마음을 손에 담다, 약손명가 천호점



꺄~~

약손명가의 손맛이 정말 과학적이고 예사롭지 않다는 얘길

넘나 많이 들었던지라,

이번에 약손명가 천호점 균형 얼굴관리 20회를 끊고 나서

기분이 하늘을 훨훨 나네요~^^







약손명가 천호점은

5호선 천호역 7번 출구 바로 앞에 위치해 있어요.

강동구 사는 분들이라면

누구나 다 알... 천호역 스타벅스 바로 거기요 ㅋㅋㅋㅋ



주소로는 성내동 62-4 태승빌딩 2층이고요,

운영시간은 오전 10시 ~ 오후 10시

예약 전화는 02-485-3337입니다.

반드시 예약 후 방문하셔야 

원활하게 상담 후 관리를 받을 수 있다는 점 명심하세요~^^






저도 일찌감치 예약 후

약손명가 천호점에 방문하여

일단 제 고민부터 말씀을 드렸어요.

얼굴과 몸 전체가 불균형이라고요 ㅜㅜㅜㅜ

의식하지 않으면 오른쪽 어깨가 올라가 있는 점을 보아

골반부터가 틀어진 것 같고요,







제가 평소 셀카 사진을 찍을 때

자꾸만 오른쪽 얼굴을 보여 주는 이유도

왼쪽 얼굴 / 오른쪽 얼굴의

형태가 다르기 때문이지요 ㅜㅜㅜㅜ



이 날 가서 상담을 해 보니

얼굴이 오른쪽으로 틀어져 있대요.

오른쪽이 짧아져 있으면서

오른쪽 턱선도 뒤틀려 있으니

어깨도 당겨져 올라가고

몸도 균형이 안 맞는 결과가 나오는거지요.






얼굴의 균형이 안 맞으니까

자꾸만 한쪽 얼굴만 사진을 찍을라고 하고 ㅜㅜ






그나마 몇 안되는 정면 사진을 보면

입꼬리도 다르고

턱선의 위치도 다릅니다.



오랜 나쁜 생활 습관 때문에

조금씩 조금씩 더더더 안 좋아진 거겠죠?






제가 약손명가를 선택해서

약손명가 천호점 균형 얼굴관리 20회를 시작한 이유는,

오랜 경험치...

수많은 체험 후기들 덕분이었어요.



피부관리와는 좀 다른.

약손명가는 뼈를 관리하는...

제가 에스테틱 다니며 힐링하는 걸 좋아해서

꽤 많은 곳에서 피부관리와 각종 트리트먼트 프로그램을 받아 보았지만

약손명가의 균형 얼굴관리와 비슷한 건 없었어요.

와우.... 완전 신세계이면서

살짜쿵 당황스럽기까지 한 ㅋㅋㅋㅋ

자세한 내용은 차차 말씀드리도록 해요~^^

오늘은 20회 관리 중

약손명가 천호점 균형 얼굴관리 1회 후기니까요.







상담 후에 라커에 소지품과 옷을 넣고

관리에 맞는 목장으로 갈아 입습니다.

얼굴 균형관리는 반소매 티셔츠와 반바지를 입고 진행이 되어

저도 옷을 땋!!! 갈아 입었죠.









오오오~

원한다면 샤워까지 하고 갈 수 있는 시스템.

넘나 상콤하니 좋네요~











누구나 꿈꾸는 이상적인 얼굴이라면

작고 입체적인 얼굴이잖아요~

턱이 비대칭인 얼굴, 크고 눈 높이가 다른 얼굴 ㅜㅜ

길이가 비대칭인 얼굴을

균형 잡힌 몸매와 얼굴로~~~~

외모에 자신감을 가질 수 있도록

작은 타원형 얼굴로 만들어 준다는 것이

약손명가 천호점이 약속하는

균형 얼굴관리의 목표입니다.



매우 꼼꼼하게 관리가 되며

1회 관리시간은 약 2시간 정도 소요가 돼요.









반소매 티셔츠와 반바지를 입은 상태에서

힙, 다리 골기

등 체형관리 혹은 가슴 복부관리 중 택1 (= 교차하여 관리해 주세요~)

팔관리

두피관리

데콜테 관리

작은 얼굴 골기

피부관리

균형 얼굴 골기 

마무리....로 얼굴 균형관리가 진행이 됩니다.



관리 방법은 당일 고객의 얼굴, 몸, 건강 상태에 맞게 바뀌며

보습, 리프팅 관리 및

얼굴형 관리는

고객의 피부와 얼굴형에 맞게 해 주십니다.






오늘은 첫날이라 위의 관리와 더불어

관리 전후 비교를 위해

석고팩까지 했는데~

와....

이거는 뭐.....

정말 너무 심하지 않나요?



바로 누운 상태에서 

제 골반의 위치와 다리의 길이가 달라서

약손명가 천호점 쌤이

열심히 위치를 맞춰 주셨었는데,



석고를 보니까 생각보다 너무 심해서

충격까지 받을 지경이었어요.






석고팩 위에 

제가 직접 날짜와 이름을 써서

제 것임을 확실하게 인증을 합니다.



왼쪽 오른쪽 턱의  넓이가 다르다는 걸 여실히 느낄 수가 있고

코와 입의 위치도 좀 부자연스러워요.







으으으~~~

왼쪽 얼굴이 확실히 넙데데 하네요~

제가 오른쪽으로 자꾸만 사진을 찍는 이유가 있었어요.

턱이 오른쪽으로 돌아가고

오른쪽 전체의 근육이 짧아 져 있기 때문이라

이부분을 교정해야만

균형있고 이쁜 얼굴이 되겠죠...



