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16개월 딸아이 피부 고민, 아토피 피부염엔 목욕과 로션 보습이 최고예요~
http://hotsuda.com/1354


위의 글을 쓴 이후로 저는 다인이 피부를 위해 무조건 보습, 보습, 또 보습에 신경을 썼는데요,
그 결과 한 달 정도 지난 지금 아주 만족스러운 결과가 나타났어요.
(예전 모습이 궁금하신 분들은 3월에 썼던 위의 글을 보시면 됩니다~)


아토피 피부염은 피부가 건조해서 거칠거칠해지는 것을 시작으로,
가려워서 긁으니 연약한 피부에 피가 났고, 그 자리에 딱지가 않아 더 거슬거슬 해졌고,
밤에는 더 심해서 긁느라 잠도 설치다가
또 다시 피가 났던 자리를 긁어 딱지가 떨어지기도 전에 또 피...... .
블로그에는 다인이의 이야기만 썼지만 다솔이 (5세, 남아)의 상황도 별반 다르지 않았었답니다.
다만 다솔이는 어느 정도 자랐고 의사 소통이 가능하기에 그나마 괜찮았었는데
다인이는 가렵다는 말도 못하는데 어린 피부에 상처가 나는 것이 너무 마음이 아팠었어요.
 게다가 딸이라 예쁘고 곱게 키우고 싶은 맘에 너무너무 속상했었죠.


매일 15분 이상(저희 아이들은 목욕을 좋아해서 30분 이상) 미지근한 물로 목욕을 시켰고,
목욕 시킬 때 얼굴까지 수분이 공급될 수 있도록 얼굴에도 물을 묻혔으며,
목욕 후에는 아이를 차례로 꺼내(?) 수분이 다 날아가 버리기 전에 로션, 크림 등을 듬뿍듬뿍 발라 주었어요.
그것만 했는데 한 달 만에 다인이 다솔이 모두 피부가 매끈매끈 촉촉해졌답니다.




목욕 후에 로션을 듬뿍 발라 주니 기분이 좋아서 생글생글 웃는 다인이,
그리고 어느새 사진 속에 들어와 장난을 치고 있는 다솔입니다.
사진으로만 봐도 피부가 촉촉한게 느껴지시죠?
아이들 피부를 위해서는 비가 자주 와 주는 것도 참 고마워요.
어제 내린 비 덕에 아이들이 훨씬 더 촉촉해졌고(건성인 제 피부도 덩달아 촉촉~~)




전에는 빨간 것들이 온 몸 가득했었고
긁어서 피낸 딱지들도 팔, 다리, 엉덩이 할 것 없이 피부 전체에 분포, 피부를 만져보면 거칠거칠했었거든요.
얼굴에 로션을 발라도 그 때 뿐인 것 같아서 어떻게 해야 하나 한숨도 많이 쉬었었어요.
그래도 포기하지 않고 어떻게서든 피부에서 물기가 빠져 나가지 않도록 신경을 썼더니
한 달 만에 정말 거짓말처럼 아토피성 피부염이 사라졌네요.
(다시 한 번 말씀드립니다만, 로션의 브랜드가 중요한 것이 아니에요~ 얼마만큼 듬뿍 자주 발라 주었느냐가 중요해요!)


아토피성 피부염이 아주 심한 경우에는 소아과에서 연고를 처방 받아 발라 주시는 것이 더 좋고요,
목욕도 하루에 4번 정도, 한 번에 15분 이상 얼굴까지 푹~ 물에 적시는 것이 좋아요.


아참! 또 하나!! 중요한 것!!

저희 집은 중앙난방이라 집에서 온도를 조절할 수가 없어요.
그래서 겨울에도 민소매를 입고 다닐 정도로 집이 따뜻했었는데요,
어른인 제가 민소매를 입을 정도면 아이들은 더 벗어야 한다더라고요(소아과 전문의에게 들었어요.).
아이들은 어른들 보다 기본적으로 열이 더 많고 잠시도 가만히 있지 않는 습성상 더 더울 것이 때문이에요.
그런데 어른인 저는 민소매 옷을 입었으면서 아이들은 내복까지 두툼하게 입혀 두었으니
너무 더워서 아토피 피부염이 더 심해 진 것이었지요.

