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마늘의 효능 팍팍 전해지라고, 

몸에 좋은 음식으로 우리 아이 보필하기!






아직도!!! 방학입니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 

다행인 것은 일주일만 잘 버티면 개학이라는 것이고 ^^

걱정인 것은 남은 일주일을 어떻게 아이와 함께 씐나게 놀아 줄 지

아이디어가 거의 다 떨어졌다는 것 ^^



아이의 방학은 엄마의 개학이라는 말이 있던데,

정말 그런가요?

제 생각으로는 아이의 방학은 엄마의 유격같거든요~ 헤헷!!

다소 표현이 과격하긴 하지만,

우리 아이를 사랑하는 마음이 너무나도 커서

방학동안 아이에게 최고의 추억을 만들어 주고 싶은 마음,

방학동안 맛있는 거, 몸에 좋은 음식 잘 차려주고 싶은 마음이

모아져서 엄마들에게 살짝 힘든 기간인 것 같아요.









올 해 초등학교 1학년, 8살인 우리 다솔이는

요즘 제일 좋아하는 것이 자전거 타기예요.



얼마 전까지만 해도 양옆에 보조바퀴가 달려 네 발 자전거였는데, 

초등학생이 네 발을 타면 친구들이 놀린다며 ㅜㅜ

아빠랑 함께 여러 날 넘어지기를 반복하며 고생을 하더니

이제는 두 발 자전거를 타고도 씽씽씽 잘도 달린답니다~^^






다솔이는 운동을 좋아하고, 

어릴 때부터 몸에 좋은 음식을 많이 잘 먹여 와서 그런가 면역력도 높고 건강해요.

다만 태어날 때 2.84kg으로 작게 태어났는데,

입 짧고 입맛 까다로운 아빠를 닮아 (요런 나쁜 건 항상 아빠를 닮았다고 표현함 ㅋㅋㅋ)

밥 먹는 것을 별로 좋아하지 않아요.

그러니 여전히 작은 편이에요.



하루에 밥 한 숟가락 먹이기가 정말 어려운 아기였는데,

그래도 점점점 좋아져서

요즘에는 제가 먹여(?) 주면 ㅜㅜ 밥 양도 충분히 많이 먹고

제가 먹여 줄 땐 가리는 음식 없이 골고루 잘 먹어요.



그래도 밥 먹는 시간을 반기지 않고,

스스로 푹푹 흐뭇하게 잘 떠먹지 않는 건 좀 아쉬운 점.






웃을 듯 말듯~ 빵 터지기 3초전






넘넘 더워서 몸보신, 보양이 필요한 올 여름에

방학기간 동안 아이를 훌쩍 자라게 할 몸에 좋은 음식이 뭐가 있을까 생각해 보다가,

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14를 먹이기로 했어요.




풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14는

풀마루 자연만을 유기농흑마늘진액 20의 어린이 버전의 제품인데요,

아이들이 잘 먹을 수 있도록 살짝 순하게 브릭스를 조절해서

흑마늘 100%, 어떠한 형태로든지 단맛을 더 추가하지 않은

흑마늘 원물 그대로의 제품이지만

아이들이, 다솔이가 참 잘 먹거든요~^^

이미 먹어보고 마늘의 효능도 경험한 적이 있기에

믿고 또 먹이게 된 제품이에요.






이 정도는 뭐 원샷이지용~








<몸에 좋은 음식 >








몸에 좋은 음식은? 

엄마의 정성이 들어간 모든 음식이라고 생각하는데요,

울 꼬맹이들이 뜬금없이 주문하는,

오잉? 하게 만드는 몇 가지 메뉴가 있어요.



마치 엄마 라면 끓여줘~ 와 동일한 말투로

엄마 오늘 점심엔 곰탕 먹을래.

띠용~~~!!!

핏물 빼고, 끓이고, 식혀서 기름 걷어내고...

