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  • 키크는음식 먹여 아이 키 키우기 = 모든 엄마들의 미션!
    리뷰 이야기/기타 2019.10.31 22:55

    벌써 가을이에요.

    낙엽을 주워

    색깔별로 종류별로 크기별로 분류해보고

    예쁘게 낙엽 왕관도 만들어 온 다인이.

    날씨는 이렇게나 변화무쌍한데

    사실 다인이의 생활은 조금 단조로운 것 같아서

    이따금씩 안쓰러운 생각이 들기도 합니다....만!

    그래도 이왕 발레계에 몸 담았으니

    다인이가 주어진 일에 최선을 다할 수 있도록

    엄마로서 도와 주어야겠지요.

     

     

     

    키크는음식 많이많이 먹여서

    아이 키 키우기를 도와야 되는 건,

    저 뿐만이 아니라 모든 엄마들의 미션이 아닐까 싶어요.

    게다가 발레 전공생인 다인이는

    마른 몸은 유지하면서

    키만 쭉쭉쭉 더 크는게 앞으로의 활동에 유리하니까

     

     

    양질의 음식을 선별해서

    영양소를 골고루 주되

    식단을 되도록이면 키크는음식으로 짜주고 싶은데,

    아직 어려서 그런가

    엄마 맘 잘 몰라주고 ^^

    자꾸만 아이스크림이나 젤리를 

    밥보다 더 많이 먹고 싶어 하네요~

     

    키크는음식이라고 뭐 거창할 게 있겠어요?

    제철에 나오는 신선한 재료들로 구성한 반찬들을

    매끼니 골고루 선별해서 주는 것,

    아이가 달콤한 간식이 먹고 싶다고 하면

    단맛은 풍부하면서

    영양까지 좋은 달콤한 채소와 과일로

    아이의 입맛을 달래 주는 것~

     

     

    위의 식단은

    2019년 초에 다인이가 너무 오동통한 것 같아서

    아이와 함께 의논을 한 후 작정하고

    짜 보았던 다이어트 플랜 중 하나였어요 ^^

    단백질을 많이 먹고

    삼시세끼 골고루 풍성하게 먹되

    딱 한 달만

    초콜릿, 사탕, 젤리, 탄산음료, 아이스크림 끊어 보기.

    그 후 몸 상태를 점검해 보기....로 약속을 했는데

     

     

    결과는 대실패 ㅋㅋㅋㅋ

    일주일정도만 하고

    아이스크림에 굴복을 하고 말았었지요.

     

    설탕이 많이 들어간 군것질을

    아예 딱 끊을 수 없다면

    주긴 주되

    횟수와 양을 살짝만 줄여 보고

     

     

    대신 활동량을 더 늘리고

    키크는음식을 추가적으로 더 주자~

    잔병치레를 하지 않도록 도와 주어

    아프지 않게 하자~

     

     

    2019년 3월에 살 빼고 키 키우기 대작전에

    완전히 실패한 후 ㅋㅋㅋ

     

    다인이는 다른 아이들이 영수 학원가듯 ㅋㅋㅋ

    놀이터에 꼬박꼬박 놀러 가서

    하교하면 곧장 놀이터로 직행해서

    적게는 2시간 많을 땐 5시간도 

    친구들이랑 술래잡기놀이, 그네타기놀이,

    미끄럼틀타기 놀이를 하면서

    뛰어 놀았어요.

     

     

    매일 치열하게 놀다보니까

    체력이 놀랍게 좋아졌고요~

    키도 정말 많이 컸답니다.

     

     

    지난 3월에 다이어트 계획을 세우면서

    2019년 3월에 키 124센티, 몸무게 22.9kg이었었는데

    2019년 10월인 지금은

    키 130센티 !!!! 몸무게는 23.5~ 23.7kg 정도 되어요.

    와웅~ 왕 뿌듯

    정말 잘 키운 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ

     

     

    역시나 제가 키크는음식을 계속 생각하면서

    아이 식단에 반영을 하고

    인스턴트 음식은 왠만하면 주지 않기로 다짐하면서

    아이 키 키우기에 신경을 썼더니만

    결과가 좋은 것 같아서 기분이 참 좋아요~

    꾸준하게 기록해 둔 것도 잘했다며

    셀프 쓰담쓰담 ^^

     

     

     

    그리고 저는 아이 키 키우기에서

    제 1순위가

    아이가 아프지 않는 것이라고 생각하기에

    건강식품도 꼼꼼하게 따져서 먹이고 있는데요~

     

     

    이번 겨울동안

    다인이의 건강을 위해

    풀마루아이만을유기농흑마늘진액14를 

    선택하길 역시나 잘한 것 같아요.

     

    약이 아니라 식품이라서 좋고,

    다른 첨가물 1도 없이

    국내산 남해 마늘 100%라는 것도 믿음직스럽고

    아이가 잘 먹어 주니

    먹이는게 어렵지 않아서 정말 좋네요~

     

     

    풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액14

    마늘주스를 이제 2상자째 먹고 있는데

    제가 차려주고 있는 키크는음식으로 구성된 

    영양 식단도 골고루 잘 먹고

    하루 5시간이 넘는 신체활동도

    끄떡없이 잘 해내는 

    다인이의 모습을 보니

    진심 만족스럽습니다.

     

     

    http://www.pulmaru.com/

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