미녀들의 수다

뿌리는 에센스 

루안코리아 몽니스세럼

벌써 여름인가요? 오늘은 종일 집에만 있었는데

너무 후텁지근하고 덥고,,

더우니 손도 까딱하기 싫은 귀차니즘이 솔솔~^^

더운 여름이 되면 메이크업이 잘 안 되고 들뜨는 것 같은 느낌이 들잖아요~

저만 그런가 싶었는데 친구들에게 물어보니

벌써부터 선풍기 틀어 놓고 화장한다며 ㅋㅋㅋㅋㅋ

피부, 특히 얼굴에 열감이 있으면

기초화장품도 그렇고 베이스, 색조화장품도 그렇고 피부에 흡수가 잘 되지 않아

들뜨고 밀리고 푸석해 보이는 것 같아요.

그래서 되도록 얼굴에 손을 덜 대고 싶은데

그렇다고 화장품은 바르지 않을 수 없으니 

최소한으로, 최대의 효과를 내려고 에센스, 크림만으로 기초화장을 끝내기도 한답니다.

요즘 저는 오전에는 (클렌젱 제품 없이) 물로만 세안만 하고

가끔은 차갑게 만든 진정 토너로 슥슥 피부정리를,,,

거의 대부분은 토너, 스킨은 건너뛰고

뿌리는 에센스, 루안코리아 몽니스세럼으로 피부 정리와 영양 공급을 동시에 한 후에

소량의 수분크림으로 마무리하고 있는데요,

(저녁에는 여기에다 영양 크림을 추가하는 것으로 끝.)

몽니스세럼은 여러가지 기준과 믿을 만한 인증 시스템을 통과하였고

한화손해보험에도 가입되어 있는 제품이었어요.

뿌리는 에센스, 루안코리아 몽니스세럼

매일 아침 / 저녁 세안 후 

또는 피부에 건조함을 느낄 때 마다 수시로

스프레이 해 주면 되는데,

저는 몽니스세럼이 피부에 저절로 흡수될 때까지 기다렸다가 다음 단계로 넘어가요.

악건성 피부인 저도 요즘같은 계절에는 몽니스세럼 하나만 발라도

피부가 당기지 않고

끈적임은 적고 오래오래 촉촉하게 유지되는 점이 좋았어요.

메이크업 후에 외출을 해야 될 땐

수분크림까지 발라 주지만

오늘처럼 집에 하루종일 있을 땐 그냥 수시로 몽니스세럼만 뿌려줍니다.

예민하신 분들은 전성분 확인하시라고 가져왔어요~

저도 예민쟁이 중 한 명인데,

수시로 뿌려도 따끔거림, 화끈거림, 트러블 없이 잘 사용하고 있어요.

Skin Vitalizing Serum

MONGNIS

몽니스세럼의 정확한 이름은 

스킨 바이탈라이징 세럼이에요.

주름, 미백 2종 기능성을 갖춘

루안코리아의 제품입니다.

스프레이 스타일이라 가벼워 보이지만

50ml 한 병에 영양성분 꽉꽉 차 있는 뿌리는 에센스 형태의 세럼이라

미스트와는 확연히 다른 느낌이에요.

어떻게 하면 스킨 바이탈라이징 세럼을 자세히 보여 드릴 수 있을까,,,, 생각하다가

동영상으로 찍어 보았답니다^^

세안 후 타올로 물기를 완전히 제거한 제 민낯

오랫만에 뾰루지 하나가, 그것도 볼에 자리를 잡았네요 ㅋㅋㅋ

눈은 반드시 꼭 감고 뿌려주어야

후회하지 않는답니다.

ㅋㅋㅋㅋ

눈 꼭 감은 채로 여기저기 

얼굴 전체에 충분히 세럼을 뿌려 주어요.

금세 윤기있고 촉촉해진 피부~

완전 건조한 상태에서 시작했는데,

은은한 광택이 남아 피부가 참 좋아 보이네요~

피부만 윤기있고 예뻐져도

얼굴 전체가 화사하고 예쁜 것 같아서 셀카를 신나게 찍고 ㅋㅋㅋㅋ

세럼이 스프레이 되는 모습을 조금 더 자세히 보고 싶어서

이 부분을 확대해 보았어요.

오홍홍,,,, 저런 모습으로 분사되고 있었네요~

메말랐던 얼굴이 

몽니스세럼을 뿌리는 과정에서 점점점 촉촉해지는 것을 볼 수 있어요.

얼굴에 손 하나 안 대고

영양듬뿍

주름, 미백 기능성 세럼을 피부에 촉촉하게 발라줄 수 있어서

참 편리하고 좋은 것 같아요.

이 글을 쓰면서 루안코리아로부터 제품을 제공받았습니다.

엄마 딸 커플룩, 

핑크화이트로 사랑스럽게!

올해로 6살 된 정말 귀엽고 사랑스러운 다인이에게

다인이는 나중에 커서 뭐가 되고 싶냐고 물어 보았어요~

너무너무 의외였던 대답...

다인이는 나중에 커서 엄마가 될거래요 ^^

음~ 그런데 다인아, '엄마'가 되기 전에는?

엄마는 '엄마'가 되기 전에 선생님이었는데, 선생님이었다가 엄마가 된거야.

다인이도 '엄마'가 되기 전에 다른 걸 할 수가 있는데,

그 전엔 뭘하고 싶어?

다인이는 한참을 고민하더니 '엄마'가 되기 전에

'모델'을 할 거래요.

그래,,, 다인아!!! 사진찍는 거 좋아하고, 옷입는 거 좋아하고

예쁘고 사랑스러우니 모델이 되기에 부족함이 없겠구나.

엄마, 이번에는 이렇게 하자~

하트를 그리고 다리를 이렇게~~~~

하고 싶은 포즈를 엄마에게 제안하는 우리 딸, 참 귀엽네요.

엄마 딸 커플룩을 핑크 화이트로 맞춰 입으니

참 화사하고 예쁜 것 같아요.

누가 봐도 핑크 공주 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

누가 봐도 예쁜 거 좋아하는 엄마 딸 맞죠~

제가 입은 핑크 티셔츠는

팬콧 마린 티셔츠예요.

컬러 스트라이프를 앞, 뒤로 프린트해서 세일러복처럼 마린룩으로 연출할 수 있는 

루즈핏 크롭티 스타일의 티셔츠랍니다~

올 여름에는 세일러복이 유행인지 쇼윈도에서 세일러복 디자인이 많이 눈에 띄던데요,

핑크색으로 된 세일러복은 팬콧 마린 티셔츠 말고는 못 봤어요.

소매도 넉넉하고 루즈핏이지만

크롭티라서 발랄한 느낌을 주기 딱 좋아요.

소매에 닻 모양의 자수가 있고 

뒷모습 목 부분에 팬콧 로고 프린트가 되어 있는

상콤발랄한 마린 티셔츠.

저는 팬콧 티셔츠 입을 때, 보통 XS 사이를 입는 편인데요,

마린 티셔츠는 S사이즈를 선택하길 잘한 것 같아요.

크롭티셔츠라서 발랄하게 보이고 싶을 때 룰루랄라 입기 딱 좋은데,

나이도 있고 ㅜㅜ 엄마인데

배꼽 보이게 입을 수는 없잖아요~

물론 11자 복근 정도 있는 엄마들이면,

나이가 오십인들 당당하게 배꼽 드러낼 수 있겠지마는,

저는 운동을 한창 열심히 하고 있는 중이면서도,

식탐을 주체하지 못해

근육과 지방이 동시에 ㅋㅋㅋㅋㅋ

허벅지는 말벅지요,

아직 다 걷어내지 못한 지방 때문에 배가 뽈록하니까요 ㅋㅋㅋ

결점은 확실히 가려 주면서

발랄함은 끌어 올려 주는 넘넘 고마운 팬콧 마린 티셔츠.

