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명일동피티 이제 운동한지 보름! 명일역 2번출구 테라피티리뷰 이야기/기타 2022. 2. 20. 18:34
명일동피티에서 운동을 한지 이제 보름 남짓 되었어요. 저는 2022년 우리집의 화두인 '건강'을 위해서 저를 위한 선물로 명일역 2번출구 테라피티에서 퍼스널트레이닝을 시작하고 있는데요~ 와... 생각 보다 몸이 더 저질이더라고요^^ 단 몇 회만에 예전처럼 무게도 막 치고 몸이 정상 컨디션으로 돌아올 줄 알았는데, 곰곰히 생각해보면 '뭘 심각하게 하지 않았던 것 같은 첫날 체력 측정때에도 다음날 근육통이 매우 심했고 제대로 걸어다닐 수 없을 정도로 다리가 묵직하고 바들바들~~~ 상체운동을 한 날에는 어깨와 팔에 힘이 안 들어가서 헬렐레 ㅋㅋ 그대로 몇 년 더 운동없이 지냈다가는 생각하기도 싫을 정도로 체력이 바닥 났을 것 같아요. 지금 명일동피티를 시작한 것이 정말 다행이었죠~ 명일동피티를 시작한 게 보름..