미녀들의 수다

하림 피오봉사단 9월 활동

장항 송림해수욕장 해양쓰레기 수거 봉사활동

& 서천 국립 해양생물자원관 탐방

한낮에는 아직도 햇볕이 쨍쨍하여 가족나들이 하기 정말 좋았던 9월 말,

충청남도 서천 송림 해수욕장 일대에

해양쓰레기 수거 봉사활동을 하러 하림피오가족봉사단이 출동했어요.

위 사진은 제가 생각할 때 매우 의미가 있는 장면인데요,

어린 아이를 포함한 가족 단위로 갯벌체험을 많이 하고 계셨던 관광객들 틈에서

피오봉사단 아이들이 해양 쓰레기를 줍고 있는 모습이에요.

갯벌체험을 하느라 맨발로 갯벌을 걸어 다니는 아이들,

그런데 갯벌에 깨진 병 조각이 생각했던 것 보다 너무나 많아서

정말 위험한 곳이거든요.

8살 다솔, 6살 다인이에게

자랑스럽게 얘기해 줄 수 있었어요.

우리가 깨진 병조각, 더러운 쓰레기를 치워주어서

다른 분들이 안전하게 놀이를 할 수가 있고

바다도 더 깨끗하고 아름답게 지켜줄 수가 있으니

이번 봉사활동이 얼마나 대견한 일인지 말예요~^^

아이들은 투명한 스폰지 같잖아요~

얼마나 쏙쏙 잘 받아 들이는지♡

뭘 하든 열정적으로 임하는 다솔이는 

9월 하림 피오봉사단 송림 해수욕장 해양쓰레기 수거 봉사활동을 하고 난 뒤에

길에 떨어져 있는 유리병 조각들을

맨손으로 !! 잔뜩 주워와서 저를 깜짝 놀래키기도 했었어요.

위험한 쓰레기를 치울 때에는

꼭 장갑을 끼고 맨손으로 만지는 것 보다는 도구를 사용해야 된다고 잘 일러주면서도,

봉사활동을 한 경험이 아이들의 생활에 잔잔히 스며드는 모습이

정말 대견하고 뿌듯하게 느껴졌습니다.

모래 장난을 하며 한창 놀고 싶은 나이인데도

이 날 피오봉사단의 취지를 잘 이해하고

누구보다도 더 열심히 쓰레기를 줍는 고사리손.

아이들은 깨진 유리병, 플라스틱 뚜껑, 줄, 낚시 도구들을 주으며

무슨 생각을 했을까요?

정말 재밌고 의미있는

하림 피오봉사단 오프라인 모임♡

이 날 재미있는 추억들을 동영상으로 담아 보았어요~

하림 피오봉사단이 서울에서 서천으로 고고고~ 신나게 출동하는 길,

우리 다솔이의 눈이 반짝 하네요~^^

멀리 가는 길 지루하지 않고 재밌게, 선물도 잔뜩 나눠 주시려고

버스 안에서 퀴즈 맞추기 대회를 하는데요,

아직 어려서 어려운 문제들이 대부분이지만

다솔, 다인이도 열정적으로 참여를 한답니다~

선물을 엄청 푸짐하게 많이 준비해 오셨는데

엄마 아빠가 잘 맞추지 못해서 ㅜㅜ

우리 가족은 네 문제 맞추었어요^^

히유~ 그래도 아이들에게 체면치레는 했네요~ 

학용품세트, 생활용품 등 실속있게 준비해 주셔서 좋았어요.

서천 도착하자마자 점심 식사는,

울 다솔 좋아하는 칼국수로 냠냠냠... 먹기 전에 생칼국수로 촉감놀이 먼저 해 주시고^^

오물오물 냠냠냠~

푸짐하게 맛있게 잘 먹었습니다.

봉사단 활동이지만

아이들에게 유익한 체험활동도 준비되어 있어서 하루를 정말 알차게 보낼 수 있는 모임이에요~

국립해양생물자원관 관람

규모가 어마무시하게 커서 볼 거리 즐길 거리 참 많았던

정말 멋있었던 국립해양생물자원관 = 씨큐리움

실감나게 큰 고래 입 속에도 들어가 보고^^

작은 생물들을 관찰해 보는 시간도 잠시 가지며 

여유롭게 관람을 했어요.

로봇 물고기

마로피 전시실이 있어서 

참 신기하다~ 감탄하면서 구경했고

4D 영화 상영관에서

오감만족 영화감상 ^^ 아이들은 여러 번 더 보고 싶다며 아쉬워하더라고요.

도슨트 투어를 했기에

저도 이 날 잘 몰랐던 해양생물들의 이야기를 새롭게 많이 알게 되었어요.

하나하나 숨은 이야기가 어찌나 많던지,

상어 아가미가 5쌍이라는 것도 이 날 처음 알았네요~^^

현미경 쟁탈전 ^^

편안하게 누워 하늘 위 바닷속 구경하기

지정된 자리에 서서 손짓을 하면

거북이, 가오리가 다가 오고...... .

즐길 거리가 많아서 아이들 데리고 가기 정말 좋은 곳이었어요.

진짜 규모가 크죠?

아이들이 좋아하는 해양 생물 수업(?)이니

집중 또 집중 

쉬는 시간엔 솜사탕, 커피도 사 먹으며

자유롭게 나들이를 즐겨요^^

자자자!!!

이제 이날의 하일라이트~

장항 송림해수욕장의 해양쓰레기를 수거 할 차례입니다.

하림 피오봉사단 옷으로 착 갈아입고,

집게, 쓰레기 포대를 받아 드니 우리는 천하무적^^

다 줍겠다!!! 는 마음가짐으로

여러 곳으로 흩어져서 꼼꼼하게 치웁니다.

약 한 시간 동안 정말 많이 주웠어요.

처음에는 쓰레기가 별로 없는듯 느껴졌지만, 줍다보니 어느새 가득 채워지더라고요 ㅜㅜ

우리의 활약상 ^^

정말 열심히들 하시지요?

초록색이 저~~ 끝에서부터 저~~ 끝까지 엄청 뿌듯했어요.

물이 빠진 곳에 떠내려 온 스티로폼 조각이 참 많았고

비닐 봉지도 잔뜩

제일 문제였던 건 역시나 유리조각입니다.

절대로 함부러 버리면 안 되겠어요.

송림해수욕장 해양쓰레기 수거 활동이 끝난 후

장항 스카이워크에서 신나게 즐기는 시간~

저는 스카이워크가 뭔가...했는데,

헐!!!!!!!!!!!

양옆으로 경치는 매우 좋은데,

발 아래가 아찔 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

나무판대기(?)가 없을 뿐인데,

떨어질 것 같은 너무 후덜덜한 느낌 

안 떨어지는 걸 뻔히 알면서도 무서워하는 내가 싫었던 ㅋㅋㅋ

경치는 진짜 좋아요~

제가 벌벌 떨면서 움직이지를 못하니까

아이들은 이미 저만치 가기 길을 가고 ㅜㅜㅜㅜㅜ

아이들이 겁이 더 없는 것 같아요.

겨우겨우 느릿느릿 기어갔더니

이렇게 맨 끝에 앉아서 경치를 즐깁니다.

진짜 아름다워요~

어맛!

너 누구 아들이니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

매우 알차게 하루를 즐기고 돌아왔던 하림 피오봉사단 9월 모임.

아이들과 계속계속 하림 피오봉사단 활동을 했음 좋으련만

오프라인 모임은 9월을 끝으로 마지막이라는게 정말 아쉽습니다.

퀸잡지 보며 뒹굴뒹굴~

제가 주부 서포터즈로 활동하고 있는 KDB다이렉트에서 

잡지도 읽고 문화 생활 좀 즐기라고

10월호 퀸잡지를 보내 주셔서 오랫만에 책? ㅋㅋ 글씨 좀 읽으며 놀았어요.

옛날에는 책을 정말 많이 읽었는데,

요즘 좋아하던 작가의 문학을 읽으려고 시도 해 봤다가 깜짝 놀랐잖아요~

책이 읽히지가 않아서요 ㅜㅜㅜㅜ

역시 재밌고 단순하고

글씨보다 사진이 더 많은 잡지 읽으며

편하게 시간 보내는 것이

요즘의 저에게는 더 맞는 것 같아요.