완소 아이템입니다 ^^

루즈핏이 몸매를 더 날씬하게 눈속임 해 주는 것 같아요~^^

날씬해 보이는 착시라인 ㅋㅋㅋㅋ

바람이 살랑 불어와

다인이의 원피스가 살짝 들렸네요~^^

속바지까지 잘 갖춰 입어야 진짜 공주지용~

다인이가 입은 옷은 원피스인지 티셔츠 + 스커트인지 궁금하셨을텐데

원피스예요.

정식 제품명은 팬콧 빅 러블리 아이즈 키즈 플레어 원피스

귀여운 빅 러블리 아이즈가 포인트인데

빅 러블리 아이즈는 핫픽스로 디테일을 살렸고

박스핏의 티셔츠에 우븐 스커트가 달려 있어서 활용도 짱짱 좋아요.

6살 다인이는 5T를 입었습니다.

다인이는 100센티 살짝 넘고, 17킬로 정도 되어요.

저도 흰색 바지를 함께 입어 주어 엄마딸커플룩 완성!!!

옷이 화사하니까

신발까지도 여리여리한 걸로 맞춰서 완벽하게 코디를 해 보았어요.

공주 옷 입고, 뱅글뱅글 장난질~ㅋㅋㅋㅋ

살짝 당황했지만,

다인이가 재밌다니까 쿨하게 봐주긴 했는데,

요녀석 만날 이러고 노나봐요~^^

동심으로 돌아가서 그네 슝슝슝 타 보고 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

우리 동 바로 옆에 있는 제일 낡은 놀이터라

아무도 안 오는 곳이니

이렇게 주책없이 놀 수 있었어요.

혼자서도 탈 수 있도록 만들어 놓은

요즘 시소.

몸무게 안 맞아도 괜찮지만 왠지 삭막한 시소~

발랄해 보이기도 하고

핑크색이라 공주처럼 보이기도 하고

여러모로 잘 입힐 수 있겠죠?

시소도 신나게 타면서

같이 사진찍으면서 노니까 정말 재밌었어요.

크롭티가 어느 정도로 짧은지 감이 딱 오지요?

옆에 트임이 있어서 디테일 짱짱~

마린 티셔츠 뒷모습도 참 발랄해요.

팬콧 로고가 찍혀 있어서 더 깜찍한것 같아요.

엄마딸커플룩 입고 더 가까워진 우리 모녀~

딸 키우는 재미가 쏠쏠합니다~

이 글을 쓰면서 팬콧으로부터 제품을 제공받았습니다.

바니비 커플래쉬가드, 보드숏 입고 

캐리비안베이 다녀 옴.

올 여름에 쫙! 달라 붙는 래쉬가드 입으려고

나름 운동은 열심히 했는데

식단 조절에 실패해서

근육도 얻고 지방도 얻고 = 근육돼지가 되어 버렸는데요,

이번엔 느낀 건 짱짱한 래쉬가드가 열일한다는 것!

사실은 지방 잔뜩 낀 몸매인데,

래쉬가드에 쑤셔(?) 넣고

흡~ 숨을 참으니

뭐야 ㅋㅋㅋㅋ

날씬한 것 처럼 보인다!!!!

역시 래쉬가드는 탄력 짱인 걸로 사서 몸에 딱 붙게 입어야 하는 거 맞네요.

바니비 펠리 래쉬가드가 완전 짱짱하고

오래 입어도 변형이 적다더니

명성대로예요.

캐리비안베이에 가기 전에 근육돼지처럼 사진 나올까봐 걱정이 많았는데,

잔소리 백만 번으로 터득한

남편의 사진 기술 + 펠리 래쉬가드 덕에

걱정했던 것 보다 훨씬 더 괜찮아 보여서 (물론 사실은 다를지라도 ㅜㅜㅜㅜ)

기분이 좋습니다.

사진만 예쁘게 나옴 되죠 뭐 ㅋㅋㅋㅋ

바니비 펠리 래쉬가드는 가슴 부위랑 팔에 로고가 형광색으로 써 있어서

눈에 팍 띄고

팔, 허리, 등라인을 잡아 줘서 

편안하면서도 예뻐요.

보드숏도 독특하니 라인이 예쁘죠?

가릴 땐 가 가려 주면서 ㅋㅋㅋ

허벅지는 더 위쪽으로 독특하게 디자인 되어 있어서

다리가 길어 보이고 한결 더 날씬해 보이게 합니다.

팔라인에 펠리라고 써 있는 쪽이 잘 보이게

반대쪽으로도 포즈를 취해 보았어요.

몸에 딱 달라붙는 쫀쫀한 재질이면서

가슴이 눌리지 않아서 좋았던 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

볼륨 짱 좋아 보이지용?

습~ 숨 들이 마신 상태에서 찍었답니다.

뒷태도 포기할 수 없는데,

래쉬가드랑 보드숏은 제 할 일 다 했으니

허벅지에 드문드문 보이는 셀룰라이트는 제가 열심히 운동해서 뺄게요.

본격적인 여름이 오기 전에 꼭 뺄게요 ㅜㅜㅜㅜ

그래도 위에서 아래로 이렇게 찍어 보면

또 날씬해 보여~ ㅋㅋㅋ

자꾸자꾸 셀카를 찍고 싶게 만드는 

바니비 펠리 래쉬가드.

래쉬가드 쇼핑몰 바니비의 모델 언니가 입은 모습도 보여 드리고 싶어요.

그게 진정한 펠리 래쉬가드의 핏이므로 ^^

바니비

FFF 커플 래쉬가드

(여: 블랙, 남:네이비)

이렇게 커플로 입으면 완전 스타일리쉬할 것 같아요.

뒷모습 포인트도 예쁘고

무엇보다 다이어트 자극 팍팍 주는 바니비 모델 언니의 몸매를 보니

예쁜 몸은 더 예쁘게

살짝(?) 부족한 몸은 탄탄하게 잡아 주는 래쉬가드인 것 같아요.

여자 래쉬가드는

몸통은 블랙, 팔 부분은 네이비이고

FFF로고와 디테일은 형광색으로 되어 있어서 눈에 팍 띄어요.

제가 입은 것과 동일한 제품인

바니비 화이트 라인 우먼 보드숏입니다.

이 제품도 커플로 입을 수 있어서 

우리나라 사람들처럼 영역 표시 확실히 하고 싶어하는 분들께 딱이에요 ^^

모델 언니는 다리 부분이 많이 남네요~^^

저는 허벅지 살 + 근육이 많아서 다리 부분이 딱 맞는데.

저는 보드숏은 M으로 선택했어요.

혹시나 터질지경일까봐 ㅋㅋㅋ

평소 44사이즈, 바지 25인치를 입어서

허리는 살짝 컸는데

역시나 허벅지 부분은 딱 맞으니

M을 선택하길 잘한 것 같아요.

허리에 밴드 + 고무줄이 있어서

사이즈 조절이 가능하거든요.

멀리서도 형광색 보드숏이 딱 눈에 띄는

패션 센스 넘쳐 보이는 남편.

래쉬가드는 작년에 입던 걸 가져 갔는데,

담번엔 남편도 바니비에서 예쁘고 짱짱한 래쉬가드로,

이왕이면 저랑 커플래쉬가드로 골라

예쁘게 입혀 줘야겠어요.

남편을 더욱 돋보이게 해 주는

바니비 위드 펀더 보드숏 오렌지.

남편은 편안한 거를 좋아해서 XXL사이즈를 주문했는데

허리도 편안하고 길이도 넉넉하네요~

수영복, 보드숏 딱 붙는거 싫어 하는 남자 분들 의외로 꽤 있으시죠?

남자붙들은 여유롭게 한 사이즈 크게 입으셔도 괜찮을 것 같아요.

내 남자를 더 돋보이게 만들어 준 보스숏.

바니비 모델 오빠가 입은 모습을 보면?

오오오 요런 모습.