약손명가에서 완전 새로운 경험을 했던지라

다른 할 말도 매우 많지만 ㅋㅋㅋ

오늘은 약손명가 천호점 균형 얼굴관리 1회 후기니까

일단 얼굴 균형 관리에 대해서 좀 더 얘기 해 보도록 할게욤~~~



피부가 아닌 뼈를 관리하는

완전 신세계 ㄷㄷㄷ

헉! 소리 날 정도로

뼈를 지긋이,,, 어떨 땐 꾸욱.... 

어느 부분은 몹시 아프게 

와~~~ 



처음에 반듯하게 누워서

삐뚤어 져 있는 골반을 똑같이 맞춰 주신 후에

손으로 직접 만져 보라고 하시더니만

얼굴도 양쪽 틀어진 균형을 딱! 잡아 주시곤

관리 하기 전, 

관리 후

제가 직접 손으로 만져서 비교를 할 수 있도록 도와 주셨어요.



대박!

그저 신기할 수밖에요.



저는 특히나 얼굴의 하관

턱 부분이 많이 뭉쳐있고, 쓸 데 없는 근육도 많고

이 부분이 삐뚤삐뚤이라서

하관을 집중적으로 공략을 해 주셨는데요~





ㅋㅋㅋㅋ

받고 난 후 두어 시간 정도는

얼굴이 탱탱 부어 있어서 좀 민망했는데,

이후 붓기가 쏙 빠지면서

제가 원하던 작고 균형있는 얼굴이 

약손명가 천호점 균형 얼굴관리 1회 후기만에도 꽤 효과가 있는 것 같아서,

앞으로 20회 받고나면

얼마나 더 예뻐질지 은근 기대가 되더라고요~^^






약손명가 천호점 구석구석에는

예뻐지는 습관에 대한 글귀들이 있는데요~

글 뿐만이 아니라

관리를 받으면서도

저에게 꼭 맞는 뷰티 팁들을 마구마구 방출해주십니다~

진정,,, 손끝에서 말에서

진심이 느껴져서 감사했어요~~~









고급스러운 분위기의 약손명가 천호점.







골기테라피 창시자인

약손명가 이병철 회장님의 사진도 있네요~

예전에 한 번 뵌 적이 있는데^^

정말 대단하신 분 같아요.






약손명가 천호점 균형 얼굴관리 20회 후에

저는 어떻게 변했을지

제가 제일 궁금하고 기대가 됩니다^^





이 글을 쓰면서 약손명가로부터 체험권을 제공받았습니다.

2018.10.04 20:02

 

 

 

 

 

약손명가 상체관리 벌써 8회차예요.

 

 

 

 

약손명가 마사지가 엄청 시원하고 체형관리에 도움이 된다는 얘기를

지역 카페를 통히 익히 듣고 있었다가,

저도 드디어 약손명가의 손맛을 보게 되었는데요,

 

 

대부분의 '살찐' 여성들이 그렇듯 전신이 문제지만

특히 더 순환이 안 되어서

셀룰라이트도 갑자기 많이 생기고

겨드랑이가 볼록해지는 현상 ㅜㅜ

배가 뿔룩하고 배주변에 튜브가 생기는 뱃살문제가 심각해지면서

저는 약손명가의 여러 마사지, 다이어트 체형관리 프로그램 중에서

상체관리를 받아보게 되었어요.

 

 

 

 

 

 

 

정확한 명칭은 약손명가의 슬림 상체관리예요.

비키니도 자신있는 탄력있는 상체 라인으로 관리 해 드린다는 매우 마음에 드는 문구^^

 

 

피부 탄력은 비만 때문이기도 하고

스트레스 때문이기도 하며

피로가 쌓여서 탄력이 더 저하되기도 한대요.

 

 

저는 밤에 늦게 자는 습관이 있어요.

자는 시간이 아까워서

되도록 밤에 컴퓨터를 하거나 밀린 드라마를 보느라

기본으로 2시, 늦게 잔다 싶으면 4시 5시에 잠깐 눈을 붙였다가

아이들 유치원 등원시간을 맞추느라

8시에 일어났다가

피곤하면 다시 잠들어 11시 12시까지 자는,,,

참 나쁜 수면 습관을 가지고 있었답니다.

 

 

수면시간이 불규칙적이니까 당연히 식습관도 불규칙적이고,

피곤하니까 운동도 못하는...

악순환이 계속되었었어요.

 

 

 

 

 

 

 

약손명가에 처음 방문했을 때

제 몸상태를 보시곤

에스테티션 선생님이 늦게 주무시냐고, 딱 알아 맞추셔서 정말 놀랐었는데

 

 

약손명가의 상체관리는 그저 상체 순환을 좋게 해 주어

부종, 노폐물을 빠지게 해 줄 뿐만이 아니라

끊임없는 피드백,,,

탄력이 어떠한 상태가 되었는지

수면습관을 어떤지, 잠잘 때 자세는 어떤지

식사는 규칙적으로 제대고 하고 있는지를 체크해 주시는 시간이라

 

 

관리가 끝나고 나서도

잔소리가 귓가에서 맴맴맴 ㅋㅋㅋㅋ

생활하면서 저도 모르게 허랑방탕하게 하려고 하다가도

아차! 이러면 안된다고 했지!!! 하며 정신차리게되는 ㅋㅋㅋ

생활교정의 효과도 있는 것 같아요.