이 얘기를 들은 후 아이들에게 옷을 얇게 입히고 되도록 자주 환기를 시켜 집안 공기를 바꿔 주었는데요,
3월이 되어 아파트 전체에 난방을 하지 않게 되어 (어떨 땐 춥게 느껴지기까지....)
실내 온도도 적정 온도로 딱 맞게 되었기에, 아이들의 피부가 더 좋아진 것 같습니다.




다인이는 이제 얼굴도, 배도 괜찮고, 다리도 괜찮아요.
아직 무릎 뒷편과 엉덩이에는 빨긋빨긋하게 가려워 보이는 자국이 남아 있긴 해요.
그래도 대부분은 잡아 낸 것 같아서 정말 기쁘답니다.
계속해서 보습에 신경을 써서 다인이를 피부 미인으로 만들거예요~




촉촉 매끈해진 다인이 얼굴 뒤로
(요새 밥을 잘 먹어서 ) 배가 뽈록 나온 다솔이의 벌거벗은 몸이 보이네요~
지못미...... .




아참, 그리고 이 사진을 보다가 어디서 많이 본 모습인데....한참 고민하고 또 생각하고 또 생각하다가,,,
2011년 11월 다인이가 태어난지 한 달도 채 안 되었을 때의 모습이 떠올랐어요.



삼십 분 이상을 머리를 쥐어 뜯으며(?) 고민한 끝에 찾아 낸 사진이에요.
비슷하지 않나요?
생후 20여일 되었을 때의 이다인 양. 두 사진을 비교해 보니 다인이 정말 많이 자랐네요~

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입을 활짝 벌리고 함박웃음을 웃는 16개월 다인이의 모습, 참 예쁘죠?
우리 다인이가 벌써 이렇게나 많이 자랐네요.
눈에 보이는 앞니도 여덟개, 어금니도 살짝씩 올라오고 있더라고요.
이제는 제법 의사 표현도 할 줄 알고
율동과 함께 동요를 가르쳐 주면 기우뚱 기우뚱 동작을 따라하기도 한답니다.
아무래도 둘째라 신경을 많이 써 주지 못했는데도 쑥쑥 잘 자라 주어 정말 고맙고 기특해요.


오빠가 있어서인지 장난기가 다분한 말괄량이 다인이는,
제가 조금만 장난을 쳐도, 잘 웃고,




그러면서도 수줍움도 있어서
처음 보는 사람들 앞에선 고개도 잘 못 들고, 제품에 쏙~ 천상 여자아이처럼 행동한답니다.
남편의 표현이 재미있는데,,,
아들인 다솔이를 안을 땐 펄떡이는 장어 같더니
딸아이인 다인이를 안으니 품안에 쏙 들어 온다며 이 맛(?)에 딸 키우나보다며 흐뭇해하더라고요.




다인아~~ 부르니,
응?? 하며 고개를 드는 예쁜 다인 공주님.
그런데 가까이 드려다 보면
얼굴이 트실트실, 거슬거슬 거칠어져 있어요.


너무너무 속상하게도 요즘 다인이는 아토피성 피부염을 앓는 것 처럼 보이거든요.
촉촉하고 매끈거려야 할 피부가 거칠거칠 매말라 있고,
팔 다리가 가려운지 여기저기 긁어서 피딱지를 만들어 놓은 부분도 꽤 많아요.
이래선 안 되겠다 싶어서 로션을 듬뿍듬뿍 발라 주는데도 한계가 있는지
점점 더 심해지는 것 같아서
너무너무 속상해요.