원래 정사이즈로 입으면 모델 오빠처럼 길이도 짧게, 핏도 딱 맞아 예쁜데,

남편은 워낙에 넉넉한 거 좋아하는 스타일이라~^^

취향을 존중해 주었답니다.

사실은 모델 오빠처럼 딱 달라붙게 입는게 진짜 예뻐요.

위드 펀더 보드숏 오렌지가

멀리서도 눈에 띄고 참 괜찮아요.

원단의 재질도 어찌나 좋던지, 지금껏 본 보드숏 중 최고!

재개장 하자마자 다녀 온 캐리비안베이는,

아직 황금시즌도 아니어서 붐비지도 않았고

평일에 갔더니 

쭉쭉빵빵 언니들도 거의 없어서

심적으로도 완전 한가롭게 ㅋㅋㅋ 캐리비안베이를 온전히 즐길 수 있었어요.

야외는 파도풀만 개장을 했지만

파도풀장 만으로도 꽤 재밌던데요?

어차피 겁이 많아서 슬라이드는 못 타니까 ㅋㅋㅋ

안 뒤집어지는 거 맞는지 여러 번 확인하고

탔던 튜브.

이거 진짜 재밌어요.

절대 안 뒤집어지니까 겁 먹을 필요 없고

중간에는 꽤 스릴도 있으니까.

근데 저 무거운 걸 들고 계단을 낑낑 올라가야 되는 것이 가장 큰 문제네요~

1인용도 신나게 타고 2인용도 타고

사진 찍어 주는 척 하면서 키 재기 ㅜㅜㅜㅜ

퀵라이드는 1인용이든 2인용이든 

120센티 미만인 어린이는 탈 수가 없어서

너무 아쉬웠어요.

110센티 넘는 다솔 군 데리고 슬쩍 타 보려고 시도 했지만

안전 요원들이 매의 눈으로 지켜 보면서

올라가는 계단 입구에서 키를 잽니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ

올 하반기에는 다솔이도 슬라이드 탈 수 있길 바라요~

이제는 뭐, 바깥으로 나가도 안 추우니까

튜브 타고 두둥실 떠 다니며 노는 것도 정말 재밌었어요.

튜브 타도 흐르는 물에 몸을 맡기니

여기가 바로 천국이로구나~

바깥으로 다닐 때는 방수팩에 휴대전화 넣어서

스마트폰 카메라로 사진 찍으며 다녔는데,

사진이 제대로 찍혔는지 잘 보이지 않은 상태에서 셀카 마구마구 찍기.

점심은 캐리비안베이 5층 마드리드에서

어린이세트 하나

스파게티, 돈까스 콤보 하나

안동 쇠고기 국밥 하나 

리필 1회 가능한 탄산음료 하나 주문해서

냠냠냠 먹고요,

마드리드는 악평이 자자했는데

기대 없이 먹어서 그런가요?

음식이 꽤 맛있었어요.

돈가스도 괜찮았고, 

미리 면을 삶아 두었음에도 스파게티도 그만하면 괜찮았고...

(어린이세트 보다는 돈가스 스파게티 콤보가 훨씬 더 푸짐하고 좋아요.)

안동에는 없는 (제가 안동출신^^) 안동 쇠고기 국밥도 매콤얼큰하니 맛있었어요.

결제는 캐리비안베이 코인으로.

아참, 캐리비안베이에서 파는  커피는 정말 맛이 없으니 ㅜㅜ

맛있는 커피를 원하신다면 집에서 가져 가실 걸 당부드려요.

커피인지 커피맛 물인지 ㅜㅜ

실내 파도 풀장도 참 재밌어요.

아이들 놀기엔 실내도 충분하죠뭐~

걷는 모습이 비슷(?)하면 안 되는데 ㅋㅋㅋ

용감한 어린이들이

다이빙하는 것도 구경하다가,

다솔 군과 남편은 다이빙대 옆에 위치한 워터슬라이드도 엄청 많이 탔어요.

집에 돌아오기 한 시간 전부터

다솔이는 워터슬라이드만 끊임없이 탄듯~

예쁜 래쉬가드, 보드숏 입고

올 여름엔 워터파크 캐리비안베이 더 많이 놀러 갈거예요.

이 글을 쓰면서 바니비로부터 제품을 제공 받았습니다.

넘넘넘 귀여운 팬콧 키즈, 

넘넘넘 발랄한 팬콧 반팔티 

디자인, 색깔 맞추어서 패밀리룩으로 입기 좋아요.

놀러 갈 때 편하기만 한 옷을 입으면 아줌마

예쁜 옷을 입으면 패피

편하면서도 예쁜 옷을 입는 것이 진정한 고수라고,,,

제가 말했습니다 ㅋㅋㅋㅋ

아이들과 나들이할 땐 1박 2일이라도 캐리어에 한 가득 '옷'을 넣어 가는데,

이번 남이섬 나들이에는 

팬콧 반팔티로 패밀리룩을 맞춰 입어 보았답니다.

지난 번에 정읍으로 가족 봉사활동을 떠났을 때에도 

온 가족이 팬콧 반팔티셔츠로 패밀리룩을 맞춰 입고 다녀왔었는데,

봉사활동에 집중하느라 사진을 많이 못 찍어 온 것이 넘나 아쉬워요 ㅜㅜ

이 날 남편은 팬콧 점퍼에 팬콧 반팔 티셔츠까지 완벽하게 갖추고 갔었는데 ㅜㅜㅜㅜ

지난 번에 사진 많이 못 찍었으면

이번에 많이 찍어 오면 되지요~

오랫만에 쨍~ 하게 해가 떴던 

5월 5일 어린이날

우리 가족은 아침 일찍 남이섬으로 고고고~

서울 집에서 7시 조금 넘어 출발해서 남이섬에 9시 남짓 도착했어요.

황금연휴에 어린이날인 것에 비해선 선방했죠?

아침에는 살짝 흐렸던 것이 낮이 되면서 점점 쨍쨍해지고

한낮에는 얼굴이 따가울 정도로

초여름 날씨였답니다.

반팔티셔츠 입고 놀러 나오길 정말 잘한 것 같아요.

(((입고 왔던 바람막이는 가방에 쏘옥~)))

남이섬 입구에서 나눠 준 풍선 하나에

이리도 행복해 하는

다솔 어린이 ^^

다솔이가 입은 팬콧 반팔티셔츠는

팝비글

품번 : PKOSU-RS40U

색상 : SKIN BEIGE

7T 예요.

다솔이는 키 110센티가 조금 넘고

몸무게는 22KG입니다.

카키색 바지랑 같이 입혀 놓으니까,

넘넘 귀엽고 사랑스럽고

어디서나 돋보이더라고요~

특히 팔 부분의 강아지 모양이 아웅~ 어마무시하게 예뻐요.

예쁘고 편안한 팬콧 티셔츠로 패밀리룩 완성하고 나들이를 가면

아이들이 훨씬 더 좋아하지요.

돌 굴러 가는 소리에도 꺄르르륵.jpg

원래는 흰색 폴로 운동화지만, 

흙장난에 회색이 되어 버린 운동화랑도 은근 잘 어울리고

전체적으로 고급스러운 스타일로 완성이되었어요.

그래그래~ 5월 5일 어린이 날에

풍선처럼 두둥실 높이높이 날아 보려므나~

박나래가 8주만에 10kg을 감량하고

1주만에 10kg 요요를 경험했다는 소리에 혼자만 못 웃은 1인 ㅜㅜㅜㅜ

6주동안 식단 조절하면서 고생한 값으로

귀한 복근을 얻었었는데,

하루하루 요요가 쓰나미처럼 몰려 오고 있답니다.

하루하루 얼굴 크기가 달라요.

