미녀들의 수다

강동구PT 테라피티 명일점

다이어트는 생활습관의 변화!!

운동을 시작하고, 식단을 바꾼지

어느새 약 한 달이 넘은 것 같아요~

(끝까지 음성이었지만) 중간에 코로나19 비슷한 증세로

열 흘 정도 앓느라 잠깐 쉬었던 기간을 빼면

꽤 꾸준히 건강과 아름다움을 위해 노력하고 있는 중입니다.

물론 지금도 여전히 계속하고 있거든요!

강동구PT 다니기 시작할 때에는,

운동 가는게 좀 힘들고

식단을 지켜 음식을 가려 먹어야 된다는 것이 너무 스트레스였는데^^

한 달이 넘어가니,

단조로워 보이는 식단에도 적응이 딱! 되어서,

딱히 먹고 싶은 음식이 생각나거나

먹는 것 때문에 스트레스를 받지 않게 되었어요!

아는 맛이 무섭다는데,

옆에서 피자를 먹고 있거나,

각종 라면을 간식으로 '제가' 끓여 줘야 되는 입장에서도

그렇게 심하게 먹고 싶다는 생각은 없습니다!!

물론 그렇지만 일단 먹게 되면 여전히 꾸역꾸역 많이 먹게 되긴 하더라고요 ㅋㅋ

그러니 딱 한 입만 먹자, 혹은 조금만 먹자! 말고

치팅데이로 정하지 않는 이상 먹지를 않는 게 더 나은 것 같습니다.

강동구PT 테라피티 명일점을 만나서 좋아진 점

1. 식단의 변화

원래 불닭볶음면, 엽기떡볶이, 매운 닭발...등등등

자극의 극치를 달리는 음식을 입에 달고 살았던 1인인데,

강동구PT 하면서

입맛이 많이 담백하게 바뀌었어요~

매 끼니에 채소를 먹으려고 애쓰고 있고

건강한 단백질도 챙기고 있습니다.

아! 현미밥을 지어 냉동실에 보관해 두고 먹으니

세상 편하고 좋더라고요~

테라피티 명일점 첫 방문했을 때,

반짝반짝 새 운동기구들을 보고 마음이 설렜었는데~

너무 저질체력으로 시작해서

처음에는 운동기구 쪽에는 가 보지도 못하고

맨몸으로도 끙끙대고 완전 힘들게 운동을 했었거든요?

그런데 이제 슬슬 하나씩 기구를 사용한 운동들을 배우게 되었고

강동구PT 운동기구들을 하나씩 섭렵해 나가는 재미가 있네요~ ㅋㅋ

얼마전에는 이 기구를 사용해서 엉덩이 운동을 해 줬는데,

안쪽 허벅지도 강화하면서

엉덩이를 탄력적으로 만들어 줄 수 있는 운동이었어요~

무게를 올리고,

다리를 벌린 상태에서 시작하고

엉덩이와 허벅지 안쪽 근육을 느끼면서

버티고 버티고 버티면서 천천히 다리를 모아 돌아오는 운동!

기구를 사용해서 하는 운동은 재밌기도 하고 

효과도 좋은 것 같아서 신나요~

스미스머신을 활용해서

두 가지 자세로 스쿼트를 했는데,

맨몸스쿼트만 하다가 강동구PT 테라피티 명일점에서

기구를 사용해서 무게를 올리고 스쿼트를 해 보니,

아주 영혼까지 탈탈털리고

자꾸만 영혼이 탈출하는 경험도 했지만^^

그냥 하는 것 보다

뭔가 더 뿌듯한 것이 기분이 좋았어요~

하체운동을 하면 집에 걸어서 돌아갈 때부터

다리가 후달달달 난리가 나지만,

운동은 할 수록 재밌는 것 같아요~

강동구PT 테라피티 명일점을 만나서 좋아진 점

2. 체력의 변화

코로나19를 핑계로 거의 3년을 집콕하며 누워만 지냈더니

살도 살이지만 체력이 완전 바닥이었는데,

운동을 할 수록 점점 더 근력이 좋아지는 걸 느끼니까 진짜 기분이 최고인데요~

강동구PT 막 시작했을 때

1kg도 해 보고

2kg짜리 덤벨로 팔운동 했었었는데,

이제는 팔 운동할 때에는 3kg짜리로 5세트를 ㄷㄷㄷ

가슴 운동할 때에는 4kg짜리로 할 수 있을 정도로 

체력과 근력이 좋아졌어요~

그리고!

플랭크는 1분 30초 정도를 버틸 수가 있게 됐고요~

플랭크 하면서 한쪽 다리를 들 수 있는 묘기까지 ㅋㅋㅋㅋ

테라피티 명일점에서 주2회 PT를 받고 있는데,

운동을 가지 않을 때에는

집에서 사이클을 타면서 운동의 흐름이 끊어지지 않도록 노력하고,

마의 금토일요일에는,

가족들이랑 맛있는 걸 먹을 때도 많지만

주말 끼니 중 저녁에는 되도록 식단을 지켜서 먹으려고 애쓰고 있습니다.

강동구PT 하고나서,

눈바디가 훨 좋아졌고, 팔 다리 살들이 꽤 탄탄해졌으며

꽉 끼던 옷들도 제법 수월하게 입을 수 있게 됐어요~

그러나 첫술에 배부를 수 없듯...

약 3년에 걸쳐서 찌워 놓은 살들을 한 달 남짓만에 다 빼기는 어렵겠죠~

앞으로도 꾸준히 운동하고

꾸준히 식단 관리하다보면,

곧! 예전의 제 모습을 되찾을 수 있게 되지 않을까요?

강동구PT 꾸준히 하고 있어요~ 

(테라피티 명일점 다닙니담)

강동구PT 위치는

강동구 양재대로 145길 6 B1 테라피티 명일점이고,

명일역 2번 출구에서 가까워요~

매번 제 몸 컨디션에 따라서

다양하게 프로그램을 짜 주시고,

컨디션이 별로 안 좋을 때에는 몸에 힘을 끌어올릴 수 있도록

케어운동? 재활운동 비슷하게도 관리 해 주시니,

강동구PT 장현 트레이너쌤 믿고

시키는 대로만 하면

건강하게 이뻐질 것 같아서 기분이 좋습니다~

< 강동구PT 매트운동 ㄷㄷ >

여자분들 팔굽혀펴기 몇 회 정도 하시나요?

저는 팔굽혀펴기 진짜 못하고

팔에 힘이 별로 없는데,

테라피티 명일점 PT쌤이랑 같이 하면

힘을 쥐어짜서, 15개 3세트

마지막에는 12개 하고 쉬었다가 3개, 

그렇게 제 컨디션에 맞추어 주시면서 (=저를 조련하면서^^)

끝까지 운동을 시켜 주세요~

뿐만 아니라 플랭크도 매 운동 때 마다 

1분씩 3세트,

체력이 좀 올라왔을 땐 

1분 20초씩... 

진짜로 강동구PT 쌤이 끝까지! 끝까지!!

할 수 있어욧! 마지막 10초...

...하시며 응원해주지 않으셨으면

늘 그랬듯 제가 딱 하고 싶은 대로만 하고 그만 뒀겠죠? 

2kg 덤벨프레스

매트에서 팔굽혀펴기를 실컷 하고

팔에 힘을 다 빼 놓으신 상태에서

(고작) 2kg이지만 덤벨프레스를 시키시는

강동구PT 장현쌤의 센스 ㅋㅋㅋㅋ

덤벨로 하는 팔운동도 세트의 마지막에는 힘들지만,

테라피티 명일점에서 처음 해 본

2kg 덤벨프레스 후 바로 팔을 쭉 뻗어 버티는 

요 운동!! 이게 전 더 힘들더라고요!

덤벨을 내려놓자마자

손을 쭉! 밀어서 어깨에 긴장을 계속 준 상태에서

빨간색으로 표시된 대로

강동구PT  장현쌤이 제 팔을 누르면,

10초씩 버티면서 계속 어깨에 힘을 주는 요 동작을

팔을 조금씩 더 내리면서

3단계로 진행하는데~

생각보다 꽤 힘들어요~

그리고 운동이 됩니다 돼!!

곧 반소매 입는데 꽤 유용할 것 같아요~

강동구PT 쌤은 매끼니 밥 먹은 걸 사진으로 ㅜㅜ

보내라고 하시니,

식단이 많이 건강하게 바뀌었어요~~

처음에는 연예인들처럼 탄수화물을 아예 끊어보자.. 싶어

밥 없이 단백질이랑 채소왕창이랑만 먹다가

결국 저녁에 폭식하고 ㅜㅜ

가족들 밥 해 주면서 간을 본다는 핑계로 아구아구 먹고 그랬는데^^

나이도 있고 ㅜㅜ

탄수화물도 필수 영양소인데,

제한을 하려니 너무 힘들고 허기가 져서

밥은 현미밥으로 바꿔서 식단을 했고

배가 덜 차는건 채소를 많이많이 먹으니 도움이 되더라고요~

요즘 가성비 제일 좋은 건 상추!

테라피티 명일점에서 가까운 시장에 산책 겸 들러 1000원짜리

상추를 한 봉지 사 오면,

진짜 배부르게 밥을 먹을 수 있습니다.

물론 늘 고비는 있죠 ㅋㅋ

강동구PT 장현쌤께 사진 보냈다가 혼난,

사진보다 2~3배 더 많이 먹은 간장게장밥 ㅋㅋㅋ

그리고 탄수화물 폭탄 떡국.

그리고 슬며시 주말 식단은 덜 보내면서

좀 자유롭게 먹게 되는 경향도 있는데~^^

강동구PT 쌤이 저를 그냥 둘 리 없죠~

맛있는 음식을 먹은 댓가로

집에서도 실내자전거를 타, 그 결과를 보내게 되었답니다^^

테라피티 명일점에서

트레이너 선생님이랑 하는 운동은 일주일에 2번이지만,

일주일에 7번을 식단 관리를 받고 있고

운동 나가지 않는 날에는 집에서 사이클을 타니까~

PT 가격이 좀 부담스럽긴 하지만

이렇게 매일 관리 받는 걸 따져보면,

나름 가성비 + 가심비가 좋은 것 같아요~

영혼이 탈탈 털리는 강동구PT 의 스텝박스 운동

헥! 

목에서 피맛이 날 정도로 힘들어요~

이번에 운동 가서, 칼로리 태우는 운동으로

1. 제자리에서 무릎 팍팍 올리면서 속도 유지하며 뛰기

2. 쉬지 않고 바로 스텝박스 위로 점프하여 뛰어 올랐다가 내려오기

3. ㄷㄷㄷ 공포의 버핏점프

죽는 줄....

그러나 이건 시작에 불과했고,

진짜 영혼탈곡기는 

ㄷㄷㄷ

인터벌트레이닝 ㄷㄷㄷ 강동구PT 최고의 영혼탈곡기 ㅜㅜ

와 진짜로 죽는 줄 알았는데,

고작 5분 걸렸어요 ㅋㅋㅋ (=실성)

강동구PT의 트레드밀은 저절로 바닥이 움직이는게 아니고

제가 움직이면서 달려가면 바닥도 같이 움직이는 방식인데

오른쪽 레버로 바닥을 무겁게 혹은 가볍게 조절을 하면서

가볍게 놓고 30초를 뛰고

무겁게 하고 30초를 등산하듯 쭉쭉 밀어 걷고

그걸 30초씩 반복해서

5분을 채우는 인터벌운동인데~~~

진짜로 마스크를 찢고 싶을 정도로 힘들어요~~

너무 힘든 인터벌운동을 

모든 운동의 맨 앞에 넣어 프로그램을 짜 주신

테라피티 장현쌤의 센스를 또 한 번 감탄하며 ㅜㅜ

이 날은 땀 뻘뻘 흘리고 나서

런지도 하고,

플랭크도 하고,

하체 운동 상체 운동 골고루 하고

마지막엔 코어 운동으로 마무리를 했던 것 같아요~

테라피티에서 운동하면서

점점 더 체력이 좋아지는 것 같아서

봄이 오는게 반갑네요~

명일동피티에서 운동을 한지

이제 보름 남짓 되었어요.

 저는 2022년 우리집의 화두인 '건강'을 위해서

저를 위한 선물로

명일역 2번출구 테라피티에서 퍼스널트레이닝을 시작하고 있는데요~

와... 생각 보다 몸이 더 저질이더라고요^^

단 몇 회만에 예전처럼 무게도 막 치고

몸이 정상 컨디션으로 돌아올 줄 알았는데,

곰곰히 생각해보면 '뭘 심각하게 하지 않았던 것 같은

첫날 체력 측정때에도 다음날 근육통이 매우 심했고

제대로 걸어다닐 수 없을 정도로 다리가 묵직하고 바들바들~~~

상체운동을 한 날에는 어깨와 팔에 힘이 안 들어가서 헬렐레 ㅋㅋ

그대로 몇 년 더 운동없이 지냈다가는 

생각하기도 싫을 정도로 체력이 바닥 났을 것 같아요.

