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에휴---!!!
또 다이어트 얘기예요.
호호 할머니가 될 때까지, 아니 어쩌면 평생
다이어트는 여자들에게 지워진 숙제이자 동반자일 것 같은데요,
2011년 계획 중 하나로 변치않는(?) 미모(??)를 끼워 넣었었기에
다시금 반성하는 시간을 가져야 할 것 같습니다.


설 연휴때 눈 딱감고 먹었던 각종 전들과
그래도 양심은 있어서 야금야금 하나씩 집어 먹었던
갈비찜, 잡채, 닭강정 등등이
이제사 위력을 발산하고 있는 듯 해요.


뭐 얼마나 지났다고 작년 말 보다 몸무게 3kg, 체지방 6%가 늘었더라고요!
당분간 먹는 것을 조심 또 조심하기로 다짐을 하면서
새로이 다이어트에 열을 올리기로 각오했답니다.
우리 모두 다같이 예뻐지도록 하자고요.


아참! 다이어트 하실 때 막무가내로 하시면
몸만 상하는 거 다들 아시죠?
적당한 운동과 적절한 식이 조절이 필요한데요,
우리 여성들이 평생 다이어를 하고 살아 왔지만 
의외로 다이어트에 대한 상식이 잘못 됐던 것 같아요.


설 특집으로 했던 방송 [오딘의 눈]을 보셨나요?
그동안 당연하게 맞다고 생각했던 각종 상식(?)들 중 사실은 틀린 것들이 많더라고요.
특히나 다이어트에 관한 부분은 너무나 놀라워서 다시금 정리를 해 보려고 해요.
다이어트! 적을 알고 덤벼야 맨 땅에 헤딩하지 않죠.


경락 & 마사지로 살을 뺄 수 있을까?



저는 강하게 살을 주무르는 경락으로 살을 뺄 수 있다고 생각했어요.
저는 얼굴을 축소해주고 턱을 갸름하게 만들어 준다는
경락 마사지를 받아 본 적이 있는데요,
비싸지만 저에게 주는 선물이라고 생각하고 과감히 투자했었어요.


그 때 제 옆에서 거의 괴성을 지르면서 살빼기 경락을 받으시는 분이 있었거든요.
흘끔 바라보니 관리사 언니들은 조금만 참으면 늘씬한 몸매로 변신할 수 있다며
꽥꽥 소리를 지르는 분을 어르고 달래가며 열심히 주물르고 있더라고요.
그런데!! 이게 웬 일???

지혜의 신 오딘의 말씀으로는
경락 & 마사지로는 살을 뺄 수가 없다고 하네요.



어마어마한 돈이 들고 눈물 없이는 참을 수 없는 다이어트 경락,
결국 받아도 소용이 없다는 말씀이지요.


자기 스스로 땀 흘리고 배 고픔을 참지 않는 한
'살 님'들은 영원히 우리 곁에 머무를 것이란 말이네요.


치즈를 먹으면 살이 빠질까?



한 때 하루를 마치며 치즈와 레드 와인(떫은 맛)을 마시면
살이 쏙쏙 빠진다는 얘기를 들은 적이 있어요.
긴가민가 하면서도 너무나도 쉬운 방법이라서 몇 주 해 보다가
와인 살 돈이 없어서(대학생 때였거든요) 그만 두었던 기억이 있는데,
[오딘의 눈]에 그 비슷한 문제가 나왔더라고요.


저도 써 봤던 다이어트 방법이라서 눈을 크게 뜨고 봤는데요,
정답은??



와우! 치즈가 지방 분해에 도움을 준다고 하네요.
그리고 단백질 함량이 높아서 건강에도 좋고 포만감을 주어
다이어트에 도움이 된다고 해요.


그러나, 아무리 다이어트에 도움이 된 들
많이 먹으면 말짱 꽝인거 다 아시죠?
풀만 먹는 코끼리와 소가 왜 뚱뚱하게요?


매운 음식을 먹으면 살이 빠질까?



이건 다이어트 깨나 해 본 여자들이라면 누구나 다 아는 얘기잖아요?
고추에 들어 있는 캡사이신 성분이 기분이 좋게 하고 살까지 빠지게 한다.
그래서 땀을 뻘뻘흘리면서도 기분 좋게 매운 음식을 즐기잖아요.


문제를 보자마자 당연한 말씀이라고 흥분을 했는데요,
결과는 아니라네요.


뭐, 제가 매운 맛을 좋아하기도 하지만요,
지금껏 이왕이면 다이어트에 좋다는 음식으로 고르기 위해 선택했던
매운 낙지 볶음이며, 비빔냉면, 매운 닭발 등등이
그저 위벽만 박박 긁은 셈이니 좀 억울하더라고요.

랩을 감싸면 살이 빠질까?


꽁꽁 싸매서 공기가 절대로 안 통하게 하는 거
이것도 체형 관리실에서 많이 하는 거잖아요.
저는 해 본 적이 없지만 제 친구들은 집에서라도 한 번씩은 다 해 봤다고 자백(?) 하더라고요.