달덩이 같은 얼굴이 신경 쓰일 수록

옷을 더 상콤발랄하게 입으면 기분도 좋아지고 시선도 분산이 되지요~^^

제가 입은 팬콧 반팔 티셔츠는 

팝조나단X팝샤크 베이케이션 티셔츠

품번 : PPOSU-RS27U

색상 : WHITE

XS 사이즈예요.

저는 평소에 상의는 44~55, 하의는 44를 입는데

팬콧은 XS가 잘 맞고

살짝 오버핏으로 연출하고 싶을 땐 S를 입음 예쁘더라고요.

티셔츠 한 장에 노랑, 주황, 청록색이 들어 있어서

상콤하고 발랄해요.

노랑 스커트, 흰색 샤스커트랑 매칭 시켜도 정말 잘 어울릴 것 같지만

저는 요요가 쓰나미처럼 밀려오고 있으므로

무난하게 청바지랑 같이 입었답니다.

뒷모습까지 깔끔하고,

특히나 오렌지주스를 마시는 팝조나단이 

티셔츠에 입체적으로 붙어 있어서 더욱 독특한 반팔티셔츠예요.

입체적인 팝조나단이 사진으로는 잘 드러나지 않아서

넘 아쉽네요~

꺄~ 남이섬이 원래 이렇게 사진 찍을 곳이 많았나 싶을 정도로

곳곳이 다 포토존.

웨딩 촬영하러 오는 신랑신부가 있으니 말 다했죠 ^^

몸을 어떻게 움직이느냐에 따라서

눈모양이, 팝비글이,,,

정말 깜찍하게 드러나는 팝비글 반팔티셔츠.

베이지색이 아이의 피부를 더 깨끗하게 보이도록 하는 것 같아요. 

남이섬 기찻길과 참 잘 어울리는 코디라

제가 입혀 놓고도 흐뭇하답니다~

뒷면의 뼈다귀 디테일이 깨물어주고 싶네용.

팔 부분이 살짝 넓직하게 나와서 팔뚝살이 가려지는 아주 착한 디자인이고

엉덩이 중간까지 가려 주어서 고마운 반팔티셔츠입니다 ^^

발레리나 샤스커트랑 같이 코디하는 모습을 꼭 포스팅할 수 있도록

다시 으쌰으쌰~ㅋㅋㅋ

이 글을 쓰면서 팬콧으로부터 제품을 제공받았습니다.

남이섬, 나미나라공화국은

어떻게 둘러보고 노느냐에 따라서 한 시간 만에 휘리릭~ 다 보고 나올 수도 있고

하루 종일 놀기에도 시간이 부족할 수도 있는 곳이었어요.

이번에 다녀 와 보니

연인끼리 가기에도 정말 좋은 곳이었고

아이들 데려가기 진짜 최고! 

하루가 부족할 정도로 아이들이 체험할 공간도 많고

놀이터도 많고

돈 쓸 데도 많았던 ^^

남이섬 입장료는 성인은 만원,

중고등학생, 1~3급 복지카드 소지자 본인, 외국인관광객, 국가 유공자증 소지자, 70세 이상은 8천원

36개월~초등학생, 36개월 미만 유아단체는 4천원이에요.

입장요금에는 왕복 도선료(배삯)가 포함되어 있습니다.

우리는 5월 5일 어린이날에 방문을 했는데

7살 이하 어린이는 다 읽은 책 3권을 기증하면 무료 입장이 가능해서

책을 미리 준비해서 갔어요.

남이섬 단기여권을 구입하면

1년 동안 자유롭게 남이섬에 들어 갈 수 있는데요,

고객센터에서 금방 만들 수 있어요.

신상정보를 적어 주고 사진을 찍으면 끝.

1년 자유이용권(남이섬 여권)이 35,000원이에요.

저는 여권을 만들어 두었는데 깜박 하고 안 가져 가는 ㅜㅜㅜㅜ

여권을 안 가지고 갔더라도 

기한 내에 방문했으면 고객센터에서 신분증을 제시하고 무료 입장권을 받을 수 있어요.

사실, 신분증도 안 가져 가서 조금 난감했는데

이름, 주소, 휴대전화를 확인하고 입장권을 발급해 줬어요.

휴~~~ 다행 ^^

가평 남이섬에서 번지점프만 할 수 있는 줄 알았는데,

최근에 짚와이어가 생겨서

남이섬 주차장에서부터 섬 내부까지 짚와이어를 타고 엄청난 속도로 들어갈 수 있게 되었잖아요~

방송에서 연예인들이 짚와이어를 타고 남이섬 내부로 들어가는 모습을 여러 번 보면서

너무너무 타 보고 싶었어요. 스릴 만점일듯~

이번에 타 보나 했는데

아이들을 안고 탈 수는 없는 상황이어서 포기.

짚와이어는 1인 1짚와이어.

혼자서 무서움을 견뎌내야 하더라고요 ㅋㅋㅋㅋ

짚와이어는 아이들이 조금 더 큰 후에 타기로 했답니다.

짚와이어는 1인당 38,000원이지만

역시나 소셜에서 쿠폰을 찾아 보니 15,000원짜리 쿠폰이 나와 있었어요.

이래서 나들이를 갈 때는 무조건 소셜부터 뒤져봐야 한다는~

남이섬 주차비는 1일 주차로 4천원 선불이에요.

남이섬에서 조금 떨어진 주차장은 2천원, 남이섬이랑 가까운 곳은 4천원.

웬만하면 4천원짜리 주차장에 주차를 하는 것이 낫고

근처 식당에서 식사를 하면 주차비가 무료이니

관광을 먼저 하고 나서 식사를 해도 되니까

식사 시간을 잘 고려하여 선택하면 좋을 것 같아요.

우리는 남이섬 내부에서 간단한 간식을 사 먹고

저녁에 리조트에서 바비큐를 먹기로 했으므로

그냥 주차비 4천원을 지불하고

신나게 배를 타러 갑니다.

다인이가 유치원에서 만들어 온 어린이날 기념 풍선 ^^

넘 귀엽다며

남이섬까지 가져 왔어요~

다인이가 더 귀욤귀욤~

우리는 서울에서 7시 20분쯤??? 출발해서

남이섬 주차장에 8시 50분 정도에 도착을 했어요.

연휴에 어린이날이었던 걸 감안하면 선방했지용~

남이섬 입장권 사고, 화장실 다녀 오고 그러느라 9시가 넘어서 배를 타러 갔으니

10분 간격으로 배가 있어서

많이 기다리지 않아도 되었어요.

여행은 곧 먹는 것^^

집에서 김밥 한 줄 먹고 출발을 했지만

남이섬으로 가는 배 안에서 아이들과 함께 빵 삼매경 ㅋㅋㅋㅋ

가평으로 오는 내내 잠들어 있던 아이들이

깨어나자마자 배 고프다며 아우성할 줄 알고

집에서 물이랑 빵을 미리 챙겨 왔죠.

아이들은 엄마를 자판기 쯤으로 생각하는지

엄마 물! 엄마 배고파!! 하면 

10초 이내에 원하는 걸 대령해야만 조용합니다~ ㅜㅜ 

10분? 15분?? 정도 배를 타고

드디어 남이섬에 도착했어요.

겨울연가 때문에 남이섬은 온통 눈사람 천국~^^

남이섬 입도 기념으로 눈사람 앞에서 찰칵! 사진을 찍었는데,

우리가 9시 정도에 남이섬에 도착을 했으니까 

눈사람 앞에서 사진을 찍을 수 있었지, 

한 두시간만 늦었더라도 들어 오는 사람들 나가는 사람들이 어마무시해서

절대로 못 찍었을 거예요.

본격적인 남이섬 나들이 이야기는 다음 포스팅에서 계속 됩니다.

진짜 재밌고 볼 거리, 즐길 거리 많아요~

아빠아들커플룩

팬콧 팝비글 반팔티셔츠 예뻐요.

세상에서 제일 먼~~~~~~~~~~~~~~ 관계가

아빠랑 아들이라던데,

그 말이 꼭 맞는 것은 아닌 것 같아요.

