미녀들의 수다

연예인다이어트 4주째 

몸무게 -4kg 디제로킹 좋네욤~

디제로킹을 먹기 전에

제 인생 최대치의 몸무게를 찍었는데 55.3kg이었어요.

현영이 둘째 출산 후에 먹어서 날씬해져서

연예인다이어트로 유명해진

하루 세 번, 1회 1알약

넘넘넘 간편하고 먹기도 좋고

천연 식품 추출물이라 부작용도 없는

디제로킹을 먹은지 4주째 만에

51kg이 되었습니다.

약 4.3kg을 감량한 거지용~~~~~~

완전 넙데데해서

제가 봐도 부담스러웠던 55kg에서 4kg 가량 감량한 지금의 저는

살짝 슬림해진 정도~

사실은 제 평소 몸무게가 46~48kg이었으니

51kg의 몸무게도 육덕지고 불편하지마는

오랫만에 몸무게가 내려가니

이렇게 좋을 수가 없어요~

나이가 들 수록

살이 찌는 건 정말 쉽고

0.5kg이라도

빼는 건 진짜진짜 어려움을,,,,

이번 연예인다이어트를 따라 해 보면서 절실히 느꼈습니다.

연예인다이어트 비법을 공유했지만

저는 연예인도 아니고^^

이미 결혼도 했고

20대 청춘도 아니니

굶어서 빼는 건

아니아니 아니되고요~~~~

삼시세끼를 다 먹되

식사 후 30분 이내에

디제로킹만 꼴깍 삼켜 주었어요.

운동은 제가 평소 하던대로

취미발레 주3회 그대로 하고 

식단은 건강한 밥상으로 먹도록 노력하면서

굶지는 않고!

(늙어서 이제 굶는 다이어트는 골병이 듭니다 ㅜㅜㅜㅜ)

연예인다이어트로 입소문난 디제로킹 한 알만 꿀꺽.

대신 제가 즐겨 먹는 음식 중에

맛있는 음식을 떠올렸을 때

가장 먼저 생각나는 최애 음식 best 3를 정하고

요 3가지 음식은

되도록 먹지 않으려고 노력을 했지욤 ㅋㅋㅋ

제가 제일 좋아하는 최애 음식 best 3입니다.

제일 좋아하는 만큼

매일 먹어도 질리지 않고

일주일에 두세 번은 먹어 줘야 스트레스가 해소되는 음식인데요,

이번에 디제로킹을 먹으며 연예인다이어트를 하면서

내가 어떤 음식을 진짜로 맛있게 먹고

정신줄 놓고 과식하게 되는지를 곰곰히 생각해봤더니

저에게 제일 위험한 음식은

'면'이었어요.

그중 최악은 라면 ㅋㅋㅋ

그리고 떡볶이, 찜닭 순이었죠.

찜닭도 고기 보다는 그 속에 있는 당면을 더 좋아하니까

제가 조심해야 할 음식은 면입니다.

삼시세끼 잘 챙겨먹되

되도록 면은 먹지 않으려고 노력하고 있는 중이에요.

디제로킹의 주된 원료가 녹차추출물이랑 바나바잎 추출물인데요,

녹차카테킨이 다이어트에 좋지만 

녹차로 그 효능을 보려면 하루에 10~20잔은 먹어야 되는데

현영다이어트에는 녹차추출물인 카테킨 성분이 고농축으로 함유되어 있어서

체지방 감소 효과와 항산화 작용에 도움을 준대요.

또,,, 바나바잎 추출물 코로솔산은 식후 급격이 오르는 혈당을 조절해주어

당뇨관리와 체중조절에 도움을 주는 원리라고 해요.,

현영 연예인다이어트가 패키지도 핑크색으로 이쁘고

알약 1개씩 밖에 안 들어 있어

부피도 작으므로

외출하는 가방에도 여러 개 챙겨두어

외출했을 때도 빼먹지 않고

꼭꼭 식전 30분 / 혹은 식후 30분 이내에

디제로킹을 먹어 주고 있어요.

다이어트 시작할 때보다

한결 날렵해진 얼굴 선^^

현재까지 4킬로그램 뺐으니까

1kg만 더 빼고 

2018년 6월 상반기까지 요요없이 유지될 수 있도록 관리하려고요.

하반기에도 5kg 더 빼서

총 10킬로그램 감량해야지~~~~

디제로킹 가격을 궁금해 하는 분들이 많으셔서,

현영다이어트 가격을 알 수 있는 링크 연결해 두었어요.

좋아하는 음식이 다 기름지고

맵고 달고 짠 

자극적인 음식이라

건강한 식단으로 바꾸는 것이 좀 힘들기는 하지만

서서히 조금씩 조금씩 적응해 나가고 있는 중입니다.

예쁘고 건강하게 올 한해 잘 보내려고요~^^

계속 응원해주세요~

디제로킹 먹으며

현영다이어트 한지 벌써 3주가 넘었어요~

2018년 새해에는 조금 더 나답게

이왕이면 예쁘고 행복하게 살자고 결심한지 벌써 3주가 넘었어요.

