미녀들의 수다
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성장에 좋은 음식 유기농흑마늘 먹여요~리뷰 이야기/육아 2019.11.17 21:40
다인이의 올 겨울 대비 보양식으로 선택한 유기농흑마늘을 먹인지 벌써 6주가 지났어요. 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹으니 밥 맛도 좋아졌고 체력도 더 나아진 것 같아서 먹이길 잘 했다 싶습니다. (예전에 찍은 사진으로 대체^^) 저는 되도록이면 아이들에게 단백질 위주의 식단을 짜 주고 있어요. 아이들이 쭉쭉 잘 커 줬으면 좋겠거든요~ 돼지고기, 쇠고기, 닭고기, 오리고기, 달걀... 밥상에 종류별로 돌아가며 육류 중심으로 반찬을 주는데, 그래서인지 아이들이 주말에 특식으로 먹고 싶어하는건 라면, 자장면, 피자 ㅋㅋㅋ 제가 특식으로 생각하는 건 산낙지입니다. 성장에 좋은 음식이기도 하고 꼬들거리는 식감이 좋아서 아이들도 거부감없이 냠냠냠 꼭꼭 씹어서 잘 먹거든요~ 고기는 뭐... 늘 챙기고 있는 음식이고 올 겨울 성..
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서윤피부맑음 천호점 손맛 최고 암사 천호 피부관리카테고리 없음 2019.11.17 20:19
서윤피부맑음 천호점 손맛 최고 암사 천호 피부관리 예전에 서윤피부맑음에서 컬러테라피를 받고 피부관리 받으러 갔다가 마음관리까지 받고 울컥했던 적이 있는데요^^ 서윤피부맑음 천호점이 새롭게 오픈했다는 소식을 듣고 반가운 마음에 얼른 다녀왔어요. 천호 피부관리 위치는 서울시 강동구 올림픽로653 우장빌딩 6층이고 천호역 2번출구랑 가까워요. 저는 버스타고 갔는데 버스 정류장에서도 가까운 위치라 편했어요. 서윤피부관리 예약 전화번호 02-483-3939 암사 피부관리 혹은 천호 피부관리로 굳건하게 자리 잡겠다 싶었던 것이~ 프로그램이 다양해서 그렇기도 하지만 서윤피부맑음 천호점 스킨마인더 쌤의 손길이 완전 대박이더라고요~ 첫 방문이라 간단히 피부 진단을 하고 제 고민에 따라 저는 얼굴 터칭케어를 받았는데, 피..
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아기 기관지염 예방하고 면역력 키우기에 집중해요~카테고리 없음 2019.11.10 00:08
갑자기 너무너무 추워졌어요. 주위 친구들 보니 아기 기관지염 때문에 고생하는 사례가 매우 많고 감기 걸리고 아파서 학교 결석하는 친구들도 무척 많더라고요~ 어제 다인이네 반에 무려 4명이나 열이 나서 결석을 했고 그 중 두 명은 폐렴까지 진행되어 당분간 상황을 지켜봐야 한다는 얘길 들으니 어릴 때부터 면역력 키우기가 정말 중요하구나... 하는 걸 다시한 번 느끼면서 제 마음도 무거워졌습니다. 실은 다인이도 수요일부터 감기 증세가 있고 열이 나기 시작해서 목요일에는 학교를 결석했거든요~ 아기 기관지염 때문에 맘고생이 심한 친구에 비하면 열감기 정도야 아무것도 아니지만 아이가 아파서 축축 쳐지는 걸 보니 저도 마음이 아팠어요. 금요일에 출석을 하긴 했지만 그 후로도 낫지 않고 내내 아파하는 딸아이의 모습을 ..