남편이랑 시아버님이 대화도 많이 살갑게, 친하게 잘 지내는 것을 보면

다솔이랑 다솔 아빠도 지금처럼 쭉 좋은 관계를 유지할 수 있을 것 같거든요.

다솔이에게 아빠는 세상에서 제일 무서운 존재이면서도

인정받고 싶은 존재,

존경하고 사랑하는 사람이라는 걸 알 수 있는 것이

심하게 혼이 나서 눈물 뚝뚝 흘릴 때는 언제고

맥포머스로 스포츠카 만들었다며 아빠~ 불러서 보여 주고^^

남편이 집에 늦게 들어 올 때면,
아빠가 없어서 무섭다며 (엄마가 집에 있는데?) 방문을 꼭 잠궈놓고 벌벌떨고 ㅋㅋㅋ

과자를 먹을 땐 아빠에게도 꼭 나눠 줍니다.

다솔 아빠가 입은 옷은

팬콧 멀티 얌얌 5부 티셔츠예요.

품번 : PPOSPRM70U

색상 :SKIN BEIGE

S사이즈

평소 L사이즈를 입는데 

팬콧 얌얌 5부 티셔츠는 오버핏으로 넉넉하게 나온 티셔츠라서

저랑 같이 입으려고 ^^ 

S를 주문하는 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

제가 입으면 완전 오버핏으로 엉덩이 전체를 덮어 넉넉하게 입을 수 있고

남편이 입으면 딱 맞게 입을 수 있는 사이즈거든요.

정말 잘 어울리는 아빠아들커플룩, 완전 똑같지 않고 비슷한 시밀러룩이라

아빠들도 덜 부담스럽게

사랑하는 아들래미랑 함께 옷을 입을 수 있을 것 같아요.

다솔이는 티셔츠 앞면에 귀여운 팬콧 큰눈이 보이고

아빠는 뼈다귀가 보이잖아요~

짜잔~

뒷모습에는 다솔이가 뼈다귀

아빠는 비글 ㅋㅋㅋ

넘나 사랑스러운 아빠와 아들이에요.

요렇게 봐도 비글 앞모습 & 뒷모습.

누가 요로코롬 귀엽게 코디했는지 정말 센스 돋네요~ ㅋㅋㅋㅋ

남편의 바지는 저랑 커플로 맞추려고 청바지를 입었답니다.

다솔이가 입은 팬콧 반팔티셔츠는

팝비글

품번 : PKOSU-RS40U

색상 : SKIN BEIGE

7T 예요.

제가 입은 팬콧 팝조나단 반팔 티셔츠도 정말 상콤하니 귀여워요.

이 날 아침 일찍 집에서 나오느라

아직 한참 어린 꼬꼬마 다인이는 차마 팬콧 반팔 티셔츠를 못 입히고

혼자만 긴소매에 공주 원피스를 입고 있는데,

한낮부터는 햇빛이 쨍쨍 내리 쬐더라고요.

그럴 줄 알았음 울 다인이도 팬콧 팝바니 반팔 티셔츠 입혀 나오는건데 그랬어요.

살짝 미안 ㅜㅜㅜㅜㅜ

제가 입은 팬콧 반팔 티셔츠는 

팝조나단X팝샤크 베이케이션 티셔츠

품번 : PPOSU-RS27U

색상 : WHITE

XS 사이즈예요.

흰색 티셔츠지만 비침이 없고

원단이 좋아서 불편함 없이 예쁘게 잘 입을 수 있어요.

남이섬은 배가 들어갔다가 나갔다가 할 때 보면

어디서 이 많은 사람들이 다 왔지? 싶을 정도로 인파가 어마어마한데

일단 섬에 도착하고 나면

여기저기로 다 흩어져서 ^^ 한적해 보여요.

남이섬 규모가 커서 그런가봐요.

아이들 위주의 체험관, 전시실이 마련되어 있어서

하루 종일 놀아도 지루할 틈이 없고

책이 많아서 더 좋았어요.

알록달록 눈길 가는 예쁜 책들 사이에서

울 다솔 군의 팬콧 팝비글 반팔 티셔츠가 돋보입니다.

상상력을 샘솟게, 창의력을 발달 시킬 수 있는

참 많은 소스들이 산재해 있었던 남이섬.

팔에 팝비글 얼굴이 큼지막하게 그려 져 있으니까

엄청 귀엽죠?

오구오구~

엄마 눈에는 팬콧 팝비글 보다 울 다솔이가 더 귀엽고 ㅋㅋㅋ

남이섬에 오면 꼭 찍어야 되는 메타세콰이어 숲, 기념 사진.

귀엽게 점프샷~

아빠아들커플룩 입었으니

둘이서도 사랑돋게 찍어 보아요~

예쁜 다인이는, 어여쁜 엄마와 함께.

이렇게 사진찍은 모습을 보니

왜 가족 나들이에는 패밀리룩을 입어야 되는지 확실히 알겠다는 ㅜㅜㅜㅜ

다음 번에는 다인 공주도 꼭 패밀리룩을 입혀,

아님 챙겨 와서라도 갈아 입히겠다고 혼자서 다짐하고 ^^

남이섬 메타세콰이어 숲에서 사진을 찍으려는 사람들이 너무 많아서

드라마에서 보던 것처럼 

나무만을 배경으로 사진을 찍는 것은 사실상 불가능하더라고요.

그래도 꼭꼭 찍어야 되는 남이섬 필수 촬영 장소임.

앞으로 더 날씨가 좋아지고 

더더더 따뜻해질테니

팬콧 아빠아들커플룩, 패밀리룩 잘 맞춰 입고

이번엔 어디로 나들이를 떠날까요?

이 글을 쓰면서 팬콧으로부터 제품을 제공받았습니다.

피오봉사단 첫 번째 활동

하림 정읍공장방문, 정읍천 정화활동 창포심기

2016년 4월 우리 가족은 피오봉사단이 되었어요.

다솔이가 초등학교에 들어가면서,

아이들과 함께 무언가 특별하고 의미있는 일을 할 때가 되었다고 생각하고 있었는데

아무리 생각이 있다고 해도

일반인이 봉사활동을 계획하고 실천하기가 쉬운일이 아니잖아요~

그것도 8살, 6살 어린 아이들과 함께 말예요.

하림에서 피오 가족 봉사단이라는 이름으로

동물복지와 환경 정화 활동 등 여러 가지 봉사 활동을 하고 있다는 소식을 듣고

우리 가족도 의미있는 일에 동참하기로 했답니다.

첫 번째 활동으로 하림 공장이 있는 정읍으로 고고씽~

서울에서 정읍까지 멀고 먼 길을 

피오봉사단 분들과 함께 버스를 타고 이동을 했어요.

자칫 지루하고 힘들 수 있는 여정이었는데,

스태프 분들이 미리 준비 해 주신 정말 다양한 과자, 빵, 음료, 과일을 먹고

환경에 관한 퀴즈를 맞히며 즐겁게 정읍으로 가는 중이랍니다~^^

엄마 아빠랑 자리를 나누어 앉은 다솔, 다인!

열심히 퀴즈도 맞추어 보고~

아빠가 한 문제 맞추고

저랑 다인이!!!가 각각 한 문제 맞추어

우리는 총 3문제, 문제를 맞출 때 마다 선물로 하림 삼계탕을 주셔서

다인이가 아주 신이 났어요.

6살 다인이는 (물론 제가 살짝 힌트를 줬지만 ㅋㅋ) 퀴즈 맞추기에 성공한 후에

자신감이 업업업!!! 

목소리도 갑자기 더 커지고 정말 즐거워하더라고요.

역시 도전하는 기쁨, 성취하는 경험을 많이 하게 해 주는 것이 중요할 것 같아요.

드디어 도착한 하림 정읍공장.