그러나 왠지 씁쓸... ㅜㅜ

KDB다이렉트 보험에서 후원하고 있는 잡지라서 그런가

뒷면에 다~ 그냥 다 KDB다이렉트 ㅋㅋㅋ

인터넷 생명보험 누적판매 1위래요.

10월호 퀸잡지에는 어떤 내용이 있나~

찬찬히 훑어 보니

역시나 10월, 할로윈데이를 빼 놓을 수가 없네요.

할로윈데이 백배 즐기기라며

소품에서부터 베이클, 도넛까지 할로윈~을 소개 해 준 기사가 재밌었어요.

그리고 아직 끝나지 않은 감동

2016 리우 올림픽 태권도 선수 오혜리의 기사...

이렇게 예뻤었나요?

그녀의 풀 코디, 메이크업에 더 신경을 쓰면서 기사를 읽고^^

화제의 드라마인 <질투의 화신>, <판타스틱>의

공효진, 박시연의 

러블리 헤어 & 메이크업, 엘레강스 헤어 & 메이크업의 비결도 살짝~

엄청 재밌게 봤던

무한상사의 장항준 감동, 김은희 작가

막강 커플의 유쾌한 인생 이야기도 재밌게 잘 읽었습니다.

저도 김은희 작가처럼 남편보다 더 영향력있는 아내가 되고 싶은데,

어떻게 ,,, 뭘 준비하면 될까욤? 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오랫만에 보는 단아한 한지만의 기사도

재밌었고,

제가 좋아하는,

건강한 몸짱이라 더 마음에 드는 정아름이 전해 주는

몸매 관리 비결은 진짜로 한 글자 한 글자 곱씹으며 보았답니다~^^

가을에 먹으면 좋은

무화과, 토실토실 알밤, 집 나간 며느리도 돌아 온다는 가을 전어

맛있게 먹는 방법도 아주 알차게 잘 들어 있었어요.

특히나 퀸잡지 10월 호에는 읽을 거리가 많아서

다시 한 번 꼼꼼하게 더 읽어 봐야지~ 했답니다~

인터넷으로 직접 가입하는 KDB다이렉트 보험에서

퀸잡지를 보내 주셔서 

유용하고 재밌는 기사 잘 읽었습니다~

코리아테크 서포터즈 1기 코테마니아 발대식

자기관리의 신

코리아테크 서포터즈 1기 코테마니아 발대식에 다녀왔어요.

코리아테크의 여러 제품 중 저는 스타일 서포터즈라,

코리아테크의 자세 교정 의자를 사용하여

앞으로 두 달 동안 어떤 효과가 있는지를 자세히 살펴 볼 예정이랍니다~

참 많은 분들이 발대식에 참석해서

자기가 담당하게 될 코리아테크의 제품에 대한 설명도 듣고

앞으로 활동 내용도 숙지하는 시간도 가졌어요.

코리아테크의 여러 제품들에 대한 설명을 듣는 시간,

이영애가 모델로 활동해서 이미 유명한

리파도 코리아테크의 제품이고요,

호날두가 모델로 활동하면서 유명해진,,,

최근에는 홈쇼핑에서도 판매가 되었던 식스패드도 코리아테크의 제품이에요.

가만이 앉아서

식스패드를 사용하는 것 만으로도

근력 운동이 가능하다는 식스패드.

ㅜㅜㅜㅜ

요 제품을 사용해 보고 싶어서 서포터즈에 지원했건만,

다음 기회에 식스패드를 만나기로 해요~

또르르르~

식스패드야 다음에는 꼭 만나자~

입에 물고 운동을 하면서

얼굴 균형, 얼굴 근육 운동을 가능하게 하는

페이셜 피트니스, 코리아테크의 파오도 신기했어요.

제가 두 달 동안 체험하게 될

스타일 제품이에요.

의자인데,

엉덩이 뒤로 쭉 넣어 편안하게 앉아 있으면서

허리를 꼿꼿하게,

척추를 꼿꼿하게 세워 주어

자세 교정, 골반 교정에 좋은 스타일 의자입니다.

스타일 제품도 꽤 다양한데요,

자세는 어려서부터 바르게 해 주는 것이 좋으므로

저는 아이들용 스타일 키즈에 눈이 자꾸 갔어요.

모양도 예쁘고 색깔도 예뻐서

아이들이 좋아할 것 같은 디자인이고

아이들도 점점 더 앉아 있는 시간이 길어질텐데,

스타일 의자에 앉아

허리를 바르게, 엉덩이를 바르게 앉을 수 있었음 좋겠어요.

운전할 때 사용할 수 있는 

스타일 드라이빙 제품.

꺄~ 그중에서 제 눈에 딱 들어 왔든

헬로 키티!!!

키티 모양의 스타일 의자도 있네요~

뒷모습까지 완벽하게 신경 쓴 모습이라

진짜 예쁘고 갖고 싶었어요.

발대식인 만큼

코리아테크의 역사도 살펴 보고,

주요 발자취도 찬찬히 읽어 보았습니다.

준비해 주신 맛있는 음식도 먹으며

발대식을 마무리 했는데,

앞으로 스타일 체어 잘 사용해 볼게요~

이 글을 쓰면서 코리아테크로부터 제품을 제공받았습니다.

성수동 사진창고, 대림창고

KDB다이렉트맘 행복했던 9월 모임 후기

성수동이 요즘 그렇게 핫하다면서요?

저만 몰랐던 ^^;;;

홍대처럼 감각있는 젊은이들의 핫플레이스로 급성장하고 있다는 

성수동에서 KDB다이렉트맘 행복했던 9월 모임을 가졌어요.

이날도 역시나 재밌는 일정들이 가득가득~

KDB다이렉트맘 활동은 좋은 사람들과 행복한 일정들로만 이루어져 있어서

블로거들에겐 꼭 추천하고픈 서포터즈 활동인데요,

KDB다이렉트맘 행복했던 9월 모임은

사진창고 2층에 있는 세미나실에서 1차로 유익한 제테크, 보험 관련 강의로 시작되었어요.

우리는 누구나 보험이 필요하다는 것을 잘 알고있지만,

각자 자신이 처한 상황에 따라

어떤 보험이 필요한지,

어느 정도의 가입 설계가 좋은건지

이미 가입돼 있는 보험 내용이 괜찮은지 아닌지 

속시원하게 다 알고 있지는 못한 것 같아요.

KDB다이렉트 보험 서포터즈

KDB다이렉트맘의 특권(?)으로 어떤 보험이 좋은 것인지에 대한 특강과 더불어,

자기가 가지고 있는 보험 증권을 분석해 주는 의미있는 시간을 가졌답니다.

이해하기 쉬운 언어로 재밌게 강의를 해 주셨던 강사 쌤~ 

하하하 웃으면서도 핵심은 꼭 기억해야지~ 다짐다짐~ ㅋㅋㅋ

성수동 사진창고 2층 세미나실에서 특강을 가지고,

1층 카페에서 개별적으로 증권분석을 해 주셨어요.

순차적으로 증권분석을 받는 동안,

우리는 예쁜 사진창고에서 포토타임을 가졌습니다.

KDB다이렉트맘 일정 중에서 각자가 찍은 사진을 가지고 사진 콘테스트도 열 계획이라

열심히 가장 예쁜 공간을 찾아

다니며 사진 찍고 놀았지용~

이렇게 이쁜 곳에선

무조건 인물 사진을 찍어야 한다며,

문 뒤에 서 있던

해피네코 언니가 뽀인트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사진 찍을 땐 언니가 숨어 있는지 몰랐다눈~~~~

요즘 살이 뒤룩뒤룩 쪄서 무조건

카메라 착시 기술을 이용해야 되는데 ㅜㅜㅜㅜ

카메라 착시 + 거울 착시까지 더해져서

-5kg의 효과를 톡톡히 보여 주었던 마법의 장소에서도 찰칵

거울이 비스듬히 기울여져 있어서 키도 커보인닷 ㅋㅋ

9월 30일까지

바당어멍 제주해녀 사진전도 열리고 있었어요.

