미녀들의 수다

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14 먹고

건강해질 사람~

나야 나!! 나야 나!!!!

아이면역력높이는방법 생각보다 쉬워요~

아이들이 지혜롭게 잘 자라는 방법도 사실은 잘 알고 있잖아요~

아이의 눈높이에 맞게 상냥하고 다정하게,,,

늘 일관성있는 엄마의 태도 보여주기

매일매일 엄마와 함께 책 읽는 시간 가지기

아이와 함께 산책, 나들이 하며 보고 듣고 느낀 거 대화 많이 하기 등등등

아이면역력높이는방법도 마찬가지예요.

몸에 좋은 음식들 골고루 먹이기

여름이든 겨울이든 바깥놀이 많이 할 수 있도록 같이 나가서 놀기

( 특히 겨울에 ) 땀 날 수 있는 유산소 운동 많이 하기

기초체온을 높게 유지하고

외출하고 돌아오면 손부터 깨끗이 씻는 습관 만들기

.

.

.

다 알지만 아는 것을 행하는 것이 그게 그렇게 힘듭니다.

ㅜㅜㅜㅜ

2017년 6월 17일에 찍어 두었던 거예요.

휴대전화 카메라로 찍은 사진인데 자동필터 기능이 실행이 되어

실제로 보는 것 보다 훨씬 순화되어 나온

울 다인이의 피부 사진입니다 ㅜㅜ

제가 아이면역력높이는방법을 다시 한 번 생각하고

다인이의 건강에 조금 더 신경을 써야겠다고 생각하게 된 계기죠.

다솔 다인 두 아이가 똑같은 환경에서 (대부분) 똑같은 음식을 먹고 있었고

특별한 외출도, 특별한 일도 전혀 없었는데

다인이만 피부에 우둘투둘한 것들이 두드러기처럼 돋아나기 시작하더니

온 얼굴을 뒤덮더라고요.

너무 걱정스러워서 먹는 것에 신경을 썼고

아침 저녁 흐르는 물로 씻기고 혹시나 싶어 로션도 끊었더니

2017년 6월 23일

피부가 꽤 많이 좋아졌습니다.

아이들의 건강, 아이들의 학습 태도, 어쩌면 아이의 체형까지

엄마가 어떻게 신경을 쓰는 지에 따라 천차만별로 변할 수 있다는 것이

부담스러우면서도 책임감이 불끈불끈 ㄷㄷㄷㄷ

저는 초등학교 저학년 때까지는 공부를 전혀 안해도 된다는 주의이고

(학교에서 선생님이 다 가르쳐주시잖아요~^^)

공부보다 건강이 최고라고 생각하고 있기에

울 아이들은 공부와 관련된 학원은 전혀 다니지 않고

발레, 수영, 축구, 태권도와 같은 몸을 움직이는 학원으로만 보내고 있어요.

체력 좋아지라고요~

먹는 것은 우유를 기본으로

고기를 많이 주고

아이들이 별로 반가워하지 않는 채소들도 볶아서 꼭 먹이도록 애를 씁니다.

아이면역력높이는방법으로 아침 저녁으로

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14를 먹이고 있는데요,

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액14를 먼저 먹어 본

그동안의 사례를 보면

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14가

아이들의 면역력, 식욕증진, 위장질환에 가장 도움을 주었다는 결과가 나왔다고 하고

실제로 다인이가 두 달 째 흑마늘즙을 먹어 본 결과

대부분의 사항이 통계치와 잘 맞아요.

하원할 때 코에 휴지를 끼우고 유치원차에서 내린 다인이

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

이 날은 유치원 영어 수업 시간에 갑자기 코피가 많이 나서

선생님도 걱정을 많이 해 주셨었어요.

즐겁고 행복할 때의 표정과

아프고 슬플 때의 표정이 확연하게 차이 나는 울 다인.

다인이는 코피도 자주 쏟는 아이였는데,

흑마늘즙을 먹기 시작하고 나서도 초반 2주 정도? 까지는 

5일에 한 번 꼴로 코피를 흘리더니

흑마늘진액 꾸준히 먹인 뒤부터는 

단 한 번도, 찔끔이라도 코피를 흘린 적이 없어요.

오잉?

다인이만 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14를 먹는 거 아니었나?

다솔이도 ??????

유기농 건강 지킴이 풀마루에서

친구들이랑 함께 나누라고

풀마루 선물세트 3상자를 선물로 주셨거든요~

풀. 친. 소.

이름하여, 풀마루를 친구에게 소개합니다~

풀친소 모임 때 사용하라고 말예요.

풀친소 선물 상자 속에는

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14 2팩,

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20 2팩,

풀마루 자연만을 유기농 흑양파진액 10 2팩이 골고루 들어 있어서

엄마, 아빠, 아이들이 풀마루의 제품들을 다 만나볼 수 있도록 했답니다~^^

게다가 친구들과 함께 달콤한 모임을 가질 수 있도록

베스킨라빈스 상품권도 주셔서,

저도 근처에 사는 친구들이랑 함께 즐겁고 유쾌한 시간을 보내고 돌아왔어요.

아이스크림을 넉넉하게 먹을 수 있는 쿠폰을 주셔서

나머지는 아이들을 위해 포장해가는 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

블로그를 잘 모르는 동네 친구들이어서 ^^

사진을 찍는게 좀 미안해서

얼굴 가리고 작게 올리긴 하는데요,

친구들에게 아이면역력높이는방법을 위해 요즘 먹이고 있는 거라니

역시나 엄마들이라 많이 관심이 생기나보더라구요.

나머지 풀친소 세트는 다솔이에게 선물해 주어서

덕분에 다솔이도 냠냠냠~~

부러워만 했던 흑마늘즙을 먹어 볼 수 있었답니다~

다인이의 변화가 눈에 참 많이 보여서

담번에는 다솔이에게도 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14를 먹여 주어야겠어요.