아이들은 버스에서 내리자마자 코를 막으면서 ㅋㅋㅋ

ㄸ ㅗ ㅇ 냄새가 난다며 깔깔거렸는데,

사실은 ㄸ ㅗ ㅇ 냄새가 아니고 닭냄새.

하림이 닭고기로 유명한 회사인 건 다 알고 있는 사실이잖아요~

저는 하림 정읍공장에서 닭고기를 생산한다는 것은 짐작했지만

달걀상태에서부터 시작하고

사료까지 직접 생산한다는 것은 이번에 처음 알았어요.

달걀 - 병아리 - 닭 - 닭고기(생닭, 가공식품) 일련의 과정들을 자세히 보고 올 수 있어서

신기하고 재밌었어요.

아이들에게는 하림이 낯선 이름이었을텐데

이번에 확실히 각인되었을 것 같아요 ㅋㅋㅋ

피오봉사단 발대식을 겸한 자리였기에

10가정의 대표 한 사람씩 나가서 대표로 피오봉사단 임명장을 받고

가족 선서식을 했는데,

버스 안에서 환경 퀴즈를 맞추고 난 후에

자신감이 하늘을 찌르는

다인이가 우리 가족 대표로 나가서 임명장도 받고 선서도 했답니다~

얼마나 기뻐했는지 몰라요 ^^

<즐거운 점심시간>

정읍공장 직원 식당에서 맛있는 점심을 먹을 시간.

우리 아이들은 물론 남편과 저도 좋아하는

하림 치킨 너겟, 용가리치킨, 치즈스틱, 닭봉을 

사진에서 보는 것 보다 훨씬 더 풍성하게 담아 주셔서 아주 맛있게 잘 먹었고요,

밑반찬과 함께 봉지째 데워서 그릇에 부어 먹는

아주 편하게 먹을 수 있는

하림 삼계탕도 한 그릇씩 주셨어요.

냠냠냠~ 

피오봉사단의 마스코트

피오는 아이들의 사랑을 독차지 했지요~^^

<하림 정읍공장 더 자세히 둘러 보기>

닭고기 = 하림

생닭에서부터 가공육까지

하림은 이미 닭고기의 대명사가 되어 버렸잖아요~?

그런데 맛있는 닭고기를 생산하는데 그치지 않고

동물복지까지 생각하고 있는 기업이라

더 의미가 있어요.

하림 정읍공장에서는

자동포획 / 가스실신 / 스티뮬레이터 / 검사대/

에어칠링시스템 / 자동선별시스템 / 한 방향 공정으로

닭의 스트레스를 최소화 하고

닭고기의 질도 좋게 하는 일거 양득의 시스템이었는데,

첨단 시스템을 통해 위생적이면서도 닭에게는 덜 미안한 (^^;;;;) 과정이었어요.

저는 하림 정읍공장의 7가지 특장점 중에서

특히 국내 최초로 도입되었다는 에어 칠링 시스템이 제일 신기했어요.

닭을 냉각시키는데 물이 아닌 공기만을 사용하는 시스템인데

닭을 신선하게 관리하기 위해서는

닭의 평균 체온인 40도를, 세균이 활동을 멈추는 온도인 4도로 빠르게 낮추는게 관건이래요.

에어 칠링 시스템은 얼음물을 사용할 때보다 냉각 시간이 길어 비용이 많이 들지만

얼음물에 담글 때보다 교차 오염의 우려가 없고 수분이 흡수되지 않아서

더 위생적이고 신선하며 맛과 풍미를 높여 줄 수 있다고 해요.

동영상으로 봤던 내용들을 직접 눈으로 보는 시간~

하림 정읍 공장에서 닭고기가 생산되는 과정들을 유리벽 밖에서나마 지켜 볼 수 있었는데,

다솔이가 얼마나 적극적이던지~

더 자세히 보지 못하는 것을 너무 아쉬워했어요.

하림 정읍공장 견학을 마치고

다시 버스를 타고 근처 정읍천으로 이동합니다.

이동할 때마다 

아이들의 마음을 사로잡을 선물을 준비 해 주셨더라고요^^

맛있는 환타 젤리소다와 함께 창포심기 준비 끝.

하천을 깨끗하게 하기 위해 우리가 왜 창포를 심어야 하는지

창포의 효능이 무엇인지 먼저 설명을 해 주시고,

정읍시협의회와 정읍 자연보호단이 함께 이 행사를 진행하게 되었어요.

창포는 옛날 여인들이 단오날에 머리를 감을 때 사용하던 식물이잖아요~

창포는 하천의 진흙 속에 뿌리를 내려 자라는데

창포 뿌리에 서식하는 미생물들이

하천의 오염물질을 분해해 주기에 창포를 심는 것은 곳 천연 정화제를 심는 것.

아이들에게 창포에 대해서 다시 한 번 주지시켜 준 후에 본격적으로 창포를 심어 봅니다.

<정읍천 창포 심기 >

이게 창포예요.

저도 처음 봤다는~ ㅋㅋㅋ

큰 아이들과 어른들이 장화를 신고 삽으로 진흙을 정리해 주면

꼬물꼬물 우리 아이들은 창포 모종을 심어요~

창포를 심는 시늉을 하는 것이 아니라

진짜로!!! 꽤 오래 창포 심기에 임했던 진정한 정읍천 정화 활동이라

신나고 의미있고 재밌고 뿌듯했어요.

8살 다솔 군의 열정은 8만점!!!!!!!!!

요령을 익힌 후에

얼마나 많이 열심히 심었던지~ 대단대단~

땀 뻘뻘 흘리면서 창포를 심고 또 심는 모습이 기특했던지

여러 선생님들이 돌아가며 

다솔이를 도와 주셨어요.

깔끔 공주 울 다인이도

요령 피우지 않고 손에 진흙을 다 묻혀 가며

엄청 열심이었고요~^^

양쪽으로 나뉘어서 하천 전체를 정화시키기에 애쓰는

피오가족봉사단 & 정읍시 자연보호 협회

아이들이 신이나서 열심히 창포를 심으니,

엄마 아빠들도 신나게 아이들과 함께 정화 작업을 합니다.

이만큼 산 교육이 또 어디있나 싶어 좋았어요.

플라스틱 모종 통은 다시 차곡차곡 챙겨서 나와요~

열 댓번은 왔다갔다,

처음엔 모종 두 개씩 나르더니, 요령이 생기고 재미가 붙은 후에는

한 꺼번에 6개씩 창포 모종을 가져갑니다~

급기아 비닐 봉지째로 가지고 오는

욕심꾸러기 다솔 군 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그 열정 최고최고!!!!!

어린 아이들이 땀 뻘뻘 흘리면서

뙤약볕에서 너무 오래 창포를 심는다며,

좀 쉬기를 권해 주셨지만

아이들은 창포를 더 심고 싶다며 더더더를 외치고 ^^

그늘 쪽으로 자리를 옮겨 창포를 더 심습니다.

뿌리를 꾹꾹꾹 눌러서

창포가 잘 자라도록 힘을 실어 주어요~

정읍천 정화활동, 창포심기가 끝난 후에는

집에 두고 기를 수 있는 정화 식물을 선물로 받았는데요,

요즘처럼 미세먼지, 황사 때문에 골치일 때에 

공기를 깨끗하게 만들 수 있는 고마운 식물이라고 해요.

하림 피오봉사단,

아이들과 함께해서 더 재밌고 더 의미있는 활동이었습니다.

다음 활동도 벌써 기다려져요.

클렌즈주스로 바디디톡스, 

더담다주스

먼저 먹어 보고 효과를 본 친구가 추천해 준 

클렌즈주스, 더담다주스를 배달시켜서 먹어 보았어요.