다인이의 아토피 피부염은 이번이 처음이 아니에요.
신생아였을 때도 태열(=신생아 여드름, 아토피) 때문에 온 몸에 붉은 것들이 돋아났을 때가 있었어요.
관련 글 : 태열 때문에 고민이 될 때 이렇게 해 보세요.
http://hotsuda.com/984


그 때보다 지금이 훨씬 더 심각한 상황이라서
다인이 고운 피부 만들기 프로젝트에 돌입을 해야만 했는데요,
우선 다인이의 상황을 좀 보여 드릴게요.
 


붉은 것들이 먼저 생겼고
그 부분이 가려워서 긁어 피 딱지를 만들어 놓은 것 같았어요.
처음 시작은 다리였는데 이번 주 초에 보니까 얼굴에까지 붉은 기운이 올라오기 시작했더라고요.
요즘은 여자에게 피부는 권력이라는데...
권력까지는 아니더라도 자신감을 떨어뜨려선 안되잖아요?


(((저도 스무 살 넘어 뜬금없이 성인 여드름이 심하게 발병했을 때
사람 만나기가 싫을 정도로 자신감이 떨어졌던 때가 있었거든요. )))


우리 다인이는 아직 어리지만
아토피는 초기에 잘 잡아 다스리는 것이 중요해요.
아토피 피부염도 세월이 약이라 시간이 흐르면 점점 더 좋아지긴 하지만,
전 제 딸아이의 피부에 티를 만들긴 정말 싫거든요.




아주아주 오래 전에 아토피 피부염에 김치국물이 좋다는 방송을 본 적이 있어요.
가려워서 밤에 잠도 잘 못 자는,
다인이보다 몇 배는 더 심한 아토피 피부염을 앓는 소년에게
김치 국물과 김치 국물에서 정제한 유산균(너무 오래 전이라 정확히는 잘 기억이 안나지만...)을 먹였더니
몇 주가 지나지 않아서 눈에 띄게 좋아지는 걸 본 적이 있어요.


저는 평소 김치를 좋아하고 김치 국물도 숟가락으로 팍팍 떠 먹는데 그래서 아토피가 없었을까요?
(성인 여드름과는 또 다른 이야기...... .)


그러나 아직 어린 다인이에게 김치 국물을 먹일 수는 없는 노릇이라
김치 줄기 부분을 물에 잘 씻어서 고춧가루는 단 한 톨도 없도록 만든 후
잘게 잘라 다인이에게 줘 봤어요.
지금은 맛만 보게 하고 점점 더 익숙해지도록 만들어 종국에는 김칫국물을 들이키게 할 요량이었죠.




역시나 저를 닮아 음식을 좋아하는 다인이는 (다솔이는 절대 김치를 먹지 않는데 비해)
아삭아삭 소리를 내며 김치를 곧잘 집어 먹습니다.
물에 씻었지만 매운기는 남아 있었던지
다인이는 김치를 먹다가 앙~~ 소리를 내고 울면서 물을 달라고 하기도 했는데
울면서도 김치를 계속계속 먹었어요.(역시 내 딸~~)
 
 
사실 다인이 또래엔 아토피성 피부염을 완화시키기 위해 김치 보다 더 중요한 것이 보습이에요.
 
 
아토피 피부염에 좋다는 "보습"은 어떻게 해야 할까요?
나이가 들어 늘 푸석한 우리도 얼굴에 물을 찍어 바르면 피부가 좀 나아지잖아요?
피부에 가장 좋은 보습은 바로 '물'을 닿게 하는 것이에요.
욕조에 미지근한 물을 담아서 15분 정도 아이를 푹~ 담궈 둔 다음,
피부에 수분이 날아가기 전에 (목욕 후 3분 이내) 로션으로 피부 방어막을 치는 것이 좋대요.
목욕과 로션 보습을 생각날 때 마다 되도록 자주 해 주세요.
엄마들, 이럴 때 꼭 로션 브랜드 물어 보시던데
브랜드 보다 더 중요한 것이 '자주자주'라는거 명심하세요~~


다인이 보다 더 심한 (너무 가려워서 잠을 잘 수 없을 정도라면) 경우에는
속상하지만 병원에 가셔서 연고를 처방 받아 오셔야 한답니다.
아토피는 초기에 잡아야 해요.


