미녀들의 수다

동안인걸 잠실역점 얼굴 군살 관리
여행 피로 확 풀어 주는 힐링 피부관리


4박 5일 동안 대만 여행을 다녀왔잖아요~
이번 여행은 리조트에서 쉬는 편안한 일정은 아니었고^^ 아침에 나가서 밤까지 걸어 다니는...
최근에 너무 쉬엄쉬엄 여행을 다닌 것 같아서 이번에는 대만 골목골목, 구석구석 훑어 보고픈 마음 때문에
살짝 무리를 하긴 했었는데, 유모차까지 끌고 너무 걸어다니다 보니,
여행 막바지에 이르러서는 다리가 얼얼, 어깨가 딱딱 ㅜㅜ 슬슬 나이는 못 속이는 증상들이 나타나기 시작하더라고요.
귀국하자마자 마사지부터 받으러 가리라고 결심을 하고!
한국땅 밟은 바로 그 다음날에, 동안인걸 잠실역점에 힐링 마사지를 받으러 갔답니다.

얼굴에 있는 많이 쓰는 근육에는 노폐물이, 사용하지 않은 근육에는 체지방이 생기거든요?
그래서 얼굴 좌우 비대칭이 생기기도 하고, 지방은 얼굴 피부의 탄력을 떨어뜨리기도 하며,
결국 노화까지(안 아뻐 보인단 말이죠 ㅜㅜ) 일으키기 때문에
얼굴의 가운데는 오동통하게 만들면서 얼굴 라인은 날렵하게 관리를 해 주는 것이 필요해요.


동안인걸에는 조금 독특한 기술인 '롤링관리'라는 걸 사용하는데,
나중에 사진으로 조금 더 자세히 보여 드리겠지만, 이게 처음에는 꽤 아프면서도 받고 나면 신기하게도
푹 꺼졌던 부분은 채워지고, 넙데데하게 도드라져 있었던 근육 부위는 풀어줘서
볼통통 어려 보이는 얼굴을 만드는데 효과적이더라고요.

롤링관리는 피부층과 근육을 하나하나 롤링을 해서
근육을 싸고 있는 근막 중 유착된 부분을 분리(뜯어주어) 피부에 쌓여 있는 노폐물을 배설해 주는 기술이에요.
이 때 얼굴 하관의 근육은 풀어 주기에 턱은 갸름하게, 볼은 오통통하게 채워줄 수 있게 되는데,
동안인걸 잠실점 원장님이 한쪽을 먼저 롤링관리 한 다음 만저 보라고 하셔서 만져 봤더니
진짜 금세 지방이식한 것처럼 오동통해져 있더라고요.
물론 오동통해진 것이 영원히 지속되지는 않지만 꾸준히 관리를 받다 보면 훨씬 좋아져 있지 않을까요?


그리고 롤링관리가 피부에 쌓여 있는 노폐물을 배설해 주게끔 하는 것이라,
특히 림프가 있는 부분은 눈물이 찔끔 날 정도로 아픈데요 ㅜㅜ
저는 지난 번에 몇 번 받아 봤다고 처음보다는 훨씬 덜 아프고 수월하게 관리를 받을 수 있었어요.

얼굴군살 관리가 모두 끝난 다음에는
청려팩을 쇄골뼈 아래에까지 발라 주시고 잠시 꿀잠을 자는 시간을 갖는데,
청려팩을 바르고 나면 나중에는 얼굴이 쫀쫀하게 조여지는 기분도 들어요.

타이완 자유여행, 타이중 호텔 추천
City Suites (城市商族) hotel


아이들, 어르신들과 함께 여행을 하는 분들께 추천해 드리고 싶은 호텔이에요.
공항에서 30분 정도 밖에 안 걸리고,
3분 거리에 편의점이 있으며 시내에 나갈 때 버스비가 0원! (버스비가 무료인 까닭은 나중에 포스팅할게요^^) 그만큼 가깝고...
4박 5일을 타이중에서 머무는 동안 숙소는 오직 city suites 호텔이었는데요~
첫날 짐 가지고 와서 돌아가는 날까지 호텔방에 넣어 두면 되어서 무척 편했어요.
되도록 숙소를 옮기지 않는 것이 편한 여행의 지름길이랍니다^^


방이 비교적 작은 편이고, 딱 방 밖에 없지만 ^^
여행하는 동안 오전에 나가서 밤에 들어 왔기에 큰 불편함은 없었어요.
수영장 있고 고급스러운 호텔을 찾는 분들께는 비추.
친절하면서도 깔끔 편리한 호텔을 찾는분들께는 강추.