 

 

 

 

 

저는 상체 순환이 넘넘 안되고,

몸 상태가 좋지 않아서

일주일에 2~3번 정도 상체관리를 받았는데요,

 

 

바람직한 생활습관을 갖게 된다면

서서히 줄여서

일주일에 한 번 정도 관리 받는 것으로도

아름답고 건강하게 상체관리를 할 수 있을 것 같아요.

 

 

예약한 시간에 맞추어

약손명가의 문을 열면,

언제나 웃는 얼굴, 밝은 목소리로 맞아 주십니다.

 

 

상체관리는 하의 속옷만 입고 가운을 걸친 후

관리를 받게 되는데요,

 

 

 

 

 

 

늘 깔끔하고 따뜻하게 관리실이 준비되어 있어서

불편함 없이

가운 벗고 따끈하게 데워진 침대위에 엎드려요.

 

 

 

로션을 듬~뿍 묻혀서 롤링하면서 등관리가 시작이 되는데요,

8회 정도 받으면

이제 아픈 것은 하나도 없고

시원~ 시원~ 으으으~~~ 시원~~~하다.....를 속으로 연발하면서

마사지 받다가 잠이 솔솔 들기도 한답니다.

 

 

약손명가의 등마사지 백미는

제가 생각할 때,

견갑골을 관리 해 주실 때인 것 같아요.

엎드려 있는 상태에서 팔을 뒤로 꺾어 테라피스트의 무릎위에 걸쳐 주시고

견갑골이 튀어 나오면 그 부분을 진짜 진짜 시원하게 마사지 해 주시거든요~

처음에는 아팠었어요.

근데 이제는 시원~

아팠던 곳이 안 아파지는 것도 참 희안하죠?

 

 

목에서부터 골반 바로 위까지

힘껏 쭉쭉쭉~ 훑어 주실 때도 진짜 시원 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

받다보니 약손명가의 바디관리 프로그램이 너무 궁금해져서

약손명가 홈페이지를 찾아 봤는데요,

 

 

제가 받고 있는 슬림 상체관리 말고도,

하체 관리도 당연히 있지만

 

 

상체의 부분부분, 팔, 등, 복부 관리가 나누어져 있고

하체도 종아리, 허벅지, 힙으로 나누어져 있고

s라인전신관리, L라인쇄골관리, w라인 가슴관리와 같은 라인관리도 있었어요.

 

 

다 받아 보고 싶은 욕심 ㅜㅜㅜㅜ

 

 

 

 

 

 

숨 들여 마셨다가~~~

후~~~~ 뱉고

들이 마시고~~~ 후~~~~~

들이 마시고~ 후~~

 

 

완전 찰떡궁합이었던 ㅋㅋ

복식호흡하면서 복부 마사지 하기.

복부에 뭉쳐 있던 셀룰라이트도 완화가 되면서

장마사지가 되어서 엄청 시원해요.

 

 

예전에 라디오스타에서 이하늬가 김구라의 안색을 보고나서

손수 하복부 장마사지를 해 줬다는 내용이 있었는데,

혹시 보셨어요?

 

 

스트레스가 심하거나 피곤하면

단단해지고 뭉친 하복부, 장까지 마사지를 해 주면

생각하는 것 보다 훨씬 더 몸이 가벼워지면서

기분까지 좋아지거든요.

혼자서는 절대로 하지 못할 복부마사지, 장마사지를

약손명가에서 진짜 잘 받았었답니다~

 

 

부끄러울까봐 눈 가려 주시곤, 가슴관리 시작.

탄력을 좋게 하고

모양을 예쁘게 만들어 주시는

가슴관리도 시원하게 해 주시고

 

 

 

 

 

 

 

손가락 하나하나부터 액와(겨드랑이)까지

하나도 놓치지 않고 시원하게 관리 해 주시는 팔 관리도 강추예요.

겨드랑이에 상체 노폐물이 다 쌓인대요.

보통 겨드랑이가 쏘옥 들어가는게 정상인데

저는 겨드랑이가 볼록 나와 있어서

액와 부분을 꾹 눌러 주실 땐 눈물이 찔끔.....

 

 

요즘엔 혼자서도 시간 날 때마다 겨드랑이를 두드려주거나

꾹꾹 눌러 마사지 해 주고 있어요.

 

 

복부랑 팔 안 쪽 늘어진 ㅜㅜ 부분에 탄력에 좋은 팩을 해 주시고

 

 

 

 

마지막으로 어깨랑 목을 다시 한 번 관리 해 주시는 것으로

약손명가 상체관리는 끝입니다.

넘넘 아쉬워용 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

저처럼 마사지를 무지 사랑하는 사람들은

약손명가 전신관리를 받아야 할 것 같습니다.

그럼 우리의 고민인 머리끝부터 발끝까지가 아름다워지면서

오래오래 힐링 할 수 있으니까요~

약손명가는 사랑입니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

이 글은 약손명가 18기 체험단 활동으로 작성되었으며

약손명가로부터 체험권을 제공받았습니다.
 
2016.01.01 23:56

 

 

 

약손명가 상체관리, 예뻐지는 습관

 

 

 

 

 

 

다 아는 사실이지만,

다이어트의 70%는 식이조절, 20%는 운동, 10%는 관리잖아요~

 

 

아무리~ 아무리 운동을 많이 한다고 해도

음식의 유혹을 이기지 못하면

근육이 지방 속에 파묻혀 점점 더 몸집만 커지는

근육돼지가 되어 버리고,

 

 

식이조절을 완벽, 철저하게 해도 운동을 하지 않으면

흐물흐물 물살이 되어 버리고

 

 

운동만으로 해결할 수 없는

숨은 군살, 몸의 순환은 관리를 통해서 해결된다는 거.