지금 명일동피티를 시작한 것이 정말 다행이었죠~

명일동피티를 시작한 게 보름 남짓이라고는 하지만

저는 일주일에 두 번씩 1:1 피티 운동을 하고 있으므로

실제로 운동을 한 건 

이제 고작 4번이에요~

그렇지만, 첫 날, 다음 날 그리고 그 다음주

제가 느끼는 제 몸 상태는 참 다릅니다.

운동을 한 다음날 근육통이 있기는 하지만

(솔직히 말씀드리면, 저는 살짝 변태처럼 ㅋㅋㅋ

운동후에 근육통이 오는 걸 아주 즐겨요!

왠지 열심히 피티 한 것 같고,

근육이 더 올라 붙는 것 같아서 아주 기분 좋거든요~)

만약 저 혼자서 운동을 시작했다면

스쿼트를 하든, 플랭크를 하든

마지막 1개까지, 마지막 1초까지 끝까지 더 하고 더 버틸 수 없었을 것 같아요.

제가 그동안 피티를 무수히 많이 받아 봤을 거 아니에요?

명일동피티처럼 이렇게까지 회원 관리를 해 주는 곳은 처음인데,

테라피티에서 1:1 퍼스널트레이닝을 받는 순간

모든 먹는 것들을 카톡으로 보고? 하게끔 되어 있어요^^

궁금한 것도 언제든 테라피티 트레이너쌤께 여쭤보면 다 답해주시고,

혼자서 하는 운동, 혹은 단체로 하는 운동에는

쪼임(?)이 없잖아요~

그런데 명일동피티 회원은 자기가 열정적인 것 만큼

더 큰 효과를 얻어가는 시스템으로 운영되니까,

그냥 운동보다 피티를 받는 것이 

비용은 더 비싸지만,

훨씬 더 큰 효과를 얻게 되는 건 분명한 것 같아요.

그동안 차곡차곡 저를 살찌운 것은

팔할이 맵고 짜고 기름지고 맛있는 음식일텐데,

이걸 한 순간에 바꾸는 건 정말 힘들고

하루 3끼를 정해진 시간에 (양심껏!) 잘 챙겨먹되

아침 점심은 조금 자유롭게.

저녁에는 철저히 다이어트식으로 먹어 보기로 했어요~

어차피 다이어트는 꾸준히 오래오래 해야 되고

그러려면 생활습관부터 바꿔야되니까

금세 포기하지 않도록 저를 살살 달래면서 식단도 점차로 바꿔보기로 했어요.

끼니에 무조건 단백질은 넣으려고 애를썼고

원래 밥을 양껏! 아주 짠 반찬이랑 먹어야 포만감이 생기는 식습관인데 ㅋㅋ

밥을 줄이려고 노력을 하면서

대신 양배추랑 버섯을 어마무시하게 많이 먹고 있습니다.

그리고 제육볶음도 평소와는 달리

돼지고기 뒷다리로 볶았더니만,

다른 식구들이 아무도 먹지 않는 사태가 생기더라고요^^

오랫동안 식습관이 망가져 있었기에

건강하게 먹는 습관이 금방 생기지는 않아서,

어떤 날은 짜파게티도 2개씩 끓여 먹고 ㅜㅜ

맥주도 실컷 마신 날도 있고...

그래도 일주일에 7번 이렇게 먹다가

짜고 맵고 자극적으로 먹는 횟수를 저 나름대로 줄여가고 있으니

분명 좋은 날이 오지 않을까요?

제가 테라피티 시스템에서 또 하나 감동 받은 게 있는데,

명일동피티 트레이너 선생님이 완전 꼼꼼남이에요!

늘 어떤 운동을 어떻게 하는지 정석으로 가르쳐 주시고~

교과서적인 자세를 먼저 보여주시고

제가 운동에 대해 왜 그렇게 해야 되느냐? 

선생님은 이렇게 이렇게 되는데

저는 저렇게 저렇게 되는 이유가 뭘까... 막 물어봐도

늘 답을 알고 계셔서 아주 쉽게 잘 설명해 주시거든요~

처음 피티 받는 사람들도

누구나 찰떡같이 알아 들을 수 있도록.

(비록 몸은 개떡이어도~)

V 제가 운동하는 모습 몇 개 보여드릴게요!

feat. 안구조심^^

운동을 오랫만에 시작한 기념으로

첫 날 운동한 것들 중 몇 가지를 골라서 사진 찍어와봤어요~

2년 여만에 처음으로 몸을 움직여 본 거랍니다~^^

첫날엔 하체운동을 했어요~

명일동피티 뿐만 아니라, 피티하는 사람들에게

완전 기본적인 운동이 스쿼트잖아요~

예전에는 식은 죽 먹듯 잘 했는데,

이제는 앉아지지가 않더라고요 ㅋㅋㅋ

뱃살 덕분이겠죠?

자세도 제대로 잘 나오지가 않는데,

명일동피티 쌤이, 팔을 꽤 높이까지 들고

준비자세를 취하라고 말씀해주셨어요

팔을 높이 드는 이유는 허리가 꺾이는 걸 방지하기 위해서!

힘들수록 자꾸 자세가 흐트러지고

덜 앉아지고

배치기로 올라오고 그랬었는데,

지금 명일동피티 4회만에 스쿼트는 좀 감이 돌아오고 있어요!

스쿼트로 하체 힘을 거의 너덜너덜하게 다 빼놓은 후

고무줄을 이용해서 완전 다 뿌셔버리기 ㅋㅋ

명일역피티 트레이너쌤의 특징은,

운동 프로그램을 참 재밌게 잘 짜 주신다는 건데

힘든 운동, 덜 힘들어 보이는 운동, 재밌어 보이는 운동 여러가지로 가져오시고

저처럼 몸이 아직 저질인 사람들은 기구보다는

고무줄이랑 제 체중을 이용해서

효율적으로 운동할 수 있게 도와주세요~~

코어와 발란스 운동.

운동 첫날에만 기념삼아 운동 사진을 찍어왔는데,

담주에 가서는

운동 뭐뭐 했는지 되도록 많이 찍어와야겠어요~

사진 보면서 회상하니까

복습도 잘 되고

혼자 집에서 운동할 때에도 적용시켜서 하기 좋을 것 같네요~

역시 기록의 힘!은 최고!!

다음주부터는 더 열심히 명일동피티 가서 운동하고,

개인 훈련도 나가고

약속시간 보다 일찍가서 스트레칭,

마친 후 정리운동까지 잘 해 봐야겠다는 의지가 또 샘솟네요~^^

명일역피티 건강하게 예뻐지려고 

테라피티 PT 시작해요~

2022년, 또 한 살이 먹었는데 아직도 라떼는 시전하고 있는 1인 ㅋㅋ

옛날엔 나도 복근이 있었는데,

소싯적에 44사이즈 입었었는데~

하면 뭐하냐고요... 현실은 66도 꽉낌 ㅜㅜ

누구나 새해 목표 리스트에 다이어트와 운동을 넣잖아요~

제가 이번에 명일역피티 시작한 건,

다이어트 보다는 건강 목적이 더 큽니다.

코로나가 나를 살 찌웠고

코로나19백신이 나를 3주간 누워있게 했으니 ㅜㅜ

제 급살찜, 급비만됨의 원인을 코로나에게 돌려도 될까요?

<<<내가 왜 명일역피티를 등록했느냐 하는 썰~ = (feat.TMI) >>>

코로나19 백신을 맞고

두통에 근육통에 완전 끙끙 앓다가 

온몸에 통증이 생겨서

울 동네에서 유명한 정형외과에서 도수치료를 받았었어요.

도수치료의 1회 가격은 무려 15만원 ㄷㄷㄷ 

다행히 실비보험을 들어놨지만서도

제가 부담해야 되는 비용이 약 5만원 남짓이었어요~

도수치료를 한참 받다가,

문득, 차라리 이 비용으로 피티를 받으면 더 낫겠다는 생각이 들었죠^^

그래서 검색창에 명일역피티를 검색했고

그러다! 새로 오픈한 테라피티에서

오픈이벤트로 가격할인을 한다는 사실을 알게되었지요!

장르불문, 무조건 오픈할 때 등록하는 것이 젤 가성비좋고 친절하고 새 거고

동네 분들이라면 요렇게만 설명해도 찰떡 같이 알아 들으실,

명일역피티 위치 ^^

명일역 먹자골목쪽(다이어트 하면서 꼭 먹는 걸로 설명 ㅋㅋ)

명일역에서 가깝고 골목 완전 초입이고

민트색 간판이라 정말 잘 보여요~

오픈 이벤트라서,

도수치료 받는거랑 1:1 개인피티 받는거랑

가격도 비슷해서,

저는 이왕이면 멀리보고

제 스스로 운동도 하고 몸을 컨트롤 할 수 있게끔 명일역피티를 선택했어요.

사실, 이 글을 쓰는 시점에서 고작 피티2회 했지만^^

운동을 선택하길 참 잘했다고

셀프 쓰담쓰담 하고 있는 중입니다.

명일역피티 = PT = 테라피티 명일점

시설 좀 보여 드릴게요~

코로나19 시대에 프라이빗하게 운동하기 딱 좋은

일대일 테라피티.

명일역피티 대표님께는 좀 죄송하지마는,

이제 막 오픈한 PT 피티 전문센터라서 (속닥속닥) 회원이 별로 없는듯??

제가 예약한 시간에 다른 회원 1도 없고,

제가 가고 오고 한 시간에 마주치는 분들 1도 없고 ㅋㅋ

완전 클린한 동선으로 

트레이너 쌤이랑 저랑 둘이서만 운동할 수 있어서

정말 좋아요 ㅋㅋ

아, 그리고 명일역 테라피티 트레이너쌤,

공부 꽤 많이 하신듯, 

지금 저에게 딱 맞는 강도로 운동 지도해주셔서

너무 힘들지 않게 슬슬 감 찾을 수 있도록 

1:1 일대일 개인피티 프로그램 준비해 주셔서 감사해요~

제가 왕년에 운동 꽤 많이 했었고

예전에는 몸과 체력이 좋았었다고 자부하지만 ㅜㅜ

그것은 캐캐묵은 옛날얘기 ㅜㅜ

올 해 나이도 44이고 ㅜㅜ 살도 진짜 10킬로 정도 더 쪘고

예전 생각하면서 운동 했으면 대번에 관뒀을 것 같아요.

뚠뚠하고 약해진 저를 살살 달래주시면서 완전 섬세히 관리해주시는

명일역피티 트레이너쌤 감사해요~

갓 오픈하여,

모든 시설과 기계들이 다 블링블링한데

몸이 안 따라주니 그림의 떡 ㅋㅋ

얼른 운동 열심히 해서 옛날처럼 무게도 치고

기계도 잘 사용하고 싶다 ㅜㅜ

명일역 새로 생긴 테라피티 PT전문센터.

도수치료랑 비교해서 저렴한 가격이지만,

오랫만에 저를 위한 투자로 큰 지출이기에~~~

상담 방문 예약해 놓고,

시설들을 완전 매의 눈으로 살펴 봤었거든요~~

이번에는,

명일역피티 = 테라피티

부대시설을 보여 줘 볼게욤!

명일역피티 대표님이 여자분이신가? 싶을 정도로

테라피티 내부가 정말 아기자기 하고 제 취향인데~~~~

샤워실 파우더룸도 완전 여성여성해요!

준비물 없이 다 갖춰져 있는 샤워실은 기본이고,

빗이랑 칫솔치약, 머리끈까지 보니

디테일 장인으로 임명하고 싶어질 정도거든요~

제가 약 세 군데에서 피티를 받아 본 경험을 되새겨 봐도ㅡ,

이렇게까지 꼼꼼하게 준비해 준 곳은 처음이었어요! ㄷㄷㄷ

외투는 바깥에 걸고,

체형에 맞게 운동복을 골라서 입고

저 완전 뚠뚠인데 ㅋㅋ

테라피티 명일역피티 트레이너쌤이 M입으면 되겠다고 하셔서,

운동복 M사이즈 입었는데 맞네욤?

완전 XL 몸매인데 ㅋㅋㅋ

운동복, 수건, 샤워용품까지 다~ 있으니 몸만 옵니다.

안쪽 사물함에 짐을 넣고

운동복으로 갈아 입고 운동하는 시스템이에요~

진짜 피하고 싶은 것 중 1순위가 몸무게 & 인바디 재기인데 

피티 PT 하기로 했으면

가장 첫 관문이 현재 제 상태를 파악해야 되는 거잖아요~ ㅜㅜ

무섭고 하기 싫었지만,

그래도 명일역피티 가서 젤 첫 시간에

인바디를 재 봅니다 ㅜㅜ

와... 말잇못...

테라피티 명일점.

첫 수업 2월 8일에 갔던 제 첫 기록이에요.