부모님 추석선물 흑마늘진액 한가위선물로 좋아요~~

원래 다인이는 밥도 싫어하고,

면역력이 낮아 툭하면 감기에 중이염이 옵션으로 생기고 ㄷㄷㄷ

유아변비까지 있어서 ㅜㅜ

울 집에서 저의 눈길, 손길, 마음길(?)을 독차지 했던 1인이에요.

무서우면서도 보람되는 것이 울 꼬맹이가 성장 하는 것.

다인이에게 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14를 건강 식품으로 챙겨주면서

다인아~ 건강해야돼~~

튼튼하고 에쁘고 바르게 쭉쭉쭉 잘 자라야 돼~~~를

매일매일 주문처럼 외우고 있는지 벌써 한 달이 넘었는데요,,,,,

이걸 무섭다고 해야되나

용하다고 해야되나,,,

밥 싫어하고 단거 ㄷㄷㄷ 간식만 좋아하던 다인이가

스스로 밥을 먹고

키가 크고

쭉쭉쭉 성장 하는 것이 보여요~~

ㅜㅜㅜㅜ

진작 더 챙겨줄 걸 ㅜㅜㅜㅜ

조금 더 신경 써 줄 걸 ㅜㅜ 싶어 마음이 싸~~~ 합니다.

딴 건 없어요.

제가  먹어보고 만족했던 풀마루

힘들어 보였던, 피곤해 하던 남편을 먹여 보고 좋았던 

풀마루의 흑마늘 진액을,,,,

울 다인이에게는 어린이용 제품인

풀마루 아이만을 유기농 풀마루 진액 14를

아침 저녁 공복에 두 팩씩 챙겨 줬을 뿐인데요,,,,,

다인이가 그세 키가 크고 

잔병치례가 없으니 그 기간 동안 쭉쭉쭉 잘 자라서

저의 기쁨이, 남편의 자랑이 되었습니다.

7살 유치원생 다인이는 

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액을 4주 째 꼬박꼬박 잘 먹어 주고 있어요.

아이들이라서 금세 효과가 나타나는게 어쩌면 당연할 수도 있어요.

그런데 아이들에게 잘 맞는 건강식품을 찾아 주노라면

(이번에는 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14)

부모님 생각이 자꾸만 나는게,,,,

저만 그런 거 아니죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

부모님 추석선물 흑마늘진액 한가위선물로 좋다고 말씀드린 것이

울 부모님은 저장마늘로 흑마늘의 효능을 좀 보시겠다며

밥솥에 마늘을 쪄서

흑마늘을 만들어 보셨던 경험이 있어요~~~~

결과는 당연한 것 ㅜㅜㅜㅜㅜ

풀마루의 흑마늘 진액처럼

효과 좋은 흑마늘 진액을 얻기 위해서는

저온 숙성 과정을 반드시 거쳐야 되는데,,,,,,,,,,,

울 부모님은 그냥 밥솥에 쪄서 흑마늘을 생산 해 내셨으니

색깔은 흑마늘이요,,,

그 형상은 곤죽 상태였으나 ㅜㅜ

맛을 보면 매우 매웠고

저온 숙성이 안되고 발효도 제대로 안 되어서

엉맘징창 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

마늘만 버린 상황이 되었었지요.

부모님 추석선물로 흑마늘진액을~~

한가위선물로 드릴게욤.

절대로 집에서 만들지는 말아 주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

흑마늘이라고 다 같은 흑마늘은 아니고

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20은 어른들은 위한 최상위 제품이며,

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14는 꼬맹이들을 위한 제일 좋은 유기농 흑마늘즙이에요.

제가 아이들의 흑마늘즙을 고르는 데에도 모든 신경을 쏟아 부었으니

부모님 추석선물 흑마늘진액을 한가위 선물로 구할 때에도

당연히 유기농,

제대로 된 제품

흑마늘 진액 이외에 다른 건 첨가하지 않은

무첨가, 무화학처리, 무농약 제품을 고르지 않겠어요?

깐깐한 제 선택을 받은 건

이제 그 이름 자체로 신뢰를 쌓은 풀마 루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20입니다.

저온 숙성된 20브릭스 흑마늘 100% 

정말 괜찮아요.~~~

\

다인이는 4주째 꾸준히 흑마늘즙을 먹고 있는데

밥 싫어하던 다인이가

혼자서 뚝딱뚝딱 제가 차려 주는 건강 밥상 그대로를 참 잘 먹어 주고,

힘든 일이 있어도

7살 나이답지 않은 정말 대단한 체력을 보여 주고 있어요.

아이의 건강 식품인 만큼 제가 먹어 본 경험을 토대로 했고

제 경험 + 아이의 경험을 더해보니

부모님 추석선물로 흑마늘진액을 준비하는 것이

한가위선물로도 좋을 것 같아서 정말 기대가 되어요~~

얼른 주문해서 친정에, 시댁에  다 보내야지~~

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14로 건강해진 울 딸, 울 아들

할머니 할아버지께서 오래오래 건강하게 잘 사시는 것이

저의 소원이자

울 꼬맹이의 소망이기도 하기에

할머니, 할아버지~~

외할머니, 외할아버지~~~~

부모님 추석선물로 흑마늘진액을 드릴게욤.

한가위선물로 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20을 드릴테니

꼭 건강하게 오래오래 사세요~~~~~

사진으로 인사하는 중입니다.

(물론,,,,전화 통화도 했어요.)

방학 때 마다 찾는 외갓집에서

울 꼬맹이들,,,,

외할머니 외할아버지의 지극한 사랑을 마음 속 깊이 느꼈고,,,,,

외갓댁 보다 조금 더 가까이 계시는

친할아버지 & 할머니의 사랑도 듬뿍 받고 자라고 있기에

부모님 추석선물ㅀ 흑마늘진액을 당연히 생각할 정도로 한가위선물을 준비하고 있어요.