과거와 현재가 공존하는

성수동 사진창고에서 재밌고 의미있는 시간을 가진 후에,

밥 먹으러 성수동 대림창고로 고고고~

여기도 저는 처음 들어 본 곳인데

정말 핫플레이스라고 해요.

식당인데 박물관처럼 웅장하고

곳곳이 전시회!

천장이 높고 위가 뚫여 있어서 채광도 좋은 곳이었지만,

자리를 잘 선택하지 않으면

사우나에 온 듯 땀이 주륵주륵, 얼굴은 따끔따끔이니

그늘자리 선택 필수예요~ ^^

그리고 규모와 명성에 비해

친절도는 좀 낮은 편이고, 모든 것이 셀프 서비스이니

주방에서 가까운 곳에 앉는 것이 편해요.

스스로 음식을 날라야 하므로 ㅜㅜ

시원하고 맛있었던 에이드를 시작으로

주문한 음식들이 속속속 등장하고^^

음식이 비싸고 양이 적은 편이었지만

맛은 진심 훌륭~

지금껏 먹어 본 파스타 중 단연 최고!

정말 맛있었어요~

좋은 사람들과 즐겁고 편안하게 먹어서 그런가,

정말 맛있게 느껴졌어요.

식사가 끝난 뒤에도 계속 이어졌던 수다타임~

KDB다이렉트맘 모임은 늘 기다려질 정도로 재밌고 행복합니다.

자라섬 재즈페스티벌 

2016 KT 멤버십 VOYAGE to Jarasum 무료입장 

여행하기 좋은 계절 가을이에요~♡

아이들과 함께라면 소소한 일상도 정말 중요하지만 ^^

아이들의 행복한 표정이 그대로 담겨 있는, 여행지에서의 가족 사진을 보는 것이

저에게는 그렇게 특별하고 의미있을 수 없더라고요~

조금 더 가볍게 떠날 수 있는 서울 근교 여행을 계획해 보면서

올 가을엔 자라섬으로 가족 나들이를 다녀올까 생각해 봤답니다.

가을 여행으로 자라섬을 생각하니

자연스레 자라섬 재즈 페스티벌이 동시에 떠오르더라고요.

작년에 아이들 데리고 자라섬 재즈 페스티벌에 다녀 온 지인의 여행 후일담을 들어서 그런가,

벌써부터 자라섬 재즈 페스티벌을 즐기는

흥 많은 울 아이들의 들썩거림이 보이는듯 해요~ ㅋㅋㅋ

(작년 영상을 통해 미리 분위기 좀 익히고 ^^)

자라섬 재즈 페스티벌

2016 KT 멤버십 VOYAGE to Jarasum

2016 KT 멤버십 VOYAGE to Jarasum 

2016년 10월 15일 ~ 16일

이틀동안 경기도 가평군 자라섬에서 진행되는데요,

(2016 VOYAGE to Jarasum은 자라섬 국제재즈페스티벌과는 다른 행사랍니다~)

KT 멤버십 포인트를 사용하면 

보야지 투 자라섬 페스티벌에 무료로 입장할 수 있다는 사실!!!

일반 예매를 할 경우에 1일권 5만원, 2일권 8만원이라 살짝 부담스러울 수도 있지만

KT 멤버십 포인트를 사용하면 1일권 5천포인트 차감, 2일권 8천포인트 차감되어

KT 멤버십 포인트만으로 무료 입장이 가능해요.

(1인 4매까지 예매가능)

KT 멤버십 포인트로 예매할 때에는 

KT 멤버십 홈페이지 또는 모바일 어플을 통해 예매 하실 수 있어요.

예매기간은 9월 1일 ~ 10월 10일까지이고 (마감일 전 매진될 수 있어요)

KT 멤버십 홈페이지를 통한 예매 시, 

이름과 핸드폰 번호 

1일 / 2일권 및 매수를 선택하고, 개인정보에 동의하면 예매가 완료!

예매 시에 티켓을 배송받을 수 있고, 현장에서 수령할 수도 있어요. 

배송받은 티켓은 잘 보관하셨다가 현장에 가지고 가시면되고, 

현장에서 티켓 수령 시에는 예매번호를 꼭 가지고 가야하니 잊지마세요. 

2016 자라섬 재즈페스티벌 보야지투자라섬의 라인업이에요~

정말 화려하죠~

이틀내내 완전 신나게 즐길 수 있을 것 같아요.

그리고 2016 VOYAGE to Jarasum에 KT 멤버십 제휴사인 GS25, 아웃백, 

뚜레쥬르, 미스터피자 등이 참여하여

행사 기간동안 특별한 메뉴 및 할인 혜택 등으로 든든한 먹거리를 제공하고요,

VR 체험존을 운영해 스키점프와 롤러코스터 등 가상 어트랙션 체험 및 

국내 아이돌 그룹의 콘서트를 눈앞에서 즐길 수 있는 가상 체험 뮤직서비스인 

‘지니 VR’  체험. 

그리고 GiGA IoT 헬스 골프 퍼팅과 사이클 등을 

직접 체험할 수 있는 공간도 있을거라네요~ ^^ 기대기대!!!

2016 KT 멤버십 VOYAGE to Jarasum티켓

얼리버드 이벤트도 진행중이에요.

9월 1일부터 20일까지 티켓 예매 고객 중 400명에게는

(티켓 예매 시 자동 응모됩니다)

자라섬을 제대로 느낄 수 있게 해주는 그린시트를 증정하며

9월 21일부터 30일까지 티켓 예매 고객 중 100명에게는

(티켓 예매 시 자동 응모)

KT 멤버십의 리미티드 아이템인 폰브렐라를 증정하는 이벤트예요.

가족 여행하기 좋은 가을, 

재즈선율에 퐁당 빠지러 가평 자라섬으로 얼른 떠나고 싶습니다.

<<<2016 KT 멤버십 VOYAGE to Jarasum 무료 입장 예매하기>>>

웹 : http://membership.olleh.com/club/culture/ThisYearFestival.do

m올레(모바일) : http://m.olleh.com/cts/membership/ingEventView.do?seq=589

(모바일 링크 클릭 하여 예매하기를 하면, KT멤버십 앱으로 연결됩니다)

위 추천글은 KT로부터 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다.

죽이야기 서포터즈 발대식, 힐링 콘서트

그 동안 여러 서포터즈를 해 왔지만 힐링 콘서트를 겸한 발대식은 이번이 처음이었어요.

여름의 끝자락에서 선선한 가을 바람을 맞이 하며

서울시 중구여성플라자에서 열렸던

8월 힐링 클래식,

부제 : 한 여름밤의 꿈

조윤미의 피아노 콘서트에 다녀왔답니다.

콘서트가 열리기 전에

죽이야기 발대식을 간단하게 진행했어요.

음식으로 사람을 이롭게 한다는 경영 이념 아래,

죽이 '약'이다.

라는 뜻을 내포하고 있는 

죽이야기.

정말 놀랍고도 신선한 충격 ^^

죽은 식자재를 사용하는 죽은 음식인 동시에 보약이다 라는 뜻으로

몸에 좋은 진짜 죽을 만들겠다는 마음가짐이 담겨 있었어요.

국산 전복을 사용하여 

전복 내장까지 들어 있는 죽이야기의 푸르스름한 진짜 전복죽,

자연에서 온 건강음료 항아리 커피, 매실, 오미자.

슈퍼푸드 키노아를 넣어

더 영양가 높은

아이들의 이유식도 죽이야기의 신념을 나타냅니다.

죽이야기는 사회 공헌 활동도 많이 하고 있었는데,

다문화 가정을 위한 한국어 수업과

오늘 우리가 발대식 겸 참석하게 된 조윤미의 힐링 클래식,

그리고 지역 주민을 위한 문화 수업, 요리 수업 등등등

사회 공헌 활동도 열심이신 모습이 참 보기 좋았어요.

누구나 참여 가능한

죽이야기가 주최한 조윤미의 힐링 클래식.

어린아이들도 자유롭게 참여할 수 있는 조윤미의 힐링 클래식은

곡 해설도 아주 쉽게 해 주시고

스토리가 있어서 동화를 듣듯 피아노 연주를 들을 수 있어서 

지루하지 않아 좋았어요.

