미녀들의 수다

여리한 다이어트 위치는

청담역 14번 출구에서 천천히 걸어 10분 정도 걸려요.

서울특별시 강남구 영동대로142길 29
지번 서울특별시 강남구 청담동 130-22 
전화번호 02-542-7930

여리한 다이어트 시작했어요~

(현재 2회차)

여리여리한 여자로 거듭나기 위해

여리한 다이어트 시작했어요.

급하게 찐 살은 금방 빠진다더니!!!

누가 그런 근거없는 망언을 했던가욧!!!!!!!!!

작년에 다이어트 성공 후 천천히 요요로 돌아 온 살이 5kg에

친정에서 2주 머무는 동안

매일 맛있는 음식 해 먹으며 꼼짝않고 뒹굴거리면서

급하게 찌운 살이 2kg.

저는 요 2kg은 식은 죽 먹기로 뺄 수 있을 줄 알았었더랬어요.

2주일 동안에 찌웠으니

2주일이면 뺄 수 있을 줄 알았었어요 ㅜㅜㅜㅜ

그런데 절, 대, 로, 안 빠집디닷!!!

저 그냥 팽팽 노는 거 아니거든요....

운동도 하거든요, 바쁘게 지내거든요 ㅜㅜ

그런데도 살이 안 빠져요...

흑흑흑

운동으로 체력은 엄청 좋아졌는데,

살이 쭉쭉 빠지지는 않아서

저는 여리여리 아이돌처럼(? 죄송...)

평생 한 번쯤은 가냘프고 싶어서

여리한 다이어트를 시작하게 되었어요.

맨 처음은 옷을 갈아 입고

키와 몸무게를 재고 인바디를 측정한 후

다이어트 비포 사진을 찍습니다 ㅋㅋㅋ

사진 확인하고 크헉!

제가 거울로 보는 몸이랑 사진으로 객관화 시켜서 보는 몸은

천지차이 ㅜㅜ 차마 눈 뜨고 못 볼 지경이었으나,

반드시 살을 빼겠다는 의지의 표현으로 ㅋㅋ

양심없이 다이어트 비포 사진을 공개 하려고요 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ

설상가상으로 키는 1센티 줄고 (안 그래도 땅꼬마인데,)

체지방률은 훌쩍 뛰어 오르고~

좀 답답했어요.

제가 다이어트에 소홀한 건 아니었는데

어쩌다 이렇게 돼 버렸는징...

인바디 측정한 건

차근차근 보여 드리고

일단 다이어트 비포 사진부터 눈물로 공개합니당~

뚱뚱도 뚱뚱인데,

뭔가 발란스가 좀 안 맞는 것 같은 몸이라

특히 뒷태에 신경을 쓰면서

다이어트에 임해야 할 것 같아요.

학창시절 망친 성적표 처럼 느껴지던

인바디 결과를 가지고

여리한 다이어트 박선희 원장님과 다이어트 상담을 했어요.

박선희 원장님은 엄청 친절하시고

매 순간 눈을 맞추고

마음을 헤아리는 조언은 '손까지 꼬옥 잡으시며'

우리 한 번 살을 빼 보아요!!! 의지를 다져 주시는데요,,,,

식단을 제대로 실행하지 못했을 때는

살짝 엄하게 담임 선생님으로 빙의하셔서 ㅋㅋㅋㅋ

저를 꼭꼭 다이어트 모드로 돌아가도록 만들어 주신답니다~

다이어트, 건강, 뷰티, 그리고 다양한 책들이 가득 차 있으며

아름다움의 극치 오드리 햅번 사진 액자로

인테리어 돼 있는

여리한 다이어트 원장님 방.

첫 날에는 인바디 결과를 가지고 제 상태를 봐 주셨어요.

역시나 복부 비만에

체지방률이 어마어마하고

인바디 기계가 너무 똑똑해서

몸통둘레, 팔둘레, 다리 둘레 다 나왔는데

제 키에 맞춰 예쁜 사이즈가 있더라고요.

몸통같은 경우는 예쁜 사이즈 보다 거의 2배!

ㅜㅜㅜㅜ

여리한 다이어트는 매번 원장님이 직접 다이어트 컨설팅을 해주셔서

다이어트 지식도 늘리고

긴장도 놓지지 않을 수 있어서 좋아요.

담번에 가서 제 키에 맞는 사이즈 정보를 좀 적어와야겠다는~

전망이 매우 좋은 여리한 다이어트 청담점.