잊을 수 없는 경험 ㄷㄷㄷㄷ

외할아버지와 함께 했던 여름방학 감자 캐기 체험이랑,

외할아버지께서 직접 키운 

청정 닭무리에게서 얻은 유정란을

톡 깨뜨려 쪽쪽 빨아 먹었던 그 추억을 절대로 잊을 수가 없지요~~~~

부모님 추석선물로,

아이들이 할아버지 할머니 & 외할아버지 외할머니의 소중함을 꼭 기억하면서

자기들이 먹고 힘을 불끈불끈 내었던,,,,,,

우리나라 남해의 좋은 마늘로 만늘어진

풀마루 유기농 흑마늘진액 20을 부모님 추석선물로 선택하게 된 것은 어쩜 당연한 일~

흑마늘진액을 한가위선물로 준비하는 제 마음 또한 가벼워요~~~

깐깐한 엄마들이라면 제품의 뒷면을 더 꼼꼼하게 읽어 봐야 되는데,

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14는

국내산 유기농 흑마늘 100%,

자연숙성한 고형분 14% 이상

무농약, 무첨가, 무화학처리 제품이에요.

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14에는

한 팩당 유기농 흑마늘이 6~7알 들어가 있으니 (흑마늘 100%)

다인이는 하루에 2팩씩 풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14를 마시고 있으니까

하루에 유기농 흑마늘을 14알이나 먹고 있는 셈이에요~

7세 이하 어린이는 하루 1~2팩

8세~13세 어린이는 하루 2~3팩 먹도록 권장하고 있어요.

약이 아니라 식품이므로 2세 ~4세 영유아도 안심하고 먹을 수 있어요.

고형분 14%, 당도 14브릭스

고형분이란, 단백질, 지방, 탄수화물 등 액상제품의 수분을 모두 증발시켰을 때 남는 유효성분의 함량을 뜻한대요.

고형분이 높을수록 액상제품 내 원물 함량이 많음을 의미해요.

당도는 과즙 중에 함유된 당의 비율(농도)을 의미하며 브릭스 brix로 표기하는데,

설탕 성분으로 인위적으로 브릭스를 높였는지도 꼼꼼하게 따져봐야 되겠죠?

마늘이 우리 몸에 좋다는 건 다 알고 있잖아요~

그렇지만 몸에 좋은 마늘을 어떻게 한 번 먹을 때 양껏 많이 먹을 수 있는지는 잘 모르겠어요.

우리는 기껏해야 고기 구울 때 곁들여 구워 먹는 게 다이고,,,

음식 속에 넣는 다진 마늘은 진짜 쬐끔이니까요.

우리 몸에 정말 좋은 마늘이 흑마늘로 환골탈태하면 그 효능은 더 대박이 됩니다!

흑마늘진액효능은 마늘이 가지고 있는 단백질, 섬유소, 무기질(칼슘, 철, 칼륨 등),

비타민 B1, B2를 몸에 더 잘 흡수되도록 도울 수 있어요.

흑마늘을 통으로 먹는 것보다 흑마늘즙으로 먹을 때 흡수력이 좋아 효능이 더 뛰어난다는 의미입니다.

흑마늘즙을 그냥 쭉 들이키면 되니 먹는 것도 쉽고 말예요.

흑마늘진액효능이 피를 맑게 해 주어 혈행을 좋게 해 주고

몸의 피로감을 줄여 회복을 도와 

몸을 튼튼하고 건강하게 만들어 주지요.

또 흑마늘즙은 흑마늘이 가진 살균효과와 항균작용도 극대화 시켜 줄 수 있으니

피부를 깨끗하게 만들어 줄 수도 있어요. 

그 뿐만이 아니라 흑마늘 속에 들어 있는 안토시아닌 성분은 항산화 작용을 하고

활성 산소의 활동을 억제해 준대요.

활성 산소가 억제되면 세포의 노화를 막아 주고 면역력이 올라가잖아요~?

또 흑마늘 속에 들어 있는 글루타치온이란 성분은 간을 해독해 주며

폴리페놀 성분이 피부 미용과 면역력 강화에도 참 좋다고 하니

부모님 추석선물로 드려서 점수 좀 따 보자고요~

면역력 높이는법 = 꿀잠, 꿀웃음... 그리고?

나이가 들 수록 왜 하루하루가 다르다고 말하는지 넘나 공감하겠는

이 느낌적인 느낌 ㅜㅜㅜㅜ

저는 20대 때 골골거리고 살았기에

30대에 오히려 더 건강하고 쌩쌩해져서 체력이 하늘을 찌른다고 잠시 자만했었는데요~

30대도 끄트머리로 가니까 예전만큼은 힘이 남아돌지(?) 않더라고요.

40대가 다가오니 슬슬 걱정스러워서 뭔가 대비를 해야겠다고 생각하고 있기는 해요.

그나마 저는 주 3회 운동에 별로 스트레스 없는 평온한 생활을 할 수 있는

늴리리야 주부라 괜찮지만,

요즘들어 훨씬 더 업무량이 늘고

출장도 잦은 남편은 얼마나 힘들까 걱정이 앞서더라고요.

점심을 제대로 챙겨 먹을 시간이 없을 정도로 바빠진

잘 나가는 울 남편 ㅋㅋㅋㅋ

찾는 사람이 많아진 것은 분명 좋은 일인데,

일이 많아질 수록 몸이 힘들어지는 게 당연하니

마냥 좋아하지는 못하겠어요.

표정만 봐도 많이 피곤해하는 것 같아서

풀마루 유기농 흑마늘진액 20을 아침저녁 공복으로,,, 벌써 보름 정도 챙겨주었는데요~

역시 남자는 여자가 공들이기 나름이라고 ㅋㅋㅋ

일은 여전히 많지만 몸은 훨씬 더 가뿐하다며

남편도 저에게 고마워하고 있어요.

