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수족구예방, 수족구에 좋은 음식 ;; 결국은 면역력 문제


이 맘때면 어김없이 유행하는 ㅜㅜ 수족구.
수족구가 유행하고 있으니 각별히 주의 바란다는 내용으로 유치원에서 공문을 보내 왔더라고요.
지금에야 아이들이 수족구에 걸려도 (마음은 찢어지지만 ㅜㅜ) 대부분은 큰 문제 없이 지나가기에
병원 다녀 와서 며칠 약먹으면서 푹 쉬면 대게 지나가게 되지만,
처음 수족구라는 말이 등장했던 6여년 전에는 수족구는 생명을 앗아갈 정도로 큰 병이었어요.


(지금도 일부 신경계 합병증이나 폐부종, 폐출혈 등의 합병증이 생길 수 있고

드물게는사망할 수도 있대요 ㅜㅜㅜㅜ)


수족구는 여름과 가을에 유행하기 쉬우며
특히 생후 6개월에서 5세까지의 영, 유아들이 주로 걸리는데
수족구(手足口)라는 병명처럼 손, 발, 입에 물집과 작은 종기가 생기는게 특징이에요.


발병하는 연령도 그렇고  작은 물집과 종기가 잡히는 증상도, 수두랑 비슷하지만
수두는 물집이 몸통에 주로 생기고
수족구는 손, 발, 입에 물집이 생긴다는 것이 달라요.


수족구의 원인은 바이러스예요.
아이들이 수족구의 원인이 되는 바이러스와 접촉을 하게 되었을 때
그 바이러스와 치열한 싸움을 하게 되고,
면역력이 약해서 수족구 바이러스를 이길 수 없다면 ㅜㅜ
아이들 몸 속에 들어 온 수족구 바이러스가 4~6일 정도의 잠복기를 거쳐 발현이 되는 것이지요.


수족구 바이러스는
수족구에 걸린 사람의 호흡기 분비물(침, 가래, 콧물)이나 대변에 의해 전파되므로
수족구가 걸린 사람과 같은 공간에서 밥을 먹거나 놀이를 하는 것,
수족구가 걸린 아이의 기저귀를 갈아 준 후의 뒤처리를 깨끗하게 하지 않은 것....등등
수족구 바이러스와 접촉하게 될 경우가 무수히 많아요.
그러니 수족구 바이러스를 이길 수 있도록 면역력을 키우는 것이 가장 중요한 예방법이죠.


수족구에 좋은 음식은 시원한 종류의 음식이에요.
수족구에 걸리면 입에 물집이 잡히기 때문에
음식물을 먹기가 정말 힘들겠지요.
수족구에 좋은 음식이, 수족구를 예방한다는 의미는 아니고
수족구에 걸렸을 때 통증을 적게 하면서 영양공급을 할 수 있게 하기 위한 것들이에요.


또 다시 유행하게 된 수족구.
수족구 바이러스는 주변에서 쉽게 만나게 될테고,
우리 아이들이 수족구 바이러스를 이겨낼 수 있도록 면역력을 키워줘야 해요.




지난 주에 아이들을 데리고 친정에서 5일 정도 푹푹푹 쉬다가 돌아 왔어요.
제 친정은 경북 안동인데요~ 안 그래도 시골인데 ^^
제가 큰아이를 임신했을 때 친정이 전원주택을 지어 안동에서도 더더더 시골로 이사를 갔거든요~
아이들이 태어나기 전에는 버스도 잘 안 들어오는 시골로 이사를 간다고 툴툴거렸었는데
아이들이 태어나고 나니 그곳이 곧 천국이더라고요.


친정을 자주 가는 이유가 아이들이 흙을 만지면서 뛰어 놀 수 있는 공간이 많고
외할아버지께서 농사 지어 놓은 사과, 상추, 부추, 호박, 가지 등등을
마음껏 따 먹으며 실컷 놀다가 올 수 있기 때문이에요.
물 맑고 공기 좋은 곳에서 신나게 뛰어 놀면서, 산지에서 뽑고, 뜯고, 캔 채소들을 듬뿍 먹으니
아이들이 당연히 건강해지게 되잖아요?
그래서 전지훈련을 다녀오듯 ^^ 자주자주 친정에서 푹 쉬다가 오게 되는데,




이번에 갔더니 앵두나무에 앵두가 잘 익어 매일매일 참 잘 먹고
(자고 나면 또 달려 있는 ㅎㅎㅎ)
매끼니 정말 신선하고 맛있는 나물반찬, 생채소 반찬, 푸짐한 찌개 고기 등등
전지 훈련 간 보람이 있도록 ^^ 잘 먹고 돌아 왔답니다.




