미녀들의 수다

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14 먹고

건강해질 사람~

나야 나!! 나야 나!!!!

아이면역력높이는방법 생각보다 쉬워요~

아이들이 지혜롭게 잘 자라는 방법도 사실은 잘 알고 있잖아요~

아이의 눈높이에 맞게 상냥하고 다정하게,,,

늘 일관성있는 엄마의 태도 보여주기

매일매일 엄마와 함께 책 읽는 시간 가지기

아이와 함께 산책, 나들이 하며 보고 듣고 느낀 거 대화 많이 하기 등등등

아이면역력높이는방법도 마찬가지예요.

몸에 좋은 음식들 골고루 먹이기

여름이든 겨울이든 바깥놀이 많이 할 수 있도록 같이 나가서 놀기

( 특히 겨울에 ) 땀 날 수 있는 유산소 운동 많이 하기

기초체온을 높게 유지하고

외출하고 돌아오면 손부터 깨끗이 씻는 습관 만들기

.

.

.

다 알지만 아는 것을 행하는 것이 그게 그렇게 힘듭니다.

ㅜㅜㅜㅜ

2017년 6월 17일에 찍어 두었던 거예요.

휴대전화 카메라로 찍은 사진인데 자동필터 기능이 실행이 되어

실제로 보는 것 보다 훨씬 순화되어 나온

울 다인이의 피부 사진입니다 ㅜㅜ

제가 아이면역력높이는방법을 다시 한 번 생각하고

다인이의 건강에 조금 더 신경을 써야겠다고 생각하게 된 계기죠.

다솔 다인 두 아이가 똑같은 환경에서 (대부분) 똑같은 음식을 먹고 있었고

특별한 외출도, 특별한 일도 전혀 없었는데

다인이만 피부에 우둘투둘한 것들이 두드러기처럼 돋아나기 시작하더니

온 얼굴을 뒤덮더라고요.

너무 걱정스러워서 먹는 것에 신경을 썼고

아침 저녁 흐르는 물로 씻기고 혹시나 싶어 로션도 끊었더니

2017년 6월 23일

피부가 꽤 많이 좋아졌습니다.

아이들의 건강, 아이들의 학습 태도, 어쩌면 아이의 체형까지

엄마가 어떻게 신경을 쓰는 지에 따라 천차만별로 변할 수 있다는 것이

부담스러우면서도 책임감이 불끈불끈 ㄷㄷㄷㄷ

저는 초등학교 저학년 때까지는 공부를 전혀 안해도 된다는 주의이고

(학교에서 선생님이 다 가르쳐주시잖아요~^^)

공부보다 건강이 최고라고 생각하고 있기에

울 아이들은 공부와 관련된 학원은 전혀 다니지 않고

발레, 수영, 축구, 태권도와 같은 몸을 움직이는 학원으로만 보내고 있어요.

체력 좋아지라고요~

먹는 것은 우유를 기본으로

고기를 많이 주고

아이들이 별로 반가워하지 않는 채소들도 볶아서 꼭 먹이도록 애를 씁니다.

아이면역력높이는방법으로 아침 저녁으로

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액 14를 먹이고 있는데요,

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액14를 먼저 먹어 본

그동안의 사례를 보면

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14가

아이들의 면역력, 식욕증진, 위장질환에 가장 도움을 주었다는 결과가 나왔다고 하고

실제로 다인이가 두 달 째 흑마늘즙을 먹어 본 결과

대부분의 사항이 통계치와 잘 맞아요.

하원할 때 코에 휴지를 끼우고 유치원차에서 내린 다인이

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

이 날은 유치원 영어 수업 시간에 갑자기 코피가 많이 나서

선생님도 걱정을 많이 해 주셨었어요.

즐겁고 행복할 때의 표정과

아프고 슬플 때의 표정이 확연하게 차이 나는 울 다인.

