강동구pt
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강동구PT 다이어트는 생활습관의 변화 테라피티 명일점리뷰 이야기/기타 2022. 4. 4. 19:29
강동구PT 테라피티 명일점 다이어트는 생활습관의 변화!! 운동을 시작하고, 식단을 바꾼지 어느새 약 한 달이 넘은 것 같아요~ (끝까지 음성이었지만) 중간에 코로나19 비슷한 증세로 열 흘 정도 앓느라 잠깐 쉬었던 기간을 빼면 꽤 꾸준히 건강과 아름다움을 위해 노력하고 있는 중입니다. 물론 지금도 여전히 계속하고 있거든요! 강동구PT 다니기 시작할 때에는, 운동 가는게 좀 힘들고 식단을 지켜 음식을 가려 먹어야 된다는 것이 너무 스트레스였는데^^ 한 달이 넘어가니, 단조로워 보이는 식단에도 적응이 딱! 되어서, 딱히 먹고 싶은 음식이 생각나거나 먹는 것 때문에 스트레스를 받지 않게 되었어요! 아는 맛이 무섭다는데, 옆에서 피자를 먹고 있거나, 각종 라면을 간식으로 '제가' 끓여 줘야 되는 입장에서도 그렇..
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강동구PT 꾸준히 하고 있어요~ 테라피티 명일점리뷰 이야기/기타 2022. 3. 21. 20:47
강동구PT 꾸준히 하고 있어요~ (테라피티 명일점 다닙니담) 강동구PT 위치는 강동구 양재대로 145길 6 B1 테라피티 명일점이고, 명일역 2번 출구에서 가까워요~ 매번 제 몸 컨디션에 따라서 다양하게 프로그램을 짜 주시고, 컨디션이 별로 안 좋을 때에는 몸에 힘을 끌어올릴 수 있도록 케어운동? 재활운동 비슷하게도 관리 해 주시니, 강동구PT 장현 트레이너쌤 믿고 시키는 대로만 하면 건강하게 이뻐질 것 같아서 기분이 좋습니다~ < 강동구PT 매트운동 ㄷㄷ > 여자분들 팔굽혀펴기 몇 회 정도 하시나요? 저는 팔굽혀펴기 진짜 못하고 팔에 힘이 별로 없는데, 테라피티 명일점 PT쌤이랑 같이 하면 힘을 쥐어짜서, 15개 3세트 마지막에는 12개 하고 쉬었다가 3개, 그렇게 제 컨디션에 맞추어 주시면서 (=저를..
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강동구PT 제대로 된 다이어트 운동 테라피티 최고!카테고리 없음 2022. 3. 13. 22:14
강동구PT 다니며 열심히 다이어트 운동하고 있어요~ 테라피티는, 완전 체계적으로 운동 프로그램을 잘 짜주시고,,, 회원관리도 철저하셔서 긴장을 안 할 수가 없고 식단관리 및 집에서도 다이어트를 안 할 수가 없게 만드는 시스템입니다^^ 하필이면 제가 젤 좋아하는, 마라탕집 옆에 위치한 강동구PT 맛집 ㅋㅋㅋ 제가 원하는 1차 몸무게에 달성을 하게 되면 꼭 마라탕을 먹겠노라고 (쉿! 테라피티 트레이너쌤 몰래~) 다짐을 하고 ㅋㅋ 시작할때 59KG이었으니까 54로 정해봅시당^^ 테라피티 트레이너쌤이랑 약속한 시간에 꼬박꼬박 테라피티 받으러 다니고 있습니다. 제가 강동구PT 받고 열심히 운동을 하고 있잖아요~ 나중에 제가 보려고 쓰는 일기같은 블로그 포스팅이니~~~ 당연히 매번 포스팅을 올리지도 않고요~ 위 땀..