세 달 전에 만났었던 꼬꼬마 강아지가 벌써 엄청나게 커져서
다솔이랑 축구도 같이 하고 참 재미있었는데,
다인이는 개가 무서우면서도 또 같이 놀고는 싶어서 어정쩡한 자세로 웃고 울기를 반복했었어요 ^^




바깥에서 한참 뛰어 놀고 나서는
아이들 둘이서 참 다정하게 텔레비전도 보고 (의자를 거꾸로 놓아 색다른 의자를 만든 창의성 ㅋㅋㅋㅋㅋ)




아이들의 면역력을 높이기 위해 영양제로 먹이고 있는
풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14
친정에 갈 때에도 꼼꼼하게 챙겨가서 아침, 저녁으로 하루에 2팩씩 잘 먹이고 왔답니다.


어른들의 목숨까지도 앗아갔던 사스.
사스를 이겨낸 마늘이니
수족구도 당연히 이겨낼 수 있겠다는 기대감이 있거든요.


원래는 몸이 약한 둘째 다인이에게만 영양제로 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14을 먹이려고 했었는데
좋다는 걸 잘 알면서 다인이에게만 편애하여 먹일 수 없어서
비교적 건강한 체질인 다솔이도 더 건강해지라고 같이 영양제로 먹이고 있어요.
흑마늘 맛이 입에 잘 맞는지 두 녀석이 주스 먹듯 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14을 잘 받아 먹어서
어느새 한 상자가 바닥을 보이고 ㅜㅜㅜㅜ







떨어지지 않게 꾸준히 계속 먹이려고
풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14 한 상자를 또 주문했어요.



와우!!!
풀마루에서 발급해 준 생일쿠폰(생일 후 3개월 동안 적용가능) 덕에 만원이나 할인 받아서 주문 완료!!!
하루에 두 팩씩 먹이는데 금세 바닥을 보이는 흑마늘진액.
다른 건 하나도 안 들어 있는 유기농 흑마늘 100%라 저렴한 가격은 아니지만
아이들이 아파서 병원에 데려간다면 이것보다 훨씬 더 비싼 값을 치루게 될 테니
흑마늘의 힘을 믿으며, 주문해주었답니다.


좋은 환경에서 잘 놀고, 잘 먹으며
엄마가 특별히 선택해준 영양제인 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14까지 챙기고 있으니
수족구가 아니라 수족구 할애비가 온대도
우리 아이들은 끄떡없길, 바라요!!!



** 저는 풀몬키즈로 활동하고 있으나,
이 글은 제가 직접 구입한 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14의 후기입니다. **



 

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어린이영양제추천 ;; 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14
흑마늘의 효능엔 어떤 것이 있을까?


딸이어서 그런지, 아님 몸이 허약한 것인지
31개월 4살인 우리 다인이는 툭하면 감기에 걸려요. 작년 이맘 때에 심하게 콧물 감기를 앓고 나서 귀에서 고름이 나오는 화농성 중이염에 걸렸었는데, 항생제를 오래 먹고 중이염이 다 나았었음에도 불구하고 감기에만 걸리면 중이염이 같이 와서 골치를 앓고 있답니다. 그런데 감기에 걸리는 빈도가 너무 잦은 것도 문제예요. 오늘 날씨가 흐린데 옷이 너무 얇은가.....싶으면 당연히 감기, 어린이집 사진을 보고 바깥 놀이 다녀 왔었네...하면 또 감기 ㅜㅜ 다인이를 돌보면서 마음에 조금이라도 거리낌(?)이 있었으면 그건 곧 감기로 이어지고 ㅜㅜ 감기는 중이염을 동반해서 엄마들이 질색팔색을 하는 항생제를 장기복용하고 있답니다.