다인이는 코피도 자주 쏟는 아이였는데,

흑마늘즙을 먹기 시작하고 나서도 초반 2주 정도? 까지는 

5일에 한 번 꼴로 코피를 흘리더니

흑마늘진액 꾸준히 먹인 뒤부터는 

단 한 번도, 찔끔이라도 코피를 흘린 적이 없어요.

오잉?

다인이만 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14를 먹는 거 아니었나?

다솔이도 ??????

유기농 건강 지킴이 풀마루에서

친구들이랑 함께 나누라고

풀마루 선물세트 3상자를 선물로 주셨거든요~

풀. 친. 소.

이름하여, 풀마루를 친구에게 소개합니다~

풀친소 모임 때 사용하라고 말예요.

풀친소 선물 상자 속에는

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14 2팩,

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20 2팩,

풀마루 자연만을 유기농 흑양파진액 10 2팩이 골고루 들어 있어서

엄마, 아빠, 아이들이 풀마루의 제품들을 다 만나볼 수 있도록 했답니다~^^

게다가 친구들과 함께 달콤한 모임을 가질 수 있도록

베스킨라빈스 상품권도 주셔서,

저도 근처에 사는 친구들이랑 함께 즐겁고 유쾌한 시간을 보내고 돌아왔어요.

아이스크림을 넉넉하게 먹을 수 있는 쿠폰을 주셔서

나머지는 아이들을 위해 포장해가는 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

블로그를 잘 모르는 동네 친구들이어서 ^^

사진을 찍는게 좀 미안해서

얼굴 가리고 작게 올리긴 하는데요,

친구들에게 아이면역력높이는방법을 위해 요즘 먹이고 있는 거라니

역시나 엄마들이라 많이 관심이 생기나보더라구요.

나머지 풀친소 세트는 다솔이에게 선물해 주어서

덕분에 다솔이도 냠냠냠~~

부러워만 했던 흑마늘즙을 먹어 볼 수 있었답니다~

다인이의 변화가 눈에 참 많이 보여서

담번에는 다솔이에게도 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14를 먹여 주어야겠어요.

아기키몸무게 조바심 내지말고 천천히~ 

유아성장발달 공유해요.

우리 아이들이 건강하고 행복했으면 좋겠다....는 제 1순위 과제

우리 부부는 아이들의 건강을 제일 중요시 여기고 있어요.

공부 보다 체력! 

건강한 게 제일이라고 생각하고 있는데,

그러면서도 남편이랑 저는 살짝 다른 견해 때문에 의견 차이가 나요 ㅜㅜㅜㅜ

저는 아기키몸무게, 유아성장발달에 매우 민감하고

아들은 (요즘 트렌드에 맞추어 ^^) 185cm 정도는 컸으면 좋겠다~

딸은 165cm 정도는 컸으면 좋겠다고 생각하고 있거든요.

반면 남편은 키가 왜 중요하냐고 ㅜㅜㅜㅜ

저는 작은 키 때문에 살면서 여러 번 위축을 당했던 경험이 있던 지라

울 아이들은 쑥쑥 잘 커 줬으면 좋겠거든요~

아기키몸무게, 유아성장발달에 민감한 엄마가 저 뿐인 건 아니죠?

현재 7살 유치원생 다인이를 낳자마자

아기키몸무게 엄청 신경을 썼지요~ (지금까지 내내요 ㅋㅋㅋㅋ)

잘 몰랐을 땐 작게 낳아 크게 키우면 되지~ 했는데

지금 생각해 보면 3kg이상은 돼야 쑥쑥쑥 잘 크는 것 같더라고요.

완모로 키워 단단하긴 하지만 

분유 먹은 아이들 보다는 덜 큰 것 같아 그것도 좀 아쉽고...... .

아기키몸무게에 더 신경을 써야 했나,,,

유아성장발달을 생각할 때마다 돌이켜보면 아쉬운 거 투성이지만

육아에는 정답이 없고,

저도 엄마는 이번이 처음이니까요^^

눈 퉁퉁 부어 ㅋㅋㅋ

일어나자마자 흑마늘즙 먹는 울 다인이.