저는 면역력 높이는법을 건강 챙기는 것중의 제일 기본으로 생각을 해요.

왜냐면 제가 소싯적 면역력이 바닥이었을 때,

기운이 없어 암 것도 못하고 집에 콕 쳐박혀 골골거리고 있을 그 당시에는

밥을 암만 많이 먹어도 살만 쪘지 힘은 안났던 걸 경험해 봤었거든요.

근력도 체력도 없고

면역력이 바닥이라 

제대로 놀지도 못하고 보낸 나의 아까운 20대 ㅜㅜㅜㅜ

잘 놀기 위해서도 면역력 높이는법이 중요하고

공부를 잘 하기위해서도 면역력 높이는법이 중요하고

행복하기 위해서도 아프면 안되니,

진짜 중요한 건 면역력!

면역력 높이는법 중에 제가 참 중요하게 생각하는 것이 꿀잠이에요.

7시간 정도는 깊이, 푹...

아무런 방해없이 맘 편히 꿀잠을 자는 것이

다음날의 활력을 위해 정말 좋은데

우리는 하고 싶은 것이 많아서 잠을 쪼개려고 하고,,,

잠 자는 시간이 아깝다는 말도 흔히들 많이 쓰잖아요~

그러나 저는 매일 규칙적으로 충분한 시간을 숙면해 주는 것이

면역력 높이는 법이면서,

오래오래 길게 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있는 방법이라고 생각해요.

그리고 저는 아내의 내조가 곧 남편의 행복이라고 생각하는데,

(이건 아내의 경우도 마찬가지예요.)

남편이 집에 들어오는 순간부터 사랑받고 있음을,

인정받고 있음을

바깥에서 힘들게 일한 보람이 있음을

계속계속 느낄 수 있도록 남편을 높이고 존중해 주는 것이 진정한 내조잖아요~

그럼 남편은 자연스레 꿀웃음을 짓게 되고 ^^

그런 의미에서,,,

면역력 높이는법 중 하나로 평온하고 행복한 가정의 분위기가 주는 꿀웃음을 선정해보았는데

어떤가요? 그럴듯 하지용? 

면역력 높이는법에서 음식을 빼놓을 수가 없는데,

우리는 이미 머릿속에 몸에 좋은 음식과 그렇지 않음 음식을 다 알고 있어요.

모두 다 알지만

누가 실천을 하느냐에 따라 그 사람의 건강상태가 결정이 되는 겁니다.

예전에 사스 사태가 났을 때 기억하시죠?

그 당시 남편은 캐나다에서 공부 중이었대요.

사스 때문에 전세계가 두려움에 벌벌 떨고, 타지에 있는 많은 사람들이 귀국을 할 때

남편은 배짱 좋게 캐나다에 남았는데,

결과적으로는 한국인은 사스로 인해 피해를 본 사람이 한 명도 없었고!

그 이유를 김치! 그 속에 들어 있는 마늘이라고 내놓았었잖아요~~

우리는 늘 면역력 높이는법을 김치를 먹으며,

모든 음식에 마늘을 넣어 먹으며 실천을 하고 있었기 때문에

면역력이 놓으면 웬만한 질병은 끄덕없이 이길 수 있기에 

그 무섭다는 사스도 면역력 높은 사람들에겐 미미한 것~~~

남편이 보름 째 먹으며 컨디션이 매우 좋아졌음을,

면역력도 높아진 것 같고

예전이랑 같은 양의 업무를 처리하는 데도

예전보다 훨씬 더 몸이 가뿐하게 느껴지는 데에는

아침저녁 공복에 먹는 

풀마루 유기농 흑마늘 진액 20이 참 큰 도움을 주는 것 같아요.

면역력 높이는법에도 좋고

짧은 시간에 기력을 쫙~~~ 올리는데 참 괜찮다고 느끼는

풀마루 유기농 흑마늘진액 20이기에,

우리만 먹기는 좀 미안한 생각이 들어서 지인들과 나누어 먹는 시간을 가져 보았어요.

유기농 건강 지킴이 풀마루에서

친구들이랑 함께 나누라고

풀마루 선물세트 3상자를 선물로 주셨거든요.

풀. 친. 소.

이름하여, 풀마루를 친구에게 소개합니다~

풀친소 모임 때 사용하라고 말예요.

풀친소 선물 상자 속에는

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14 2팩,

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20 2팩,

풀마루 자연만을 유기농 흑양파진액 10 2팩이 골고루 들어 있어서

엄마, 아빠, 아이들이 풀마루의 제품들을 다 만나볼 수 있도록 했답니다~^^

뿐만 아니라,

시원하고 맛있는 커피도 함께 마시며

행복한 시간을 즐길 수 있도록 스타벅스 카드도 지원해 주셔서

좋은 분들과 참 의미있는 시간을 가질 수 있었어요.

둘째 임신을 준비하고 있는 친한 언니예요.

이상하게도,,,, 큰아이는 임신이 쉽게 되었는데

둘째가 잘 생기지 않아서

맘고생도 심하고 ㅜㅜ 병원에도 다니면서

아기 천사를 만나기 위해 노력하고 있는 언니랍니다.

흑마늘이 몸을 따뜻하게 만들어 주는 성분이 있으면서

무엇 때문이라고 콕! 짚어 말할 수는 없는데

풀마루 유기농 흑마늘진액 20을 먹으면서 자연스럽게 임신을 하는 분들이

참 많으시잖아요~~~

그래서 둘째를 기다리는 마음이 넘넘넘 간절한 친한 언니에게

풀친소 선물세트를 먹어 보라고 권해주었어요.

임신을 준비하는 언니가 흑마늘, 흑양파 모두 다 먹고 건강하고 예뻐지라고!

또 8살 짜리 언니 딸아이에겐 풀마루 자연만을 유기농 흑양파진액 10을 추천해 주었죠. 

