약손명가 상체관리 벌써 8회차예요.

 

 

 

 

 

약손명가 상체관리 벌써 8회차예요.

 

 

 

 

약손명가 마사지가 엄청 시원하고 체형관리에 도움이 된다는 얘기를

지역 카페를 통히 익히 듣고 있었다가,

저도 드디어 약손명가의 손맛을 보게 되었는데요,

 

 

대부분의 '살찐' 여성들이 그렇듯 전신이 문제지만

특히 더 순환이 안 되어서

셀룰라이트도 갑자기 많이 생기고

겨드랑이가 볼록해지는 현상 ㅜㅜ

배가 뿔룩하고 배주변에 튜브가 생기는 뱃살문제가 심각해지면서

저는 약손명가의 여러 마사지, 다이어트 체형관리 프로그램 중에서

상체관리를 받아보게 되었어요.

 

 

 

 

 

 

 

정확한 명칭은 약손명가의 슬림 상체관리예요.

비키니도 자신있는 탄력있는 상체 라인으로 관리 해 드린다는 매우 마음에 드는 문구^^

 

 

피부 탄력은 비만 때문이기도 하고

스트레스 때문이기도 하며

피로가 쌓여서 탄력이 더 저하되기도 한대요.

 

 

저는 밤에 늦게 자는 습관이 있어요.

자는 시간이 아까워서

되도록 밤에 컴퓨터를 하거나 밀린 드라마를 보느라

기본으로 2시, 늦게 잔다 싶으면 4시 5시에 잠깐 눈을 붙였다가

아이들 유치원 등원시간을 맞추느라

8시에 일어났다가

피곤하면 다시 잠들어 11시 12시까지 자는,,,

참 나쁜 수면 습관을 가지고 있었답니다.

 

 

수면시간이 불규칙적이니까 당연히 식습관도 불규칙적이고,

피곤하니까 운동도 못하는...

악순환이 계속되었었어요.

 

 

 

 

 

 

 

약손명가에 처음 방문했을 때

제 몸상태를 보시곤

에스테티션 선생님이 늦게 주무시냐고, 딱 알아 맞추셔서 정말 놀랐었는데

 

 

약손명가의 상체관리는 그저 상체 순환을 좋게 해 주어

부종, 노폐물을 빠지게 해 줄 뿐만이 아니라

끊임없는 피드백,,,

탄력이 어떠한 상태가 되었는지

수면습관을 어떤지, 잠잘 때 자세는 어떤지

식사는 규칙적으로 제대고 하고 있는지를 체크해 주시는 시간이라

 

 

관리가 끝나고 나서도

잔소리가 귓가에서 맴맴맴 ㅋㅋㅋㅋ

생활하면서 저도 모르게 허랑방탕하게 하려고 하다가도

아차! 이러면 안된다고 했지!!! 하며 정신차리게되는 ㅋㅋㅋ

생활교정의 효과도 있는 것 같아요.

 

 

 

 

 

저는 상체 순환이 넘넘 안되고,

몸 상태가 좋지 않아서

일주일에 2~3번 정도 상체관리를 받았는데요,

 

 

바람직한 생활습관을 갖게 된다면

서서히 줄여서

일주일에 한 번 정도 관리 받는 것으로도

아름답고 건강하게 상체관리를 할 수 있을 것 같아요.

 

 

예약한 시간에 맞추어

약손명가의 문을 열면,

언제나 웃는 얼굴, 밝은 목소리로 맞아 주십니다.

 

 

상체관리는 하의 속옷만 입고 가운을 걸친 후

관리를 받게 되는데요,

 

 

 

 

 

 

늘 깔끔하고 따뜻하게 관리실이 준비되어 있어서

불편함 없이

가운 벗고 따끈하게 데워진 침대위에 엎드려요.

 

 

 

로션을 듬~뿍 묻혀서 롤링하면서 등관리가 시작이 되는데요,

8회 정도 받으면

이제 아픈 것은 하나도 없고

시원~ 시원~ 으으으~~~ 시원~~~하다.....를 속으로 연발하면서

마사지 받다가 잠이 솔솔 들기도 한답니다.