 

 

 

 

 

 

 

 

저 요즘 약손명가 상체관리 받고 있어요.

상체관리가 엎드린 자세에서 목, 등, 허리를 관리받고

바로 누운 자세에서 가슴, 복부, 팔, 어깨까지

골기테라피로 관리를 해 주는 프로그램이라

 

 

스트레스 잘 받는 예민한 성격 때문에 뻣뻣하게 뭉친

목이랑 어깨 근육은 시원하게 풀어주면서

가슴탄력, 복부 슬림관리,

팔 라인관리... 뭐 하나 빠지지 않고 상체쪽을 다 관리 받을 수 있어서 좋아요.

 

 

약손명가의 마사지는 골기테라피로 행해지는데요

찾아보니 골기테라피는 피부를 통해 뼈를 관리함으로써

우리 몸의 영양분 공급 및 노폐물 배출이 수월해지도록 도와주는 관리라고 해요.

경락마사지랑은 조금 다른 것이

아프지 않아요.

 

 

 

 

 

약손명가 상체관리를 받는 것 보다 

더 중요한 것은

제가 집에 가서 식단 조절도 잘 하고 운동도 열심히 하는 거예요.

아름다워지는 데에는 식이조절이 70%, 운동이 20%니까요.

 

 

제가 약손명가를 예뻐지는 습관이라고 부르는 데에는

상체관리를 해 주시는 동안

늘 집에서 제가 해야 할 것들을 조근조근 조언해주시는

약손명가 에스테티션 쌤의 역할 때문이랍니다~^^

 

 

사실 관리만 해 주시기에도 귀찮을 수 있잖아요?

항상 제 목, 어깨의 뭉침 정도를 체크해 주시고

생활 속에서 예쁘지기 위해 지켜야할 수칙들을 알려 주세요.

 

 

 

몇 가지 공유할까요? ^^

잘 때에는 똑바로 누워서 손바닥이 천장을 향하도록 하고

상체의 노폐물들이 쌓이는 곳은 겨드랑이니까 아프더라도 꼭 겨드랑이 꾹꾹 눌러주기

스트레스를 받을 땐 스스로 두피마사지(시범도 보여주셨는데 넘넘 시원했어요.)

잠을 잘 못 자면 피부 탄력이 훅~ 떨어지니까 꼭 충분히 깊게 잠자기

 

 

약손명가 복부마사지가 참 독특하면서도 시원했는데

사진 찍어 달라고 부탁드려서

혐오사진 ㅋㅋ 몇 장 찍어 왔어요.

(((산전 마사지 아닙니다.

그냥 제 살입니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ )))

 

 

 

 

 

 

숨 들이마시고 배를 뽈록하게 만들었다가

후~~ 하고 내쉴 때 꾹 눌러 복부마사지를 해 주시는데

에스테티션 쌤 손이 어마무시하게 깊숙히 들어가네요~

복부에 지방이 얼마나 많았으면 ㅜㅜㅜㅜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

완전 두툼 그 자체입니다 ㅋㅋ

이런 사진들을 자꾸자꾸 보면서 자극 팍팍 받아야

야식을 끊고 맥주도 안 마실 텐데 말예요.

연말이라는 핑계를 연초라는 핑계로 끌고가지는 않겠죠?

 

 

 

 

 

 

 

 

어깨마사지도 진짜진짜 시원해요.

 

 

 

 

 

팔근막관리는 받을 때마다 정말 신기한데

살이쪄서 흐물거리던 날갯살에 꽤 탄력이 붙었어요.

팔관리가 끝날 때마다 겨드랑이를 꾹꾹 눌러 주세요~

노폐물이 엄청 쌓였는지 상체관리 중 유일하게 아픈 부분 ㅜㅜ

눈물이 찔끔 ㅋㅋㅋ

집에 와서 텔레비전 보면서 겨드랑이 꾹꾹 눌러주고 있어요.

 

 

 

관리를 꾸준히 받으면서

사진으로 점검하고,

제 몸상태를 저보다도 더 잘 알고 계시는

에스테티션 쌤에게 조근조근 조언도 얻으면서

오늘보다 내일, 올 해보다 내년에 더 예뻐지려고요.

 

 

 

 

 

 

끝나고나면 설문지를 주셔서

그 날 그 날 좋았던 마사지 내용, 부족했던 거를 평가하도록 하는데

더 나은 모습을 보여주고자 늘 노력하는 모습이 정말 보기 좋아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

이 글은 약손명가 18기 체험단 활동으로 작성되었으며

약손명가로부터 체험권을 제공받았습니다.
 

 

 

 

2015.12.21 23:37
 
 
 
 
약손명가 상체관리
바른 자세 + 날씬한 습관을 들여요.
 
 
 
 
'발등에불'이에요.
한마디로 큰일났다는 말이지요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
숫자를 보는 것이 두려워서 체중계에 올라 가지를 못하고 있지만
우리에게는 체중계보다 더 정확한 눈바디가 있잖아요 ㅜㅜ
살이 찐 것이 거의 확실시 되는 느낌적인 느낌도 있고요~
 
 
몇 주 전 작년에 헐렁하게 입던 원피스를 입고 외출을 했을 때
뭔가 둥실둥실한 기분이 들었지만
눈 딱감고 (제가 제 모습을 보지는 못하니까) 그냥 외출을 했었는데요,
겉옷을 위쪽에 있는 옷걸이에 걸려고 낑낑대다가
원피스 옆쪽에서 후드드득 ㅜㅜㅜㅜㅜ 뭔가 튿어지는 소리 ㅜㅜ
 
 
그 당시에는 저 스스로 너무 수치스러워서
살을 빼야되겠다! 고 다짐을 했지만
집에 와서 편안한 실내복으로 갈아 입는 순간
이미 굴욕적인 순간들은 다 잊어버린지 오래가 되었죠. 
 