두 번째는 제 동생입니다^^

저처럼 역시 고향을 떠나 서울에서 혼자 자취를 하고 있는 싱글남이에요.

공무원이라 생활은 규칙적이지만

혼자서 생활하다보니 먹는 게 시원찮은 것 같더라고요.

같은 서울에 있으면서도 자주 못 만나고

잘 챙겨주지도 못하는 마음에 많이 미안했는데,

이번에 풀친소 선물세트 나눔을 하면서

스타벅스에서 만나 커피를 마시며 오랫만에 재밌는 시간을 가졌어요.

어른들이 커피 마시는 동안

꼬맹이들이 심심할까봐 케이크랑 주스를 시켜 주었는데,

케이크가 단 1분 만에 없어지는 정말 진귀한 풍경 ㄷㄷㄷㄷㄷ 

누나랑 자형이 먹고 면역력 높이는데 좋았다며,

이제 너도 건강 좀 챙기라고

풀마루 유기농 흑마늘진액 20이랑 흑양파진액10을 선물로 주었는데,

아이만을은 다인이에게 다시 선물로 돌아왔어요^^

처남 만난 김에 남편도 흑마늘 진액 하나 뜯어 원샷!

그리고 마지막은 지난 주 7개월 만에 친정에 갔을 때

엄마, 아빠께 드렸습니다.

오랫만에 뵈었더니 어찌나 일을 많이 하셨는지 얼굴이 까맣게 타셨더라고요.

아빠께서 풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14는 다솔이에게 주셔서^^

다솔이랑 외할아버지랑 짠~~~~

저는 태생이 게을러서 웬만하면 일을 안 만드는 성격인데,

울 엄마 아빠는 연세가 많으신데도

어쩜 그렇게도 부지런하신지 ㄷㄷㄷㄷ

흑마늘 진액 드시고 더 건강하셨음 좋겠습니다~

사진 찍는 것이 매우 어색한 외할아버지와

사진 찍는 것쯤은 식은 죽 먹기인 외손자인데,,,,

두 사람이 참 닮아 보이네요. ^^

풀마루가 지원해 주셔서,

주변에 사랑하는 사람들과 함께, 좋은 흑마늘즙도 나누어 먹을 수 있고

정말 기분 좋은 시간이었어요.

흑마늘진액효능 보고 <곰에서 사람되기 프로젝트 시작> 

흑마늘즙 효능 대단하잖아요~

네네네~ 우리 부부의 이번 프로젝트는

<곰에서 사람되기>로 정했답니다^^

여러가지 의미가 있어요.

곰처럼 투실투실 뚱뚱해진 몸매를 버리고 멋진 사람이 되자!

어깨에 얹은 곰을 떨쳐내고 건강한 사람이 되자!!

쑥과 마늘을 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹으면 곰도 사람이 된다는데,

우리는 태생이 '이미' 사람이니 얼마나 쉽겠냐며

흑마늘진액 효능 톡톡히 보기 위해 꾸준히 노력하기로 했답니다.

우리부부는 그동안 몸에 좋은 여러 음식 중에서

특히 흑마늘진액 효능을 톡톡히 봤기에 이번에도 흑마늘즙 효능에 기대를 해 보고 있어요.

이제 곧,,, 진짜로 여름이고

이제 곧 마흔이거든요 ㅜㅜ

헐!!! 

기억을 더듬고 더듬어 무려 싸이월드에서 찾아 낸 결혼식 사진 ㅋㅋㅋ

10년 전의 남편입니다.

남편은 처복이 있는지라 ㅋㅋㅋㅋ

초등학생 때부터 인생 최대의 주안점을 '건강'으로 생각하고 있었던 애늙은이었던 제 덕에

연애 때부터 좋은 거 많이 먹으러 다니고

운동도 많이 하면서

저와 사귀기 시작했을 때 52kg에서 결혼식 때 63kg 정도로

무려 11kg을 찌우게 됩니다.

그런데도 저런 앙상한 모습이라니 ㄷㄷㄷ 지금보니 놀랍네요.

어제 교회에서 찍은 사진

ㄷㄷㄷㄷㄷ

75kg 정도 되는 것 같아요.

투실투실 살이 오른 얼굴 덕에 인상은 좋아보여요.

그런데 군살이 찌는 것은

미용상의 이유 뿐만이 아니라 건강 때문에도 정말 나쁜데요,

소싯적 태권도 선수로 활약하느라 무릎 연골이 다 닳아 버린 남편 ㅜㅜ

살이 찌니 관절들이 버텨내지 못해

툭하면 (광고에서 할머니 할아버지들이 바르는 ㅜㅜ) 붙이는 파스를 사용하고 있고요

배가 나오니 옷이 작아지는 것도 문제지만

모든 활동들이 둔해지고 힘들어졌어요.

게다가 코도 골기 시작하고

어렸을 때에는 그렇게 활동적이었던 사람이

침대와 한 몸 = 소파와 한 몸

등만 대면 쿨쿨쿨 곯아떨어지기 일쑤라 너무 안쓰럽더라고요.

매번 먹을 때 마다 흑마늘진액효능 톡톡히 봐 왔던

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20 을 이번에도 '당연히(?)' 선택을 했는데요,

풀마루는 국내산 유기농 원료 100%

고농축 무농약 무첨가 무화학처리 제품만을 만드는 기업이에요.

우리는 뭐... 흑마늘즙 효능을 요 제품 먹으며 이미 알고 있으므로

그냥 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20이라고 하면 그거 좋은 흑마늘즙이지~ 하며 그냥 먹지만 ^^

혹시나 아직 잘 모르는 분들도 있으실까봐

조금 더 자세히 보여 드릴게요.

국내산 유기농 흑마늘 100%

당도 20브릭스

고형분 20% 이상이 들어간 정말 찐~한... 

흑마늘즙 효능을 제대로 볼 수밖에 없는 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20입니다.

