미녀들의 수다

추수감사주일이었어요.

가을 분위기 물씬 풍기는 예배당 장식이 참 예뻤던 지난 주 예배 시간.

추수감사주일 예배는 조금 특별하게 진행이 되었는데요~

이 날도 변함없이 찬양으로 먼저 예배의 문을 열고,

유치부 꼬맹이들의 찬양 특송,

초등부 어린이들의 워십, 푸른중창단의 찬양이 줄줄이 이어지고

풍성한 말씀까지...... .

이 날은 1부 예배 때 푸른중창단으로 잠깐 참여를 하고

2부 예배 때 정식으로 예배를 드렸는데

일찍부터 교회에서 준비를 하고 연습을 하느라 살짝 지친 상황 ^^

우리의 영원한 아지트 엔젤리너스 고덕역점으로 잠깐 커피를 마시러 갔답니다.

이 날 컨디션이 별로였기에

카페인과 당분이 필요했어요 ㅋㅋㅋ

오웅.... 얼마만에 먹어 보는 카페모카인감....ㅜㅜ

휘핑크림 듬뿍 올린 카페모카 한 잔, 화이트 초코 까페모카 한 잔, 그리고 아메리카노. 

추수감사절이라고 정장 차림으로 나온

다이어트에 성공하고 있는 중인 ㅋㅋ 남편은 혼자서 아메리카노를~

다 같이 즐거운 시간을 보내며

커피로 인해 잠시나마 여유롭고 따뜻하고 쌉쌀한 여유를 부렸답니다~

셀카에 영 소질이 없긴 하지만서도 ㅜㅜ

셀카도 몇 장 찍고...

아참! 엔젤리너스 커피에서는

엔젤 버킷리스트 쿠폰북을 증정하는 이벤트를 진행하고 있어요.

만원 이상 주문을 할 경우에 주는 것 같은데,

엔젤 버킷리스트 쿠폰북에는

이렇게 알찬 쿠폰들이 들어 있답니다 ^^

특히 제 마음에 드는 쿠폰은 샷추가랑 ㅋㅋ

아메리카노 리필이랑, 카푸치노 1+1

고덕역점에서만 사용할 수 있는 쿠폰 도장도 받았어요.

전지점에서 다 사용가능한 쿠폰도장은 10잔 마셔야 한 잔 무료인데,

요건 7잔 마시면 한 잔 무료니깐~ ㅎㅎ

친구들과 만날 때 엔젤리너스만큼 편한 곳이 없어서,

지난 주에도 참 여러 번 커피를 마시러 갔었는데~

늘 한결 같은 커피맛처럼, 엔젤리너스에서는 늘 한결같이 행복한 ㅋㅋㅋ

때로는 진지한 얘기를 나누기도 하고....

가면 참 좋은 곳인 것 같아요.

명일동 크리스피크림도넛 매장이에요.

수능 시험에 맞추어 수능 만점 도넛을 선보인 것이 참 인상적이었는데~

수능 볼 나이, 보고 나서 더더욱 스트레스를 받을 우리 수험생들에게

달콤한 음식이 많이 당길 때잖아요~

부드럽고 달콤한 도넛 간식이 참 반갑게 느껴질 것 같아요.

사실 달콤한 도넛은 누구에게나 다 맛있는 간식이지요.

며칠 전부터 크리스피크림 도넛이 먹고 싶다고 조르는 아들래미의 성화에

유치원 하교 버스 오기 전에

얼른 알록달록 구색 잘 갖추어 어쏘티드 더즌을 사 두는 것이

엄마인 저에게 주어진 이 날의 미션!!!

빈둥대다가 겨울에 땀뻘뻘 흘리면서 급하게 사 왔던 어쏘티드 더즌 ㅋㅋ

요로코롬 귀여운 자태로 앉아

만족스럽게 도넛 하나를 뚝딱 해치우는 걸 보니까

한겨울에 땀나도록 뛰어 갔다 온 것이 하나도 힘들지 않았어요~

명일동 크리스피크림 도넛 매장은

롯데리아 브랜드들이 한꺼번에 다 들어 와 있는 통합매장인데요,

엔젤리너스커피, 나뚜루팝, 롯데리아, 크리스피크림 도넛이

이 한 건물에 다 들어 있어서

참 편리해요.

나뚜루팝의 헬로키티 아이스크림케이크와 헬로키티 인형, 머그잔이 참 예쁘네요~

여자 아이들 선물로 주면 참 좋을 것 같아요.

명일동 크리스피크림 매장에는 아직 할로윈의 여운이 남아 있었는데 ㅋㅋ

저는 이번에 어쏘티드 더즌에 도넛을 골라 넣으면서

할로인 제품들을 두 개씩 챙겼어요.

이 때 아님 못 먹으니까 ㅎㅎ

새롭게 출시된 케이크류도 맛있을 것 같아요.

아무래도 케이크라서 가격이 살짝 높게 책정된게 아쉽지만 ㅜㅜ

어떤 거 먼저 먹을지 고르라고 하니까

스케어리 스크림을 가장 먼저 고르네요~ 그럴 줄 알았지 ㅋㅋ

그런데 요즘 미술 놀이에 푹 빠져 있는 아이가 보기에

스케어리 스크림이 뭔가 허전하게 느껴졌었나봐요 ㅋㅋ

동그라미 눈과 입 속에 흰색 바탕이니까

그 속을 색깔로 채워 넣고 싶은 마음이 들었는지

딸기쨈으로 눈과 입을 채워 넣습니다 ㅋㅋ

스케어리 스크림은 속에 딸기쨈이 들어 있는 도넛이니까

겉에도 딸기쨈을 뿌려서 아예 딸기쨈 폭탄을 만드려는 심산? ㅋㅋㅋㅋ

드디어 완성!!!

얼마나 맛있을까요?

아메리카노랑 같이 먹으면 혼자서 6개는 너끈히 먹을 듯~

아궁...나도 양껏 맘껏 먹고 싶다 ㅜㅜ

(저는 딱 1주일만 음식을 제한하는 다이어트 중이라서요 ㅜㅜ)

곧 있음 크리스마스에 맞춘 신제품이 출시된다는데,

얼른 다이어트 끝내고 달콤하고 맛있는 크리스피크림 도넛 먹어야지!!!

이제 딱 3일만 버티면 다이어트 끝입니다~ ㅠㅠ

닥터자르트 세라마이딘 오일밤 ;; 윤광피부 만들기

메말라 있는 겨울에도 촉촉하고 반짝이는 광채피부로 관리할 수 있는 비법~

끈적이지 않아서 더 자주 손이 가는 닥터자르트 세라마이딘 오일밤,

저는 어떻게 사용하고 있을까요? ^^

어제 '수능날' 찍은 사진이에요.

수능시험 때만 되면 유독 더 추워지는것 같은데, 낙엽이 와르륵 떨어져 있어 쓸쓸함도 느껴집니다.

추운 날 외출을 할 때엔 따뜻하면서도 가벼운 옷을 껴 입는 게 필수이고

메이컵을 할 때에도 요령이 필요해요.

찬바람과 1:1 정면 승부를 해야 하는 '얼굴'

다른 곳보다 훨씬 더 신경써서 보호막을 쳐 줘야 되는데,

저는 어제 오늘 외출 할 때 닥터자르트 세라마이딘 오일밤을 비비크림에 섞어서

자연스러우면서도 은은한 광채를 내는 피부를 연출하는 동시에

얼굴에 든든한 세라마이드 보호막을 쳐 주었답니다 ^ .^

저처럼 예민하고 약한 피부를 타고 난 분들이라면 피부에 관심이 더욱 크셔서

세라마이드에 대해서도 들어 보신 적 있으시지요?

저는 툭하면 붉고, 간지럽고, 무언가가 돋아나는 예민쟁이 피부의 소유자여서

피부에 참 관심이 많아요. 그래서 늘 피부가 좋아지는 것에 대한 열망이 있고 ㅋㅋㅋ

민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있는 제품들을 찾으려 애쓰고 있답니다.

세라마이드는 피부를 구성하는 성분 중 하나인데요,

각질층은 피부의 촉촉함을 유지하고 외부자극으로부터 피부를 보호하는 역할을 하잖아요?

이 각질층의 각질 세포 사이를 채우고 있는 것이

세포 간 지질인데, 여기서 지질이라고 불리는 것이 세라마이드입니다.

세라마이드가 부족하면 외부 자극을 쉽게 받아

건조함, 각질들뜸, 아토피성피부염 등의 트러블이 발생하기 쉬운 피부가 되고

각질층의 수분이 쉽게 증발해서

만성 겅조, 피부 탄력 저하, 주름 생성, 뾰루지 생성 등의 트러블이 일어나기 쉬워요.

저는 세라마이드 성분과 오일이 함께 들어 있어서

피부에 즉각적인 보습막을 형성해 주고

촉촉하고 윤기있는 피부로 가꾸어 준다는 닥터자르트 세라마이딘 오일밤을 비비크림과 섞어서

자연스럽고 건강하게 보이는 메이크업을 연출해 보았답니다~

찬바람이 매서웠던 바로 어제,

촉촉하게 연출한 매이크업 덕에 눈가 피부도 안전, 입가도 안전 ㅋㅋ

밖은 춥고, 지하철만 타도 난방 때문에 더우니까

메이크업 후에 눈가랑 입가에 메이크업이 들뜨거나 심지어 갈라지는 경우도 있는데

닥터자르트 세라마이딘 오일밤을 섞어 주었더니

외출했던 내내 촉촉하제 잘 있다가 올 수 있었어요.

닥터자르트 세라마이딘 오일밤을 조금 더 자세하게 볼게요~

제품이 흔들리지 않도록 고정 시켜 둔 센스가 돋보였던 포장 상자를 열어,

닥터자르트 세라마이딘 오일밤을 꺼내 보았어요.

첫 인상은, 오잉?

이건 양초인가????? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

매우 단단해 보였고 손가락으로 만져 봤을 때도 처음엔 딱딱해서 손가락이 푹 들어가지 않았거든요~

그러나 잠시 후 체온이 닥터자르트 세라마이딘 오일밤에 전달 되고 나니

손가락에 부드럽게 스며든 오일~

오홋~ 요거 묘한데~

닥터자르트 세라마이딘 오일밤

(상자 옆 면에 써 있는 내용을 참고해 봤어요~)

세라마이드와 보습오일이 응축된 고보습 밤이

피부에 닿는 순간 오일로 부드럽게 녹아

강력한 보습막을 형성하는 신개념 인텐시브 오일 밤.

