바로 어제 교회에서 찍은 사진이에요.
저 살 많이 빠졌나요? ^^
저는 두 달 조금 넘게 다이어트 중인데요~
두 달이 넘으니까 살짝 의지가 약해져서 ㅎㅎ 다이어트를 하는지 아닌지 잘 모르는 상태가 ㅜㅜ
그런데 특별히,, 기를 쓰고 무언가 하려고 노력하지 않아도
여전히 '면'은 별로 먹고 싶지 않고,
'밥'도 예전만큼 먹지 않게 돼요.
배가 불러서 터기지 직전까지 먹던 ㅜㅜ 예전의 습관은 사라지고,
맵고, 짜고, 달게...자극적인 걸 좋아하던 입맛도 변했어요.
이제는 매운 걸 생각만해도 속이 쓰리고 ㅎㅎ
호기심에 먹어 봤던 매운 닭발은 후회만 남기고 ㅎㅎ
짠 맛 보다는 소금간을 덜 했을 때 느끼게 되는 '고소한맛'에 더 예민해졌어요.
그러나 아직까지 단 맛은 좋아해요.
교회에서 찍은 사진 속에도 극강의 단 맛, 자판기 믹스커피를 들고 있는 저의 모습~
얼른 사진찍고 서둘러야 되는 상황이라
제대로 찍힌 사진이 없어서 좀 억울한....눈 감은 저의 사진 ㅜㅜ
그래도 배가 쏘옥~ 배가 덜 나와 있는 모습이 보이지요?
다이어트를 한 지 두 달 정도 되니까
지금의 제 모습에 아주아주 익숙해져서 그냥 옛날부터 이랬거니....생각하고 있었는데 ^^;;
며칠 전에 베트남 여행기를 블로그에 올리다가 깜짝 놀랐답니다!!!
진짜 놀랐어요.
베트남에 갔을 때가 다이어트 시작했을 때와 똑같은 몸무게인 50kg~50.5kg이었거든요?
다이어트를 시작 하면서 본 가장 낮은 몸무게가 45.3kg이니까
5kg정도 차이가 나는데,
이랬었네요~ 제가 ㅎㅎㅎㅎ
여행기를 쓰기가 민망할 정도로 ㅎㅎㅎ 뚱뚱한 팔, 불룩 나와있는 배....
그나마 펑퍼짐한 원피스라 가려졌음에도 불구하고 굴곡이 보이네요~
와... 대박이에요!!!
어제 찍은 맨 위 사진은 사실 몇 킬로인지 정확하게는 잘 몰라요.
휴가기간이라 저도 놀러 다니면서
먹고 싶은 거 가리지 않고 먹으면서 ㅜㅜ 좀 해이해졌었거든요 ㅜㅜ
내일 키우미한의원 부천점에 또 다이어트 하러 가는데
게다가 인바디도 잴 예정인데, 걱정입니다 ㅜㅜㅜ
사진으로 봤을 땐 그럭저럭 괜찮은데 몸무게는 과연 몇 킬로그램일까요?
키우미한의원 부천점에서 다이어트 하면서, 한약도 먹고, 침도 맞으며 뺀
최저 몸무게가 45.3kg이에요.
처음에 제가 목표로 했던 몸무게가 45kg이니까 거의 다 왔었는데,
하필 휴가기간이라 좀 해이해졌네요~
다시금 마음을 다잡고 다이어트에 임해야겠어요.
5kg빠지니까 이렇게 사람이 달라 보이는데 ㅎㅎㅎ
부천 다이어트 하면 키우미한의원 부천점!!
유명세에 걸맞게 살을 빼러 오는 분들도 참 다양하고 많아요 ^^
학생들(고등학생 같아 보였어요.)부터 50대 아주머니들까지~
특히 많이 빼고 싶은 부위도 허벅지, 뱃살, 팔살....
그래서 키우미한의원 부천점은 대기실도 넓고 한의원 자체도 매우 큰데
예약을 하고 오니까
대기시간 없이 바로 치료를 받을 수 있어서 편하답니다.
저는 이변이 없는 한 ㅎㅎ
앞으로도 계속 꾸준히 소식을 하면서 담백하게 식사를 할 거예요.
살이 빠지고, 자극적인 음식을 먹지 않으니까
몸이 참 가볍고 속이 편하거든요~
예쁜 것도 물론 좋고, 이 기분을 계속 유지하고 싶어요.
키우미한의원 부천점에 처음 갔을 때
매우매우 놀랐던 운동실~
이 곳에서 복근, 외복사근, 내복사근 운동을 많이 배웠는데,
집에 와서는 하나도 하지 않았음을...수줍게 고백....합니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ
이제 몸무게가 어느 정도 내려갔고 제 목표치에 도달을 하게 되니까
다른 욕심이 좀 생겼어요.
몸을 탄력있고 더 예쁘게 만들고 싶다!!!는 ^^
그래서 키우미한의원 부천점에서 배워왔던....아주 쉬우면서도 운동 효과는 빵빵한 동작들을
집에서도 저 혼자 숙제하듯 하려고 해요~ 진짜로 ^^
흐물흐물 45kg이 아니고
탄탄하고 예쁜 45kg....더 욕심을 내서 43kg까지??? ^^
(여자의 욕심은 끝이 없더라고요~)
운동할 때 신진대사를 더 활발하게 만들고
지방 연소를 돕는 키우미한의원 부천점의 '미인'!
무색무취무맛 ^^
두 달 동안 운동을 하지 않았기에 거의 먹지 않은 ㅜㅜ
'미인'이 싹쓸이 될 때까지 열심히 열심히 운동을 할 거랍니다~
이번에 다이어트를 할 때,
뱃살을 빼 준 1등 공신은 단연 파워 쉐이프였던 것 같아요.
뜨거운 열을 피부 깊숙하게 전달해서 내장 지방까지 자극해 주고,
음압 작용을 통해서 복부를 탄력적으로 관리해 줄 수 있는 기계거든요~
키우미한의원 부천점은 파워쉐이프를 15분 정도 해 주니까
다른 곳보다 시간도 넉넉해서 좋고,
부천이라 값도 저렴해서 더 좋고 ㅎㅎㅎ
일주일에 2번 키우미한의원 부천점에 가서 진료를 받고 다이어트를 하는데,
제가 다른 일정이 있어서 날짜를 잘 못 맞추게 될 때는,
(파워쉐이프 하는 분들이 많으니) 파워쉐이프 대신 부황이랑 괄사 마사지를 받을 때도 있었는데,
이것도 나름대로 매력이 있어요~ 시원하고 ^^
자기에게 맞는 다이어트 법을 선택해서 진료 받으면 될 것 같아요.
다이어트 침도 아주 열심히 잘 맞았지요~
다이어트 침을 놔 주시면서 키우미한의원 부천점 원장님이랑 다이어트 진료 및 상담을 하게 되는데,
과자랑 알코올을 ㅋㅋㅋ 잔뜩 먹고 갔을 땐 저 혼자 찔려서 괜히 목소리가 모기 소리로 ㅎㅎ
근데 원장님은 또 그걸 어찌 아시고는~
한 번의 과식이 다이어트를 말짱 도루묵 만들 기 쉽다며 ㅎㅎ
끝까지 열심히 하자며 저를 독려해 주십니다^^
궁금한 것을 질문하면 아주 소탈하게, 쉽게 말씀해 주셔서
편하게 다이어트 할 수 있었던 것 같아요.
앞으로도 제 다이어트는 쭉~ 계속됩니다 ^^
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