이 모든 것을 계획하신

죽이야기 대표님의 인사를 끝으로 발대식은 간단히 끝이 났고

본격적으로 조윤미의 힐링 클래식이 시작되었습니다. 

매 달 주제에 따라

작곡가의 비하인드 스토리도 들을 수 있고

같은 주제가 작곡가에 따라 어떻게 달라지는지도 흥미진진하게 들을 수 있어서 재밌어요.

조윤미 님 뿐만이 아니라

여러 명의 연주자가 함께 이끌어 가는 작은 음악회였어요.

우리에게 익숙한 곡들을 선곡해서

더 편안하게 피아노 연주에 몰입할 수 있도록 선곡해 주신 점도 아주 좋았고,

스토리를 몰랐다면 전혀 이해하지 못했을 

작곡가와 그 시대의 이야기를 함께 이야기로 들려 주신 점도 좋았어요.

한 시간 정도 이어졌던 클래식 힐링콘서트.

오랫만에 기분좋게 피아노 연주도 듣고

죽이야기에서 준비해 주신 도시락과 다과도 즐기며

참 행복했던 시간이었습니다.

스타일, 체형교정의자 너에게 추천한다~

몇 주 사용해 보니 정말 편안하고 안정적인

코리아테크 스타일 체형교정 의자예요.

네잎클로버 모양으로

아랫쪽은 엉덩이를 꽉 잡아 주고

위쪽은 등을 꽉 잡아 주어 자연스레 바른 자세로 앉을 수 있도록 도와줘요.

코리아테크 스타일 체형교정 의자는,

허리 꼿꼿하게 예쁘게 자라길 원하는 우리 아이들이 사용하면 좋고요~

(어린이용 의자 따로 있음^^)

저처럼 앉아서 컴퓨터 작업 많이 하는 분들,

소파에 오래 앉는 시간이 많은 분들,,

서 있는 시간 보다 앉아 있는 시간이 많은 분들이 사용하면 참 좋은 제품인 것 같아요.

엉덩이를 뒤까지 딱 붙이고 앉으면 허리가 쭉 펴집니다.

처음에는 이런 바른 자세가 불편하게 느껴질 수도 있지만 곧 안정이 되어요~

스타일 체형교정 의자를 똑똑하게 잘 활용하면

골반교정까지 된다니,

저도 꼭꼭 오래오래 자주자주 앉아서 예뻐져야겠어요~

스타일까지 좋은,

스타일 체형교정 의자입니다~

KDB다이렉트보험 가입절차 알아 보아요~ 이벤트도 있다눈~

KDB다이렉트보험의 서포터즈로 활동하면서

다이렉트 보험이 일반 보험보다

많게는 50% 이상 저렴하다는 얘기를 듣고 넘나 놀랐었는데요,

만약 내가 KDB다이렉트 보험을 가입한다면

얼마나 저렴하게, 얼마나 많은 혜택을 받을 수 있을지 문득 궁금해지더라고요.

이미 내가 가지고 있는 타회사의 보험 혜택과

KDB다이렉트 보험을 비교해 보고 싶다는 생각이 들어서

직접 제가 KDB다이렉트 홈페이지를 통해

보험 가입 절차를 알아 보았답니다~

KDB다이렉트보험 홈페이지 첫 화면을 보면

정기보험, 암보험, 간편심사보험, 어린이, 연금저축, 연금보험의 메뉴가

차례대로 쭈욱 나와 있고

화면 오른쪽에서 

원하는 보험상품, 생년월일, 성별을 넣는 공간이 나와요.

저는 암보험이 궁금해서 암보험으로 선택해서

생년월일, 성별, 갱신형으로

10년만기, 10년납으로 선택해서

보험료를 계산해 보았습니다.

와...

월보험료 5.250원 // 월보험료 10,500원.

암보험료라고 하면 10만원이 훌쩍 넘는 금액으로만 생각하다가

암 진단 보험금 0.5구좌에 5.250원이라는 보험료를 보니 

정말 저렴하다는 생각이 들었어요.

0.5구좌인지, 1구좌인지에 따라서 월 보험료가 달랐고

당연히 보장되는 금액도 달랐습니다.

1구좌를 선택해서 가입했을 때에 고액암은 8천만원, 일반암은 5천만원

유방암 및 남녀 생식기 관련암은 1천만원, 소액암은 500만원 정도 보장 받을 수 있었어요.

내용을 조금 더 자세히 읽어 보고 싶어

자세히 보기를 클릭했더니

몇 번 읽어 보면 누구나 잘 이해할 수 있을 정도로

쉬운 언어로 보험의 내용이 자세히 써 있었습니다.

보험에 가입하는데 드는 시간이 겨우 6분이래요~

내용을 꼼꼼하게 다 읽어 본 후에

보험에 가입하고자 마음을 먹었으면

집에서, 공인인증서가 깔린 컴퓨터를 통해 6분이면 보험 가입이 되는

정말 쉽고 간편한 방식이어서 참 마음에 들었어요.

KDB다이렉트 보험이 해지율이 적고

보험에 일단 가입을 한 사람들이라면 대부분 그 내용에 대해 만족을 한다고 들었는데요,

그 이유가 누구의 권유에 의한 것이 아니고

자기의 필요에 따라

모든 절차, 모든 내용을 꼼꼼하게 잘 읽어 보고

보험에 관한 전반적인 사항을 전부 다 파악한 다음에 가입을 했기 때문이라고 해요.

가입하기 전에 더욱 자세한 내용은 메일로 받아 볼 수 있거든요.

아무리 저렴한 금액이라도

정기적으로 돈이 빠져나가는 것인 만큼 100% 다 이해할 후에 가입하는 것이

해지율도 적고 후회도 없겠죠~

이메일 정보를 적고 확인을 누르면

곧바로 메일이 전송되어 옵니다.

위의 내용이 메일로 받아 본

가입설계서 중 일부예요.

계약 내용부터 보장내용, 갱신시 금액, 해약시 환급금까지

아주 자세하게 나와 있어서

궁금했던 것이 시원하게 해소되었어요.

모든 내용을 숙지한 후

보험에 가입하고 싶으면, (((공인인증서가 있는 컴퓨터에서)))

가입하기 버튼만 누르면 6분만에 보험가입이 완료됩니다.

정말 쉽고 빠르지요?

자기에게 꼭 필요한 보험이라면

자기 꺼니까,

보험의 계약 사항을 충분하게 다 이해하고

모든 것을 다 따져 본 후에 6분만에 쉽고 간편하게 가입할 수 있어 정말 편한 것 같아요.

KDB다이렉트보험 고객님을 위한 혜택도 참 다양했어요.

가입기념으로 모바일 상품권을 주고

스타벅스 커피도 주고^^

백화점 상품권도 주고 ~~~^^

가입했으면 이 모든 혜택을 다 챙겨야겠지요~^^

KDB다이렉트 홈페이지에는 여러 가지 재밌는 메뉴들이 있는데

그 중 제일 재밌는 건

KDB다이렉트 클럽 라운지예요.

홈페이지에 회원 가입 후 다양한 컨텐츠와 서비스를 이용하면

(보험 가입자가 아니더라도)

현금처럼 쓸 수 있는 별사탕이 쌓이거든요.

메뉴를 하나씩 눌러 보면서 별사탕 쌓는 재미도 쏠쏠하고

적립한 별사탕으로는 

별별샵에서 다양한 쿠폰으로 교환할 수 있어

재밌어요.

8월 이벤트도 한창이었는데요~

기존에 KDB다이렉트보험 가입고객 중

8월에 추가로 보험을 가입하는 고객에게는 

가입 시 카놀라유 선물세트를 기본으로 증정하고, 

2회차 유지시 3명을 추첨하여 자이글을 추가로 증정하는 이벤트가 

8월 한달 동안 진행되고 있어요.

나와 우리 가족에게 꼭 필요한 보험이라면

이왕이면 내가 '스스로' 꼭 필요한 부분만 골라 설계하고

그 내용을 충분히 다 알고 있으며

모든 혜택 다 따져본 후 가격까지 저렴하게!!! 가입하는 것이 좋을 것 같아요.