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강동구 피부관리 잘하는곳 리에스떼 천호점카테고리 없음 2019.11.09 23:12
강동구 피부관리 잘하는곳 리에스떼 천호점 위치 천호역 3번출구 직진 2001아울렛 맞은 편 대우한강베네시티 (1층-올리브영 있는 건물) 3층 예약전화 02-477-1580 갑자기 겨울이네요~ 날씨가 너무 많이 추워져서 피부 밸런스가 깨졌는지 유난히 얼굴이 푸석해 보이고 피부도 까칠해졌어요. 강동구 피부관리 잘하는곳 에스테티션 쌤이 하이드레이팅 스페셜 관리를 추천해주셔서 꼼꼼하게 케어 받고 왔습니다. 리에스떼 천호점의 하이드레이팅 스페셜은 피부의 유수분밸런스를 맞춰주고 모공 속 피지를 관리해 깨끗하고 맑은 피부로 가꿔주는 트리트먼트예요. 가격도 착해서 가성비 좋은 베스트셀링 프로그램이지요. 예약시간에 맞춰가니 따끈하게 베드를 데워 놔 주셔서 추운 날씨에도 걱정없이 기분좋게 힐링할 준비를 했습니다. 벨을 누..
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키크는음식 먹여 아이 키 키우기 = 모든 엄마들의 미션!리뷰 이야기/기타 2019.10.31 22:55
벌써 가을이에요. 낙엽을 주워 색깔별로 종류별로 크기별로 분류해보고 예쁘게 낙엽 왕관도 만들어 온 다인이. 날씨는 이렇게나 변화무쌍한데 사실 다인이의 생활은 조금 단조로운 것 같아서 이따금씩 안쓰러운 생각이 들기도 합니다....만! 그래도 이왕 발레계에 몸 담았으니 다인이가 주어진 일에 최선을 다할 수 있도록 엄마로서 도와 주어야겠지요. 키크는음식 많이많이 먹여서 아이 키 키우기를 도와야 되는 건, 저 뿐만이 아니라 모든 엄마들의 미션이 아닐까 싶어요. 게다가 발레 전공생인 다인이는 마른 몸은 유지하면서 키만 쭉쭉쭉 더 크는게 앞으로의 활동에 유리하니까 양질의 음식을 선별해서 영양소를 골고루 주되 식단을 되도록이면 키크는음식으로 짜주고 싶은데, 아직 어려서 그런가 엄마 맘 잘 몰라주고 ^^ 자꾸만 아이스..
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밥 안먹는 아이, 아기 살찌우기 위해 풀마루 흑마늘 먹여요~리뷰 이야기/육아 2019.10.25 00:49
밥 안먹는 아이, 아기 살찌우기 위해 풀마루 흑마늘을 먹여요~ 밥 안먹는 아이, 어떻게 할까? 밥 먹이는게 전쟁 ㅜㅜ 밥 안먹는 아이 월령별 대처법 잘 나가는 엄마들 사이에서 유행(?)이라며 2.8kg대의 아기를 낳겠노라고 공공연히 말하고 다녔던 철없던 저, 철없던 바람이 이루어져서ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 2.77kg의 다인 양을 낳았었답니다. 암튼 요즘 세상에 누가 아기를 크게 낳느냐며 '내가 제일 잘 나가' 하면서 잘난 척을 했는데, 워워... 아시죠? 아기는 태어나서 누구나 다~ 수분과 태변이 빠지면서 자연스레 약 10%의 체중이 빠진다는 것! 다인이도 끙!! 생 후 2일째 태변을 누고 나서는 몸무게가 2.4kg대로 빠지더라고요. 뭐 그 때만 해도 알고 있던 사실이라 그러려니 했었어요. 그러나 초반에 모유 ..
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유아변비 고생이라면 이렇게 변비탈출 해보아요!리뷰 이야기/기타 2019.10.17 20:59
유아변비 고생이라면 이렇게 변비탈출 해보아요! 발레하는 우리 다인이, 9살 초등학교 2학년이지만 내년 콩쿨 시즌을 준비하고 있기에 이미 3학년이다~ 생각하고 열심히 연습하고 있는 중입니다. 발레! 라고 했을 때 누구나 다 쉽게 떠올릴 수 있는 것이 쫙쫙 스트레칭 된 팔 다리와 마른 몸매잖아요~ 가혹하지만 아직 어린 다인이도 이미 발레계에 몸을 담았으니까 다른 친구들처럼 맘껏양껏 음식을 먹을 수는 없는데요~ 끼니를,,, 영양은 높으면서도 살이 찌지 않는 식단으로 주려고 세심하게 신경을 쓰고 있습니다. 이럴 때 걱정이 되는 것이 유아변비지요 ㅜㅜㅜㅜ 사실 다인이는, 발레 전공을 본격적으로 하기 전에도 유아변비가 있었어요 ㅜㅜㅜㅜ ↑↑↑↑↑↑↑ 변비에 걸린 다인이를 위해 준비해 둔 요거트 ㅜㅜ 어찌나 심각했던..