몸무게도 ㄷㄷㄷ 지만

체지방량이 너무 심해서 완전 충격 지대로였어요~

인바디 기계가 저에게,

체지방을 10kg 빼야 된다고 훈계하는데,

순하신 명일역피티 PT

테라피티 트레이너쌤은,

일주일에 500g씩만 빼도 된다고

완전 천사처럼 말씀해 주시네요~ 위안 받았어요~^^

사실 맞는 말씀이죠~

일주일에 500g이면 한달에는 2kg

이렇게 가볍고 조금씩 빼는 다이어트는

오래오래 성공 + 유지할 가능성도 높으니

한달에 2킬로를 석달만 하면 6킬로!

일주일에 500g은 우습게 보이지만

3달에 6킬로

6달에 12킬로

1년에 24킬로는 진짜 대단하지 않나요?

뭐야뭐야~ 잘한다고 말씀 많이 해 주셨는데,

지금 보니까 운동기능 '하'도 많네요?

ㅋㅋㅋㅋ

명일역피티 트레이너쌤 거짓말쟁이 ㅋㅋ

제가 왕년에 운동 좀 한 1인이지만

최근 몇 년간은 그냥 그랬고

코로나19 시작할 때부터 지금까진 완전 게으르게 살았고

특히나 몸무게도 10킬로그램 이상 늘었잖아요~

어렵게 큰 돈(제 기준^^;;) 지출하고

명일역피티 등록 후 첫 수업에는,

제가 지금 어떤 상태인지

운동기능체크 ? = 체력 근력 테스트를 해 주셨는데

그 테스트를 바탕으로 

포기하지 않고 재밌게 운동을 할 프로그램을 짜 주시는 것 같았어요.

아무리 결심을 했다고 해도

첨부터 너무 힘들면 운동하기 싫어지고 

운동도 제대로 못할테니까

제 기준에 맞게 프로그램을 짜 주시려고

명일역피티 수업 첫 날에는 제 상태를 먼저 파악해주신 것 같아요~

별 거 안 했다고 생각했는데도

체력측정한 다음날에 온 몸에 근육통이 와서

죽을 지경이었던 걸 보면 ㅋㅋㅋ

제가 정말 지금 상태가 메롱메롱한 것이 맞는 것 같습니다.

사실, 오늘 할 이야기가 더 많았었는데,

글이 너무 길어지니까

실제로 운동 시작한 이야기랑 식단 이야기는 다음 번 포스팅으로 넘기고

오늘은 여기서 마무리를 해야할 것 같아요~

2022년 울 집의 화두는 건강!

운동으로 더 건강해지고 예뻐질게요~

스키누아 아이크림 흡수력 최고!

마스크로 하관을 내내 가리고 있는 요즘 ㅜㅜ

아예 얼굴을 모른 채 새롭게 만나게 된 분들도 있기에

눈으로 더 많은 이야기, 더 많은 이미지 전달을 해야 되는 시대가 왔네요.

그래서 눈가관리, 아이메이크업에 많이들 신경이 쓰는 것 같아요.

저도 마찬가지고요.

제가 이번에 선택한 아이크림은

저분자 피쉬콜라겐을 사용하여 육류콜라겐보다 체내흡수율이 약 42배 높다는

스키누아 아이크림이에요.

체내 흡수에 유리한 저분자 콜라겐 펩타이드로도 불리는데,

피부 속 콜라겐과 동일한 구조로 되어 있어서

피부 속에 쏘옥쏘옥 빠르게 흡수되어

주름을 완화 시키고 피부 탄력을 높여주는 원리예요.

피쉬콜라겐??이 뭐지?? 궁금했는데,

주로 명태, 홍어, 연어껍질에서 추출한 저분자 콜라겐이라고 해요.

아이크림을 선택하게 될 때,

저는 '발림성이 좋으냐'도 신경써서 따지는데

꾸덕꾸덕하여 오히려 예민한 눈가 피부를 더 상하게 할 수도 있잖아요~

촉촉하면서도 부드럽게 발라지는 텍스쳐를 선호합니다.

저처럼 발림성을 중요시 여기는 분들을 위해서

손바닥에 스키누아 아이크림을 살짝 짜서 테스트 해 보았어요.

(롤링단계까지만 하고 아까우니께 얼른 목 주변에 발라주는 센스 ㅋㅋ)

엄청 촉촉하고 부드러운것이 느껴지지요?

고농축아이크림인데 이렇게 보드랍게 바를 수 있는 비결이

저분자 콜라겐 펩타이드 = 피쉬콜라겐 덕분인 것 같아요.

진짜로 노화방지와 주름개선에 좋다는 것을 인증받은

스키누아 콜라겐 아이크림입니다^^

자 이제 얼굴에, 눈가에 아이크림을 촉촉히 발라보자~ 했다가

너무 손가락 피부 상태가 안 좋아서

얼마나 빠르게 피부를 촉촉하게 만들어주고 보호장막을 칠 수 있는지 궁금해서

거칠어지고 갈라진 제 손가락에 먼저 피쉬콜라겐을 발라 보았어요.

저분자라서 피부속에 쏙쏙 잘 들어가니까!

부드럽게 잘 발라지니까!!

1초만에 거슬거슬했던 피부가 진정이 되더라고요^^

이제 진짜로 얼굴에, 눈가 피부에 발라 봅니다.

눈가에 듬뿍 바르고 남은 건 얼굴 전체로 퍼뜨려 주었는데,

너무 리치하지 않고 산뜻한 발림성이라

고농축아이크림인데도 부담없이 얼굴에 사용할 수 있었어요.

가을 없이 바로 겨울로 점프한 

춥고 건조하고 보습이 필요한 계절 ㅜㅜ

악건성 피부는 얼른 고보습, 고농축 제품으로 화장대를 채워넣어야 되잖아요~

이왕이면 흡수가 따르고 부드러운 

저분자 피쉬콜라겐 제품이 괜찮은 것 같네요.

산뜻하고 오래오래 촉촉해서 마음에 듭니다.

#바이오폴리텍 #스키누아 #피쉬콜라겐 #아이크림 #아이크림추천 #고농축아이크림 #콜라겐아이크림 #피부톤개선 #영양공급 #biopolytech #skinua #comsetics #collagen #kbeauty #fishcollagen #collagenpeptide #collagen eyecream #skincare #hydrolyzedcollagen #kcosmetics.official

[이 포스팅은 스키누아 서포터즈를 통해 제품을 제공받아 직접 체험 후 솔직하게 작성하였습니다]

원터치속눈썹 톡톡 TOCKTOCK 써 봤어요~

몇 달전부터 인스타그램 피드에 꾸준히 올라 와서

처음에는 에이 광고일거얔~ 하고 대수롭지 않게 여겼다가,,,

그 다음엔 이게 뭐징 뭐징 궁금해했다가

(지인들의 사용후기도) 계속 보이니까

결국엔 저도 못 참고 ㅋㅋㅋ

마그네틱 자석으로 촥! 붙여 사용하는

원터치속눈썹 중에서도

이왕이면 프리미엄 라인으로 찾아서 사용해 본 

톡톡 TOCKTOCK 후기입니다.

구성품은 매우 간단해요.

속눈썹 양쪽 1쌍씩 4개

속눈썹을 넣어 두는 통,

그리고 마그네틱을 이용해서

내 눈에 촥 붙여 주는

자석 속눈썹 뷰러 1개가 거의 모든 구성품의 끝.

원터치속눈썹 톡톡 TOCKTOCK을 사용하기 전의 

제 눈 상태입니다.

눈 크기는 보통이지만 

속눈썹이 빈약해서,

요즘처럼 메이크업 없이 마스크만 쓰고 외출하는 시기에는

자신감이 매우매우 떨어질 수도 있는 상태지욤 ㅜㅜ

요며칠 매일매일 많이 먹어서

얼굴 뿐만 아니라 눈까지 탱탱 붓기도 했고...

암튼 한껏 못생겨져 있는 상태입니다.

원터치 속눈썹 톡톡 TOCKTOCK은 

패키지가 정말 예쁘고,

요즘 유행하는 마스네틱 속눈썹 중에서도

프리미엄 제품이라 사용하는데에 껄끄러움이 없으며

속눈썹이 너무 부드럽고 자연스러워서

메이크업 1도 안 하고

속눈썹만 촥 붙여서 눈매를 강조하기에 좋아요.

처음에는 저도 톡톡 TOCKTOCK 원터치속눈썹이 낯설어서

어떻게 사용해야 될지 잘 몰랐었는데,

눈 모양을 생각하면서 설명서를 읽고 또 읽고

차근차근 다시 시뮬레이션 해 보고 하니까,

어떻게 사용해야 될지 감이 오더라고요.

마그네틱 자석이 짧은 부분이 무조건 눈 앞머리에!

자석은 바깥으로 드러나도록!!

자연스럽게 붙이려면 눈매에 맞게 속눈썹을 잘라서 사용하면 됩니다. 

이렇게  쉽게 5초도 안되어서

속눈썹을 붙였어요.

원리를 알고나니 촥! 쉽습니다.

정말 쉽게 붙였는데,

붙이고 나서도 자연스럽고 이쁘지요?

톡톡 TOCKTOCK 원터치속눈썹

붙인 전후가 너무 차이가 나서

저도 사진 보고 참 놀랐답니다^^

쉽고 간편하게 속눈썹 연장을 할 수 있고,

메이크업을 하지 않았어도 예쁘게 붙일 수 있으며

뗄 때에도 간편한

마그네틱 원터치속눈썹 톡톡 TOCKTOCK

당분간 메이크업 없이도

예쁘게 보이고 싶을 때,

쉽고 간편하게 잘 사용할 수 있을 것 같아서 좋아요~

천호피부관리 리에스떼 네이버 예약 편해요~

밥집이든, 옷가게든, 하다못해 소아과도 ㅜㅜ

단골집이 좋은 건 당연하잖아요~

내 식성, 내 취향, 내 건강상태를 이미 잘 파악하시고

나에게 꼭 맞는 서비스를 제공해 주시니까요.

단골이니까 더 잘해주시는 건 물론이고요^^

천호피부관리 리에스떼도 제가 오랫동안 애정하면서 다닌

에스테틱 피부관리실인데요,

제 피부상태 몸 상태를 잘 아시고

제 컨디션의 변화를 잘 파악해 주시면서

제가 좋아하는 피부관리의 방식, 압의 세기를 따로 말씀드리지 않아도

다 알고 제게 꼭 맞게 피부관리를 해 주시기 때문에 정말 좋아요.

꾸준히 관리를 받고 있는

천호피부관리실 리에스떼가 네이버 예약이 되어 더 편리해졌네요?

피부관리실은 특성상 꼭 전화예약을 해야하고

처음 방문할 때에는

리에스떼 천호피부관리실에 어떤 관리가 대표적인지

가격은 어떤지 잘 모르는 경우가 있을텐데

네이버 예약 시스템으로 꼼꼼하게 읽어보고

미리 파악하고 갈 수 있어서 편하고 좋은 것 같아요.

저도 사정상 몇 주간 못 가다가

이번에 예약을 할 때에 전화를 드릴까 하다가

바쁘신 시간일까봐 걱정이 되어서

네이버 예약으로 한 번 해 보았는데

진짜 편했어요^^

네이버에 리에스떼를 검색하고

천호피부관리를 선택하고

원하는 관리를 선택하고

원하는 날짜 / 시간을 선택하면 되는데요~

사실 네이버예약 시스템에 나와 있는 것 보다

훨씬 더 프로그램이 다양하고 좋은 것들이 많은데,

첫 방문 때에는 대표적인 몇몇 프로그램을 파악해 보고

실제로 방문했을 때

다시 상담해도 괜찮을 것 같아요.

천호피부관리 리에스떼 에스테티션 쌤들 모두 다 친절하시거든요~

예약 하고 실제로 관리 받은 분들이 리뷰도 남기셨는데

모두들 좋은 평을 하셨더라고요~

암튼...

저도 네이버 예약을 한 후

예약 시간에 맞추어 리에스떼 천호피부관리실로 갔습니다.

프라이빗하게 관리 받을 수 있어서

요즘처럼 민감한 시기에도 안심할 수 있어 더 좋아요.

보통 얼굴 관리를 받지마는,

이날은 (운동을 통 못해서 그런가...) 전체적으로 순환이 너무 안 되고

뭉친 곳이 너무 많아서 

바디 프로그램 중에서 관리를 선택해 보았습니다.

리에스떼 베스트셀링 프로그램 중에서

등베이직 테라피를 받았어요.

뭉친 근육을 풀어주고 몸의 순환을 도와

지친 일상의 피로감을 덜어주는 바디프로그램입니다.

등, 팔 수기관리 + 레인보우테라피 or 핫 클레이마스크로

진행이 되어요.

등 수기관리를 받는데,

몸이 많이 안 좋은 상태라며 ㅜㅜ 

예전에는 이정도까지는 아니었다고 걱정해주시는

천호피부관리 에스테티션쌤 ㅜㅜ

단골이니까 제 상태를 잘 아시는 거죠~

팔 수기관리도 정말 시원했어요.