물 마를 날 없는 저의 손등 ㅜㅜㅜㅜ

그러나 요즘에는 잘 관리하고 있지용~

30대 중반이 넘으면 타고난 것 보다는 관리 잘 하는 사람이 이깁니다 ㅋㅋ

손을 막 씻고 났더니 건조해 보이네요~

손등에 닥터자르트 세라마이딘 오일밤을 덜어 내고

살짝 문지르면

사르르륵 금세 부드럽게 녹아요.

엄청 부드럽게...

전체적으로 손등 위에 펴 발라 주면 반들반들 윤기가 넘쳐 흐르는 ㅋㅋ

손에 물 한 방울 안 묻혀 본 손으로 재탄생 ㅋㅋ

우리 딸 목욕 하고 났을 때,

(엄마꺼 바른다고 행복해 하는 꼬마 숙녀)

얼굴에도 슥슥~

건조해서 많이 가려운지 긁어서 피를 냈던 ㅜㅜ

건조한 부위에도 슥슥 발라 주면 금방 맨들맨들 촉촉해져서 좋아요.

손가락에 남아 있는 여분으로는 머리카락 끝에도 발라 주어요.

어린 아이들은 머리카락에 힘이 없어서 끝이 부서지고 서로 엉켜 끊어져 나가기 쉽거든요~

키즈 미용실에서 어린이 헤어 에센스를 권하던데,

저는 그냥 얼굴에 바르고 남은 여분으로 머리끝에 발라 준답니다.

이제 제 얼굴에도 좀 발라 볼까용? ㅋㅋ

보습에 특히 많이 신경 쓰고 있어서 꽤 괜찮게 관리되고 있는 제 민낯

(얼굴 선, 턱끝에 여드름만 제발 좀 안 았으면 좋겠어요 ㅜㅜ )

얼굴에 면봉으로 콩알만큼 덜어 냈고

손가락을 대니까 사르륵 녹아서 손으로 문지른 부분만 반짝이는 거 보이시죠?

진짜 부드럽게 발라지는 오일밤이라 마음에 들고,

예민한 제 피부에 발라도 간지럽지 않은 걸 보면

성분이 괜찮은 것 같아요.

전체적으로 반들반들 건강해진 제 피부.

이번에는 조금 욕심을 내 보려고요 ㅋㅋ

닥터자르트 세라마이딘 오일밤을 팩처럼 사용할 수도 있거든요~

평소보다 조금 많이

콩알 3개 정도로 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

닥터자르트 세라마이딘 오일밤을 듬뿍 바르고 자면 팩을 한 것처럼 얼굴에 윤기가 좌르르륵~

입술도 촉촉해져서 따로 입밤 바를 필요 없어요.

듬뿍 바르고 자면 다음날 아침까지 촉촉하게 관리 되지요~

피부가 탱글탱글 탄력있어 보이는건, 기분탓일까요? ^^

일주일에 몇 번씩만 듬뿍발라 관리하면 올 겨울 내내 촉촉하게 잘 보낼 수 있을 것 같아요.

듬뿍 바르고 남은 건 목이랑 쇄골 아래에까지 골고루~

2017년까지니까 사용기한도 넉넉해요~

이 글을 쓰면서 닥터자르트로부터 해당 제품과 소정의 원고료를 지급 받았습니다.

살아 있는 문어 한마리가 딱!

살아 있는 전복이 딱!!

닭한마리 퐁당~

송파 사거리 ;; 송파 e문어세상 해천탕 대박!!! 진짜 맛있어요.

서울시 송파구 방이동 114-5
(도로명주소) 서울시 송파구 오금로 169
전화번호 02-425-0995
영업시간 : 오전 11시 ~ 오전 4시

마스터 셰프 코리아3 우승자인 최광호가 만들었던 해천탕.

문어, 조개류 등의 해산물과 닭고기를 함께 넣어 끓인 육수가 일품이라는 평을 받았고

외국에서 온 심사위원이었던 김훈이 셰프의 극찬을 받았던 요리라서

꼭 한 번 먹어 보고 싶다고 생각했었죠.

집 근처에 e-문어세상이라는 해천탕 전문점이 생겼다는 소식에 바로 예약 고고씽~

한 번도 먹어 보지 못한 음식이라서 어떤 맛일지 기대를 많이 하고 갔었는데

국물이 진짜진짜 진하고

문어와 해산물과 닭고기는 야들야들 연하고

특히나 매운 고추를 썰어 넣어 깔끔하고 칼칼했던 국물맛은 지금도 잊지 못한답니다^^

평일 조금 이른 점심 시간,,,

창을 넓게 내 놓으셔서 창가로 햇살이 따뜻하게 들어 오는 방이 사거리 송파 e문어세상 1층입니다.

어른 셋이 가서 해천탕 3~4인용과 칼국수 사리, 음료를 먹었는데

엄청 푸짐했어요.

해천탕을 주문해 놓은 후

저는 바깥에 문어 구경하러 잠시 ㅋㅋㅋㅋ

2단으로 돼 있는 수조에 문어가 그득그득~

저는 경상북도 안동 출신이라서 문어를 참 귀하게 생각하거든요.

우리 지역에서 잔칫상에 빠지지 않는 문어!!!

오늘 문어를 양껏 먹고 가리라는 생각에 흐뭇흐뭇~

보양식 집에 꼭 있는 이것! ㅋㅋㅋ

문어의 효능 ;; 자세한 내용은 위의 안내문을 참고하세요~

문어가 맛있고 몸에 좋은 건 누구나 다 아는 사실이니까...

방이 사거리 송파 e문어세상은 1, 2층으로 돼 있는데

저희 일행은 1층에서 해천탕을 먹었어요.

특히 김치가 맛있었던 정갈한 반찬이 나왔고

따끈따끈 두부부침을 먹으며

해천탕을 기다립니다.

허거거걱!!!

처음 보는 비주얼에 다들 놀랐어요!

이런게 해천탕이구나.

살아 있는 문어 한 마리를 (손질 후) 넣어서

뜨거운 탕 속에서 문어가 꿈틀꿈틀 움직이고.... ( 좀 미안하지만 ㅜㅜ )

전복과 가리비도 움직여요!!!

가리비가 움직이는 것도 참 신기한 광경이더라고요~

홍합, 조래들로 시원하게

매운 고추 조금 넣어 칼칼하고 깔끔하게 끓여 온 육수가 참 먹음직 스러워 보였어요.

우선 가리비와 조개부터 먹으며 잠시 기다리면

송파 e문어세상 직원분이 문어랑 닭고기를 손질해 주십니다.

기다리면서 먹음 돼요.

너무너무 신기했던 해천탕,

생각했던 것 보다 훨씬 더 맛있어서 보양식도 맛있을 수 있음에 감탄을~

접시를 가져 오셔서

다 익은 문어랑 전복을 골고루 나누어 주시는데,

문어가 생각보다 짧은 시간에 다 익던데요? 살짝 익혀서 질기지 않고 더 맛있었나?

초고추장, 고추냉이 간장, 기름간장... 입맛 대로 골라 찍어 먹음

그 맛이 예술~ 계속 먹게 돼요.

해산물을 어느 정도 걷어 내고 나면 닭고기가 나오는데~

삼계탕이랑 전혀 다른 맛이라는~!!

야들야들 흐물흐물 잘 익은 닭고기도 손질해 주세요.

말로만 ㅜㅜ 다이어트 ㅜㅜ 중인 저는 ㅜㅜㅜㅜㅜ

닭가슴살을 냉큼 집어 ㅋㅋㅋㅋ

접시로 데려 왔답니다.

(ㅋㅋㅋ 다 먹어 놓고, 닭가슴살 한 조각 더 먹으면서 다이어트래~ ^^ )

개업한지 얼마 되지 않았는데

매스컴에도 많이 나오고 입소문도 많이 나 있어서

점심 시간이 되니까 1층 테이블이 거의 다 차기 시작했어요.

제 생각에 더 추워지면 훨씬 더 붐비게 될 것 같아요.

한 번 먹어 보니 해천탕의 뜨끈한 국물이랑 문어랑 조개들이 또 먹고 싶거든요.

맛있는 음식도 먹고, 같이 간 지인들과 이야기도 많이 나누면서

참 행복했던 시간.

양이 많았지만 절대로 멈출 수 없는 젓가락질 ㅋㅋ

음료수도 좀 마시고

2차로 ㅋㅋㅋ 칼국수 먹자!!!!!!!!!

칼국수까지 잘~~ 먹고 돌아 왔답니다.

보양식의 끝판왕!

해천탕, 또 먹으러 가고 싶어요~

MULTI-VITAL 10 SYSTEM

VITALIZER WHITENING SLEEPING PACK

비알티씨 비타민 화이트닝 수면팩

가을, 겨울... 건조해서 슬픈 저의 수분 지키기 '전쟁'이 선포되었어요.

머리카락부터 발뒷꿈치까지 방심할 데가 없답니다 ㅜㅜ

푸석푸석 부스스한 머리카락과 쩍쩍 갈라지는 발뒷꿈치, 전신이 다 건조해요.

로션을 바를 때 마다 머리카락 끝에 발라주는 것으로 관리를 하고

발뒷꿈치는 풋크림을 사서 바르는 중인데 잘못 골랐는지 별로 나아질 기미가 안 보이고

몸에는 바디 로션에다가 오일을 조금 섞어서 바르고 있어요.

그리고 가장 중요한 !! 얼굴에는 무조건 수분 폭탄 제품을 치덕치덕 바르고 자야만 안심이 된답니다.

저를 속속들이 알지는 못하는 분들은

맨얼굴로 만났을 때 피부에서 광채가 난다고 말씀을 해 주시기도 하는데요~

그 전날 밤에 어떻게 하고 잤느냐가 그 다음날 얼굴 상태에 그대로 드러나는 것,

사실은 악건성인데, 다른 사람들 눈에는 촉촉 ^^

수분폭탄이라고 불러도 좋을 제품들을 여러 개 소유하고 있어요.