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아이 면역력 길러 유아 독감주사 안 맞고 건강하기!리뷰 이야기/육아 2019.10.10 22:26
아이 면역력 길러 유아 독감주사 안 맞고도 건강하기! 이제 제법 쌀쌀해져서 도톰한 겨울 외투에 손이 가는 시기가 되었는데, 놀이터에서 원없이 뛰어 놀고 난 후 땀이 나서 더웠던지 다인이는 이렇게 추운 날씨에도 아이스크림을 찾습니다ㅜㅜ 덥다며 겉옷 벗으려고 난리였는데 아이스크림 사주는 대신 절대 겉옷 벗지 않기로 약속을 했죠 ^^ 초등학교 2학년이라 하교시간이 이른 편인데, 다인이는 발레 학원에만 다니고 있고 발레 수업은 보통 5시 혹은 6시 즈음 시작하기 때문에 다인이는 학교 끝나고 나서 발레하러 갈 때까지 하루 평균 4시간 정도를 놀이터에서 뛰어 놀아요. 실컷 놀고 나서 (간식 챙겨 먹고) 발레 수업을 또 하니까 또래의 다른 아이들보다 신체활동 시간이 몇 배는 더 되는 것 같아요. 끼니를 잘 챙겨 먹고..
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풀몬아이 31기 발대식에 다녀왔어요~카테고리 없음 2019.10.04 22:46
풀몬아이 31기로 활동하게 되어 발대식 다녀왔어요♡ 찬바람이 슬슬 불어 오고 가을에서 겨울로 넘어가는 시기라 그런지 주변에 아픈 아이들이 너무 많더라고요~ 성장기 아이들이 혹시나 아프게 되면, 아파서 밥도 잘 못 먹게 되고 아프니 잠도 잘 못 자게 되는게 당연하잖아요~ 아픈 기간이 길어질 수록 못 먹고 못 자는 시간이 길어지니까 자연스레 아이들의 발육에도 빨간불이 들어오게 되지요. 이번 겨울, 다인이가 아프지 않고 쑥쑥 잘 자라주길 바라는 마음에 건강식품을 생각해보았죠. '약' 말고 '음식'으로 아이의 면역력을 길러 줄 수 있는 것이 뭐가 있을까? ???? ㅋㅋㅋㅋ 딱 1초 고민하고 역시나 답은 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14였어요. 우리가족 모두가 다 효과를 본 한국인의 대표 면역력 식품인 흑마늘..
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천호역 피부관리 리에스떼 에스테틱 힐링돼욧!리뷰 이야기/뷰티 2019.10.01 19:29
천호역 피부관리 리에스떼 에스테틱 힐링돼욧! 아이들이 자라남에 따라 엄마들은 꼭 그렇잖아요~~~ 장바구니에 아이들의 물건만 잔뜩 담게 되고 우리는 양보하고 또 양보하고 ㄷㄷㄷ 뭐 ... 저라고 별 수 있겠어요? 저도, 쇼핑이라고 하면 아이들의 옷, 가방, 생활필수품만 잔뜩 사게 되는데 이번에는 눈 딱 감고 아이들 껀 1도 없이 저와 남편을 위해서만 소비를 해 보았습니다. 걱정보다 괜찮았어요^^ 저는 이번 겨울의 아이들 옷 대신 (사실 작년 것도 충분하니까~) 제 아름다움을 위해 ^^ 천호역 피부관리 회원권을 연장했는데요~ 리에스떼 에스테틱은 오랫동안 믿고 다닌 곳인만큼 정말 괜찮은 곳이에요~ 제가 어언 3년째 다니고 있는 천호역 피부관리는, 에스테틱 위치는,,, 서울시 강동구 올림픽로 664 대우한강베네..
