미녀들의 수다

골근위뷰티 잠실점에서 처진볼살테라피 10회를 다 받았어요.

(비포 & 에프터 사진 공개합니다~^^)

이게 참 독특한 것이

처진 볼살 관리인데 얼굴은 전혀 건드리지 않고

근본적인 원인을 제거하여서

결과적으로 얼굴이 착 위로 달라붙게하는,,,

늘어지고 처진 볼살을 탱탱하게 관리를 해 주는 프로그램이에요.

주로 뭉쳐있는 어깨와 목의 근육을 풀어주고

쇄골을 쭉 곧게 일자로 펴지게 해 주면서

새가슴, 등까지 관리가 들어가거든요?

우리 몸은 따로따로 분리 되어 있는 것이 아니라

근육이 전체적으로 다 붙어 있으므로

목과 어깨가 뭉쳐 있으면 얼굴까지 아래로 처지게 된다는

과학적인 근거를 가지고 있어서 더 믿음이 갔어요.

왼쪽이 비포, 오른쪽이 애프터 사진이에요 ^^

보통 모자이크는 누군지 못 알아 보게 하려고 눈을 가리니까,

저는 저인 것을 알아 보게 하려고 ^^ 눈만 남기고 코입을 가렸답니당~^^

골근위뷰티 갈 때에는 푹푹 쉬러 가는 거라서

당연히 화장도 않고 머리도 안, 감, 고 ㅜㅜㅜㅜ 너무 편안하게 가게 되어서

차마 보여드릴 수 없는 몰골이라 ㅜㅜ

이해 부탁드려용~ ㅋㅋㅋ

처진볼살테라피 비포 사진이 사실은 얼굴축소경락 애프터사진이에요 ㅋㅋㅋ

골근위뷰티 잠실점은 친정처럼 편한 곳!

벌써 2년 정도를 꼬박꼬박 다니고 있는 곳이거든요?

(휴가기간이나 특별한 일이 있을 때 잠깐잠깐 쉬기는 하지만서도...)

얼굴축소경락을 받아서 이미 작고 탄력적으로 만들어 놓은 얼굴에서

다시 처진볼살테라피를 받아서

예뻐진 얼굴형을 유지시키고 싶은 마음이었는데,

그래서 비포애프터가 크게 변화될 거라고 생각하지는 않았었어요.

근데도 꽤 많이 좋아졌지요?

얼굴폭이 142.4mmdptj 139.2로 얼굴이 더 갸름해졌고

얼굴 길이도 206.2mm에서 199.7mm로 줄어들었어요.

그리고 쇄골!

처진볼살테라피가 쇄골이랑 목선까지 관리를 해 주어서

웨딩을 앞둔 예비신부들에게도 추천하고 싶은 관리인데,

관리 받기 전에는 쇄골이 살짝 사선이었던 것이

관리 받은 후 거의 일자로 펴진 것을 볼 수 있어요.

마침 오프숄더 원피스를 입고 찍은 사진이 있어서 보여 드립니다.

요건 풀메이크업! 과한 메이크업을 한 사진이므로

자신있게 보여드린다는 ㅋㅋㅋㅋ

쇄골이랑 어깨라인이 예뻐졌고

처진 얼굴도 착 올라 붙어서 제 나이에 비해 무척 어려 보이게 됐어요.

사진 화소수가 낮아서 화질이 별로지마는,

쇄골, 어깨라인을 보시는 데에는 별로 지장이 없지요?

처진볼살테라피를 받고 나면

목이 길~~어져서 저도 깜짝 놀라는데

이 날 사진에는 목이 짤막하게 나와서 좀 속상해요 ㅋㅋㅋ

그 전날에 또 잠안자고 컴퓨터 했었나용? ㅋㅋ

처진볼살테라피는 발로 관리를 하는데

(((어멋!!! 위의 사진 옛날 사진인데 쇄골이 많이 위로 솟아 있네요 !!!)))

가슴 윗부분을 하나하나 세심하게 밟아 근육들을 풀어주고

대흉근을 풀고 노폐불은 액와 쪽으로 보내 주어요.

쇄골라인이랑 목라인까지

찌릿찌릿 시원하게 관리를 해 주시고

뒷목, 어깨부분도 다 풀어 주셔서 몸이 날아갈 듯 가벼워진답니다~

마지막으로

목에서부터 어깨 등까지 쭈욱~ 스트레칭하면서 풀어주기!!!