어깨와 목을 시원하게 관리해 주시면서

뭉치고 지친 제 몸을 편안하게 만들어 주십니다.

바로 누운 상태에서 다시한 번 

목이랑 어깨, 

그리고 데콜테라인을 순환시켜주세요~

찌릿찌릿하면서 많이 아팠지만

받을 때는 아파도

받고나면 시원하고 후련해지는 마술~^^

뜨뜻하게 레인보우 테라피를 받으며

몸을 싸악 순환시켜 주면

꿀잠과 동시에 피로가 사라져서 정말 개운해요~

천호피부관리실 리에스떼 에스테틱

네이버 예약 시스템이 도입되면서 이벤트도 종종 있으니까

좀 더 편하고 쉬운 방식으로

리에스떼를 즐길 수 있어서 참 좋네요~

글램온 피부마사지기 화장품 흡수, 페이스쿨러 다 돼요!

집에서 사용하기 정말 좋은

셀프 피부마사지기 추천합니다~

주로 제가 사용하지마는,

사진 찍는 것의 편의성을 위해서

글램온 피부마사지기를 사용해서 딸아이 셀프마사지 해 줄 때

찍어 놓은 사진으로 포스팅을 씁니다^^

사용하기도 편하고

제가 원하는 기능이 다 들어 있어서

딸아이와 같이

집에서도 정말 자주 사용하고 있는 중인 마사지기계예요.

집콕하고 있는 중에도 제가 가장 잘 하고 있는 일 중 하나가

셀프 피부관리 홈케어를 꼼꼼하게 하는 것인데요,

매일 저녁 세안 후

천천히 오래오래 제 피부를 관리 해 주고 있고

틈틈히 피부관리실 가서 케어 받고

가끔씩 피부과 가서 드라마틱 하게 시술도 받고 있습니다.

어려운 시기인 건 맞지만,

제 피부가 무너지는 건 도저히 참을 수 없기 때문이에요.

(반면, 다이어트는 실천하기가 매우 어려워서 요요가 쩔게 왔네요 ㅜㅜㅜㅜ)

늘 하던대로 저도 피부관리를 하고

10살 된 (전공반) 발레리나 딸아이도 피부 관리를 해 줄 겸

충동적으로 글램온 피부마사지기를 선택하게 되었는데 ^^

써 보니 꽤 괜찮아요~

뜨거운 기능, 차가운기능 다 되어서

화장품 흡수시킬 때

모든 셀프 홈케어 끝내고 

차갑게 모공관리를 하는 페이스쿨러로 사용할 때

글램온 피부마사지기

요거 하나로 다~ 해결 되어 정말 편하고 쉬워요.

피부결개선시키고 피부온도낮추기까지

다 연결해서 관리해줄 수 있어요.

충전만 잘 하면

주머니에 넣어서 가볍게 간편히 휴대할 수 있어서

더 편한 셀프 ,,, 홈케어

글램온 피부마사지기 ^^

글램온 피부마사지기

페이스쿨러, 갈바닉, 속건조 홈케어 쿨링기는

요렇게 생겼습니다.

통풍구가 잘 나 있어서

오래오래 피부관리를 해도 피부마사지기 기계가

뜨거워지지는 않았어요. 

글램온 피부마사지기가 직관적으로 쉽게 설계가 되어 있어서

전원을 꾹~ 눌러서 켜고

뜨겁게 사용할 건지 차갑게 사용할 건지를

햇님 표시와 눈꽃 표시를 정해서 눌러주면 곧장 설정이 되고요~

+ / - 표시를 눌러서 

강도를 지정해 주면 됩니다.

너무너무 쉬운 글램온 피부마사지기 ^^

뜨거운 기능을 사용하는 중에

hot sonic을 설정해서 진동을 줄 수 있고

홍조관리를 하면서 페이스쿨러로 사용할 때,,,

차가운 글램온 피부마사지기로 사용할 때도 똑같이 적용이 됩니다.

뜨거운거 단계별로 쫙쫙쫙 그리고 진동

차가운거 단계별로 쫙쫙쫙 그리고 진동 기능이 있다는 말씀이에요 ^^

세안을 열심히 한 후에

편안하게 자리를 잡고, 글램온 피부마사지기를 사용해서

셀프피부관리 피부관리 홈케어를 시작합니다.

크림을 발라 모공을 충분히 열어 주면서

속건조를 예방하고

화장품 흡수를 쫙쫙쫙 시켜 주어요~

그런다음 저는 미배관리 기능이 있는

비타민씨 앰플인

비바티마 vivatima 비타민씨 앰플을 충분히 피부에 도포하여

글램온 피부마사지기의 쿨링기 기능을 사용해서

피부온도낮추기 페이스쿨러를 실시합니다.

얼굴이 촥!

쫀득하게 달라 붙는 기분이 들어서 정말 좋아요.

되도록이면

집콕해야 되는 시기에 사용하면 정말 좋은 피부마사지기.

집콕이라고 포기하면 안되잖아요~

#페이스쿨러 #갈바닉 #글램온 #피부마사지기 #속건조 예방

셀프 #피부관리 #홈케어

#쿨링기 까지 다 되니 정말 좋습니다.

쇼핑몰 츄르 

꼬꼬맹이 강쥐시절부터 울 달콤이는 웰츠 사료를 먹어 왔는데요~

웰츠 독 강아지 사료는

먹이면 먹일 수록 정말 좋지만

가격이 좀 (많이) 비싼 것이 흠이잖아요~

다른 사료 다 기웃거려보아도

결론은 웰츠 독 강아지사료가 울 닥스훈트 달콤 군에게 잘 맞아서

저렴한 사료와 섞어 먹이기도 하고

또 어떤 때는 선물처럼 그냥 웰츠만 먹이기도 하고...

코로나19 이후에는 어떻게 하면 강아지샤료를 저렴하게 잘 구입할 것인지도

제 숙제가 되어 버렸어요.

이렇게 귀엽고 또 귀여운데

강아지사료 값이 대수인가요 ㅜㅜㅜㅜㅜ

그러다 대수입니다 ^^

검색하다 보니,

새로 생긴듯한 강아지, 고양이 사료 전문 쇼핑몰인 

쇼핑몰 츄르에서

웰츠사료를 할인된 가격으로 판매하고 있어서 완전 개이득!

얼른 구입을 했어요.

쇼핑몰 츄르에서 구입한

웰츠사료.

울 달콤 군 요즘 외출도 잘 못하는데

식욕만 왕성하여

전에도 먹어 보았던 다이어트 강아지 사료를 구입해주었는데요~

쇼핑몰 츄르에서 할인 받고 구입한

웰츠 독 저지방 강아지사료입니다.

웰츠 2.1kg이에요.

원래 개업할 때가 가장 혜택이 좋잖아요~

쇼핑몰 츄르도 생긴지 얼마 안된 신생 강아지 사료, 고양이 사료 쇼핑몰인지

각 브랜드사의 사료, 간식 등

가장 우수한 제품을 직접 선별한 티가 역력하고

이나바챠오츄르, 힐스, 웰츠, 하림펫푸드, 마이베프 등의 업체가 입점해 있었으며

그 외 다수 업체들이 입점 진행 중이라는 설명도 있었어요.

쇼핑몰 츄르에 신규회원가입시 3,000원 적립금 혜택이 있고

다양한 제품들이 할인 이벤트 중인데요~

저는 강아지사료 쇼핑몰 츄르에서

울 달콤이가 늘 먹어 왔던 웰츠 제품을 할인된 가격으로 구입해

먹일 수 있어서 정말 좋았어요.

뭐...

웰츠 강아지사료 

웰츠 독 저지방 강아지사료야...

제품이 좋다는 건 다 아는 사실 아니겠어요?

2.1kg을 쇼핑몰 츄르에서 이번에 구입했는데,

그냥 먹일지 다른 사료와 섞어서 먹일지 그게 고민일 뿐이지욤 ㅋㅋㅋ

냠냠냠~

오독오독오독~

웰츠 독 저지방 강아지사료를,,,

다이어트 사료지마는

정말 맛있게 냠냠냠 먹는 울 닥스훈트 달콤 군~

강아지 고양이 사료 쇼핑몰 츄르에

입점해 있는 다양한 사료들~

진짜진짜 다양하게 많지요?

저렴하게 들여와서 마음이 혹할 것 같은데요~

앞으로 더욱 더 많은 브랜드들이 들어 온다니 더욱 더 기대가 되어요.

저는 쇼핑몰 츄르에서 강아지사료 웰츠 독 다이어트 2.1kg을 구입할 때

네어페이로 결제 했거든요?

회원가입을 해서 3,000원이 적립되었고

바로 사용할 수 있어서 좋았어요.

쇼핑몰 구매평을 남겨서 ㅋㅋㅋ 네이버페이 적립까지 잘 챙겼습니닷!

그동안 다른 쇼핑몰에서 웰츠 강아지사료를 6kg씩 구입하다가

(대용량이 저렴했거든요 ㅜㅜ)

이번에 츄르에서는 많이 사는 것 버금가게

적은 용량인 웰츠 독 저지방 2.1kg을 좋은 가격으로 구입했는데,

강아지를 꽤 키워보니

먹는 양을 가늠할 수 있었고

여름철이라 보관이 용이하지 않을 수도 있는 상황에서

2.1kg을 할인된 가격으로 좋은 가격에 구입할 수 있다는 점이

참 마음에 들었어요.

쇼핑몰 츄르의 베스트 상품~

촤라라락~

소개하며 그럼 이만 총총총~~

.

.

.

달콤아 살 좀 빼자!!!

30대부턴 몸매보단 피부죠^^

365일 피부를 어리고 맑게 관리하기 위해서

가장 중요한 것은 홈케어를 꼼꼼하고 제대로 해야 되는 것이고

종종 발생하는 트러블 및 피부 고민은, 역시나 의느님의 손길을 받아야 되는게 사실이에요.

요즘처럼 마스크를 계속 써야 되고 날씨도 덥고 습할 때는

피부가 내내 스트레스 받는 중일텐데

지금 피부를 어떻게 다독이는지가 올 연말, 내년의 내 피부를 좌우할 것 같아요.

7년 피부단골, 압구정로데오역 5번출구 피부맛집

주앤이 이사를 간 후 인테리어가 정말 멋있어졌어요.

제가 아무리 30대부터 피부 관리를 철저히 했어도

마스크 때문에 한창 피부가 시달리고

나이도 마흔이 넘어가니

이제는 계절 상관없이 주앤에서 가장 신경써서 상담하는 것이

노화를 늦추는 것, 어려 보이는 것, 잔주름과 리프팅에 도움이 되는 것 등등인데

이제 또 동안 레이저 시술을 받을 때가 되었다 싶어

미리 예약한 후 홀라젠레이저 시술을 받고 왔어요.

요즘 시국에 맞게 예약 단계에서부터 철저히 건강 체크를 하고,

피부과 도착하면 일단 1층 제이빈스 카페에서 잠깐 대기.

다른 분들과 동선 겹치지 않도록 신경을 많이 써 주시는 기분이 들어서 더 좋았어요.

기다리는 동안 건강음료 시음의 기회도 주어져서^^

맛있게 목을 축이며 잠시 쉴 수 있었습니다.

분위기가 정말 좋은 주앤1층 카페 제이빈스.

제가 받은 폴라젠은

스킨 타이트닝 & 리프팅에 좋은 레이저 시술인데

피부 탄력을 개선시켜주어

얼굴의 윤곽을 축소시키는 데에도 만족도가 높아요.

저도 물론 받아 보았던 주름레이저지욤.

마취없이 아프지 않게 시술이 가능하고

시간이 짧은데 효과가 좋아요.

주앤이 특별한 것이

원장님께 전문적이고 체계적인 드라마틱한 피부 시술을 받음과 동시에

피부관리까지 원스톱으로 기분좋게 받고 올 수 있는 점이에요.

프라이빗한 공간에서 쿨쿨 자면서 ^^

다른 피부과보다 훨씬 더 다양하고 세심하게 피부관리 프로그램을 받을 수 있습니다.

코와 턱에는 피지를 녹여주어 각질 제거를 해 주시고

얼굴 전체의 묵고 늙은(?) 각질들을 꼼꼼이 케어해 주세요~

얼마전 기사에서보니

집에서 혼자 각질제거를 잘못하다간

오히려 피부를 망치는 일이라고 하더라고요~

주앤은 오랜 노하우가 있어서 제가 오랫동안 믿고 다닌

피부전문클리닉이니 걱정없이 모든 시술을 받을 수 있었죠.

아낌없이 듬뿍듬뿍 피부에 좋은 앰플을 올리고

주앤에 온 김에 한껏 예뻐져 봅니다^^

이건 플라즈마라는 관리인데

앰플들을 피부에 깊이깊이 흡수시키는 과정인 것 같아요.