( 흑마늘에 정제수만 넣어 만든 그냥 흑마늘즙이에요. )

한 상자에 30포가 들어 있고

하루에 2번 공복에 아침 저녁으로 먹으면 되는데

1포에 80ml예요.

라벨을 뜯어 상자 속을 보니

와... 패키지도 정말 세련됐어요.

이렇게 한 손에 쏙 들어오고

포장이 든든하니

출근할 때 하나 쥐어줘도 되고

아침에 남편이 일어나면 

내조의 여왕으로 변신하여 일어나자마자 한 팩 딱 뜯어 먹여도 됩니다^^

이거 먹는데 15초면 돼요.

ㅋㅋㅋㅋ

(실제로 시간 재 봤음.)

마늘이 우리 몸에 좋다는 건 다 알고 있잖아요~

그렇지만 몸에 좋은 마늘을 어떻게 한 번 먹을 때 양껏 많이 먹을 수 있는지는 잘 모르겠어요.

우리는 기껏해야 고기 구울 때 곁들여 구워 먹는 게 다이고,,,

음식 속에 넣는 다진 마늘은 진짜 쬐끔이니까요.

우리 몸에 정말 좋은 마늘이 흑마늘로 환골탈태하면 그 효능은 더 대박이 됩니다!

흑마늘진액효능은 마늘이 가지고 있는 단백질, 섬유소, 무기질(칼슘, 철, 칼륨 등),

비타민 B1, B2를 몸에 더 잘 흡수되도록 도울 수 있어요.

흑마늘을 통으로 먹는 것보다 흑마늘즙으로 먹을 때 흡수력이 좋아 효능이 더 뛰어난다는 의미입니다.

흑마늘즙을 그냥 쭉 들이키면 되니 먹는 것도 쉽고 말예요.

흑마늘진액효능이 피를 맑게 해 주어 혈행을 좋게 해 주고

몸의 피로감을 줄여 회복을 도와 

몸을 튼튼하고 건강하게 만들어 주지요.

또 흑마늘즙은 흑마늘이 가진 살균효과와 항균작용도 극대화 시켜 줄 수 있으니

피부를 깨끗하게 만들어 줄 수도 있어요. 

그 뿐만이 아니라 흑마늘 속에 들어 있는 안토시아닌 성분은 항산화 작용을 하고

활성 산소의 활동을 억제해 준대요.

활성 산소가 억제되면 세포의 노화를 막아 주고 면역력이 올라가잖아요~?

또 흑마늘 속에 들어 있는 글루타치온이란 성분은 간을 해독해 주며

폴리페놀 성분이 피부 미용과 면역력 강화에도 참 좋다고 하니

왜 하필 곰이 '마늘'을 먹고 사람이 되었다고 이야기를 만들었는지

잘 알 수가 있었어요.

우리도 몸에 좋은 흑마늘즙 먹고 곰에서 사람 좀 되어 보자며 ㅋㅋㅋ

일주일에 딱 하루 쉬는

가여운 우리집 가장 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

교회다녀와서 잠깐 쉰 다음에는

일주일 동안 못 놀아 준 걸 하루만에 짧고 굵게 놀아주기 위해 애쓰고 있는데요~

얼마나 힘들까요~~~~

어제 한강 공원에 갔을 때

뭐든 나와서 먹는건 더더더 맛있는 법이라며

저녁에 먹을 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20을

강을 보며 먹도록 내조 해 주었답니다 ㅋㅋㅋ

더 맛있지? ㅋㅋㅋㅋㅋ

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20은

뚜껑을 따고 쭉쭉쭉 빨아 먹으면 되는데요~

1포에 80ml라 반 컵 정도 나오고요,

맛은 마늘처럼 매운맛이 아니고

마늘이 흑마늘로 되는 과정에서 달콤하고 시큼한 맛이 나와서 그런가?

달콤 시큼 짭잘한 맛이에요.

20브릭스이고

물과 흑마늘만 넣어 진하게 만들어 낸 흑마늘즙이므로

처음 마셔 본 분들은 맛 때문에 놀랄 수도 있어요~

그러나 저처럼 건강 입맛의 소유자라면 처음 먹어도 맛있고요,

남편처럼 초딩입맛이라면 처음먹을 땐 찡그려집니다 ㅋㅋㅋ

속에 굵은 빨대가 들어 있어서

한방울도 남김없이 알뜰하게 쭉쭉쭉 빨아 먹을 수 있어요.

곰에서 사람이 되기 위해 흑마늘 진액 먹는 남편 옆에

(아무리 소풍 나왔다지만) 콜라 마시는 다인이가 좀 걸리네요 ㅜㅜㅜㅜ

요녀석도 요즘 너무 단 걸 많이 먹어서 걱정이에요.

일단 내 반쪽 = 평생의 반려자인

아빠 먼저 좀 챙기고 ㅋㅋ

아이들 키우느라 엄마들 몸이 많이 망가지잖아요~

그런데 엄마만 그런 건 아니더라고요.

아빠들도 꼬맹이들 먹여 살리느라 예전에 멋짐 뿜뿜 뽐냈던 늘씬한(?) 몸매가

두리뭉술 아저씨 몸매로 변하고

얼굴도 많이 상해서 마음이 짠해요.

몸에 좋은 음식 잘 챙겨주어 다시금 건강해질 수 있도록 도울게욤~

유기농 풀마루와 소중한 인연

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14

풀몬아이 12기 발대식 다녀왔어요~

이미 입소문 자자한

극내 최초 유기농 아이 흑마늘진액,

제가 풀몬아이 1기로 활동하였으니

풀몬아이의 역사도 꽤 깊어가고 있네요~

(위) 2014년 풀몬아이 1기 때 4살 꼬꼬마 다인이 

(아래) 2016년 6살 된 다인이

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14의 효능이야 말해 뭐해요~^^

다인이가 3~4살 때 몸이 허약해서

감기도 잘 걸렸었지만,

중이염이 한 번 걸린 후, 감기는 곧 중이염으로 이어지던 ㅜㅜ

정말 마음 아팠던 때가 있었어요.