이거 진짜 신기하면서도 시원해요.

양쪽을 번갈아가면서 관리를 해 주고

관리가 끝나면

배를 따뜻하게 하고

잠시 꿀잠을 자고 오게 된답니다.

진짜 힐링이 따로 없어요.

처진볼살테라피 10회 관리 끝.

참 많이 예뻐졌네요~^^

셀카 찍을 맛이 나는 요즘!

햇볕 조명 받아서 얼굴이 완전 예쁘게 나와용~ ㅋㅋ

비록 몸은 아직도 뒤룩뒤룩이나 화장한 얼굴 만큼은 르네상스 시대를 맞았는데요~

요즘엔 자연스러운 메이크업이 예쁘다는 걸 알게 되어

적당히 샤랄라하고 가볍게 피부 & 색조 메이크업을 하는 데도

셀카가 완전 마음에 들어요 ^^

사실 이 날 셀카의 목적은,

귀걸이를 선물로 준 남편에게 인증샷을 보내기 위함이었어요.

이 날 처음으로 선물받은 귀걸이를 하고 나왔었거든요~

오잉오잉?

그러고보니 턱선이 꽤 날렵해진 것 같아요.

골근위뷰티 잠실점에서 꼬박꼬박 얼굴축소경락을 받으러 다닌 효과가 있네요~

얼굴축소경락 10회를 다 받고

경락효과를 옛날 사진과 비교해 보려는데요~

개구리가 올챙이 적 생각 못한다고,,,

자기 얼굴이어도

매일 조금씩 변화하기 때문에 얼굴 경락을 받기 전에 제 얼굴이 어땠는지

잘 모를 수 있잖아요~

그래서 경락 받기 직전인 3월 말에 상해 다녀 오고 나서 찍은

사진이랑 비교를 해 보려고 해요.

제 블로그에 자주 놀러 오셨던 분들은 이미 보셨을 사진^^

왼쪽 사진이 3월 말에 찍은 사진인데요,

사진이 잘 나와서 좋아하며 올렸던 사진인데 지금이랑 얼굴 크기가 살짝 달라요~

요렇게 비교를 해 보면

더 잘 보이는 차이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 이 정도일 줄은 몰라서 정말 놀랐어요.

이 사진이 유독 하관이 불룩하게 나왔을지는 몰라요.

사진을 찍다 보면 그럴 수도 있으니까요~

그렇지만 확연히 드러나 보이는 효과를 보니

짝짝짝!!! 박수가 절로 나오는!!!

대박이죠?

이래서 여자들은 돈 주고 관리를 받나 봅니다.

이제 관리만이 살 길!

골근위뷰티 잠실점의 얼굴축소경락은

팩까지 마치면

모든 과정이 한 시간 반 정도 소요가 되는데

저는 이 때 콜콜콜 자면서 얼굴이 더 작고 예뻐지길 기대를 하거나

테라피스트 쌤이랑 수다를 떨면서 스트레스를 풀어요~

경락 10회차가 되니

아픈건 전혀 없고 얼굴 부분에 뭉친 건 거의 다 풀어졌는지

손이 지나가는 자리에 느낌이 별로 없답니다 ㅋㅋ

다만 뭉치고 또 뭉치고 풀어도 또 뭉치는

뒷목, 어깨 부분은 시원하게 느껴져요.

테라피스트쌤들이 바쁘시니까

마사지 할 때 부분부분 사진 좀 부탁드리고

정성스러운 손길을 움직이는 사진으로 이어 봤는데요~

저건 얼굴축소경락 관리의 새발의 피 ㅋㅋ

전부가 아니랍니다~

그리고 속도도 천천~히...

지긋하게 눌러 정성껏 마사지를 해 주세요~

혈자리가 몰려 있어서

자주 만져주고 시원하게 풀어주면 좋은 귀부분.

이 부위도 꾹꾹 눌러 아주아주 시원하게 잘 풀어 주신답니다~

요새는 목도 길어진 것 같아요~ ^^

얼굴을 입체감있게, 작고 또렷하게 만들어 주니

여름에는 포니테일 머리로 자주 올려 묶는데

얼굴을 활짝 드러내고 다니기에도 불편함이 없을 것 같아요.

