미녀들의 수다

다인이가 참 좋아하는 클레이 만들기^^

도너랜드 허니클레이 돈가스도시락을 7살 다인이 혼자서

만들며 놀았습니다.

도너랜드 허니클레이 제품을 여러 번 가지고 놀아 보니,

가볍고 부드러우며 색깔이 선명해서 좋고요

색을 혼합하여 다양한 색을 아이 스스로 만들며 놀 수 있어 활용도가 높아요.

탄성이 좋아서 아이가 조물딱조물딱 놀 때마다

소근육 발달이 잘 되고

동그랗게 만들어 튀기면 공처럼 튀어 오르기도 합니다^^

또, 점성이 있어서 접착제 없이도 서로 잘 붙고

허니클레이로 섬세한 작업도 가능해서 

아이들 뿐만 아니라 어른들도 재밌게 잘 가지고 놀 수 있어요.

도너랜드 허니클레이 돈가스도시락의 구성은 다음과 같아요.

허니클레이 6가지 색깔 

= 빨강, 노랑, 파랑, 초록, 하양, 갈색

2종 도구

종이도시락

7살이라서 자기 주장도 강하고 고집도 센 다인이.

혼자서 도너랜드 허니클레이 돈가스도시락의 종이도시락을 접어 봅니다.

어려웠을텐데, 끝까지 완성을 해 내더라고요.

도너랜드 허니클레이 돈가스도시락 사용 설명서가

그림과 함께 넘넘넘 자세히 나와 있어서

다인이가 저 없이도

돈가스, 야체볶음밥, 된장국, 딸기를 스스로 만들어 냈어요.

돈가스도시락을 본격적으로 만들기 전에,

허니클레이의 몰랑몰랑함에 반해

한참 동안이나 가지고 놀더라고요~

다인이가 맘껏 가지고 놀도록 두고 저는 다른 일을 하고 왔더니,

짜잔~

다인이 혼자서 도너랜드 허니클레이 돈가스도시락을 완성했습니다.

끈으로 도시락을 묶는 섬세함까지 ^^

7살 아이의 솜씨라 좀 어설프지만

처음부터 끝까지 스스로 다 만들었다는 것이 정말 대견해서

칭찬을 많이 해 주었어요.

다인아, 담 번에는 또 어떤 클레이로 놀아볼까?

명일역 팔관리 미스토리 꾸준히 다니고 있어요~

가늘고 긴 팔라인을 언제 한 번 가져보냐며 ㅜㅜㅜㅜ

저는 에스테틱을 좋아해서

관리실을 다닌지 정말 오래 되었는데

팔관리는 이번이 처음이에요.

작년까지만 해도 바디관리는 복부 혹은 등관리만 받아 보고

명일역 미스토리에서 팔관리는 첨 받아 보았는데

영영 안 빠질 것 같던 팔 살도 노력하니 빠지긴 빠지네요 ^^

명일역 팔관리 위치는 강동구 명일동 289-14

명일역 신한은행 근처

BBQ건물 2층이에요.

미스토리 예약 전화번호

02-442-3383

헐 내 얼굴 왜저럼?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

연말이라고 약속이 느무느무 많은 요즘,

매일 달리고 달리고 달리는 중이라

얼굴이 달덩이가 되었던 날 찍은 명일역 팔관리 사진예요.

관리 끝나고 찍은 사진임.

약속도 넘나 많고

행사도 넘나 많아서 스믈스믈 게으름이 올라 오는 시기라

묵은지 포스팅이다 보니,

지금보다 훨씬 더 우둥퉁하게 부어 있는 모습입니다.

그래도 포기할 수 없는 팔관리 ㅋㅋㅋ

전날 넘 심하게 놀았던지라

아예 눈 가리고 저는 쿨쿨 자고요 ㅋㅋㅋㅋ

미스토리 섬세한 실장님이

목 뒤에 뜨끈한 타올까지 받혀 주셔서

아예 사우나 온듯 이 추위에 땀흘리며 쉴 수 있었어요.

명일역 팔관리는, 아! 저는 부유방이 있고

액와가 꽉 차 상체살 등살 겨드랑이살 팔라인이 엉망인 상태라서

림프가 있어서

순환이 안 되면 상체의 노폐물이 그대로 쌓이게 되는,

불룩하고 아픈 겨드랑이와 굵은 팔라인을 갖게 되는 걸 예방하고자

액와관리를 받으며 팔관리를 겸하고 있어요.

명일역 팔관리는 테크닉 좋으신 실장님이

수기 관리부터 시작해 주시는데요,

발에 오장육부가 다 들어 있어서 

발만 만져도 온 몸이 다 시원하다고들 하잖아요~?

근데 저는 명일역 팔관리 받으러 가서

미스토리 실장님이 손바닥만 꼭꼭 눌러 주셔도 비슷한 효과가 있는 것 같아 좋더라고요.

저래 보여도 진짜 시원합니닷!

손가락 하나하나,

손목부터 어깨까지...

그리고 제 뭉치고 불룩 나와 있는 겨드랑이 액와 부분을

팔관리를 하면서 다 풀어 주세요~

쇄골라인과 뭉쳐있는 데콜테도 

손으로 시원하게 풀어 주시니까,,,,

명일역 팔관리는 

팔과 상체가 날씬해야 되는 신부들이 받기에도 좋은 프로그램인 것 같아요.

누워 있는 채로

손을 넣어

승모와 어깨의 뭉친 부분까지 풀어 주십니다.

팔이 붙어 있는 부분을 다 관리해주신다고 생각하면 될 것 같아요.

이번에는 대나무 막대기인 뱀부로 

손이 지나갔던 자리를

더 깊이 있고 시원하게 다시 한 번 풀어 주시는데요

명일역 팔관리는 손은 손대로, 기구는 기구대로

같은 부위를 다양한 도구를 사용해서 관리해 주시니까

효과가 더 좋은 것 같아요.

자기들끼리 똘똘뭉쳐져서

제 피부 속에 딱 붙어 있는 셀룰라이트와 지방을

뜨끈뜨끈한 고주파로 녹여주고 있어요.

역시 마찬가지로 액와 팔과 연결 되어 있는 부분을

집중적으로 관리 해 주어요~

명일역 팔관리는 미스토리 원장님, 실장님

두 분이서 동시에 관리를 해 주시니 

바쁜 분들이나

피부관리, 다른 바디관리를 받으면서

액와를 추가로 받아도 한결 마음 편하게 진행할 수 있어요.

저도 피부관리 받으면서

모델링 팩 올려 놓은 채로 겨드랑이 액와관리를 받기도 하거든요.

2018년에는 팔라인이 더 날씬하게 잘 드러날 수 있도록

이번에는 진짜로 다이어트에도 신경을 쓰도록 노력해야겠습니다.

음식 먹을 때 정신줄 놓지 않는게

제 1순위 ㅜㅜㅜㅜ

이건 음파 진동을 이용해서

깊숙하게,,,

셀룰라이트를 분해하고 

피부의 깊은 곳에까지 진동을 주니까

제 생각으로는 운동을 하는 것과 비슷한 효과를 내는 기계같은데요,

이 날은 손가락도 해 주시니 시원했어요~

저는 불룩하게 나와 있고 꽉 차 있는 액와 부분이 제일 문제라서

겨드랑이를 가장 집중적으로 풀어주고 있긴 하지만

명일역 팔관리를 받으면

팔라인이 이뻐지고

가슴라인도 탄력이 생겨서 전체적으로 예쁘게 슬림해져요.

명일역 팔관리 미스토리 꾸준히 다니고 있으니

내년에는 더 날씬해질 수 있겠죠?

명일동 바디관리 추천, 저는 미스토리 다녀요.

관리받는 걸 좋아해서,

주변에도 에스테틱 마니아인 것이 소문 나 있어서 ㅋㅋㅋ

명일동 바디관리는 어디가 좋은지 물어 보는 지인들이 있어요.

지금 제가 다니고 있는 미스토리가 괜찮아서

추천해드리곤 하는데,

일단 실장님 & 원장님의 테크닉이 참 좋으시고요,

원장님이 관리실을 오래 운영해 오신 분이라

피부관리 바디관리 노하우가 짱짱하신 것이 제일 좋은 점이에요.

손맛도 좋고

여러가지 기계도 많이 갖추고 있어서

피부고민 바디고민 상담후 프로그램을 선택할 때

대부분 다 고객 맞춤으로 관리가 가능할 것 같아요.

늘 깔끔하고 청결하게 관리되고 있는

가운, 이불, 베드.

설마 그런 곳이 있을까 싶겠지만

가운도 축축하고 

이불도 찝찝한 명일동 피부관리 바디관리 샵이 의외로 있거든요~

미스토리는 관리 끝나고 베드에서 일어나면

실장님이 소독약(으로 추청되는^^) 착착착 뿌려서

베드를 깔끔하게 닦으시고

늘 보송보송한 가운을 가져다 주셔서 참 좋아요.

심지어 따끈하게 데워서 주신다눈 ㅋㅋㅋ

저도 처음에는 미스토리에서 이렇게 꾸준하게

바디관리를 받게 될 줄 몰랐었는데요^^

명일동 바디관리 찾아 보다가,

등관리를 받아 보고는 진심 감탄을 했었어요.

실장님 테크닉이 좋다는 건

피부관리 받을 때부터 느꼈었는데,

등관리를 받아 보고는

다른 에스테틱에서는 받아 보지 못했는 느낌,

등관리를 받으면서 어깨, 목, 겨드랑이를 만져 주시는데

정말 시원하고 기분이 좋아서

명일동 바디관리로 저도 추천하기 시작했었죠.

이 날 등관리 속에 들어 있던 

살짝 지나가는(?) 겨드랑이 터치를 경험해 보고는

지금 꾸준히 액와 팔관리를 받게 된 거예요~

쌓인 노폐물 없이

쏙 들어간 겨드랑이와,

가늘고 긴 팔라인을 위해 

명일동 바디관리에서 받고 있는 액와관리.

상체 살이 많이 쪘고

림프 순환이 안 돼서 늘 피곤한 분들께 추천해 드립니다^^

손으로 기구로 기계로

다양하게 바디관리 해 주시는,

미스토리 액와 프로그램.

요건 제가 계속 올리고 있는 팔라인 관리니까 

블로그에 자세한 설명이 많이 있어요^^

복부관리도 참 좋았어요.

관리를 받기 전에 식사량부터 줄였음 참 좋았겠지만^^

오랫만에 오장육부가 제 자리를 찾아가는 느낌?

금손 미스토리 실장님의 필살기인

근막 뜯기가 복부 바디관리에도 들어가는데

어마무시하게 아프면서도

요렇게 몇 번 더 받다보면 두툼한 내 뱃살도 빠질 날이 오겠구나 싶더라고요~

꼭 바디관리를 받지 않더라도

명일동 미스토리에선 복부에 뜨거운 돌을 올려 주셔서

관리 받는 동안

아랫배까지 따뜻하게 만들어 줄 수 있습니다.

안전한 생리대 추천 

써 보니 오드리선 괜찮네요~

가장 예민한 부분이기도 하고

생각해보면 가장 중요한 부분이기도 한...... .

피부에 직접적으로 닿아 사용되기에 

우리는 생리대를 정말 신중하게 잘 골라야 되잖아요~

생리대 파동으로 한바탕 난리가 나면서

저는 무심코 사용하던 제품에 대해 다시 한 번 깊게 생각해 보았어요.

그동안은 그냥 프로모션 하는 제품들로만 가격만 보고 샀는데 ㅜㅜ

이제부터라도 안전한 생리대를 꼼꼼히 따져보고

고르기로 제 자신에게,,,

그리고 친구들과의 대화에서도 다짐을 했습니다.

안전한 생리대를 눈에 불을 켜고 검색한 끝에 찾아낸 오드리선.

약국에서 약사가 추천해 준 생리대면서,

(약국에도 팔고 홈플러스에도 팔아요~)

온라인 제품 후기가 괜찮고

직접 사용해 본 친구들의 반응도 좋아서

저도 사용해 보게 되었어요.

처음에는 제품 하나만 골랐다가,

직접 사용해 보니 정말 괜찮아서,

이번엔 왕창 쟁여 왔지용~

안전한 생리대 오드리선을

팬티라이너, 중형, 대형 골고루 사 왔어요.

내 몸에 착한 선, 너에게 착할 선

오드리선 

100% 순면커버이고요,

유해 성분을 제거한 5무 제품이에요.

