미녀들의 수다

뿌리 염색 하고 왔어요.
어두운 색으로 염색을 한지 두 달 정도??? 밖에 안 되었는데,
음흉한 마음을 먹어서 그런가 ^^  머리도 그새 많이 자라났고,
작년 여름에 두 차례에 걸쳐서 했던 밝은색 염색 때문에 머릿결이 다 상해서,
찐하고 깊은 색 머리를 유지하고 싶어도 조금만 지나면 색깔이 노르스름하게 변해 버리는
청개구리 모발 상태가 돼 버렸어요.

게다가...더 심각한 것은
그렇~~~게 그렇게 관리를 했건만 ㅜㅜㅜㅜ 머리털은 개털 ㅜㅜ
2월에 파마 좀 해 보려고 트리트먼트를 2주 간격으로 두 번이나 받았건만
머리카락을 다 잘라내고 새로이 시작하는 수밖에는 없나봐요.


이게 다 두 번의 출산과 ㅜㅜ 육아 + 집안일 + 등등등으로
머리카락 속에 있는 영양이 다 빠져 나갔고
머리 감고 나서 말릴 시간도 없어서 둘둘말아서 젖은 채로 잤고
집에서는 트리트먼트 에센스도 잘 못 발라 줬기 때문이겠죠. 소홀했던 까닭이겠죠.
밑에 있는 머리가 너무 상해있어서 관리를 해 줘도 모발 전체를 다 영양기 줄줄 흐르게 할 수는 없나봐요.
큰맘 먹고 빡빠가 밀고 다시 시작해야할 날이 곧 !! 농담농담 ^^

오늘도 저를 예쁘게 만들어 주실 분은,
포레스타 갤러리아포레점(서울숲) 디자이너 진주쌤이에요~
가늘고 힘이 없으며 색깔까지 다 바래져 버린 제 모발 상태를 보고
고민에 빠지신 포레스타 서울숲점 진주쌤.
저는 무조건 무한신뢰!
우윳빛깔 진주쌤, 믿습니다!!를 외치며 머리 시작~

헤어라인에 착색이 되지 않도록 아로마 오일을 바르고
귀도 씌워 둔 후에
뿌리 염색을 시작합니다.

뿌리 끝까지는 아직 안 바르고
중간에만 발라 준 상태예요.
이렇게 해서 잠시 잡지 보면서 기다렸다가,

저는 원래 계획했던 대로 파마를 하게 되었답니다.
진주쌤이 생각하시는 제 이미지인 귀엽고 발랄한 느낌이 퐉! 살도록 ^^
샤랄라 해 지는 파마를 하기 전에 우선 머리를 좀 다듬었어요.

뿌리 염색 끝 파마 시작.
파마까지 완벽하게 끝낸 모습은 어땠을까요?
다음 번 포스팅에서 계속됩니다~^^

CLIV 리바이탈라이징 C I2PL 코렉터 기프트 세트


토너 30ml + 앰플 30ml + 크림 15ml
45,000원


요즘 여행에 푹~ 빠져서
지난 번에 다녀 온 여행 사진도 아직 덜 정리했으면서
벌써 다음 여행은 어디로 가면 좋을지를 궁리하고 있는 ^^ 콧바람 단단히 든 일레드입니다^^
CLIV 리바이탈라이징 C I2PL 코렉터 기프트 세트를 선물 받아서,
받자마자 와!! 여행갈 때 가져가면 정말 좋겠다!! 싶어 좋아했는데요~^^
여행지에서는 훨씬 더 피부에 관심을 쏟아야 하기에
저는 비행기 탈 때부터 아예 작정을 하고 수분 크림을 덕지덕지, 미스트를 수시로...
돌아오는 비행기에선 마스크팩까지 붙이는 정성을 들이거든요?


CLIV 리바이탈라이징 C I2PL 코렉터 기프트 세트는 100ml 이하로 이루어져 있으면서
꼭 필요한 촉촉이 화이트닝 세트라 기내 반입도 가능하면서
비행기 타는 동안에도 얼굴을 촉촉하고 생기있게 관리할 수 있을 것 같아서 정말 유용해요.