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14를 먹는 우리 다인이는

요즘 기대에 가득 차 있어요~

7살 다인이의 유아성장발달을 공유 해 보면

키는 115cm 즈음

몸무게는 21kg 정도 입니다.

울 집 꼬맹이들은 태어났을 때, 신생아일 때, 아기일 때

영유아건강검진을 해 보면

아기키몸무게가 늘 하위 30% 언저리였기에

무조건, 뭐든 많이 먹어 주면 고마울 지경이었는데

다인이의 유아성장발달 사항을 찬찬히 살펴 보면 ㄷㄷㄷㄷ

키에 비해 몸무게가 좀 많이 나가는 것 같기도 해요.

특히나 여자아이들은 무조건 찌우는 게 좋은 것은 아니라서

(성조숙증이 올 수도 있잖아요~)

건강에 좋지 않는 과자, 카라멜, 사탕류는 줄이고

식단에 건강한 단백질, 좋은 탄수화물, 채소류의 비중을 높이고

쓸 데 없는 간식은 되도록 안 먹이려고 노력하는 중이에요.

엄마 나 어때????

키가 쑥쑥~~ 적어도 120센티 까지는 컸으면 좋겠는

7살 다인입니다.

ㅜㅜㅜㅜㅜ

이유가 있어요.

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14를 먹으며

키 쑥쑥 클 거라고 다짐하는 다인 양 ~^^

월~매나 귀여운지 ㅋㅋㅋ

울 꼬맹이들은 놀이동산을 참 좋아하거든요?

개장 시간에 맞춰 서둘러 간 어린이대공원.

일찍 갔더니 아~무도 없어서 ㅋㅋㅋㅋ

줄도 서지 않고 

원하는 건 다 탈 수 있는 상황이었죠.

줄이 없으니

여러 번 타고 또 탈 수 있는 상황인데

같이 간 9살 오빠랑 저는 이미 멀미가 나서 ㅋㅋㅋㅋ

더 이상 못 타겠다며,,,, 잠시 쉬었다가 또 타겠다고 하는데

울 다인이는 한시도 쉬지 않고

바이킹을 뒤편에 앉아 만세 하고 난리나게 즐기고 있는 중이에요.

그런데 아기키몸무게가 중요한 것이

어린이대공원 등등의 놀이동산에서 키를 잰다는 거 ㅜㅜㅜㅜ

울 다인, 키 115센티 남짓이니

탈 수 있는 것에 제한이 있더라고요.

유아성장발달이 당연히 더 좋은

9살 오빠는 혼자서 롤러코스터를 타는데,

다인이는 키가 안 돼서 못 타니 넘나 억울하고 속상하고 화가 나겠죠~~~~

오빠가 롤러코스터를 타는 동안 

다인이가 얼마나 울었는지 몰라요 ^^

이게 계기가 되어

다인이는 얼른 키가 쑥쑥쑥~~~ 성장하길 원하는데요,

육아경력 9년차인 제가 생각하기에,

아기키몸무게 쑥쑥 늘이고

유아성장발달을 좋게 만들기 위해서는

일단 아이들이 아프지 않아야 해요.

매일 건강하게 1만큼이라도 유아성장발달이 일어나게 하기 위해서는

아이들이 먹는 음식, 식단에 신경을 쓰고

면역력을 높여

잔병치례를 하지 않도록,

체력유지에 도움을 주는 건강식품 하나를 정해서

시기 별로 먹여 주는 것이 좋은데

다인이에게는 아이들 건강에 좋다는 흑마늘즙이 잘 맞아서

아기였을 때부터 보약 먹이듯

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14를 먹이고 있어요.

마늘 보다 더 좋은 흑마늘이기에 = 식품이기에

꾸준히 먹여도 부담이 없고

마늘 좋다는 건 누구나 다 공감하고 있듯 확실히 먹일 때랑 안 먹일 때랑 차이가 나거든요.

놀이동산에서 키 때문에 쓴맛을 본 울 다인.

흑마늘즙 먹으면 키가 쑥쑥 클 수 있다는 제 말에

아침 저녁 공복에 두 팩 씩

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14을 마십니다.

