잠실 복부순환관리, 뱃살빼기
본앤영에스테틱에서 시작했어요~
 
 
 
 
 
꼭 다이어트 때문이 아니라
어릴 때부터 복부 상태가 좀 좋지가 않았었어요.
여자분들 중에 저랑 비슷하신 분 많으실걸요?
 
 
아랫배가 늘 차고,
생리통 넘넘 심해서 진통제 없으면 못 일어나고
스트레스 받는 일이 있거나
좀 무리한다 싶으면 여지없이 하복부 통증 ㅜㅜㅜㅜ
통증은 파도처럼 심하게도, 미세하게도 계속 되는데 올 겨울에는 좀 심했죠.
요며칠 찬바람이 심하게 불고
기온이 영하로 떨어지고 그랬던 날
 
 
날씨가 추워서 복부 상태가 더 나빴는지
컨디션이 좋지 않아서 그랬는지
정확하게 이유는 알 수 없었지만 미세한 통증이 열 흘 넘게 계속 되었어요.
이게 아픈건가, 안 아픈건가... 잘 모를 정도로
신경 쓰이는 통증.
 
 
안 되겠다 싶어서
일단 한의원에 갔답니다^^
저를 위한 한약이 얼마만인지 모르겠어요~
생각해보니까 출산하고 나서 산부인과 병원에서 어혈 풀어주는 한약을 2주치 줬었는데
그 이후 오롯이 제 건강을 위해 먹은 한약은 이번이 처음인 것 같네요~
(다이어트용 한약은 빼고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ)
 
 
 

 (위 한약 사진은 제가 예전에 블로그에 썼던 한약 사진을 다시 가져와 본거예요~^^)

 

 

 

 

 

한의원에서 한의사 선생님께

배가 아팠던 역사(?)에 대해 쭉~~ 말씀을 드리고

지금도 좀 아픈데

복부를 따뜻하게 해 주는 약을 지어 달라고 하니,

 

 

한의사 선생님 왈,

소식을 해야 되고, 술을 마시면 안 되며, 뱃살을 줄여야 한다나요?

배에 살이 찌면 안 되는 체질이래요.

그런 체질이 있다는 건 첨 알았지만,

나름 우리 동네에서 유명하다는 한의원을 물어물어 간 거였으므로,,,

저는 선생님들이 시키는 건 다 잘하는 모범생 ^^

적게 먹도록 노력할게요~

배에 살을 안 찌우도록 노력할게요 ㅜㅜㅜㅜㅜ

 

 

그리고 일주일에 세 번 뜸을 뜨러 나오라고 하시는데,

세 번씩이나 뜸을 뜨러 가는 건 좀 무리일 것 같아서

 

 

 

 

 

 
 
대신 거의 매일 반신욕을 해 주고 있답니다.
저처럼 하복부 순환이 안되고
하체 전체에도 순환이 잘 안되는지,
 
 
옛날에는 종아리는 굵지만 허벅지가 가느다란 것이 자랑이었었는데,
지금은 허벅지가 너무 투실투실 살이 많이 쪘거든요.
2016년에는 '건강'이 우리집 목표이자 저의 목표이므로,,,
하루 10분이라도 반신욕으로 건강을 지키기로 결심! 아직까지는 잘 하고 있어요.
뜸대신 하는 거니까 ㅋㅋ 일주일에 3번은 되도록 하기로.
 
 
 
 
 

 

 

 

잠실 본앤영 에스테틱

신천역 5번출구 파인애플 상가 5층

 

 

평일 오전 10시 ~ 밤 10시

토요일 오전 9시 ~ 저녁 8시

예약 전화 :  02-418-0559

 

 

 

 

 

그리고 지난 번에 얼굴축소경락 마지막 관리 때

잠실 본앤영 에스테틱 원장님께

요새 배가 살살 아프다고 말씀드렸더니

복부 순환이 잘 안되는 거 같다시면서 복부관리를 추천해 주시더라고요.

 

 

대학교 2학년때부터 마사지를 받아 온 자타공인 마사지 마니아인 저 ㅋㅋㅋ

왠만큼 세게 받아도 표정 하나 안 변하는데요,

 

 
 
 
 
복부 관리 시작하고
진짜 오랫만에 본앤영에스테틱의 깊이 있고 정확한
발로 하는 마사지 맛(?)을 보고
중간중간 으으윽!!!! 항복을 여러 번 했답니다~
여리디 여린 원장님이 해 주셨는데 말예요.
 
 
 
그러나 역시
일단 한 번 받아 본 후에는 금새 적응을 해서
복부관리 두 번째부터는
진땀은 좀 흘렸지만 복부관리를 잘 받게 되었어요.
에스테티션 쌤이 역시 잘 받는다며 칭찬해주심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
잠실 복부순환관리, 뱃살빼기 본앤영에스테틱의
발로 해 주는 복부마사지는
 
 
똑바로 눕는 것도 아니고,
옆으로 눕는 것도 아닌,,,
비스듬히 누워 있는 상태에서 쎄사미오일을 복부에 바른 후
 한발로 지긋이 밟아 주는 것으로 시작해서
두 발로 열이 후끈 나도록 롤링하는 것
장을 훑어 내리는 것 등등등
 
 
지금껏 받아 본 복부관리와는 차원이 다른 신세계를 경험하게 하는데요,
약 50분 동안 오직 복부, 뱃살빼기 관리만 하므로
관리 받고 난 직후에는 PT 받았을 때보다
더 선명한 바디라인과 복근을 볼 수 있답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
 
 
 
 
 
 
 
 
마무리로 손으로 섬세한 터치.
다 받고 난 후에는
따뜻한 세라믹을 복부에 올리고
꿀잠을 조금 자다가 오는데
 
 
저 원래 변비는 없는 여자거든요?
그런데 장 운동, 장마사지가 얼마나 잘 되는지 ㅋㅋㅋ
복부마사지 받고 나면 곧장 화장실 행 ㅋㅋㅋ
 
 

 

 

 

 

 

관리 끝나고 배에 힘 팍!!!! 주고

숨을 흡!!!!!!!!

참고서 사진을 찍어 봤는데,

운동하고 나서 바디체크 할 때보다 훨씬 더 날씬해보이는 복부사진~

 

 

 

잠실 본앤영에스테틱 원장님이,

제 복부상태를 진단해 주시기를,

배가 딱딱하지는 않은데, 뭔가가 똥글똥글 뭉쳐있는게 느껴진다며

이건 필시 피하지방이 아니라 '내장지방' 일 거라며 ㅜㅜㅜㅜㅜ

완전 족집게 ㅜㅜㅜㅜ

술 마시고 생긴 뱃살이잖아요~

맥주가 원수인데, 원수를 넘 사랑하고 있네요 ㅋㅋㅋㅋ

맥주는 한 달에 한 번만 살짝 만나기로 ㅋ

 

 

 

 

2016.01.26 00:50