요 다음 단계에서 

강력하게 전류가  흐르는 플라즈마봉을 잡고

잠시 기다리는 과정이 있는데

그 때 피부가 미백 앰플을 양껏 빨아들이는 것이 느껴질 정도였어요^^

위 사진은 예~전에 예~전에

제가 주앤클리닉에서 폴라젠을 받던 사진이에요.

요즘엔 예전만큼 꼼꼼하게 사진을 찍어오지 않고 있으므로 ㅋㅋㅋ

혹시나 폴라젠레이저가 어떤 방식으로 시술 되는

주름레이저 리프팅레이저인지 궁금해 하실까봐요 ^^

압구정로데오역 5번출구쪽으로 피부맛집이 이전을 하면서

레이저기계도 최신으로 바꾸었단 얘기를 들었어요.

그러니 오래전 사진이니까 폴라젠 기계도 달라졌을 수도 있으니

그냥 참고만 해 주세욤~

최경희원장님이 지금은 어떤지, 또 이건 괜찮은지

계속 제 상태를 물어 봐 주시면서

꼼꼼하게 제 잔주름을 쫙쫙 펴 주십니다.

1도 안 아파요.

폴라젠 레이저 시술 직후에는

살짝 붉어지는 부분도 있는데

그 다음날부터, 아니 그날 저녁부터 아무렇지 않았어요^^

폴라젠은 시술 즉시 피부가 탄력적으로 변하면서

리프팅이 되는 느낌을 살짝 받거든요?

폴라젠 푸에 피부 속 콜라겐이 재생하면서 점점 더

제 피부를 어려지게 하므로

폴라젠 받고 3주가 지난 후에 효과가 쫜~ 나타난대요.

폴라젠 잘 받고 다시 아늑한 1인실로 돌아와

진정팩도 종류별로 올리고

진정 적외선도 쐬고

마무리로 비비까지 바르니

이것이 힐링이구나 싶어 기분이 정말 좋았답니다.

시술한 티 하나도 안내 좋은데,  3주 뒤에 더 예뻐진대요! 꺄~

피토틱스 키즈 어린이 유산균 좋네요~

이거이거 정말 괜찮은

어린이 영양제 = 키즈유산균인 것 같아요~

 10살, 발레하는 다인이에게

피토틱스 키즈 유산균을 먹이고 있는 중인데요,

약사가 설계한 

가성비 좋은 유상균 제품이면서

아연, 비타민D까지 함유한 것이라 

걱정없이, 안심하고 주고 있는 어린이 건강식품이에요.

사실 피토틱스 키즈 유산균이 가격은 매우 저렴하거든요~

찾아보니,

가성비 유산균이고 ㅋㅋㅋ

생 유산균 50억을 보장하면서

아연, 비타민D까지 함유한 제품이라고 해요~

포스트바이오틱스!

3대 유산균 명가인 듀퐁 다니스코 균주를 활용해서

아이들에게 먹이기 좋은 유산균 제품이래요.

피토틱스 키즈 유산균이 가격이 정말 괜찮잖아요~~

알아 보니,

유명 연예인을 사용하는 대기업에 비해 ㅜㅜ

마케팅은 거의 안 하고 ㅜㅜㅜㅜ

입소문으로마나 퍼진 브랜드라서 가격이 그렇게 쌀 수 있다고  해요^^

피토틱스 키즈 유산균 ^^

다른 유산균 대비 51%~66% 가성비가 매우 훌륭하고요,

약사가 설개한 가성비 좋은 유산균이라서

부작용 없이,

꼭 필요한 원료만을 정확하게 담은 키즈유산균이래요.

3대 유산균 균주가 들어 있는 피토틱스.

유산균은 번식이 빠르기 때문에

돌연변이도 자주 발생한다는데요~~~

 균주를 안전하게 관리하지 못하면 돌연변이 균주를 섭취해야하고,

그렇게 때문에 믿을 수 있는 기업의 균주를 활용해야 하며

피토틱스의 유산균은

전 세계적으로 3대 유산균으로 꼽히는

듀퐁 다니스코사의 균주를 활용했기 때문에 믿을 수 있어요.

뿐만 아니라,

LGG유산균이 함유되어 있어서

장에 정착하기  쉽고요,

BB536균주가 함유되어 있어서

배변 횟수 증가에 도움을 줍니다. ^^

약사가 설계한

가성비 좋은 어린이유산균 ^^

#어린이유산균 #키즈유산균 #피토틱스키즈 #피토틱스 #어린이변비 

#변비해결 #어린이아토피 

아이 아토피에 유산균이 좋다는 말을 듣고

늘 유산균, 어린이 유산균에 관심이 있었는데요~~~

피토틱스 키즈는 

약사가 만들고 임상 결과도 좋아서

저도 기대하며 

울 꼬맹이에게 먹여 보았어요.

피토틱스 키즈 유산균을 먹인 후 제가 봐도 컨디션이 괜찮고

아이의 면역력이 저 좋아진 것 같아서

다른 분들께도 추천해 드리고 싶습니다.

리에스떼 천호피부 미백 피부관리실

리에스떼 천호점에서 모어댄화이트닝 피부관리 받고 왔어요~

천호피부 위치는

천호역 3번출구 직진
대우한강베네시티 (1층-올리브영, 교보문고 있는 건물^^) 3층
예약전화  02-477-1580


교통이 넘넘 편리한 곳에 있어서
지하철, 버스 다 편하고
우리집에서 걸어가도 되는 천호피부 리에스떼예요.
집 가까운 곳에 이렇게 체계적이고 프로그램이 다양한
리에스떼 천호점이 있다는 건
피부관리 마니아로서는 정말 축복받은 일♡

좀 억울한 것이

이번 여름에 아무데도 놀러가지 않았는데,,,

마스크도 잘 썼는데,,,

왜 피부에 거뭇거뭇 기미 잡티가 생기는 거지욤? ㄷㄷㄷ

저의 예약시간에 맞추어

미리 준비 해 주신 차를 호로록 호로록 마시면서,

거뭇해진 제 피부에 대한 고민을 토로했더니

천호피부 리에스떼 피부관리실의

베스트 셀링 프로그램인

모어댄화이트닝 트리트먼트를 추천해 주셨습니다.

오랜 단골인 저도 이미 잘 알고 있는

피부관리 프로그램이에요.

저는 천호 피부 갈 때마다

1인실로 완전 프라이빗한 곳에서 관리를 받고 있는데요~

제가 단골이라서 그런지,

아님 오픈 시간에 맞춰서 방문하기 때문에 그런지는 잘 모르겠어요.

그냥 기분이 좋을 뿐 ㅋㅋㅋ

프라이빗 1인실에 있는 탈의실에서 옷을 갈아 입고 

베드 위에 놓여 진 벨을 눌러

천호피부 리에스떼 에스테틱 피부관리실

에스테티션 선생님을 호출합니다.

너무너무 쉽고 편한 시스템이에요~~~~

천호피부 리에스떼 천호점의  모어댄화이트닝
피부 미백관리는요,,,,
등 수기관리 - 클렌징 - 딥클렌징 - 
로즈워터 - 하이드레이팅마스크 - 가슴데콜테 -리프팅메뉴얼테크닉 - 
비타민C앰플 - 비타민마스크 - 마무리 로 진행이 됩니다.
  

엎드린 자세에서
등관리부터 시작이 되어요~

피부관리를 많이 받아 본 분들은 잘 아시지요?

등부터 시작하는 것과

아닌 프로그램의 차이를요~~

등부터 시작해야 온몸이 릴렉스가 되고

피부까지 좋아지는 느낌이 나는 건, 저 혼자만의 생각은 아닌 것 같아요.

등관리는 받을 때 마다 느끼는 건데,

정말 시원하고 좋으면서도

왜 나의 어깨는,,, 나의 등은

단 한 번도 말랑말랑 편안한 적이 없었나 싶기도 해요 ㅋㅋㅋ

시원하게 뭉친 어깨와 등을

잘근잘근 다 풀어 주시고~~~

무슨 응어리가 져 있는 것처럼

딱딱하게 굳어져 있는

제 팔도 시원하게 다 풀어 주시고~~

목도 찌릿찌릿하면서 시원하게~

천호피부 리에스떼 에스테틱

에스테티션 쌤이 내내 잘 만져 주셨어요.

뭉쳐 있는 근육들,

쌓인 피로들을

천호피부 쌤들이 다 풀어 주셨지만

우리가 근원적으로

리에스떼 천호점을 찾는 이유는,

피부 관리잖아요~

클렌징 촤르르륵 촤르르륵

시원하게 잘 해주시고

각질 케어도 해 주신 후

 피부!

특히나 이번 제 고민인

피부 화이트닝에 좋은 화장품 & 앰플들을 

자꾸자꾸 끼얹어 주신 후

1차 팩을 올립니다.

그리고는 바로 누운 자세에서

목이랑 어깨를 다시금 시원하게 풀어 주세요~~

완전 꼼꼼하죠?

얼굴관리도 정말 디테일하고

부드럽고,

뭉친 근육을 풀 때는 강하고

완전 섬세하게 잘 해 주세요~~~

시원하게 또 부드럽게,

완전 만족스러운 피부관리 특히 얼굴관리를 받고

저처럼 화이트닝에 관심이 많은 분들은

딱 그 고민에 맞추어 관리를 받고~

얼굴팩이 무척 여러 번 이었던 걸로 기억을 하는데 ^^

천호피부의 마지막

모델링 마스크팩

얼굴에 갖가지 영양 성분 듬뿍 듬뿍 올리고

차갑게 만든 모델링 마스크팩을 하고

마무리 기초 스킨케어를 한 후에

리에스떼 천호점의 모어댄화이트닝 프로그램이 끝이 납니다.

가격대비 정말 훌륭해요.

금세 피부가 좋아진 것 같아요.

날씨가 확실히 더워졌어요.

기미잡티 없애려고 피코슈어레이저 토닝레이저 받았고

붉은기 홍조 없애려고 시너지레이저 

치료 받는 중이라

자외선에 매우 민감하거든요.

아무리 더워도 선크림은 빼먹지 않습니다.

어떤 피부고민이든,

피부를 드라마틱하게 변화시키는 데에

제 단골 피부맛집!

압구정로데오역 5번출구 피부과 원장선생님의 손길이

최고임을 잘 알고 있었으나

이번엔 특히나 효과가 빠르네요~

미백시술 2회차만에

둔하디 둔한 남편이 알아봤거든요 ㅋㅋㅋ

갑자기 제 얼굴을 빤히 쳐다보더니

왜 이렇게 어려졌냐며,

옛날 제 모습이 나온다는 거예요~^^

청담역 다녀왔냐며 ㅋㅋㅋ

제 단골 피부맛집은

3월 말에 그랜드 확장 오픈을 해서

압구정로데오역 5번출구로 위치가 옮겨졌습니다.

시설도 너무 멋지고

제가 가서 받았던 피코슈어레이저, 시너지레이저 등등

레이저 장비들을 최신 기계들로 바꾸어서

훨씬 더 좋은 효과를

훨씬 덜 아프고, 훨씬 더 짧은 시간에 받을 수 있게 되었어요.

얼굴에 거뭇거뭇 보기 싫은 

기미와 잡티를 피코슈어 레이저로 쫙쫙쫙 쏴서 없애고

울긋울긋 보기싫게 붉게 확장된 모공과 피부를 

시너지레이저로 쫀득하게 만들었어요.

피부가 드라마틱하게 변하려면

좀 쎈 치료가 필요한 건 당연한 사실.

압구정로데오역 피부과에서

레이저시술 받은 직후에 양쪽 뺨 부분과

이마 부분에 위 사진처럼 붉은기가 있었는데요~~~

주앤에서 받아 온 재생크림을

이틀 정도만 아침 저녁으로 발라 주고

그 다음엔 주앤 톤업 크림을 발라

피붓결을 더 밝게~~~

레이저 치료 받은 후에 톤업크림을 발라주면

효과가 더 좋다고 해서

마침 이벤트 기간이라 기분좋게 구입했는데,

붉은기는 단 하루만에 없어졌고요 ㅋㅋㅋ

(그래도 재생크림 꼬박꼬박 다 발랐어요.)

주앤 톤업 크림은

참 괜찮아서

제 인스타그램에도 올렸던 제품인데,

기미 잡티 미백 레이저

홍조 레이저 받은 후에

요 화이트닝 톤업 크림을 발랐더니

피부 재생은 물론이거니와

평소에도 원래부터 피부가 하얀듯 바르고 다니기 좋아요.

거무튀티하고 보기 싫은 잡티가

단 1회 시술 후에

훨씬 옅어진 걸 기뻐하면서

2회차 시술도 즐거운 마음으로 고고씽~

30분 정도 마취를 하니

1도 안 아픈

주앤 레이저 치료~~

5회 정도 받아 볼 거예요.

코와 턱에 꽉찬 피지를 녹이고

묵은 각질은

기계로 자극없이 살살 긁어내요~

피부에 영양듬뿍

피부 미백에 좋은 앰플을 듬뿍듬뿍 올리고

피부 깊은 곳까지 흡수를 시킵니다.