청담주앤, 피부 탄력 높이는 플로라셀 레이저 + 레이저 후 관리 센텔라 마스크팩 

청담주앤 다녀 온 후

넘나 좋아진 요즘 제 피부입니다~^^

(feat. 베란다로 들어오는 강렬한 햇빛 조명)

메이크업 쏙쏙 잘 먹어 화장발로 일단 사기를 좀 치고 ㅋㅋ

카메라 각도와 때마침 강하게 쬐어 주는 햇빛 조명까지 받으니

인생사진이 따로 없는데요,

청담주앤 피부과에서 탄력 레이저를 받은 후에 피부가 더 좋아진 것 같아서

기분까지 업업~

역시 피부는 관리하기 나름이네요,

꽤 오랫만에 방문한 청담역 9번출구에 위치한 청담주앤 클리닉.

실장님과 상담 후 피부 탄력에 좋은 플로라셀 레이저를 받기로 했어요.

<꼼꼼하게 클렌징>

아침 시간으로 예약한 후에

대충 휘리릭 준비하고 모자 꾹 눌러 쓰고 청담주앤을 방문했는데요,

꼼꼼하게 클렌징 잘 해 주신다는 걸 알고 있기 때문이지요~

피부과에서 관리 받으면서

클렌징 단계부터 어찌나 부드럽게 잘 해 주시는지

저는 이미 꿀잠 잘 준비 ㅋㅋㅋ

<자극없는 각질관리>

아무리 좋은 성분의 제품을 사용한다고 해도

묵은 각질이 두꺼우면 말짱 도루묵이잖아요~

자극없이, 그러나 쌓여있는 피지를 녹이고 각질을 제거 해 주신 후

피부에 밥 주는 시간을 갖습니다~

아참! 오랫만에 청담주앤을 방문했더니

청담주앤 브랜드의 센텔라마스크가 출시돼 판매되고 있었어요.

센텔라마스크는 평소 피부관리를 위해서도 사용하면 좋은 촉촉, 광택 듬뿍 마스크인데

저처럼 레이저 시술 후 사용하면 더 좋은

레이저 후 관리 센텔라 마스크예요.

청담주앤에 자주 온다는

달샤벳도 센텔라마스크를 사용했을까용?

청담주엔 센텔라마스크가 좋은 이유는, 피부과에서 만들었기 때문이기도 하지만 ^^

국내에서 재배한 국산 센텔라아시아티카(병풀) 추출물이 3% 함유되었기 때문이에요.

센텔라아시아티카는

생존력과 자생력이 강해, 예로부터 자생지의 원주민들이 

상처난 피부에 민간요법으로 사용했던 식물이에요.

이러한 효능을 인정받아

고가의 화장품 성분으로도 자주 쓰이며

민감성 피부에도 무리를 주지 않는다고 해요. 

현재 시중에 나와 있는 센텔라 함유 제품들 중에는

센텔라 성분을 끓여서 추출한 후 사용한 제품들이 많이 있는데,

끓여서 사용할 경우

피부에 좋은 영양성분들이 파괴되기 쉬워 그 효과를 제대로 볼 수가 없대요.

반면 청담주앤 센텔라 마스크팩은 화학성분으로 녹여내지 않은

정량추출물이 3% 함유 되어 있어서

그 효과를 그대로 볼 수 있다는 장점이 있어 기대가 되는 제품이에요~

저도 플로라셀 레이저 받은 후에

더욱 반짝반짝 광채나는 피부, 촉촉한 피부로 만들기 위해

집에서 레이저 후 관리로 센텔라마스크를 사용해 봤답니다~^^

피부 넘나 좋아진게 느껴져용~

흐뭇흐뭇~ 꺄~♡♡♡

뿅!

다시 관리실로 돌아올게욤...

<영양듬뿍 이온자임관리>

피부 미백에 좋은 비타민C 앰플을 

흘러내릴 정도로 듬뿍듬뿍 발라 준 후에

미세한 전류를 흘려보내 

피부 속 깊숙하게 흡수시켜 줍니다.

<피부 탄력 높이는 플로라셀 레이저>

자리를 옮겨서 드디어 레이저 할 시간~

아픈 건 전혀 없어서

연고 마취 없이 그냥 시술 받을 수 있는 가벼운 레이저이고요,

뜨뜻한 기분으로 얼굴 전체를 한 번 레이저 관리를 해 주시고

차가운 기분으로 또다시 얼굴 전체를 관리 해 주셨어요.

피부 붉어짐, 자극없이

곧장 일상생활이 가능한 플로라셀 레이저.

차가운 모델링 마스크로

피부를 진정시키고

기초 화장품 듬뿍 바르고 집으로 돌아 옵니다.

집에서 사용해 본

청담주엔 센텔라마스크팩이에요.

세안 후 센텔라마스크를 붙이고

30분 정도 텔레비전 보며 놀다가 떼어내면 됩니당~^^

엄청 촉촉하고,

얼굴에 잘 밀착이 되어서

셀카찍고 깜짝 놀랐어요. 아랫부분에는 마스크팩을 붙인게 잘 티가 나지 않는다는~

팩 속에 남은건 목, 다리, 팔 등등에도 발라주고^^

자극이 없어서

팩을 떼어내고 나서도 가렵거나 불편하지 않아 좋아요.

관리한 여자의 피부와 그렇지 않은 피부는 정말 달라요~

저는 제 자신을 매우 사랑하기에^^

앞으로도 꾸준히 피부를 관리하며

어여쁘게 늙을 거예요~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나에게 스타일이 필요한 순간은?

스타일은 코리아테크에서 나온 자세 교정 의자예요.

두 달 이상,

'스타일 = 밸런스 체어'에 앉아 있는 것 만으로도

자세가 바르게 되며, 

올바른 자세를 유지하는 것이 뒷라인이 바뀌거나 허리가 가늘어 지는 등의 효과를 준다고 해요.

저는 직업(?)은 주부이지만

또 블로그를 활발히 운영하는 취미를 가졌기에

평소 앉아서 컴퓨터 작업을 하는 시간이 매우 많아요.

컴퓨터를 하고 난 나머지 여가 시간은 소파에 비스듬히 앉아서 텔레비전을 보는 것이니,

설거지, 요리를 할 때를 제외하고는

거의 다 앉아 있는다고 생각하면 되겠어요.

코리아테크 스타일 제품들은

연령에 맞게,

다양한 사항에 맞게

여러 가지 자세교정 체어가 준비되어 있어서

자신의 라이프 스타일에 따라 의자를 고르고

이왕 앉아 있는거

스타일에 앉아 있으면서 자세 교정, 골반 교정을 하기에 좋은 제품이에요.

나에게 스타일이 필요한 순간은?

그러고 보니 하루 중 거의 대부분이라고도 할 수 있겠네요.

제품의 크기는

420mm * 390mm * 330mm인데

의외로 가볍고

손잡이가 달려 있는 전용 주머니도 있으므로

회사에 가져다 놓고 사용하는 것도 괜찮을 것 같아요.

약 120kg까지 버틸 수 있으므로

저에게도 아주 잘 맞는 걸로.

저는 일단 소파에 두고

텔레비전을 볼 때 스타일을 사용하기로 했어요.

튤립 모양? 혹은 네잎클로바처럼 생겼는데

자세를 교정시켜 주는 의자이므로

엉덩이 쿠션은 편안하지만

허리 부분은 딱딱하게 몸을 꽉 잡아 주는 형태로 되어 있어요.

옆모습은 이렇습니다.

엉덩이를 뒤로 딱 붙이고 앉으면

저절로 허리가 펴지는~ 신기한 의자예요~

그래도 의자에 앉아 있으면서 신경을 좀 써 줘야겠지요?

특히 처음 사용할 때에는.

뒷모습을 보면 등과 엉덩이를 싸악 감사는 

둥근 모양을 볼 수 있어요.

생각하는 것 보다 훨씬 더 편안하게 앉을 수 있고

자세 교정도,

어? 되겠는데????? 싶은 생각 ^^

아들 아이에게 한 번 앉아 보라고 권했더니

편한가? 왜 눈을 감고 있을까요?

허리가 딱 펴지는게 보이죠?

저는 아무말도 안 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

옆 모습을 보면 척추를 세우고 있는 모습이에요.