한국에서 오전 11시 즈음에 떠나는 비행기를 타느라,
8시 정도에 인천 공항에 도착해야 했고
집에서는 6시 30분에 나왔기에 아이들은 살짝 피곤했었나봐요.
비행기에서는 잠을 안 자고 놀았었는데, 공항에서 택시를 타자마자 곯아 떨어져서 (물론 약간의 진상짓은 있었습니다만 ㅜㅜ)
체크인을 할 때까지 둘째는 콜콜콜, 첫째는 비몽사몽이었어요.

city suites 호텔의 넓은 로비.
이번 타이중 가족 여행은 남편이(제가 아니고 ㅜㅜ) 하나투어 타이중 원정대에 선발이 되어서 같이 부록으로 달려 오게 된 것인데^^
실은 저도 지원을 했으나 저는 똑 떨어지고 다솔이와 한쌍으로 지원한 남편만 합격이었답니다.
이번에 함께 도착한 인원은 30명(+동반 1인 = 60명)
그러나 각각의 개성이 너무나도 달라서인지 여행하는 동안 한국사람들은 단 한 명도 만나지 못하는 기이한 현상이 있었어요^^
타이중에는 원래  한국인 관광객이 별로 없는데 다가
아이들을 데려 와서 아이들과 함께 하는 여행일정을 짠 저희 가족과 다른 분들의 일정이 겹칠 일이 없었겠죠^^

로비에는 타이중 관광안내 책자들이 구비 돼 있어서
체크인 기다리는 동안 다솔이가 열심히 보고 있습니다.

city suites 호텔의 조식 시간은 6시 30분부터 10시까지인데요~
여기 호텔 직원분들 마음이 너무 여려서 탈, 무지무지 친절해서 더 탈 ^^


여행하는 분들이 일정이 힘드셨는지 9시가 넘어서 식당에 도착한 분들이 꽤 있으셨어요.
심지어는 10시 10분전에도 내려 오셨는데,
직원분들이 10시까지라고 강조를 하면서도 음식이 떨어진게 마음에 걸렸는지
자꾸 새로 음식을 내 오시고 ^^ 식사 시간은 계속 길어 지고 ^^


처음에 음식들을 보고는 꽤 실망을 했지만,
빵도 맛있고, 카푸치노, 카페라떼, 아메리카노, 에스프레소가 되는 커피머신과
찬찬히 볼 수록 괜찮은 음식들을 보고는 실망기가 싹 가시고 냠냠냠 매일 아침 맛있게 밥을 먹었어요.
조식의 메뉴는 매일 거의 비슷하지만 메인 메뉴 몇 가지는 계속 바뀝니다.

남편은 늘 빵 한 접시 먹고, 다른 음식 한 접시 먹고,
저는 빵 보다는 밥 위주로 한 접시 먹고,

피곤해서 눈만 겨우 뜨고 있는 아이들을 위해서는
빵을 싸서 일정 중에 먹였는데, 첫날에는 욕심껏 많이 쌌으나,,, 결국 나만 먹게 된다는 사실을 깨닫고 난 후부터는
세조각만 싸서 다녔어요.

우리 아이들이 잘 안 먹어서 그렇지 먹성 좋은 아이들이라면
잘 먹을 만한 음식들이 많아요.
미소 된장국도 맛있고, 죽도 맛있고,

빵도 맛있고....
다 맛있는데 왜 안 먹는지 몰라 ㅜㅜㅜㅜ

그래도 잠이 덜 깬 아이들 눈이 하트 뿅뿅이 되는 순간은,

드디어 잠이 다 깬 다인이와 셀카를 찍으며 놀고^^
자유 여행은 밥을 여유롭게 먹을 수 있어서 좋아요.
아이들과 여행을 다닐 때는 식사시간이 아무래도 길어 지는데 패키지 여행 다니면
 아이들 먹이고 저도 먹으려면 거의 마셔야 될 수준이잖아요~
아이들이랑 다닐 땐 일정 느긋한 자유 여행이 좋고, 어른들과 다닐 땐 다 알아서 해 주는 패키지가 좋고^^

city suites 호텔에서 4박 5일 동안 알콩달콩 재밌게 잘 쉬었습니다.
1박에 정가는 16만원인데요~ 잘 알아 보시면 8만원 정도에 할인 된 가격으로 예약할 수 있다고 들었어요.