CLIV 리바이탈라이징 C I2PL 코렉터 기프트 세트 상자 뒷면에
깨알같은 정보들^^
같은 라인의 토너, 앰플, 크림을 다 사용해 볼 수 있어서 더 좋아요.
모두 피부 미백에 도움을 주는 효능이 있대요.

자, 그럼 사용해 볼까요?

먼저 토너부터 사용감을 느껴 보기로 해요~

요거 들고 여행갈 거예요~
곧있음 자외선 강해지는 봄이니까~ 우리는 늘 미백에 신경써야 하니까^^
CLIV 리바이탈라이징 C I2PL 코렉터 기프트 세트로 주름개선과 미백을 모두 해결해 보도록 해요~



저는 CLIV 서포터즈 1기입니다.

동안인걸 잠실역점에서 얼굴 군살관리를 받고 있어요.
나이가 들면 얼굴살이 아래로, 아래로, 무한정 아래로 쳐져서 불독같이 되는거,,,,혹시 아세요?
볼살과 턱살이 자꾸 쳐지고 턱 근육은 발달이 되어서
얼굴이 밉게 변하게 되는데,
동안인걸 잠실역점에서 건성피부 관리를 받을까, 얼굴 군살관리를 받을까 고민을 하다가
(제 피부는 여드름이 나면서도 건조한, 참 희안한 특성이 있거든요 ㅜㅜ)


더 고민은 얼굴에 탄력이 떨어지면서 불독이 되어 가는 것이니까
얼굴 군살관리를 선택했었어요.
그런데 저처럼 피부 고민이 두 가지 이상인 분들은,
일단 원장님과 상담을 하면서 고민을 말씀드리면 관리프로그램을 살짝살짝 융통성있게 변형해 주시면서
갖고 있던 고민을 해결해 주실 수 있으니까
일단 상담 받아 보시는 것도 괜찮은 것 같아요.
저는 얼굴 군살 관리를 받으면서 피부 트러블도 조금씩 관리를 해 주시거든요.

얼굴 군살관리 프로그램은 여러 가지 방법으로 얼굴 군살을 빼고, 탄력을 좋게 만드는데
동안인걸에서 처음 받아 보았던 참 신통방통한 롤링관리도 받지만
이 날은 쫀드기젤로 흡착 관리를 받아 보았어요.


생긴 건 꿀처럼 보이고 농도도 아주 찐~ 한데요~

처음에는 꿀처럼 주르르륵 흐르던 쫀드기젤이
흡착관리를 할 수록 점점 얼굴을 조이고, 끈적임도 더 강해져서

얼굴 전체를 촥촥촥 떼어 내요.

인중, 이마 턱 할 것 없이 촥촥촥~ 탄성을 높여 줘요.
목이랑 데콜테도 쫀드기젤로 흡착관리를 하는데, 목은 좀 아프더라고요 눈물 찔끔 ^^

흡착관리가 끝나면 말끔하게 다 닦아 내고 나서
트러블과 재생에 좋은 화장품을 듬뿍 발라서 이목구비가 뚜렷해 질 수 있도록 마사지를 하고,

청려팩에 에센스를 섞은 후(피부 타입과 상황에 따라서 다르게 넣어 주세요)
팩을 올립니다.

팩하면서 완전히 꿀잠 잔 것 같아요.
아참참....
얼굴 군살 관리에는 등이랑 데콜테 마사지가 포함이 돼 있잖아요?
뭉친 등근육, 목근육을 풀어 주고 데콜테까지 풀어 주실 때도 아프면서 시원한 느낌을 즐기면서^^
잠이 들락말락 들락말락 했었는데,
얼굴 관리까지 끝내고 청려팩을 올리면서는 완전히 곯아 떨어진 것 같아요.