이 의자가 어른 용임에도 불구하고 어린이도 저절로 자세가 좋아집니다.

스타일 자세 교정 의자가 없으면

평소엔 요렇게 앉겠죠~

한 눈에 딱 비교를 해 보았습니다.

아이의 모습을 보니까 어린이용 스타일도 갖고 싶어요~

자기 마음에 꼭 드는 의자가 생겼다며

허리 쫙 세우고 앉아서 텔레비전을 보는 어린이 ^^

저도 텔레비전 볼 때 비스듬히 앉거나 눕지말고 되도록이면

스타일에 앉아 자세를 꼿꼿하게 만들어 보아야겠어요.

뒷태가 예뻐진다니...... .

워터파크 50% 할인

비씨카드 여름엔 BC 이벤트로 싸게 가는 법

여름이에욧!!!!

저는 참 희한하게도 수영은 못하는데 워터파크는 넘나 좋아한다는 ㅋㅋㅋ

때문에 사계절 운영하는 워터파크에 수시로 놀러를 다니고 있지만

여름에는 특히, 더 자주 놀러 가야만

이번 여름 잘~ 보냈다 싶어 만족스럽답니다^^

올해에도 오션월드, 용평 피크아일랜드, 휘닉스파크 블루캐니언 등등등

전국 각지에 있는 핫한 워터파크를 순회하며

물놀이를 즐기는 워터파크 도장깨기를 계획하고 있는 중인데요,

워터파크 깨나 가 봤다는 고수들이라면

무조건 할인받아서 이벤트로 싸게 가는 법을 연구하는 것이 당연하지용~

워터파크는 다 좋은데

넘나 비싼 것이 흠이잖아요~

입장료를 할인받지 못하면

차비에, 간식비에,,, 진짜 영혼까지 탈탈 털리기 쉬우니

입장료는 무조건 기본적으로 40% 이상은 할인을 받아야만 하고

이벤트 기간엔 최대 50% 정도는 할인받아야

흐뭇흐뭇~~~

쿄쿄쿄~~~

비키니, 래쉬가드 종류별로 골라 놓고

이제 드디어 떠나기만 하면 되는 건가욤???? 

워터파크를 할인받는 방법이 다양하겠지만,

저는 제가 사용하고 있는 비씨카드 할인이 제일 편한 것 같아요.

비씨카드는 전국 20여 개 워터파크를 무려 40% 상시 할인 하고 있어서

저처럼 전국 워터파크 도장깨기를 준비 중인 분들에게 진짜 좋고요~^^

특히나 비씨카드 여름엔 BC 이벤트 중이라,

오션월드를 50%나 할인받아 싸게 갈 수 있답니닷!!!!

 비씨카드 여름엔 BC 이벤트 오션월드 50% 할인

오션월드 싸게 가는 법으로 가장 추천해 드리고 싶은 이번 이벤트는요,

2016년 8월 1일 금요일부터 8월 31일 수요일까지

와우!!!! 대박이죠??

지코가 광고하는 거 보고 오션월드도 엄청 가고 싶었는데

이왕이면 할인받아서 싸게 가야겠어요~

워터파크 50% 할인, 비씨카드 여름엔 BC 이벤트로 

오션월드를 싸게 가기 위해서는

반드시 본인 명의의 비씨카드가 있어야 되니까(동반 3인은 30% 할인이에요.)

출발하기 전에 비씨카드랑 신분증 꼭꼭 챙겨야 되는 거 잊으면 안돼용~

8월에 오션월드가 74,000원까지 가격이 치솟으니까 ㅜㅜ

50% 할인받으면 정말 어마무시하게 절약이 되는 거더라고요.

할인받은 돈으로 밥 사 먹고, 커피 사 먹으면 될 듯~^^

수영장이라면 집 근처 한강이든 

롯데워터파크, 혹은 원마운트든 언제나 두 손 들고 환영하는 우리 아이들~ 

더울 땐 물놀이가 진리잖아요

덥다는 소리 쏙 들어가도록

여름엔 BC, 비씨카드 챙겨 시원하게 물놀이하고 와야겠어요.

이왕이면 싸게!!! ^^

아이스에이지 솔직 후기~ 

CGV왕십리 KDB다이렉트 스마트 쇼케이스 발견!

두둥~ 드디어 시작입니다.

엄마들의 유격훈련(?)이라는 아이들의 방학 말예요~ ㅜㅜㅜㅜ

삼시세끼 끼니 전쟁과 더불어

매일매일 새로운 놀거리를 마련해 주어야 되며

아이들이 집에 있는 시간이 길어지는 것과 비례하는 청소할 거리의 양~

요즘처럼 푹푹 찔 땐

시원한 곳을 찾아 떠나는 것이 상책이라

아이들과 함께 아이스에이지를 보러 CGV 왕십리에 다녀왔어요.

아이스에이지가 3D로 개봉하면서

CGV왕십리에서 대대적으로 밀어주기로 맘 먹었는지

전체적인 인테리어가 다~ 아이스에이지 ㅋㅋㅋ

관련 이벤트도 많이 하고 

볼 거리 사진 찍고 싶은 구간도 엄청 많았답니다~

덕분에 오늘 아이스 에이지를 보러 왔다는 걸

미리 알고 있었던 아이들은

완전 신이나서 여기저기 뛰어 다니며 

구석구석 숨겨져 있는 아이스에이지 찾기 삼매경이었는데요,

오잉?

그러다 발견한 귀요미~

CGV왕십리 KDB다이렉트 스마트 쇼케이스예요.

저는 지난 번에 한 번 봐서 알고 있었지만

아이들인 이번에 처음으로  KDB다이렉트 스마트 쇼케이스를 본 것이었는데,

호기심을 자극할 만큼 귀엽고 깜찍하게 준비되어 있어서

눈을 떼지 못하더라고요.

그리고, 우리집에 있는  KDB다이렉트보험 캐릭터랑 이미 친해져 있기에

보자마자 엄마 저거!!!! 하며 어찌나 반기던지 ㅋㅋㅋ

보험의 만족을 바꾼 첫번째 보험

인터넷으로 직접 가입하는 KDB다이렉트 보험

 KDB다이렉트 스마트 쇼케이스가 상영관 바로 앞,

팝업카페 옆에 위치해 있어서

위치가 좋아서 그런가 금방 눈에 띄었어요.

아이스에이지를 4인 이상 발권하면

하겐다즈 아이스크림 2개 + 레모네이드 2병을 주는 이벤트도 하고 있었기에

아이들이 옆에서 아이스에이지 캐릭터들이랑 사진을 찍는 동안

하겐다즈 아이스크림이랑 레모네이드도 받아 오고^^

이런 이벤트 완전 뿌듯~

영화관 = 팝콘 + 콜라인 

아이들에게 싱글컵도 하나씩 안겨주었어요.

광고가 어찌나 길던지~~

20분 넘게 본 것 같은 느낌적인 느낌 ㅜㅜㅜㅜ

아이스 에이지 솔직 후기 나갑니다~ 두둥!

과학 싫어하는 저랑, 과학 잘 모르는 6살 딸아이는 재미 없었고요

과학 좋아하는 남편이랑, 남편 닮은 8살 아들래미는 재밌었대요.

3D로 제작하게 될 영화였으므로 

(우리는 2D로 봤지만)

스토리 위주가 아니고

너무 액션 위주였던 것도 별로였어요.

그래도 영화 보는 동안 아이들이 깔깔깔 웃었던 순간이 매우 많은 편이니

어차피 아이들 좋으라고 보는 영화인 만큼

별점 3개.

영화 보고 나서 제일 재미있었던 것이 어떤 순간이었냐고 물어보니

딸아이는 역시나(?) 웃기만 하고 ㅋㅋㅋ

아들래미는 도토리 밝히는 다람쥐가

중력에 의해 가죽과 뼈가 분리되는 그 장면이 제일 재밌었다며~

영화 내용과는 별로 상관 없는 대답을 했답니다~^^

제 생각에 과학 좋아하고 뭘 좀 아는

초등학교 고학년 이상 되면 매우 좋아할 영화예요.