 
그게 벌써 몇 주 전이고
그 후에도 어마무시한 식탐을 자랑하고 있다가
이제 진짜 발등에 불이, 그것도 큰불이 떨어졌어요.
뭔가 계기가 필요한 것 같아서
동네에 있는 요가+필라테스 학원은 등록한 상태이고요,
제 상태를 함께 지켜 봐 줄 객관적인 눈이 필요할 것 같아서
약손명가 상체관리도 함께 시작을 했답니다.
 
 
 
 
 
 
 
제가 다니게 된 약손명가는 명일점이에요.
가까워서 좋고,
친절해서 더 좋은...
약손명가니까 실력, 효과야 당연한거잖아요.
 
 
지금 약손명가 명일점에서는 good bye 주름~ Hello 탄력이라는 주제로
V라인 리프팅 관리 / 붓기제거 관리를
자세히 설명해 주고 있네요~
 
 
저는 상체관리를 받으면서
상체 균형, 상체 탄력, 복부를 포함한 상체 다이어트에 주력을 할 생각입니다.
 
 
 
 
 
약손명가 상체관리는 다이어트만을 위한 관리는 아니에요.
제가 요즘 요가와 필라테스를 새롭게 시작하면서
매일 운동을 가지는 못하지만
운동을 할 때 만큼은 하얗게 불태우면서 운동을 하고 있는데
 
 
요가를 하면서는 안 쓰던 근육들을 사용하느라 생각지도 않았던 곳이 아프고 ㅜㅜ
필라테스를 할 때에는 복근이 1도 없는데
견갑골까지 완벽하게 들어서 복근의 힘으로 버텨야 되는
헌드레드 동작을 하느라
배가 아닌 목에 근육이 생길 지경이에요.
(공포의 헌드레드 아시지용?)
 
 
약손명가 상체관리는
긴장되어 있는 목, 뭉쳐있는 어깨를 풀어주면서
팔은 슬림하게 복부는 쏘옥 들어가게 관리를 받을 수 있어서
저처럼 상체 여기저기가 온통 문제 투성이인 다이어트들에게 좋거든요.
 
 
 
 
 
첫 방문 때 약손명가 명일점 원장님이
제 몸상태를 물어 보시고
 
 
상체 중에서 특별히 고민이 있는 곳,
혹시 수술을 했거나
아파서 조심해야 할 부분은 있는지 꼼꼼하게 체크를 해 주셨어요.
 
 
 
 
 
 
약손명가 상체관리는
(목, 어깨 포함) 등관리부터 시작해서
가슴관리
복부관리
팔관리까지
 
 
상체를 전반적으로 다 관리를 해 주세요.
관리시간은 50분~1시간.
복부와 팔에 탄력팩을 올려 마무리 해 주십니다.
 
 
 
저는 마사지 마니아이기에
1시간 마사지는 감질나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
상체만 3시간 정도 마사지 받아야 속이 시원함 ㅋㅋㅋ
 
 
 
 
 
 
약손명가를 거쳐서
안 그래도 예쁘고 날씬한 몸매에서 더 여신이 된 스타들이 여럿 보이네요.
여신들도 꾸준히 관리를 하는데
암요~ 암요~
 
 
 
 
 
 
약손명가 탈의실이에요.
 
 
 
 
 
상체관리를 받을 때에는
시원하게 탈의를 한 후 ㅋㅋㅋ
가운으로 갈아 입습니다.
 
 
 
 
 
관리실 규모가 꽤 크고
관리 선생님들도 많으셔서 예약이 무척 원활했어요.
왠만하면 원하는 시간대에 관리를 받을 수 있을듯~
 
 
 
 
 
 
화장실이 실내에 있어서 편하고
샤워실도 있으니 끈적한 느낌 싫으신 분들은 샤워하고 귀가해도 될듯~
관리 후에 온타올로 싹싹 다 닦아 주시니까
사실 끈적할 것도 없지만 말예요~^^
 
 
 
 
 
 
요로코롬 아늑한 관리실에서
상체관리를 받아요.
 
 
관리해주시는 분이 얼마나 상냥하고 친절한지,
그러면서도 전문가포스 팍팍 풍겨서
제 몸상태를 보고
생활 습관, 식습관을 딱딱 알아 맞춰서 깜짝 놀랐잖아요~ 허걱!
돗자리 깔아도 될듯!!!!
 
 
특히 놀랐던 것이
밤에 잠을 못 자냐고 물어 보시면서
잠을 제대로 못 자면
몸에 탄력이 없어진다는 거예요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
사실 상체관리 받으러 가기 전날
그 땐 일찍 누웠었는데 자꾸 뒤척이면서 잠을 못자서
거의 4시에나 잤던 것 같거든요?
그 다음날에 약손명가 상체관리를 받으러 갔으니
제 몸이 완전 흘러 내렸을듯~
그 얘기 듣고나서는 의식적으로 일찍자려고 노력하고 있어요.
 