랩을 풀 때 땀이 주룩주룩 흘러 내리고 그렇게 살을 못살게 구는데
제 까짓게 안 빠지고 배겨? 하는 생각으로 랩을 감는데요,
과연 정답은요?



흑. 애석하게도 물만 빠질 뿐 살은 하나도 안 빠진다네요.
물 한 잔만 마시면 다시 되돌아 올 가벼움이니까
고생해서 랩 감지 마세요.


결국 운동 또 운동,
적게 먹기 또 적게 먹기
이것이 다이어트의 진리네요.


오딘 님께서 알려 주신 것을 다시한번 정리해 보자면요,




경락 마사지 돈만 낭비, 매운 음식 위만 버려, 랩 감기 고생만 해,
고단백 치즈 먹고 포만감을 높인 후에
적게 먹고 많이 움직이면 그 살이 안 빠질 쏘냐...... 뭐 그런 말씀이셨습니다.


따뜻한 봄이 오기 전에 두꺼운 옷을 벗어 버리듯
제 살들도 벗어 버릴 수 있도록
오딘 님이 알려주신 대로 불량 지식은 버리고 참 지식으로 무장을 해서
일리 있는 다이어트에 매진해야겠어요.


우리가 잘못 알았던 상식들이 비단 이것 뿐만이 아닐텐데요,
앞으로 정규 방송으로 편성될 지식 버라이어티 [오딘의 눈]에서
또 어떤 불량 지식들을 꼬집어 줄 지 정말 궁금하네요.


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가족들과 함께 모여 텔레비전을 볼 때는 이왕이면 배울 것이 있는 방송을 고르게 되잖아요?
특히나 아이들과 함께라면 더 그렇죠. 재미있으면서도 방송을 보고나면 왠지 모를 뿌듯함이 차오르는 방송이 더 많이 필요하다는 말씀이에요. 요즘에는 다소 민망한 소재를 가진 드라마나 선정적인 의상을 입고 나오는 방송들이 너무 많아져서 어르신들과 같이 텔레비전 보기가 불편할 때가 한 두번이 아니거든요. 

저 혼자였으면 아무렇지 않은 장면이라도 어른들, 그것도 '시'어른들 앞에서는 정말이지 조심스럽지요. 조금 뒤에는 틀림없이 얼굴을 붉힐 장면이 나올 것 같거나, 잘 나가는 걸그룹이 손바닥 만한 치마를 입고 춤을 추는 장면이 나올 때는 슬그머니 자리를 피하는 것이 상책이랍니다. 조금 있으면 설 명절인데 할아버지부터 손자까지 한 자리에 모여 마음 편히, 그리고 재미있게 볼 수 있는 방송이 많이 편성되길 바랍니다.




그런 의미에서 제가 기대하고 있는 방송이 있는데,
새롭게 시작되는 '오딘의 눈'이라는 프로그램이에요. 저는 평소에 아이 돌보랴, 살림하랴 왠만큼 독하게 맘 먹지 않는 한 책을 읽을 시간이 너무 없어요. 그래서 텔레비전 방송을 통해서라도 빈약한 지식을 좀 채워야 되겠다는 생각을 늘 하고 있는데요, '오딘의 눈'은 국내 최초로 '지식 토크쇼'라는 이름을 내걸고 있더라고요. 사람들에게 널리 알려져 있으나 사실은 오류가 있었던 상식들을 찾아내는 방식으로 이루어진다는데 재미있을 것 같아요.

약간 삐닥한 시선을 가지고 있기는 하지만 꽤 많은 것을 알고 있을 것 같은 김구라, 깐족거림 마저도 사랑(?)스러운, 뭘 해도 밉지 않은 유세윤, 개그 천재라는 말이 과연이 아님을 몸소 보여주고 있는 김신영, 그리고 제게는 아직은 비호감인 박휘순(?죄송!)이 진행을 하고요, 매 회 손님들이 나와서 재미있는 이야기와 더불어 지식 배틀을 벌인다고 해요.

출연자 중 가장 기발하고 재치있는 입담을 과시한 사람이 '오딘'이 준비한 '황금눈'을 차지하게 되는데, 위에서 말씀드린 진행자들만 하더라도 '말'이라면 누구보다 자신있을 사람들이기에 어떤 에드립들이 '빅 재미 큰 웃음'을 줄 지 벌써부터 기대가 됩니다.





그런데 왜 방송명이 '오딘의 눈'인지 아세요?

'오딘'은 북유럽 신화에 나오는 인(?)물인데 더 많은 지혜를 얻기 위해서는 어떤 일도 마다하지 않은 것으로 유명해요. 오딘은 지혜의 정령인 미미르가 지키는 지혜의 샘물을 마시기 위해 자신의 한쪽 눈을 뽑아 미미르에게 주었는데, 그것으로 인해 현세의 모든 지혜는 얻었으나 평생 외눈으로 살아가야 했대요. 이후 오딘은 목숨을 건 명상을 통해 내세의 지혜까지 얻었다는 믿거나 말거나 한 이야기가 전해져 오고 있지요.