그 날 그 날 기분에 따라서

다른 폭탄으로 ㅋㅋ 새로운 기분을 느끼고 있는 중인데,

오늘 제가 사용한 수분 폭탄은 비알티씨의 비타민 화이트닝 수면팩이랍니다.

비타민 E 캡슐으르 비롯한 10가지 비타민(유도체 포함) 10%와

비타민 나무열매추출물 10%가 함유된

정말 촉촉한 화이트닝 슬리핑 팩이에요.

미백과 주름개선 2중 기능성 화장품이니

20대 후반부터 90대까지 사용해 주면 좋답니다.

오렌지껍질 오일을 넣으면서

향도 상큼한 오렌지색, 용기에도 오렌지색을 넣어서

보기에도 예쁘고, 향이 정말 상콤해요~

(퍼 먹고 싶을 정도임 ㅎㅎ)

슬리핑팩은 하루 일과를 마치고 세안을 한 후

기초 화장품의 마지막 단계에 바르는데, 아끼지 말고 팍팍~ 두툼하게 바르는게 훨씬 더 효과가 좋아요.

비알티씨 비타민 화이트닝 수면팩 속에는 비타민E 캡슐이 들어 있어요.

아주 듬뿍듬뿍~

수면팩을 펴 바르는 동안 캡슐이 터지면서

어두운 피부톤을 개선하고 탱탱한 피부로 보호해 주게 되지요.

크림은 불투명한 분홍색이고 부드럽고 매끄러운 질감이에요.

손등에 펴 발라 테스트를 해 보았는데

사용하면서 오렌지향 덕에 기분이 편안해지고 좋아졌어요.

매끄럽게 발라지는 게 보이지요?

알갱이들이 터지는 것도 눈으로 다 보입니다.

매말라 있던 손등이 금세 부들부들 촉촉하게 윤기를 머금고 있어요.

얼굴에 바를 땐 훨씬 더 두툼하게 발라서

자는 동안에, 건조하고 추워도 얼굴은 내내 촉촉할 수 있도록 발라주고 잘 거예요.

얼굴에 톡톡톡 떠서 얹어 놓은 후

카메라를 집는 동안, 크림이 주르르륵 흘러 내려 가 있어서 깜짝 놀랐어요.

그 정도로 부드러운 제형이랍니다~

매끈하게 잘 발라져요.

얼굴에 다 바른 후 남은 걸로 목에도, 또 남으면 팔꿈치에도 발라 줬어요.

여기저기 빈 곳 없이 잘 발라주고,

촉촉한 상태에서 잠을 잡니다~^^

내일 아침에도 여전히 촉촉할 거예요~~

이 글을 쓰면서 BRTC로부터 제품을 제공받았습니다.

맑고 따뜻하다가도 수능 때만 되면 꼭 흐리고 추워지니...

이건 또 무슨 이유인가 싶긴 한데요,

바로 내일, 생각만해도 덜덜 떨리는 수능 시험일입니다.

수험생들은 막바지 점검을 마치고 이제는 편안하게 컨디션 조절을 하면서 오늘을 보낼테고,

수험생 자녀를 둔 부모님들은 오늘 내일 아무것도 손에 잡히지 않으실텐데 ㅜㅜ

엄마들은 수능 도시락으로 뭘 싸줄까도 한창 고민일 듯 싶어요.

주변 사람들에게 물어 보니 수능 도시락을 안 먹었다는 친구도 있던데,

저는 엄마가 그 날 뭘 싸주셨는지 기억은 안 나지만

도시락을 싹~ 비웠더너 건 생각이 나요 ㅋㅋㅋㅋ

수능 도시락으로는 아무래도 속이 편안하고 소화가 잘 되는 걸로 준비하는게 좋겠지요?

저는 주변에 수능 시험을 보는 학생들이 없긴 하지만,

온 국민이 예민해지는 수능날에 맞추어

아이들과 함께 수험생들을 응원하는 마음으로 본죽 불굴죽과 불낙죽을 사서 먹었어요.

미리 주문을 해 두고 찾으러 갔더니

포장을 해 두셨더라고요.

집으로 가져 올 때까지도 뜨거운 상태여서 (어린 아이들과 먹을 거라) 조금 더 식혀서 먹었답니다.

본죽의 다양한 죽 메뉴들중에서 맛있게 매운 불굴의 의지!! 불굴죽과

고소하고 속이 편안한 수능 불낙(不落) 불낙죽을 골랐어요.

불낙죽 속의 낙지는 6살, 4살 아이도 잘 씹어 먹을 수 있을 정도로 부드럽습니다.

주문을 할 때 미리 두 그릇으로 나누어 담아 달라고 말씀 드려 놓았어요.

빈 그릇은 공원에 나들이 갈 때 도시락 통으로 재활용하려고 미리 생각해 둔 상태 ^^

불굴의 의지를 보여 주세요!!!

오동통한 굴이 듬뿍~ 들어 있는 불굴죽은 맛있게 매운 맛이에요.

속이 쓰릴 정도로 매운맛은 아니니

입맛 잃어 버리신 분들이 드시면 집 나간 입맛이 되돌아 오는 죽이랍니다.

밥알이 이렇게 탱글탱글, 죽 끓이기가 쉽다고 생각하시는 분들도 있으실텐데

집에서 본죽 맛을 재현해 보려고 무진장 애를 써 봤지만

숨은 비법이 있는듯 ㅜㅜ 절대로 따라할 수가 없더라고요 ㅜㅜㅜㅜ

수능 대박! 수능 불낙!!

깜짝 놀랐네요~

낙지가 이렇게나 많이 들어 있다니~

꼬들꼬들 그러나 부드러운 낙지와 부들부들 감칠맛을 더하는 불고기의 만남.

속은 편안하고 영양은 듬뿍! 정말 맛있었던 불낙죽입니다.

본죽에서 죽을 사 오는 날은

밥 먹기 싫어하는 우리 아이들에게 '소리 지를 일' 없는 날 ^^

죽 반 그릇을 뚝딱 해치우거든요.

그러면서 수시로 저에게 엄마 오늘은 새우죽~ 오늘은 해물죽~ 주문을 하는데

깜짝 놀랄 일이에요 ㅋㅋㅋㅋ

맛있는 불낙죽 먹고 더 건강해지려므나~

그릇에 옮겨 담은 불낙죽.

사실 죽을 먹을 때 반찬이 필요 없어요. 특히 아이들에겐 ^^

반찬은 그냥 세팅용 ㅋㅋㅋㅋ

후후~ 불면서 조심스럽게 죽을 먹는 4살 다인 양 ^^

다인이는 제 기분에 따라 언니도 되었다가, 동생도 되었다가....

밥 먹을 땐 동생이라며

먹여 달라고 '아기 흉내를 내는' ㅋㅋㅋㅋ

엄마, 나는 아직 아기야!

엄마가 얼른 와서 맘마 먹여줘~

맛있게 냠냠냠~

다인이도 한 그릇 뚝딱, 조금 뒤에 태권도에서 돌아 온 아들래미도 한 그릇 뚝딱.

불고기 낙지 불낙죽으로 아이들 영양 식사 끝!

수능 시험이 인생에서 전부는 아니지만,

자기 실력을 100% 다 발휘해서 만족한 결과를 얻으시길 바라요.

가을이라 피부가 건조하고 메말라 있긴 하지만,

피부 톤은 매우 맑음!

수분관리만 잘 해 주면 피부는 매우매우 맑음! ^^

요즘 맨얼굴로 외출하기에 재미를 붙여서 왠만한 모임에는 기초화장품 꼼꼼하게 잘 바르고

마지막으로 선크림으로 보호막만 싹 쳐 준 후

그냥 민낯으로 나갑니다 ^^

메이크업을 할 때에는 촉촉하고 윤기있게 피부 표현을 할 기술이 없어서

반짝거리게 화장을 하지는 못하거든요~

(아무래도 파우더가 문제인듯 하지만, 파우더를 안 쓰는 건 너무 어색해 ㅜㅜㅜㅜ)

근데 기초 화장품 꼼꼼하게 바른 후

썬크림만 바르고 외출 할 때엔 반짝반짝 피부에서 윤이 저절로 나지용~

그래서 맨얼굴 외출을 즐기게 되었기도 하고,

눈이 작아져서 자신감이 급 하락하기도 하지만 눈에 힘 팍팍 주고 신경써서 뜨고 있기만 하면

피부는 오히려 맨얼굴이 나은듯~

가을, 30대에겐 무조건 촉촉함이 생명이니까요.

빛을 받아 자연스럽게 반짝이는 피부~

양볼과 턱선에 울긋울긋한 여드름 흉터가 옥의 티이긴 하지만 ㅜㅜ

(매달 돋아 나니 거참 ㅜㅜ)

기미, 주근깨는 이효리랑 동갑인 제 나이를 감안해서 보면

거의 없는 편이에요.

기미, 주근깨, 칙칙한 피부톤 때문에 고민이 많은 분들이라면

저처럼 피코슈어 레이저로 치료 받는 것도 참 괜찮을 것 같아요.

그동안 레이저토닝으로 미백관리 기미, 주근깨 치료 받으시던 분들도

요즘에는 피코슈어 레이저로 다 돌리는 추세인데,

토닝 레이저로는 10회~20회까지 받아야 했던 것을

피코슈어 레이저는 훨씬 더 짧은 횟수로도 가능하게끔 만들어 주거든요.

 피코슈어 레이저는 FDA, KFDA 승인을 받은 안전한 레이저기계이니 안심하고 받을 수 있어요.

기존에 색소치료에 많이 사용되었던 레이저토닝이 피부에 있는 잡티를 10조각으로 쪼갰다면,

피코슈어레이저는 100조각으로!!!

그리고 청담주앤에 있는 피코슈어 레이저 업그레이드 버전은 150조각으로!!

기미 잡티를 잘게 쪼개어 림프관으로 배출하기 쉽게 만들어 준다고 해요.

레이저토닝을 사용했을 때 10회에 걸렸던 것을

피코슈어 레이저는 단 2~3회만 받으면 된다는 말이죠~

점심 시간 끝나자마자 딱 도착해서 히히힛 1등입니다^^

지난 달 치료 받고 나서 미리 피코슈어 레이저 4회차를 예약 해 두고 갔기에

접수 후에 바로 자리가 배정이 됐어요.

접수는 3층, 레이저치료는 4층에서 받아요.

청담주앤 11월 777이벤트 내용 좀 볼까요?