약이라면 아이에게 오랜시간 계속 먹이는 것이 부담이겠지만,

마늘은, 마늘보다 더 효능 좋은 흑마늘은

한국사람에겐 엄청 익숙한 식품이잖아요~ 몸에 좋은 건지 다 알고 있는...

꾸준히 먹여도 염려할 것 없는 흑마늘 진액을 꾸준히 먹여서

면역력을 높여 주면서

아이를 잘 돌봐 주었더니,

5살 정도부터는 감기는 그래도 가끔씩 걸리지만

중이염과는 영영 안녕~^^

너무 중이염 발병률이 높고

한 번 걸리면 무조건 귀에서 고름이 줄줄 흐를 정도로 급격히 악화되었기에

어쩔 수 없이 항생제를 달고 살 수 밖에 없었었거든요 ㅜㅜ

이비인후과 의사 선생님이 수술을 권할 정도로 ㅜㅜ 심각했었는데

면역력을 높여 주니

이제는 중이염이 뭔가욤? ^^ 감기약도 잘 안 먹여도 될 정도로 건강해졌어요.

오잉????

그러고 보니 왜 다인이 이야기를 이렇게 길게 했나용? ^^

풀몬아이 12기로 활동하게 될 어린이는 다인이가 아닙니닷 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14 먹으며

지금보다 더욱 건강하게 짜잔~ 변할 어린이는

8살 이다솔 군이에요.

다솔이의 흑마늘 생활기? 음용기는 다음 번 후기부터 쓰기로 하고,,,,

오늘은 발대식 후기 ㅋㅋㅋㅋㅋ

약이 아니라 식품이니 걱정없이 먹일 수 있고

먹어봐서 효과가 얼마나 좋은지 잘 알고 있으니 더욱 기대가 되는 풀몬아이 12기 활동.

울 다솔 군이 얼마 전부터,

엄마 흑마늘 '과일'이 먹고 싶어 했었는데,

쫀득쫀득 달콤 짭짤 맛있는

통흑마늘로 바캉스  휴가 분위기 제대로 내 놓으셨네요~

다솔이가 먹고 싶어 했는데,

집에 올 때 챙겨올걸 그랬나용? ㅋㅋㅋㅋ

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14 말고도

풀마루에는 풀마루 자연만을 유기농 흑양파진액 10, 흑마늘진액 20도 있어요.

제품 뒤의 숫자인 14, 10, 20은

브릭스(=당도)를 표현하는 것이에요.

숫자가 높아질 수록 더 찐~해집니다.

볼 때 마다 반가운

풀마루 직원분들의 인사로 풀몬아이 12기 발대식이 시작되었어요.

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14이 만들어지는 과정을 보았고,

제품 개발 배경을 들었어요.

풀마루에서 나온 흑마늘진액을 먹어 보니 넘넘 좋기에

소비자들이 먼저 어린이용 흑마늘 진액을 만들어 달라는 요청을 하기 시작했고,

꼼꼼한 연구 끝에 14브릭스의 유기농 흑마늘진액이 탄생하게 된 것입니다.

흑마늘진액 14를 먹여 보았더니

면역력, 식욕증진, 위장질환에서 도움을 받게 되었고

피부질환, 코골이 개선 효과도 있다고 해요.

숙면을 도와 줄 수 있다니,

요즘처럼 덥고 습해서 자꾸자꾸 깨는 우리 다솔 군,,,

밤새 평안하게 잘 수 있게 되겠군요~ 씐나욤...기대가 돼요!!!

풀마루 발대식에 갈 때마다 엄청 배부르게 푸짐하게 잘 먹고 오는데,

풀몬아이 12기 발대식 때에도

상다리 부러지게 차려주셨네요~

물론 다 먹고 왔습니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

http://www.pulmaru.com/

몸에 기운이 없을때 원기회복 음식

♡내조의 여왕되기♡

저랑 남편은 동갑이에요.

남편이지만 세상에서 가장 친한 친구~

스마트폰에 서로의 스케줄을 공유하여 

떨어져 있을 땐 지금 어떤 일을 하고 있는지 다 알고 있고

같이 있을 땐 좋아하는 것을 함께 하는 기쁨을 누리며 

잘 살고 있는 중이에요.

햇수로 결혼 10년차인데도 아직 권태기는 없어요~^^

우리는 늘 1월 1일이 되면 새해 계획을 세우는데

2016년이 되면서 우리 가족의 최대 목표를 '건강'이라고 잡았어요.

이제 곧 불혹이기도 하거니와

그간 남편의 식습관이 참으로 불량했었거든요.

초딩입맛이라 고기, 고기, 고기를 좋아하고

햄, 라면, 피자, 자장면, 치킨을 사랑하며 거기에 더하는 맥주는 ㅜㅜ

그러나 알잖아요?

새해 계획은 딱 1월 한달만 유효한거 ㅋㅋㅋ

위의 사진 두 장은 지난 5월의 남편인데,

상태가 매우 메롱메롱한 ㅜㅜ

일도 바쁘고, 여전히 과로와 과식을 일삼았었기에

살은 쪘으나 몸에 기운이 없을때였어요.

얼굴이 둥실둥실, 어깨는 틀어지고, 낯빛은 안 좋고 배는 불룩 ㅜㅜ

총체적인 난국이었죠

제가 뷰티풀몬을 시작하면서 흑양파진액을 혼자 먹게 된 것이 너무너무 미안했어요.

뷰티풀몬 발대식 때 

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20을 한팩 챙겨 주셔서

이 때 하나 먹게 하면서 사진을 찍어 두었는데,

어쩌다보니 비포사진이 되어 버렸네요~^^

두둥~

이게 에프터 ㅋㅋㅋ

좀 민망한 것이 다이어트를 하고 있는 저 보다

남편이 더 많이 변한 것 같아요.