(포름알데이드, 형광중백제, 색소, 화학향료, 염소표백제가 없어요.)

한 번에 벗겨지는 원터치 포장이라

사용하기 편해요.

안전한 생리대 오드리선 팬티라이너는

지금껏 사용해 본 팬티라이너 중 제일 도톰하고 제일 길었어요^^

생리 끝날 무렵에 사용해도 될 정도로,,,

슈퍼 울트라 슬림이면서 길어서 제 맘에 쏙 드는 제품이었죠.

오드리선 팬티라이너

175mm 롱

20개입

내 몸에 착한 선, 너에게 착할 선

오드리선 중형

100% 순면커버이고요,

유해 성분을 제거한 5무 제품이에요.

(포름알데이드, 형광중백제, 색소, 화학향료, 염소표백제가 없어요.)

안전한 생리대입니다.

24cm

16개입

100% 순면커버라 자극이 적어요.

여성의 신체 구조에 맞는 샘방지 선이 있어서 샘걱정을 덜어주고,

신체 곡선을 따라 만들어서 편안해요~

그래서 내 몸에 착한선 = 오드리선 생리대인가봐요^^

내 몸에 착한 선, 너에게 착할 선

오드리선 대형

100% 순면커버이고요,

유해 성분을 제거한 5무 제품이에요.

(포름알데이드, 형광중백제, 색소, 화학향료, 염소표백제가 없어요.)

안전한 생리대입니다.

28cm

14개입.

대형은 역시 대형~

정말 크던데욤?

날개가 요렇게 두 개

넓게 달려 있어서

양이 많은 날에도 걱정없이 사용할 수 있는 생리대로 추천해 드려요~

오드리선 생리대 중형만 봤을 땐 중형도 크다 했는데,

대형이랑 비교를 하니 크기가 많이 차이가 있어요.

날개도 중형은 하나

대형은 두 개

중형에도 샘방지 선이 있지만

대형은 더 든든했어요.

옆선에도 샘방지, 뒤로 가는 부분에도 샘방지가 한 번 더 있어서

밤에도 더 안심하고 사용할 수 있는 안전한 생리대.

흡수력은 얼마나 좋은지

정말 새지 않는지

궁금해서 실험을 한 번 해 봤는데

결과가 정말 대박!

저는 생리혈의 양이 꽤 많은 줄 알았는데,

방송에서 의사선생님이 말씀해 주시는 걸 들으니

보통 한 달에 한 번 생리를 하는 기간에 흘리는 생리혈의 양은 

다 합해서 40ml 정도밖에 안 된다고 해요.

그러니 5일 ~ 7일 정도로 나누어 보면 그 양은 더 적어지고,

하루에도 여러 번 생리대를 바꿔 주니까

그 양은 더더더 적은데

왜 생리대가 샜을까요? 

저는 안전한 생리대로 알려져 있는 오드리선 생리대가

과연 흡수율도 좋은지가 궁금해져서

오드리선 대형에 100ml의 물을

그러니까 두 달 치가 넘는 양의 액체를 부어 보기로 했습니다.

(파란색 물감을 푼 물이에요~)

처음에는 무서워서(?) 찔끔 쏟아 봤는데

흡수가 정말 빨랐어요.

안심하고 100ml를 다 부어보았죠 ㅋㅋㅋㅋ

100ml의 (파란색 물감을 푼) 물을

다 흡수시키고도

바깥으로 한 방울도 새지 않는 오드리선 ㄷㄷㄷ

제가 포스팅을 쓰면서가지 생리대 추천하는 이유이기도 해요.

돌돌말아서,

손톱이 하얘지도록 힘을 줘 봤는데

그래도 안 새기에

진짜 추천해 드릴 수 있었죠.

어쩔 수 없이 생리대를 사용해야 된다면

이왕이면 안전하고 흡수력 좋은 생리대를 사용하는게 낫죠!

강동구 피부관리

리에스떼 등릴렉싱 웨딩페이스 프로그램 받고 옴

 ♡♡♡ 

내가 원하는 크리스마스 선물은

산타클로스 할아버지가 아무도 모르게 내 살들을 10kg만(?) 가져 가 주는 거였는데

에잇! 살 빼는 건 정말 내 맘대로 잘 안 되는 것 같아요.

오히려 점점 더 찌고 있는 것 같은 느낌적인 느낌 ㄷㄷㄷ

촉촉하고 뽀얗고 예쁜 피부로 짠~ 변하는 건

강동구 피부관리 한 번 다녀오면

즉각적으로 효과가 짱짱하게 나타나니까,

리에스떼 가서 힐링도 하고

(애들 없는 동안) 꿀낮잠도 잘 겸

미리 예약해 둔 강동구 피부관리로 슝~ 다녀 옵니다.

이번에 강동구 피부관리에서 받은 프로그램은

웨딩페이스 + 등릴렉싱이에요.

리에스떼 웨딩페이스관리가 피부과에 다녀 온 듯,

꽤 드라마틱하게 피부를 환하고 촉촉하게 만들어 주는데

피부과 레이져 보다는 훨 자극이 적어서

웨딩페이스 프로그램이 괜찮거든요~~

그러니 요거랑,

얼굴 피부 뿐만이 아니라 천근만근으로 뭉친 어깨와 등도 같이 풀어주고자

등릴렉싱 프로그램을 같이 받고 왔지용.

페이스 & 바디 프로그램이 참 다양하고

상담 후 피부 고민별로 선택할 수 있도록 도와 주시니까

염려 말고 오롯이 나만을 위한 연말 선물을 하기 정말 괜찮은 것 같아요.

천호동 피부관리 위치

천호역 3번출구 직진

대우한강베네시티 (1층-올리브영,드마리스있는 건물^^) 3층

예약전화  02-477-1580

리에스떼 등릴렉싱 프로그램부터 시작이 됩니다.

엎드린 자세에서 시원하게 어깨, 목, 등, 허리까지 다 풀어 주시는 관리예요.

피부가 예민하고 쉽게 붉어지는 타입이지만,

피로가 싹 풀리는, 등관리를 좋아해서

세게 슥슥슥~ 해 주시는 게 좋아요.

붉은 자국은 바로 누워

피부관리를 받는 동안 자연스레 사라집니다^^

어깨하고 견갑골에 웬 근육이 이리도 잘 뭉치는지

집에서도 혼자 목 스트레칭을 해 줄 때마다

무척 뻣뻣하고 불편하고 아프게 느껴지는 부분이기도 한데요,

집에서 저 스스로도 틈틈히 스트레칭으로 쭉쭉 늘려 

피로를 그 때 그 때 풀어 주는 것도 중요하지만,

혼자서는 분명 한계가 있는 것.

강동구 피부관리 올 때마다

얼굴 피부가 예뻐지고 싶은 마음이 1순위지만,

제가 등관리도 계속 받는 이유이기도 해요.

스트레스가 심할 땐

목이 더더더 짧아지고 ㅋㅋㅋㅋ

승모가 솟으면서

쇄골도 묻히는데요,

요렇게 강동구 피부관리에서 등릴렉싱 프로그램을 받고 나면

목이 쭉 늘어 나 있어서 정말 신기하더라고요.

제가 느끼는 목 길이는 거의 기린인데,

이게 사진으로는 잘 표현이 안 되는 것이 안타까울 지경^^

제가 그 이유를 곰곰히 생각해보니

셀카 각도 조절을 하면서

얼굴이 작고 갸름하게 나오게 하려고

턱을 당기고 고개를 숙이기 때문에 ㅋㅋㅋㅋㅋ

얼굴은 예쁘게 나오지만

목은 짧게 나오는 것 같아요 ㅋㅋ

바로 누운 상태에서 리에스떼 웨딩페이스 프로그램을 받습니다.

곧 마흔에 무슨 웨딩페이스 관리인가 싶지만서도

웨딩이나 소개팅, 혹은 돌잔치 ㅋㅋㅋ

특별한 이슈를 앞두고 있을 때

얼굴을 특별히 더 예쁘게 보이고 싶은 사람들이 받으면 좋은 피부관리이고,

우리 여자들은 언제나 어디서나 신부처럼 예쁘길 바라는 마음이니까

꼭 웨딩이 아니더라도

웨딩페이스 프로그램을 받아도 되죠~ 

누워 있을 때 보면

얼굴 하관에 불룩하게 근육이 더 도드라져 보이는데

제 얼굴 형태상 사각턱 보톡스를 맞는 것은

결과적으로 얼굴 전체의 느낌에 안 어울릴 것 같다고 하더라고요~

뭉친 근육을 풀어주는 것이 자연스럽게 갸름해지는데에는 더 낫죠~

피부에 좋은 제품들을 아낌없이 듬뿍듬뿍 발라주고

강동구 피부관리 에스테티션 쌤의 테크닉으로

얼굴의 뭉친 부분을 풀어 준 후

오오오~~

이거 저도 리에스떼에서 처음 해 봤는데

대박 좋더라고요.

피부과의 레이저와 비슷한 원리지마는

자극은 훨씬 덜하니까

피부과에서 치료를 받는 것처럼 짠! 드라마틱한 결과를 낼 수는 없더라도

꾸준히 관리를 받으면 조금씩 조금씩 서서히 

미묘하게 더더더 예뻐질 수 있어요.

이걸로 끝이 아니라 

벨벳마스크까지 써야

강동구 피부관리 웨딩페이스 프로그램이 끝이 납니다.

마무리 기초 제품까지 바르고 나니

금세 촉촉하고 환해진 제 피부에 스스로 감탄을 해서 ^^

셀카 엄청 찍어 댔어요~

비록 2017년에도 다이어트에 실패를 해서 날씬해지지는 못했지만,

꾸준히 피부관리 받아서

피부는 작년보다 더 좋아진 것 같아 만족스럽습니다.

2018년에도 쭉~

어린이건강식품 

애플트리김약사네 우리아이쑥쑥 & 맥스 어린이철분

요즘 독감이 유행이라,

울 아이들의 유치원과 초등학교에도 아파서 결석하는 친구들이 여럿 있다고 해요.

아이들은 몸이 아프면 축축 늘어져서

밥도 잘 안 먹고

아픈 기간의 몇 배 만큼이나 성장도 더뎌지는 것 같아서,

저는 아이들이 아플까봐 무척 걱정을 합니다.

지난 주말 제가 감기에 걸리는 바람에 ㅜㅜ

남편과 큰 아이까지 감기가 옮고 말았는데 ㅜㅜㅜㅜ

정말 놀랍고 다행스럽게도

울 막내만 끝까지 '혼자' 쌩쌩했어요~

월매나 기특한지!! ♡♡

그동안 꾸준히 잘 챙겨 먹인 어린이건강식품 덕분인 것 같아서

겨울방학 때에도 아프지 말고

건강하게 잘 지낼 수 있도록 우리아이쑥쑥 & 맥스 어린이철분을 준비해 주었어요.

이번에 울 다인이 먹이려고 선택한

어린이건강식품 우리아이쑥쑥 & 맥스 어린이철분

건강식품 살 땐 애플트리김약사네 쇼핑몰을 둘러보곤 하는데,

사실 애플트리김약사네는 한창 자몽다이어트, 덴마크다이어트가 유행하던 시절에

제 다이어트 식품을 사기 위해 처음 알게 된 곳이랍니다^^

그러다 어린이건강식품도 괜찮다는 것을 알게 되었고

20여년 동안 건강기능식품 한길만 밟아 온 전문회사라 신뢰가 생기더라고요.

맨처음 애플트리김약사네에서 제 다이어트 제품이나 어린이건강식품을 구입할 때에는

가격이 너무 저렴해서 효과가 괜찮나... (쓸데없는) 걱정을 하기도 했는데,

3년 연속 소비자 만족지수 1위 브랜드이기도 하고

제품을 사 먹어보니 

효과도 좋아서 이번에 어린이건강식품 고를 때도 완전히 신뢰했어요.

애플트리김약사네 쇼핑몰이 적립금이나 등급에 따른 할인도 쏠쏠하고

다양한 행사도 자주 진행해서 참 마음에 들어요.

대표 약사인 김선용 약사와 1:1 상담으로 맞춤 제품 선택이 가능한 것도 장점이네요~

최근 완전 핫한 악마다이어트도 애플트리김약사네 제품이잖아요~^^

어린이건강식품 구경갔다가

악마다이어트 미니팩 무료체험 행사가 진행 중이기에

얼른 요것부터 신청 ㅋㅋㅋㅋ

선착순 1만명인데 무난히 선착순 안에 들어갔어요.