 
 
 

 

 

 

오늘 약손명가 첫 번째 포스팅이니까

본격적인 상체관리 내용에 대해서는 다음번 글에서 할 생각인데요~

 

 

제가 마사지를 그렇게 많이 받아 봤지만

의외로 팔뚝살 관리, 팔라인 관리는 경험이 적은데,

이번에 팔 관리 받고 참 놀라운 체험을 했잖아요~ ㅋㅋㅋ

팔 라인 관리를 해 주시면서

(전혀 아프지는 않아요)

약손명가의 노하우가 담긴 스킬을 적용을 하니깐

(아직 관리초반이라 말로 설명하기 어려움)

팔에 갑자기 탄력이 생기는 거예요~~ 요거 진짭니다!!!!

 

 

팔 마사지 직후에 만져 보라고 하셔서 만져 봤더니

이게 웬열!!!!

촛농처럼 녹아 내려야 정상인 제 팔라인에 탄력이라는게 생겼더라고요.

오오오~~~ 꾸준히 관리해 주면

탄력이 제것이 되는 건가욤?

 

 

 

 

 

 

팔도 팔이지만,

수건 아래로 두툼할 것이 틀림없는 복부가 보이지요?

약손명가 복부 마사지도 진짜 독특하던데,

글 길어지면 지루하니까 다음 번 포스팅에서 말씀드릴게요.

 

 

약손명가 상체관리로 바른 자세 + 날씬한 습관을 들일거예요.

그러나 제일 중요한 것은

식습관, 생활습관, 운동

그 중에서 젤 중요한 것은 식습관.

 

 

휴휴...

더이상 물러 설 곳이 없어요.

배수의 진인데 왜 자꾸 과자를 먹징?ㅜㅜㅜㅜㅜ

사실 제가 비포 사진을 찍어 두었거든요~?

약손명가 10회 관리 후에

짠~ 하고 배 까고 복부를 보여 드릴 수 있도록

진짜 한 번 열심히 해 보겠습니다.

 
 
 
 
이 글은 약손명가 18기 체험단 활동으로 작성되었으며
약손명가로부터 체험권을 제공받았습니다.
2015.12.13 23:46

 

 

 

 

 

 

여리한 다이어트 열심히 하고 있어요.

일주일에 2번씩 총 10회 다이어트 프로그램을 진행할 건데요,

청담역 여리한 다이어트에서는

상체 중심의 다이어트 마사지와 체지방 쏙쏙 빼 주는 운동을 하고

집에 와서는 '되도록' 여리한 다이어트 원장님이 알려 주신 대로

식단을 지키면서 스스로 다이어트를 위해 노력하고 있답니다.

 

 

 

다이어트 시작할 때 비포 사진을 찍었고,

5회차에 중간 점검을 사진으로 찍어 본다고 하셔서 ㅜㅜ

너무너무 떨고 있는 중이에요~^^

 

 

여리한 다이어트 원장님이 매우 친절하시고 성격도 너무너무 상냥하신데,

다만 식단을 잘 못 지키고

살을 못 빼 오면 완전 무서우시거든요^^

지극정성으로 다이어트에 성공하도록 관심을 가져 주시니까

여리한 다이어트에 다니는 분들이

살을 잘 뺄 수 있는 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

탈의실에서 옷을 갈아 입고

((( 여리한 다이어트에서는 운동복으로 갈아 입고 다녀서

전혀 민망함 없이

다이어트 프로그램을 진행할 수 있어서 편해요. )))

 

 

몸무게를 재는 것으로 시작합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

맨먼저 다이어트 마사지부터 받는데요,

1인실에서 편안하게 누워

상체를 집중공략하는 수기 관리를 50분 받아요.

 

 

여리한 다이어트 마사지의 획기적인 점은

바로바로 저 전류기계!!!

 

 

제 등에 전류판을 깔고,

관리해 주시는 분의 다리에도 전류가 흐르도록 해서!!!

저랑 테라피스트가 전류로 교감을 하면서 ㅋㅋㅋ

마사지를 받는 시스템인데,

몸 전체에 전류를 느끼면서 말로 설명할 수 없는 시원함!!

 

 

 

 

 

 

위의 사진처럼 에스테티션의 다리에 전류가 흐르도록 연결해서

저랑 똑같이 미세하게 전류가 흐르는 것을 느끼는 거예요.

사람과 사람 사이에 전기가 통하는 거죠^^

 

 

부피가 큰 곳은 상대적으로 전류의 흐름을 덜 느끼고

손가락처럼 가느다라한 곳은

훨씬 더 전기자극이 센데,

그래서 더 시원해요!!

 

 

 

 

 

시원하게 마사지를 받는 행복한 시간!

관리 받는 모습을 다 보여 드릴 수 없어서 아쉽네요 ㅋㅋㅋ

체지방 분해가 되는

다이어트 마사지랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

마사지 후에는 운동을 하는데요,

 

 

 

 

 

 

탁 트인 경치를 보면서

운동을 하니까 시간이 금방 흐르고

운동하는 동안 음악을 틀어 주셔서 완전 기분 좋아요~

 

 

 

 

 

 

풍경을 바라보며 서 있기만 해도 저절로 운동이 되는

음파진동기를 해요. 

10분 운동으로 30분 달린 효과가 있는

아주 똑똑한 기계 운동이에요.

 

 

 

 

 

 

 

다음으로 좌우로 왔다갔다...

조금 지나면 엄청 세게 흔들흔들 왔다갔다 움직이는

모관운동 10분을 하고

 

 

 

 

 

 

 

마지막으로 써큘레이터 캡슐에서 30분 동안

체지방을 분해하고 노폐물도 배출 시켜 주면

모든 다이어트 관리가 끝납니다.

