LG생활건강 청윤진 누벨 다이어트, 일반식과 병행해요.

 

 

 

 

 

 

LG생활건강 청윤진 누벨 다이어트의

다이어트 3주차는,

총 9일동안 지속감량기로 진행이 되어요.

 

 

저녁 한 끼를 쉐이크로 대체하고 감량을 지속하면서

하루 두 번은 일반식을 먹으며

다이어트 습관을 유지하는데 도움을 주는 시기랍니다~

 

 

일반식을 먹으면서 다이어트를 할 수 있어서

스트레스도 적고 비교적 쉽게 살을 뺄 수 있는 방법인데요,

 

 

아침에는 일반식 1/2

간식으로 바디톡 워터 다이어트 라이트업

점심으로 일반식 + 번&에너지 인텐스

간식으로 컷&풀 + 과일 및 야채

저녁으로 뉴트리밀 쉐이크 나이트를 먹는 프로그램이에요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LG생활건강 청윤진 누벨 다이어트 지속감량기에 먹었던

다이어트 프로그램 제품이고요,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트를 하면서 제가 먹은 일반식이랍니다~

제일 많이 먹은 것이 닭가슴살과 샐러드이지만

사실은 너무 먹고 싶을 때는 살짝 싱겁게 끓인 라면도 먹고 ^^

피자도 먹고 ㅜㅜ

빵도 몇 번 먹었어요.

 

 

 

 

 

 

 

그래도 무리하지 않고

다이어트에 적응하는 것이 중요하니까요~

평생 굶을 수도 없고, 평생 닭가슴살만 먹을 수도 없으니까요~

얼른 다이어트에 성공했으면 좋겠어요~

 

 

 

이 글은 LG생활건강 청윤진의 누벨 다이어트 챌린저로 제품을 제공받아 작성되었습니다.