(아직 자리 많습니닷!)

어린이건강식품 우리아이쑥쑥 & 맥스 어린이철분 얘기 하다가

삼천포로 빠졌네요~

어린이건강식품 우리아이쑥쑥

칼슘부족 예방 및 골격형성에 도움을 주는

우리아이쑥쑥 칼슘 비타민 & 미네랄이에요.

1일 섭취량 3정

씹어서 섭취하면 됩니다.

( 한 통에 800mg X 180정 )

눌러서 여는 뚜껑이라 안심할 수 있고,

어린이건강식품인 만큼 모양에도 신경을 썼네요~^^

앙증맞은 코끼리 모양 ♡

1회 1정을 씹어서 먹는 거예요~

어린이건강식품 애플트리김약사네 우리아이쑥쑥은 

뼈와 치아형성, 정상적인 면역기능, 

세포와 혈액생성, 상피세포의 성장과 발달에 필요한 영양성분이 쏙쏙 들어 있답니다~

요거 먹고 건강하게 쑥쑥 자라주길!!!

흐흐흐

먹어 보더니 맛있다며^^

매일매일 스스로 어린이건강식품을 챙기는 

요즘 매우 마음에 드는 착한 7살 다인이.

'엄마~ 쑥쑥이 먹을래' 해요.

애플트리김약사네 맥스 어린이철분 & 비타민C플러스

1일 1회

1회 1정을 씹어서 섭취합니다.

( 한 통에 1000mg X 60정 )

동그란 모양에

울 다인이가 좋아하는 핑크 점박이가 콕콕콕~

엄마 이거 시다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그런데 울 다인이는 신 맛을 좋아한다는~ (반전!)

끼니마다 엄마표 밥상 잘 차려 준비하고

어린이건강식품 잘 챙겨 먹이고

되도록 매일 뛰어 놀게 하고 

꾸준히 발레도 시키면,

겨울방학 동안에 아프지 않고 건강하게 잘 지낼 수 있겠죠?

사실 겨울 방학동안 아이와 하루 온종일 뭘 하며 보낼지

벌써부터 막막하지만 ㄷㄷㄷ

부지런을 좀 떨어서 이번 방학에는 좋은 엄마가 한 번 돼 봐야겠습니다^^

이 글을 쓰면서 애플트리김약사네로부터 제품을 제공받았습니다.

여성중앙 맘 에듀케이션

여성중앙과 소아청소년과 전문의, 영어캠프지도자가 함께하는

초딩들의 건강한 단체생활 하는 법 수립하기 시즌2

소단수 시즌 2 간담회에 다녀왔어요.

내년 2018에 초등학교 (어느새) 3학년이 되는 아들과

초등학교 1학년에 입학하는

초딩엄마의 입장에서 넘넘넘 유익하고 재밌었던 시간이어서

블로그를 통해 공유해봅니다~

이 날 여성중앙 맘 에듀케이션은

1부 : 캠프코리아 이남준 본부장의 영어캠프, 스키캠프 등

겨울방학 맞이 단체 생활 효과적으로 하는 법

2부 : 청담이든 소아청소년과 서영미 원장의

영어캠프, 스키캠프 등 겨울방학 맞이 단체 생활 참여시 건강 주의사항에 대해

전문가 강의 & 질의 응답 시간을 가졌어요.

흥미진진!!!

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여성중앙 맘 에듀케이션

초딩들의 건강한 단체생활 하는 법 수립하기 시즌2

1부 캠프코리아 이남준 본부장의 강의 내용을 먼저 나눠 볼게요.

저는 초등학교 2학년인 아들과 함께 영어스키캠프에 참가를 해 보니,

어린 줄로만 알았던 아이가 생각보다 넘넘 잘 적응하고 재밌어해서

다음 번에는 아이만 2박 3일 정도의 일정으로 스키캠프를 다녀 올 수 있도록 

겨울 방학 일정을 잡아 주려고 생각하고 있는데요,

우리 아이에게 맞는 겨울방학 활용 캠프 프로그램을 어떻게 선택해야 하며,

어떤 준비가 필요한지

간담회를 통해 잘 배울 수 있어서 정말 좋았어요.

엄마들에게 가장 부족한 부분 ^^

다른 아이들과 비교하는 건 참 잘 하면서

의외로 우리 아이의 특성에 대해 천천히 깊이 생각해 보는 건 좀 부족했던 것 같아요.

(저도 마찬가지~ )

캠프를 준비할 때에는,

우리 아이가 뭘 좋아하는지 어떤 부분을 더 특화시켜 주어야 하는지

우리 아이의 성향에 맞게

초등학교 겨울방학 활용 캠프를 모색해 봐야 해요.

언어향상을 위한 프로그램으로 정할 것인지

상급학교 진학 대비를 위한 학습프로그램을 할 것인지

창의성, 인성, 문화체험을 할 수 있도록 할 건지...... .

초등학교 저학년 아이들은 특히 엄마들에 대한 의존도가 높잖아요.

아이들은 엄마가 보여 주는 그 만큼 세상을 보고,

엄마가 제시하는 대로 성장한다는 말...

의미있으면서도 무섭고 부담스러운 그 말을 들으니

초딩 & 예비초딩인 울 아이들과 이번 겨울 방학을 어떻게 보내야 할지 걱정반 설렘반이에요.

겨울방학 캠프는 엄마 혼자서 결정하는 건 옳지 않고

꼭 아이와 의논하고 함께 결정해야 그 효과가 십분 발휘 되는데요,

특히 초등학교 저학년 때에는 단순히 상급학교를 위한 프로그램 보다는

다양한 활동을 통해 아이가 자신의 흥미와 재능을 발견할 수 있도록 해 주는 것이 더 중요하다고 해요.

초등학교 겨울방학 캠프는

단체생활을 겸비한 프로그램이면 더 좋겠죠~

이러한 활동을 통해 사교성, 인내심, 자존감 같은 기본 소양을 기를 수 있으면 좋은데,

대부분의 아이들이 중학교 때까지도

개인 위생이나 단체생활에 대한 이해도가 높지 않아서 

문제가 발생하는 경우가 종종 있다고 해요.

무조건 엄마가 다 해주는 초등학교 저학년들의 생활습관을 되짚어 보면

충분히 파악할 수 있는 부분이기도 하죠.

초등학교 저학년이지만,

저도 슬슬 아이의 진로에 대해 진중하게 고민을 해 봐야 할 시기가 왔는데,

겨울방학 캠프도 이왕이면

우리 아이의 진학을 큰 그림으로 그려 놓고 진행하는 것이 좋아요.

물론, 언제나 아이와 의논해서 결정해야 한다는 것!

여성중앙 맘 에듀케이션

초딩들의 건강한 단체생활 하는 법 수립하기 시즌2

1부 캠프코리아 이남준 본부장의 강의 내용을 들으며 많이 공감을 했는데,

실전 경험이 많으시니

그간의 경험 위주로 강연을 풀어 내셨는데요~

아이들은 방학이 되면 으례이 캠프를 가지만

아이들과 의논없이,

심지어는 캠프인지도 모른 채 짐가방과 함께 캠프에 맡겨지는 경우도 꽤 많다고 해요 ㄷㄷㄷ

그리고 아이들이 캠프에 참여하는 동기도

친구가 가니까 무작정 따라서, 혹은 갖고 싶은 선물을 받기 위해 억지로 참여하게 되는 경우도 있다는데

많은 비용을 지불하고

본전도 못 찾는 경우가 아닌가 싶어 헛웃음이 나기도 했습니다.

아이와 함께 3년 단위로 진학 계획을 세우고

그에 맞는 적절한 캠프를 함께 찾아 보고 같이 준비해야 좋은 효과를 거둘 수 있어요.

저는 가장 중요하게 생각하는 것이

우리 아이들이 어렸을 때부터 다양한 체험을 해 볼 수 있도록 하는 것이고

또래 친구들과 함께 하는 단체 생활도 미리미리 경험해 봐서

생각과 마음의 지경을 넓히는 것이 주된 목적인데,

어떤 목적을 가지고 초등학생 아이를 캠프에 참여 시키든 간에

기본적인 생활습관, 개인위생 습관을

미리 집에서부터 교육시켜서 보내는 것이 (의외로) 중요한 부분을 차지한다고 해요.

캠프 업체를 선정할 때에는,

아이들에게 필요한 모든 요소를 포함해 만든 올인원 캠프가 좋고

답답한 주입식 교육에서 벗어나 창의성, 협동식, 리더십을 기를 수 있는 커리큘럼을 가진 곳이 좋으며

단체생활을 통해 자존감, 인내심, 사교성까지 두루 갖출 수 있는 곳,

운영진의 24시간 밀착 관리로

아이들의 안전한 생활이 보장되며

운영사와 판매사가 같은 곳인 겨울방학 프로그램이 좋다고 해요.

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초딩들의 건강한 단체생활 하는 법 수립하기 시즌2

2부 청담이든 소아청소년과 서영미 원장님의 강연 내용을 나눠 볼게요.

현재 우리나라는 국가 예방 접종 사업을 시행하여

여러 질환에 대한 예방접종을 무료로 진행할 수 있도록 해 두었잖아요~

그런데 아이가 클 수록 예방접종을 자꾸만 깜박 잊게 되는 경우가 있어요^^;;;;

디프테리아/파상풍 ,백일해(DtaT)는 출생 후에 접종해서, 

4세와 6세에때추가접종을해야하며, 

폐렴구균, A형간염등도추가백신접종이필요합니다. 

특히 여자 아이 라면 사람 유두종 바이러스백신(자궁경부암백신)을 맞아야 하는데, 

 사람 유두종 바이러스는 만 9--13세에 접종해야 면역원성이 가장 높게 형성돼 

이 시기에 접종하는 것이 중요합니다. 

(현재 국가에서 만 9-13세 연령층에게 무료 접종 시행 중)

저도 내년에 초등학교 입학을 앞 둔 만5세 딸아이가 있어서

학교 입학 전에 예방접종을 다 마쳐야 되는데요,

초등학교 입학 전 접종 해야 하는 것들은 

디프테리아/파상풍,백일해(DtaT), 홍역/유행선이하선염/풍진(MMR), 소아마비, 수두 예방접종 등이에요.

수두의 경우 아이가 12-15개월 사이에 1차 접종을 하지만, 

만 4-6세가 되면 면역원성이 떨어지기 때문에 추가접종을 해야 돼요.

그런데 다른 질병은 혹시나 발병을 했더라도 치료를 하면 되는데

수막구균은 24시간 내 발병하는 만큼

잠복기가 굉장히 짧고

치사율이 매우 높은 질병이라

수막구균에 대한 경계가 필요해요.

수막구균은, 

머리에 문제를 일으키는 질환인 수막구균성 뇌수막염과

혈관에서 문제를 일으키는 패혈증 두 가지 질환으로 나뉘어요.

피부에 반점이 나타나게 되면 이미 치료시기를 놓친 상태이므로 넘나 무섭죠.

그런데 수막구균성 질환은 단체 생활을 한다면 누구나 감염될 수 있으므로

초등학교에서 단체 생활을 하는 아이들도 걱정이 되더라고요.

만약 수막구균을 지니고 있는 사람과 접촉했을 경우

침, 분비물로 감염이 되며 전파가 매우 빠른데

재채기, 기침, 음식물을 같이 먹을 경우 콧물이 섞일 경우에 감염될 수 있대요.

외국에서는 기숙사 생활이나 캠프 등 단체 생활을 할 때

수막구균 백신 접종을 반드시 마쳐야 된다고 해요.

우리나라에서 2011년도 군대 훈련소에서 수막구균성 질환이 발병해서

1명이 죽고 1명이 팔다리가 절단되는 큰 사고가 있었기에

이후 군인들을 대상으로 수막구균 백신이 도입되었어요.

교내 발생 현황을 보면

수막구균성 뇌수막염은 초등학교 7번째, 중학교 9번째로 발병률이 그리 높지는 않지만

수막구균성 질환은 사망률이 높고

발병시 치명적이고 심각한 후유증을 남길 수 있어서 주의가 필요해요.

수막구균 백신으로 접종만 하면 90% 이상의 효과를 얻을 수 있으니

단체 생활을 앞둔 아이들이라면

수막구균 백신 접종을 하는 것이 안전하게 생활할 수 있는 방법이 될 수 있어요.