골근위뷰티 잠실점

2호선 신천역 5번출구, 파인애플 상가 5층

늘 친절한 마음으로 한결같은 모습으로

관리를 해 주시니

한 번 맺은 소중한 인연을 계속 이어나가기도 쉬운 것 같아요.

얼굴 축소관리는 침대에 누워 손으로 경락 마사지를 받았는데,

이제 얼굴축소관리가 다 끝나서

다음 번에는 발로 하는 관리를 받으려고 예약해 두었어요.

새로운 관리를 받을 생각에 벌써 신나고 설레네요~ ^^

발로 받는 관리는 두툼하고 편안한 광목 이불 위에서 받게 되는데,

어떤 느낌일까요? ^^

묵힌 피로, 쌓인 스트레스를 다 날려 버리고

따뜻한 차 한 잔으로

새로운 마음 가짐으로 또 하루를 시작합니다.

마사지는 힐링이요, 제 삶의 활력소입니다~^^

목이랑 어깨가 자주 뭉치고 뒷골이 뻣뻣해서 틈이 나면 손으로

목 뒷부분, 어깨, 목이랑 머리가 이어지는 부분을 꾹꾹 눌러 주고 있어요.

어릴 때부터 그랬던 걸 보면

저는 스트레스를 받거나 예민해질 때 어깨 근육이 자주 뭉치는 것 같아요.

게다가 요새는 컴퓨터도 많이 하고 엎드려서 스마트폰을 보는 경우도 잦으니

목이랑 어깨가 남아날 리가 없지요^^

컴퓨터를 아예하지 않는 제 친구들 중에도 아기 낳은지 얼마 되지 않아

하루 종일 아기를 안고 있는 친구를 보니

어깨가 완전히 뭉쳐서

목이 짧아 보이는 ㅜㅜ 슬픈 상황이 생기더라고요~

집에서 틈틈히 풀어주고

일주일에 한 번은 골근위뷰티 잠실점에서 거북목 예방 테라피를 받고 있어요.

골근위 잠실점에 들어갈 때는 목이 짧은데 ㅋㅋ

받고 나올 때는 목이 길~어져서 기분이 아주아주 좋다는~^^

친구들에게 거북목 예방 테라피 받아 보라고 추천했더니

도대체 어떤 식으로 받는 거냐고,,,

말로 아무리 설명을 해 줘도 잘 이해가 안 된다고 하여

골근위 잠실점 테라피스트 선생님에게

사진을 좀 찍어 달라고 부탁을 드렸어요.

원래 족골근 거북목 예방 테라피를 실제로 받을 땐 가운을 벗고 하지만

사진으로 찍어 블로그에 올리고 싶어서

어떤 방식으로 거북목 관리를 하는지 살짝 맛보기로 보여 드립니다^^

가슴 부분을 발로 뜯듯이 시원~하게 풀어 주고

겨드랑이도 풀어주고

그 다음에 누운 자세에서 목부분을 풀어 주는 동작이에요.

목의 옆라인을 늘려주듯 꾹~

목의 가장 윗부분에서 어깨선을 따라 미끄러지듯 발로 관리를 해 주시는데,

진짜 시원하면서, 몸이 좋지 않을 때는 찌릿찌릿 전기가 통하는 느낌 ㅜㅜ

저는 처음에는 눈물이 찔끔 나더니

8번 정도 받은 후 확실히 몸이 좋아져서 시원하게만 느껴져요.

아팠던 것이 통증은 다 사라지고 시원하게 느껴지는 것도

참 신기해요~

제가 가장 불편한 부분이었던

목과 머리의 경계(?) 그 부분은 완전 심하게 뭉쳐 있어서

집에서 혼자 풀어 줄 때도 자주 만져 주는 곳인데요,

힘을 빼고 꾹~ 눌러 주실 때 잘 버티면서 시원함을 느낍니다^^

잠깐 다른 사진으로 넘어가서^^

저를 관리해주시는 테라피스트 선생님은 김은비 님이에요.

예쁘시지용? 관리도 참 잘 해 주신다는~

처음 골근위뷰티와 인연을 맺었을 때부터 관리를 받아 왔는데,

벌써 1년도 넘게 알고 지낸 사이 ㅋㅋㅋ

관리를 받으면서 다이어트 얘기도 많이 하고

제 몸 상태가 어떻게 변했는지도 듣고

그동안 골근위뷰티에서 다양한 관리를 받아 와서 저랑 합이 잘 맞아요.