필러 0.5cc 7만원

(KFDA 승인 엘라비에)

무턱, 콧대, 앞광대 등등 원하는 부위 어디든 0.5cc 7만원 (단, 애교 제외)

빼빼주사 1부위 4회 17만원

사각턱 보톡스 + V라인 더모톡신 17만원

(무턱 필러와 함께 하면 더욱 V라인 얼굴형으로~)

더블로 레이저 150샷 27만원

시크릿 V리프팅 60개 37만원

피코슈어 문신제거 (한 손바닥 면적) 1회 37만원

미니 레이저 뷔페 5회 77만원

(피코슈어 1회 포함)

기미, 주근깨, 검버섯, 잡티 등등 색소 치료에 좋은 피코슈어레이저

2014년 7월 30일 기준 서울에 있는 병원 중 단 두 곳에만 도입된 레이저 기계라고 해요.

여유롭게 커피 한 잔 마시고

피코슈어 레이저를 받으러 관리실로 먼저 갑니다~

매우 넓은 1인실이에요.

소파와 화장대도 있어요~

화장은 안 했지만 선크림을 발랐으니

클렌징을 꼼꼼하게 하고

기계로 각질제거를 해요.

그래야 다음 단계인 비타민 관리를 할 때, 영양이 쏙쏙 잘 흡수가 될 테니까요~

코에는 미리 블랙헤드 화이트헤드가 불어나도록 화장솜을 얹어 두고

얼굴 전체를 먼저 하고 그 다음 코에 있는 각질까지 시원하게 긁어 냅니다~

아프지는 않았는데 사진으로 보니 지나간 자리가 살짝 빨갛게 되어 있네요.

모든 관리가 끝나고 팩까지 하면

피코슈어 레이저의 흔적도, 각질제거의 흔적도 전혀 없어요 ^^

다음으로 이온토 관리.

클렌징부터 저는 아예 잘 준비를 하고 아무 생각없이 눈감고 잠에 빠집니다~

피부 관리를 받으러 올 때엔

생각들을 잠시 접어 두고 그저 편안하게 쉬는 것이 최고인 것 같아요.

한 손에 전류봉을 잡고

미세한 전류가 흘러 비타민 C 앰플이 피부 속으로 쏙쏙 잘 스며들 수 있도록 해 줍니다.

느낌은 없으나 전류가 흐르는 중이지요~

저는 계속 잠이 얕았다가 깊어졌다가 다시 얕았다가를 반복하다가

얼굴에 연고 마취를 하면서 완전히 깊은 잠에 빠져 듭니다.

30분 정도 연고 마취를 하니까

레이저 치료를 할 때에도 전혀 아프지 않아요.

마취 없이 받던 토닝레이저랑 비슷한 수준으로 가볍게 느껴집니다.

탁탁탁탁탁.....탁탁탁탁탁 소리를 내면서

피부에 점을 찍듯 일정한 패턴으로 얼굴 위를 지나가는 레이져.

동시에 차가운 바람을 함께 뿜여 주셔서

안 그래도 별로 아프지 않는데, 더더욱 통증이 줄어 들었어요.

10분 정도면 끝!

차가운 모델링 팩 올려서 피부를 진정시키고

기초화장품이랑 선크림까지 잘 바르고 돌아오면 오늘 기미, 주근깨 치료는 진짜 끝.

메이크업 후 햇볕으로 자연 조명 잘 받은 사진이에요.

화장을 하면 기미존의 잡티가 하나도 안 보이고 피부톤도 한층 더 밝아짐을 느낄 수 있어요.

기미, 주근깨 안녕~

본매니아 11기 본죽 ;; 수험생 도시락 쿠킹클래스

생각만 해도 몸이 부르르르 떨리는 ㅜㅜ

그 이름 수능 ㅜㅜ

사실 이제는 수능 시험을 치르는 당사자 보다는 보호자쪽에 더 가까운 나이가 되었지마는 ^^

여전히 수능이라는 단어는 강력하고도 무서운게 사실이에요.

수험생이라면 수능 시험 당일에는 말할 것 없이 예민하고 또 예민할테지만,

그렇다고 점심 시간에 밥을 굶을 수는 없으니

(저도 예민쟁이였지만 수능 도시락은 먹었었답니다^^)

부드럽고 소화도 잘 되면서 자극적이지 않은 도시락이 필요할 것 같아요.

그리하여 본매니아 11기 오프모임에서

수험생 도시락 쿠킹클래스를 열어서 수능 도시락의 좋은 예를 보여 주었답니다~

선생님의 시연을 먼저 보고

따라서 만들어 보았던, 소화도 잘 되고 부담도 적은 수능 죽도시락 + 반찬들.

짜잔~

참 맛있겠죠? 저희조가 마음을 모아 만든

본죽과 어울리는 수능 도시락반찬인 게살 두부 스테이크와 보리새우볶음.

정말 맛있고 영양도 풍부한 음식이라

수험생에게 딱 좋은 수능 도시락이에요~ 여기에 맛있는 본죽까지 ^^

재료도 간단하고 만들기도 쉬워서

수험생 자녀를 둔 부모님, 그리고 쉽고 영양가 있는 밥반찬으로 활용하면 좋을 것 같아요.

오늘 제가 소개해 드릴 것은

두루두루 활용도가 높은 맛간장, 마늘기름과

두부 게살 스테이크, 보리새우 볶음입니다.

차근차근 본죽 쿠킹클래스에서 배워 온 음식들을 알려 드릴게요^^

오늘 본매니아 11기 수험생 도시락 쿠킹클래스를 진행해주신 선생님

아주아주 쉬운 방법으로 근사한 요리를 척척 선보여 주셨어요.

<맛간장  재료>

양조간장 2컵, 청주 1/2컵, 물 1컵, 사과 1/4개, 양파, 표고버섯, 다시마 1장, 월계수잎 1장

맛간장은 정말정말 쉬운 것이 재료를 한꺼번에 다 넣고 팔팔팔 끓여 주면 끝이에요.

볶음, 조림, 소스 ... 어떤 요리에도 잘 어울리는 맛간장으로 짜잔~ 변신!

끓는 모습을 보기만 해도 맛있어 보임 ^^

작은 병에 나누어 담아 왔어요~^^

오예~

이건 보리새우인데요,

그냥 먹어도 바스락 부서지는 것이 꼭 과자 같아요.

새우깡 저리가랏~! 새우깡보다 더 맛있는 진짜 새우 = 보리새우.

아이들에게 그냥 줘도 잘 먹을 것 같아요.

다음은 마늘기름.

< 마늘기름 재료 >

슬라이스 마늘, 대파, 생강, 식용유.

모든 재료를 넣고 센 불에 끓이는데,

부글부글 끓어 오르면 불을 끕니다. 이걸로 끝 ㅋㅋㅋㅋ

향긋한 냄새가 일품인 마늘 기름!

냉장고에서 3주 정도 사용가능해요.

끓어 오르면 건더기를 걸러 내고

식혀서 기름으로 사용하면 된답니다~ 정말 쉽고 맛있어요.

마늘기름도 맛간장이랑 같이 담아 왔다는~!

우리집 반찬이 훨씬 더 풍미있어 질듯!!!

두부스테이크를 만들어 볼게요~

<두부 스테이크 재료>

두부 한 모

표고버섯, 파프리카, 양파,

소스로 맛간장, 설탕

두부를 적당한 크기로 썰고

키친타올로 물기를 빼 주면서 소금도 솔솔 뿌려 준비합니다.

게살을 (시중에 나와 있는 기본적인 맛살을 이용해요.) 물기를 꼭 짠다음

칼로 다지고

손으로 찢어 부드럽게 잘라 줍니다.

마늘, 소금, 후츠, 마요네즈를 적당량 넣어

조물조물 무쳐주어요~

물기가 빠진 두부 위에

물기쪄서 밑간 해 둔 게살을 올리고

마늘기름 둘러(바로 써 먹은 마늘기름^^)

두부 스테이크를 앞뒤옆면으로 뒤집어 가며 노릇노릇 고소하게 구워 줍니다.

곁들여 먹을 채소도 한 켠에서 볶고요~

슬쩍 슬쩍 선생님의 음식들도 참고하면서

우리만의 맛있는 수험생 도시락을 만들고 있어요~

음식 만드는 것은 언제나 즐겁고 재밌어요.

특히나 그럴싸해 보이는데 만들기가 쉬워서 바로바로 써 먹을 수 있어 더 좋았던 쿠킹클래스.

이렇게 두부 스테이크가 완성이 되었답니다.

이번에는 보리새우볶음.

이것도 쉬워요.

달궈진 팬에 보리새우를 넣고 잡내를 날려 줍니다.

그 위에 고추맛기름, 맛간장을 한 큰술씩 넣으면 끝.

불을 끄고 설탕을 넣어 더 맛있게 마무리 합니다.

우리 조도 선생님을 따라서 보리새우볶음을 만들어 보았어요.

정말 맛있어요!!!

완성된 음식을 보온 도시락에 담아 데코를 해 보는 시간.

수험생의 엄마가 된 기분으로, 정성껏 수능 도시락을 준비해 보았어요.

우리 조가 완성해 낸 수험생 도시락인데,

어떤가요? 괜찮지요?

요건 다른 조의 작품 ^^

정말 재미있고 유용했던 본매니아 11기, 본죽 수험생 도시락 쿠킹클래스.

수험생 여러분~ 수능이 인생의 전부는 절대로 아니에요.

그래도 시험이니까 이왕이면 최선을 다해서 제 실력것 잘 치르는게 좋겠지요?

좋은 컨디션으로 만족스러운 결과를 얻으시길 바랍니다.^^

차이나팩토리 올림픽공원점

콤보 랩플레이트, 연어 카르파쵸, 키조개 죽순볶음, 어니언치킨볶음밥

낙엽이 우수수~ 떨어지고 있는, 차이나팩토리의 가을입니다^^

남편이랑 둘이서 점심 먹으러 왔어요.

무제한 딤섬 & 무제한 디저트 & 무제한 맥주가 매력적이라서

회식장소로도 알맞고, 모임 장소로도 좋은데

우리는 애들 보내 놓고 조용히 가족 회의를 하러 ㅋㅋㅋ 회의 장소로 차이나팩토리를 선택했답니다.