국내에는 메낙트라 등 수막구균 단백 접합 백신 2종이 도입돼 접종이 가능한데,

수막구균 13개의 항원 중에 심각한 질환을 일으키는 

주요 4가지 항원에 대해 예방 접종을 하고 있어요.

우리나라와 아프리카에서는 A와 C항원이 많대요. 

메낙트라는 A항원에 대한 접종효과가 23개월까지 유지되는데, 

다른 백신은 A에대한 항원성이 2세까지는 없는 것으로 보고돼있다고 하니 참고하세요~

겨울방학 영어캠프, 스키캠프 등 야외 활동시 

필수 상비약에 대해서도 말씀해 주셨어요.

캠프를 갈 때 꼭 위험한 전염성 질환이 아니더라도 준비해 가야할 상비약들이 있잖아요~

상처 났을 때 바를 수 있는 연고를 꼭 챙기고

외국여행 시 소화 관련 약은 찾기 어렵기 때문에 구토약, 설사약, 지사제 등은 미리 준비해가는 것이 좋아요.

해열제는 외국에서도 흔히 구할 수 있지만  

아기들의 경우 용량을 잘 모르기 때문에 미리 준비해 가는 것이 좋지요. 

항히스타민제는 벌레 물렸을 때, 음식 잘 못 먹었을 때, 탈이 났을 경우 등 

어른, 아이 모두에게 필요한 상비약으로 꼭 준비해가는 것이 좋습니다.  

또 상처에 붙이는 패드 등도 미리 챙겨두는 것이 좋습니다.

여성중앙 맘 에듀케이션

여성중앙과 소아청소년과 전문의, 영어캠프지도자가 함께하는

초딩들의 건강한 단체생활 하는 법 수립하기 시즌2

이 날, 캠프코리아 이남준 본부장과 청담이든 소아청소년과 서영미 원장의 강의를 통해

영어캠프, 스키캠프 등 겨울방학 맞이 단체 생활 효과적으로 하는 법과

단체 생활 참여시 건강 주의사항에 대해 들어 봤는데

학부모로서 정말 유익한 시간이었어요.

아이들과 함께 겨울방학 계획을 잘 세워서

건강하고 유익하게 겨울 방학을 잘 보낼 수 있도록 해야겠습니다.

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이 글을 쓰면서 여성중앙으로부터 소정의 원고료를 지급 받았습니다.

청담리프팅 

저는 크레파스 성형외과에서 실리프팅을 받았어요.

20대 때 해야 할 성형 혹은 시술과

30대 때 해야 할 성형 혹은 시술이 다르듯 ^^

이제 며칠 안 있으면 40대가 되는 

넘나 충격적인 이 시점에서 ㅋㅋㅋㅋ

제 관심사는 온통 리프팅, 탄력, 잔주름, 동안 + 365일 다이어트 ㄷㄷㄷ

아직 어린 제 후배는 크레파스 성형외과에서 30대가 다 가기 전에

기필코 쌍꺼플 수술을 하겠다고 결심을 했고

엄청 이뻐졌는데요,

저는 나이가 있어서 그런가

이제 이목구비를 이쁘게 하는 것 보다는 리프팅이 우선이더라고요.

후배의 성공사례를 보고 저도 마음을 굳힌 후

청담리프팅에서 시술을 받았고,

이제 실리프팅을 한 지 일주일이 조금 넘었어요.

청담리프팅에서 자연스럽게 어려지는 시술을 했기에

저를 처음 본 사람들은 

뭐가 달라졌는지 모를 수도 있어요.

흐흐흐~ 그게 제가 바라는 딱 그거!

거리에서 마주치는 사람마다 제가 어떤 시술을 한 지 아는 건 스튜핏!

자연스럽게 이뻐지는 건 슈퍼그레잇! 아니겠어욤?^^

30대 중후반,

혹은 저처럼 곧 마흔,

혹은 벌써 마흔은 언니야들은 다 공감할 건데,,,,

나이가 들 수록 입가에 주름이 생기지 않나욤?

찾아보니 마리오네트 주름이더라고요.

입가 주름 + 볼살이 점점점 쳐져서

얼굴 전체가 다 늘어지는 상태로 얼굴선이 무너지는 것이 고민이었거든요.

그리고 미간에 생긴 인상 주름이라고 해야하나?

내천자로 그려 진 세로 주름이

얼굴을 드세 보이게도 만들고 더 늙어 보이게도 만들고

암튼 거울 볼 때마다 속상했는데,

청담리프팅 잘 하는 곳을 후배에게서 추천 받고,,,

지인이 크레파스 성형외과에서 이뻐지는 걸 눈으로 보니

저도 저절로 신뢰가 생겨서 얼른 예약후 다녀왔어요.

저는 뷰티블로거이자 뼈블로거이므로,,,

이런 정보는 꼭 알려야 한다며 카메라까지 챙겨갔건만,,,,

병원에서는 무서워서 사진을 잘 못 찍었어요.

피부과랑 성형외과는 엄청 다르더구만요.

수술방에 누워서 조명이 쫙! 켜질 때 ㄷㄷㄷㄷ 넘나 무서웠거든요^^

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

청담리프팅에서 실리프팅 한 직후 저의

최고로 못 생긴 얼굴 사진 ㅋㅋㅋ

저는 늘어진 피부를 끌어 올리는 실리프팅을 받았고

미간에 깊게 패인 부분에 보톡스를,

팔자에 살짝 필러를 맞았는데요~

와우. 시술 직후

얼굴이 탱탱 붓고 뭔가 어색해서

무표정인데도 눈이 부릅떠지고 ㅋㅋㅋㅋ 

미간 보톡스 때문에 눈 윗부분을 아예 움직일 수가 없고

실리프팅 시술 직후에는 얼굴이 좀 아파요 ㅜㅜ

눈에 힘을 주지 않았는데도

눈은 저상태 ㅜㅜ

청담리프팅에서 미간 보톡스는 맞은지 3시간 지나면 조금 원활히 움직일 수 있다고 걱정말라셨어요.

그래서 안심하고 집으로 돌아가서

쿨쿨쿨~~ 많이 자고 쉬었는데

실리프팅 받는 중에

저는 국소마취를 했기에 정신이 멀쩡한 상태로 시술이 되는 거잖아요~

국소마취를 했으므로 그리 아프지는 않았지만

얼마나 떨렸겠어요~

무서워서 긴장을 많이 한 상태였으므로

집에 가서는 무조건 많이 쉬어 주는게 중요해요.

청담리프팅 받은 후에는,

2주 정도 사우나, 음주를 조심하고

머리카락을 싹뚝 자르고

안 보이는 곳을 통해 마취를 했으므로

머리는 3일 후부터 감는 것이 좋고

세수도 웬만하면 고양이 세수처럼 시술 부위를 피해서 살살 해 주는 것이 좋아요.

크레파스 성형외과에서 주는 항생제와 진통제를 5일동안 하루 두 번 먹습니다.

아! 실리프팅 끝난 후에 엉덩이 주사도 한 대 맞아요.

예뻐지는 시술을 했으니까

기분이 매우 좋았는데^^

아무리 표정을 좋게 해 보려고 해도

저 상태 ㅋㅋㅋㅋ

청담리프팅 하자마자 병원에서 찍은 사진이에요.

제 고민이었던 입꼬리 부분의 주름이 실리프팅 직후 금세 좋아졌고요,

얼굴을 팍팍팍 땡겨 놓아서 얼굴선도 타이트해졌어요.

도저히 그냥 집으로 갈 수 없어서

마스크 하나 빌려 쓰고 ^^

실리프팅 하러 갈 때에는 모자도 꼭 가져 가시기를 ^^

청담리프팅 시술 3일 후

ㅋㅋㅋㅋ

아픔은 곧 사라집니다.

실리프팅 할 때 실이 들어간 자리는 밴드를 붙여 주시는데,

요건 3~4일 후에 때면 되는데요,

저는 되도록 오래 붙이고 있었어요.

모임이 있었어도...

제 얼굴을 보고 누가 청담리프팅 다녀 온 줄 알겠냐고요~^^

시술 당일에는 붓기가 있어서 걱정했는데

청담리프팅에서 말씀해 주신대로

미간의 어색함은 몇 시간 지나니 좋아졌고

눈 위로 움직일 수 없어서 이상했던 것도 다 풀렸어요.

히히히

미간 보톡스 효과 짱짱!

길게 주름이 잡혀 있어서 살짝만 힘을 줘도 근심이 있는 듯 보였었는데,

이제는 힘을 줘도 주름이 안 생깁니다.

대박!!!!!!

입가랑 얼굴선 리프팅도 많이 좋아졌는데,

실리프팅 실이 들어가서 당기는 부분인

광대쪽은 붓기가 좀 있어요.

그런데, 광대 붓기가 얼굴의 입체감을 조금 살려주는 느낌적인 느낌?

청담리프팅 시술 4일 후

아직도 입가 밴드를 안 뗐어요~

저는 뭐 특별히 잘 보여야 할 일도 없었고^^

그래도 실리프팅 한 지 3일 지난 후에 머리는 감았습니다^^

저는 사각턱 부분에 근육이 많이 잡혀있다고 생각을 했었기에

이번에 사각턱 보톡스도 같이 하고 싶어 했었는데요,

성형외과는 제 얼굴의 전체적인 균형을 보고 시술을 해 주시기에,

앞광대랑 얼굴의 전체적인 이미지에서

하관 근육을 너무 줄여 버리면 안 어울리고 어색해진다며

사각턱 보톡스는 안 놔 주셨는데요,

위 사진들 보니까

사각턱 보톡스 맞았으면 얼굴이 너무 쏙 들어가서 어색해질 뻔 했네요.

역시 크레파스 성형외과...

성형외과 원장쌤들은 당사자 보다 더 얼굴을 더 객관적으로

수치로 잘 파악해 주시는 것 같아서 신뢰가 팍팍생겼어요.

입꼬리 마리오네뜨 주름이 없어지고

양쪽으로 입꼬리에서부터 볼, 얼굴라인 전체를 실리프팅으로 쫙쫙쫙 당겨주니

입가 주름이 사라지는 것과 동시에

무표정일 때에도

입꼬리가 미소를 띈 것 처럼 싹 올라가요~

이거 정말 좋은듯^^

홍홍홍~~~

청담리프팅 6일째.

입가 밴드는 다 땠고, 이제는 저 스스로도 실리프팅을 했나 안 했나

헷갈릴 정도인데, 

얼굴라인이 많이 갸름하고 짱짱해졌지요?

그런데 아직 머리 부분에 국소 마취를 했던 거기!

거기는 좀 덜 나았어요.

얼굴 윗 부분을 손으로 살짝 만져보면

실이 얼굴을 잘 당겨주고 있음이 느껴집니다^^

저 많이 어려졌나요?

청담리프팅 7일 후인듯~~~~

제가 실리프팅을 한 걸 아는 사람은 1도 없는데^^

참 많이 어려졌어요.

자연스럽게 이뻐지기 이만하면 성공한 것 같아서 기분이 정말 좋습니당~

요건 넘넘넘 추웠던 오늘 사진^^

청담리프팅 시술 후 

어느 각도에서도 마음에 들게 쫙쫙쫙 당겨진 것 같아서 정말 기분이 좋은데요,

더 기분이 좋은 것은 실리프팅은 지금부터 효과가 점점점 더 좋아져서,

실이 녹으면서 콜라겐도 형성이 되고

얼굴도 더 자연스럽게 예뻐지고 어려진다고 해요.

효과는 관리하기 나름이겠지만

1년 정도 쭉 지속된다니,

지금보다 앞으로가 더 기대가 되네요~

울쎄라뷰티클레스 다녀왔어요~ 

야노시호 모델이라 더 기대가 되었던 울쎄라에 대한 정보도 얻고

연말이니 파티 메이크업도 배우고

실제로 울쎄라를 해 본 분의 후기도 듣고

여러모로 유익하고 재밌는 자리였습니다.

(feat. 평촌라마르 의원)

여자들이 참석하는 곳에는

언제나 맛있고 예쁜 음식들이 필요하지요^^

울쎄라 뷰티클래스 자리에도

이쁘고 먹기가 아까운 케이터링이 마련되어 있어서 흐뭇흐뭇~

일단은 울쎄라뷰티클래스를 먼저 집중해서 듣는 게

오늘의 1순위였으므로

포도쥬스만 콸콸콸 따라서

뷰티클래스에 집중하기로 해요 ~^^

언제나 어디에서나 이뻐 보이고 싶은게 여자의 마음이지만

특히나 연말,

특별한 자리에서

제일 돋보이고 싶은 욕심이 또 있잖아요~~

연말 파티 메이크업을 배워 봤는데,

저처럼 홑겹이면서 속쌍꺼플인 모델 분이 메이크업 시연을 도와주셔서

저에게 정말 도움이 많이 되었어요.