다이어트가 꽤 오래 지속되다보니

슬쩍 슬쩍 반칙을 허용하기도 하고 ㅜㅜㅜㅜ

가족 행사 때문에 어쩔 수 없이 거한 저녁 상을 받게 되기도 하는데요,

건강하고 요요없는 다이어트를 하기로,,,,

천천히 서서히 살을 빼기로 했으니

하루 이틀 실패했다고 해도

그 다음날부터 다시 시작하면 되죠 뭐.

저는 스트레스를 받으면 

먹는 것으로 스트레스를 푸는 

습관성 폭식을 줄이고,,,

몸에 안 좋은 음식인 걸 뻔히 알면서도 

편하다는 이유로 

자꾸 먹게 되는 인스턴트 음식을 덜 먹으며

몸에 좋고 영양가 있는

건강항 음식으로

굶지 않고 다이어트 중인데요,

삼시세끼 굶지는 않았지만

현영다이어트를 시작한지 3주 정도가 되니

그래도 처음 보다는 많이 슬림해진 것 같아요.

아빠 생신이라 오랫만에 가족 모임에서 외식을 했는데,

1인 1 스테이크 ㅋㅋㅋㅋ

그리고 사이드로 파스타 3개와 일본 라멘 2개를 주문하고^^

생일 모임이니까 특별한 날이니

현영 다이어트 하는 거 티 내지 않고

행복하게 그 자리를 즐겼습니다.

저는 하루에 세 번

디제로킹을 먹으며, 칼로리를 태우는 중이거든요~~~

먹는 거 좋아하는 울 친정식구들,

진수성찬을 차려 놓고 냠냠 먹으면서

자연스럽게 다이어트 얘기가 나오게 되었는데

아빠께서 텔레비전에서 보셨는데 녹차가 다이어트에 좋으니

식사 후에 카테킨 풍부한 녹차를 여러 잔 마시면

체지방 감소에 좋고

날씬해질 수 있다고 권해주시는 거예요~

ㅋㅋㅋㅋㅋ

제가 하루 세 번

꼭꼭 챙겨 먹는 현영다이어트 디제로킹이

바로 그 원리거든요.

녹차로 다이어트에 효과를 얻으려면

하루에 녹차를 20잔 이상은 마셔야 되는데,

현영다이어트 디제로킹에는 주원료인 녹차추출물과 바나바잎이

고농축으로 함유되어 있어서 

카테킨 성분이 체지방 감소 효과와 항산화 작용에 도움을 주는 거거든요~

바나바잎 추출물 코로솔산은 식후 급격이 오르는 혈당까지 조절해주어

디제로킹은 체중조절과 더불어 

당뇨관리에도 도움을 주는 건강식품이에요.

부피가 작으니까

저는 가방에 미리 여러 개 챙겨 놓고 다니면서

디제로킹을 1일 3회

1회 1포를 꼴깍 먹습니다.

알약 하나니까 먹기도 정말 편하고

핑크색의 포장도 예뻐서 

제 마음에 쏙 들어요~

요즘의 제 모습입니다.

살이 좀 빠졌나요?

리즈 시절로 되돌아가려면 몸무게는 아직 한참 남았는데,

얼굴은 붓기도 제법빠지고

다이어트를 시작했을 때랑 비교해 보면

정말 많이 좋아졌어요.

다이어트를 결심했을 때,

제 인생 최고의 몸무게인 55.3kg으로 시작했던 것이

지금은 52kg으로 약 3.3kg 감소했어요.

생각보다 다이어트 속도가 좀 느리고 더디지만

삼시세끼 잘 챙겨 먹으면서

천천히 건강하게 무리없이 하는 다이어트이므로,,,,

조금씩 빼더라도

더 오래오래 유지하려고요~~~

디제로킹 먹기 전 보다

약 3kg이 빠졌어도 아직 몸은 투실투실 뚱뚱해 보입니다.

샤랄라한 봄옷 입기 전에

얼른 더 슬림하게 만들어야겠어요~

지금 52킬로그램이니까

다음 번에 현영다이어트 후기 쓸 때에는

50킬로에 접어 들었다는 기쁜 소식을 전할 수 있었으면 좋겠네요~~~

이번주에는 진짜 라면 먹지 말아야지^^

야식으로 매운 닭발 같은 거 먹지 말아야지 ㅜㅜㅜㅜ

건강한 식습관으로 돌아가고

다이어트에 성공하자며 세운 계획 중에 제 1 원칙이

라면이랑 야식 안 먹는 거였는데

디제로킹 효과가 꽤 좋아서,,,,

살짝 이탈을 해도 살이 빠지니까

자꾸만 계획을 어기고 라면을 먹게 되더라고요.....

이번주에는 꼭 결심한대로 다이어트 성공할 수 있도록 독하게 맘 먹어야겠어요.

디제로킹 가격을 궁금해 하는 분들이 많으셔서,

현영다이어트 가격을 알 수 있는 링크 연결해 두었어요.