일어나자마자 눈꼽도 안 떼고

머리 산발하고 먹어요 ㅋㅋㅋ

국내산 유기농 흑마늘 100%

우리나라에서 제일 좋은 남해 마늘 100%

저온 숙성

무농약, 무첨가, 무화학처리

아이들이 먹을 거니까 음식가지고 장난치지 않는,,,,

어언 10여년 동안 한결 같은 

풀마루를 선택하기로 해요.

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액14

국내산 유기농 흑마늘 100%

고형분 14%

40ml X 30팩

7세 이하 어린이는 1일 1~2회

8~13세 어린이는 1일 2~3회를 먹으면 돼요.

생각보다 더 잘 먹어 주어 얼마나 예쁜지 몰라요.

흑마늘즙 한 팩에 마늘이 7알 정도 들어 있으니

울 다인이는 하루에 흑마늘을 14알 먹는 셈이에요~~~^^

흡수가 잘 되는 흑마늘'즙' 형태니까

더더더 효과가 좋을 것 같아

얼마나 기대가 큰 지~

풀마루의 흑마늘진액에는 흑마늘과 정제수만 들어 있어서 

흑마늘 100%이기에

어린 아이들에게도 걱정없이 먹일 수가 있고,

매일 적당량을 먹어 주면 건강해지는 마늘을,,,, 마늘 보다 더 효능이 좋다는 흑마늘을

아침 저녁으로 주스형태로 간편하고 쉽게 먹일 수 있기 때문에

정말 괜찮은 것 같아요.

그동안 몸에 좋은 마늘을,

아이들에게 먹이고 싶었지만 마늘의 맵고 알싸한 맛 때문에

한 번에 많이 먹이기에는 한계가 있었잖아요~?

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액은 아이들도 잘 먹을 수 있는 14브릭스의

달콤짭짤한 맛이라

아이들도 맛있게 잘 먹는답니다~!

울 집 막내 닥스훈트 달콤 군.

다인이가 흑마늘즙 먹을 때마다 곁에 와서 끙끙끙 앓는 소리를 하는데,

다인이는 일단 깨물기 장난감으로 뚜껑을 선물로 주고 ㅋㅋㅋ

쪽쪽쪽 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘 진액 14를 다 먹은 후에는

향이라도 맡아 보라고

빈 껍데기를 달콤이에게 줍니다 ㅋㅋㅋㅋ

흑마늘즙 먹고, 7살 다인이가

올 가을 겨울 감기도 안 걸리고 잔병치례 없이 쑥쑥쑥 잘 자라 줬음 좋겠어요~

발레를 하는,,,

제 욕심으로는 조금 더 전문적으로 발레를 해 주었으면 하는 우리 다인이가

유아성장발달이 쑥쑥쑥 변화가 있다는 7살에

키도 쭉쭉쭉~~

몸매는 발레리나 처럼 가늘고 길게 ㅋㅋㅋ

엄마의 기대 만큼 성장해 줬으면 좋겠습니다.

흑마늘진액효능 보고 <곰에서 사람되기 프로젝트 시작> 

흑마늘즙 효능 대단하잖아요~

네네네~ 우리 부부의 이번 프로젝트는

<곰에서 사람되기>로 정했답니다^^

여러가지 의미가 있어요.

곰처럼 투실투실 뚱뚱해진 몸매를 버리고 멋진 사람이 되자!

어깨에 얹은 곰을 떨쳐내고 건강한 사람이 되자!!

쑥과 마늘을 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹으면 곰도 사람이 된다는데,

우리는 태생이 '이미' 사람이니 얼마나 쉽겠냐며

흑마늘진액 효능 톡톡히 보기 위해 꾸준히 노력하기로 했답니다.

우리부부는 그동안 몸에 좋은 여러 음식 중에서

특히 흑마늘진액 효능을 톡톡히 봤기에 이번에도 흑마늘즙 효능에 기대를 해 보고 있어요.