울쎄라뷰티클래스 하기 전 맨얼굴부터가 빛이 나시더라니,,,

역시나 아나운서, 리포터로 활약 중인 분이셨어요.

연말 파티 메이크업은,

조금 과감하게 자기를 표현해 봐도 괜찮은데

특히나 저처럼 속쌍꺼플 혹은 홑겹인 분들은 눈을 떴을 때 보이는 부분까지 

아이섀도우를 발라야 하고요,

블링블링 글리터가 풍부한 아이섀도우로 화려함을 더해 주어도 좋대요.

블러셔는 가운데가 아니고!

광대라인으로 사선으로 슥슥슥 훑는데

이것도 반짝거림이 있는 제품을 사용해서 더 화려하고 블링블링하게!

입술 포인트는 레드로 강렬하게 줍니다.

이제 2017년도 며칠 남지 않았는데

이 날 배워 온

파티 메이크업을 활용해서 예쁘고 돋보이는 메이크업을 해 봐야겠어요.

이제 이 날의 하일라이트

울쎄라에 대해 조금 더 진지하게 들어 볼 시간.

야노시호가 모델이니까,

문득 야노시호도 울쎄라를 받았을까? 넘나 궁금해지고^^

뷰티클래스 하는 내내 

야노시호 얼굴 사진을 앞에 두고 했는데

나이에 비해 정말 동안이고 예쁜 거예요~~~~

저도 내년이면 마흔이기에 ㄷㄷㄷ

얼굴 리프팅, 동안 얼굴에 정말 관심이 많거든요.

귀 쫑긋 세우고

진심 열심히 들었습니다.

이날 울쎄라에 대해 말씀을 해 주신 분은

평촌라마르 의원(안양무역센터 2층) 최원진 대효 원장님이셨어요.

직접 울쎄라를 받아 보시고

본인의 사진으로 울쎄라가 우리 피부에 미치는 효과에 대해

직접 보여 주셔서

더 잘 이해할 수 있는 시간이었답니다~

시술 전 사진까지 다 공개해 주셨고

울쎄라에 대해 느낀 것을 있는 그대로 다 말씀해 주셔서

뷰티클래스 내내 재밌고 빵빵 터지는 시간이어서 좋았어요.

(볼 빵빵 귀요미 사진은 어쩔 ㄷㄷㄷ )

어쩌면 우리 모두의 고민일

눈가주름, 심술살, 팔자주름, 늘어진이중턱

이 모든것을 울쎄라로 극복하시다니

부럽습니다^^

저도 관심있어서 더 알아 보고 싶어요~

요것이 울쎄라 정품팁!

제 얼굴에도 사용할 날이 얼른 왔음 좋겠네요.

울쎄라 정품인증서를 받고 응모하면

스타벅스 음료쿠폰도 받을 수 있다는 기분좋은 소식~^^

친한 언니와 오랫만에 만나

울쎄라 뷰티클래스도 유용하게 잘 듣고

맛있는 케이터링 음식도 냠냠냠~

정말 재밌었던 시간이었습니다~~~~~~~~~

이 포스팅은 소정의 지원을 받아 작성되었습니다.

비발디파크 스키강습과 영어교육을 동시에 

겨울방학 제이스키 JSKI 영어스키캠프

겨울방학 스키캠프, 영어캠프

초등학교 겨울방학이 되면 시키고 싶은 것들이 넘넘넘 많잖아요~

저는 지금 초2, 2018년 내년에 초등학교 3학년 되는 다솔 군에게 스키캠프를,,,

이왕이면 영어교육도 동시에 시킬 수 있는

제이스키 JSKI 영어 스키 캠프를 '또' 보내고 싶어서 알아보고 있어요.

지난 번 제이스키 JSKI 영어스키캠프에서 좋았던 것이

엄마 없어도 되는,,,

아이들을 잘 다룰 줄 아는 (이게 참 중요하죠~^^)

친절하고 섬세한 선생님들이 많이 있으셔서

아직 어린 초등학교 저학년 아이들도

엄마 도움 1도 없이

선생님께 그냥 맡겨만 두면 

저 혼자서 스키도 타고 영어 공부도 하고...

프로그램이 정말 좋았거든요.

그래서 주변에도 많이 소개 했지만

저도 또 보내 보려고

2018년 겨울방학 스케줄을 조정하고 있답니다~

제이스키 JSKI 영어스키캠프를 보내보고 

참 만족스러웠던 것이

엄마 없이 아이들끼리 어떻게 스키캠프를 즐기고

영어 캠프를 참여했을까,,,

참 궁금했는데

제이스키 JSKI 영어스키캠프 선생님이 매 순간을 동영상과 사진으로 남겨 주셨다는 점이에요.

저는 다솔이의 사진과 동영상만 가져 와서

이 글을 쓰지만,

초등학교 고학년 누나, 형들의 스키 캠프 수업 사진

영어 캠프 수업 사진 & 동영상을 보면

와우.... 정말 다르더라고요^^ 

제이스키 JSKI 영어스키캠프는 레벨별로 반을 나누어서

스키 수업도 하고 영어 수업도 하는데,

다솔이는 이제 막 시작하는 비기너 클래스에서 어린이 스키캠프 영어캠프를 즐겼잖아요?

스키에도 능숙하고 영어도 잘 하는 아이들의 영상을 보니

원어민 선생님이랑 농담도 할 수 있을 정도로

영어를 잘 하는 초등학생 아이들이 참 많았어요.

방학 기간을 잘 활용해서

되도록 캠프를 많이 보내고,

집에서 엄마가 좀 잡아 주고 하면

울 다솔 군도 실력이 쑥쑥 늘 것 같은 기분 좋은 생각 ^^

이번에 다솔이와 우리 가족이 함께 한

제이스키 JSKI 영어스키캠프는, 1박 2일 비발디파크에서 이루어졌습니다.

오크동 프로방스에서 점심 식사를 하는 동시에

제이스키 한국인 선생님들과 먼저 인사를 나누었는데요~

선생님들이 모든 과정을 다 사진으로 남겨 주셔서^^

저도 사진을 보면서

이 날 행복했던 제이스키 JSKI 영어스키캠프의 추억을 다시금 떠올려 보았어요.

넓고 따뜻했던 오크동 숙소에서

다솔이가 제이스키 영어 스키캠프를 즐기는 동안

나머지 가족들은 오랫만에 여유를 누려 봅니다.

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

내가 찍은 사진으로 쓴 글

어린이 스키캠프 제이스키 영어 스키캠프 이야기 다시보기

아이들의 나이와 영어의 수준 & 스키 실력에 따라서

반 편성이 되는데

적은 인원으로 아이들의 특성에 맞춘 선생님과 매칭이 되기 때문에

아이가 스키를 처음 탄다고 해도,

영어 실력이 아직은 좀 부족하다고 해도 별로 걱정할 필요가 없어요.

부끄러움 참 많은 울 다솔 군도

나중에는 원어민 영어 선생님과도 웃고 떠들며 사진도 같이 찍을 정도로

배짱이 두둑해졌고 ㅋㅋㅋㅋ

한국인 선생님들과는 고작 1박 2일 동안 얼마나 많이 친해졌는지 몰라요^^

물론 처음에는 낯선 사람들과

더더더 낯설게 느껴지는 원어민 영어 선생님과 만나는 것이

울 꼬맹이에게 힘들었을지도 모르지만요^^

차라리 이 때 엄마가 빨리 사라져 주는 것이

아이들이 더 빨리 적응하고

더 잘 놀 수 있는 방법인 것 같아요.

비발디파크 스키강습과 영어교육을 동시에 ♡ 겨울방학 제이스키 JSKI 영어스키캠프

아이들은 뭐든 참 빨리 배우는 것 같아 부럽기도 한데요,

고작 두 번 스키를 탄 거죠~

1박 2일이었으니까...

그 짧은 시간 만에 얼마나 스키를 잘 타는지

제이스키 선생님이 찍어 주신 동영상을 보니까

어린 아이들이라면 무서울 법도 한 슬로프도 정말 의젓하게 잘 타고

스키도 슝슝슝~~~ 얼마나 잘 내려 오는지 몰라요.

만약 어린이 스키캠프가 아니고

내가 스키를 배웠더라면

이 짧은 1박 2일이라는 시간 동안 이 정도로 잘 탈 수 있을까,,,, 의문도 생겼던^^

분명히 엉덩방아 쿵 찧으며

넘어지는 것부터 배웠던 울 꼬맹이들이

스키를 타고,

멈추고

재미있다고 좋아하네요~~~~

대박!

스키도 물론 잘 배우지만,

제이스키 JSKI 영어스키캠프에서 영어캠프를 또 빼 놓을 수가 없는데요,

울 다솔 군이 영어에 관심이 많이 생기고

영어를 배우고 싶은 욕심이 생기고

영어를 점점 더 능동적으로 말하게 된 계기는,,,,

제가 생각하기에 스키캠프에서부터 저녁 식사, 식사 후 영어 수업에까지

익숙한 원어민 선생님과 함께 오랜 시간 생활 할 수 있었던 덕분인 것 같아요.

친해지니까 자꾸만 말을 걸고 싶고

원어민 영어 선선생님이 영어로 묻는 질문에 영어로 대답을 잘 하고 싶은데,

그게 어려우니 영어 욕심이 자꾸 생기는 거죠.

그리고 낯설었던 원어민 외국인 선생님이었지만

점점점 친해지니까 편안하게 한 마디라도 더 할 수 있게 된 거겠죠~

아이들은 엄마 없이

자기들끼리만 원어민 선생님과 함께 저녁식사를 하고요,

식사가 끝나면 한 공간에 모여

영어 수업을 받고

영어 초급 아이들은 그 날의 추억을 영어 일기로 남기게 돼요.

나중에 엄마에게 영어로 (비록 짧게라도) 발표를 하게 되는데

떨리고 긴장된 순간이었겠지만

스스로 영어 발표를 해 냈다는 성취감 또한 대단했죠.

제이스키 JSKI 영어스키캠프 첫 날, 선생님이 찍어 주신 다솔이의 사진^^

그리고 둘쨋 날 선생님과 함께 찍은 셀카

제이스키 JSKI 영어스키캠프 원어민 선생님 & 한국인 선생님 

모두가 아이들을 좋아하고

아이들을 친절하게 잘 대해 주셔서 참 만족스러웠고요

스키실력 영어실력 모두가 다 좋아졌기에

이번 겨울방학에도 또 제이스키 JSKI 영어스키캠프에 보내고 싶습니다.

이태원 술집 

엘칸티네로 친구들이랑 한잔 콜?!!

연말 모임이 많은 요즘,

특히 친구들끼리 이태원 술집 가소 놀려면

음식도 맛있어야 되고

또 분위기도 빼 놓을 수 없는 요소잖아요~

이태원 술집 많이 다녀 봤다는

친구 추천으로 엘칸티네로에서 친구들이랑 맛있게 수다떨고 왔어요.

제일먼저 눈에 띄었던 것이

이태원 술집의 아늑하고 세련된 인테리어~

이 날 제가 살짝 늦는 바람에

친구들이 미리 폭풍 주문을 해 둔 상태라 ㅋㅋㅋ

자리에 앉자 마자

음식이 마구마구 나오기 시작했는데요,

이태원 술집이지만, 우리는 맛있는 맥주 한 잔씩 마시고

나머지는 음식으로 다 채울 거기 때문에

엘칸티네로의 요리들을 종류별로 다다다 주문을 했답니다^^

에피타이저로 나온

루꼴라 하몽 생모짜렐라 타르트 페스츄리도우 피자로

가볍게(?) 수다 시작~

하몽을 얹은 피자는 처음 먹어 봤는데

정말 새롭고 호불호 없이 맛있는 그 맛~

신선한 해산물을 아끼지 않고 듬뿍 넣은

해산물 스튜도 정말 별미였어요.