 

 

약손명가의 등마사지 백미는

제가 생각할 때,

견갑골을 관리 해 주실 때인 것 같아요.

엎드려 있는 상태에서 팔을 뒤로 꺾어 테라피스트의 무릎위에 걸쳐 주시고

견갑골이 튀어 나오면 그 부분을 진짜 진짜 시원하게 마사지 해 주시거든요~

처음에는 아팠었어요.

근데 이제는 시원~

아팠던 곳이 안 아파지는 것도 참 희안하죠?

 

 

목에서부터 골반 바로 위까지

힘껏 쭉쭉쭉~ 훑어 주실 때도 진짜 시원 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

받다보니 약손명가의 바디관리 프로그램이 너무 궁금해져서

약손명가 홈페이지를 찾아 봤는데요,

 

 

제가 받고 있는 슬림 상체관리 말고도,

하체 관리도 당연히 있지만

 

 

상체의 부분부분, 팔, 등, 복부 관리가 나누어져 있고

하체도 종아리, 허벅지, 힙으로 나누어져 있고

s라인전신관리, L라인쇄골관리, w라인 가슴관리와 같은 라인관리도 있었어요.

 

 

다 받아 보고 싶은 욕심 ㅜㅜㅜㅜ

 

 

 

 

 

 

숨 들여 마셨다가~~~

후~~~~ 뱉고

들이 마시고~~~ 후~~~~~

들이 마시고~ 후~~

 

 

완전 찰떡궁합이었던 ㅋㅋ

복식호흡하면서 복부 마사지 하기.

복부에 뭉쳐 있던 셀룰라이트도 완화가 되면서

장마사지가 되어서 엄청 시원해요.

 

 

예전에 라디오스타에서 이하늬가 김구라의 안색을 보고나서

손수 하복부 장마사지를 해 줬다는 내용이 있었는데,

혹시 보셨어요?

 

 

스트레스가 심하거나 피곤하면

단단해지고 뭉친 하복부, 장까지 마사지를 해 주면

생각하는 것 보다 훨씬 더 몸이 가벼워지면서

기분까지 좋아지거든요.

혼자서는 절대로 하지 못할 복부마사지, 장마사지를

약손명가에서 진짜 잘 받았었답니다~

 

 

부끄러울까봐 눈 가려 주시곤, 가슴관리 시작.

탄력을 좋게 하고

모양을 예쁘게 만들어 주시는

가슴관리도 시원하게 해 주시고

 

 

 

 

 

 

 

손가락 하나하나부터 액와(겨드랑이)까지

하나도 놓치지 않고 시원하게 관리 해 주시는 팔 관리도 강추예요.

겨드랑이에 상체 노폐물이 다 쌓인대요.

보통 겨드랑이가 쏘옥 들어가는게 정상인데

저는 겨드랑이가 볼록 나와 있어서

액와 부분을 꾹 눌러 주실 땐 눈물이 찔끔.....

 

 

요즘엔 혼자서도 시간 날 때마다 겨드랑이를 두드려주거나

꾹꾹 눌러 마사지 해 주고 있어요.

 

 

복부랑 팔 안 쪽 늘어진 ㅜㅜ 부분에 탄력에 좋은 팩을 해 주시고

 

 

 

 

마지막으로 어깨랑 목을 다시 한 번 관리 해 주시는 것으로

약손명가 상체관리는 끝입니다.

넘넘 아쉬워용 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

저처럼 마사지를 무지 사랑하는 사람들은

약손명가 전신관리를 받아야 할 것 같습니다.

그럼 우리의 고민인 머리끝부터 발끝까지가 아름다워지면서

오래오래 힐링 할 수 있으니까요~

약손명가는 사랑입니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

이 글은 약손명가 18기 체험단 활동으로 작성되었으며

약손명가로부터 체험권을 제공받았습니다.