관리 끝나고 정신 차려 보니
얼마나 깊게 잤는지 눈까지 다 퉁퉁 부어 있을 정도였어요.
피부는 반짝반짝, 눈은 팅팅~ 그래도 마사지 받다가 자는 잠이 피부에는 보약이 되니까~^^

마스카라의 힘! 볼륨업, 매력업업!!
(with 나스 라저 댄 라이프 볼류마이징 마스카라)


여자의 변신은 무죄, 변신을 가능케 하는 건 메이크업이라고 생각하고 있어요.
삽십 분만 투자하면 하루를 당당하게 보낼 수 있기에 ^^
저는 메이크업이 정말 즐거운데요~
시간이 없거나 간혼 귀차니즘이 솔솔 밀려올 때면 아이메이크업에만 집중하고 나머진 과감하게 버립니다.
BB나 CC를 바르고 나머지 피부 화장은 생략, 심지어 머리를 안 감아도
눈 화장만 공들여 하고 외출을 하면 어깨 쭉 펴고 당당하게 다닐 수 있겠더라고요.


그래서 오늘은 제 자신감의 8할을 책임지는 아이메이크업에 대해 좀 써 보려고 하는데요~
그 중에서도 마스카라의 힘!!을 보여 드릴게요.

이렇게 보면 더 확연하게 드러나는, 속눈썹의 힘! 마스카라의 힘 ^^
진짜 마스카라만 잘 발라 줘도 눈이 두 배는 더 커지면서 순식간의 매력녀로 돌변을 하는데,
이건 딱 10초만 투자한거라 한 번씩만 쓱쓱 발라 준 거거든요?
그런데도 완전 밋밋했던 눈이 샤랄라 해 지면서 예뻐지는게 느껴졌어요.
급히 동네 엄마들을 만날 때, 갑자기 남친이 집 앞으로 찾아 왔을 때
마스카라만 슥슥 발라주고 나가도 한듯안한듯 예뻐질 수 있답니다.

자 이제 나가서 놀자~
키즈카페도 가고 장도 보고....외출한지 5시간이 지나서 집으로 돌아 왔어요.
집에 오자마자 바나나랑 과자 먹고 정작 밥은 안 먹고 쓰러져 자고 ^^
저는 밥부터 먹고 ^^
씻으려고 욕실에 들어가서 거울을 봤는데,
어머낫!

아찔하게 올라가 있던, 저를 두 배 더 예쁘게 만들어 주었던
마스카라가 아직도 짱짱하네요~

저는 한 번 외출을 하면 수정 메이크업은 잘 안 하는 편이라서
입술은 메말라 립스틱이 조각조각 갈라져 있지만 다른 곳은 외출하기 전이랑 별반 차이가 없습니다.
그래서 제가 아이메이크업을 공들여 하길 좋아하는 것 같아요.
워터프루프 제품이라 눈물, 빗물에 강하지만 그만큼 강력하므로
아이 & 립 전용 리무버로 먼저 지워주는 것이 좋아요.

사용해 보니 자극도 없고, 짱짱해서 좋은 나스 라저 댄 라이프 볼류마이징 마스카라
볼륨없는 제 속눈썹을 마치 붙인듯 풍성하게 만들어 줘서 제 맘에는 쏙 드는 제품이에요.

개봉후 24개월까지 사용할 수 있다니~
간혹 얼마 쓰지도 않았는데 마스카라 액이 말라 버려서 그 속에 에센스를 떨어 뜨리고 ^^
어떻게든 살리려고 애쓰게 되는 (아까워서 ㅜㅜ) 적도 있잖아요.
24개월 동안 사용할 수 있다니 듣던 중 반가운 소리입니다.

그래도 마스카라 하나로 인형 속눈썹을 만들 수 있어서
저는 참 마음에 들었답니다.

동안인걸 잠실역점
내가 추천하는 관리 프로그램 세 가지


일주일에 한 번씩 동안인걸 잠실역 점에서 관리를 받고 있는데요~
동안인걸의 프로그램은 다른 피부관리실과는 좀 달라서, 조금 설명이 필요할 것 같아요.
저는 유독 마사지를 좋아하고,
피부 관리를 일종의 힐링이자 치료(?)라고도 생각하기 때문에
어려서부터 꾸준히 관리를 받아 왔거든요.
그런데 동안인걸 잠실역점에 다니면서 지금껏 받아 왔던,
내가 알고 있던 피부관리실과는 전혀 다른 프로그램이 많아서 처음에는 좀 놀랐고,
받아 보면서는 감탄을 했었고~
이렇게 블로그를 통해서 다른 분들께도 알려 드리고 싶어서 이 글을 쓰게 되었어요^^


