부관리실은 특성상 꼭 전화예약을 해야하고 처음 방문할 때에는 리에스떼 천..
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글램온 피부마사지기 화장품 흡수, 페이스쿨러 다 돼요!리뷰 이야기/뷰티 2020. 7. 12. 20:26
글램온 피부마사지기 화장품 흡수, 페이스쿨러 다 돼요! 집에서 사용하기 정말 좋은 셀프 피부마사지기 추천합니다~ 주로 제가 사용하지마는, 사진 찍는 것의 편의성을 위해서 글램온 피부마사지기를 사용해서 딸아이 셀프마사지 해 줄 때 찍어 놓은 사진으로 포스팅을 씁니다^^ 사용하기도 편하고 제가 원하는 기능이 다 들어 있어서 딸아이와 같이 집에서도 정말 자주 사용하고 있는 중인 마사지기계예요. 집콕하고 있는 중에도 제가 가장 잘 하고 있는 일 중 하나가 셀프 피부관리 홈케어를 꼼꼼하게 하는 것인데요, 매일 저녁 세안 후 천천히 오래오래 제 피부를 관리 해 주고 있고 틈틈히 피부관리실 가서 케어 받고 가끔씩 피부과 가서 드라마틱 하게 시술도 받고 있습니다. 어려운 시기인 건 맞지만, 제 피부가 무너지는 건 도저..
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쇼핑몰 츄르 웰츠 독 강아지사료 할인받아 냠냠냠~리뷰 이야기/기타 2020. 7. 2. 01:22
쇼핑몰 츄르 꼬꼬맹이 강쥐시절부터 울 달콤이는 웰츠 사료를 먹어 왔는데요~ 웰츠 독 강아지 사료는 먹이면 먹일 수록 정말 좋지만 가격이 좀 (많이) 비싼 것이 흠이잖아요~ 다른 사료 다 기웃거려보아도 결론은 웰츠 독 강아지사료가 울 닥스훈트 달콤 군에게 잘 맞아서 저렴한 사료와 섞어 먹이기도 하고 또 어떤 때는 선물처럼 그냥 웰츠만 먹이기도 하고... 코로나19 이후에는 어떻게 하면 강아지샤료를 저렴하게 잘 구입할 것인지도 제 숙제가 되어 버렸어요. 이렇게 귀엽고 또 귀여운데 강아지사료 값이 대수인가요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 그러다 대수입니다 ^^ 검색하다 보니, 새로 생긴듯한 강아지, 고양이 사료 전문 쇼핑몰인 쇼핑몰 츄르에서 웰츠사료를 할인된 가격으로 판매하고 있어서 완전 개이득! 얼른 구입을 했어요. 쇼핑몰 츄..
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여름 동안시술 폴라젠 압구정로데오역 주앤에서.리뷰 이야기/뷰티 2020. 6. 28. 01:45
30대부턴 몸매보단 피부죠^^ 365일 피부를 어리고 맑게 관리하기 위해서 가장 중요한 것은 홈케어를 꼼꼼하고 제대로 해야 되는 것이고 종종 발생하는 트러블 및 피부 고민은, 역시나 의느님의 손길을 받아야 되는게 사실이에요. 요즘처럼 마스크를 계속 써야 되고 날씨도 덥고 습할 때는 피부가 내내 스트레스 받는 중일텐데 지금 피부를 어떻게 다독이는지가 올 연말, 내년의 내 피부를 좌우할 것 같아요. 7년 피부단골, 압구정로데오역 5번출구 피부맛집 주앤이 이사를 간 후 인테리어가 정말 멋있어졌어요. 제가 아무리 30대부터 피부 관리를 철저히 했어도 마스크 때문에 한창 피부가 시달리고 나이도 마흔이 넘어가니 이제는 계절 상관없이 주앤에서 가장 신경써서 상담하는 것이 노화를 늦추는 것, 어려 보이는 것, 잔주름과..