신메뉴로 콤보 랩플레이트가 나왔다기에

훈제 오리 & 훈제 치킨을 한꺼번에 먹을 욕심도 좀 부려 보고요~

둘이 왔으니 프리미엄 메뉴에서 하나,

오리지널 메뉴에서 세 개를 골라 보자..

먹고 싶은 음식이 많아서 차이나팩토리에서는 저절로 공부 모드가 되는~

사진이 같이 나와 있어서 음식 선택할 때 매우 편하고 좋은데,

차이나팩토리에서는 한 사람 당 프리미엄 메뉴를 하나 고르거나 오리지널 메뉴를 3개 고르면 돼요.

(둘이서 프리미엄 메뉴 두 개, 혹은 오리지널 메뉴 6개를 골라도 되고~)

프리미엄 메뉴는 메뉴별로 가격이 다르니까

가격을 보면서 음식을 고르면 되고,

오리지널 메뉴를 3개 고를 땐 1인 입장가가 적용이 돼요.

평일 런치 21,700원 / 평일 디너 27,500원 / 주말공휴일 29,000원

프리미엄 메뉴와 오리지널 메뉴는 모두

무제한 차, 무제한 딤섬바, 무제한 디저트바가 포함된 가격입니다.

우리는 프리미엄 중 콤보 랩플레이트를,

오리지널 메뉴 중 연어 카르파쵸, 키조개 죽순볶음, 어니언 치킨 볶음밥을 주문했어요.

주문을 하고 나면 차를 가져다 주세요~

중국 음식에 참 잘 어울리는 씁쓸한 맛의 차.

기름기가 쫙 빠지는 기분 ㅋㅋㅋ

(에이드 1+1 행사를 하고 있어서 더 반가운 ㅋㅋ)

제가 좋아하는 와인 에이드와 남편이 좋아하는 자몽 에이드를 주문했어요.

에이드를 다 먹음 탄산으로 채워주십니다~

자몽 에이드엔 생자몽을 갈아 넣어

맛이 훨씬 더 풍부해요.

딤섬바에서 갓쪄져서 모락모락 김이 나는

뜨거운 딤섬을 가져다 먹고 있으니

드디어 음식들이 나오기 시작했어요.

상큼한 소스가 인상적인

연어 카르파쵸.

에피타이저로 먹기에 참 좋은 연어 샐러드예요.

고소하고 담백한 맛이 일품인

키조개 죽순볶음도 냠냠냠.

드디어!!!

오늘의 하일라이트 콤보 랩플레이트가 나왔어요.

훈제 오리, 훈제 치킨을 쫄깃한 춘권피랑 함께 먹는 음식인데

고수, 파, 오이를 곁들이고

표고버섯과 식감이 좋은 다양한 채소를 해선장에 볶아 낸 소스를 얹어 먹음

참 맛있어요.

춘장 소스를 찍어 먹어도 되고, 안 찍어 먹어도 되고 ㅋㅋㅋ

아삭거리는 신선한 채소들을 곁들이니 맛이 훨씬 더 좋고

특히 고수와 함께 먹음 이 맛이 중국일세~ㅋ

(고수에 익숙하지 않으신 분들은 이파리를 조금씩 뜯어서라도 꼭 넣어 보세요~

조금 고생하면 ㅋㅋ 고수의 참맛을 알게 된답니다~^^)

표고버섯을 듬~~뿍 넣어

이것만 먹어도 맛있는데, 밥에 비벼서 먹고 싶은 ㅋㅋㅋ

매운 고추가 느끼함을 가시게 만들어 줘요.

고추가 많이 매우니, 매운 거 못 드시는 분들은 고추를 피해서~^^

쫄깃쫄깃 춘권피.

중국 음식 한 상.

오늘 음식을 참 잘 시킨 것 같아요.

뿌듯한 메뉴 구성입니다~

요래요래 먹어요~

맛있겠죠?

훈제 오리, 훈제 치킨을 그냥 먹어도 맛있는데,

쫄깃한 춘권피에 올리고

가니쉬도 듬뿍 넣어 한 번에 싸 먹으니 더 맛있어요.

이렇게 저렇게 자꾸자꾸 먹게 되는 맛!

자극적이지 않은 맛인데도 중독돼 ㅋㅋㅋ

속을 어마어마하게 듬뿍 넣으려먼

춘권피를 두 장 싸면 된다는~

둘이서 먹기에 살짝 많은 콤보 랩플레이트는 결국 다 못 먹고 포장해서 오고~

마지막 음식인 어니언 치킨 볶음밥을 먹었어요.

중국에서 자주 먹던

낱낱이 흩어져 고슬고슬 날아가는 밥^^

이것도 신메뉴예요.

중국 특유의 향신료가 들어 있어서 거부감은 없으면서도 풍미는 더 살려준 맛이에요.

후식으로 카푸치노랑 과일(자몽, 파인애플)도 먹고

깔끔하게 마무리 하고 돌아온 오늘의 점심 ^^

소프트 아이스크림도 있었는데 오늘은 배가 너무 불러서 못 먹었어요.

공간도 넓고 음식도 풍부해서

회식장소, 모임 장소로 좋은 차이나팩토리 올림픽공원점.

콤보 랩플레이트 푸짐하고 맛있네요~

이 글을 쓰면서 차이나팩토리로부터 브랜드이용권을 제공받았습니다.

트레이닝복 전문 쇼핑몰 코코리베 서포터즈로 활동하게 되었어요^^

요즘 우리집의 화두는 건강.

건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것과 같다는 걸 절절히 느끼고 있어서

남편도 열심히 운동을 하고 있고(초콜릿 복근이 곧 나오겠다는~ ㅋㅋㅋㅋ)

저도 퍼스널트레이닝을 받으며 운동을 배워 가는 중이에요.

운동에 관심이 생기다 보니

다른 분들은 어떻게 운동을 하고 있는지도 궁금하고,

데드리프트, 스쿼트 등등 운동 자세도 궁금해져서 검색을 하기 시작했는데,

저랑 비슷하게 두 아이를 출산한 엄마이면서도

저와는 전혀 다른 체형과 어마어마한 근육을 가지고 있는 블로거를 발견하게 되었어요.

그 분이 바로 블로거이자 트레이닝복 전문 쇼핑몰 코코리베를 운영하시는 김사과 님!

김사과 님도 엄마이므로 ^^ 육아이야기, 운동이야기, 요리하는 이야기 등등

알콩달콩 재미있는 글들을 많이 쓰셔서

자주 구경가서 글을 읽곤 했는데,

오마낫! 김사과님이 운영하는 코코리베에서 서포터즈를 모집한다는 공지가 두둥~

어머, 이건 신청해야 해 ㅋㅋ

코코리베는 9년간 운영된 쇼핑몰인데요,

국내 최초 트레이닝복 전문 쇼핑몰을 시도하여 트레이닝복 1위 쇼핑몰로 성장 후

또 한 번 쇼핑몰로는 최초로 전문 휘트니스복, 요가, 크로스핏, 줌바, 스피닝, 필라테스 등

다양한 운동복을 판매하고 있는 여자만을 위한 엑티브웨어 쇼핑몰이에요.

코코리베에는 운동복, 패션트레이닝복, 홈트레이닝복의

세 가지 콘셉트의 옷이 있어

언제 어디서든 편안하고 멋스럽게 착용할 수 있답니다~

 코코리베의 메인 상품은 운동복이에요.

휘트니스, 요가, 크로스핏, 줌바, 스피닝, 필라테스 등 여자들이 선호하는

거의 대부분의 운동복을 갖추고 있는데,

코코리베 운동복 중 제 마음에 드는 것 몇 개를 골라 봤어요 ^^

와우! 진짜 예쁘죠? 휘트니스복이에요.

물론 모델 언니처럼 몸매가 예쁘면 더 좋겠지만 ㅋㅋ

운동을 할 땐 몸에 딱 달라붙는 옷을 입어야만 자세가 올바른지,

운동을 하는 동안 근육이 발달하고 있는지를 자세히 볼 수 있어요.

텔레비전 프로그램에서 남자 연예인이 그러더라고요~

매력적으로 보이고 싶으면

절대로 헬스클럽에서 주는 운동복을 입으면 안 된다고 ㅋㅋㅋ

몸매가 적나라하게 드러나는 것이 부담스러우면

치마가 달려 있는 요런 스타일도 괜찮은 것 같아요.

스피닝이나 크로스핏을 할 때에도 입으면 좋을 것 같아요.

예쁩니다^^

아님 이런건?

슬림해서 몸에 딱 달라 붙는 스타일이면서도

재질이 톡톡해서 몸이 민망하게 드러나지는 않는 스타일이에요.

다음은 코코리베의 홈트레이닝복이에요.

잠깐 집 앞 마트에 커피를 사러 갈 때에도,

갑자기 남자친구가 집 근처에 왔다고 연락이 왔을 때에도

예쁘게 입고 나갈 수 있는 홈트레이닝복인데,

저는 어린이집에 아이를 데려다 줄 때 입기 참 좋은 ㅋㅋㅋ

홈트레이닝복도 예쁜 것들이 정말 많았는데

홈트레이닝 카테고리 중 고급스러운 트레이닝복이 있어서 가져 와 봤어요.

짜잔~

진짜 예쁘죠?

환상핏 빅토리아 벨벳 트레이닝복 세트예요.

지금 입으면 딱 좋은 트레이닝복인데,

색깔도 다양해서 자기에게 어울리는 걸로 선택하면 되겠어요.

어떤 색깔이 있을까,,, 보다가 깜짝 놀랐네요~

연핑크, 진핑크, 인디핑크, 핫핑크, 레드, 화이트, 코코아, 연브라운, 초코브라운,

와인, 올리브, 그린, 민트, 연블루, 스카이블루, 오션블루, 블루, 네이비,

진그레이, 연그레이, 차콜, 블랙 ......

진짜 대박이죠? ㅋㅋㅋㅋ

상품평 보니까,

또 구매한다, 재구매한다 ㅋㅋ 올 해 또 구매한다는 평들이 많았어요.

도톰하고 부드러운 벨벳 트레이닝복이니 그럴 만 하네요~

두둥~ 드디어 제가 활동하게 될 패션캐주얼 트레이닝 영역.