대만 여행 나흘 째 날이 되자, 다솔이는 슬슬 '대만'이라는 말이 입에 붙는지,
엄마 대만 정말정말 재밌어, 대만 좋아! 하는데요~
(그러면 그 말을 들은 다인이도 삐약이 같은 목소리로 다인이도 대만~ 좋~아해~ 합니다.^^)
다음 날 귀국하는 비행기를 타야 하니, 타이중 여행의 마지막 날이기도 하고
여행 내내 잘 따라 와 준 아이들에게 선물도 줄 겸(+ 하도 걸어 다녔더니 저희 부부의 다리도 슬슬 저려 오고~ )
아이들 위주의 쉬엄쉬엄 여행 코스를 짜 보았어요.


타이중에는 아이들이 즐길 거리가 정말정말 많은데~
타이중에 머물 수록 점점 더 눈이 밝아지므로^^
더 오래 있었으면 더 재밌는 아이들 공간을 찾아 낼 수도 있었겠지만 그래도 남편과 제가 생각을 모아 정한 장소가
아이들의 마음에도 들어서 기뻤어요.



타이중 가족 여행 4일째 일정

타이완 국립 미술관 -  미술관 내에 있는 레스토랑에서 에프터눈 티 세트와 스파게티(점심 식사)
- 딸기빙수 - 까르푸 키즈 아일랜드 - 까르푸 푸드코트(저녁)

규모가 진짜 크고 전시실도 많으며
다양한 미술품들이 호기심을 자극하고 있었는데요~

특히 키즈 카페를 뛰어 넘는 시설을 자랑하는 어린이 공간이 있어서
아이들과 한참 그 곳에서 놀았어요.
그림을 그릴 수 있는 자리, 뛰어 놀 수 있는 곳, 블록 놀이 등등등등....
이걸로만 하나의 포스팅이 나올 정도로 눈이 번쩍 뜨이는 곳이었어요.
50분 정도 이용하고 청소 시간이 10분있는데, 아이들이 나오기 싫어서 울 정도였답니다.

이 날 점심은 국립타이완 미술관 안에 있는 레스토랑에서 먹었는데,
메뉴는 에프터눈 티세트랑 토마토 스파게티.
둘 다 너무너무 환상적이어서, 다솔이를 놀라게 하고, 다인이를 흥분하게 하고, 저를 황홀하게 만들었는데요~
에프터눈 티세트를 처음 본 저는 '우아'를 떨고 싶었는데,
현실은 ㅜㅜㅜㅜㅜ(....시궁창....)


그래도 정말정말 행복했던 시간.

꽃보다 할배를 보고, 대만에서 망고 빙수를 꼭 먹어야겠다고 생각했었는데,
망고는 철이 지나서 대신 딸기 빙수를 먹었어요.
養生氷이라는 빙수집이었는데 우유 빙수에 신선한 과일을 넣어주고,
양도 많고 분위기도 좋아, 꼭 추천하고 싶은 곳이랍니다~


(제가 쓰는 모든 장소의 상세한 리뷰는 차차 올릴 계획이니~ 앞으로도 제 블로그에 자주 놀러 와 주세요~)
----- 중간 광고였습니다^^

다음으로는 남편이 불꽃 검색으로 알아 낸 까르푸 속 키즈 아일랜드.
타이중에 며칠 더 있었으면 훨씬 더 근사한 어린이 놀이터를 찾을 수 있었을텐데....

제가 보기엔 시설이 살짝 아쉬웠는데,
아이들은 엄청 좋아하면서 내내 뛰어 다니고 땀 뻘뻘 흘리면서 잘 놀더라고요.
5살 다솔이 보다는 3살 다인이에게 조금 더 어울리는 공간이었답니다~

하도 배가 고파서 한 발 자국도 걸어갈 수 없는 상황 발생.
저는 배가 고프면 난폭해지므로
까르푸에 있는 푸드 코트에서 저녁을 먹기로 결정 ^^

와우와우와우!!!!
생각보다 훨씬 더 훌륭해서 감탄을 하면서 먹었던 저녁 식사였어요.
푸드 코트는 다양한 먹거리들을 한 데 모아 놓은 곳이고, 대만 사람들의 실제 식습관을 엿볼 수 있는 공간이기도 하니
때로는 푸드코트에서 메뉴를 골라 보는 것도 괜찮을 것 같아요.

여기는 대만 타이중입니다^^
오기 전까지 걱정이 많았는데, 다행히 도착을 무사히 잘 했고, 걱정했던 것들이 잘 해결 되었어요.
꼬맹이 둘 데리고 하는 자유 여행이니,
되도록 일정은 줄이고,,, 느긋하게 쉬고 되도록 이동도 줄이고~
대신 유모차 끌고 다니면서 골목골목 샅샅이 둘러 보는 걸로 이번 여행의 방향을 정했어요.