다이어트를 시작할 때 하루 혹은 3일 정도 디톡스주스를 마시면서

몸을 가볍게 만들어 주고

보식 겸 식단 조절 들어가는 분들 참 많으시잖아요~

다이어트의 개념이 아니더라도

건강을 위해

몸에 좋은 콜드프레스주스로 바디디톡스를 해 주는 것이 좋은데,

더담다주스로 하루 디톡스 과정을 거쳐보니

일단 맛있고, 

마시면서 건강해진다는 느낌이 너무 좋아서,

꾸준히 마시고 싶다는 생각이 계속 들었답니다.

다담다주스로 1일 바디디톡스를 할 때에는

주스 - 물 - 주스 - 물의 방식으로 하루동안 여섯 병의 콜드프레스 클렌즈주스를 마시며

몸을 정화시켜 주는데요,

주스만으로 된 하루 식단이지만 생각보다 영양소를 골고르 잘 짜 놓아서

별로 배고프지 않아요.

물론 클렌즈주스만 마시는 디톡스 중에는 

너무 무리한 일, 운동은 삼가는 것이 좋아요.

채소와 과일을 주스로 먹을 경우에

생으로 먹었을 때보다

흡수율이 4배 이상 높고 소화시간은 10배이상 줄어든대요.

껍질과 씨앗에 있는 영양분 또한 주스에 포함되므로

채소와 과일에서 얻고자 하는 거의 모든 성분을

고스란히 다 받아들일 수 있게 됩니다.

각각의 주스는 다 다른 재료로

만들어져 있었는데,

더담다주스로 바디디톡스하는 순서는

A-F-B-C-D-E

가볍게 시작해서 저녁에는 포만감이 높을 수 있는 재료로 만들어진 것 같았어요.

주스 뚜껑에 숫자가 써 있으므로

2~3시간에 한 번씩 주스를 마셔 주면 되는데

진짜 맛있어요.

콜드프레스 주스는 유통기한이 배송된 날짜로부터 3일 정도로 짧으므로

택배 받은 후

바로 다음날에 바디디톡스를 하는 것이 좋아요.

A주스

사과

레몬

오이

셀러리

케일

치커리

마시는 순간 셀러리 향이 코끝에 알싸하게 퍼지면서

정말 신선 그 자체!!!

F주스

오렌지

파인애플

양배추

고구마

밀싹

B주스

자몽

레몬

청포도

당근

C주스

사과

레몬

당근

비트

생강

근대

D주스

사과

배

레몬

브로콜리

시금치

E주스

아몬드

대추

정제수

꿀

주스는 조금씩 천천히 마시고

주스 중간에 물이나 차를 마셔 주면서 배고픔을 달래면 좋아요.

A-F-B-C-D-E 주스의 순서대로

더담다 주스를 마셔줍니다.

아침에 일어나자마자 물 한 잔 마시고,

A를 시원하게 마시고 오전시간을 집에서 보낸 후

F주스를 마시면서 본격적으로 하루를 시작했어요.

오렌지, 파인애플의 상큼한 과일이 많이 들어 있어서 마시기도 참 좋았고

양배추와 고구마가 들어 있어서 부드럽게 포만감도 있고

밀싹이 들어 있으니 더 건강한 맛!

색깔이 참 곱죠?

자몽이랑 당근 덕에 붉은 주스인데

레몬, 청포도까지 디톡스에 좋은 상큼한 과일들이 듬뿍~

더담다주스는 콜드프레스 방식으로 착즙한 100% 생주스로

깔끔하게 찌꺼기를 걸러 내

부드럽게 마실 수 있으며 채소와 과일의 순수한 맛과 영양소가 가득 들어 있는 

클렌즈 주스예요.

브로콜리와 시금치를 주스로 마시게 될 거라고는

상상조차 못해봤었는데

과일이랑 함께 주스로 만들어서 맛있게 꼴깍꼴깍.

천천히 오래오래 마시는게 더 힘들어요.

원샷하고 싶은 맛 ㅋㅋㅋ

밤까지 클렌즈주스를 잘 마셔 주었다는 

보상의 의미로 ^^

마지막으로는 아몬드, 대추, 꿀이 듬뿍 들어 있는 포만감있는 주스로 마무리.

위의 체크리스트에서 5개 이상이 해당되면

바디디톡스가 필요한 상태라고 해요.

저는 다행히 2가지 정도만 해당이 되었는데,

이번에 더담다주스를 먹어 보면서

다이어트 뿐만이 아니라 건강을 생각해서 꾸준히 마셔주면 참 좋겠다는 생각이 들었어요.

맛있다는 것이 제일 큰 장점.

맛있고 몸에 좋은 주스를

집에 가만히 앉아서 배달시켜 먹을 수 있는

정말 좋은 세상~^^

더담다주스는 

옥수본점, 방배점 매장을 방문하거나

카톡 ID: 더담다주스로 주문을 하거나

전화로 주문하면 된답니다.

옥수본점 : 070-8877-3434

방배점 : 02-584-8555

아참!

히비스커스, 생강, 오렌지가 들어 있는 디톡스팩 선물로 넣어 주셔서,

주스 마시는 중간중간 

물을 더 보충해가며 배가 고프려할 때마다 마셔 주었어요.

물병에 넣어서

차가운 물로 1시간 정도 우려 놓으면

순수하고 맛있는 디톡스차 완성.

초등학생 어린이날선물 추천!

아티바바 반고흐 명화그리기 물감세트

자랑은 아니지만 자꾸만 하게 되는 고백 ^^

남편이랑 저는 미술의 '미음'도 모르는 곰손을 타고 난 찰떡궁합 ㅜㅜ

살다보니 미술을 잘 하는 사람이 할 수 있는 것이 정말 많더라고요,

인테리어, 컴퓨터 디자인, 건축, 메이크업, 옷 잘입기,

그리고 제가 느낀 건 미술과 수학이 묘하게 닮아 있어서

미술을 잘 하는 사람이 수학도 잘 하더라는...

그래서 다솔 다인이가 아기였을 때부터

색감을 저절로 익히고(엄마아빠에게 물려받는 건 없으니^^;;) 

미술에 자신감을 가질 수 있게 하고 싶어서

파버카스텔 48색을 비롯한 정말 다양한 종류의 색연필, 사인펜, 크레파스, 물감을 사 주었고

미술 특성화 유치원에 보내

매일매일 그림을 그리는 습관을 들일 수 있도록 도와 주었어요.

결과적으로는 대성공^^

아이들이 그림 그리는 걸 생활화 하고,

감정을 그림으로 표현하고 싶어 하더라고요.

초등학생 어린이날선물로 추천하고싶은,

아티바바 반고흐 명화그리기 물감, 색칠북 세트를

아이들과 함께 가지고 놀아 봤는데, 진짜 만족스러워서 소개해 드립니다.

아티바바 반고흐 명화그리기 세트 활용법을 동영상으로 찍어 보았어요.

유치원생인 다인이는 저랑 같이 반고흐의 해바라기를 색칠해 보았고

초등학생인 다솔이는 혼자서 별이 빛나는 밤에를 색칠해 보았어요.

3세 이상 사용 가능한 안전한 제품들이므로

아이가 좀 어리면 엄마랑 같이

초등학생 정도 되면 혼자서 재밌게 물감 놀이를 할 수 있을 것 같아요.

아이들끼리만 그려 본, 아티바바 반고흐 명화그리기 

엄마, 매일매일 그리고 싶어~

치우는 건 늘 엄마몫이지만 ㅜㅜ

아이들이 하고 싶다는 데,,, 맘껏 그릴 수 있도록 해 줘야죠.

엄마랑 같이 한 번 해 보고나니 그 다음부턴 유치원생인 다인이도 신나게 그립니다.

아티바바 반고흐 명화그리기 세트의 구성이에요.

어린이날선물로 딱! 주면 좋게 뱓는 사람 흐뭇해지는 알찬 구성 ^^

손잡이가 달려 있는 박스 구성이라서

가지고 다니기, 보관하기 참 편해요.