여자 친구들끼리의 모임에서 이탈리안 레스토랑에 가게 되는 경우가 많은데,

살짝 느끼할 수도 있을 요리에

칼칼하고 얼큰한 한국식 매운맛이 같이 들어 있는

해산물 스튜라,

국물도 엄청 많이 떠 먹고

탱글탱글한 새우, 홍합 등등 건더기도 냠냠냠

정말 잘 먹었답니다~

이태원 술집으로 유명한 엘칸티네로.

술 보다는 음식에 더 집중한 우리는 ㅋㅋㅋㅋㅋ

요리를 맛 보고 나니

다 맛있겠다며

메뉴판을 보고 더 많은 음식들을 주문하기 시작했는데요,

이태원 술집에 온 만큼

맥주도 취향껏 한 잔 씩 골고루 주문을 하고

새우 빨개면 크림 스파게티는 특이해서 주문해 봤는데,

동서양의 식재료 조화가 느껴지면서

크림 스파게티인데도 매콤한 맛 덕에 느끼하지 않아 정말 맛있었어요.

홀에 테이블도 넉넉하지만

바가 있어서

혼술하기에도 괜찮은 이태원 술집.

새우, 오징어, 조개 본연의 맛이 살아 있으면서

탱글거리는 쌀알 특유의 맛이 매력적이었던

해산물 빠에야.

신선한 채소에 감귤 드레싱을 얹어 상콤달콤했던

그린 샐러드도 맛있었고

매콤한 비스큐 크림 리조또도

식감이 정말 예술이었어요.

맥주 한 모금에 엘칸티네로의 맛있는 음식을 냠냠냠~

친구들과의 맛있는 수다도 냠냠냠 ㅋㅋㅋ

욕심껏 주문한 인도풍 탄두리 치킨은

풍미가 정말 좋았어요.

이태원 술집이 왜 이렇게 음식이 맛있나....했더니

생활의 달인 스테이크 최강달인으로 선정된 쉐프가 있는 레스토랑이었네요~

엘칸티네로가 왜 입소문이 나 있는지 잘 알겠던 대목 ^^

친구들과 즐거운 한 때를 보내고 온

아늑하고 따뜻한 분위기여서

연말모임하기 참 좋은 이태원 술집 엘칸티네로 

소문대로 맛있어요~

초등학생 크리스마스 선물 추천 

레고시티 빅박스 60141 경찰서

다솔이가 레고시티 60141 경찰서를 가지고 노는 모습을

동영상으로 촬영해 보았어요~^^

레고시티 제품들을 다양하게 만들어 보면서

작고 오밀조밀하고 복잡한

레고 조각과 설명서를 많이 접해 본 다솔 & 다인이는,

웬만한 레고시티는 하루만에 뚝딱 만들어 버리잖아요~

레고시티 빅박스 60141 경찰서는

아이가 처음에 받아 봤을 때부터 우와우와~~ 감탄을 하더니

결과물도 정말 대박이고

아예 레고시티 빅박스 60141 경찰서를 만드는 공간을 따로 두고

사나흘에 걸쳐 천천히 오래오래 공들여 만들게 되더라고요.

초등학생 아이들을 둔 부모님이라면

아이들에게 만드는 기쁨, 혼자서 완성한 뿌듯함, 전시해 두고 오래오래 행복해 할

그 마음을 위해

크리스마스 선물로 레고시티 빅박스 60141 경찰서를 주는 것도 참 괜찮을 것 같아요.

상자 속에 나와 있는 사진으로도

얼마나 스펙타클한 이야기로 꾸며질 지 정말 기대가 되었어요.

빅박스인 만큼

설명서 책도 여러 권이고

레고 조각이 들어 있는 봉지는 무려 10개 ㄷㄷㄷㄷ

이번에는 다솔이가 자신만의 공간에서

레고시티를 만들었기 때문에

과정 사진을 따로 찍지도 못했는데요,

하교 후에 사나흘을 골똘히 몰입하다가,

짜잔~ 하며

이렇게나 멋진 

경찰서를 완성했더라고요.

레고하면 또 디테일이잖아요~

이번 경찰서는 규모가 아주 크면서

그 속을 들여 다 보면

세세한 디테일이 정말 살아 있어서 

역시나 또 감탄을 하게 되는데,

레고시티 빅박스 60141 경찰서를 혼자 완성해 낸 아이는 

저에게 신이나서 하나하나 설명을 해 줍니다.

경찰차 차고인데,

셔터를 올렸다 내렸다 할 수 있는 것이 신기했나봐요~

제일 먼저 저에게 요걸 보여 줬고요

그 옆에 서 있는 경찰관 아저씨와 경찰들에게 꼭 필요한 소품들도

깨알 디테일~

뒤편을 톡 건드리면

스르르륵 경찰차가 스스로 출동을 합니다.

운전하는 경찰관 아저씨까지 이미 세팅 완료.

정말 잘 만들었어요.

요런 문들도 다 열어 볼 수 있고

각각의 방도 또 얼마나 잘 꾸며 져 있다고요~

경찰서 꼭대기에는

헬기 착륙장이 마련 되어 있어서

경찰이 헬리콥터를 타고 제빨리 출동하여 사건을 알아 볼 수 있습니다.

초등학생 아이들이 좋아하는 헬리콥터에 경찰차에

거대한 경찰서까지 있으니

크리스마스 선물로 정말 좋겠죠?

평소같았으면, 레고시티에서 헬리콥터를 보고

정말 좋아했을 텐데

레고시티 빅박스 60141 경찰서에서는 헬리콥터는 그저 한 부분일 뿐!

경찰서 건물 자체가 정말 멋져요.

여긴 유치장인데,

여기에도 재밌게 감탄할 거리가 숨겨져 있어요.

손으로 옆에 있는 조각을 건드리면

유치장 문이 팍! 떨어집니다.

유치장을 탈출할 수 있는 스토리~~~

와... 그 와중에 유치장 속에 있는 변기^^ 정말 섬세하네요~

범죄자의 동료가 와서

빨간색 자동차로 탈출을 도모합니다.

울 다솔이는 경찰관이 되고 싶다고 하면서도

스토리텔링을 할 때엔 도둑이 탈출에 성공을 했다는 결말을 맺기도 하던데^^

아이들은 역시나 참 엉뚱한 것 같아요~

레고시티 빅박스 60141 경찰서의 깨알 디테일

1층, 2층, 3층에 

정수기, 커피머신에 컴퓨터에...

진짜로 멋진 경찰서의 내부를 견학한 느낌이랄까?

아이들이 꼼지락꼼지락 손가락을 사용해서

작은 레고조각을 맞추니 소근육 발달, 두뇌 발달에 좋고

이야기를 상상해가며 레고시티를 완성해 가니

창의력발달, 감성발달에도 좋은 레고시티 빅박스 60141 경찰서.

초등학생 크리스마스 선물로 참 괜찮을 것 같아요.

명일동 피부관리 미스토리 

아사필 각질 칙칙한피부 재생프로그램

♡♡♡♡♡

요즘처럼 건조하고 차가운 날씨에는

피부관리 한다고

아침저녁으로 고보습 고영양 (비싼) 크림을 치덕치덕 바르게 되잖아요~

나이가 들 수록 피부 턴 오버 작용이 제대로 안 되고

묵은 각질이 덕지덕지 남아 있는 상태가 된다면?

ㅜㅜㅜㅜ

아시죠?

값비싼 크림이 그냥 피부 표면에만 겉돌다가

여기저기 닦여 날아가버린다는 거~

홈케어를 할 때에도 피부 각질관리에 신경을 써야 되는데,

마법에 걸릴 날이 다가와서 그런가

요며칠 피부가 너무 칙칙하고 거칠거칠해서

명일동 피부관리에서 아사필 받고 왔어요.

명일동 피부관리 

아사필 잘 하는 ♡ 미스토리 

위치는 강동구 명일동 289-14

명일역 신한은행 근처

BBQ건물 2층이에요.

미스토리 예약 전화번호

02-442-3383

넘넘넘 추워서 오전 내내 일 보면서 덜덜 떨다가

아늑하고 포근포근한 명일동 피부관리 도착하니 잠이 솔솔 옵니다.

미리 침대도 뜨끈뜨근 데워 놓으셔서

눕자마자 힐링이네요~^^

그래도 추울까봐 명일동 피부관리 실장님이

목 뒤에도 뜨뜻한 수건 덧대 주시고

배 위에도 뜨끈한 스톤 올려 주시고^^

사우나 온 줄 ㅋㅋㅋㅋ

위의 사진이 미스토리 아사필 각질 케어 하기 전 사진인데요,

아사필이 워낙 순하고 

받자마자 피부에 윤기가 나면서 환해지는 효과가 있는데,

필링이라고 하면 자극적일까봐 걱정이 되잖아요?

아사필은 임신 중에도 할 수 있는 순하고 자극없는 필링 프로그램이라

걱정할 필요가 없고요,

위의 제 얼굴 사진을 보면,,,,

아사필 받기 전에 왜 뺨이 불긋불긋할까욤? ㅋㅋㅋㅋ

독일 정통 명품 필이라는

아사필 정품으로 관리를 해 주는 명일동 피부관리 미스토리

여드름 피부는 피지가 피부 속에 쌓이면서 그게 곪아서 생기는 거잖아요~

여드름 피부를 개선해 주고

묵은 각질이 쌓여 칙칙해진 피부톤을 개선해 주며

피부 탄력 향상, 모공 축소 효과에 좋고

받자마자 얼굴이 환하고 화사해 주는 명일동 피부관리 아사필 프로그램.

아사필 제품을 피부에 꼼꼼히 발라 주시는데

처음 10분 동안은 따갑고 아프게 느껴질 수도 있다며

예뻐지는데 이정도는 참을 수 있지용?

물어 보시는 미스토리 실장님 ^^

오잉? 저는 1도 안 아팠어요 ㅋㅋㅋㅋ

아사필이 진행되는 동안

뻣뻣하고 뭉쳐져 있는 제 어깨와 목

앞쇄골라인을

시원하게 풀어 주시는데요~

겨울에는 추워서 어깨를 움츠리고 다니는 경우가 많기 때문에

더 많이 뭉친 듯 아프더라고요~

꾸준히 명일동 피부관리 다니면서 풀어 주어야

피로가 넘 심하게 쌓이지는 않습니다.

필 제품을 닦아 내니

그 직후에는 얼굴 피부 전체가 붉어 보이네요~

중간에 거울을 안 봐서 저는 몰랐었어요.

걱정할 필요가 없는 것이 관리 다 끝나고

미스토리 문턱을 나설 때는 화사하고 환하고 촉촉한 피부 상태로

귀가하게 되니 염려할 필요가 없습니다^^

아사필이 예민피부 약한피부도 받을 수 있고

특별한 애프터케어가 필요 없는 순한 필링 각질케어 프로그램이니까용~

아사필 닦아 내고

기계와 손으로 꼼꼼하게 제 피부를 관리 해 주신 후

차가운 모델링 마스크로

시원하게 마무리.

이 때 딥슬립을 하는 것이 피부 건강에 그렇게 좋다면서요~

저도 넘 깊게 자서

깨어 날 때 울 집인 줄 ^^

명일동 피부관리 아사필 다 받고

기초제품 + 선크림까지 바른 상태입니다. 

불긋불긋 올라 왔던 색소들이 많이 진정이 되었고

즉각적으로 피부톤이 맑고 화사해 보여서 정말 기분이 좋았어요.

이래서 서른 넘으면

타고 난 피부보다 관리하고 가꾼 피부가 더 이뻐 보이는 거겠죠~?

페이스 바디 겸용 오일 

산뜻한 사용감 홀리카홀리카 굳세라 

유치원이랑 초등학교의 다른 점 중에 ^^

유치원은 따뜻하고 초등학교는 춥다...는 것도 있어요 ㅜㅜ

요즘에는 물론 많이 좋아졌겠지만

제가 학교 다녔던 옛날 옛적 그 시절에 교실에서 많이 떨었던 기억이 ㄷㄷㄷ

그래서 9살 다솔이를 등원 시킬 때

옷을 잔뜩 껴 입도록 하는데 (오늘은 패딩까지 상의만 6개 ㅋㅋ)

그래서 그런가?

체감기온 영하 17도라는데

하루도 그냥 집에 오는 법이 없습니다.

손에 감각이 없어질 때까지

양쪽 볼이 빨갛게 부풀어 오를 때까지 놀다가 들어 와요.