1. 스트레스 싹~ 엄청 시원한 두상관리


두피 관리는 들어 봤지만 두상 관리라는 말은 동안인걸 잠실역점에서 처음 들어 봤어요.
말 그대로 머리를 마사지 해 주는 건데요~
우와우와....어찌나 시원한지....
저처럼 밤에 잠을 잘 안자고 ^^ (자는 시간이 아까워요 ㅜㅜ) 피로와 스트레스가 누적된 사람들은
두피와 목, 어깨가 딱딱하게 굳잖아요~
저는 일부러(?) 일주일 동안 열심히 일하고, 컴퓨터도 하고 밤늦께까지 텔레비전도 보다가
피로가 극에 달했을 때 동안인걸 잠실역점으로 고고씽~ ^^

원장님께서 꼼꼼하게 두피를 만져 주시고 뭉친 곳은 풀어주시는데~
이야~ 얼마나 시원한지 아프면서도 시원한거...
느낌 아시죠? 데헷~
솔솔 졸음이 쏟아지면서 뻣뻣했던 목과 어깨가 부들부들, 두피는 몰랑몰랑^^
피곤할 수록 관리 받을 땐 더 아프지만 받을 때도 그렇고 받고 나서도 그렇고 진짜 시원하고 좋아요.
직장 생활이 힘드신 분이나, 저처럼 밤에 잠 안 자고 노는 분들~ ^^
머리를 만져 주시는데 온 몸이 풀리는 느낌이라 두상관리를 추천해 드려요.



2. 등살빼기, 뱃살빼기 관리.

등살 빼기 관리는 등 근혈관리랑 등 흡착관리로 진행되는 프로그램인데요~
아름다운 뒤태를 위한 솔루션 관리예요.
지난 번에 뱃살빼기 관리를 받을 때, 너무너무 궁금해서 원장님께 따로 부탁드려서 한 번 받아 보았었어요.


여배우들이 등이 훅~ 파진 드레스를 입었을 때,
매끈하면서도 탄력있는 등라인이 정말로 매력적이잖아요~
마사지를 좋아하는 저는, 등관리도 많이 많이 받아 봤지만, 지금껏 받았던 등관리는 모두 엎드려서 받았었거든요?
그런데 동안인걸 잠실역점에서는 반듯하게 편히 누워서
등 근혈 관리를 받을 수 있어서 좀 놀랐어요.
뭉치고 유착 돼 있는 등살을 부드럽게 풀어주시는데 눈물이 찔끔 날 정도로 아팠지만
받고 나니 한결 매끈해지고, 또 시원한 느낌이 좋아서~
등살 빼가 관리도 일반인들이 몰라서 그렇지 한 번 받아 보면 참 좋아할 것 같다는 예감이 들었어요.

뱃살 빼기 관리는 불룩~ 두둑했던 제 뱃살을 야들야들 날씬날씬하게 만들어 주었던 관리인데요~
복부 수기 관리만 40분 동안 하니까 뱃살이 안 빠질 수가 없는 진짜 효과가 좋은 관리예요.
맨처음 복부 집중관리를 해서 셀룰라이트를 분해시키고
두 번째로 복부 흡착 관리를 하는데, 동안인걸에서 특별히 제작한 쫀드기젤을 이용하거든요?
접착력이 있는 쫀드기젤을 착착착 발라 떼었다가 붙였다가 하면서 탄력있는 복부로 만들어 주는...
정말 신통방통한 관리였어요. 진짜 신세계 ^^
마지막으로 크림을 발라서 복부 깊숙히 근혈 관리를 하는데 보통 피부 관리실에서 하는 복부관리랑 비슷해요.
3단계로 이루어지는 뱃살빼기 관리.
 등살빼기 관리랑 같이 혼자서 살 빼기 힘드신 분들깨는 아주 효과적인 관리예요.

