누벨다이어트 2주차, 나의 롤모델은?

 

 

 

 

 

 

누벨다이어트 2주차, 나의 롤모델은?

 

 

 

정말 어려보이고 귀엽기까지한 하지원.

변함없이 예쁘고 날씬한 하지원의 외모가 정말 놀라운데요

아무리 연예인이라고 해도

저보다 한 살 더 많은데 많다는 것이 믿기지 않습니다.

 

 

하지원의 프로필은 168센티의 키에 몸무게는 45킬로그램이더라고요~

허걱! 완전 꿈의 몸매 ㅜㅜㅜㅜ

 

 

저의 다이어트 롤모델은 변함없이 상큼하고 날씬한

하지원이에요.

 

 

 

 

 

 

저는 누벨 다이어트 2주차라서

지속 감량기에 접어 들었는데요,

생각보다 살이 더디게 빠져서 살짝 시무룩해져 있는 상태랍니다.

그래도 꾸준히 다이어트를 하려고 해요.

현재까지 2킬로 정도 빠졌어요.

 

 

지속감량기는 총 9일동안 진행이 되는데

저녁 한끼를 쉐이크로 대체하고 감량을 지속하면서

두번으로 늘어난 일반식과의 조화를 맞추고

다이어트 습관을 유지하는데 도움을 주는 시기예요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 하루에 한 번

물과 함께 알약 2개를 먹으면 체지방 감소에 도움을 주는

번 & 에너지 인텐스를 꼬박꼬박 먹는데

점심 식사 후에 번 & 에너지 인텐스를 먹어요.

 

 

아침에는 일반식 1/2를 먹고

 

 

 

 

 

 

 

 

간식으로  자몽향이 물씬 나는

맛있는 워터 다이어트 라이트업을 마시고

 

 

점심에 일반식과

번&에너지 인텐스를 먹고

 

 

 

 

 

또 간식으로 컷&풀을 과일 및 야채랑 먹는데

그냥 컷&풀만 먹게 되는 경우가 많더라고요.

 

 

 

 

 

 

그리고 저녁에는 우유와 함께

뉴트리밀 쉐이크 나이트.

상큼한 블루베리 맛인데 고소한 우유랑 함께 먹음 참 맛있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트를 하면서 그저 몸무게 숫자만 줄이는데 급급하지 않고

정말 예쁘고 날씬하면서

몸매 라인을 좋게 만들기 위해

운동도 병행하면서 열심히 노력중이랍니다~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

아직 전체적으로 둥실둥실한 몸매라

다이어트 롤모델인 하지원처럼 탄력적이면서도 날씬하게 변하려면

7킬로 이상은 빼야할 것 같아요.

ㅜㅜㅜㅜ

꾸준히 노력하다 보면

예뻐질 수가 있겠지요?

 

 

 

 

이 글은 LG생활건강 청윤진의 누벨 다이어트 챌린저로 제품을 제공받아 작성되었습니다.