아이가 완전 빨갛게 얼어서 집에 들어 오면

얼른 미지근한 물로 씻게 한 후에

강력한 보습과 집중 영양으로 울 꼬맹이의 피부를 애프터케어 해 주는데,

pH 5.5

7free 제품이라

아이부터 어른까지 온 가족이 다 사용할 수 있고

머리부터 발끝까지

전신에 다 바를 수 있는

홀리카홀리카 굳세라 수퍼 세라마이드 패밀리 오일크림이 참 괜찮더라고요.

민감한 피부를 즉시 진정시키고

즉각적인 보습 강화에 좋으며

오일이라 훨씬 더 오래오래, 훨씬 더 깊숙히 보습이 되는데

사용감은 산뜻하니

아이들의 얼굴에까지 듬뿍듬뿍 발라주고 있어요.

홀리카홀리카 굳세라 수퍼 세라마이드 패밀리 오일크림

200ml

22,000원

(((현재 홀리카홀리카 쇼핑몰에서 1+1 행사 중이니

넘나 저렴한 것~ )))

pH5.5 저자극약산성

7가지 유해성분 무첨가 

인공색소, 인공향료, 미네랄오일, 벤조페논, 트리에탄올아민, 탤크, 페트톨라튬 무첨가

파워세라마이드 처방

각질층 케어 바실러스 발효물

손등에 발라 보았는데

홀리카홀리카 굳세라 수퍼 세라마이드 패밀리 오일크림은

손등 위에 동동동~ 돌돌 돌아다니는 재밌는 제형^^

오일이라는 증거죠~

그런데도 참 산뜻하게 발라지는게 사용감이 좋았어요.

금세 촉촉 반들해진 제 손등~

울 꼬맹이도 홀리카홀리카 굳세라 수퍼 세라마이드 패밀리 오일크림을

얼굴에 바르고 나니

이리봐도 저리봐도

촉촉하고 훤~~~ 하네요 ^^

아이들은 보습만 잘 시켜줘도

이렇게 귀티가 좌르르륵 흐르는데,,,,

왜 아기피부 아기피부 하는지 알겠더라고요~

다리 좀 걷어 보라고 하니,

여기저기 부딪혀서 곳곳에 멍이 ㅜㅜㅜㅜ

다솔이의 왼쪽다리,

그러니까 사진상으로 오른쪽에만 

홀리카홀리카 굳세라 수퍼 세라마이드 패밀리 오일크림을 발라 보았어요.

딱 봐도 어느 쪽이 크림을 바른 다리인지 한 눈에 보이는데,

홀리카홀리카 굳세라 수퍼 세라마이드 패밀리 오일크림 바른 다리를

기가막히게 알아 내는 또 하나의 생명체 ㅋㅋㅋ

울 달콤이가 어디선가 나타나서

오일 크림을 핥아 먹고 난리가 났네요~

온 가족이 함께 사용할 수 있는

홀리카홀리카 굳세라 수퍼 세라마이드 패밀리 오일크림

아이 있는 집에서 사용하기 참 좋은

겨울철 보습 오일 크림이에요.

이 글을 쓰면서 엔프라니로부터 제품을 제공받았습니다.

국산 정선 블루베리 ♡ 아이앤비 블루베리 아연 유산균 

저도 남편도 모두 눈이 넘넘넘 안 좋아요 ㅜㅜㅜㅜ

저 어렸을 때 (대학생때???) 눈이 넘 나빠서 나중에 아기를 낳으면 

유전적으로 눈이 약한 아이를 출산할 수도 있단 말에 눈물 주룩주룩 ㅜㅜㅜㅜㅜ

그래서 아이의 눈 건강을 위해서

블루베리 듬뿍 들어 있는 음료, 건강식품 등을 일부러 골라서 먹이고 있답니다.

절 닮아 어려서부터 눈이 약해 힘들까봐

정말 걱정이 되거든요.

아이들에게 먹일 식품은 이왕이면 국내산으로,,,,

정선 블루베리 협동조합에서 생산한

블루베리 100%의 제품을 울 꼬맹이들에게 먹이고 있는 중인데요,

지난 번에 소개해 드렸던

아이앤비와 눈에 좋은 블루베리즙이 꽤 괜찮은 것 같아요.

아이앤비 블루베리 가루는,

블루베리를 발효시켜 눈건강과 장건강 모두에 좋은 건강식품이에요.

눈에 좋은 블루베리즙 100%

정선 블루베리입니다.

수입산 아니예욤!

블루베리 100%니까,,,

미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드니까

덧붙여 말씀드릴 필요도 없이

그 자체로 매우 귀한 건강기능식품이지요.

80ml

국내산 정선 블루베리.

9살 초등학생 다솔이보다,

7살 유치원생 다인이의 눈 건강이 더더더 걱정 되므로

다인이에게 블루베리즙 100%를 먹어 보라고 했는데,

오잉?

무척 건강한 시큼달큼한 맛이었나봐요 ㅋㅋㅋㅋ

블루베리 주스가 맛있다면서 쭉쭉쭉~

들이켜더니,

시다며 눈물 찔끔 흘리던데요? ㅋㅋㅋㅋㅋ

국내산, 정선 블루베리 100%니까

걱정없이 쭉쭉쭉~

울 딸 눈 건강을 위해 블루베리즙을 매일 마시게 했고요,,,,

발효시킨 블루베리 가루,,,

발효시켰기에 

블루베리의 효능인 시력개선, 안구건조증, 야맹증 원화외에도

노화예방 피부미용은 덤이고요^^

아이들 건강에 좋은 아연, 비타민A, 유산균까지 듬뿍 들어 있어서

엄마 뿌듯한,,,, 아이앤비 블루베리 가루입니다.

신개념 복합 건강 식품이에요.

하루에 2포

비타민 A, 아연, 유산균까지 풍부하게 들어 있어서

아이들 눈 건강

몸 건강에 참 괜찮은 건강기능식품입니다.

어른들이라면,

그냥 물과 함께 먹어도 돼요.

구수한 맛이거든요~

근데 조금만 이상하다싶으면 먹기를 거부하는

울 꼬맹이들이니까 ㅜㅜㅜㅜ

평소 아이들이 잘 먹는 요거트에 섞어서 주면 돼요.

스무디 만들 때 넣어 주거나

특별히 도드라지는 맛 없이 구수한 풍미 가득한 맛이므로,,,

이유식 등의 죽에 섞어 주어도

아이들은 잘 모르고 그냥 먹을 것 같아요.

딸기 요거트에 아이앤비 블루베리 가루를 섞어서

간식으로 줘 봤어요~~~^^

몰라요 몰라요 전혀 몰라요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 원래 자기가 먹던 그 요거트 맛 그대로 냠냠냐 맛있게 잘 먹습니다.

먹이기가 힘들지 않은

엄마 뿌듯한 건강기능식품인거죠~

아이앤비 블루베리 유산균 아연 함유된 가루가,

울 꼬맹이들에겐 아무맛도 안 나는 

잘 모르겠는 구수한 맛 ㅋㅋ

이번에는 울 꼬맹이가

눈도 튼튼 장도 튼튼 몸도 튼튼해지길 바라는 마음으로,

아이앤비를 우유에 타서 줘 봤어요.

물론 평소에 마시던 우유와 색깔은 살짝 다르지만,

하원 후 마시는 시원한 우유 맛이 크게 다르지 않으니~~~~

꿀꺽꿀꺽 꿀꺽!!!

아이엔비 들어 있는 우유를,,,,

눈 건강 장 건강 몸 건강에 더 신경 쓴

유산균 듬뿍

블루베리 듬뿍 우유를 얼마나 잘 먹는지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

참 예뻐요~~~^^

국산 정선 블루베리 듬뿍 들어 있는 아이앤비 블루베리 아연 유산균 

그리고 블루베리 100% 블루베리즙.

울 꼬맹이들의 눈 건강과 몸 건강에 도움을 줄 것 같아

엄마 뿌듯합니다~^^

http://m.storefarm.naver.com/freehugforu​

여기서 꾸준히 먹으려고요~

명일동 바디관리 

미스토리 액와 관리로 부유방 & 팔관리까지

명일동 바디관리에서 꾸준히 액와관리 받고 있는 중이에요.

원래 상체에 살이 많은 데다가

최근에 살이 찌면서 어깨, 팔뚝, 겨드랑이에 집중적으로 살이 붙었는데

제가 취미로 발레를 다니다 보니 팔라인이 뚱뚱한 게

여간 불편하고 부끄러운게 아니었죠 ㅜㅜ

위 사진은 명일동 바디관리 액와관리 받기 전에

옷 갈아 입자마자 찍은 사진들이에요^^

꾸준히 미스토리에 다니다 보니

실장님 원장님이랑 스스럼이 없이 편한해서^^

도착하자마자 알아서 따뜻한 차, 커피를 맘껏 편히 마시고

가운으로 옷 갈아 입으면서 

제 바디관리 상태를 체크 하는 것이 하나의 과정처럼 돼 버렸어요.

발레 팔 동작을 할 때

제 팔 라인과 겨드랑이 살이 어떻게 보이는지

겨울을 보면서 한 번 해 봅니다~

누워 있을 땐 적나라하게 드러나는

겨드랑이살, 부유방 살이

 서서 팔에 힘을 줘서 하는 동작들에서는

그럭저럭 봐 줄만 하지 않나욤?

ㅋㅋㅋ

물론 전적으로 제 기준에서요.

저는 겨드랑이 액와가 꽉 차있고 크고

겨드랑이에 유선이 또 하나 있는 부유방까지 있는 상태이기 때문에

미스토리 원장님의 권유로 액와관리를 받아보게 되었는데

액와에 림프가 있어서

상체의 노폐물이 꽉 차 있는 곳이 바로 겨드랑이니까

명일동 바디관리 액와관리를 받으면서

피로 해소도 되고

가슴 라인과 팔 라인까지 함께 관리 받을 수 있으니

건강과 미용을 동시에 좋게 할 수 있어요.

명일동 바디관리 미스토리 액와관리는

고주파 관리로 피부 속에 들어 있는 셀룰라이트와 지방을 태우고

살이 잘 빠질 수 있는 상태로 만들어 줍니다.

손으로도 물론 관리를 해 주시지만

수기관리로 한계가 있는 부분을 참 다양한 기계관리로 해 주시니

효과가 참 좋은 것 같아요.

액와관리라고 겨드랑이 림프관리만 하는 것은 아니고요,

가슴, 팔까지 관리를 해 주시므로

명일동 바디관리 받으면

가슴도 탄력이 더 생기게 되고

팔 라인은 매끈하게 정리가 됩니다.

이건 음파 진동을 통해서

저~ 깊숙하게 똘똘 뭉쳐져 있는 셀룰라이트를 줄여 주는 역할을 하고

뭉친 근육까지 시원하게 풀어주는데요,

이것도 컨디션에 따라

어떤 날은 꽤 아프기도 하고 또 어떤 날은 시원하게 느껴지기도 하고

바디관리의 세계는 참 놀라운 것 같아요^^

역시 매순간 모든 관리는

가슴관리 팔관리까지 같이 이루어집니다.

미스토리 실장님의 금손으로

불룩 나오고

꽉 차 있는 겨드랑이 액와를 손으로 꾹꾹 눌러서 풀어주는 시간~~~

원래는 쏙 들어가 있어야 되는 겨드랑이가

저는 유선 조직과 부유방, 그리고 쌓인 노폐물 때문에

오히려 볼록 나와 있어요.

꾸준히 명일동 바디관리를 받아 오고 있기에

미스토리 실장님께서

제 액와 상태가 처음에 왔을 때보다는 많이 좋아졌다고,

점점 줄어 들고 있는 상황이라고 말씀해 주셨는데요~

금손으로 꾹꾹 눌러 주시면서

팔라인까지 예쁘게 다듬어 주십니다.

후~~~

입으로 숨을 후- 내쉬면서

몸에 힘을 빼고

실장님과 호흡을 맞추는 것이 중요해요^^

힘을 빼고 싶어도 아프면 저절로 몸에 힘이 더 들어가고 경직되어서

힘을 빼고 싶어도 잘 빠지지 않을 때가 있어서 

난감하긴 하지만요~

솟아오른 승모근

뭉쳐 있는 어깨 근육도 시원시원 풀고

목에서부터 어깨 - 팔뚝 - 손바닥까지

팔라인을 따라 시원하게 관리 해 주세요~

액와의 크기를 줄일 수는 있어도

바디관리만으로 유선조직과 부유방을 완전히 없앨 수는 없기에

겨드랑이에 보이는 동그란 것이 좀 속상하네요 ㅜㅜ

그래도 수술하는 건 무서우니까

부유방과 유선 조직에 이상 염증이 생기거나 탈이나지 않도록

명일동 바디관리에서 액와관리 열심히 받으려고요~

저는 다른 사람들보다 특히나 겨드랑이살에 더 신경을 써야 되니까요.