3. 산모관리

이건 제가 받아 보지는 않았지만
출산하고 몸이 퉁퉁붓고 살도 잘 안 빠져서 힘드신 분들께 추천해 드리려고 가져 와 봤어요.
출산 후 100일이 되는 시점에서 여자들은 날씬해질 수 있는 기회를 얻는다고 들었는데요~
저는 그 당시에는 잘 몰라서 둘째 낳고 두 돌이 지나서까지 원래 몸무게로 돌아가지 못했었어요.
나중에 알고 보니 출산 후 딱 100일이 되었을때부터 마사지만 잘 해 줘도 살이 쪽쪽 빠진다고 그러더라고요 ㅜㅜ
얼마나 억울하고 속상했던지 ㅜㅜㅜㅜ


출산 후에는 산모 전용 관리를 받아야지 잘못 받으면 오히려 몸에 독이 되잖아요~
동안인걸에는 산모 전문 프로그램이 있어서 유용한 것 같아요.


등 근혈관리, 팔 근혈관리, 어깨 근혈관리, 하체 근혈관리로 이루어지는데
말로만 들어도 정말 시원한 느낌.
초보 엄마이기에 아기 돌보느라 등이 뭉치고
아기 안고 수유 하느라 팔이랑 어깨도 뭉치고...다리는 퉁퉁 붓고 ㅜㅜ
출산 후에 원래 몸무게로 돌아가는데 아주 효과적일 것 같아서 추천해요 ^^

저 오늘 너무너무 피곤했던 하루...
힘들어서 집에 오자마자 샤워부터 하고, 먼지를 많이 마셔서 얼굴을 깔끔하게 씻어 냈더니
피부가 밥을 달라고 아우성이네요~
배를 든든하게 채우는 영양식도 중요하지만, 여자들에게는 피부를 아름답게 하는 영양식도 중요^^

미스트 칙칙--- 가볍게 뿌려 주고,
먼저 눈가부터 채워줍니다^^
저희 엄마가 25살 때부터 아이크림 꼬박꼬박 빼먹지 말고 잘 바르라고 하셨었는데,
귀찮을 땐 자꾸자꾸 빼 먹게 돼요.
건조한 실내에서 웃으면 눈가에 잔주름이 자글자글 ㅜㅜ


평소에는 아이크림 건너뛰고 그냥 세럼 듬뿍듬뿍에 로션으로 가볍게 마무리할 때도 많지만
피곤할 수록 아이크림은 꼭 챙기는 편이에요.
오늘은 특히 피곤했으니
눈가부터 톡톡톡 아이크림을 찍어서 살살 발라주고,
피아노치듯 두드리 흡수를 시켜 주고,

한방 다이어트 미채움 한의원 ;; 다이어트 캡슐 한약, 배꼽패치, 다이어트 침
다이어트 중 '식단 관리'의 중요성!!



다이어트를 하면서 운동 보다 훨씬 더 중요한 것이 식단 관리라는 것을
이번에 절실히 깨닫게 되는 계기가 있었어요.
저는 다이어트를 이렇게 체계적으로 한 것은 이번이 처음인데요~
매주 미채움 한의원에 가서 선생님들께 다이어트를 잘 하고 있는지 숙제 검사(??)를 받고,
박동수 원장님께 다이어트 침, 복부 매선침도 맞고 있답니다.

제가 미쳤나봐요 ㅜㅜㅜ
다이어터로서의 본분을 살짝 망각하고.... 일주일 뒤면 숙제 검사를 받으러 가야 된다는 것도 잊어버린채
마구마구 마구마구 먹어 대는 일이 발생합니다.
가족들과 함께 4박 5일 동안 대만 여행을 다녀 왔거든요?


대만 구석구석을 애들 둘 (유모차 태워서 남편과 하나씩 끌고 밀고^^) 데리고 다니는
나름 도보 여행이라, 하루의 운동량은 무척 많았었어요.
가장 많이 걸을 땐 15km정도 걸었고 (뿌듯뿌듯~) 적을 땐 4km정도, 기본 7km는 걸어 다녔는데요~
운동을 아무리 해 봤자 많이 먹음 말짱 도루묵이라는 걸....
여행 후에야 깨닫게 됩니다.

((((   흠흠....다시 문제의 먹방 사진으로 돌아와서 ))))


여행 중 가장 문제는 매일 밤 먹는 맥주와 라면!!!
대만 음식에 전혀 거부감이 없는데다가 대만 라면은 또 왜 그리 맛있나요?
우우우....미쳤지, 미쳤지, 미쳤지.....하면서 미채움 한의원에 왔어요.