평범한 것을 거부하는 ㅋㅋ

저랑 비슷한 언니야들이 좋아할 옷들인데요~

운동하러 갈 때, 가볍게 산책하러 갈 때

예쁘면서도 편안한 옷들이 가득해요.

역시나 제 마음에 드는 옷 몇 가지를 보여 드릴게요~

골지레이어드 트레이닝세트.

이 상태로 운동을 해도 전혀 거부감이 없지만,

정말 스타일리시한.... ^^

흔하지 않은 디자인이라 더 마음에 들고

운동을 해서 몸을 더 예쁘게 만들면 만들 수록 핏이 살아날 것 같아서

열심히 운동을 하려고 결심하게끔 하는 옷이에욬~

이건 바네사 원피스 트레이닝복 세트인데요~

치마처럼 입어도 예쁘고

집업 스타일로 연출해도 괜찮은...

그 날 그 날 기분에 따라서 다양하게 코디할 수 있어 활용도가 높은 옷이랍니다~

요것도 특이하죠?

두 겹을 입은 듯한 효과를 내는 따뜻한 K니트 후드집업이에요.

너무너무 예뻐서 입어 보고 싶다고

말씀 드려 놨는데, 체험해 보게 될까용? ㅋㅋㅋ

후드가 귀여운

로고 후드 맨투맨 트레이닝 세트도 깜찍해요.

배색 프린팅이 포인트인 박시한 스타일의 후드티와

따뜻하고 도톰한 소재의 슬림팬츠가 세트로 구성된 트레이닝복인데,

트레이닝복도 이렇게 예쁘고 스타일리시 할 수 있구나....를 코코리베를 둘러 보며 깨달았답니다^^

11월부터 서포터즈로 활동을 하게 될 텐데,

어떤 옷들을 입어 보게 될 지 참 기대가 되어요~

그거 입고 운동하러 가야지, 히히힛.

여자구두쇼핑몰 ;; 스토리슈 밀라 스웨이드 웨지 슬리퍼

예쁜신발 신었다~ ^^

레깅스에도 치마에도 모두 잘 어울리는 웨지 슬리퍼라서 참 마음에 드는......

겨울에 신기 좋게 슬리퍼지만 소재는 스웨이드이고

웨지 슬리퍼라 편하게 신고 다닐 수 있어서 좋은 제품이에요.

멋 내려면 한겨울에도 슬리퍼를 신어 주는 용기를 ㅋㅋ

여러 가지 색깔 중에서 제가 고른 것은

몸통은 빨간색, 리본 장식은 갈색.

(블랙, 레드, 베이지 중에서 고를 수 있어요.)

여자구두쇼핑몰 스토리슈가 매력적인 이유는 취향에 따라 고르는 재미가 있다는 것! ^^

신발 몸통의 색깔도 여러 가지로 다양하게 준비돼 있고

리본의 색깔도 주문하는 사람이 고를 수 있도록 해 두었으며,

게다가 리본의 위치까지 지정할 수 있어서 참 신선했어요.

예쁘죠?

리본 장식을 가운데 달까, 왼쪽 옆에 달까.... 고민하다가

그냥 무난하게 가운데에다 다는 걸로 ^^

아참! 스토리슈에서는 장식을 수작업으로 달아 주시는데,

평생 A/S가 된다고 하니 떨어질까봐 염려하지 않아도 괜찮답니다~ 서비스 대박^^

뒷굽은 8cm인데

앞굽이 2~2.5cm정도 되고 웨지힐이라 아주 편해요.

마감처리가 살짝 아쉽긴 하지만 ㅜㅜ

가격이 매우 착하니까 넘어 가 줄 수 있지용~

사이즈는 225~250까지 있어요.

저는 225mm

바닥에 고무가 덧대어 있어서 미끄럼도 방지되고

쿠션 역할도 하는 것 같아요.

발바닥이 직접 닿는 부분도 살짝 폭신한 감이 있어 불편하지 않았어요.

요건 유럽사이즈인가요? ^^

잘 모름 ㅜㅜ

저렴하고 예쁜 스토리슈 밀라 스웨이드 웨지 슬리퍼.

신발의 상세 페이지를 꼼꼼하게 보다가,

다른 데코 보기라는 배너가 있기에 클릭했더니 와우!!!

같은 밀라 스웨이드 웨지 슬리퍼인데 장식만 다르게 해 놓은 신발들이 좌르르륵~

(위 사진 보다 훨씬 더 다양해요!)

쇼핑몰 디자이너의 센스가 돋보이는 부분이었어요.

스토리슈엔 물론 제가 선택한 스웨이드 웨지 슬리퍼 말고도 참 다양한 구두가 있는데

대부분의 신발들이 장식을 취향껏 할 수 있다는 점이 특징이었어요.

한참 구경했답니다~^^

예쁘게 잘 신겠습니다~

스토리슈의 더 많은 제품들은 쇼핑몰을 참고하시면 좋을 것 같아요~

http://www.storyshoe.com/

이 글을 쓰면서 스토리슈로부터 제품을 제공받았습니다.

BRTC 블루 피토 컴플렉스 

거칠고 예민한 피부에 진정 + 보습 더블케어

요즘 기미 잡티 치료 때문에 한 달에 한 번씩 (짧으면 3주에 한 번씩)

피부과에서 레이저 치료를 받고 있어요.

레이저 치료는 받은 후 홈케어가 참 중요하잖아요~

자외선 차단도 철저히 해야 되고, 피부 진정이 되는 화장품도 꼼꼼하게 발라야 되고

재생크림 보습크림도 듬뿍 바르고 자야 되고....

피부과 진료를 받은 후에 피부가 더 예민해졌다는 사람 중 십중팔구는

홈케어를 제대로 하지 않았기 때문이에요.

파란색 화장품병을 보는 것 만으로도 기분이 상콤해지는,

BRTC 블루 피토 컴플렉스

어떤 제품인지 조금 더 자세히 알아 보려고 BRTC 쇼핑몰 홈페이지 들어가 봤다가

사용 후기를 보고 나서 얼른 사용해 보고 싶어졌지요~

<사진 출처 BRTC 쇼핑몰 홈페이지>

BRTC 블루 피토 컴플렉스 사용 전에 건조하면서 홍조가 있었던 피부가

2주후 진정 되었고,

3주후에는 피부가 건강해지고 맑아진 모습을 볼 수 있었거든요.

저는 위의 사진처럼 붉은 편이 아니니까

제 피부에 사용하면 훨씬 더 좋아지지 않을까 하는 기대가 퐁퐁퐁 생기면서 ^^

저는 위 사진처럼 피부가 붉은 편은 아니지만

예민하고 건조한 피부이긴 해요.

스트레스 받거나, 화가날 때 얼굴이 화끈 달아 오르면서

얼굴로 열이 팍팍팍 오르기도 하고요 ㅋㅋ

BRTC 블루 피토 컴플렉스가 예민한 피부에 진정과 보습을 준다니 기대하는 마음으로 사용해 봅니다~

스포이드로 원하는 양만큼 조절해서 사용하는 제품이에요.

BRTC 블루 피토 컴플렉스

용량 : 50ml

가격 : 57,000원

투명한 색상이고,

은은한 허브향을 내면서

꽤 묽은 편이에요.

손등에 떨어 뜨려 봤더니

아래로 주르륵 흘러 내립니다 ^^

발림성이 좋아요.

세안 후 토너로 피부를 정리한 상태예요.

BRTC 블루 피토 컴플렉스를 사용해 보겠습니다.

조금만 피곤하면 돋아나는 뽀루지 & 여드름 때문에

얼굴이 얼룩덜룩 울긋불긋 하고

전체적으로는 노란빛을 띄는 제 피부 상태.

이마에도 두 방울 떨어 뜨리고

양쪽 볼에도 두 방울 떨어뜨려 얼굴 전체로 퍼뜨려

톡톡톡 두드려 발라 주었습니다.

얼굴이 금세 촉촉해진 것이 느껴졌는데,

사진으로도 잘 표현된 것 같아요.

은은하게 반짝거리는 얼굴~

여드름이 지나간 자리의 흔적도 얼른 다 깨끗해졌으면 좋겠습니다 ㅜㅜㅜㅜ

BRTC 블루 피토 컴플렉스 바른 후

에멀전, 크림 순으로 기초 화장을 마무리를 하면 돼요. 

예민한 피부를 진정시키기 위해 블루 허브 특허 원액을 20% 함유했고,

BRTC가 계발한 화장품 원료인 블루피토컴플렉스가 국제 화장품 원료 사전에 등재됨으로써

성분의 안정성을 물론 화장품의 효능에 대한 신뢰를 인정받았다더니,

역시나 괜찮은 제품인 것 같아서

만족하며 잘 사용하고 있어요.

이 글을 쓰면서  BRTC로부터 제품을 제공받았습니다.

본 기프트카드 ;; 받는 분의 건강까지 생각하는 선물

본 기프트카드는 충전식 선불 카드예요.

일정금액을 충전해서 본아이에프 제품 및 상품을 구입할 수 있는 카드인데,

전국의 모든 본 브랜드(본죽, 본죽&비빔밥, 본비빔밥, 본도시락)에서 이용할 수 있으며

언제든지 재충전이 가능합니다.

의외로 주위에 격려를 해야 할 분들이 많아서

본 기프트카드를 선물하면서 그 분들의 건강을 염려하는 제 마음까지 전할 수 있었는데요,

임신을 했다는 소식에 정말 축하한다며 같이 기뻐했더니

입덧이 심해서 거의 아무것도 못 먹고 죽만 사 먹고 있다고 근황을 전해 온 친구에게도

본 기프트 카드가 참 좋은 선물이 되었고,

오랜기간 공무원 시험 준비를 하는 후배에게도 위로하는 마음을 담아

힘든 상황 속에서도 건강을 생각해서 끼니는 거르지 말라는 의미로 본 기프트카드를 선물했어요.

이번에는 고속도로에서 아찔한 사고를 당하신 지인이 있으셔서

병문안을 가면서 본 기프트카드를 선물로 가져 갔답니다.

본 기프트카드는 본 브랜드 전매장에서 구입 및 충전이 가능한데,

아직 본 기프트카드를 들여 놓지 않은 곳도 있기에

미리 전화로 구입이 가능한지 물어보고, 저희 집에서 가까운 본죽 매장으로 본 기프트카드를 사러 갔어요.