오전 6시 30분에 집 앞에서 공항 리무진을 탔는데요~
아침부터 한 건 제대로 했네요.
다 준비를 해 두고 옷만 입고 떠나면 되도록 준비를 했지만
아이들과 함께 이동을 할 때는 늘 생각보다 시간이 더 필요하게 되잖아요~
버스 정류장 거의 다 와서 보니 제가 백팩을 가져 오지 않아서!!!
다시 집으로 가서 2분 만에 정류장으로 뛰어갔는데,
엘리베이터를 내리면서 슬쩍 보니, 이미 공항버스는 정차 해 있는 상황
완전 넋이 나간 상태로 뛰어가서 어떻게 건널목을 건넜는지도 모르겠는.... 진짜 급박했던 상황.
나중에 들어 보니 아저씨가 못 기다려 준다셔서, 가능한한 천천히 유모차 두 대를 접고 ....가방을 싣고 ^^

아이들이 둘 다 몸 상태가 별로 좋지 않아서 걱정이 많았었어요.
특히 다솔이는 열이 40도가 넘어서 오늘 아침까지 해열제 좌약을 넣고 왔는데,
역시 타고난 여행 체질답게 비행기 타자마자 상태가 좋아져서
대만에 도착하면서부터는 거의 말짱해졌어요.
상대적으로 덜 아팠던 다인이도 다행히 괜찮아져서 무사히 4박 5일 여행을 즐길 수 있을 것 같아요.
기도하고 떠나길 잘 했지^^

아침 11시 비행기였는데,
t-way 항공. 기내식도 없고....!!! 아무리 싼 항공이라도 그렇지
인천 공항에서 아침 안 먹었으면 큰일날 뻔 했어요.

일단 인천공항에 도착하고 나서는 모든 일들이 순조롭게 잘 해결 되었어요.
데이터 로밍을 하고, 미리 환전해 둔 대만 달러도 찾고...

대만 달러에 대한 개념이 아직 없어서,
싼 건지, 비싼 건지 전혀 모름^^ 얼른 환율을 척척 계산해 내야 되는데,
숫자에 너무 약해요 ㅜㅜㅜㅜ

다인이도 두 돌이 지나서 우리는 좌석 네 개를 차지했는데,
오예오예~ 저는 혼자 앉는 자유를!! 누리는 듯 했으나~
처음에는 무척 편한듯 했으나 ㅜㅜㅜ
결국 다솔이는 아빠랑, 다인이는 엄마랑 자리 두 개가 남는 상황~ ㅜㅜ
그래도 비행시간의 절반 정도는 아이들이 얌전하게 있어 줘서 
두시간 반 정도의 비행 시간이 별로 힘들지 않았어요.

아이들 데리고 가는 여행에서 버스를 타기는 무리,
일단 호텔에 짐을 풀고 나면 버스를 타는 것도 생각을 해 볼 참인데~
호텔까지 30분 정도 걸리니까 그냥 택시를 타고 가기로 했어요.


대만의 첫 인상은 정말 친절하네요^^

나뚜루팝 싱글컵. 하나씩 먹기에 딱 좋아!


저희 집은 중앙난방이라서, 겨울에도 집에서 민소매 입고, 아이스크림 먹고^^
이럴 땐 오래 된 아파트라도 세대수 많고 단지가 넓은 게 좋네요~
겨울을 뜨뜻하게 보내도 관리비가 생각보단 적게 나오거든요~
아이들이 겨울 간식으로도 아이스크림을 자주 찾는데, 나뚜루팝 싱글컵이 괜찮은 것 같아요.


우선 글을 쓰기 전에,
나뚜루팝 롯데월드점 (정확한 명칭이 맞는지는 모르겠으나, 롯데백화점과 롯데월드 사이에 있는 거기! )
저녁에 근무하는 훈남 아르바이트생을 칭찬합니다 ^^
저에게 나뚜루팝 더블컵 기프티콘이 3개 있었거든요~
잘 모르고 더블컵 3개를 주문했는데,
더블컵은 포장이 안 된다네요??? 럴쑤럴쑤 이럴 쑤...
기프티콘 날짜는 임박했고 먹고 가긴 너무 늦었고, 어떡할까 어떡할까 하고 있었는데,
센스를 발휘해서 싱글컵에 하나씩 담아 주셨어요.
원래는 그렇게 하면 안 된다고 하더라고요.
아이 데리고 아이스크림 사러 왔다고 친절하게 센스도 발휘해 주시고,
아이스크림 위에 하나씩 드라이아이스도 넣어 주시고,
아이 있으니까 드라이아이스를 조심하라는 당부까지 해 주시는 등등 정말 친절했답니다.