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천호피부 5시이전 등관리이벤트 (카복시브라이트닝 후기 )리뷰 이야기/뷰티 2019.09.16 23:19
천호피부 5시이전 등관리이벤트 (카복시브라이트닝 후기 ) 1인실 프라이빗한 방에서 옷도 갈아입고 가운을 장착한 후 천호피부 에스테티션 쌤을 호출해요. 침대 위에 있는 벨을 꽉 누르면 친절한 리에스떼 쌤께서 바로 오십니다~ 제가 요로코롬, 피부과 시술도 꾸준히 관리받고, 천호피부 리에스떼 피부관리도 꼬박꼬박 받는 이유는요~~ 울 딸아이에게 부끄럽지 않게 언제나 이쁘고 건강하고 아름다운 엄마로 늘늘늘~ 아이의 생각 속에 자리잡기 위함이에요~ 벌써 9살 ..... 초등학교 2학년인 울 딸아이는 엄마가 다른 친구들의 엄마와 비교해서 더 이쁜지 아닌지 더 날씬한지 아닌지 더 어려보이는지 아닌지를 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 이제는 잘 알거든요~ 이왕이면 더 이쁘고 젊고 튼튼하고 에너지넘치는 엄마로 생각하길 원하고 있어요~ 제가 ..
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네이처머쉬 표고버섯, 국내산 믿을 수 있는 저렴한 표고버섯카테고리 없음 2019.09.09 11:02
아이 이유식을 먹일 때 재료 하나 하나에 신경을 써서 먹였는데요, 그건 어릴 때나 자라서나 똑같은 마음인 것 같아요. 국수를 특히나 좋아하는 다솔이는 후루룹 쩝쩝 잘도 국수를 먹는데요, 국수할 때 육수부터 고명까지 빠지지 않고 들어가는게 바로 표고버섯이죠. 표고버섯은 과연 믿을 수 있는 식재료일까요? 얼마 전 신문에서 중국산 표고버섯을 국내산 박스에 넣어서 백화점에 납품하다가 걸렸다는 뉴스를 보았어요. 정말 먹는거 가지고 장난치는거 싫은데, 아직도 그것도 백화점에 들어가는 표고버섯에 그런 문제가 있었다니 충격이었어요. 그리고 버섯이 자라는 토양인 배지를 주로 중국에서 들여온다고 하더라고요. 중국산 배지를 한국에 들여와 표고버섯을 키우면 그 표고버섯은 국내산이 된다고 해요. 근데 문제는 그 배지에 뭐가 들..
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고덕만화카페 하루종일 있어도 좋을, 벌툰 고덕점리뷰 이야기/기타 2019.08.31 22:43
고덕만화카페 하루종일 있어도 좋을, 벌툰 고덕점 (벌써) 초등학교 4학년이 된 울 다솔 군. 슬슬 사춘기가 시작되려는지 엄마보다 친구 평일에는 당연히 친구 주말에는 더더욱 친구 ㅋㅋㅋ 살짝 반항스러운 눈빛도 장착하면서 저와 조금씩 멀어지는게 느껴지더라고요~ 한가로웠던 주말에 오랫만에 아들과 데이트 하고 싶은 마음에 아이가 좋아할 만한 고덕만화카페를 검색해서 벌툰 고덕점에 다녀왔습니다. (결과적으론 제가 더 좋아한 곳 ^^) 고덕만화카페 위치는 서울 강동구 동남로75길 13-7 배재빌딩 지하 1층이에요. 벌툰 고덕점 전화번호 02-427-6752 우리처럼 고덕역 근처에서 자주 먹고 놀고 즐기는 분들이라면 누구나 알 수밖에 없는 그 곳 ㅋㅋㅋ 개업한지 얼마되지 않았는지 매우매우 깔끔했고 직원분들도 상당히 ..