열어보자마자 감탄했던 아이들과 저 ^^

3세 이상 유아가 안전하게 사용할 수 있는 유아물감이 들어있고,

물에 잘 지워지는 워터물감이라 엄마도 한결 편해요^^

아이들을 으쓱하게 만들어 줄 수 있는 

전문가 포스 폴폴 풍기는 팔레트와 알록달록 예쁜 붓

물감으로 그림을 다 완성한 후

디테일을 살려 줄 수 있는 롤러. 

반고흐 그림 중에서 

아이들이 어려워 할 수 있을 법한 의자, 회오리, 해바라기 무늬는

스탬프로 콕콕 찍어서 재밌게 완성할 수 있어요.

롤러와 스탬프에 직접 물감을 묻혀서 

그림을 더 개성있게 꾸미며 놀아도 되고,

아티바바 페인트패드를 사용해서

스폰지에 물감을 미리 짜 놓은 후 스탬프 콕콕콕, 롤로 돌돌돌

찍고, 굴려서 놀아도 된답니다~

아티바바 유아물감 (워터물감)

검은색, 흰색, 초록색, 노란색, 빨간색, 파란색,

그리고 아이들이 정말 좋아하는 금색으로 구성되어 있어요.

워터베이스 물감이라 수분이 풍성해서

물을 묻히지 않아도 아이들이 쉽게 색칠을 하기 좋았고

색감도 뚜렷해서 쉽게 물감놀이를 할 수 있어요.

두툼해서 뒷면에 잘 묻어 나지 않는 질 좋은 컬러링북.

반고흐 명화가 밑그림이 그려 져 있는 것이 10장

아이들 맘대로 그려 볼 수 있는 도화지 5장

그림을 먼저 보여 주고는 그냥 맘대로 그려 보게 했어요^^

아티바바 반고흐 명화그리기 세트

그림 그리기 순서도

물감으로 먼저 색칠 하고 그 위에 롤러와 찍기로 꾸며주는 거지만,

역시나 하다보니 그냥 아이들 맘대로 그릴 수 있도록 놔 두는 것이 가장 좋을듯 ㅋㅋㅋ

이번에 아이들과 함께 처음으로 동영상을 찍어 보았는데,

제가 나오는 동영상을 '객관적'으로 보면서

많이 반성하게 되었답니다.

제가 그래도 사대 나온 여자잖아요~

교육학을 배웠음에도

아이들과 함께 미술 공부 겸 놀이를 하면서 왜 그리 하지마라~ 마라~ 마라~...가 많았던지.

엄마는 그저 조력자의 역할을 해야만 하는 것을.....

신나게 웃으며, 찍고, 굴리며

반고흐 명화 그리기 완성!!!

다음 번에는 또 어떤 그림을 그려 볼까요?

애들 없을 때 나도 혼자서 한 장 그려 봐야지 ^^

저도 3세 이상이니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

다솔 군은 갑자기 무슨 생각이 났는지

덜 마른 물감을 손바닥으로 문지르고

내친김에 스크레치까지~~

괜찮아요~

이게 다 미술놀이, 미술교육이에요.

초등학생 어린이날선물로 참 좋은

 아티바바 반고흐 명화그리기 물감세트,

내일 또 가지고 놀자~

어린이날 가 볼만 한 곳, 

엄마아빠도 즐길 수 있는 죽전 바운스 

만약 제가 죽전에 살았다면 바운스 vaunce에 진짜로 매일매일 갔을 거예요.

죽전역에서 셔틀버스도 운행이 된다니,

진짜 매일 가서 운동도 하고 신나게 놀았을 것 같아요.

바운스를 이용하면서 가장 아쉬웠던 점은 우리 동네가 아니라는 것 ㅋㅋㅋㅋ

다솔 군이 토요일마다 분당에서 스크래치를 배우고 있으므로

우리는 다솔이 컴퓨터 수업에 맞추어 죽전 바운스에 놀러를 가는데요,

넘넘 재밌고 신나면서 운동도 되니까

저처럼 다이어트 해야 되는 엄마아빠들도 같이 즐길 수 있어서 좋아요.

죽전 바운스에서 신나게 노는 모습을 동영상으로 촬영해 보았어요.

저도 요즘 거의 매일 운동을 하고 있으므로 체력이 짱 좋아졌고

우리 아이들은 하루 종일 뛰어 놀아도 더 놀고 싶어하는 체력 짱짱 아이들이니까

바운스에 한 번 가면 4시간 정도는 놀아줘야 아~ 좀 놀았구나...생각하면서

그래도 아쉬움이 남는데요,

사실 바운스에서 노는게 고강도 운동이 되는 거라서

한 시간만 놀아도 땀이 줄줄,,, 눕고 싶은 생각이 들면서 곡소리가 나오는게 정상이지만 ㅋㅋ

우리는 이 날도 3시간 이상을 바운스에서 놀았답니다.

그럼에도 불구하고 집에가자는 소리에 아이들 둘다 삐쳐서 ㅜㅜㅜㅜㅜ

아이들이 넘나 좋아하는 곳이니

어린이날 가볼만한곳으로 추천해 드려요.

일단 짐부터 보관하고 가벼운 마음으로

바운스 트램폴린 파크를 즐겨요.

아이들과는 달리 엄마아빠는 일단 카페인 보충 좀 하고 ^^

제가 바운스에 갔을 때

SNS에 바운스를 즐기는 사진을 공유하면

아메리카노를 주는 이벤트를 하고 있기에 얼른 참여를 했답니다.

바운스카페는 음료, 간단한 케이크, 빵, 샌드위치류를 포함해서

레스토랑에서 봄직한 진짜 요리가 준비돼 있는 곳이에요.

따로 레스토랑 갈 필요 없이

바운스에서 놀다가 잠깐 밥 먹고 다시 놀고,,,

바운스 카페 음식 정말 맛있거든요.

이벤트 참여해서 공짜로 받은

아메리카노 마시면서 카페인 좀 공급해 주고 ^^

입장을 기다려요.

매시 정각에 새롭게 입장을 했다가

50분이 되면 퇴장하는 시스템이에요.

아이들은 너무 즐겁고 신나면 흥이 넘쳐서 자칫 다치게 되는 수도 있잖아요?

50분 정도 놀다가 잠시 쉬고

다시 놀도록 해 주는 요 시스템 정말 마음에 듭니다.

1세션은 매시 정각에 입장해서 50분 동안 즐길 수 있어요.

우리는 기본 3~4세션을 끊어야만 만족한다는...

물론 엄마아빠는 체력이 딸리므로 중간에 2층으로 올라가서 음식도 먹고 쉬면서

아이들이 노는 걸 지켜 봐 주는 휴식 시간을 가져야 해요.

제 생각에 어린이날 아이들이랑 함께 왔을 때는 처음 바운스를 방문하신다면,

아이들은 2세션 정도를 끊고

어른들은 1세션 끊어서 

처음에는 아이들과 같이 놀면서 아이들이 바운스에 편안하게 적응할 수 있도록 해 준 후

1세션이 지나면 어른들은 2층 카페테리아에서 휴식을 취하며

아이들이 노는 모습을 지켜 보는 걸 권해드리고 싶어요.

체력이 짱 좋으시다면

아이들은 3세션, 어른들은 2세션을 끊는 것도 좋고요. ^^

드디어 시간이 되어

바운스 직원 = 히어로 라고 부르더라고요 ^^

히어로 쌤들이 바운스에서 지켜야 할 사항에 대해 설명을 해 주십니다.

고강도 운동이 되는 트램폴린 파크다 보니

무엇보다 더 중요한 것은 안전이기 때문이지요.

히어로 쌤들의 설명이 끝나면

아이들은 바우스로 입장!!!

저희는 두 번째 방문이라

아이들이 이미 바운스에 대해 잘 알고 있고

아이들 스스로 즐길 줄 아니까,

우리는 음식을 주문해서 2층으로 올라가서 자리를 잡고 아이들이 노는 모습을 지켜보기로 했어요.