저녁 늦게 사 왔던 나뚜루팝 아이스크림은 고대로 냉장고에 넣어 두었다가
다음 날 아이들에게 간식으로 줬었는데요~
하나씩 쥐어 주니까 싸우지도 않고,
제가 먹을 때도 한 번에 너무 많이 먹는 일을 미연에 방지할 수 있어서 좋았어요.

자기가 좋아하는 맛으로 골랐지만,
일단 서로의 아이스크림을 확인하는 철두철미한 아이들 ^^

다솔이는 상큼한 맛의 요거트류를 골랐고 다인이는 초콜릿 아이스크림을 골랐는데~
다솔이는 한 번에 싱글컵 하나를 다 먹을 수 있고,
다인이는 꽤 오래 먹는데도 1/3밖에는 못 먹어요. 남긴 건 제가 냠냠냠~~^^

먹어 보더니 맛있다며, 계속계속 이것만 살거라는 다솔이는,

찰칵거리는 셔터 소리에 맞춰 표정을 지을 줄 아는 ^^
진정한 모델입니다~

다인이도 맛있게 아이스크림을 먹어요.
초콜릿이라 옷에 다 흘리면서 먹으니, 일부러 낡은 옷을 꺼내 입히는 센스 ^^

점점점 등을 돌리는 다솔이와 그런 다솔이를 해바라기처럼 따라 가는 다인이.
다인이는 먹을 때도 꼭 제 오빠를 쳐다 보면서 따라 합니다.

나뚜루팝 싱글컵 하나씩 들고 먹기에 참 좋네요~
맛있어요^^

크리스마스 선물, 다솔 & 다인 신났네!!


어린이집에서 산타할아버지께서 주신(?) 선물을 들고 신이 난 아이들.
집에 오자마자 선물을 뜯어 보는데~
다솔이는 라바 포장지여서 그 속에 라바가 들어 있을 걸로 예상,
다인이는 뽀로로 (포장지), 자기는 라바를 받았다며 저에게 재잘거리며 자랑을 했었어요.

그런데, 포장지를 벗기니
자기가 그토록 원했던 파워레인저가 나와서, 다솔이 입이 귀에 걸립니다.

다인이 선물의 포장지를 벗기니!
짜잔~ 과일, 초콜릿,제과 등등의 모형이 들어있는 소꿉놀이 세트!
다솔이꺼는 5만원이 조금 넘고, 다인이꺼는 1만원이 조금 넘는 것인데, 그래도 다인이는 크리스마스 기념으로
옷을 잔뜩 사 줬었으니 그걸로 됐다...고 나 혼자 생각함.

오, 마이 갓!!!

보기만 해도 멀미가 나는 사용 설명서 ㅜㅜ
도저히 저걸 읽고 파워레인저를 만들어 줄 자신이 없는데, 아이는 마음이 급하고...
어떡하지 어떡하지...아빠는 오늘 늦게 들어 오는데~

걱정이 없네요~
다솔이는 초초초 집중을 하면서 뚝딱뚝딱 파워레인저를 조립하기 시작합니다.

우리 다인이도 귀엽게 여러 가지 장난감들을 가지고 놀면서 즐기는 모습,
케이크를 조각조각 나누어 보고, 아이스크림도 먹고!! 진짜로 먹음 안 돼!!!---근데 다 진짜로 먹음 ㅜㅜ

까도 까도 끝이 없는 소꿉놀이 세트들.

다인이는 먹고 ^^

다솔이는 완성!!!

머리 부분을 떼어 내어 사람으로 만들 수 있는지 또 어떻게 알았는지....
이 부분이 파워레인저의 핵심!
그런데, 가장 아끼는 것이라 외출할 때도 자꾸 가지고 나가더니
결국 일주일도 안 되어 머리를 잃어 버림!!!!!!!!!!!!!!!!!

집중하는 모습이 보기가 좋아서
파워레인저 값이 안 아깝네요~ 그래도 잃어 버린 건 아까움 ㅜㅜ

로보트를 자동차로도 만들 수 있는데 그건 아빠의 도움을 받아서
만드는 방법을 익혔어요.