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천호피부관리 피부를 맑고 화사하게! 리에스떼 천호점리뷰 이야기/뷰티 2019.07.08 00:22
단골 음식점 단골 맛집은 없어도, 몇 년 전부터 꾸준히 제 피부관리를 맡겨 둔 천호피부과는 있네요~^^ 여기가 바로 피부맛집 ㅋㅋㅋ 꾸준히 방문한 덕분에 리에스떼 천호점 에스테티션 선생님들이 제 평소 피부 컨디션을 매우 잘 알고 계시고, 여름철이 되어 피부 온도가 올라가서 붉어지고 달아 오른 피부 상태를 걱정해 주시기도 하며~ 어떻게 하면 제 본래 피부상태로 되돌릴 수 있을까 함께 고민해 주시기도 하고, 저에게 잘 맞는 피부관리를 권해주시기도 하니 제 피부 주치의가 따로 없어요~ 제가 꾸준히 제 얼굴 피부를 맡기고 있는 천호피부과 ! 최근 교보문고가 생겨서 더욱 핫해진 대우 베니시티 건물 3층에 리에스떼 천호점이 있습니다. 서울시 강동구 올림픽로 664 대우한강베네시티 315호 예약 전화번호 02-477..
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천호역 피부관리 웨딩케어 잘하는 리에스떼 천호리뷰 이야기/뷰티 2019.06.23 22:59
천호역 피부관리 웨딩케어 잘하는 리에스떼 천메 콜라겐벨벳 마스크 올려주는 리에너자이징 케어 관리 받고 왔어요~ 나이가 들 수록 기-승-전-피부 요즘처럼 덥고 습하고 땀 많이 나는 계절에는 메이크업 하는게 너무 귀찮고 또 어렵잖아요~ 그냥 대강 눈썹만 살살 그리고 립틴트 하나만 바르고 외출하는 것이 땀에 얼룩지고 화장이 뭉게지는 것 보다 훨씬 더 가볍고 예쁜 것 같아요~ 물론 피부가 맑고 깨끗하다는 전제하에!!! 천호역피부관리를 꾸준히 받으러 다닌 덕분에 제 피부는 여전히 맑음인데요~^^ 곧 웨딩시즌이라 그런가 웨딩케어 받으러 오시는 예신들도 종종 눈에 띄고 저처럼 어리고 건강하게 피부관리 하러 오신 분들도 꽤 있으신 것 같아요. 제가 다니는 리에스떼 천호점은 프로그램이 다양하고 교통도 편리한 곳이라 천호..
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예원학교 발레콩쿨 예원예중 시상식 모습발레 2019.06.23 19:51
다인이는 예원학교 발레콩쿨 예원콩쿨 발레 부문에서 은상을 탔습니다~ 초등학교 1학년 중에서도 금상이 나왔던 만큼 울 다인이에겐 조금 아쉬운 대회였는데요~ 그래도 예원콩쿨 은상이니 행복한 마음으로 시상식날을 기대하고 또 기다렸습니다~~ 복도에 자리를 깔고 다인이가 제 기량을 펼칠 수 있도록 물심양면으로 도와주신 울 쌤들 넘넘넘 고맙습니다~~~~ 다인이는 은상을 수상하고, 2019년 6월 21일 저녁 7시에 예원학교 발레 콩쿨 시상식에 참여를 했어요. 우리는 6시 30분 즈음에 도착을 했는데, 예원학교 측에서 준비한 뷔페를 즐기고 기념 사진까지 다 찍고 친구도 사귀고 자리도 잡고 뭐 그러려며는 5시에는 도착해야 되는 것 같았습니다^^ 이 날 열감기가 발현이 되어서 다인이가 좀 아팠었기에 예원학교 시상식 준비..
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광화문맛집 진가와 광화문점 스키야키나베, 우동, 초밥이 맛있어요~리뷰 이야기/맛 2019.06.18 22:52
광화문맛집 진가와 광화문점 스키야키나베, 우동, 초밥이 맛있어요~ 우리집이랑 가까운 5호선 라인이면서, 광화문맛집 + 즐길 거리가 많아서 가족 나들이갈 때 1순위로 손꼽히는 광화문...... . 오랫만에 날씨가 좋아서 아이들 데리고 나들이 다녀왔습니다. 광화문맛집 진가와 광화문점 주소는, 서울 종로구 종로1길 50 중학동 19 더케이트윈타워 B 1층 진가와 예약 전화번호 02-720-9072 예요. 지하철 광화문역에서 가깝습니다~^^ 미리 예약하고 갔더니 이렇게 세팅이 되어 있는 룸으로 안내를 받았지욤. 진가와는 일본 360년 전통 장인의 맛을 느낄 수 있으며 나가사키 12대 국가공인 명인의 음식 솜씨를 맛볼 수 있어요. 일본 총리 훈장까지 받은 곳!!! 360년 ㄷㄷㄷ 12대가 이어 온 수연수면을 3일..