언제나 깔끔하고 정갈한 본죽 명일역점, 단골집입니다^^

본 기프트카드 충전 단위는 만원이며

1회 최소 만원 이상부터 최대 30만원까지 충전이 가능해요.

카드에 들어 있는 금액을 다 썼을 땐 추가로 충전이 가능하며 현금으로 교환되지는 않아요.

그리고 카드로만 충전할 수 있다는 점도 알아 두셔야 할 사항!

본 기프트카드로 제품을 구입할 때 현금영수증을 받을 수 있고

본 포인트 적립 및 사용도 가능하니까 받을 수 있는 혜택들도 다 챙겨야겠지요?

결제하는 곳에 본 기프트카드 관련 영상이 나오고 있네요~

고속도로에서 무려 4중 추돌 사고를 당하신 ㅜㅜ

다행히 상태가 심각하지는 않으셨고 일주일 정도만 입원 및 치료를 받으면 되는 상황이라

천만 다행이었어요.

병문안은 길게 하는 것도 예의에 어긋나기에 저녁 시간 전에 잠깐 얼굴만 뵈러 갔어요.

병원의 휴게실에서 짧게 담소를 나눴는데,

철없는 아이들은 게임방에 온 듯~ ^^

아픈 상황에서도 늘 미소를 잃지 않으신~

음료를 마시며 얼른 다 나아 건강해지시길 바란다는 말씀도 전해 드리고,

준비해간 본 기프트카드도 선물로 드렸어요.

'감사와 사랑을 담습니다'라는 문구가 제 마음과 같았죠.

얼른 나으세요!!!

병원을 방문하게 될 때마다

건강이 제일이라는 생각을 다시금 하게 됩니다.

이 글을 쓰면서 본아이에프로부터 제품이용권과 소정의 활동비를 제공받았습니다.

운동할 시간이 없으면 스쿼트만 하라고 조언하는 분들이 참 많고,

스쿼트 운동으로 몸매가, 삶의 습관이 달라진 여자분들의 후기가 너무너무 자극이 되어서

개인 PT를 하기 전부터

저 혼자 가끔씩은 스쿼트를 해 보았었어요.

처음 스쿼트를 해 보자고 계획했을 땐,

나름대로 스쿼트 계획표 (위 사진 ^^)를 인쇄해서 붙여두고

매일 빼 먹지 않고 30일만 해 보자며 열의에 불이 탔었는데, 막상 혼자 하려니 또 막막 ㅜㅜㅜ

저는 운동을 이제 시작하는 단계라 그런지

혼자서 스쿼트나 데드리프트를 해 볼 때 처음 몇 개는 헷갈릴 때가 많아요.

자세가 맞는 건지, 지금 잘 하고 있는건지 잘 모르겠고

틀리게라도 꾸준히 하면 다행인데 3일이 못 가서 빼 먹고, 다시 처음부터 ㅜㅜ

여자 스쿼트 자세.

저예요

ㅋㅋㅋㅋㅋ

사진으로 찍어 둔 것은 없어서 동영상을 캡쳐한 건데

얼굴이 저절로 모자이크가 되었네요 ㅋㅋ

스쿼트를 할 때 제일 중요한 것은 자세.

무릎이 발끝보다 더 나가지 않도록 주의 하면서 엉덩이와 허벅지에 신경을 쓰면서

허리와 가슴은 쫙 펴기.

저는 엉덩이를 먼저 뒤로 뺀다는 기분으로 스쿼트를 해 줍니다.

밴드잡고 무게 중심을 뒤로 하면서 스쿼트를 100개 했던 날이에요.

이 날도 역시나 처음에는 자세를 잘 못 잡고 갈팡질팡 서툴게 시작하다가

강동구 헬스 매의 눈 김코치의 조언을 들으면서

점점점 자세를 잡아 나가, 50개 이상할 땐 아주아주 훌륭~ 100개를 채울 땐 후덜덜....

동영상은 30개까지만 찍었지만

스쿼트 100개를 처음으로 단번에 했던 날이었답니다.

퍼스널트레이닝을 한 지 두 달째가 되니 허벅지랑 엉덩이가 많이 달라져서 매우 좋은데^^

여자들은 스쿼트랑 데드리프트를 꾸준히 해 주는 것이 정말 좋은 것 같아요.

탄력이 마구마구 생기거든요~

밴드잡고 스쿼트를 했던 날 100개 하는 데 3분 17초 정도가 걸렸는데,

조금 지나서 짐볼잡고 스쿼트를 했던 날(다음 번에 다시 포스팅 할 예정^^)에는

스쿼트 100개를 2분 17초 정도로 거의 1분을 앞당기게 되었답니다.

체력이 좋아지고, 당연히 몸매도 괜찮아지고 있어요.

특히 등 라인이 참 마음에 들고,

허벅지랑 엉덩이 라인도 좋아요!!!!

퍼스널트레이닝 2개월 차.

웬만하면 개인 PT를 추천하는 이유가

혼자서라면 다리가 후덜덜 정신이 없을 때 ㅋㅋ 끝까지 갯수를 채워내기가 쉽지 않잖아요~

집에서 운동을 할 때면 슬그머니 중간에 그만 두거나

자세도 제대로 되지 않은 상태에서 시늉만 하기 쉬운데

김코치랑 운동을 하게 되면

매의 눈으로 지켜 보고 있으니까 목표로 한 갯수까지는 어떻게 해서라도 채우게 되고

조금 쉬었다가 그 다음 운동, 또 조금 쉬었다가 그 다음 운동으로 넘어가게 되니까

체계적으로 관리 받을 수 있고

또 그 결과가 느껴지고 보이니까 더 신나서 운동을 잘 하게 되거든요.

아직도 헷갈리는 운동 자세를 완벽하게 다 익히고

혼자서도 진정 운동을 즐기는 경지가 되기 전까지는 김코치에게 퍼스널트레이닝 1:1 PT를 받을 생각이에요.

겨울에 운동 가기 분명 싫어질텐데 ㅋㅋ 잘 넘겨야지~

MBC 다큐 스페셜에서도 나왔죠.

여자들에게 정말 좋은 스쿼트 운동.

위의 몸매는 50대 여성분의 스쿼트 후 달라진 모습이에요!!!

저도 지금부터 평~생 운동 열심히 하면서 관리하면

나이가 들 수록 더 예뻐질 거란 어마어마한 보상 ㅋㅋㅋㅋㅋ

사실 이러다 큰일 나겠다 싶어서 다이어트를 처음 시작했을 때에 비해

몸무게는 고작 3kg 정도 밖에 안 빠졌는데도

(몸무게 숫자가 중요한게 아니므로)

주윗사람들은 제가 참 많이 달라졌다고 얘기를 하시고요,

운동을 하면서 일반식으로 식단을 그대로 먹으면서 단백질을 조금 더 먹는 방법으로 식단 조절을 하니까

참 쉽고, 정말 재미있게 다이어트 할 수 있어서 좋아요.

이미 제 생각 속에서 다이어트라는 의미가 달라져서 ㅋㅋㅋ

예전에는 바람이 세게 불면 날아갈 정도로 여리여리하고 곧 쓰러질 것 처럼 깡마른 몸매가 되고 싶었는데,

이제는 누가봐도 건강해 보이면서

옷태가 잘 살아 나는 예쁜 몸매로 거듭나고 싶답니다^^

하루 이틀 운동할 거 아니니까

먹고 싶은 것도 맘껏 먹으며 천천히 오래오래 운동을 생활화하고 싶어요.

김코치가 자기가 아는 분이 TV에 나왔다며 자랑하기에 한 번 올려 보아요 ^^

저한테도 운동 열심히 해서 방송출연 한 번 해 보라며 ㅋㅋㅋ

앗! 자세히 보니 저 보다 어린 분이셨네요~

임신 & 출산 후 몸무게가 87kg까지 나갔던 분이신데

퍼스널트레이닝 1:1 PT를 받으시고 5개월만에 30kg을 감량한 분이에요.

1년동안 잘 유지해서 지금은 57kg이라니 정말 대단한 것 같아요.

살을 빼고 나니 이제서야 자기 나이로 보이네요~

역시 최고의 성형은 다이어트인듯....

저도 운동 열심히 해서 몸짱 아줌마 대열에 오를 그날을 기대하며 ㅋㅋ

운동하는게 재밌어요~

씨엘포 EWG-ZERO 크림 ;; 민감피부에 수분공급 + 장벽강화

지난 주에 좀 무리를 하긴 했어요.

매일 새벽에 일어나 하루를 시작했고, 낮에는 볼 일이 있어서 돌아다녔고

저녁에는 아이들 돌보느라 제대로 쉬지도 못했으니

피로와 스트레스는 얼굴(피부)에서부터 오는 제가 ㅜㅜ 말짱할 리가 없겠죠.

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

다행히 앞모습만 보면 잘 모르는데,

옆 얼굴에는 붉고 커다란 뾰루지들이 자라나고 있고,

턱 아랫쪽과 귀속에도!! 단단하고 큰, 아픈 뾰루지들이 ㅜㅜㅜㅜ

바쁜 일들은 다 지나갔으니

이번 주는 슬슬 쉬면서 컨디션을 회복하고, 특히 피부의 민감도를 떨어뜨려야 해요.

날씨가 너무 추워져서 감기 기운도 살짝 있는데

이럴 때 조심 또 조심해서 아프지 않도록!

나이 들(?)어서 아프면 너무 고생하더라고요. 감기도 우습게 보면 큰일 남 ㅜㅜ

화장대를 뒤져서 이번주 제 피부를 책임 져 줄 든든한 지원군을 찾아 냅니다.

씨엘포 EWG-ZERO 크림이 제 화장대에 자리를 잡은 지 어언 보름이 지났는데~

이제서야 눈에 들어 온...

크림 이름이 독특해서 왜 EWG지? 한참 읽어 봤네요~

EWG 등급은 비영리 환경 시민단체에서 운영하는 화장품 성분 안전지수를 말하는 것인데,

EWG 1-2도 안전하지만

씨엘포 EWG-ZERO 크림은 매우매우 안전, 완전히 안전한 상태의 크림이라는 뜻^^

오호홋....

민감하고 푸석하고 면역력이 툭 떨어져 있는 저에게, 제 피부에게

씨엘포 EWG-ZERO 크림이 활력을 줄 수 있을 것 같아요.

