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동안인걸 잠실역점 원장님이세요~


제가 '뱃살 빼기'를 위해 동안인걸 잠실역점에 다닌지 어언 4회차.
바쁘다는 핑계와 게으름 때문에 동안인걸과 함께 다이어트를 하고 있으면서도
운동은 단 한 번도 하지 못했고 식습관도 크게 바꾸지는 못했는데요~
그래도 동안인걸 원장님과 네 번 정도 만나니,
완벽한 일자 복부였던 제 배둘레햄에도 약간의 변화가 생겼어요.


원래의 제 복부는 허리라인은 밋밋한 일자에,
허리와 엉덩이로 이어지는 부분엔 불룩 살이 도드라져 있었었는데요~
뱃살빼기 관리 4회차를 받으며 찍은 사진을 보니까
허리에 미세하게나마 라인이 잡혀 있고 불룩 삐져 나온 부분은 거의 사라져 있었어요.
오호 놀라워라~


솔직히 제가 집에서는 별로 노력한 것이 없으니
동안인걸 잠실역점 원장님 덕분이라고 말씀드릴 수 밖에요~
이제부터는(만날 말로만 이제부터래^^) 집에서 저도 열심히 운동도 하고 과식도 안 할게요~

 



크크크~ 뱃살 잡히는 게 장난이 아니네요~
동안인걸 원장님은 관리를 해 주시면서 늘 다이어트 상식도 함께 전해주시는데요~
다이어트 관리지만 전혀 아프지 않아서
저는 셀카를 찍으면서 원장님의 다이어트 상식 강의를 들으며
재미있게 뱃살빼기 관리를 받고 있어요.


오늘은 동안인걸 잠실역점 원장님께서 알려주신,
생활 속 다이어트 습관에 대해 말씀을 드려 볼까 해요~




뱃살 쏘옥~ 빼는 다이어트 상식 1
몸을 따뜻하게 하세요~



몸이 차가우면 순환도 잘 안 되고 특히나 지방이 곳곳에 달라 붙을 수 있다고 해요.
(사실은 더 자세히 알기 쉽게 설명을 해 주셨었는데,, 기억이...ㅜㅜ)
저는 뱃살이 가장 큰 문제니까 무조건 복부를 따뜻하게 하고
찬 음료(물), 찬 바람 피해서 몸을 보호하고 있어요.
집에 와서는 수면바지에 내복까지 입고^^ 몸을 되도록 따뜻하게 만들고 있는데~
꼭 다이어트 때문에 아니더라도 배가 따뜻하니까 마음도 더 편안해지고
모든 컨디션이 다 좋아지는 것 같아요.


뱃살 쏘옥~ 빼는 다이어트 상식 2
과식 하지 말고 밀가루 음식과 술을 조심하세요~


다이어트에서 가장 중요한 것이 바로 음식 조절인데요~
마음처럼 쉽지가 않은 것 같아요.
덜 먹어야지, 덜 먹어야지 하다가도 밥 숟가락을 놓는 일이 어쩜 그렇게 힘이 드는지...
포만감을 높이기 위해 칼로리가 적은 채소류, 해조류 등으로 미리 배를 살짝 채워 두는 것도 도움이 될텐데요~
저는 잘 하다가도 꼭 이틀 걸러 한 번씩 삐끗~ 또 삐끗 ㅜㅜ


음식 중에서 특히 더 조심 해야 되는 것이 밀가루 음식인데요,
라면, 국수와 같은 밀가루 음식은 위장으로 들어간 이후에도 계속 계속 불어서!!
위를 스트레스 받게 하고, 또 소화도 잘 안 되게 한대요.
그런데 저처럼 살 찐 사람들은 대부분이 밀가루 음식을 좋아하지 않나요?
동안인걸 잠실역점 원장님께서, 밀가루 음식이 정 먹고 싶으면 아침에 먹는 방법을 선택해 보라고 하셔서
꼭두새벽부터 비빔국수 먹고, 라면도 먹고 ^^ 그랬었답니다.
반성 ㅜㅜ


그리고 술도 조심해야 되는데요~
알코올 자체도 칼로리가 꽤 높지만 술을 마실 때 집어 먹는 안주거리가 더 큰 문제가 되기도 해요.
저는 이미 저질러 놓고 (!!!) 찔려서 원장님께 술 마시면 정말로 배가 나오냐고 여쭤보는,
선 드링킹, 후 보고를 ㅜㅜㅜㅜ

밤에 맥주 1000cc에 과자 한 봉지를 다 먹었으니
야식으로 1000칼로리가 넘는 음식을 먹은 셈인데요~
이러면서 뱃살 빼기 다이어트를 하고 있으니 너무너무 양심이 없죠?