너무 편안해서 깨워주시지 않음 계속 잘 기세 ㅋㅋㅋ

 

 

벌써 여리한 다이어트도 중반에 접어 들었네요~

글을 쓰다보니

다시금 다이어트 의지가 불끈불끈!

열심히 살 뺄게요~

 

 

 

 

 

 

 

 

여리한 다이어트 위치는

청담역 14번 출구에서 천천히 걸어 10분 정도 걸려요.

 

 

서울특별시 강남구 영동대로142길 29
지번 서울특별시 강남구 청담동 130-22 
전화번호 02-542-7930

 

 

 

이 글은 여리한 뷰티에디터 2기의 활동으로 작성된 글이며

여리한 다이어트로부터 체험권을 제공받았습니다.

 

2015.07.12 02:02

 

 

 

 

 

 

청담갯벌장어, 정말 맛있어요!

(여리한 뷰티에디터 발대식)

 

 

 

 

청담갯벌장어 위치는,

청담역 14번 출구에서 천천히 걸어 10분 정도 걸려요.

 

 

서울특별시 강남구 영동대로142길 29
지번 서울특별시 강남구 청담동 130-22 
전화번호 02-542-7930

 

 

 

 

 

 

 

 

 

약손명가 브랜드인

쉽게 빼는 다이어트

여리한 뷰티에디터 2기로 선정이 되어

뷰티에디터 발대식에 다녀왔어요.

 

 

달리안스파, 약손명가, 여리한

세 개의 브랜드가 동시에 뷰티 에디터 발대식을 했기에

알콩달콩 수다가 더 즐거웠던

그 날의 이야기입니다^^

 

 

 

 

 

 

 

약손명가 빌딩에

 

 

약손명가, 달리안스파(동안인걸의 새로운 이름이에요.), 여리한 다이어트

브라운 & 화이트 태잉

에오스보떼

청담갯벌장어가 들어 가 있어요.

 

 

 

 

 

 

청담갯벌장어는 75년된 전통있는 장어집이라

전통 있는 맛집을 그대로 이어가고자 하는 뜻에서

약손명가 이병철 회장님이

장어집까지 함께 운영하시게 된 거라고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

자리에 앉자 마자

뷰에 놀라고!!!

 

 

정말 멋지지 않나요?

실제로 보면 더 놀라운데,

맛있는 음식을 멋있는 자리에서 먹게 되니

더 맛있게 느껴지는 것 같아요.

 

 

평소 장어를 즐겨 먹지만

장어집들은 살짝 불편한 구조들이 대부분이잖아요?

 

 

청담갯벌장어는 75년된 맛집 그대로이면서 인테리어가 세련되고

자리가 편해서 좋았어요.

약손명가 회장님이 인수하셨지만

주방, 홀 직원들도 그대로 함께 하시기에

옛날 그 맛 그대로 맛있을 수 있었지요.

 

 

 

 

 

 

 

이 분이 약손명가 이병철 회장님이세요.

매우 소탈하시고

진짜 대단하신 분이에요.

 

 

 

 

 

 

 

회장님께서 일일이 위촉장을 나눠 주시고

약손명가의 역사와

제가 경험해 보게 될 여리한 다이어트에 대한 설명도 들을 수 있었어요.

 

 

드디어 식사시간!!!

장어 정말 좋아해욧!!!

맘껏 많이 먹어야지 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

한정식집 분위기 나게

밑반찬이 좌르륵 깔리는데 하나같이 다 맛있었어요^^

특히나 매콤하게 조려낸 가지 ^^

대박! 따라해 봐야지 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

한입 샐러드도 주시고

 

 

 

 

 

생강채, 양념장, 양파

밑반찬 먹어 보고

청담갯벌장어가 정말 맛있는집 맞구나 했답니다~

하나같이 깔끔하고 맛있었거든요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

드디어 나왔다!!!

연기 없이 먹을 수 있는 깔끔깔끔 시스템 ^^

 

 

이 날 청담갯벌장어에서

소금구이, 간장구이, 고추장구이를 하나씩 다 맛볼 수 있었는데,

제가 어렸을 때는 장어를 별로 좋아하지 않아서

고추장 양념맛으로 먹고 그랬었거든요?

 

 

근데 나이가 들어서 ㅜㅜ 먹어 보니까

몸이 장어를 그대로 쏙쏙 흡수하는지 ㅋㅋㅋㅋ

소금구이가 최고로 맛있더라고요~

좋은 장어를 쓴다는 말이고,

장어를 잘 하는집이라는 뜻이기도 하겠죠.

 

 

 

 

명이나물에 싸서

생강채 넣어 먹고!

양념장 따로 안 먹어도 정말 맛있었어요.

 

 

 

 

 

간장양념 장어가 나오는데

또 폭풍흡입을!!!

 

 

 

 

고추장 장어까지~ ㅋㅋ

사진 몇 장 안 찍고 계속 먹느라 수다떠느라 정신이 없었어요.

 

 

 

 

청담갯벌장어 정말

맛있어요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ㅋㅋㅋㅋ

한낮이었는데 벌써부터 맥주를 들이키는

여리한 뷰티 에디터들~

원래 다이어트는 내일부터잖아요 ㅋㅋㅋ

그래도 열심히 할 거예욧!