인터넷으로 직접 가입해서 그런가 민원발생율이 0.001%

계속계속 글씨가 바뀌는 것이 넘나 신기했던

 KDB다이렉트 스마트 쇼케이스.

인터넷 생명보험 누적판매

1위래요!!

아이들과 함께 재밌게 영화 보고

영화 보고 나서는

왕십리 민자역사 비트플렉스 안에서

저녁까지 신나게 놀다가 집으로 왔답니다~

역시 아이들이랑 방학동안 지지고볶고 할 때는

집 밖을 나가는 것이 상책인 것 같아요~^^

어제 종영한 SBS 주말 드라마 미녀공심이.

한 회도 빼먹지 않고 다~ 봤었는데

끝나니까 아쉽더라고요.

특히 남궁민 연기 대박!

능글능글, 귀욤귀욤, 박력박력 ㅋㅋㅋ

남궁민이 연기한 안단태는 정말 다양한 매력의 소유자였는데

남궁민이 진짜 소화를 잘 해서

보는 내내 딱 안단태 (= 이젠 석준표죠 ^^) 그 자체였어요.

사실은 예쁜 민아가 살짝 안 예쁜 ^^ 공심이로 변신하기 위해 ^^

미모를 가리가 위해 가발을 썼던 것인지

드라마 내내 단발가발을 썼던 민아도

민아가 아님 과연 누가 공심이 역할을 했을까,,, 싶을 정도로 멋졌죠.

꺄~~~

지난주 드라마 미녀 공심이에 짠~ 하고 등장한 아디에스

아디에스 매장은 실제로 가 보면 훨씬 더 고급스러운데~~~

제가 아는 공간이 드라마에 나오니 정말 깜짝 놀랐어요.

안단태가 공심이에게 프로포즈 하려고

아디에스에서 아크레도 커플링을 구입하는 장면이 나왔거든요.

아크레도는 아디에스에서 독점 수입 판매하는 100년 전통의 독일 명품주얼리브랜드예요.

안단태가 아크레도 커스터마이징 시스템을 이용해 반지를 고르는 장면이

참 디테일하게 나왔는데,

아크레도가 좋은 점은 구입하는 사람의 취향에 따라

반지를 변형시킬 수 있다는 거잖아요~

안단태도 공심이를 위해 반지를 자기가 원하는 대로 딱딱딱 변형 ㅋㅋㅋ

그리하여 결정한

남궁민 민아 커플링은

아크레도 I heart you 아이하트유 커플링이에요.

극중에서 남궁민은 옥탑방 화분 속에 I heart you 아이하트유 커플링을 숨겨 두고

미국으로 떠났고 ㅜㅜ

화가 난 민아는 옥탑방으로 한 번도 올라가지 않았기에

화분도, 그 속에 있었던 I heart you 아이하트유 커플링도 못봤고 ㅜㅜ

결국 1년이 지난 후에야

커플링이 주인을 찾게 되었죠.

정말 에쁘죠?

플래티늄 반지에 하트 다이아몬드가 세팅된

아크레도 I heart you 아이하트유 커플링은

'나는 당신을 소중하게 생각합니다'라는 뜻으로

연인과의 사랑과 존중을 의미하는 반지입니다.

아크레도 상담을 원하시는 분들도 있으실 것 같아

방문예약 URL을 남겨 놓을게요

http://adeesse.com/kor/sub04/sub01.php

저처럼 미녀공심이 종방을 아쉬워하는 분들을 위한 깜짝 이벤트 소식도 있어요.

아크레도 블로그에서 진행하는 이벤트인데요,

넘넘 쉽죠~^^

SBS미녀 공심이 남녀 주인공이

사랑을 표현하는 커플링 이름은?

아크레도 블로그 게시글에 비공개 덧글로

정답/ 이름 / 휴대폰번호를 비덧으로 달아 주면 이벤트 참여 끝!

선착순 100명에게 스타벅스 아이스 아메리카노를 증정합니다.

그리고 해당 이벤트 페이지를 가장 많이 공유한 5명에게는 아디에스소호의

14K 젓가락행진곡 귀걸이를 드립니다. 

KDB다이렉트맘 7월 모임

CGV골드클래스, 굿바이싱글 재밌어요! 별4개!!

너무너무 재밌고 행복한 서포터즈, 

KDB다이렉트맘 7월 모임을 가졌어요.

나이가 슬슬 들다보니 ㅜㅜ 제가 막내인 모임이 흔치가 않은데,

KDB다이렉트 보험 서포터즈 모임에선 제가 막내라 ^^

언니들이 넘나 잘 챙겨 주시고,

KDB다이렉트보험 직원분들도 정말 다 좋으셔서

모임에 갈 때마다 얼마나 신나는지 모르겠어요~~~

7월 정기모임에서는

요즘 제일 핫하다는 영화 김혜수, 마동석 주연의 굿바이싱글을 봤는데

김혜수 언니, 진심 존경!!!!!!!!!!!!!!

김혜수 언니가 원탑으로 주연을 맡기엔 살짝 나이가 많은 ㅜㅜ 여배부인건 사실이잖아요 ㅜㅜ

김혜수를 위한, 김혜수에 의한, 김혜수의 영화라

찍으면서도 좋았을 것 같다는 생각이 들더라고요.

넘넘넘 예쁘게 나오고,

감히 누구도 뛰어넘을 수 없는 후덜덜한 몸매 ♡

마요미, 마쁜이라는 별명을 얻을 정도로

반전 매력의 소유자인 마동석도 배역이 참 좋았어요.

영화 이야기는 잠시 뒤에 다시 또 하기로 하고, ^^

KDB다이렉트보험 서포터즈 다이렉트맘 모임에서

그냥 영화만 보지는 않을 거잖아요~

아무리 CGV골드클래스라고 할 지라도~

오랫만에 제가 제일로 좋아하는 음식인

(안동 출신입니닷!)

찜닭을 흡입하고,,, 닭다리 득템 ㅋㅋㅋㅋㅋ

배가 아주 빵빵해진 상태에서

커피 마시러 고고고~

모두들 카메라 꺼내고

웬 취재열기????

다음 번에 남편이랑(혹은 아이랑) 영화 한 번 더 보라시며 

영화 예매권을 또 주시는 거예요 

와우... 대박!!!

후식으로 깔끔하게 다시 위장 상태를 정리한 후

CGV골드클래스에서 영화를 보며 팝콘이랑 콜라를 먹을 준비 ㅋㅋㅋㅋㅋ

얼마만에 '나를 위한' 극장나들이인지 ㅜㅜㅜㅜ

그동안 에니메이션만 주야장천 보다가

김혜수, 마동석 주연의 굿바이싱글을 보게 되어 진짜 좋았어요.

그것도 골드클래스에서 ㄷㄷㄷㄷ

이곳은 왕십리 CGV인데요,

오잉?

상영관 입구에 반가운 쇼케이스가 있어서 자석에 이끌린듯 가 봤어요.

KDB다이렉트 보험 홍보 쇼케이스였어요~

넘나 반가웠다는~

또다시 열띤 취재열기 ㅋㅋㅋㅋ

인터넷으로 직접 가입하는 KDB다이렉트 보험

쉽고 간편한 절차

인터넷 생명보험 누적판매 1위

KDB다이렉트 보험

쇼케이스의 내용이 계속 바뀌는 것도 신기하고

유용한 정보가 쭉 연이어 나오니 반갑고^^

거품을 빼고 고객을 생각한

인터넷 생명보험 누적판매 1위의 KDB다이렉트 보험.

저도 관심이 많아서

아마 조만간 더 가입할 것 같아요~^^

드디어 골드클레스 입장

넘나 행복한 것~

좌석이 정말 편하고

좌석수가 적어서 영화를 몰입해서 보기에 좋아요.

골드클래스 관람객은

위에 보이는 음료 중 하나를 선택할 수 있는데

저는 레드와인을 골랐어요.

오잉?