다인이도 혼자 앉아서 뭔가 열심히 만드는데~

자기꺼 다 만든 다솔이가 소꿉놀이 쪽으로 관심을 바꿔서~

식빵 자르는 모습을 보여주자,

다인이도 오빠를 따라서 소라빵을 잘라 보는데,
칼질이 서툴러^^ 칼을 세우지 못하고 눕혀서 자르니까 절대 안 잘리는 야속한 소라빵.
크리스마스 선물 덕에 행복해 하는 아이들.
아이들의 행복이 곧 저에게는 선물입니다.
산타할아버지가 저에게 주신 선물은 아이들의 행복....이게 끝? ㅜㅜ

미채움 한의원에서 한방 다이어트를 하고 있어요.
쫄쫄 굶는 다이어트는 금물, 과격한 다이어트로 얼굴 살까지 줄줄 흘러내리는(일명 정준하 촛농얼굴ㅜㅜ) 결과도 금물.
살빠지는 캡슐의 도움을 받으면서 스트레스 없이 덜 힘들게 다이어트를 하고 있는 중이라
일주일 만에 이만큼 뺐어요!!! 하는 드라마틱한 결과는 없지만
그래도 내내 다이어트를 생각하면서
열 개 먹을 거 다섯 개만 먹고^^ 날씬한 사람들은 한 번 먹을 때 얼만큼 먹을까 고민도 하면서
(별에서 온 그대의 전지현은 하루 종일 사과 하나랑 양배추 반통만 먹는다면서요? ㅜㅜㅜㅜ)
일주일 동안 건강하게 다이어트를 하면서 보냈는데,

두구두구.... 일주일이 지난 후 미채움 가서 또 인바디를 측정했더니,
결과가 별로 좋지 않았어요.
몸무게는 눈꼽만큼 빠졌는데 체지방은 더 늘어나는 등 ㅜㅜ 결과가 별로 좋지 않았답니다.


미채움에서 주는 캡슐 한약 다이어트약은 아침에 한 알만 간편하게 먹으면 되는
진짜 편한 한방 다이어트 약이에요.
다이어트를 할 땐 안 그래도 예민해져 있는데, 한약 냄새 때문에 먹기가 싫고 힘들때도 있잖아요~
저는 뭐든 다 잘 먹고 ㅜㅜ 다 잘 소화시키는 체질이라 (싫다 ㅜㅜㅜ) 한약도 잘 먹지만
비위가 약하거나 빈 속에 한약 먹기가 힘든 분들은 캡슐 다이어트 한약이 훨씬 먹기가 간편해요.
자연 성분으로 되어 있고, 마황 성분이 없어서 오래 먹어도 무리가 없다는 장점이 있는데,
몸에서 다이어트 약을 먹는구나~ 느끼게 되는데에는 일주일 정도가 걸린대요.


그래서 그런거죠?
그래서 살이 더디 빠지는거죠???? 
미채움 다이어트 프로그램은 매주 인바디 측정과 함께 상담이 이루어 지는데,
살이 별로 빠지지 않아서 부끄러운 마음에 이렇게 여쭤 봤답니다.
그랬더니, 혹시 생리 중이신가요? 라고 되물어 보시는거예요~
마침 그 날 딱 생리가 시작되려던 찰나였는데 어찌 그리 잘 아시공공???

미채움 다이어트에서 두 번째 체형관리를 받기로 한 날.
오늘도 날씬해지는 기분 좋은 상상을 하면서~

한산할 때를 미리 예약하고,
강남역 3번 출구, 한방 다이어트로 유명한 미채움 한의원을 찾았습니다.

오늘은 여기서 체형 만들기에 좋은 다이어트 침과 고주파 관리를 받을 거예요.

제가 맞고 있는 다이어트 침은, 근육에다가 놓는 침이에요!
다이어트를 할 때 지방만 신경을 쓰는 경우가 많잖아요~
미채움 박동수 원장님께서 비만, 다이어트를 연구하신 결과
저처럼 인바디를 측정했을 때 뚱뚱은 아니었는데, 막상 맨살을 보면 배가 불룩한 사람들은
복부에 근육이 너무 약해서 근육이 제 구실을 못하는 경우가 많다고 해요.


그래서 근육을 강화 시키고 배 모양을 전체적으로 예쁘게 만들 수 있도록
다이어트 침을 근육에다가 콕콕 찌르는 것이랍니다.