테라피스트의 움직임에 따라서 저도 잘 버티고, 힘을 쭈욱 빼고

제가 어떻게 하느냐에 따라서

더 좋은 결과를 낼 수 있으니 테라피스트와의 합도 참 중요한 것 같아요.

골근위뷰티 잠실점의 테라피스트 쌤들은 다들 친절하고 좋으시지만

오래 저를 관리해 주셔서 그런가 김은비 테라피스트에게 젤 정이 가요.

하트 점수 뿅뿅 날려 주고~

(사진은 제가 하트를 붙이기 전이예요 ㅜㅜ)

거북목 예방 테라피의 몇 가지 스킬만 보여 주는 거라

다 생략, 생략, 생략....하고

두둥~ 제가 생각하는 하일라이트가 바로 이 동작!

두 다리로 올라 서서

한쪽은 골반을, 다른 한 쪽은 주르륵 미끄러져 견갑골을 자극 하는 동작인데 진짜진짜 시원해요.

처음 이 걸 받았을 땐 너무 아파서 꽥! 소리가 저절로 나왔지만^^

지금은 시원~ 또 시원~

거북목 예방 테라피지만 목만 받는 것이 아니라

엎드려서 등 부분도 관리를 받고

옆으로 누워 늑골까지 관리를 받으니

상체관리를 하면서 그 중 거북목 예방에 제일 신경을 써 주신다고 생각하면 될 것 같아요.

엎드려서 또 목을 받고...

목은 360도를 다 관리를 받아요.

그러니 시원하지 않을 수가 없겠지요?

관리 후 15분 정도 따뜻한 돔 안에 들어가서 콜콜 자고

이 때 뭉친 근육을 다 풀어 주어 몸이 노골노골해진 상태라 완전 꿀잠을 자게 되는데

자고 일어나서 준비 해 주신 차를 마시고

탈의실에서 옷을 갈아 입고 나옵니다.

렌즈 세정액부터, 스타일링 제품, 스킨 케어 제품까지 다 갖추고 있는

골근위뷰티 잠실점의 탈의실 풍경.

탈의실에 얼굴 관리 후 효과가 좋았던 고객의 사진이랑

몸통라인 관리 후 무려 10센티나 사이즈가 감소한 고객의 사진이 붙어 있었어요.

이제 곧 봄이라 저도 다이어트 관리를 다시 시작해야 되는데

다음 번에는 족골근 몸통관리를 받아 볼까요? ^^

골근위뷰티에서 피부 관리도 함께 받을 수 있어요.

관리 때 사용한 제품을 홈케어로도 사용하고 싶으면 문의하면 된답니다~

지난 주말에 케리비안베이에 다녀왔어요.

갑자기 가게 된 워터파크였지만,

저는 꾸준하게 복부관리, 다이어트, 몸매관리에 신경을 쓰고 있었기에 별로 두려울 게 없었지요 ㅎㅎ

아직도 배애 근육이 부족해서 조금 과식을 하면 배가 불룩 나오긴 하지만,

뱃살이 꽤 탄탄해졌고

수영복을 입고 워터파크에서 노는 동안에는 흡! 배에 힘 좀 주면 되니깐 ㅎㅎㅎㅎ

골근위뷰티 잠실, 산후복부 몸매관리 ;; 가을이라고 방심말자!

여름에만 복부 관리, 뱃살빼기에 노력하는 사람은 중수

언제 어디에서나 짠~ 준비 된 복근(?....까지는 없더라도 ㅎㅎㅎ)을 드러낼 수 있는 사람은 고수

저는 고수의 길로 들어서기 위해

골근위뷰티 잠실점에서 열심히 복부 다이어트, 복부 탄력관리를 하고 있답니다.

물론 집에서도 식단관리와 운동이 필수예요.

저 혼자서 다이어트를 한다면 훨씬 더 오래 걸릴 것을

골근위뷰티 잠실점에서 족골근 복부관리를 받으며 지름길로 가는 거지요. 

10월, 성큼 추위가 다가왔지만 케리비안베이 물이 따뜻해서 좋던데요?

야외에서는 유수풀에서만 놀았고

한기가 느껴지면 40도씨 정도되는 온천에 들어가서 뜨뜻하게 몸을 다시 데우고

또 놀고, 대부분의 시간은 실내 워터파크에서 놀았어요.

