수족구예방, 수족구에 좋은 음식 ;; 결국은 면역력 문제

수족구예방, 수족구에 좋은 음식 ;; 결국은 면역력 문제


이 맘때면 어김없이 유행하는 ㅜㅜ 수족구.
수족구가 유행하고 있으니 각별히 주의 바란다는 내용으로 유치원에서 공문을 보내 왔더라고요.
지금에야 아이들이 수족구에 걸려도 (마음은 찢어지지만 ㅜㅜ) 대부분은 큰 문제 없이 지나가기에
병원 다녀 와서 며칠 약먹으면서 푹 쉬면 대게 지나가게 되지만,
처음 수족구라는 말이 등장했던 6여년 전에는 수족구는 생명을 앗아갈 정도로 큰 병이었어요.


(지금도 일부 신경계 합병증이나 폐부종, 폐출혈 등의 합병증이 생길 수 있고

드물게는사망할 수도 있대요 ㅜㅜㅜㅜ)


수족구는 여름과 가을에 유행하기 쉬우며
특히 생후 6개월에서 5세까지의 영, 유아들이 주로 걸리는데
수족구(手足口)라는 병명처럼 손, 발, 입에 물집과 작은 종기가 생기는게 특징이에요.


발병하는 연령도 그렇고  작은 물집과 종기가 잡히는 증상도, 수두랑 비슷하지만
수두는 물집이 몸통에 주로 생기고
수족구는 손, 발, 입에 물집이 생긴다는 것이 달라요.


수족구의 원인은 바이러스예요.
아이들이 수족구의 원인이 되는 바이러스와 접촉을 하게 되었을 때
그 바이러스와 치열한 싸움을 하게 되고,
면역력이 약해서 수족구 바이러스를 이길 수 없다면 ㅜㅜ
아이들 몸 속에 들어 온 수족구 바이러스가 4~6일 정도의 잠복기를 거쳐 발현이 되는 것이지요.


수족구 바이러스는
수족구에 걸린 사람의 호흡기 분비물(침, 가래, 콧물)이나 대변에 의해 전파되므로
수족구가 걸린 사람과 같은 공간에서 밥을 먹거나 놀이를 하는 것,
수족구가 걸린 아이의 기저귀를 갈아 준 후의 뒤처리를 깨끗하게 하지 않은 것....등등
수족구 바이러스와 접촉하게 될 경우가 무수히 많아요.
그러니 수족구 바이러스를 이길 수 있도록 면역력을 키우는 것이 가장 중요한 예방법이죠.


수족구에 좋은 음식은 시원한 종류의 음식이에요.
수족구에 걸리면 입에 물집이 잡히기 때문에
음식물을 먹기가 정말 힘들겠지요.
수족구에 좋은 음식이, 수족구를 예방한다는 의미는 아니고
수족구에 걸렸을 때 통증을 적게 하면서 영양공급을 할 수 있게 하기 위한 것들이에요.


또 다시 유행하게 된 수족구.
수족구 바이러스는 주변에서 쉽게 만나게 될테고,
우리 아이들이 수족구 바이러스를 이겨낼 수 있도록 면역력을 키워줘야 해요.

지난 주에 아이들을 데리고 친정에서 5일 정도 푹푹푹 쉬다가 돌아 왔어요.
제 친정은 경북 안동인데요~ 안 그래도 시골인데 ^^
제가 큰아이를 임신했을 때 친정이 전원주택을 지어 안동에서도 더더더 시골로 이사를 갔거든요~
아이들이 태어나기 전에는 버스도 잘 안 들어오는 시골로 이사를 간다고 툴툴거렸었는데
아이들이 태어나고 나니 그곳이 곧 천국이더라고요.


친정을 자주 가는 이유가 아이들이 흙을 만지면서 뛰어 놀 수 있는 공간이 많고
외할아버지께서 농사 지어 놓은 사과, 상추, 부추, 호박, 가지 등등을
마음껏 따 먹으며 실컷 놀다가 올 수 있기 때문이에요.
물 맑고 공기 좋은 곳에서 신나게 뛰어 놀면서, 산지에서 뽑고, 뜯고, 캔 채소들을 듬뿍 먹으니
아이들이 당연히 건강해지게 되잖아요?
그래서 전지훈련을 다녀오듯 ^^ 자주자주 친정에서 푹 쉬다가 오게 되는데,

이번에 갔더니 앵두나무에 앵두가 잘 익어 매일매일 참 잘 먹고
(자고 나면 또 달려 있는 ㅎㅎㅎ)
매끼니 정말 신선하고 맛있는 나물반찬, 생채소 반찬, 푸짐한 찌개 고기 등등
전지 훈련 간 보람이 있도록 ^^ 잘 먹고 돌아 왔답니다.

세 달 전에 만났었던 꼬꼬마 강아지가 벌써 엄청나게 커져서
다솔이랑 축구도 같이 하고 참 재미있었는데,
다인이는 개가 무서우면서도 또 같이 놀고는 싶어서 어정쩡한 자세로 웃고 울기를 반복했었어요 ^^

바깥에서 한참 뛰어 놀고 나서는
아이들 둘이서 참 다정하게 텔레비전도 보고 (의자를 거꾸로 놓아 색다른 의자를 만든 창의성 ㅋㅋㅋㅋㅋ)

아이들의 면역력을 높이기 위해 영양제로 먹이고 있는
풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14
친정에 갈 때에도 꼼꼼하게 챙겨가서 아침, 저녁으로 하루에 2팩씩 잘 먹이고 왔답니다.


어른들의 목숨까지도 앗아갔던 사스.
사스를 이겨낸 마늘이니
수족구도 당연히 이겨낼 수 있겠다는 기대감이 있거든요.


원래는 몸이 약한 둘째 다인이에게만 영양제로 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14을 먹이려고 했었는데
좋다는 걸 잘 알면서 다인이에게만 편애하여 먹일 수 없어서
비교적 건강한 체질인 다솔이도 더 건강해지라고 같이 영양제로 먹이고 있어요.
흑마늘 맛이 입에 잘 맞는지 두 녀석이 주스 먹듯 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14을 잘 받아 먹어서
어느새 한 상자가 바닥을 보이고 ㅜㅜㅜㅜ

떨어지지 않게 꾸준히 계속 먹이려고
풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14 한 상자를 또 주문했어요.



와우!!!
풀마루에서 발급해 준 생일쿠폰(생일 후 3개월 동안 적용가능) 덕에 만원이나 할인 받아서 주문 완료!!!
하루에 두 팩씩 먹이는데 금세 바닥을 보이는 흑마늘진액.
다른 건 하나도 안 들어 있는 유기농 흑마늘 100%라 저렴한 가격은 아니지만
아이들이 아파서 병원에 데려간다면 이것보다 훨씬 더 비싼 값을 치루게 될 테니
흑마늘의 힘을 믿으며, 주문해주었답니다.


좋은 환경에서 잘 놀고, 잘 먹으며
엄마가 특별히 선택해준 영양제인 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14까지 챙기고 있으니
수족구가 아니라 수족구 할애비가 온대도
우리 아이들은 끄떡없길, 바라요!!!



** 저는 풀몬키즈로 활동하고 있으나,
이 글은 제가 직접 구입한 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14의 후기입니다. **