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방이동 중국집 뽕사부 짜장 짬뽕 탕수육 볶음밥 굿굿~리뷰 이야기/맛 2019.06.16 21:50
방이동 중국집 뽕사부 짜장 짬뽕 탕수육 볶음밥 굿굿~ 한창 걷기 운동에 심취해 있었을 때, 근처를 걸어 다니며 눈여겨 봐 두었던 방이동 중국집이에요. 지역맘 카페에서도 맛있다고 입소문이 자자한 곳이기도 했고 발레 콩쿨이 끝난 후에는 꼭 짜장면을 먹어야 직성이 풀리는 ^^ 울 다인이의 요구에 맞추어 벼르고 별렀던 뽕사부 방이점에 다녀왔습니다. 이번에는 부담감이 좀 덜한 단체 부문으로 발레 콩쿨에 나갔음에도 끝난 후에는 무조건 짜장면 ㅋㅋㅋ 방이동중국집에는 정말 여러가지 메뉴들이 많이 있었는데요~ 뽕사부 방이점의 여름세트, 할인세트, 디너세트까지 참 다양한 세트메뉴들이 그득그득~ 우리는 입소문난 방이동 중국집에 왔으니 짜장, 짬뽕, 탕수육까지 골고루 다 맛보고 싶었고 저는 이 날 따라 면 말고 밥이 더 먹고..
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깔라만시 마스크팩 피부해장에 좋은 꽐라마쓰리뷰 이야기/뷰티 2019.06.12 21:22
깔라만시 마스크팩 피부해장에 좋은 꽐라마쓰 꿀광수분충전 수분폭탄 마스크팩이면서 조금 독특하게 유명세를 타고 있는 꽐라마쓰 ㅋㅋㅋ 마스크팩의 모양도 재밌는데, 피부 해장팩이라 피부 숙취해소까지 해 준다니 저같은 맥덕이 솔깃하지 않을 수가 없지요~ 안 그래도 맥주를 좋아하는데, 요즘 날씨가 더워져 맥주를 마실 핑곗거리가 하나 더 늘기도 했고 맛있는 음식점을 탐방하면서 또 맥주를 빼놓을 수가 없으니~~ 얼굴이 벌겋게 달아 오르고 피부가 화끈거릴 일이 많아졌어요~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거슨 맥주 마신 내 얼굴인가 깔라만시 마스크팩 꽐라마쓰인가 ㅋㅋㅋㅋ 하나하나 재밌는 요소가 가득한 인싸템 깔라만시 마스크팩. 친구들끼리 재미삼아 붙여 보아도 좋을듯하고요~ 꽐라마쓰를 붙인 모습은 좀 웃기지만 그 효과는 짱짱하기에 SNS..
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선화전국무용경연대회 선화콩쿨 발레 영재부고학년 16등! 은상!!발레 2019.06.10 16:29
선화전국무용경연대회 선화콩쿨 발레 영재부고학년 2학년 ~ 3학년 같이 경쟁해서 65명 중 16등! 은상!! 정말정말 기쁘고 대견하고 뿌듯한 날입니다!!!! 제 23회 선화 전국 무용 경연대회가 2019년 6월 7일 금요일에 있었습니다~ 다른 대회와는 달리, 예선 없는 초등학교 저학년이 먼저 경연을 치뤘던 선화 발레 콩쿨~~~~ 아직 울 다인이는 초등학교 2학년이지만 개인적인 제 생각으로 가장 마음에 두고 있는 선화예술중학교. 지금 살고 있는 우리집에서 지하철로 15분이면 갈 수 있는 곳이라 더 마음이 가는지도 몰라요 ^^ 선화콩쿨 발레부는 영재부 저학년이 유치부 7살 ~ 초등학교 1학년 8살, 영재부 고학년이 초등학교 2학년 9살 ~ 초등학교 3학년 10살, 이렇게 나뉘어져서 경쟁을 하는데, 다인이는 9..