그래도 서 있을 때

이 정도로 겨드랑이 라인이 쏘옥 들어가게 된 것이 얼마나 다행인지^^

명일동 바디관리, 미스토리 액와 관리로 부유방 & 팔관리까지

꾸준히 꾸준히 점점 더 예쁘게 날씬해지려고요~~~

기미크림 재생크림 벨라수 콘트라마크 크림

어렸을 때에는 잘 몰랐는데

나이가 드니까

이목구비(도 물론 중요하지마는 ^^) 보다 더 중요한 것이 피부!

여자 나이 서른이 넘으니,

정말로 피부가 모든 것을 다 말해 주는 것 같아요.

언제 어디서나,

막 찍어도 예쁜,,,,,

화장을 안해도 모공이 1도 없는,

기미 잡티 색소도 전혀 없는

진정한 아기피부 7세 이다인 양~~~~

막 찍어도 아기피부인 다인이를 보면서

제 민낯이 많이 부끄러워지는데요,

히히히히

이기피부 다인이와 같이 찍으면 무조건 굴욕 사진~

흥칫뿡!!!

여자 나이 서른이 넘으면 피부가 모든 것을 다 말해주고,,,

서른이 넘어가면

타고난 피부 보다 어떻게 가꾸고 관리하느냐에 따라

또 확확확 다 바뀌는 것이 피부이니,,,

거뭇거뭇 색소가 보이는 피부에

기미크림 발라 관리하면 되죠뭐~

눈가가 칙칙하고 뺨에도 기미가 생긴 것 같아 속상했는데,

재생크림인 동시에 기미크림인

벨라수 콘트라마크 크림이 괜찮다기에

저도 사용해 보고 있어요.

기미크림 재생크림 벨라수 콘트라마크 크림은

집에서 화장대에 올려두고 사용하기 좋은 

30g 짜리 Jar 타입 벨라스콘트라마크 크림과, 

여행할 때 혹은 파우치에 쏘옥 넣어 다니기 좋은 20g 짜리 튜브 타입으로 나뉘는데

성분은 같고, 용량과 용기만 다른 제품이에요.

피부와 뷰티에 욕심이 많은 1인

어느새 40대를 바라 보게 되어

기미크림 재생크림을 쟁이게 된 저는 둘 다 포기할 수 없어서

Jar 타입과 튜브 타입 다 들여 놨어요 ㅋㅋㅋ

종근당 항노화 기미크림

벨라수 콘트라마크 크림입니다.

Jar 타입

30g

59,000원

기미는 물론 노화흔적까지 한번에 관리할 수 있는

프리미엄 기미크림이에요.

나이가 들면 피부가 중력에 의해 늘어지고

피부가 얇아져서 굴곡 (요철, 팔자, 잔주름)도 많아지잖아요~

이 부분을 팽팽하게 채워줄 수 있으면서

거뭇거뭇한 색소까지 환하게 밝혀줄 수 있는 기미크림이에요.

종근당 벨라수 콘트라마크 크림은 약사가 추천하는,

강력한 피부 재생 효능 성분에서 추출한 케르세틴 재생 기미크림이에요.

청담, 신사, 압구정 지역의 약국과 피부전문기관에서 판매하는 상품과 같은 제품이고요,

피부자생, 기미케어, 흉터완화, 피부 요철케어를 한 번에 끝낼 수 있는 

참 괜찮은 재생크림이에요.

1위 제약회사인 종근당 그룹의 76년 헬스케어 노하우를 집약한 상품이라 더 믿을 수 있고

대한민국 헬스케어 전문기업인 

종근당건강의 제품이라 저도 기미크림 고르면서

벨라수 콘트라마크 크림을 선택했습니다.

사용해 보니

발림성이 좋으면서 끈적임 없고, 유분기도 없어요.

연고 제형의 크림인데

기미 콤플렉스에 쥬얼파우더가 들어 있어서

기미크림으로 사용하기 좋으면서

아침에 메이크업 전에 발라도 전혀 들뜸, 밀림 없이

화장을 할 수 있어요.

(번들거리지 않아요~)

벨라수 콘트라마크 크림은 요렇게 보송보송하게 마무리 됩니다.

기미크림 재생크림 벨라스 콘트라마크 크림 사용 후

피부 번들거림은 없으면서

요철부위, 기미 색소부위만 자연스럽게 관리가 되어요~

종근당 항노화 기미크림

벨라수 콘트라마크 크림 튜브형 20g

36,000원

저도 눈가와 뺨에 살짝살짝 기미가 보여서

기미크림이 꼭 필요했는데

너무 번들거리지도 않고 피부에 들뜨지도 않으니

가지고 다니면서

메이크업 위에도 바르고,

운동 후에도 덧바를 수 있어서 참 깔끔하니 좋았어요.

기미크림 재생크림 벨라스 콘트라마크 크림

기미는 물론

미백, 주름개선 2중 기능성 화장품이에요.

CJ오쇼핑 런칭방송에서 대박친 상품인데

벨라수 콘트라마크 크림이

12월 14일 아침 7시 15분

CJ오쇼핑 채널에서 2차 판매를 한다더라고요~

런칭 초기라 가격 구성이 좋다니

저도 꼭 챙겨 보고

기미크림 많이많이 쟁여두려고요~

http://display.cjmall.com/p/item/47839720?channelCode=30001001&k=%EC%A2%85%EA%B7%BC%EB%8B%B9%EB%B2%A8%EB%9D%BC%EC%88%98&shop_id=2002112507&pic=SEAR____list__goods-004__

헐! 대박

미리 CJ오쇼핑에서 벨라수 콘트라마크 크림을 찾아 봤더니

정말 구성이 괜찮네요~

종근당 프리미엄 항노화 기미크림 30g X3개 + 20g X개

+ 1ml 샘플 사이즈 X5개가 89,000원이었어요!

12월 14일 아침 7시 15분에 

CJ오쇼핑 벨라수 콘트라마크 크림 방송

꼭 챙겨봐야겠어요~

넘나 알찬구성이네요~ ㄷㄷㄷ

기미크림 재생크림 벨라수 콘트라마크 크림

꾸준히 사용해서

더더더 예뻐져야지~~~~

이 글을 쓰면서 종근당으로부터 제품을 제공받았습니다.

겨울철 남성용 화장품 추천 

엔프라니 옴므 V퍼펙션 2종세트

♡♡♡

아이들과 잘 놀아주는 아빠

자상한 남편^^

남편은 저랑 나이가 같은데요

무슨 까닭에서인지 화장품을 잘 안 바르고 다녀서

남성용 화장품 중에서

자극이 덜하고 은은하고 산뜻한 향이 나며

제가 느끼기에 순해 보이는 

겨울철 남성용 화장품 엔프라니 옴므 V퍼펙션 2종세트를 선물해 주었어요.

원래 남자들이 여자보다 피부가 두꺼워서

더 어려 보이는 경향이 있기에,

제 피부 신경쓰느라^^

남편의 피부에는 크게 신경을 못 써줬었는데,

추운날 맨얼굴로 다니니까

엄청 거칠거칠 눈에 보이는 각질들도 많고

총체적 난관이더라고요~

엔프라니 옴므 V퍼펙션 2종세트

고영양 에멀전 + 보습진정 + 피부결 집중개선 + V라인 관리

겨울철 남성용 화장품이지만 탄력, 라인관리에까지 신경을 쓴 제품이에요.

TV드라마 <밥상차리는 남자>에 김갑수 아저씨에게 선물로

엔프라니 옴므 V퍼펙션 2종세트를 드리는 장면보고 깜놀! ㅋㅋㅋㅋ

옴므 브이 퍼펙션 안티 링클 토너예요.

125ml

겨울철 남성화장품이라 토너도 살짝 점도가 있는,

고보습 스킨 토너였어요.

미네랄이 풍부한 핀란드산 자작나무 수액이 들어 있어서

건조한 피부에 충분한 보습을 줄 수 있습니다.

안티 링클 기능이 있으니 주름관리까지 되는 제품이에요.

손바닥에 덜어 내 보니

불투명한 제형이었고

향이 산뜻해요~

여자가 사용해도 크게 이상하지는 않을 정도였어요.

거칠거칠 메말라 있는 남편의 비포 사진

전체적으로 엔프라니 옴므 브이 퍼펙션 안티링클 토너를 발라주니

바르는 즉시 피부가 쭉쭉쭉 다 먹어 버리네요~

완전 메말라 있는 상태였단 얘기죠.

↑ 토너 바른 후

옴므 브이 퍼펙션 안티 링클 에멀전

125ml예요.

거친 피부결을 다듬고

비어 있는 주름 부분은 채우고,

늘어진 탄력은 끌어 모으는 트리플 액션 케어로

남자들의 피부를 관리해주는 겨울철 남성용 화장품입니다.

역시 산뜻한 제형과 향이라서

끈적이는 거 질색하고

화장품 바르는 거 싫어하는 남편도 기분 좋게 바를 수 있었어요.

발림성이 좋고

역시나 금방 쭉쭉쭉 흡수됩니다.

수분을 충전시키고 피부 진정 효과도 있어요.

↑토너 + 에멀전까지 바른 남편의 피부

남자들은 뭐,

토너랑 에멀전만 발라도 피부화장 다한거죠뭐~

요렇게만 발라 주어도 한결

윤이 나고 매끈해 보이는데,,,

부디 잘 발라주기를^^

엔프라니 옴므 V퍼펙션 2종세트 사용하고

V라인으로 어려져서,

마침 뒤에 있는 결혼 사진처럼 생기있게 되돌아갔으면 좋겠네요~^^

엔프라니 옴므 V퍼펙션 2종세트는

요렇게 알찬 구성에,

폼클렌징까지 들어 있어서 구성이 참 빠방한데요,

선물로 드리기에도 참 괜찮은 패키지예요.

옴므 하이드로 리버스 폼 클렌저

강력한 피지 흡착력이 있는 화산재 파우더가 함유되어 있고

쉐이빙 폼 겸용 멀티 클렌저라

남자들이 사용하기에 참 괜찮은 폼 클렌저예요.

제가 먼저 사용해 봤는데^^

사용감이 산뜻하고 물에 깔끔하게 세정이 되었어요.

드라마에 나온 그 화장품

겨울철 남성용 화장품으로 엔프라니 옴므 V퍼펙션 2종세트 추천해요~

이 글을 쓰면서 엔프라니로부터 제품을 제공받았습니다.

엔프라니 겨울메이크업 

르 프리미어 립스틱 팩트 리퀴드 파운데이션

♡♡♡♡♡♡

겨울은 저에게, 생각만으로도 부르르 떨리는 계절이기에^^

이불 밖은 위험하다며...

웬만하면 방에 콕 틀어박혀 한없이 늘어져 있고 싶은데요,

반면 아까운 청춘을 집에서만 보낼 수는 없으므로

예쁘게 메이크업 하고

내일 보다 하루치 더 젊은 이 금쪽같은 시간을 즐기려고 합니다.

2018년에는 매일메일 메이크업 하고

놀러 다닐 수 있는 체력을 기대하며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

베이스메이크업 : 르프리미어 커버링 팩트

립스틱 : 르프리미어 립스틱 가디스 베이지

아이섀도우 : 르프리미어 컨투어 포 아이즈 아이섀도우 팔레트 (04골든올리브)

저는 요즘 매일 같은 아이섀도우에

립스틱만 다르게 메이크업을 하고 다니는데,

참 신기한 것이 겨울립스틱만 다르게 발라도 전체적인 분위기가

다 달라 보이더라고요,

눈화장은 르프리미어 컨투어 포 아이즈 아이섀도우 팔레트에서

딱 두가지 색으로

쌍겹부위는 맨위 오른쪽

눈밑부분은 맨위 왼쪽으로 간단하게만 하고 립스틱으로 입술에 힘을 땋!!!!!

그리고 겨울이라 건조하고 안 그래도 얇은데

더 얇아진 듯 한 피부가

촉촉하게 유지될 수 있도록

되도록 피부 메이크업 = 베이스메이크업은 얇게 발라 주고 있어요.