먼저 몸무게를 쟀는데, 지난주보다 무려 1kg이나 늘어서 좌절하고 상심을 했지요.
흑흑흑....이러면 안 되는데, 싶었어요!!
오마낫!??? 그런데 체지방은 쬐끔 늘고, 근육이 더 많이 늘었네요~^^
진짜 후회스러워요.
대만 여행 중 운동을 많이 했으니까 먹는 걸 조금만 조심했더라면 호올쭉 하게 돌아올 수 있었을텐데...
캡슐 한약 계속계속 먹어 주면서 운동도 많이 한 덕에 살짝 라인이 더 생겼을 뿐
제가 원하는 11자 복근은 전혀 없네요.

이러니 운동보다 더 중요한게 음식 조절이죠.

미채움 박동수 원장님,
그동안에는 별로 말씀이 없으셨는데 하필이면 이 때 '다이어트 잘 하고 있느냐'고 물어 보셔서
급당황 ^^ 티가 났나????

손으로 누르시면서 정확한 위치에 침을 콕콕콕 놔 주십니다.
이번에는 일반침으로 맞았는데 이정도는 가뿐하네요~

가뿐한걸??? 하고 있는 와중에, 웃긴 과거사를 털어 놓으신 박동수 원장님~
원장님을 뵐 때 마다 참 정감있으시다고 생각은 하고 있었으나, 유머까지 있으신 줄은 이번에 첨 알았어요.
침맞고 있어서 웃음 당기는데 ㅜㅜ
웃긴 얘기 마구 하시고...그래도 되시는 거예요??
전 웃다가 아궁아궁아궁....울다가 다시 웃다가...어금니 꽉 깨물고 참았습니다.
웃을 때 (살찐 사람은) 뱃살이 출렁거리는데.....아시나요? 그럼 침 맞은 부위가 자극되거든요 ^^

다 맞았다~


다이어트 침을 맞고 난 다음에는 복식호흡을 열심히 해서
침 맞은 자리에 더 큰 자극이 올 수 있도록 해요~
그 부위가 부풀어 오르지 않으면 복식호흡을 안 했다는 게 들통이 나므로 ^^;;;
이것도 숙제 검사 맞는 기분으로 열심히 했답니다.

예전에는 배를 속으로 쏙 집어 넣지 못했었는데요~ (뱃살 때문에)
이제는 쏙쏙 잘 들어 가네요~
슬슬 효과가 나오고 있다는 증거겠지요?


그러나 제 몸 속에 살고 있는 걸신, 식신, 먹방신은 도무지 물러갈 기미가 없네요.
대만에서 먹던 습관이 자꾸 스물스물~

동안인걸 잠실역점 얼굴 군살 관리
여행 피로 확 풀어 주는 힐링 피부관리


4박 5일 동안 대만 여행을 다녀왔잖아요~
이번 여행은 리조트에서 쉬는 편안한 일정은 아니었고^^ 아침에 나가서 밤까지 걸어 다니는...
최근에 너무 쉬엄쉬엄 여행을 다닌 것 같아서 이번에는 대만 골목골목, 구석구석 훑어 보고픈 마음 때문에
살짝 무리를 하긴 했었는데, 유모차까지 끌고 너무 걸어다니다 보니,
여행 막바지에 이르러서는 다리가 얼얼, 어깨가 딱딱 ㅜㅜ 슬슬 나이는 못 속이는 증상들이 나타나기 시작하더라고요.
귀국하자마자 마사지부터 받으러 가리라고 결심을 하고!
한국땅 밟은 바로 그 다음날에, 동안인걸 잠실역점에 힐링 마사지를 받으러 갔답니다.

얼굴에 있는 많이 쓰는 근육에는 노폐물이, 사용하지 않은 근육에는 체지방이 생기거든요?
그래서 얼굴 좌우 비대칭이 생기기도 하고, 지방은 얼굴 피부의 탄력을 떨어뜨리기도 하며,
결국 노화까지(안 아뻐 보인단 말이죠 ㅜㅜ) 일으키기 때문에
얼굴의 가운데는 오동통하게 만들면서 얼굴 라인은 날렵하게 관리를 해 주는 것이 필요해요.