오늘 촉촉하게 비가 내렸잖아요?
역시나 제 생각이 맞았던 것이, 잘 때마다 가렵다고 여기저기를 긁는 다인 양이
오늘은 단 한 번도 긁지 않고 꿀잠에 들었답니다.
하늘에서 단비가 내려 다인이의 피부까지 촉촉하게 만들어 줬어요.
우리 다인이 피부가 다시 백옥처럼 좋아지면 경과 올릴게요.
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말 그대로 곱디 고운 아기 피부를 자랑하던 다인이의 얼굴에 오돌토돌 붉은 것들이 올라 오기 시작했어요. 보니까 태열인 것 같았습니다. 예전 어르신들은 아랫목에서 아기를 꽁꽁 싸매 키웠다던데 그래서 그 당시 아기들은 대부분 온 몸에 울긋불긋한 태열들이 가득했다고 해요. 


막 출산을 한 산모들은 산후조리기간 동안 뜨끈뜨끈 한 곳에서 지내는 것이 좋잖아요? 아무리 더워도 창문을 꽁꽁 절대 바깥 바람을 직접 쐬지 않도록 주의 하면서 말예요. 산후조리 때 냉한 곳에 잘못 있다간 평생 산후풍 등으로 고생할 수 있다는 얘기를 수도 없이 들어 왔기에, 저도 되도록이면 땀띠가 날 정도로 후끈한 곳에서만 지내려고 노력을 했어요.


반면 아기는 22도~25도 정도 온도가 적당하다고 해요.  큰아이를 낳았을 때는 그 때가 9월이었음에도 신생아실에서 에어컨을 켜 두었던 것으로 기억을 하는데, 그 당시 저는 얼굴에 땀띠가 났었어요. 그 만큼 산모에게 좋은 온도와 아기에게 좋은 온도에는 차이가  있다는 말씀이지요.


산후조리원에 있을 때 제 방은 늘 30도를 웃도는 후끈한 곳이었어요. 그래서 아기를 제 방으로 데려올 땐 창문을 활짝 열어 환기를 시키고 온도를 급히 내려 놓은 후 신생아실로 아기를 데리러 갔었는데(아기를 데려 와서는 창문을 금방 닫았지요.), 집으로 돌아와서는 아기와 같은 방을 써야 해서 온도 조절이 좀 어려웠어요.





일반 주택인 친정에 있을 땐 다인이 얼굴이 괜찮았었는데, 아파트인 저희집으로 돌아온지 5일만에 아기 얼굴은 최악의 상황까지 나빠졌어요. 보통 아파트가 주택보다 더 따뜻하잖아요? 


집으로 돌아온지 이틀 째 되던 날, 다인이의 얼굴에 태열기가 있기에 다인이를 저와 다른 방에다 재우려고 했어요. 온도를 좀 낮게 해 두고 말예요. 그런데 어쩐지 너무 추울 것 같은 걱정이 들어서 큰아이 여름 반바지를 입히고 발도 좀 차가운 듯 하여 양말을 신겼는데 그 다음 날 태열이 더 악화가 됐더라고요.


너무 놀라서 다시 배냇저고리만 입혀 아이를 시원하게 해 주었더니 금방 괜찮아지는 듯 했지요. 다시 밤이 되어 다른 방에 다인이를 눕혀 두었는데 그 날은 특히 추운 날이어서 도저히 배냇저고리만 입혀서 재울 수는 없겠더라고요. 속싸개를 꽁꽁 싸매니 갑갑해 하고, 속싸개를 이불 삼아 덮어 주었더니 얼마 안 돼 다 차 버리고...... 이번에는 큰아이 면 스타킹을 입혀서 재웠어요. 