피부과라서 가능한

효과 짱짱인 도구(?)들로 피부의 근원적인 곳부터

철저하게 치료해 주세요~

참 신기한  과정들도 많았는데

일일이 다 사진 찍어 올 수가 없었어요.

집에 와서 

재생크림도 꼬박꼬박 바르고

주앤 톤업크림도 꼼꼼히 발라주고~~~

이제 곧 3회차 치료를 받으러 갈 생각에 기분이 좋습니다.

예전 방식의 레이저 치료가 피부에 있는 잡티를 10조각으로 쪼갰다면

피코슈어레이저는 100조각으로!

그리고 압구정로데오역으로 옮긴 이 피부과는,

이미 이전하기 전부터 피코슈어 레이저 업그레이드 버전을 사용해서

잡티를 150조각으로!! 쪼갰지요.

기미 잡티를 잘게 쪼개어 림프관으로 배출하기 쉽게 만들어 주는 원리래요.

예전 방식이었으면 10회 걸렸던 것을

피코슈어레이저는 단 2~3회만 받으면 된다는 뜻이죠.

그런데 이번에 압구정로데오역 피부과로 이전하면서

완전 최신 기계로 바꿔 들이셨으니

그 효과는 실로 어마무시하겠어요!!

시너지 레이저는

확장된 노화혈관이 피부에 홍조로 나타나

얼굴이 벌겋게 달아오르는 것을

치료해 주는 레이저예요.

확장된 노화혈관을 수축시키거나 제거함으로써

새로운 젊은 혈관을 생성시키고

혈관 주위의 노화된 콜라겐에

열 자극을 줌으로써 새로운 콜라겐 생성을 유도하여

안면홍조를 근본적으로 치료해주는 피부재생 레이저입니다.

앞으로 또 어떻게 좋아질지

기대가 돼요!

천호역피부과 리에스떼에서 피부진정프로그램 

르본진정 트리트먼트 받고 왔어요.

운동도 못하고

스트레스도 많이 쌓여있는 데다가 

마스크까지 계속 끼고 있으니

피부가 계속 예민해져있는 상태거든요~

집에서 홈케어도 꼼꼼하게 해 주고

피부과도 주기적으로 다니며

예민해진 피부관리와 진정에 신경쓰고 있습니다.

천호역피부과 리에스떼는,

천호역 3번출구 직진

대우한강베네시티 건물 3층에 위치하고 있어요.

교보문고가 입점해 있는 곳입니다. ^^

리에스떼 상담 및 예약전화

02-477-1580

천호역피부과가 좋은 이유는

프로그램이 매우 다양해서 그 때 그 때 피부 상태에 맞게

피부관리를 받을 수 있기 때문인데요,

코로나19 이후로 정말 오랫만에 방문해서

제 피부고민을 이야기 하고

상담끝에 리에스떼 피부관리실의 베스트셀링 프로그램인

르본진정 트리트먼트를 받기로 했어요.

미세먼지와 각종스트레스 때문에 잔뜩 화가 나 있는

성난 피부를 즉각적으로 진정시켜주고

민감, 예민피부를 빠르게 진정시켜 주며

안색 개선에 도움을 주는 프로그램입니다.

소요시간 80분이에요.

안락하고 편안한 분위기의

천호역피부관리 리에스떼 에스테틱.

천천히 피부관리 받을 준비를 마치고 벨을 눌러

에스테티션 선생님을 호출합니다.

리에스떼의 르본진정 트리트먼트는

등데콜테 - 팔관리 - 클렌징 - AHA -로즈워터 - 캄퍼앰플

-하이드레이팅마스크 - 가슴데콜테 - 데콘젤 - 

진정관리 - 리마스크 - 쿨수딩마스크 -마무리로 이어집니다.


피부관리면서 등데콜테가 있어서

정말 좋아요~♡

한 번도 안 뭉친적이 없는 ㅜㅜ

딱딱함 그 자체인 저의 어깨와 목...

게다가 요즘엔 살도 확~쪄서 정말 보기 싫은 상태인데요

나이가 들 수록 어깨 뿐만이 아니라 

등도 자주 아파요. 

남편도 등이 아프다고 하는 걸 보면 

자세 혹은 나이 때문인 것 같아요.

저는 피부관리를 겸하는 등관리가 필요하므로 

천호역피부관리 리에스떼 같은 에스테틱이 딱이죠.

등 데콜테만 20분 넘게

완전 시원하게 싹~ 풀어 주시는 것 같아요.

고질적으로 굳어 있는 

목도 부드럽게 만져 주십니다.

저 원래 압을 세게 받는 걸 좋아하는 사람인데

오랫만에 방문해서 그런가

진짜 아파서 살살 해주세요~라고 말씀드릴 뻔 했다니까요.

그동안 얼마나 쌓인게 많으면 ㅜㅜ

역시 관리는 꾸준히 해야 되는 것!!!

바로 누운 자세에서

천호역피부관리의 베스트셀링 프로그램인

르본 진정 트리트먼트가 본격적으로 진행이 됩니다.

클렌징 다 해주시고

얼굴에 1차팩 올려 주신 다음에

다시한 번 뒷목을 시원하게

슥슥슥~

아프면서도 시원한 그 느낌적인 느낌 ㅋㅋㅋ

코로나19 이후

집콕 생활로 인해

몸 상태는 메롱메롱인데,

그래도 꾸준히 관리 해 왔던 것이 있어서 그런가

피부 상태는 걱정했던 것 보다는 괜찮네요.

얼굴라인을 다듬어 주시는 손길도 느끼고

피붓결을 부드럽게 해 주시는 손길도 느끼고

피부 상태를 진정시켜 주시는 손맛도 느끼고~

쿨링관리도 기분좋게 받았어요.

매 과정 마다

피부 영양에 좋은 제품들을 그득그득 올려 주셔서

완전 호강하고 있습니다.

2차팩 올리고,

(천호역피부관리 프로그램의 모든 과정을 다 찍어오진 못합니다.)

마지막으로 차가운 모델링팩까지 올리고 난 후

팩이 굳어질 때까지

한숨 푹~~~ 자고 일어나면

기분도 정말 좋아지고

피부도 정말 맑고 화사하니 이뻐져요~

한동안 못 갔던 리에스떼 에스테틱.

이제 다시 꾸준히 관리하러 다니려고요~

얼마나 다행이에요?

요즘에는 어플로 피부잡티도 싹 가릴 수 있으니까요~ ㅋㅋㅋ

요며칠 스트레스가 많아서 그런가,

선제품도 바르고 마스크 써서 자외선 차단을 잘 하고 있는데도

눈에 띄게 기미 잡티 주근깨가 생겼더라고요.

내내 마스크를 써서

그 부분이 벌겋게 접촉성 피부염처럼 되기도 했고

원래부터 좀 있었던 홍조가

너무 도드라져서

아무도 제 피부를 지적하지는 않지만

저 스스로 좀 위축되었죠 ㅜㅜ

어제 올린 카페 제이빈스 포스팅에서 

피부잡티 레이저 치료를 받고 왔다는 이야기를 했는데,

이번에 좀 더 자세히 리얼후기를 써 보려고 해요.

청담역에 있던 기존 병원이

3월 말에 그랜드 확장 오픈을 해서

압구정로데오역 5번출구로 위치가 옮겨졌습니다.

시설도 너무 멋지고

제가 가서 받았던 피코슈어레이저, 시너지레이저 등등

레이저 장비들을 최신 기계들로 바꾸어서

훨씬 더 좋은 효과를

훨씬 덜 아프고, 훨씬 더 짧은 시간에 받을 수 있게 되었어요.

( 저만 그렇나욤? )

기미 주근깨 잡티는 왜 꼭 얼굴의 한가운데부터 시작되는지...

사진보다 직접 보는 것이

훨씬 더 거무튀튀합니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

제 고민이 자고나면 생기는 거뭇거뭇한 잡티와

제 의지와 상관없이 시도때도없이 붉게 변하는 얼굴 홍조거든요~

주앤클리닉 실장님과 상담끝에

피코슈어레이저로 얼굴 잡티를 없애고

시너지레이저로 피부 홍조까지 싸악 잡기로 했어요.

일단 5회 받아 보기로 결제~ 

압구정로데오역 피부과가 좋은 것이

피부치료 뿐만이 아니라 피부관리까지 한 번에 끝내면서

에스테틱 보다 (당연히) 눈에 딱 보이는

드라마틱한 효과가 보장된다는 것인데요~

말끔하게 클렌징 해 주신 후

코 피지와 얼굴각질까지 다 정리해 주시고

비타민 앰플 듬뿍듬뿍 올려서

이온토 관리까지 같이 받을 수 있어서

단 한 번 방문으로

피부를 환하고 촉촉하고 어려 보이게

관리해 줄 수 있었습니다.

압구정로데오역 피부과에서는 잡티 치료를 할 때

30분 정도 피부 연고 마취를 하고

레이저 시술을 받게 되어요~

지인들이랑 수다떨다가 엄청 놀랐던 것이

아직도 잡티와 색소시술을 할 때

레이저토닝을 받는 경우가 있더라고요~~

저는 이미 까마득한 예전부터 압구정로데오역 이 피부과에서

(이전하기 전)

피코슈어레이저로 기미잡티를 지워왔었는데요~

옛날옛적 레이저토닝이 피부에 있는 잡티를 10조각으로 쪼갰다면

피코슈어레이저는 100조각으로!!!

그리고 압구정로데오역으로 옮긴 이 피부과는,

이미 이전하기 전부터 피코슈어 레이저 업그레이드 버전을 사용해서

잡티를 150조각으로!!!! 쪼갰지요.

기미 잡티를 잘게 쪼개어 림프관으로 배출하기 쉽게 만들어 주는 원리래요.

레이저토닝을 사용했을 때 10회 걸렸던 것을

피코슈어레이저는 단 2~3회만 받으면 된다는 뜻이죠.

그런데 이번에 압구정로데오역 피부과로 이전하면서

완전 최신 기계로 바꿔 들이셨으니

지금은 훨씬! 훠어얼씬 더 효과 좋게 잡티 관리를 할 수 있게 되었습니다!!!

시너지 레이저는

확장된 노화혈관이 피부에 홍조로 나타나

시도때도 없이 ㅜㅜ

내가 원하지 않는데도 얼굴이 벌겋게 달아오르는 것을

치료해 주는 레이저예요.

확장된 노화혈관을 수축시키거나 제거함으로써

새로운 젊은 혈관을 생성시키고

혈관 주위의 노화된 콜라겐에

열 자극을 줌으로써 새로운 콜라겐 생성을 유도하여

안면홍조를 근본적으로 치료해주는 피부재생 레이저입니다.

이제 곧 마스크를 벗고

짠~ 예쁘고 쫀쫀한 피부를 보여 줄 날이 머지 않았잖아요~

미리미리 관리해 두어

민낯이 더 아름다울 수 있었으면 좋겠어요.

앞으로 2주 간격으로 5회동안 치료를 받게 될텐데,

제 잡티들이 어떻게 변하게 될지

저도 정말 기대가 됩니다.

비타민C 세럼 미백화장품 추천 

비타민C 20% 함유된 비바티마 고농축 세럼

비타민C 화장품이 피부에 좋다는 건 

누구나 다 아는 사실이잖아요~

특히나 20대 후반 넘어서면 칙칙해지고 잡티에 색소침착에 ㄷㄷㄷ

이래봬도 제가 어언 10년차 뷰티 블로거잖아요~

그동안 무수히 많은 화장품을 써 보았는데,

제가 내린 공식 중 하나가

<비타민C = 잡티지우개> 거든요~

봄볕에 피부가 가무잡잡해진다 싶으면

무조건 해결책은 비타민c 화장품.

비싸서 많이는 못 쓰고 ㅜㅜ 

2월부터 6월까지 집중적으로 비타민씨 세럼을 발라주곤 했었는데,

제 눈을 의심할 정도로 가성비 좋은 제품이 나왔기에

비타민c 화장품으로 진심 추천합니다.

비바티마가 처음 만들어졌을 때

와디즈 펀딩 시절부터 

저는 이미 비바티마의 될성부른 떡잎(?)을 딱 알아 보고

그 때부터 구입해서(=내돈내산!) 사용해 보았는데,

제 눈길을 사로 잡았던 건

비타민c 함류량이었어요.

무려 20% ㄷㄷㄷ

비타민C 함유량이 무려 20% 이거든요~~

제가 처음 비바티마 비타20C 세럼을 눈여겨 보았을 때

그 당시 홈쇼핑에서 우리나라 비타민 화장품 중 최고 사양이라며

비타민C 함유량 17%인가?? 하는 제품을 팔고 있었어요.

홈쇼핑 쇼호스트들이 이렇게 농축된 비타민C 화장품이 없다며 완전 추천하고

현란한 말솜씨로 기어이 제품을 완판시키고야 말았었는데,

그 때 저는 속으로

헐!!! 이미 우리나라에 비타20C 세럼이 있어서

우리나라 최고 사양의 비타민 화장품은

비타민C가 20% 함유된

비바티마 비타20C 세럼인데... 했었죠.