동안인걸에는 조금 독특한 기술인 '롤링관리'라는 걸 사용하는데,
나중에 사진으로 조금 더 자세히 보여 드리겠지만, 이게 처음에는 꽤 아프면서도 받고 나면 신기하게도
푹 꺼졌던 부분은 채워지고, 넙데데하게 도드라져 있었던 근육 부위는 풀어줘서
볼통통 어려 보이는 얼굴을 만드는데 효과적이더라고요.

롤링관리는 피부층과 근육을 하나하나 롤링을 해서
근육을 싸고 있는 근막 중 유착된 부분을 분리(뜯어주어) 피부에 쌓여 있는 노폐물을 배설해 주는 기술이에요.
이 때 얼굴 하관의 근육은 풀어 주기에 턱은 갸름하게, 볼은 오통통하게 채워줄 수 있게 되는데,
동안인걸 잠실점 원장님이 한쪽을 먼저 롤링관리 한 다음 만저 보라고 하셔서 만져 봤더니
진짜 금세 지방이식한 것처럼 오동통해져 있더라고요.
물론 오동통해진 것이 영원히 지속되지는 않지만 꾸준히 관리를 받다 보면 훨씬 좋아져 있지 않을까요?


그리고 롤링관리가 피부에 쌓여 있는 노폐물을 배설해 주게끔 하는 것이라,
특히 림프가 있는 부분은 눈물이 찔끔 날 정도로 아픈데요 ㅜㅜ
저는 지난 번에 몇 번 받아 봤다고 처음보다는 훨씬 덜 아프고 수월하게 관리를 받을 수 있었어요.

얼굴군살 관리가 모두 끝난 다음에는
청려팩을 쇄골뼈 아래에까지 발라 주시고 잠시 꿀잠을 자는 시간을 갖는데,
청려팩을 바르고 나면 나중에는 얼굴이 쫀쫀하게 조여지는 기분도 들어요.

미채움 한의원에서 한방 다이어트를 하고 있어요.
쫄쫄 굶는 다이어트는 금물, 과격한 다이어트로 얼굴 살까지 줄줄 흘러내리는(일명 정준하 촛농얼굴ㅜㅜ) 결과도 금물.
살빠지는 캡슐의 도움을 받으면서 스트레스 없이 덜 힘들게 다이어트를 하고 있는 중이라
일주일 만에 이만큼 뺐어요!!! 하는 드라마틱한 결과는 없지만
그래도 내내 다이어트를 생각하면서
열 개 먹을 거 다섯 개만 먹고^^ 날씬한 사람들은 한 번 먹을 때 얼만큼 먹을까 고민도 하면서
(별에서 온 그대의 전지현은 하루 종일 사과 하나랑 양배추 반통만 먹는다면서요? ㅜㅜㅜㅜ)
일주일 동안 건강하게 다이어트를 하면서 보냈는데,

두구두구.... 일주일이 지난 후 미채움 가서 또 인바디를 측정했더니,
결과가 별로 좋지 않았어요.
몸무게는 눈꼽만큼 빠졌는데 체지방은 더 늘어나는 등 ㅜㅜ 결과가 별로 좋지 않았답니다.


미채움에서 주는 캡슐 한약 다이어트약은 아침에 한 알만 간편하게 먹으면 되는
진짜 편한 한방 다이어트 약이에요.
다이어트를 할 땐 안 그래도 예민해져 있는데, 한약 냄새 때문에 먹기가 싫고 힘들때도 있잖아요~
저는 뭐든 다 잘 먹고 ㅜㅜ 다 잘 소화시키는 체질이라 (싫다 ㅜㅜㅜ) 한약도 잘 먹지만
비위가 약하거나 빈 속에 한약 먹기가 힘든 분들은 캡슐 다이어트 한약이 훨씬 먹기가 간편해요.
자연 성분으로 되어 있고, 마황 성분이 없어서 오래 먹어도 무리가 없다는 장점이 있는데,
몸에서 다이어트 약을 먹는구나~ 느끼게 되는데에는 일주일 정도가 걸린대요.