이비인후과에서는 항생제 자체가 나쁜 것은 아니고, 항생제를 쓰다 말다 해서 세균에 내성이 생기게 되는 것이 문제라고는 하지만, 되도록이면 항생제는 안 먹이고 싶은 것이 엄마 마음이잖아요~


지난 주에 이제 이비인후과에 안 와도 된다는 중이염 완치(작년부터 올해까지 정말 자주 앓았던 ㅜㅜ) 판정을 받고, 이제는 꼴도 보기 싫은 항생제를 딱 끊어 버리고 싶었어요. 근본적인 원인을 잡아야겠다고 결심을 하고 아이의 면역력을 키워 주기 위해 어린이영양제를 알아 봤고, 풀마루에서 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14가 출시되었다는 사실을 알게 되었어요.


마늘!!! 마늘이요~!!!! 사스도 이겨낸, 면역력 높이는데 정말 좋다는 마늘!! 그것도 흑마늘!!!
미리 먹어 본 분들이 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14을 어린이영양제로 추천하는 후기들을 쭉 읽어 보고, 저도 다인이의 건강을 위한 어린이영양제로 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14를 먹이기로 했답니다.





드디어 다인이의 품에 쏘옥 들어 온 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14.
딱 봐도 어린이영양제처럼 생겨서 ^^ 다인이는 당연히 제 껀 줄 알고 품에 안습니다^^ 얼른 열어 달라는 것이지요. 초롱초롱 눈이 귀여운 두 꼬맹이 그림도 예쁘고, 이름도 어쩜 저렇게 잘 지었는지 아이만을~ (=아이 마늘^^)





손잡이가 달려 있어서 이 자체로 포장없이 선물용으로 드리기도 고급스럽고, 손잡이를 잡고 여행지에 가져 가서 먹기에도 좋답니다. 이번에 저도 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14를 친정에 달랑달랑 들고 가서 아침 저녁으로 단 한 번도 빼 먹지 않고 아이에게 먹였어요.





우리 다인이는 딱! 어린이 입맛이라서 달콤한 거, 바삭바삭한 거, 향긋한 거, 쫄깃한 거(특히 사탕, 빵, 과자, 밀가루, 불량식품)를 좋아하는데 참 희안하게도 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14는 참 잘 먹습니다. 아이가 잘 먹으니 어린이영양제로 더 추천할만 해요. 아무리 좋은 것이라도 아이가 안 먹으면 말짱 꽝이잖아요~ 비굴하게 싹싹 빌면서 제발 한 번만 먹어 달라고 애원하는 데에는 한계가 있으니까 ㅜㅜㅜㅜ (아이 앞에선 언제나 '을')


다인이가 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14을 꼴깍꼴깍 잘 먹으니까 동네 엄마들이 대체 흑마늘은 어떤 맛이냐고 물어 보시더라고요. 당연히 올리고당 넣었겠지~ 단맛 팍팍 넣어 어린이용으로 만들었겠지~ 하시던데, 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14은 흑마늘 100%예요. 흑마늘 + 정제수 = 풀마루 아이만을 ^^ 제가 어린이영양제로 선택한 이유 중 하나가 풀마루에서는 유기농 마늘만을 사용하고 다른 건 하나도 섞지 않은 흑마늘 100%이기 때문이에요. 한 팩에 흑마늘이 6~7알 들어 있어서 찐한~ 당도 14브릭스의 흑마늘진액을 아이가 잘 먹습니다^^ 표정 하나 안 변하고요~


제가 먹어 본 바로는 첫맛은 간장맛 ㅋㅋㅋ 짱아찌맛이고 끝맛은 달콤한 맛이에요. 맛있다고 할 수 없는 맛인데, 아이가 잘 먹으니 신기할 따름입니다.





풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14의 상자에 숙성기간, 유통기간이 따로 나와 있어요. 아이가 잘 먹으니 쌓일 염려 전혀 없지만 그래도 꽤 오래 먹일 수 있어요. 2016년까지.






7세 이하는 1일 1~2회, 8~13세 어린이는 1일 2~3회 먹이라고 권장하고 있어요.
다인이는 아침 저녁으로 두 번 먹고 있어요.