비타민씨가 듬뿍듬뿍 20%나 들어있어서 그런가,

비바티마 비타20C세럼은

비타민을 살짝 바르지 말고

비타민에 빠지세요~ 담그세요! 푹~~~~

내 얼굴에 비타민 목욕.

ㅋㅋㅋ 

이런 슬로건을 내걸고 마케팅을 하더라고요~

https://smartstore.naver.com/woni_int/products/4872720806

↑↑↑↑↑↑↑↑↑

저는 요기서 구입했어요~

써보니 가성비 대비 넘나 좋아서

완전 치덕치덕 듬뿍듬뿍 

쟁여두고 충분히 마음껏 바르고 있는 중인데요,

곧 있으면

5월 = 선물의 달이 다가오기에,

이번 어버이날, 스승의날에는 

비바티마 비타20C세럼을 선물하려고 준비하고 있어요.

써 보면 완전 만족하기에

가격을 말씀드리지만 않는다면

완전 비싼 화장품으로 생각하실 것 같거든요 ㅋㅋㅋㅋ

비타민유도체가 아니라 

순수 비타민C가 20%나 들어 있는 비바티마 비타20C세럼

순수 비타민C는

주름개선, 미백, 항산화, 피부 진정 등

여러가지 효능을 지닌 아주 좋은 성분입니다.

그동안 순수비타민C가 좋은 걸 알면서도

순수비타민이 빛과 열에 매우 약하고 산화 속도가 빨라

화장품에 사용하기에 어려움이 있었거든요~

그러나 비바티마 비타20C에는 순수비타민C가 들어 있고!!!!

배합 방힉을 끊임없이 연구한 결과가

순수 비타민C 화장품 특허로 나와 있다고 해요~

비바티마 비타20C 세럼을 처음 사용했을 때

피부가 따끔따끔 흐힉?

자극있게 느껴질 수도 있는데

그건 곧 비타민C 성분 때문이라는 거~~~

저는 꽤 여러 병 사용해서

이제 익숙해져서 그런가 자극도 느껴지지 않고

피부가 매끈매끈 촉촉해졌다는 것만 느끼는데,

제가 추천해준 지인들마다

처음에는 너무 따끔한데??? 하는 반응이 있더라고요~

비타민C의 성분이 피부에 닿아

사용 초기에는 낯선 따끔함이 느껴지지만

그럴 땐 비타20C 세럼을 충분히 롤링하여 흡수시킨 후에

그 위에 크림을 발라 방어막을 쳐 보세요~

즉각적으로 따끔거림이 사라집니다 ㅋㅋㅋ

그러나 곧 적응되어

저는 비타20C 세럼을 두 병째 사용할 때부터는

세안 후 피부에 아무것도 안 바르고

비타20C 세럼만 듬뿍 발라 천천히 아주 천천히 오래오래 흡수시켜 주고 있어요.

그래도 아무렇지 않거든요~

미백, 잔주름 개선에도 좋은 세럼이지만

오래오래 촉촉함을 남기니

다음날 아침까지 충분히 촉촉해요~

스포이드로 바르는 양을 

한방울씩 조절할 수 있어요~

처음엔 한방울 두방울 바르다가,

가성비 좋고 비교적 저렴한 제품이라서

저는 치덕치덕 ㅋㅋㅋ 완전 많이 발라 주고 있습니다.

듬뿍듬뿍 발라서 보통 비바티마 비타20C세럼 1병에

일주일 정도 사용하고 있습니다.

누가 써도 만족스러운

비타민씨 듬뿍!!!

비타민C 20% 함유된 고농축 비타세럼

비타20C

식약처에서 인증한

알부틴과 아데노신의 효능으로

피부미백 & 주름개선에 정말 효과가 있어요.

저는 꾸준히~~~

쟁여두고 사용할 계획입니다!!

https://smartstore.naver.com/woni_int/products/4872720806

↑↑↑↑↑↑↑↑↑

요기서 구입한 내돈내산 후기입니다!!

슈링크후기입니다.

300샷 '또' 받은지 2주 정도 되었어요~

슈링크는 역시나 가성비 짱! 만족스러워요~~~~

이제 곧 마스크를 벗을 날이 오겠죠.

얼른 평범한 일상으로 돌아가고 싶은데,

한 편으로는 

그동안 마스크로 얼굴을 잘 가리고 다녔구나 싶기도 하네요~

겨우내 꽁꽁 싸매고 있다가

옷도 완전 가벼워지고

더워질 무렵 마스크도 벗고 감추고 있던 피부를 보여 줘야 되는데,

다들 얼마나 준비가 되셨어요? 

저는 홈케어 꼼꼼히 하면서 늘 하던대로 피부과 다니며

조금이라도 덜 늙을 수 있는 방법을 고심했어요.

어리고 이쁜 피부를 위한

필수 리프팅 케어로

슈링크레이저를 추천한지도 꽤 오래된 것 같은데,

요즘에는 슈링크리프팅이 대중화 되었는지

가격도 매우 착해져서

예전처럼 연중행사로 갈 필요없이

몇 개월에 한 번씩 가서

남들 모르게 조금씩 조금씩 더더더

예뻐질 수 있게 되었거든요~

직원분들이 다들 친절하시고

갈 때마다 느끼는 거지만

방역도 잘 되어 있고, 꼼꼼하게 방문객들의 동선을 체크하며

병원도 정말 깨끗하게 잘 관리되고 있는 것 같아서 믿음직스러워요~~

제가 슈링크후기를 쓰는 이 병원은,

진료시간이 

평일 10:00 ~ 19:00

토요일 10:00 ~ 17:00

고객이 편한 시간에 필요한 진료를 받을 수 있어서 정말 편해요.

예약문의 1600-9083

이제 곧 정상적인 생활을 할 수 있을테니

미리미리 피부관리 & 노화관리를 하면서 더더더 예뻐지기 위해서는

필수적으로 슈링크레이저를 받는게 좋은데,

슈링크이벤트로 가격이 완전 합리적이기 때문입니다~~

슈링크 리프팅은,

얼굴 피부 처짐에 효과가 좋고요~

레이저 시술 받고 나서

딱지도 없고 진물도 없고....

곧바로 일상생활이 가능하며 겉으로 표시도 안납니다^^

연고마취를 하는 시간 20분이 길지 ㅋㅋ

실제로 슈링크 시술 받는 시간은 비교적 짧기에

직장인들도 점심시간에 살짝 와서 받고 가도 될 정도로 편하고

연고마취를 하니까 1도 안 아파요.

슈링크레이저는 시술 후 4주 ~ 12주 사이에 

얼굴이 팽팽해지는 효과가 극대화 되므로

아무도 모르게 예뻐질 수 있어 더 좋아요~^^

피부에 탄력이 떨어지고

피부가 늘어지고 점점 처지는게 고민이 되며

탄력 개선을 원하는 분들이라면

슈링크레이저로 리프팅하는 걸 권해드려요~

특히나 미케이의원에서 이벤트를 하고 있어서

슈링크리프팅 가격이 넘나 저렴하잖아요~

 정품팁, 슈링크샷수를 정확하게 지키고

원장선생님이 꼼꼼하고 세심하게 시술 잘 해 주시니까

슈링크후기 쓸 때마다 완전 만족하거든요~

내돈내산으로 시술받고 왔지마는

병원명을 직접 언급하는 건 왠지 부담스러워서요,

덧글로 물어 봐 주시면

정성껏 답변해 드리겠습니다.

아울러, 제 블로그 보고 가신 분들...

제 닉네임 일레드 지인 추천으로 시술 받으시면

받는 분도 할인 혜택을 받을 수 있고요

더불어 저도 다음 번에 좀 더 할인 받을 수 있을테니

꼭꼭꼭 제 닉넴 언급해서 예약해주세요 ㅋㅋㅋ

제가 슈링크후기 쓰는 이 병원은 강남역에 위치하고 있어요.

저도 지인 추천으로 처음 방문한 곳인데

직원분들이 매우 친절하고 시설이 깨끗해서

요즘처럼 어디가기 무서운 시절에도 방문하기 좋았고~

원장님이 제 피부 타입에 따라 엄청 꼼꼼하게 레이저 세기도 조절해 주시고,

제 고민인 브이라인과 이중턱 부분을 촘촘히 잘 관리해주셔서

지금까지 슈링크리프팅 많이 받아 본 저도

무척 만족을 했습니다.

이 가격이라면 매달 받아도 괜찮겠어요.

정말 깨끗하게 잘 관리되고 있는 슈링크후기 병원.

예약한 분들만 소수로 받아서

다른 사람들과 마주칠 일 없어서 좋았어요.

슈링크 시술 직후에는 

턱 부분 = 브이라인 부분만 빨갛게 변했었는데,

요즘에는 마스크 쓰고 이동을 하니까

시술 한 티 1도 안 내고

아픈 것도 없고 크게 불편한 것도 없이 일상생활로 복귀할 수 있었어요.

제가 규칙적으로 슈링크후기를 쓰면서

가성비 대비 제일 괜찮은 슈링크 리프팅을 몇 개월에 한 번씩은 받아서 그런가?

이번에도 저는 받은 즉시

피부가 착붙! 팽팽!! 어려지는 걸 느낄 수가 있었어요.

슈링크리프팅 후기는 한 달이 지나서

서서히 나타나는데,

저는 시술직후부터 만족도가 업업업!!!

이번에는 특히나 제 고민인 이중턱과 브이라인 부분을

집중적으로 관리 해 달라고 부탁드려서 그런가,

슈링크 받자마자 얼굴선이 정리되는 느낌이 들더라고요~

슈링크맛집 잘 찾아간 듯한

기분 좋은 후기 ^^

이벤트를 하고 있어서 

가격도 저렴하고

피부 고민에 따라 섬세하고 꼼꼼하게 진료받을 수 있으니

피부 고민하지 마시고

저처럼 슈링크레이저 강남역슈링크 잘 하는 피부과에서

남들 모르게

피부 고민해소하시길 추천해 드립니다~

눈썹문신은 살면서 딱 한 번 해 보았는데,

헤어라인 반영구는 되도록 꾸준히 받는 편이에요.

저는 머리숱이 적은 편이기도 하고

이마가 유난히 넓기도 하기에~~

특히나 이마와 헤어라인 부분이 밋밋하거든요.

메이크업 할 때,

이마만 꼼꼼하게 잘 채워도 훨씬 더 어리고 이뻐 보이기에

그 부분을 많이 신경쓰는 편인데

요즘처럼 마스크 종일 써야하는 시기에는 화장을 안 하는 것이 훨 낫고 ㅜㅜ

메이크업을 해도 옅게 하는 편이 좋기에

고민하다가 헤어라인문신 (?) 헤어라인 반영구 받고 왔어요.

요즘에는 되도록 집콕하자 주의여서

(흰머리 = 새치주의 ㄷㄷㄷ)

뿌염도 하지 못하고

완전 초췌하게 지내고 있는데요~ ㅜㅜ

(저는 헤어라인 반영구를 했지만 ) 강남역 눈썹문신으로 입소문 타고 있고

안심하고 다녀올 수 있는

합법적인 의료기관인 이 곳에서는,

시술 받기 전에

꼼꼼하게 코로나19에 관련한 사항들을 체크하고 있어서 감사했어요.

위험국가 혹은 위험 발생지역에 다녀왔는지를 예약할 때부터 체크하시고,,,

헤어라인 반영구 받으러 방문했을 때에도

제 주민번호로 꼼꼼하게 조회해보시더라고요~

다년간 경험과 시술 노하우를 지닌 실장님이

세심하고 꼼꼼하게 헤어라인 반영구 시술을 진행해주셨어요.

다양한 시술 기법으로

저에게 꼭 맞으면서도 인위적이지 않게

헤어라인을 디자인 해주셨고

저는 눈썹문신은 1회만 받았지만

헤어라인시술은 이번이 처음이 아니고

아직 자국이 남아 있기에

그 위에 자연스럽고 볼륨감있게 시술해주시기로 했습니다.

지금, 강남역에서 헤어라인 반영구 시술을 받고 온지

딱 일주일 되었는데요~

매일 만나는 사람들 포함 아무도 모른다는 것이 정말 기뻐요 ㅋㅋ

이렇게 이마를 꽉 채우므로써 얼굴형이 갸름해졌는데도

말하지 않으면 티안나고 자연스럽게 예뻐질 수 있음이 그저 좋습니다~^^

프라이빗 하게 상담받고 시술을 받을 수 있어서

바이러스 걱정 없이 안심했어요.

커피 한 잔 마시며

눈썹문신, 헤어라인 반영구 등등

마취하며 기다릴 수 있는 대기실로 이동~~~

와.... 진짜 세련된 인테리어~^^

강남역 미케이의원이 이번이 첫 방문한 것은 아닌데,

마취하는 시술은 처음이라

헤어라인 마취 후 이곳에서 핸드폰 보고 놀면서 기다렸어요.