그래서 그런거죠?
그래서 살이 더디 빠지는거죠???? 
미채움 다이어트 프로그램은 매주 인바디 측정과 함께 상담이 이루어 지는데,
살이 별로 빠지지 않아서 부끄러운 마음에 이렇게 여쭤 봤답니다.
그랬더니, 혹시 생리 중이신가요? 라고 되물어 보시는거예요~
마침 그 날 딱 생리가 시작되려던 찰나였는데 어찌 그리 잘 아시공공???

미채움 다이어트에서 두 번째 체형관리를 받기로 한 날.
오늘도 날씬해지는 기분 좋은 상상을 하면서~

한산할 때를 미리 예약하고,
강남역 3번 출구, 한방 다이어트로 유명한 미채움 한의원을 찾았습니다.

오늘은 여기서 체형 만들기에 좋은 다이어트 침과 고주파 관리를 받을 거예요.

제가 맞고 있는 다이어트 침은, 근육에다가 놓는 침이에요!
다이어트를 할 때 지방만 신경을 쓰는 경우가 많잖아요~
미채움 박동수 원장님께서 비만, 다이어트를 연구하신 결과
저처럼 인바디를 측정했을 때 뚱뚱은 아니었는데, 막상 맨살을 보면 배가 불룩한 사람들은
복부에 근육이 너무 약해서 근육이 제 구실을 못하는 경우가 많다고 해요.


그래서 근육을 강화 시키고 배 모양을 전체적으로 예쁘게 만들 수 있도록
다이어트 침을 근육에다가 콕콕 찌르는 것이랍니다.

우선 몸의 중심에 펜으로 표시를 하고
배꼽에도 침을 놓고

손으로 근육을 만져가며 정확한 위치에 콕콕콕...
찔러 넣을 때만 따끔하지 그렇게 많이 아프지는 않아요~ 당연히 마취 필요 없습니다^^

짠~~ 다 맞았어요.
이 상태에서 복식호흡을 하면서 침의 효과를 더 높여주게 되는데,
복식호흡...숨을 들이 마시면서 배를 빵빵하게 해 주고, 숨을 후~~ 뱉으면서 배를 호올쭉하게 해 주고...
근데 복식 호흡을 하면 침을 맞은 부위가 당기면서 따끔따끔 자극이 와요....
15분 정도 하는데, 살짝살짝 요령도 부리고 침대에 누워 있으니 스르르륵 졸음도 와서
슬슬 복식 호흡을 하고 있었는데, ㅜㅜㅜㅜ

딱 걸리고 말았네요~
복식 호흡을 하면 침 맞은 부위가 자극이 되니까
열심히 한 사람은 피부가 부풀어 올라 있다네요~ ^^ 저는 살짝만 불긋불긋 하잖아요~
히히힛~ 그래도 하긴 했는데....
다이어트도 그렇고 복식호흡도 그렇고 지금부터는 더 강도를 높여서 열심히 해야겠다는 반성 ㅜㅜ

고주파 준비를 하는 동안,
저는 침을 뺀 후에 뒤늦게 복식 호흡을 하는 ^^ 청개구리 짓을 좀 했어요 ^^

고주파로 복부에 있는 지방질을 녹여주는 치료를 받고~
뜨뜻해서 더 잠이 솔솔 오기에
저는 처음에는 쌤이랑 얘기 좀 하다가 나중엔 눈감고 잤어요~

고주파 치료는 젤을 발라서 하고 다 끝나면 꼼꼼하게 닦아 주세요~
하복부가 차가운 분들은 순환이 안 되어서 살이 더 찔 수 있으므로 고주파를 받고 나면
배도 따뜻, 몸도 따뜻 기분이 좋아져요.

고주파 받고 난 후에 배는 빨개졌지만 많이 뜨겁지는 않았습니다.
집에 와서 캡슐 다이어트 한약도 먹고, 배꼽 패치도 붙이고 (배꼽 패치는 다음 번 포스팅에서 더 자세히 말씀드릴게요~)
다이어트를 늘 염두하면서 살아가고 있는데, 연말이고 파티가 많아서 유혹이 많긴 하네요~
그래도 이제 다이어트의 황금기가 되었으니 더 열심히 노력하겠습니다^^