한강이 바로 보여서

진짜 기분 좋게 다이어트 할 수 있어요.

그냥 몸만 가면 다 갖춰져 있는데

스킨케어제품, 선크림, 드라이어가 화장대에 마련 돼 있고요,

관리가 끝나면 샤워를 할 수도 있어요.

1회용 속옷,

운동복 (여리한 다이어트 내부에서 계속 입고 있어요.)

수건이 깔끔하게 정리돼 있어

편안하게 관리를 시작할 수 있답니다.

저는 상체관리를 받는데요,

여리한 다이어트 관리 프로그램 순서는

몸무게재기 - 음파진동기 - 모관운동기- 상체 수기관리 - 써큘레이터 캡슐 - 컨설팅

으로 이루어져요.

상황에 따라 수기관리(마사지)를 먼저 받을 수도 있고

운동을 먼저 할 수도 있어요.

탁 트인 풍경을 바라보며

기분 좋게 음파진동기를 해요.

10분 운동으로 30분 달린 효과가 있는

아주 똑똑한 기계 운동이에요.

다음은 모관운동

우리가 좌우로 운동을 하는 경우는 극히 드물잖아요~?

물고기처럼 좌우로 흔들흔들,

장기까지 흔들흔들

전지현이 모관운동을 하는 사진이 파파라치에게 찍힌 후

이미 여자들에겐 익숙한 운동이지요~

처음에는 천천히 좌우로 왔다갔다 하지만

곧 엄청난 속도로 볼살이 흔들릴 정도로 빨리 움직인답니다~

경사도 기울여져 있어요.

다음으로는 제가 제일 좋아하는 시간

상체 수기관리 마사지 시간이에요~ 오예!!!

고급스럽고 프라이빗한 인테리어에

1인실 룸이 많이 있고

브라운태닝 & 화이트태닝을 받을 수 있는

태닝룸도 있어요.

저도 살좀 뺀 후에 ㅜㅜ

태닝을 받아 볼 거예요.

제 지인들은 다 아는

저의 마사지 사랑 ㅋㅋㅋㅋㅋ

마사지 내공 9단인데,

이번에 여리한 다이어트에서 진짜 새로운 마사지를 받아 보고

깜짝 놀랐고 감탄을 했는데요,

등에 전류판을 깔고, 테라피스트의 다리에도 전류가 흐르도록 해서!!!

저랑 테라피스트가 전류로 교감을 하면서 ㅋㅋㅋ

마사지를 받는 시스템이었어요.

진짜 새롭고 아이디어가 대단대단!!!

특히 손끝까지 전달 되는 짜릿짜릿 찌릿찌릿한 느낌은

저처럼 키보드를 많이 다루는, 혹은 악기 연주를 하는 분들에겐

진짜 최고인 것 같아요.

손끝 하나 하나 세포 하나 하나 어찌나 시원하던지...

그리고 제가 마사지 내공이 강해서

왠만하면 뭐하숑? 분위기인데 ㅋㅋ

여리한 다이어트의 테라피스트는 손아귀 힘도 매우 좋아서

받는 내내 진짜 시원했어요.

수기 마사지를 50분 받은 후 써큘레이터 캡슐에서

편안히 누워

쉬면서 다이어트를 계속 합니다.

얼굴에 차가운 수건을 얹어 주셔서

머리는 시원하고 몸은 노폐물이 쫙쫙 빠지게 되어요.

운동과 다이어트 마사지를 함께 받을 수 있어서

살 빼기가 더 쉬워진

여리한 다이어트.

집에 가서는 절대로 굶지는 않지만

다이어트에 좋고

평생 지속 가능한 식단도 알려 주셔서

저는 다이어트 일기를 쓰면서 집에서는 스스로 다이어트를 하고

일주일에 2번 여리한 다이어트에 방문하고 있답니다.

다음 번에는 다이어트를 어떻게 지속하고 있는지

식단은 어떻게 구성하는 것이

평생 지킬 수 있는 다이어트, 몸 상하지 않는 다이어트인지

또 후기로 남겨 볼게요~

여리한 다이어트, 느낌이 매우 좋습니다.

리즈시절로 돌아갈 수 있을듯!!!

이 글은 여리한 뷰티에디터 2기의 활동으로 작성된 글이며

여리한 다이어트로부터 체험권을 제공받았습니다.