장장 2박 3일이 걸리는 곰탕을 당장 달라니 ㅜㅜ

그래도 아이들이 먹고 싶어하는 거니까 올 여름에도 곰탕 한 솥 끓여서

냉동실에 얼려 두었답니다.







구워 먹는 고기도 참 좋아해서

몸에 좋은 음식 먹이고 싶을 때, 집에서 혹은 식당에서

질 좋은 한우를 골라 정성껏 구워 

아이가 맘껏 맛있게 먹을 수 있도록 해 주지요.



몸에 좋은 음식으로 마늘을 빼 놓을 수 없는데,

한국사람이라면 마늘의 힘! 마늘의 효능을 다 알잖아요~

다만 그냥 먹기엔 맵고 아려서 한 번에 많이 먹기가 힘들고

특히나 아이들에게 마늘을 먹이는 건 우우우~ 진짜 어려운 일이죠.









풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14에는

한 팩당 유기농 흑마늘이 6~7알 들어가 있으니 (흑마늘 100%)

다솔이는 하루에 2팩씩 풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14를 마시고 있으니까

하루에 유기농 흑마늘을 14알이나 먹고 있는 셈이에요~



7세 이하 어린이는 하루 1~2팩

8세~13세 어린이는 하루 2~3팩 먹도록 권장하고 있어요.

약이 아니라 식품이므로 2세 ~4세 영유아도 안심하고 먹을 수 있어요.




고형분 14%, 당도 14브릭스

고형분이란, 단백질, 지방, 탄수화물 등 액상제품의 수분을 모두 증발시켰을 때 남는 유효성분의 함량을 뜻한대요.

고형분이 높을수록 액상제품 내 원물 함량이 많음을 의미해요.

당도는 과즙 중에 함유된 당의 비율(농도)을 의미하며 브릭스 brix로 표기하는데,

설탕 성분으로 인위적으로 브릭스를 높였는지도 꼼꼼하게 따져봐야 되겠죠?









깐깐한 엄마들이라면 제품의 뒷면을 더 꼼꼼하게 읽어 봐야 되는데,

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14는

국내산 유기농 흑마늘 100%,

자연숙성한 고형분 14% 이상

무농약, 무첨가, 무화학처리 제품이에요.







딱 봐도 자기꺼 ^^

어린이의 마음을 사로잡을 수 있게 상자도 예쁘고, 

요렇게 손잡이가 달려 있어서

선물하기에도 좋아요.










씰을 벗겨 내면 자국이 남아

반품할 수 없습니다.







와!!! 흑마늘주스닷!!!!












한 상자에 30포가 들어 있고

한 포에 40ml 입니다.











풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14 상자는

장난감 통으로 재탄생 ^^








마늘의 효능이 아이들을 건강하게 해 주는 것은 확실한데,

구체적으로 뭐가 어떻게 더 좋아지는 건지 궁금할 수 있잖아요~



미리 풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14을 먹어 본 아이들의 통계치를 보면

마늘의 효능으로 제일 큰 비율을 차지하는 것이 면역력 개선과 식욕증진이었고

위장질환, 피부질환이 개선되었으며

숙면에 도움을 주고

몸이 따뜻해지고 아이의 활동성이 좋아졌다는 얘기도 있었어요.




제가 제일 기대하고 있는 것도

역시나 면역력 개선과 식욕증진이에요.








이미 면역력이 좋은 편이긴 하지만 ^^

되는 아이를 더 밀어주자!! 는 생각으로, 웬만해서는 아프지 않는

진짜로 튼튼한 아이로 건강하게 자라기를 바라는 마음입니다^^









넘넘넘 잘 먹어요~~

특별히 먹어라, 먹어라, 먹어라 하지 않아도

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14는 맛있어서 스스로 쭉쭉 잘 마십니당~

기특한 것!!!!











작년이랑, 심지어 제작년이랑도 똑같은

8살 다솔 군의 몸무게.