 

 

 

 

마지막으로 장어탕까지 든든하게 먹고서야

식사가 마무리 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

여리한 뷰티에디터로 열심히 활동하겠습니다~

 

2015.07.03 00:52

2014.02.08 04:23



동안인걸 잠실역점 원장님이세요~


제가 '뱃살 빼기'를 위해 동안인걸 잠실역점에 다닌지 어언 4회차.
바쁘다는 핑계와 게으름 때문에 동안인걸과 함께 다이어트를 하고 있으면서도
운동은 단 한 번도 하지 못했고 식습관도 크게 바꾸지는 못했는데요~
그래도 동안인걸 원장님과 네 번 정도 만나니,
완벽한 일자 복부였던 제 배둘레햄에도 약간의 변화가 생겼어요.


원래의 제 복부는 허리라인은 밋밋한 일자에,
허리와 엉덩이로 이어지는 부분엔 불룩 살이 도드라져 있었었는데요~
뱃살빼기 관리 4회차를 받으며 찍은 사진을 보니까
허리에 미세하게나마 라인이 잡혀 있고 불룩 삐져 나온 부분은 거의 사라져 있었어요.
오호 놀라워라~


솔직히 제가 집에서는 별로 노력한 것이 없으니
동안인걸 잠실역점 원장님 덕분이라고 말씀드릴 수 밖에요~
이제부터는(만날 말로만 이제부터래^^) 집에서 저도 열심히 운동도 하고 과식도 안 할게요~

 



크크크~ 뱃살 잡히는 게 장난이 아니네요~
동안인걸 원장님은 관리를 해 주시면서 늘 다이어트 상식도 함께 전해주시는데요~
다이어트 관리지만 전혀 아프지 않아서
저는 셀카를 찍으면서 원장님의 다이어트 상식 강의를 들으며
재미있게 뱃살빼기 관리를 받고 있어요.


오늘은 동안인걸 잠실역점 원장님께서 알려주신,
생활 속 다이어트 습관에 대해 말씀을 드려 볼까 해요~




뱃살 쏘옥~ 빼는 다이어트 상식 1
몸을 따뜻하게 하세요~



몸이 차가우면 순환도 잘 안 되고 특히나 지방이 곳곳에 달라 붙을 수 있다고 해요.
(사실은 더 자세히 알기 쉽게 설명을 해 주셨었는데,, 기억이...ㅜㅜ)
저는 뱃살이 가장 큰 문제니까 무조건 복부를 따뜻하게 하고
찬 음료(물), 찬 바람 피해서 몸을 보호하고 있어요.
집에 와서는 수면바지에 내복까지 입고^^ 몸을 되도록 따뜻하게 만들고 있는데~
꼭 다이어트 때문에 아니더라도 배가 따뜻하니까 마음도 더 편안해지고
모든 컨디션이 다 좋아지는 것 같아요.


뱃살 쏘옥~ 빼는 다이어트 상식 2
과식 하지 말고 밀가루 음식과 술을 조심하세요~


다이어트에서 가장 중요한 것이 바로 음식 조절인데요~
마음처럼 쉽지가 않은 것 같아요.
덜 먹어야지, 덜 먹어야지 하다가도 밥 숟가락을 놓는 일이 어쩜 그렇게 힘이 드는지...
포만감을 높이기 위해 칼로리가 적은 채소류, 해조류 등으로 미리 배를 살짝 채워 두는 것도 도움이 될텐데요~
저는 잘 하다가도 꼭 이틀 걸러 한 번씩 삐끗~ 또 삐끗 ㅜㅜ


음식 중에서 특히 더 조심 해야 되는 것이 밀가루 음식인데요,
라면, 국수와 같은 밀가루 음식은 위장으로 들어간 이후에도 계속 계속 불어서!!
위를 스트레스 받게 하고, 또 소화도 잘 안 되게 한대요.
그런데 저처럼 살 찐 사람들은 대부분이 밀가루 음식을 좋아하지 않나요?
동안인걸 잠실역점 원장님께서, 밀가루 음식이 정 먹고 싶으면 아침에 먹는 방법을 선택해 보라고 하셔서
꼭두새벽부터 비빔국수 먹고, 라면도 먹고 ^^ 그랬었답니다.
반성 ㅜㅜ


그리고 술도 조심해야 되는데요~
알코올 자체도 칼로리가 꽤 높지만 술을 마실 때 집어 먹는 안주거리가 더 큰 문제가 되기도 해요.
저는 이미 저질러 놓고 (!!!) 찔려서 원장님께 술 마시면 정말로 배가 나오냐고 여쭤보는,
선 드링킹, 후 보고를 ㅜㅜㅜㅜ

밤에 맥주 1000cc에 과자 한 봉지를 다 먹었으니
야식으로 1000칼로리가 넘는 음식을 먹은 셈인데요~
이러면서 뱃살 빼기 다이어트를 하고 있으니 너무너무 양심이 없죠?

 

 



그래도 동안인걸 잠실역점 원장님 덕에
비루하게나마 허리 라인을 갖게 되었으니 얼마나 감사한 일인지 ㅜㅜ
이번주에는 꼬옥!! 과식도 안 하고, 야식도 안 먹고 ㅜㅜ 밀가루 음식도 조심하겠습니다!!!


오늘은 원장님께 배워 온 다이어트 상식을 공유해 드리고~^^
제 뱃살의 변화는 다음 번 포스팅에서 더 자세히 보여 드릴게요~



동안인걸 잠실역점의 위치는
잠실역 7번출구 나와서 오른쪽으로 고개를 홱 돌리시면 바로 보이는,
신한은행 건물 8층입니다.
 
 
서울시 송파구 올림픽로 269 (신천동 7-18) 롯데캐슬골드 8층 805호
전화번호 : 02-415-3334
운영 시간 : 오전 10시 ~ 밤10시(토요일은 오전 9시~오후 6시)
2013.11.19 12:00