옆자리 짝꿍이었던 엘리샤벳 언니도 레드와인을 골랐네용,

우리는 진짜 잘 통함!!! ㅋㅋㅋㅋ

그렇게 많이 먹고도

또 팝콘이랑 콜라 받아서 자리에 딱 놔두고

슬리퍼로 갈아 신은 후에

영화를 기다렸답니당

김혜수, 마동석 주연의 영화 굿바이싱글은요,

나이 깨나 든 한물간(?) 여배우인 김혜수와 스타일리스트인 마동석이 이끌어가는

코믹 + 감동의 영화인데요,

김혜수가 가짜 싱글맘 행세를 하면서 벌어지는 에피소드가

재미도 빵빵! 감동도 빵빵!이라

120분이나 되는 러닝타임이 전혀 지루하지 않았답니다.

마동석이 처음으로 자상하고 부드럽게 나오는 것 같은데 매우 잘 어울렸고요,

저는 김혜수랑 마동석의 러브라인을 기대했었는데 건 아니었다는 ㅋㅋ

조연으로 출연하는 분들도 대박!

곽시양, 이성민, 김현수의 연기도 일품이었어요.

역시, 김혜수라는 감탄사가 영화보는 내내 나왔다는 ㅜㅜ

연기도 잘하지만 무엇보다 명품 몸매 !!!!!

재밌어요.

저는 언니들이랑 같이봐서 그런가

골드클래스에서 편안하게 봐서 그런가

영화가 더더더 재밌게 느껴져서 별 4개를 주고 싶어요.

굿바이싱글도 추천합니당~

양파 다이어트 성공, 양파즙효과 덕에 11자 복근이 땋!!!

7주 동안의 다이어트 기간이 끝이 났어요.

물론 다이어트는 평생 계속되겠지만, 

지금처럼 꼬박꼬박 다이어트 일기를 쓸 수 있을지는 잘 모르겠어요.

다이어트는 이벤트가 아니라 습관의 확립이므로

좋은 식습관, 건강한 생활 습관을 가질 수 있도록 끊임없이 노력을 해야 되잖아요~

내가 좋아하는 음식을 지혜롭게 먹는 방법을 터득하고

땀흘려 운동하는 것에 재미를 붙이며

그냥 맛있게 먹는 것 만으로도 건강한 효능을 주는

흑양파를 꼬박꼬박 먹을 수 있도록 연습하는 것,

그것이 지난 7주 동안 제가 노력한 일이랍니다.

양파즙효과를 톡톡히 봤어요.

흑양파가 다이어트에도 물론 도움이 되지만 

건강식품으로도 손색이 없다는 것을 다시한 번 느꼈던 지난 7주^^

풀마루 자연만을 유기농 흑양파진액 10은

찐~한 흑양파 100%라 그런가,

양파즙효과가 더 빨리, 더 오래 지속되었던 것 같은데요,

흑양파진액을 먹는 동안

피로감이 평소 보다 덜해서,

제가 원래 운동을 하고 나면 곧장 쓰러져서 1시간~2시간 정도는 낮잠을 자 주어야

기력을 회복했었는데,

이번 다이어트 때에는 일주일에 2번 혹은 3번 정도

근력운동 50분, 유산소 운동 40분씩 하고 집에 돌아와서

낮잠을 자던 게 점점점 없어진 것 같아요.

오늘도 운동 후 집에 돌아 와서

큰아이 태권도 학원 바래다 주고, 작은아이 발레차에서 픽업해서

비가 쏟아지는 와중에도 같이 장을 보러 다녀 올 정도로 기력이 많이 좋아졌답니다.

양파즙효과가 서서히 나타나다가 

7주 정도 되니 포텐 터진 거겠죠~

요즘에는 비가 많이 와서

더위는 사라졌는데

대신 습하고 불쾌지수도 높고 ㅜㅜ

에어컨 틀어 놓은 상점, 마트를 지나갈 땐 오히려 춥다는 생각이 들어요.

오늘 작은아이와 마트에 장 보러 갔는데,

아이가 자꾸만 옷을 들춰서 ㅜㅜ 옷 속으로 손을 넣기에 ㅜㅜㅜㅜ

도끼눈을 뜨고 장난치지 말라고 으름장을 놓았는데요,

울 딸래미 울먹거리며 엄마 몸이 따뜻해서 그랬다네요~ ㅜㅜㅜㅜ

유제품, 두부가 있는 냉장고 진열장이

제가 서 있기에도 추웠으니 6살 딸아이에겐 정말 시베리아 벌판이었을 것 같아요.

풀마루 자연만을 유기농 흑양파진액 10을 먹으며

양파의 효능, 양파즙효과에 대해서도 꼼꼼하게 알아 봤었는데

양파에 몸을 따뜻하게 해 주는 성분도 있다니

흑양파즙 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹은 엄마 몸이 딸아이에게는 따뜻한 난로같았나봐요.

체온 1도가 올라가면 면역력이 몇 배는 상승하고,

다들 잘 아시듯 몸이 따뜻해야

살이 잘 빠집니다~

<7주 전, 다이어트 전 사진>

7주 전의 제 모습이에요.

저는 여름 대비 11자 복근을 갖는 것,

체지방률을 낮추는 것

몸무게를 3kg 이상 빼는 것이

이번 다이어트의 큰 틀이었는데요,

계속계속 말씀드리고 있지만

저는 식단 조절은 무리하게 하지 않았어요.

좋아하는 것, 딱 봐도 살이 찌겠다 싶은 음식도 먹되

먹고 싶은 음식은 되도록 오전에,

저녁도 평소대로 잘 먹다가

이제는 11자 복근이 나와 주었으면~ 했던 2주 전부터 살짝 더 간소하게 먹었어요.

지난 5월 12일에 쟀던 인바디예요.

인바디 수치를 100% 믿을 건 못 되지만,

사실 인바디 보다 눈바디가 더 정확할 때도 있지만

그래도 수치를 비교하는 재미? 가 또 있으니까요.

양파 다이어트 전에는

몸무게가 51.9kg / 체지방률 27%, / 근육량 34.9 / 복부비만률 0.79 였는데요,

6월 29일에 잰 인바디는

몸무게 49.2kg / 체지방률 24.8% / 근육량 34.1/ 복부비만률 0.74 이에요.

근육량이 0.8kg 줄면서

몸무게는 2.7kg이 빠졌으니까

체지방만 2킬로그램 빠진 셈이에요.

그래서 11자 복근이 생겼을까요?

안 생겼을까요? ^^

<7주 후, 양파 다이어트 후 사진>

좀 억울한 것은,

실제로 눈으로 보는 것에 비해

사진으로 찍으면 근육이 너무 안 보인다는 것 ㅋㅋㅋㅋ

남편한테 사진이 잘 안 나온다고 얘기했더니,

사진에 근육이 나올 정도가 되려면

진짜 몸짱이 되어야 한다네요~

왼쪽이 비포 오른쪽이 애프터입니다^^

갈길이 멀어요 ㅋㅋㅋ

먹을 거 다 먹고 

저녁만 소식해 놓고, 욕심이 과하지만

이 나이에 제가 원하는 몸매가 되려면 먹고 싶은 거 하나도 못 먹고

토끼처럼 먹어야 할 것 같더라고요.

2주 정도 11자 복근이 딱!!! 나와 주길 바라는 마음에서

저녁은 나름 다이어트 식단으로 채소 듬뿍, 단백질 적당히, 탄수화물 조금으로

간소하게 먹어 주었는데

1일 1화장실~

변비는 없었어요.

양파즙효과 중에 소화작용, 장운동을 돕는다는게 무슨 뜻인지

7주 동안 몸소 체험을 했답니다~^^

오전에 일찍 나가야 할 때는

풀마루 자연만을 유기농 흑양파진액 10을 챙겨 나가서 

엘리베이터 기다리며, 

지하철 안에서

금방 뚜껑 따서 10초면 달콤하고 맛있게

흑마늘 2개를 쭉쭉 마셔 줄 수 있어

편리하고 맛있게

양파즙효과를 얻을 수 있었다는게 제일 큰 장점~

저녁에도 절대 빼 먹지 않고

잠 자기 전에 꼬박꼬박 마셔 주었었는데,

이제 다 먹어 버려서 넘나 아쉽네요~

비록 몸무게 3킬로그램을 빼는 데에는 실패했지만

체지방률이 25%만 되어도 좋겠다고 생각했는데, 24.8%라 진짜 만족스러웠어요.

달콤하게 날씬하게 예쁘게

양파 다이어트에 성공했습니다.