이제 곧,,, 진짜로 여름이고

이제 곧 마흔이거든요 ㅜㅜ

헐!!! 

기억을 더듬고 더듬어 무려 싸이월드에서 찾아 낸 결혼식 사진 ㅋㅋㅋ

10년 전의 남편입니다.

남편은 처복이 있는지라 ㅋㅋㅋㅋ

초등학생 때부터 인생 최대의 주안점을 '건강'으로 생각하고 있었던 애늙은이었던 제 덕에

연애 때부터 좋은 거 많이 먹으러 다니고

운동도 많이 하면서

저와 사귀기 시작했을 때 52kg에서 결혼식 때 63kg 정도로

무려 11kg을 찌우게 됩니다.

그런데도 저런 앙상한 모습이라니 ㄷㄷㄷ 지금보니 놀랍네요.

어제 교회에서 찍은 사진

ㄷㄷㄷㄷㄷ

75kg 정도 되는 것 같아요.

투실투실 살이 오른 얼굴 덕에 인상은 좋아보여요.

그런데 군살이 찌는 것은

미용상의 이유 뿐만이 아니라 건강 때문에도 정말 나쁜데요,

소싯적 태권도 선수로 활약하느라 무릎 연골이 다 닳아 버린 남편 ㅜㅜ

살이 찌니 관절들이 버텨내지 못해

툭하면 (광고에서 할머니 할아버지들이 바르는 ㅜㅜ) 붙이는 파스를 사용하고 있고요

배가 나오니 옷이 작아지는 것도 문제지만

모든 활동들이 둔해지고 힘들어졌어요.

게다가 코도 골기 시작하고

어렸을 때에는 그렇게 활동적이었던 사람이

침대와 한 몸 = 소파와 한 몸

등만 대면 쿨쿨쿨 곯아떨어지기 일쑤라 너무 안쓰럽더라고요.

매번 먹을 때 마다 흑마늘진액효능 톡톡히 봐 왔던

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20 을 이번에도 '당연히(?)' 선택을 했는데요,

풀마루는 국내산 유기농 원료 100%

고농축 무농약 무첨가 무화학처리 제품만을 만드는 기업이에요.

우리는 뭐... 흑마늘즙 효능을 요 제품 먹으며 이미 알고 있으므로

그냥 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20이라고 하면 그거 좋은 흑마늘즙이지~ 하며 그냥 먹지만 ^^

혹시나 아직 잘 모르는 분들도 있으실까봐

조금 더 자세히 보여 드릴게요.

국내산 유기농 흑마늘 100%

당도 20브릭스

고형분 20% 이상이 들어간 정말 찐~한... 

흑마늘즙 효능을 제대로 볼 수밖에 없는 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20입니다.

( 흑마늘에 정제수만 넣어 만든 그냥 흑마늘즙이에요. )

한 상자에 30포가 들어 있고

하루에 2번 공복에 아침 저녁으로 먹으면 되는데

1포에 80ml예요.

라벨을 뜯어 상자 속을 보니

와... 패키지도 정말 세련됐어요.

이렇게 한 손에 쏙 들어오고

포장이 든든하니

출근할 때 하나 쥐어줘도 되고

아침에 남편이 일어나면 

내조의 여왕으로 변신하여 일어나자마자 한 팩 딱 뜯어 먹여도 됩니다^^

이거 먹는데 15초면 돼요.

ㅋㅋㅋㅋ

(실제로 시간 재 봤음.)

마늘이 우리 몸에 좋다는 건 다 알고 있잖아요~

그렇지만 몸에 좋은 마늘을 어떻게 한 번 먹을 때 양껏 많이 먹을 수 있는지는 잘 모르겠어요.

우리는 기껏해야 고기 구울 때 곁들여 구워 먹는 게 다이고,,,

음식 속에 넣는 다진 마늘은 진짜 쬐끔이니까요.

우리 몸에 정말 좋은 마늘이 흑마늘로 환골탈태하면 그 효능은 더 대박이 됩니다!