 

 



그래도 동안인걸 잠실역점 원장님 덕에
비루하게나마 허리 라인을 갖게 되었으니 얼마나 감사한 일인지 ㅜㅜ
이번주에는 꼬옥!! 과식도 안 하고, 야식도 안 먹고 ㅜㅜ 밀가루 음식도 조심하겠습니다!!!


오늘은 원장님께 배워 온 다이어트 상식을 공유해 드리고~^^
제 뱃살의 변화는 다음 번 포스팅에서 더 자세히 보여 드릴게요~



동안인걸 잠실역점의 위치는
잠실역 7번출구 나와서 오른쪽으로 고개를 홱 돌리시면 바로 보이는,
신한은행 건물 8층입니다.
 
 
서울시 송파구 올림픽로 269 (신천동 7-18) 롯데캐슬골드 8층 805호
전화번호 : 02-415-3334
운영 시간 : 오전 10시 ~ 밤10시(토요일은 오전 9시~오후 6시)
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동안인걸 뷰티에디터 발대식에 다녀 왔어요.
동안인걸?? 동안인걸??
조금 생소하실 수도 있겠는데요~
약손명가는 다들 잘 아시잖아요? 동안인걸은 약속명가의 두 번째 브랜드예요.
약손명가는 얼굴 축소 경락, 골기테라피(얼굴과 몸)를 중점적으로 하는 곳이라면,
동안인걸은 스킨케어를 중심으로 하는 곳이라고 생각하시면 될텐데요~
저희 동네에 약손명가가 있어서 왔다갔다 하면서
관심있게 지켜 보다가
동안인걸 뷰티에디터를 모집하는 걸 알게 되었고,
이번에 동안인걸 뷰티에디터 4기로 활동하게 되었어요.


오붓한 분위기에서 진행되었던 발대식은
약손명가 압구정 본점에서 진행이 되었었답니다~




간식을 준비해 주셔서
흐뭇흐뭇 했지만, 대 놓고 실컷 먹을 수가 없었던 것이 ^^;;;
제가 에디터로 활동하게 될 부분이
뱃살관리이기 때문이에요.
아무래도 달콤한 음식, 밀가루 음식, 특히나 빵 과자(=제가 제일 좋아하는 것 ㅜㅜ)를 많이 먹는 것이
뱃살을 빼는데에는 도움이 되지 않는 걸 잘 알기에
이 날은 눈치를 보면서 자몽주스만 냠냠냠...




발대식 때 동안인걸 대표님이 직접 프리젠테이션을 해 주셨고
조촐한 발대식 또한 대표님 방에서 이루어졌어요.
아기자기하고 예쁘게 꾸며진 방이었답니다~
 


어머낫, 사진이 왜 이렇게 허여멀겋게 나왔지?
흠흠흠.... 
처음이라 서로 소개하는 자리였던지라, 
앞으로 뷰티에디터로 활동을 하게 될 동안인걸에 대한 설명을 먼저 영상으로 봤는데요~
동안인걸을 말할 때, 그 모태인 약손명가를 빼 놓을 수 없겠죠.



이제는 유명인이 돼 버리신 약속명가 대표님...




각종 메스컴에서 약손명가의 효능이 여러 번 소개가 되었고,




내로라 하는 스타들도 약손명가의 고객이라는 건
이미 전 알고 있었죠.
늘 눈여겨 보고 있던 약손명가거든요~




약손명가는 해외에도 이미 여러 군데에 진출해 있거니와
한국에는 무려 76개 지점에서 고객들의 아름다운 얼굴과 몸매를 돕고 있다고 해요.




드디어 동안인걸 대표님깨서
동안인걸에 대해 더 자세히 말씀해 주십니다~





동안인걸은
강남점, 압구정점, 목동점 그리고 잠실역점으로 현재 4개의 지점으로 운영되고 있는데,
저는 저희집에서 가까운 잠실역점으로 다니게 되었어요.




동안인걸의 주요 프로그램은
과잉피지관리, 모공축소관리, 알레르기관리, 리프팅관리, 각질제거관리 등등이 있는데,
비교적 가격도 괜찮은 것 같아요.




동안인걸의 스타고객들...
이미 예쁘고 멋있는 스타들도 꾸준한 관리로 아름다움을 유지하고 있다는 사실...
따라가려면 (가능할지??) 열심히 노력해야 된다는 사실...




제가 받게 될 뱃살관리인데요~
오직 복부를 집중적으로 관리를 해 주는 프로그램이라 저에게 잘 맞아요.
복부 집중관리 - 복부 흡착관리 - 복부 근혈관리로 이루어지는데,
이미 동안인걸 잠실역점에 다녀 왔으니, 다음 번 포스팅에서 자세히 리뷰 할게요~^^



 
동안인걸의 뷰티에디터로 활동하게 되었으니,
이번 기회에 초콜릿 복근...까지는 안 되더라도 11자 복근 정도로는 만들어 봅시다잉~
 
 
저는 동안인걸의 뷰티에디터입니다.
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