ㅜㅜㅜㅜ




몸에 좋은 음식 = 흑마늘 꾸준히 먹고

몸무게도 많이 늘 수 있기를 기대해봅니다.






http://www.pulmaru.com/




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여름감기에 좋은 음식 ;; 태풍전야, 차가운 수영장도 끄떡 없음!!

 

 

 

아침에는 너무너무 춥고, 한낮이 되면 땀이 뻘뻘 나고 ㅜㅜ

태풍이 온댔다가, 더위가 온댔다가.

옷을 길게(?) 입어야 할 지 그냥 입던대로 입으면 될지 너무너무 헷갈리는 요즘,

제 주변에는 어른 아이 할 것 없이 ㅜㅜ

콧물을 훌쩍이고 감기 몸살로 병원에 들르는 등

여름감기때문에 힘들어 하는 분들이 참 많아요~

 

 

그런데 제가 지난 주 태풍이 온다고 한창 떠들썩 했던 그 때에

강원도 횡성(= 한여름에도 서울보다 서늘하다는 그곳에)에 글램핑을 다녀 왔다는 얘기를 SNS에 올렸더니,

조심하라고, 여름감기 무섭다고... 걱정을 해 주시다가,

결정적으로 수영장 사진을 올리고 나서는 폭풍처럼 쏟아지는 '걱정'의 덧글들 ㅎㅎㅎㅎ

정말정말 고마운 마음들이지만! 우리 가족은 괜찮답니다.

 

 

암요~ 암요~ 여름감기가 무서운 건 저도 잘 알지요~

여름감기 잘못걸리면 몇 주를 고생한다는 걸 저도 잘 알지요~

그러나 우리는 '여름감기' 따위는 우스운!!!

 

 

여름감기에 좋은 음식으로 이미 면역력을 꼭대기까지 높여 두었기에,

일교차도, 태풍도, 여름감기도 훗훗훗~ 우습답니다^^

면역력 빠빵한 ㅋㅋㅋㅋ 우리 가족.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

얘들아, '태풍 오기' 전에 얼른 수영하자~~

 

 

유치원, 어린이집에 오전에만 갔다가 점심까지 먹고 1시에 하원해서

강원도 횡성으로 갔던 거라서

글램핑장에 도착해서 체크인, 짐정리 좀 하고 나니

3시쯤 됐던 것 같아요.

바람이 심상치 않았지만 얼른 수영장으로 고고씽~^^

 

 

아들이 묻습니다.

엄마, 왜 나뭇잎이 마구마구 흔들려?

바람이 왜 이렇게 많아~?

아무렇지 않게 제가 대답하지요.

응~ 태풍이 오고 있대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

횡성 초입에 있는 아주아주 유명한 글램핑장이라서

놀러 온 분들은 아주 많았으나

수영장은 우리 가족이 독차지 ㅎㅎ

이렇게 좋은 시간을 보냈고요~

 

 

 

 

내조의 여왕으로 변신한 제가

아침 저녁으로 챙겨주고 있는 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20을 먹고
곰이 된 남편은 아이들과 정말정말 신나게 놀아 줍니다.

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20이여~ 곰같은 힘을 솟게 하랏!! ^^

 

지난 주 남편은 정말 바쁜 한 주를 보냈거든요~

모기업에서 대학생을 대상으로 운영하는 프로그램에 멘토의 자격으로 참가해서

학생들에게 멘토링을 해 주고,

인터뷰 몇 건과 컨설팅 몇 건과

파주 농업인들을 대상으로 하는 강의까지...

 

 

한꺼번에 너무 많고 너무 다양한 일을 하고 있어서

저 같으면 머릿속이 뒤죽박죽 엉망이 되고

그 스트레스는 고스란히 생활에서 행동으로 나타날 것 같은데,

정말 대단하게도 남편은 그 많은 일을 거뜬히 다 해내고 있어요.

 

 

집에서 내조의 여왕이 딱 버텨주고 있고 ^^

자기의 몸이 건강하니까요!