한 상자에 30개가 들어 있고요,
한 팩에 40ml. 어린이용 치고는 꽤 넉넉한 양이에요. 예전에 홍삼을 먹인 적이 있었는데, 따라 다니면서 비굴하게 먹여야 되는 어려움이 있어서 빈정이 상하기도 했지만 한 팩에 고작 15ml 밖에 안 들어 있으니 너무 감질나는 거예요~ 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14은 이런 엄마의 마음을 읽고 40ml 넉넉하게 담아 주셨네요~





데울 필요 없이 그냥 뚜껑만 돌려 따서 주면, 어린이 음료수를 먹듯 쪽쪽쪽~ 잘 빨아 먹습니다. 혹시나 강한 마늘맛 때문에 처음 먹일 때 아이가 잘 먹지 못한다면 냉장고에 넣어 두었다가 차가울 때 그냥 줘도 되니 차갑게 줘 보시고요~ 우리 아이처럼 하나 먹고 또 달라고 하는 아이들은 그냥 상온에 두었다가 시간 맞춰 뚜껑만 따서 주면 흘리지도 않고 알뜰히 잘 먹어요.


자주 아프기 때문에 더 마음이 쓰이는 다인 양,
우리 다인이의 사진첩을 들춰 보다가 귀여운 사진들을 발견해서 몇 장 소개 할까 해요 ^^





태어날 때부터 쌍꺼풀을 가지고 태어난 예쁜 우리 다인이는 48cm, 2.77kg으로 무척 작게 태어났어요.





그러나 모유 먹고 포동포동 아주 건강하게 잘 자라나, 기분 좋을 땐 비행기 자세로 엄마를 재미있게 만들어 주고, 늘 웃는 얼굴 귀여운 표정으로 우리집의 막내 딸 역할을 톡톡히 했답니다.





모유도 아주 잘~ 먹었고, 이유식을 시작하면서부터도 주는 족족 낼름낼름 잘 받아 먹어서 나중에 장군이 될 것 같아 속으로는 살짝쿵 걱정이 될 때도 있었는데 ^^  걱정은 저의 착각이었고, 이유식 완료기 즈음부터는 밥 잘 먹는 효녀 다인이에서 밥 안 먹고 행패(?)부리는... 엄마에게 영원한 '갑' 다인이로 거듭나게 됩니다 ㅜㅜㅜㅜ






밀가루만 잘 먹고 ㅜㅜ 달다구리 간식들만 잘 먹고 ㅜㅜ 밥은 안 먹어도 너~~~무 안 먹는 다인 양. 최근에는 아름다운 것에 눈을 떠서 엄마 화장품을 탐내고 귀부인으로 짜잔~ 변신하는 것을 즐기는 영락없는 제 딸 ^^ 아기에서 어느새 소녀로 자라 버린 다인이에요. 눈에 넣어도 안 아플 다인이를 건강하고 또 건강하고 또또 건강하게 키우고 싶은 것이 제 마음.





또래 보다 키도 작고 몸무게도 한참 덜나가는 우리 다인 양, 엄마들이 어린이영양제로 추천하는 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14을 다 먹고 나면 어떻게 달라질까요? 제가 기대하는 효과는 우선 밥을 잘 먹는 것 ㅜㅜ, 계절이 바뀔 때 마다 긁어 대는 피부가 좋아지는 것 ㅜㅜ, 면역력이 놓아져서 감기에 잘 걸리지 않는 것 ㅜㅜ, 중이염에 절대로절대로 걸리지 않는 것 ㅜㅜ, 항생제와 영영 이별하는 것이에요.


그럼 흑마늘에 이런 효능이 있을까요?


마늘은 단백질, 섬유소, 무기질(칼슘, 철, 칼륨 등), 비타민 B1, B2가 풍부한 식품이에요. 마늘이 피를 맑게 해 주어 혈행을 좋게 한다는 건 익히 잘 알려져 있는 사실. 또또 마늘은 몸의 피로감을 줄이고 회복을 도와 몸을 튼튼하고 건강하게 만들어 준다고 해요. 게다가 살균효과와 항균작용이 좋으니 피부를 깨끗하게 만들어 줄 수 있지요. 제가 다인이에게 바라는 점이 마늘의 효능과 잘 맞아 떨어지는 것 같아요!! 그런데 마늘을 흑마늘로 만들었을 때 이러한 효능들이 극대화가 된다니 흑마늘을 어린이영양제로 추천합니다 ^^

 

 



풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14을 기분 좋게 원샷하고 또 달라는 다인이. 아무리 좋은 제품이어도 많이 먹음 안 되지~ 이따 자기 전에 또 한 팩 먹고 자자~ 어린이영양제로 사 준 풀마루 아이만을 먹고, 우리 다인이 더 건강해질거지?






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