내조의 여왕으로 거듭나고자

제가 남편을 위해 준비한 원기회복 음식은 흑마늘이에요.

Pulmaru

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20

몸에 기운이 없을때 원기회복 음식으로 마늘 만한 게 없잖아요.

그렇다고 생마늘을 씹어 먹기엔 

먹기도 불편하고 속도 쓰리게 되니까,

저는 원기회복 음식으로 마늘을 먹겠다고 생각할 때는

삼계탕, 오리탕, 심지어 된장찌개를 끓일 때에도 

마늘을 한 주먹씩 넣어서 푹푹푹 끓여서 먹어요.

그래봤자 한 번에 먹는 양은 많지가 않죠.

마늘에 있는 좋은 성분들을 고스란히 흡수할 수 있는 

가장 좋은 방법이 진액 형태로, 한 번에 꿀꺽, 맛있게, 간편하게 마시는 거더라고요.

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20 한 상자에는 

흑마늘진액이 30팩 들어 있어요.

보통 아침 저녁 공복에 한 팩씩, 하루에 2번 먹으니까

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20 한 상자는 보름치입니다.

제가 남편이 비실비실 ㅜㅜ

몸에 기운이 없을 때 원기회복 음식으로 흑마늘진액을 선택한 까닭은,

여러 번 먹어서 효과를 팍팍 봤었고

초딩 입맛의 남편도 냉장고에 시원하게 넣어 둔 풀마루 흑마늘진액20은

맛있게 잘 먹었기 때문이에요.

그런데 이번에 몸이 너무 안 좋아졌었는지

처음 흑마늘진액을 먹기 시작하면서는, 아침 공복에는 못 먹겠다고 하더라고요.

처음에는 한 팩씩 먹다가

그 다음에는 아침 식사 후, 저녁 자기 전에 먹었었는데

지금은 상태가 매우 좋아져서

아침저녁 공복에 예전처럼 꼴깍꼴깍 달게 잘 먹는답니다.

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20은

경남 남해에서 재배한 1등급 유기농 흑마늘만 사용하는 100% 흑마늘진액이에요.

건강식품의 함양 문제가 불거졌을 때에도,

다른 제품들에서 진짜 유기농인지 시시비비가 붙었을 때에도

풀마루는 한 번도 소비자를 실망시킨 적 없었기에,

이왕 건강을 생각해서 몸에 좋은 제품 먹는 거

믿을 수 있는 기업의, 

효과가 보증된 풀마루 제품을 먹는게 걱정거리가 없어서 좋아요.

한 팩에 80ml

열량은 70kcal

포화지방, 콜레스테롤, 트랜스지방, 나트륨 모두   0% 예요.

마늘 그 자체의 달달함이 들어 있어

마시기 편해요.

그러나 엄청 찐~~~~한 유기농 흑마늘이 100%

한 팩에 흑마늘 15~20알이 들어 있고 

고형분 20% 이상 들어 있으므로

먹고 나면 마늘냄새 작렬합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

공복에 마시고 밥 먹고 치카치카 하면 되죵~

흑마늘에는 s-아릴시스테인, 비타민 b1, 아연, 셀레늄이 풍부해요.

원기회복 음식 흑마늘의 효능은

피로해소에 도움을 주고, 

우리 몸에 쌓인 중금속을 배출시키고

몸에 축적된 나트륨을 제거해서 혈압 조절에도 도움이 됩니다.

또 면역력 강화, 항암효과도 좋고

몸을 따뜻하게 해 주어 수족냉증에도 좋아요.

우리 다솔이 뭐 먹니???

그거 아빠꺼 아니니????????

몸에 기운이 없을때마다 풀마루의 흑마늘진액을 먹었던 터라

우리집에서는 아주 익숙하거든요~

8살 아들래미가 당연한듯? 꺼내와서 먹는 걸 포착했답니다.

사실 자기 전 책 읽는 시간이었는데,

제 곁에서 지루해 하다가 흑마늘주스를 찾아서 먹었었나봐요~

ㅋㅋㅋ

잠이 솔솔 오는 다인 양.

잠을 쫓으려 눈을 아주 크게 뜨고 있는 모습이 귀엽네요~

남편은 요즘 수영을 다니고 있어요.

수영하기 전에 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20 한 팩 쭉 마시고

오리발 끼고 접영~ 음파음파 ㅋㅋㅋㅋ

저는 한 번도 가 보지 못한 곳이라 궁금했었는데

인증샷을 찍어 와 주어 

덕분에 구경 잘 했네요~

요즘에는 지난 5월 보다 훨씬 더 일이 많아졌지만

오전에 수영을, 그것도 접영을 배울 정도로 몸이 많이 좋아졌어요.

체력이 좋아지니까 쉴 때엔

아이들과 놀이터, 만화방, 공원에 나가서

재밌게 놀아 줄 체력이 생겨 얼마나 편한지 몰라요~

제가 내조의 여왕이 되어 남편을 챙기면

남편은 기운을 차려 아이들을 돌보고~

아주아주 바람직한 현상이에요 ㅋㅋ

사진 보다가 깜짝 놀라 실소를 허허허허~~

앱 때문이냐고요?

아뇨~

옷장에 옷이 넘치는데

이제 옷을 빨아야겠다는 생각이 들 때까지 매일 똑같은 옷만 입고 다니는 남편 ㅜㅜ

위의 사진들이 모두 다 다른 날인데

옷은 딱 두 벌에 모자는 달랑 하나 ㅜㅜㅜㅜ

저랑은 달라도 참 다른 남편입니다~

그런데 이렇게 친하게 지내다니 참 신기해요 ^^

요즘 건강 상태가 매우 좋은 남편~

앞으로도 잘 챙겨주어 원기회복할 수 있도록 도와주어야겠어요.