명일역피티
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명일동피티 이제 운동한지 보름! 명일역 2번출구 테라피티리뷰 이야기/기타 2022. 2. 20. 18:34
명일동피티에서 운동을 한지 이제 보름 남짓 되었어요. 저는 2022년 우리집의 화두인 '건강'을 위해서 저를 위한 선물로 명일역 2번출구 테라피티에서 퍼스널트레이닝을 시작하고 있는데요~ 와... 생각 보다 몸이 더 저질이더라고요^^ 단 몇 회만에 예전처럼 무게도 막 치고 몸이 정상 컨디션으로 돌아올 줄 알았는데, 곰곰히 생각해보면 '뭘 심각하게 하지 않았던 것 같은 첫날 체력 측정때에도 다음날 근육통이 매우 심했고 제대로 걸어다닐 수 없을 정도로 다리가 묵직하고 바들바들~~~ 상체운동을 한 날에는 어깨와 팔에 힘이 안 들어가서 헬렐레 ㅋㅋ 그대로 몇 년 더 운동없이 지냈다가는 생각하기도 싫을 정도로 체력이 바닥 났을 것 같아요. 지금 명일동피티를 시작한 것이 정말 다행이었죠~ 명일동피티를 시작한 게 보름..
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명일역피티 건강하게 예뻐지려고 테라피티 PT 시작해요~리뷰 이야기/기타 2022. 2. 12. 23:52
명일역피티 건강하게 예뻐지려고 테라피티 PT 시작해요~ 2022년, 또 한 살이 먹었는데 아직도 라떼는 시전하고 있는 1인 ㅋㅋ 옛날엔 나도 복근이 있었는데, 소싯적에 44사이즈 입었었는데~ 하면 뭐하냐고요... 현실은 66도 꽉낌 ㅜㅜ 누구나 새해 목표 리스트에 다이어트와 운동을 넣잖아요~ 제가 이번에 명일역피티 시작한 건, 다이어트 보다는 건강 목적이 더 큽니다. 코로나가 나를 살 찌웠고 코로나19백신이 나를 3주간 누워있게 했으니 ㅜㅜ 제 급살찜, 급비만됨의 원인을 코로나에게 돌려도 될까요? 코로나19 백신을 맞고 두통에 근육통에 완전 끙끙 앓다가 온몸에 통증이 생겨서 울 동네에서 유명한 정형외과에서 도수치료를 받았었어요. 도수치료의 1회 가격은 무려 15만원 ㄷㄷㄷ 다행히 실비보험을 들어놨지만서도..