 

 

 

 

 

아침 저녁으로, 피로가 쌓일 틈이 없도록 부어 주는 ㅋㅋ

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20이 몸을 가뿐하게 만들어 주니까

일처리가 아주 능률적이고

몸이 덜 피곤하고 정신이 맑으니 집에서 아이들과 놀아줄 때도 짜증스럽지 않는 거죠.

자기 몸이 피곤하면, 애들이 눈에 들어오지 않지요. 특히나 아빠는 ^^

 

 

여름감기에 좋은 음식을 몇 가지 소개해 볼게요~

여름감기 ㅜㅜ 개도 안 걸린다는 ㅜㅜ 여름감기에 걸리는 까닭은 몸이 허하기 때문이에요.

몸에 좋은 음식이 곧 여름감기에 좋은 음식인데,

몸을 따뜻하게 만들어서 면역력을 높여 주면 자연스레 여름감기 즈음은 이겨낼 수 있답니다!!!

(체온을 1도만 높여줘도 수명이 늘어난다는 연구 결과가 있어요.)

 

 


여름감기에 좋은 음식 (몸에 좋은 음식)

 

 

마늘

 

 

 

 

 

우리 몸의 기초 체온을 높여서 몸을 건강하게 만들어 주는 음식 중 1위는

단연 마늘인데요~

생마늘은 많이 먹기도 힘들고 먹고 나면 속이 쓰리니까ㅜ

흑마늘로 여름감기를 이겨 보아요~^^

 

 

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20은 유기농 남해마늘 100%를 사용해서

몸에도 좋고~ 맛도 좋고 찐하니 좋아요.

 

 

 

 

 

 

 

쑥은 몸이 차가운 사람에게 아주 좋은 음식으로

특히 여성질환에 도움을 주며 수족 냉증, 생리불순을 치료해주는데도 좋다고 해요.

비타민이 많이 함유 돼 있고 활성산소르르 억제하여

피부를 맑게 해 주고 몸을 따뜻하게 만들어 면역력도 높여 줍니다.

 

 

 

생강

 

 

 

 

생강은 몸을 따뜻하게 하는 음식으로

위장의 활동을 원활하게 도와 주며 면역력을 높여 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

당근, 사과, 체리도 몸을 따뜻하게 해줘서

면역력을 높여 여름감기에 좋은 음식(=몸에 좋은 음식)이라고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

우리집은 남편은 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20으로 건강을 챙기고

아이들은 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14로 건강을 챙기는데 ^^

 

 

사진 찍을 새도 없이 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14를 원샷한 다솔 군,

토실토실 살이 올라서 턱과 목의 경계선이 사라진 ㅋㅋ 아주아주 바람직한~ ㅋㅋㅋ 모습이에요.

그리고 귀여운 모습으로 아빠랑 함께 흑마늘 진액을 마시고 있는 다인이도 배부분이 오동통 아주 귀여워요~

밥 안 먹는 아이들로 유명한 우리집 두 꼬맹이 밥을 안 먹어서 엄청 말랐었거든요.

먹는 게 적으니 키도 안 크고 ㅜㅜ

그러니 아이들이 오동통 귀엽게 살이 오른 모습은 참 반갑답니다^^

 

 

 

 

 

 

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20으로 건강하게, 거뜬하게 여름을 지내고 있는 우리 가족

우리 사전에는 여름감기는 없답니다^^

수영장에서 한 차례 신나게 놀고,

그 날 밤 태풍의 영향으로 글램핑 텐트가 흔들거릴 정도로 바람이 많이 불었지만

좀 추웠지만 ㅜㅜㅜㅜ

 

 

우리 가족 중 아무도 여름감기에 걸리지 않았으니,

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20이 여름감기에 좋은 음식(=몸에 좋은 음식) 맞죠?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 글을 쓰면서 (주)풀마루오가닉으로부터 제품을 제공 받아 솔직하게 작성하였습니다.

 

 

 

 

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