아무튼 지식 토크쇼 '오딘의 눈'에서는 오딘을 3D 리얼타임 애니메이션으로 제작해서 매회 같이 출연까지 시킨다고 해요. 몸에 센서를 부착한 사람이 오딘이 되어 움직이면, 오딘의 캐릭터가 스튜디오 화면 속에서 그 움직임을 따라 그대로 움직인다고 하니 방송을 보면 신기할 것 같아요. (비록 화면상에서지만) 살아 움직이는 캐릭터도 만들고 성우 아저씨의 목소리를 빌려 출연진들과 대화도 나눈다고 하니 오딘의 활약상을 지켜 보는 것도 방송을 보는 또 하나의 재미일 것 같은데, 그나저나 그 성우 아저씨가 개그맨 4인방의 입담을 따라 잡을 수 있을까요?




첫 방송은 2월 2일 (수) 오전 9시 40분이에요.

명절에 파일럿으로 방송하고 이후 정규 방송으로 편성을 받게 된대요. 첫 번째 손님은 가요계의 악동에서 훈훈한 아빠로 거듭나더니 올 해 늦깎이 대학생으로 깜짝 변신한 '김창렬'과 언제나 당찬 모습이 보기 좋은 '차현정'이에요. 이들이 4명의 진행자와 더불어 어떤 재기발랄함을 보여줄 지, 그리고 3D 리얼타임 애니메이션으로 제작된 지혜의 신 오딘은 어떤 모습으로 등장할지 정말 기대가 됩니다.
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뉴스에서 보던 아나운서가 나와서 우리말을 바로 알자는 취지로 시작했던 상상플러스. 상상플러스는 노현정을 최고의 스타로 만들고 시집 보냈으며, "공부 하세요!"를 유행시켰던, 그리고 몰랐던 우리말에 대해 환기시켜주는 재미있고도, 유익했던 프로그램이었다. 하지만 과거의 명성은 빛바랜지 오래다.

언제부터인가 탁재훈의 껄떡됨이 눈에 거슬리고, 이휘재의 뒷모습이 치사해보이기 시작했고, 상상플러스는 채널 돌리다 나오면 혹시나 하고 보지만, 역시나하고 채널을 돌려버리는 애물단지 프로가 되어버리고 말았다. 유치한 게임들에 자기들끼리 놀고 있다는 느낌이 강하게 드는 비호감 대표 1위 프로그램이었다.
이번 봄 개편과 함께 사라지지 않을까 생각했지만, 이효리를 새 진행자로 출연한다는 소식이 들려온다. 이효리! 쟁반노래방부터 해피투게더 프렌즈, 그리고 최근의 체인지까지 무대뿐만 아니라 예능프로까지 그녀가 들어가면 모두 성공했다. 물론 유재석, 신동엽이 같이 있긴 했지만, 이효리는 모든 남자들의 로망이자, 질투 좀 나지만 여자들에게도 인기있는 우리의 효리씨다. 이쁘고 S라인 몸매에 털털함까지 지닌 매력덩어리 이효리가 상상플러스에 들어간다는 건 상당히 고무적인 일인 것 같다.

이효리는 확실히 상상플러스에 변화를 줄만한 아이콘이다. 하지만 문제는 상상플러스 자체이다. 지금의 어색하고 재미없는 포맷을 전격적으로 바꿔야 할 것이다. 이미 상상플러스라는 제목만으로도 부정적인 이미지가 떠오른다. 타이틀을 먼저 바꿔야 할지도 모르겠다. 이효리도 좋고, 타이틀도 좋지만, 무엇보다 중요한 건 그 안을 구성하고 있는 컨텐츠일 것이다. 지금까지의 포멧과 컨텐츠는 모두 잊고 ZERO상태에서 다시 시작함으로 전격적인 변화가 필요할 것 같다.

그리고 이휘재와 탁재훈의 캐릭터는 확실히 조정해야 한다. 특히 이효리가 들어감으로 그들의(?) 행동은 안봐도 비디오다. 껄떡거리고, 치근거리는 컨셉은 이제 버리고, 신선하고, 깔끔한 이미지가 필요하다. 그런 모습들이 여자 시청자들을 떠나게 만들고 있는 것을 모르고 있는가?

생각해보면, 상상플러스가 아직까지 없어지지 않고 건재한 이유는 상상플러스의 화려한 과거와 가능성 때문이 아닐까 싶다. 상상플러스하면 비호감적인 이미지가 먼저 떠오르긴 하지만 순간적으로는 예전의 교육적이고, 신선했던 이미지가 떠오르기도 한다. 그리고 언제든 새롭고 신선한 포맷으로 다시 다가온다면 언제든 채널을 고정시킬 수 있는 브랜드파워도 가지고 있다. 꼭 이번 개편을 통해 이효리의 투입과 더불어 호감으로 거듭나는 상상플러스가 되길 바란다.

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