흑마늘진액효능은 마늘이 가지고 있는 단백질, 섬유소, 무기질(칼슘, 철, 칼륨 등),

비타민 B1, B2를 몸에 더 잘 흡수되도록 도울 수 있어요.

흑마늘을 통으로 먹는 것보다 흑마늘즙으로 먹을 때 흡수력이 좋아 효능이 더 뛰어난다는 의미입니다.

흑마늘즙을 그냥 쭉 들이키면 되니 먹는 것도 쉽고 말예요.

흑마늘진액효능이 피를 맑게 해 주어 혈행을 좋게 해 주고

몸의 피로감을 줄여 회복을 도와 

몸을 튼튼하고 건강하게 만들어 주지요.

또 흑마늘즙은 흑마늘이 가진 살균효과와 항균작용도 극대화 시켜 줄 수 있으니

피부를 깨끗하게 만들어 줄 수도 있어요. 

그 뿐만이 아니라 흑마늘 속에 들어 있는 안토시아닌 성분은 항산화 작용을 하고

활성 산소의 활동을 억제해 준대요.

활성 산소가 억제되면 세포의 노화를 막아 주고 면역력이 올라가잖아요~?

또 흑마늘 속에 들어 있는 글루타치온이란 성분은 간을 해독해 주며

폴리페놀 성분이 피부 미용과 면역력 강화에도 참 좋다고 하니

왜 하필 곰이 '마늘'을 먹고 사람이 되었다고 이야기를 만들었는지

잘 알 수가 있었어요.

우리도 몸에 좋은 흑마늘즙 먹고 곰에서 사람 좀 되어 보자며 ㅋㅋㅋ

일주일에 딱 하루 쉬는

가여운 우리집 가장 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

교회다녀와서 잠깐 쉰 다음에는

일주일 동안 못 놀아 준 걸 하루만에 짧고 굵게 놀아주기 위해 애쓰고 있는데요~

얼마나 힘들까요~~~~

어제 한강 공원에 갔을 때

뭐든 나와서 먹는건 더더더 맛있는 법이라며

저녁에 먹을 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20을

강을 보며 먹도록 내조 해 주었답니다 ㅋㅋㅋ

더 맛있지? ㅋㅋㅋㅋㅋ

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20은

뚜껑을 따고 쭉쭉쭉 빨아 먹으면 되는데요~

1포에 80ml라 반 컵 정도 나오고요,

맛은 마늘처럼 매운맛이 아니고

마늘이 흑마늘로 되는 과정에서 달콤하고 시큼한 맛이 나와서 그런가?

달콤 시큼 짭잘한 맛이에요.

20브릭스이고

물과 흑마늘만 넣어 진하게 만들어 낸 흑마늘즙이므로

처음 마셔 본 분들은 맛 때문에 놀랄 수도 있어요~

그러나 저처럼 건강 입맛의 소유자라면 처음 먹어도 맛있고요,

남편처럼 초딩입맛이라면 처음먹을 땐 찡그려집니다 ㅋㅋㅋ

속에 굵은 빨대가 들어 있어서

한방울도 남김없이 알뜰하게 쭉쭉쭉 빨아 먹을 수 있어요.

곰에서 사람이 되기 위해 흑마늘 진액 먹는 남편 옆에

(아무리 소풍 나왔다지만) 콜라 마시는 다인이가 좀 걸리네요 ㅜㅜㅜㅜ

요녀석도 요즘 너무 단 걸 많이 먹어서 걱정이에요.

일단 내 반쪽 = 평생의 반려자인

아빠 먼저 좀 챙기고 ㅋㅋ

아이들 키우느라 엄마들 몸이 많이 망가지잖아요~

그런데 엄마만 그런 건 아니더라고요.

아빠들도 꼬맹이들 먹여 살리느라 예전에 멋짐 뿜뿜 뽐냈던 늘씬한(?) 몸매가

두리뭉술 아저씨 몸매로 변하고

얼굴도 많이 상해서 마음이 짠해요.

몸에 좋은 음식 잘 챙겨주어 다시금 건강해질 수 있도록 도울게욤~