우선 몸의 중심에 펜으로 표시를 하고
배꼽에도 침을 놓고

손으로 근육을 만져가며 정확한 위치에 콕콕콕...
찔러 넣을 때만 따끔하지 그렇게 많이 아프지는 않아요~ 당연히 마취 필요 없습니다^^

짠~~ 다 맞았어요.
이 상태에서 복식호흡을 하면서 침의 효과를 더 높여주게 되는데,
복식호흡...숨을 들이 마시면서 배를 빵빵하게 해 주고, 숨을 후~~ 뱉으면서 배를 호올쭉하게 해 주고...
근데 복식 호흡을 하면 침을 맞은 부위가 당기면서 따끔따끔 자극이 와요....
15분 정도 하는데, 살짝살짝 요령도 부리고 침대에 누워 있으니 스르르륵 졸음도 와서
슬슬 복식 호흡을 하고 있었는데, ㅜㅜㅜㅜ

딱 걸리고 말았네요~
복식 호흡을 하면 침 맞은 부위가 자극이 되니까
열심히 한 사람은 피부가 부풀어 올라 있다네요~ ^^ 저는 살짝만 불긋불긋 하잖아요~
히히힛~ 그래도 하긴 했는데....
다이어트도 그렇고 복식호흡도 그렇고 지금부터는 더 강도를 높여서 열심히 해야겠다는 반성 ㅜㅜ

고주파 준비를 하는 동안,
저는 침을 뺀 후에 뒤늦게 복식 호흡을 하는 ^^ 청개구리 짓을 좀 했어요 ^^

고주파로 복부에 있는 지방질을 녹여주는 치료를 받고~
뜨뜻해서 더 잠이 솔솔 오기에
저는 처음에는 쌤이랑 얘기 좀 하다가 나중엔 눈감고 잤어요~

고주파 치료는 젤을 발라서 하고 다 끝나면 꼼꼼하게 닦아 주세요~
하복부가 차가운 분들은 순환이 안 되어서 살이 더 찔 수 있으므로 고주파를 받고 나면
배도 따뜻, 몸도 따뜻 기분이 좋아져요.

고주파 받고 난 후에 배는 빨개졌지만 많이 뜨겁지는 않았습니다.
집에 와서 캡슐 다이어트 한약도 먹고, 배꼽 패치도 붙이고 (배꼽 패치는 다음 번 포스팅에서 더 자세히 말씀드릴게요~)
다이어트를 늘 염두하면서 살아가고 있는데, 연말이고 파티가 많아서 유혹이 많긴 하네요~
그래도 이제 다이어트의 황금기가 되었으니 더 열심히 노력하겠습니다^^

잠실 함소아에 겨울 뜸치료 받으러 다니고 있어요.
몸이 약해서 잔병치레가 많은 3살 다인이는, 올 한해 감기, 중이염, 또 감기, 또 중이염 ㅜㅜㅜㅜ
면역력을 높이지 않으면 이번 겨울에도 계속 골골거리겠다 싶어서
잠실 함소아 권도형 원장님게 진료를 받고 온 것인데요~
몸을 건강하게 하고 면역력을 높여주는 향기탕약(아기 보약)을 짓고,
겨울이 꾸준히 받으면 보약과 같은 효과를 낸다는 뜸치료도 처방을 받았답니다.


잠실 함소아 권도형 원장님께 진료 받았던 이야기 다시 보기
http://hotsuda.com/1742


뜸치료는 일주일에 한 번씩 8번 정도 받기로 했는데,
뜸이라고 해서 몸에다 불을 붙이는 무시무시한 상황을 상상했는데^^;;;
원리는 같으나 방법은 전혀 다른 ^^
안전하고 편안하게 받을 수 있는 뜸치료라 무척 신기했어요.
(겨울 뜸치료는 내년 2월까지 한대요.)

판사봉처럼 생긴 곳에 뜸의 재료를 넣고,
골고루 잘 눌러 담아 준 다음에

불을 촥~ 붙여 주면 연기가 솔솔 나면서
우리가 익히 맡아 왔던 뜸냄새도 폴폴 나기 시작해요.

이제부터가 하일라이트.
아이들이 좋아하는 뽀로로 속 주인공이 딱 그려진 뚜껑을 닫으면
반대쪽에 난 구멍으로 좋은 기운과 따뜻한 열감이 나오는데 그 부분을 아이들의 몸에 직접 가져다 대고 뜸치료를 하는 것이지요.
뜸재료가 타면서 점점 더 열감이 강해지지만
뜨거울 정도는 아니고요, 기분 좋게 따뜻할 정도니까 걱정할 필요는 없어요.

그러나!! 우리 아이들은 겁이 많지요.
처음 보는 도구에 겁먹고, 겁을 먹으면 '따뜻'도 뜨겁게 느껴지니까
하기 싫어서 또 잉잉거리는데,
귀여운 통통이 그림으로 환심을 사고, 아빠가 먼저 시범을 보이면서 안심도 사고^^

드디어 했다!!!
막상 해 보니 기분이 좋은지 가만히 앉아서 뜸치료를 즐기는 다인이.
몸이 차고 약한 아이일 수록 뜸치료는 더 효과가 좋아요.
꾸준히 받으면 보약을 먹는 것과 비슷한 효능이 있다고 해서 더 열심히 받으려고 하는 중이랍니다.