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피토틱스 키즈 어린이 유산균 좋네요~리뷰 이야기/육아 2020. 6. 8. 20:57
피토틱스 키즈 어린이 유산균 좋네요~ 이거이거 정말 괜찮은 어린이 영양제 = 키즈유산균인 것 같아요~ 10살, 발레하는 다인이에게 피토틱스 키즈 유산균을 먹이고 있는 중인데요, 약사가 설계한 가성비 좋은 유상균 제품이면서 아연, 비타민D까지 함유한 것이라 걱정없이, 안심하고 주고 있는 어린이 건강식품이에요. 사실 피토틱스 키즈 유산균이 가격은 매우 저렴하거든요~ 찾아보니, 가성비 유산균이고 ㅋㅋㅋ 생 유산균 50억을 보장하면서 아연, 비타민D까지 함유한 제품이라고 해요~ 포스트바이오틱스! 3대 유산균 명가인 듀퐁 다니스코 균주를 활용해서 아이들에게 먹이기 좋은 유산균 제품이래요. 피토틱스 키즈 유산균이 가격이 정말 괜찮잖아요~~ 알아 보니, 유명 연예인을 사용하는 대기업에 비해 ㅜㅜ 마케팅은 거의 안 하..
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리에스떼 천호피부 미백 피부관리실리뷰 이야기/뷰티 2020. 6. 4. 22:33
리에스떼 천호피부 미백 피부관리실 리에스떼 천호점에서 모어댄화이트닝 피부관리 받고 왔어요~ 천호피부 위치는 천호역 3번출구 직진 대우한강베네시티 (1층-올리브영, 교보문고 있는 건물^^) 3층 예약전화 02-477-1580 교통이 넘넘 편리한 곳에 있어서 지하철, 버스 다 편하고 우리집에서 걸어가도 되는 천호피부 리에스떼예요. 집 가까운 곳에 이렇게 체계적이고 프로그램이 다양한 리에스떼 천호점이 있다는 건 피부관리 마니아로서는 정말 축복받은 일♡ 좀 억울한 것이 이번 여름에 아무데도 놀러가지 않았는데,,, 마스크도 잘 썼는데,,, 왜 피부에 거뭇거뭇 기미 잡티가 생기는 거지욤? ㄷㄷㄷ 저의 예약시간에 맞추어 미리 준비 해 주신 차를 호로록 호로록 마시면서, 거뭇해진 제 피부에 대한 고민을 토로했더니 천호..
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기미잡티 피코슈어레이저 홍조 시너지레이저 2회차리뷰 이야기/뷰티 2020. 6. 2. 19:38
날씨가 확실히 더워졌어요. 기미잡티 없애려고 피코슈어레이저 토닝레이저 받았고 붉은기 홍조 없애려고 시너지레이저 치료 받는 중이라 자외선에 매우 민감하거든요. 아무리 더워도 선크림은 빼먹지 않습니다. 어떤 피부고민이든, 피부를 드라마틱하게 변화시키는 데에 제 단골 피부맛집! 압구정로데오역 5번출구 피부과 원장선생님의 손길이 최고임을 잘 알고 있었으나 이번엔 특히나 효과가 빠르네요~ 미백시술 2회차만에 둔하디 둔한 남편이 알아봤거든요 ㅋㅋㅋ 갑자기 제 얼굴을 빤히 쳐다보더니 왜 이렇게 어려졌냐며, 옛날 제 모습이 나온다는 거예요~^^ 청담역 다녀왔냐며 ㅋㅋㅋ 제 단골 피부맛집은 3월 말에 그랜드 확장 오픈을 해서 압구정로데오역 5번출구로 위치가 옮겨졌습니다. 시설도 너무 멋지고 제가 가서 받았던 피코슈어레이..
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천호역피부과 리에스떼 피부진정프로그램리뷰 이야기/뷰티 2020. 6. 1. 20:38
천호역피부과 리에스떼에서 피부진정프로그램 르본진정 트리트먼트 받고 왔어요. 운동도 못하고 스트레스도 많이 쌓여있는 데다가 마스크까지 계속 끼고 있으니 피부가 계속 예민해져있는 상태거든요~ 집에서 홈케어도 꼼꼼하게 해 주고 피부과도 주기적으로 다니며 예민해진 피부관리와 진정에 신경쓰고 있습니다. 천호역피부과 리에스떼는, 천호역 3번출구 직진 대우한강베네시티 건물 3층에 위치하고 있어요. 교보문고가 입점해 있는 곳입니다. ^^ 리에스떼 상담 및 예약전화 02-477-1580 천호역피부과가 좋은 이유는 프로그램이 매우 다양해서 그 때 그 때 피부 상태에 맞게 피부관리를 받을 수 있기 때문인데요, 코로나19 이후로 정말 오랫만에 방문해서 제 피부고민을 이야기 하고 상담끝에 리에스떼 피부관리실의 베스트셀링 프로그..