세안 후 기초 화장품의 맨 마지막 단계에서 발라주지요.

(아침에는 물로만 세수하고 그냥 씨엘포 EWG-ZERO 크림하나만 바릅니다.)

듬뿍듬뿍~

민감한 피부임에도 크림을 바른 후 가렵거나 붉어지지 않았어요.

듬뿍 발라도 기분 좋아요~^^

씨엘포 EWG-ZERO 크림

용량 : 50ml

가격 : 61,000원

화장품 용기가 납작해서 적어 보였는데,

용량이 50ml라 당분간 아주 잘 쓸 수 있을 것 같아요.

손등에 먼저 발라 제형 테스트를 해 봤는데,

로션 보다는 되직하지만 일반적인 영양 크림 (유분기 가득한 리치한 크림) 보다는 발림성이 좋았어요.

비교적 가볍고 산뜻하게 바를 수 있는 제품이고,

향이 없어요.

듬뿍 발라서 얼굴 전체로 퍼뜨리고

손가락으로 톡톡톡 두드려 주는 것으로 마무리.

끈적임 없고, 유분감도 없어요.

피부야~ 피부야~ 화내지 말고

순하고, 맑고, 환해지렴~

오늘보다 내일 더 예뻐지렴~

씨엘포 EWG-ZERO 크림을 바른 후 제 피부예요.

촉촉하게 수분을 공급해 주고, 피부 장벽도 강화되어 건강해 보이지요?

아직 정상 컨디션으로 돌아가진 못했지만

오늘부터 또 세심하게 관리해 보려고 해요~~

이 글을 쓰면서 CLIV로부터 제품을 제공받았습니다.

씨엘포 려윤 순백 앰플 ;; 쌀뜨물로 피부를 환하게

미백에 엄청 공들이고 있는 저, 아시죠? ㅋㅋ

피부과 다니면서 기미잡티 치료도 받고 있고, 자외선 차단제도 빼먹지 않으려 애쓰고

집에서도 미백라인으로 화장품을 속속들이 갖추고 있어요.

제 의지와는 별개로 화농성 여드름들이 자꾸 돋아난다는 것이 함정이지만 ㅜㅜ

씨엘포에서 한방 화장품이 나왔어요.

처음에 <려윤>이라는 이름과 한방 화장품 분위기 물씬 풍기는 제품 용기를 보고

뭐지? 씨엘포 맞는데 ㅋㅋㅋ 살짝 갸우뚱 했었다가,

씨엘포 홈페이지 보고 알았네요~

씨엘포에서도 한방라인이 개발되었더라고요.

려윤 미백라인 중 제가 처음으로 사용해 본 것은 순백 앰플인데

쌀뜨물로 세수 해 보신 적, 있으신가요?

저는 방송에서 쌀뜨물(세 번째 씻어낸 물로) 세수를 하면

피부가 뽀얗게 된다는 내용의 방송을 보고 몇 번 해 본 적이 있는데

의외로 너무 귀찮아서 알지만 실천하지는 못했었거든요.

려윤이 제주 밭벼에서 미백에 좋은 물질을 추출해서 화장품을 만들어 주었으니

저처럼 알면서도 귀찮아서 실천을 못하는 분들은

려윤으로 피부를 뽀얗게 만들어 보아요~

씨엘포 려윤 순백 앰플

미백, 주름개선 2중 기능성 화장품

용량 : 50ml

가격 : 59,000원

눌러 쓰는 타입의 제품이고요~

한방 약재 향이 은은하게 풍기는 갈색의 묽은 제형이에요.

즉각적으로 피부에 윤기와 촉촉함을 주는데

끈적이지 않고,

피부에 쏙 흡수가 되어 잔잔한 윤기를 남기고 스며듭니다^^

려운 순백 앰플을 바른 후에는 크림으로 마무리를 해 줘요.

완전히 묽은 제형은 아니어서

손바닥에 몇 방울 떨어뜨리고 손가락을 아래로 향하게 손을 내려 봤는데

주르륵 흘러내리지는 않았어요.

농도가 짙다는 의미겠지요?

이제 피부에도 사용해 볼게요~

원래 씨엘포 려윤 순백 앰플은 토너나 스킨 사용 후에 바르는 거지만,

저는 세안 후 물기를 제거한 후

바로 순백 앰플부터 사용해 봤어요.

세안 후 민낯.

요즘 좀 피곤해서 눈이 살짝 충혈돼 있고 ㅜㅜ 눈가와 피부의 부분부분이 노란빛을 띄는,,

날씨가 추워지면서 감기 기운도 살짝 있어요.

오우~ 제 피부 상태가 완전 사막이었나요?

(건성 피부이긴 해요.)

순백 앰플이 발라지자마자 쏘옥 쏘옥 다 흡수돼 버렸어요.

이마와 콧등 등 튀어 나온 부분에 특히 반짝거리는 윤기를 남기면서

앰플은 다 스며들고 없네요~

날씨가 건조하니 좋은 거 많이 발라 주어야겠다는 걸 다시한 번 느끼면서 .....

올 가을 촉촉하고 환하게 피부 관리 잘 하시길 바라요~

이 글을 쓰면서 CLIV로부터 제품을 제공받았습니다.

본기프트카드 출시기념 슬로건 공모전을 진행하고 있어요 ^^

~11월 21일까지

본 아이에프 웹사이트 모든 회원을 대상으로 하는 이벤트인데요,

모든 본 브랜드에서 선불충전하여 사용가능한 본 기프트카드를

한 줄로 멋지게 표현해 준 30명에게

본 기프트카드 3만원권을 경품으로 주는 이벤트랍니다~

당첨된 슬로건은 본 브랜드 모든 영수증에 1일 고정 노출된다고 해요.

재미있지요? ^^

당첨자발표는 11월 26일 수요일이에요.

별로 어렵지 않고 재미있는 이벤트이니 참여해 보시길 권해 드려요 ^^

수능 볼 때는 하나 하나가 다 신경이 쓰이는데,

도시락도 그 중 하나인 것 같아요.

먹기 편하고 먹고 나서도 속이 부글거리지 않는 것으로...체하면 큰일이잖아요~

본죽에서 수능 죽도시락을 사전 예약 받고 있어요.

사전 예약은 수능 전날까지만 가능한데,

수능 죽도시락 사전예약 진행 가맹점을 꼭 검색하셔야 해요!!

수능 죽도시락을 진행하지 않는 곳도 있거든요.

본죽이 추천하는 수능만점 베스트 메뉴 중,

수험생은 아니지만 ^^ 제가 먹고 싶은 건 절대합격 불낙죽입니다^^

수험생들 모두 실수 없이 시험 잘 치르길 바라요~

TGI.프라이데이스 와규스테이크, 빠네크리미어니언파스타

TGI프라이데이스 롯데월드점이에요.

창가 자리에서 롯데월드가 아주아주 잘 보여서 보는 재미도 있는 ㅋㅋ

연간회원권을 끊어서 롯데월드에서 참 잘 놀았었는데

우리 아이들은 살짝 애매한 나이라서 (키 120cm 미만)

그나마 탈 수 있는 유아용 놀이기구들은 이제 좀 시시해진 상태라

조금 더 자란 후 다시 롯데월드 연간회원권을 끊기로 하고, 에버랜드로 갈아 타려는 중이랍니다~

롯데월드, 잠시만 안녕~

더 커서 갈게 ㅋㅋ

가끔씩 엔젤리너스에서 영수증 이벤트를 하는데,

엔젤리너스에서 어떤 것이든 사 먹은 영수증을 가지고 TGI.프라이데이스에 가면

그 때 그 때 조금씩 다른 구성으로 많게는 40%까지 할인을 받을 수 있어요.

제가 TGI.프라이데이스에 갔던 때에도 영수증 이벤트 중이었기에

부랴부랴 가까운 엔젤리너스에서 커피를 (카레멜 마끼아또) 사서 영수증을 가져 가 바로 할인을 받아

저녁식사를 했었답니다.

저는 알뜰하고 지혜로우니까요~ ^^

따뜻하고 부드러운 식전빵이 나오고,

빵 좋아하는 아이들은 빵으로 배를 채우기 시작합니다~

워워~~ 천천히 먹자~

발랄하고 톡톡튀는 인테리어가 참 마음에 드는 TGI.프라이데이스 롯데월드점.

식전빵은 버터를 발라 먹음 더 맛있다는 걸 깨달은 다솔 군과

원래부터 빵이랑 버터 킬러였던 남편은 신이 나서 빵을 먹고,

우리 귀요미 다인이는 루피에게도 빵을 줍니다.

빵을 한 번 더 주문해서 먹을 정도로 아이들이 좋아했어요.

아이들용 물은 쏟아지지 않도록 뚜껑있는 컵에 담아 주셨는데,

물컵이 마음에 드는 아이들은

물인데도 음료를 마시는양 음미하며 마십니다 ㅋㅋ

주문한 음식이 하나 둘 나오기 시작해요.

고소하고 뜨거운 수프.

후후~ 불어서

호로록~ 호로록~

가든샐러드도 이만하면 꽤 괜찮죠.

다솔이가 좋아하는 빠네크리미어니언파스타.

아이들이 스파게티랑 빵을 좋아하는데 두 가지를 한꺼번에 담아 놓았으니 금상첨화.

고소한 크림 소스가 빵에까지 쏙쏙 스며 들어서

빵에다가 스파게티 얹어서 크림소스 듬뿍 묻혀서 먹음

정말 맛있어요.

식으면 맛이 급격히 없어지므로 얼른 얼른 냠냠냠 먹어요~

점점 모양이 무너지고 있는 빠네크리미어니언파스타 ㅋㅋ

맛있게 잘 먹고 있는 중입니다~

짜잔~

오늘의 메인메뉴는 와규 스테이크예요.

붉은빛이 살아 있도록

미디움 레어로 주문했는데 스테이크가 연하게 잘 나왔고

참 맛있었어요.

가니쉬가 별로 인 것 같고,

플레이팅도 단순해 보이지만 곁들여 먹음 훨씬 더 맛있는

브로콜리랑 메쉬드 포테이토.

소스는 잭다니엘로 골랐답니다~

아이들도 어른들도 이제는 먹는데 집중~

사진은 그만~

TGI.프라이데이스에서 맛있게 식사 잘 하고 왔어요.

역시 스테이크가 진리 ㅋㅋ