이번엔 이마를 할 차례.
손은 했지만 이마는 또 처음이니, 다시 한 번 하기 싫다고 잉잉 우는 다인이...
새로운 것은 늘 무섭나봐요~

오잉? 했더니 괜찮네~
따뜻한 것이 노곤노곤 좋네~ 이마에 가져다 대고 괜찮다는 걸 확인하자 또 즐깁니다^^

올 초에 잠실 함소아에서 향기 탕약을 먹은 다솔 군.
권도형 원장님이 부쩍 자라서 온 다솔 군을 반기시며, 같이 뜸치료도 받고 가라고 말씀해 주셨어요.
다솔이는 다인이 보다도 더 겁이 많아서
멀찌감치 도망 가 있었었는데, 동생이 하는 걸 보니까 내심 재밌을 것 같기도 하면서 무섭기도 한...
두 가지 마음이 교차하는 중입니다.

중이염은 귀가 아니라 코 때문에 생기는 질병이잖아요~
콧물이 많아지면 중이로 넘어가서 귀까지 탈을 내니까, 우리 다인이는 특히 코를 조심해야 되는데,
겨울 뜸치료는 코 부분도 잘 다스려 줄 수 있어서 좋고,


또 잠실 함소아에서는 호흡기 치료도 여러 단계를 아이들 수준에 맞게
놀이하는 마음으로 순서대로 받을 수 있어서 몸 약하고, 코 약한 다인이를 잘 데리고 왔다 싶어요.

마지막으로 목 뒷부분에까지 따뜻한 기운을 솔솔 불어 넣어 주는 것으로
겨울 뜸치료는 끝!
이 글을 쓰는 현재, 다인이는 잠실 함소아에서 두 번째 뜸치료도 받고 온 상황인데요~
뜸치료를 한 번 경험해 봤기 때문인지 두 번째에는 훨씬 더 좋아하고 척척 손도 내밀고 얼굴도 내밀고 ^^
다인이가 뜸치료를 참 좋아하는구나 느낄 수 있었어요.
몸에 좋은 건 아이들이 먼저 알겠죠.

뜸치료가 끝나면 칭찬의 의미로 칭찬 스티커 (아이들이 요 스티커에 약하잖아요~)를 양쪽 가슴에 붙여 주는데,
사실은 아로마 패치예요.
코에 좋은 아로마가 들어 있어서 숨쉴 때마다 코를 뻥뻥 뚫어 주고 기분도 좋게 해 주는데
향이 6시간 정도 지속되니까 집에 가서는 내복 위에다 다시 붙여 주면 돼요.
6시간이 지나서 떼어 낸 패치를 안 버리고 탁자 위에 올려 놓고 잊어 버렸더니
어머낫! 어느 순간 다시 다인이 가슴에 붙어 있는 걸 발견^^
귀여운 다인 양. 엄마를 닮아 몸에 좋은 건 알아서 잘 챙깁니다.

잠실 함소아에서 뜸치료를 받고 하트를 모으면
지역 아동 센터의 친구들에게 뜸기부가 되기 때문이에요.

이제 마지막으로 부황 치료만 남았어요.
아이들에게 부황을?
부황도 아이들에게 할 땐 재미있고 아프지 않게^^

배에다가도 뿅!

등에다가도 뿅뿅!!

요건 재미있어 보였는지 비싸게 구는 다솔 군도 냉큼 와서
뿅뿅 재미있는 부황치료를 잘 마쳤답니다~
선생님이 손으로 압력을 조절하면서 해 주시니까 염려 없이 잘 받을 수 있어요.

아참참....
권도형 원장님께서 진료실에서 해 주셨던 말씀을 다시 한 번 더 들을 수 있는 기회.


사실 진료실에서는 귀를 쫑긋 세우고 초집중해서 원장님의 말씀을 듣는데,
돌아서면 잊어 버리게 되잖아요~ ㅜㅜ
그래도 걱정할 필요가 없는 것이 진료가 끝나고 나면 노랑이 선생님이 다시 오셔서
문서화 돼 있는 차트를 가지고 다시금 차근차근 진료 받았던 내용을 설명해 주신답니다.
이런 서비스도 정말 괜찮은 것 같아요.

키즈 카페 겸해서 놀러 가는 함소아 한의원 잠실점 ^^
다음 번 뜸치료가 기다려 집니다.