으~ 솔직히 헤어라인 반영구를 받으면서 눈물이 찔끔 나긴 했어요~

그래도 잘 참는다고 칭찬받으며 시술 받았죠~

ㅋㅋㅋ

저는 이마쪽이 늘 휑~ 했던 1인이기에

이마를 잘 채워두면

메이크업 할 때 시간도 절약할 수 있고

민낯으로 다니기에도 편하고 좋다는 걸 잘 알고 있어서 

살짝 아파도 꾹꾹 참았어요.

들어보니 눈썹문신 받을 때에는

개개인이 원하는대로 맞춤 시술이 가능하며

고객이 원하는대로, 진한 정도를 결정할 수도 있다고 해요.

그러니 자연스럽게! 혹은 짱구눈썹이 되어도 무조건 진하게!! 등등 

원하는대로 요청할 수 있다고 해요.

헤어라인 반영구 시술은 

받고 나서 3일 정도는 물에 안 닿게 관리하는게 좋아요~

요즘에는 마스크를 꼭 써야 되니까,

그리고 머리 안 감으면 모자를 쓰면 되니까 ㅋㅋㅋ

제가 반영구 헤어라인을 받은지 아무도 몰랐어요~~~

시술 다음날엔 집콕했고

이건 헤어라인반영구 받은지 이틀째인데

모자쓰고 마스크쓰고 나가면 뭐~

요로코롬 자연스럽고요~

이마라인이 벌써 이뻐졌습니다.

자연스럽고 예쁘네요~

각질이 쌓이면서 스스로 탈락할 때까지

최대한 물 닿지 않게 관리하면서

최소 3일은 물 닿지 않게 세수만 해 주었어요 ^^

역시 뷰티는,

시간과 돈과 정성을 쏟는 자를 이길 수 없는 것 같습니다.

헤어라인반영구 하길 잘했어요~

마라카스 노모어에이징

세럼, 크림, 마스크팩

maracas No More Aging

누가 지은 브랜드 슬로건인지는 몰라도 

당장 지갑을 안 열 수 없게 만드는 마성의 브랜드네임 ㅋㅋㅋ

이끌리듯 마라카스 홈페이지에 접속해보니,

피부 본연의 빛을 밝힐 수 있도록----

순간적인 아름다움을 쫓는 단편적 케어가 아닌

근본적인 피부의 문제를 고민하고

오래도록 빛날 수 있는 피부를 위한 효과적인 솔루션 제공을 약속하며

다양한 피부 타입 모두가

안전하고 건강하게 사용할 수 있는 제품으로

누구에게나 부담ㅇ벗이 사용가능한 데일리 케어 제품을 제공하는 것이

마라카스의 존재 이유라고 합니다.

더 이상 나이들고 싶지 않은 1인인 저도

마라카스 노모어에이징 기초화장품 중에서 세럼, 크림, 마스크팩을 사용해 보았어요.

세안 후 톡톡톡 물기를 제거하고

곧장 마라카스 노모어에이징 = 손상된 피부관리 솔루션 중

리제너레이팅 세럼을 사용합니다.

저는 피부관리에 여러 단계를 사용하지 않아요.

대신 제 피부 컨디션에 따라

꼭 필요한 제품을 엄선해 묽은 순으로

듬뿍듬뿍 - 충분히 시간을 가지고 흡수시켜 준 후

사용하는 제품을 마사지하듯 치덕치덕 토닥토닥 마무리 합니다.

이날은 마라카스 세럼 - 크림 - 마스크 순으로

안티에이징 피부관리 홈케어를 진행해 볼 거예요~

에델바이스캘러스배양추출물, 바이오사카라이드검-1과

5종의 다양한 펩타이드 성분으로 풍부한 수분감을 제공하며

지친 피부를 매끄럽고 생기있게 가꾸어주는 기능성 영양 에센스입니다.

저는 세안 후 듬뿍듬뿍 덜어

얼굴 전체를 마사지하듯 롤링하고 두드려 흡수시켜 주었어요~

스포이드로 원하는 양을 조절하기 쉽다는 점이 마음에 들었는데,

피부에 유해한 20가지 성분을 모두 배제하여

저처럼 초예민하고 민감한 피부도 

안심하고 사용할 수 있었어요.

원하는 대로 세 가지 크기의 동그라미를 손등에 그려 보았습니다^^

주르륵 흘러 내리는 마라카스 세럼의 텍스쳐~

거칠거칠 ... 자세히 보면 살짜쿵 갈라져 있는 ㅜㅜ

제 메마른 손등에 즉각적인 촉촉함과 탱탱함을 준 걸 확인할 수 있어요.

마라카스 리제너레이팅 세럼으로 올인원케어가 가능해요.

저는 이 날 홈케어 기초화장품 관리로,

세럼 - 크림 - 마스크팩을 사용했지만

건강한 피부인 분들이 가볍게 데일리케어를 한다면,

바쁜 출근시간이라면,,,

마라카스 세럼을 1회 바르고, 또한번 덧바르는 것으로

수분케어, 미백케어, 탄력케어 모든 것이 가능하다는 뜻입니다.

기초화장품은 여러 단계를 바르는 것보다

좋은 제품을 선정해서 하나의 제품을 꼼꼼하게 충분히 흡수시켜주는 것이 훨씬 좋아요.

안티에이징 세럼 = 마라카스 리제너레이팅 세럼은

상처 회복에 뛰어난 펩타이드콤플렉스 성분으로

피부결을 정돈해 한층 더 어리고 깨끗한 피부로 개선하는데 도움을 주고

피부를 촉촉하고 어리게 가꾸어줍니다.

안티에이징 크림 추천!

외부자극에 지친 피부에 충분한 수분감을 부여하는

기능성 에너지 장벽크림

안티에이징 세럼 다음 단계로

안티에이징 크림을 치덕치덕 ㅋㅋㅋㅋ

레이저 시술 다음에 사용해도 좋고!

자외선, 미세먼지 등 다양한 외부 자극으로부터 지친 피부를 케어하는데 좋대요.

안티에이징 기초화장품

마라카스 울트라 리페어 크림은,

인공색소 및 향료 무첨가, 상처 리유 라인업,

손상된 피부를 집중케어 할 수 있도록 돕는 크림이에요.

약간 촛농같은 텍스쳐에, 너무 묽지 않고 되직해서

세럼을 듬뿍 바른 피부에 방어막을 쳐 주는 그런 느낌??이었어요~

역시나 올인원 케어 시스템이고

유해성분은 전혀 들어가 있지 않으며

바르는 즉시 수분 보호막을 형성해 주어요~

세럼 바른 위에

리페어크림을 듬뿍발라 흡수시켜주었습니다.

평소같았음 세럼, 크림으로 충분했지만

이날은 더 꼼꼼하게 홈케어 피부관리, 안티에이징관리를 해 보자고 맘 먹었으므로

안티에이징 마스크까지!!!

완벽하게 마무리 해 보기로 했습니다~

미백관리 + 주름관리 2중 기능성 기초화장품이에요.

자연에서 유래한 순한 멸균 거즈 시트라서

저처럼 민감한 피부인 예민피부녀도 자극없이 기분좋게 마스크팩할 수 있어요.

피부에 완전 밀착해서 착용감이 좋고요~

더 얇고 섬세한 거즈 시트의 짜임으로

장시간 사용해도 들뜸과 답답함 없이 편안하게 안티에이징 관리를 할 수 있어요.

피부에 좋은 에센스가 25g이나 들어 있어서

마스크팩 사용 후

촉촉하고 탱글탱글 어린 피부를 느낄 수 있습니다.

마스크팩을 충분히 사용했지마는,

그래도 촉촉하게 남아 있는 아까운 에센스 ㅋㅋㅋ

남은 에센스 성분은 

목 피부에 양보하고 ㅋㅋㅋㅋ

피부를 촉촉하게 해 준 고마운 영양 성분은

손으로 토닥토닥~ 흡수시켜 줍니다.

마라카스 노모어에이징, 

손상된 피부관리 솔루션에 좋은 기초화장품

세럼, 크림, 마스크팩.

써 보니 참 괜찮은 것 같아요~

청담역 9번 출구에서 가깝고

청담사거리에서도 교통이 편리한 내 단골 피부과.

이번에 튠페이스 리프팅레이저 4회차 잘 받고 왔습니다~

(위 사진은 레이저리프팅 받은지 2주 정도 되는 때에 찍은 거예요.)

코로나19 때문에 되도록 집밖은 나가지 않고

사람이 많이 모이는 곳에도 절대 가지 않으며

마스크, 손소독제 꼭꼭 챙기면서

개인위생에 신경쓰고 있는 중인데요~

내내 집콕하면서

시간이 많아진 김에, 자기관리를 하며

효율적이고 생산적인 일을 하루하루를 보내는

지혜로운 분들이 많이 늘어나는 것 같아요.

코로나19가 무서운 건 분명한 사실이지만

조심은 하되 너무 우울감에 빠지지 않으려 노력하면서

내가 있는 자리에서 최선을 다하는 삶을 살아야겠습니다^^

서두가 좀 길었네요~

방학 기간이 늘어나서 아이들과 함께 하루의 대부분을 보내면서

홈트레이닝도 하고

미뤄두었던 중국어 동영상 강의도 듣고

제가 생각하는 '자기관리'의 1순위인

피부관리를 얼른 신속하고 안전하게 다녀왔어요.

제 단골피부과이기에 미리 전화 상담을 해 보니,

청담역피부과는 (9번출구 직진)

중국인을 포함한 외국인은 일절 안 받으시고

병원에 방문하기 전에

코로나19 위험 지역을 방문했는지 미리 체크도 하셨어요.

되도록 다른 사람과 마주치지 않게 동선도 짜 주신다기에 

안심하고 예약 후 잘 다녀왔습니다.

매일 피부과 내부를 소독하시고

전 직원 마스크 착용에,,, 철저히 신경쓰시는 모습이었어요.

위 사진은 청담역피부과 튠페이스 4차 받기 전

레이저리프팅 하기 전에 찍은 사진인데

뭔가 좀 살이 쪄 보이는 느낌적인 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 튠페이스를 3차례 받은 후에

피부가 쫀쫀하고 탄력적으로 변해서

맨얼굴에 자신이 생겼답니다~

피부가 어리고 탄탄해지니 메이크업 하는 것 보다 안 하는 것이 더 돋보여요.

청담역피부과 내부로 들어가려는 순간!

열 체크 하시고,

다시한번 동선 체크 하시고

손 소독젤로 소독하고

혹시나 모를 일에 대비해서 방문 기록 확인서에

꼼꼼하게 기록도 남겨 두었습니다.

안심되어 좋았어요!

커피 한 잔 마시면서

주변을 살피니,

오홋! 반가운 얼굴들이 또 최경희 원장님의

손길을 받으셨군요!!

튠페이스 리프팅레이저 받으려고 준비중이에요. 

튠레이저 튠페이스는,

자연스러운 변화를 원하면서

얼굴에 탄력이 없는 분

이중턱으로 고민이 있는 분

슬리밍과 리프팅을 동시에 완성하고 싶은 분

팔자주름으로 고민이 있는 분

갸름한 V라인을 원하는 분

간편하게 시술하고 일상으로 곧바로 돌아가고 싶은 분들에게

추천해 드리고 싶어요.   

얼굴 전체를 쫙쫙쫙 펴주는

리프팅 시술이면서

마취도 없이

자극없이 아프지 않게 받을 수 있는 시술이거든요.

튠페이스 리프팅 레이저 시술은 

효과가 천천히 조금씩 나는 건데,

받은 즉시 피부가 위로 촥! 올라간 것을

다른 사람은 몰라도 저는 느낄 수 있답니다. ^^

연고마취 안하니 시술 시간도 짧고

튠레이저 시술팁에 쿨링 기능이 같이 있어서

아프지 않아 더 좋아요.

이중턱 - 볼 순으로 시술을 받고

튠레이저 시술팁을 갈아 끼운 후

이마와 눈가도 진행을 해 주세요~

청담역피부과 3층에서 상담과 레이저 리프팅 시술을 받고

튠페이스가 끝난 후

4층으로 올라가서 마무리 피부관리를 받았어요.

제가 피부리프팅 말고도

얼굴 홍조 때문에 고민이 있었는데,

홍조에 좋은 피부관리를 같이 받을 수 있어서

잔주름과 피부색 모두 만족스럽게 관리할 수 있었죠.

홍조 케어 후

보드라운 시트 마스크로

진정을 시켜 주시고

그 다음 모델링 팩을 올려 피부를 촉촉하게 만들어 주신 후

기초 스킨케어로

이 모든 과정이 마무리 됩니다.

시대가 어수선해도

각자 자기 자리에서 일상을 준비하면서 열심히 살아야겠죠.

얼른 이 모든 것들이 지나갔으면 좋겠습니다.

좀 더 어리고 예뻐진 얼굴X 피부O로 봄나들이 가고 싶어요~