아직 제가 욕심내는 몸매가 되려면 멀었지마는 ㅜㅜ

애 둘 낳은 아줌마 치고는 굴욕없는 몸매 ㅎㅎ

가끔씩 배에 힘주는 걸 잊어버렸고,

카페에서 (애들이 남긴 것 포함 ㅜㅜ) 츄러스를 3개나 먹었지만

우후훗~ 복부 관리, 복부 다이어트 한 보람이 있어용!!!

가끔씩 관리가 효과가 있는지 아닌지 검증해 보는 시간이 필요할 것 같아요.

저처럼 수영복을 입어 본다든지,

이제 곧 니트의 계절이니 몸에 딱 붙는 니트 원피스를 입는다든지...

골근위뷰티 잠실점에서 족골근복부관리를 하는 모습이에요.

뱃살이 안 빠질래야 안 빠질 수가 없는 ㅎㅎㅎ

근데 저는 6회 정도 받았는데,

전혀 아프지는 않고 시원시원, 개운개운 ㅎㅎ

테라피스트랑 얘기도 하고,

다이어트 관련 정보도 얻고 그러다 꿀잠도 자고

저에게는 관리 받는 시간이 힐링하는 시간이에요.

처음 받을 땐 아팠던 것 같은데 지금은 전혀 아무렇지도 않는것도 신기하네요~

(상황상 너무 헐벗고 있을 수밖에 없어서) 동영상으로 찍을 수 없는

더 디테일 한 장면들을 보여 드릴 수 없다는 것이 참 아쉬워요.

뱃살 많은 여자에게 참 좋은 데 설명할 방법이 없네 ㅋㅋㅋ

골근위뷰티에서는 관리하기 전, 관리 하는 중간, 관리가 끝난 다음에

몸 사진을 찍어서 비교를 하게 되는데요~

위와 같은 체형, 얼굴 측정기가 있어서 0.1mm까지 자세히 확인할 수 있어요.

제가 생각하기에 골근위뷰티에서 가장 크게 효과를 보는 분들은 산후 관리 받는 분들인 것 같아요.

출산을 하고 나서 골반이 틀어지고,

배가 덜 들어가고, 몸이 더디게 회복되어 힘든 분들 많잖아요?

그런 분들은 출산 후 6주 정도가 지난 후에

다이어트 황금기 때에 산후몸매관리를 받으면 좋은데,

이 시기는 다이어트의 황금기이므로 잘만 관리하면 임신 전 몸매 보다 훨씬 더 예뻐질 수도 있다는 ....

얼마 전에 출산을, 그것도 셋째를 출산한 제 친구도 마사지로 몸을 회복할 계획이라니까

이미 빠릿빠릿한 엄마들 사이에서는

산후 마사지가 이미 입소문이 다 나 있는 상태이긴 하죠.

출산 후 6주가 지난 후부터는 예전몸매로 돌아가기 위해 노력해야 되는데,

둘째 낳은 몸매는 훨씬 더 예전으로 돌아가기 어렵고 ㅜㅜ

셋째 낳은 몸매는 더더더 어렵다는 거 알지요? ㅜ

출산 후 6주부터 꼭 운동을 해야 돼요.

출산 후 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동으로는,

편안하게(?) 누워서 무릎을 굽혀 세운 후

다리 사이에 베개 하나를 끼고 허벅지를 안쪽으로 꽉!!! 조입니다.

그런 다음 엉덩이를 위로 쭉 올리는데, 이 때 배, 엉덩이, 허벅지에 다 힘이 들어갈 수 있도록 해요.

배, 허벅지에 출렁 흐물 거리는 살들을 빼기에 좋은 운동이지요.

그리고 산후 몸매관리를 받는 것이 정말 도움이 돼요.

골근위뷰티 잠실점에서 가져 온 사진이에요.

산후관리를 받은 고객의 사진인데,

10회, 20회 정말 몸매가 많이 바뀌었지요?

산후 관리 20회 후 사진은 미혼 여성의 몸매라고 해도 날씬할 정도로 예쁘네요~

저도 꾸준히 복부 관리, 다이어트를 계속해서

제가 욕심내고 있는 완전 후덜덜한 몸매로 꼬옥! 변하고 말거예요 ㅎㅎㅎ