강동구PT 테라피티 명일점 다이어트는 생활습관의 변화!! 운동을 시작하고, 식단을 바꾼지 어느새 약 한 달이 넘은 것 같아요~ (끝까지 음성이었지만) 중간에 코로나19 비슷한 증세로 열 흘 정도 앓느라 잠깐 쉬었던 기간을 빼면 꽤 꾸준히 건강과 아름다움을 위해 노력하고 있는 중입니다. 물론 지금도 여전히 계속하고 있거든요! 강동구PT 다니기 시작할 때에는, 운동 가는게 좀 힘들고 식단을 지켜 음식을 가려 먹어야 된다..
강동구PT 꾸준히 하고 있어요~ (테라피티 명일점 다닙니담) 강동구PT 위치는 강동구 양재대로 145길 6 B1 테라피티 명일점이고, 명일역 2번 출구에서 가까워요~ 매번 제 몸 컨디션에 따라서 다양하게 프로그램을 짜 주시고, 컨디션이 별로 안 좋을 때에는 몸에 힘을 끌어올릴 수 있도록 케어운동? 재활운동 비슷하게도 관리 해 주시니, 강동구PT 장현 트레이너쌤 믿고 시키는 대로만 하면 건강하게 이뻐질 것 같아서 기분이..
강동구PT 다니며 열심히 다이어트 운동하고 있어요~ 테라피티는, 완전 체계적으로 운동 프로그램을 잘 짜주시고,,, 회원관리도 철저하셔서 긴장을 안 할 수가 없고 식단관리 및 집에서도 다이어트를 안 할 수가 없게 만드는 시스템입니다^^ 하필이면 제가 젤 좋아하는, 마라탕집 옆에 위치한 강동구PT 맛집 ㅋㅋㅋ 제가 원하는 1차 몸무게에 달성을 하게 되면 꼭 마라탕을 먹겠노라고 (쉿! 테라피티 트레이너쌤 몰래~) 다짐을..
명일동피티에서 운동을 한지 이제 보름 남짓 되었어요. 저는 2022년 우리집의 화두인 '건강'을 위해서 저를 위한 선물로 명일역 2번출구 테라피티에서 퍼스널트레이닝을 시작하고 있는데요~ 와... 생각 보다 몸이 더 저질이더라고요^^ 단 몇 회만에 예전처럼 무게도 막 치고 몸이 정상 컨디션으로 돌아올 줄 알았는데, 곰곰히 생각해보면 '뭘 심각하게 하지 않았던 것 같은 첫날 체력 측정때에도 다음날 근육통이 매우 심했고..
명일역피티 건강하게 예뻐지려고 테라피티 PT 시작해요~ 2022년, 또 한 살이 먹었는데 아직도 라떼는 시전하고 있는 1인 ㅋㅋ 옛날엔 나도 복근이 있었는데, 소싯적에 44사이즈 입었었는데~ 하면 뭐하냐고요... 현실은 66도 꽉낌 ㅜㅜ 누구나 새해 목표 리스트에 다이어트와 운동을 넣잖아요~ 제가 이번에 명일역피티 시작한 건, 다이어트 보다는 건강 목적이 더 큽니다. 코로나가 나를 살 찌웠고 코로나19백신이 나를 3주..