자다 보니 밤에 다인이가 앙앙거리며 너무 심하게 울어서 다인이에게로 가 젖을 먹이고, 안아 주었건만, 한참을 달래도 칭얼거리는 것을 멈추지 않는 거예요. 잠결에 제 방으로 데려와 다인이와 같이 잤는데, 아뿔싸!!! 스타킹도안 벗기고 제가 덮는 이불까지 다인이에게 덮어 주는 엄청난 실수를 저지르고 말았습니다!!


다음 날 결국 다인이는 오돌토돌 올라 온 것들의 하나 하나에 고름까지 다 생겨서 차마 눈 뜨고 보기 미안할 정도로 태열이 악화돼 있었어요. 너무 심한 모습은 사진으로 찍기도 싫어서 없는데요, 마치 화농성 여드름처럼 보였어요. 그래서 태열을 신생아 여드름이라고 부르기도 하나봐요. 


이제 정신을 바짝 차리고 무조건 시원하게!! 제가 생각하기에 너무 추운 것 아닌가 싶을 정도로 서늘하게 해 두고 다인이를 돌보기로 했지요. 저는 내복과 수면 양말을 입고 신고 두툼한 이불을 덮으면 되니까요. 딸아이 얼굴이라 더 속상했지만 조급하게 생각하지 않고 5일 동안 생긴 태열이니 5일 동안 없애 보기로 했어요.





짜잔~~
되도록 시원하게 해 주었더니 5일도 되지 않아 다인이 얼굴이 다시 깨끗해졌어요.


화농성 여드름처럼 생겼던 고름들도 싹 사라졌고(사실은 고름들을 짜 내고 싶어서 손이 근질근질했었는데 꾹꾹 참았었거든요. 신기하게도 고름도 싹 사라졌고 흉도 없어요.) 아직 완전히 붉은 것들이 사라지지는 않았지만 이만하면 다시 예전의 꿀피부로 돌아가는 것은 시간 문제예요. 





응? 그런데 다인이가 갑자기 이렇게 커 버렸나 싶으시죠?
다인이가 10월 21일에 태어났는데 그동안 산후조리 일기나 다인이 성장 일기를 뒤늦게 올리다 보니 실제의 모습과는 조금 차이가 있어요. 밀린 일기들을 얼른얼른 몰아서 써야겠습니다.(꼭 방학 숙제 같네요.)


2.77kg으로 태어났던 다인이가 벌써 이렇게 많이 자랐어요. 현재 체중을 정확하게 잘 알지는 못하지마나 많이 자란 것은 분명하지요. 






살이 없어서 쭈글쭈글하던 다리 피부가 꽤 오동통해지고 피부도 많이 뽀얗게 변했어요. 앞으로 50일, 100일 지나면 또 달라져 있겠지요. 그 때 또 비교 사진 보여드릴게요.


앗! 오늘 태열에 대해 얘기하고 있었죠? 이야기가 산으로 갔네요.
암튼 아기들을 건강하게 잘 기르기 위해서는 약간 서늘한 방을 마련해 주는 것이 좋고요, 태열이 생겼을 땐 태열이 아토피로 발전하지 않도록 주의 깊게 관리를 해 주셔야 해요. 목욕을 너무 자주 시키지는 마시되, 보습을 잘 해 주세요.(비싼 로션이 꼭 좋은 것은 아니랍니다~) 


모유를 먹이시는 분들은 모유를 아기 얼굴에 발라 주시는 것도 좋아요. 모유 비누가 아토피에 좋고 보습력이 좋다고들 하잖아요? 저도 젖먹일 때 마다 다인이 얼굴에 조금씩 발라주는데 모유야 말로 천연 보습제 아니겠어요? 다인이 사진 몇 장을 더 보여드리는 것으로 글을 마칩니다.






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