유영 다이어트환 (유영환)

20일 다이어트 솔직 + 리얼 진짜 리얼 후기




위 사진은 가장 최근에 찍은 제 사진 = 셀카입니다^^

저는 유영환 = 다이어트 환약을 먹으며

20일 정도 다이어트를 하면서

...... .


20일은 생각보다 길고 길어서

그 기간 동안 살이 잘 빠져 기쁘고, 안 빠져 우울하고ㅋㅋ 

다이어트에 대한 깊은 깨달음을 얻고 ^^

물론 평생 다이어트를 해 온

365일 다이어트로서 이미 기본적인 이론은 알고 있었지마는,

이번에 유영 다이어트환을 먹으면서

이제 막 40대에 접어 든 

제 다이어트의 이론을 새로 썼다고 해도 과언이 아닐 정도로

그 기간 동안 감정의 기복을 정말 많이 겪었어요.

결과적으로는 평온하게 저에게 맞는 다이어트 방법을 깨닫게 되어서

넘나 유익한 시간이기도 했지요.






 저는 아름다움을 여자들의 '특권'이라고 생각하면서

늘 여리여리 예쁘고 날씬한,,, 가벼운 삶을 추구하며 생활하는 편인데

여행을 갔을 때 여행지에서는

어렵게 지켜왔던 모든 결심들이 너무 쉽게 무너지고

일상이 흐트러지며

여행기간 동안 체형의 변화가 급격이 느껴져 좌절하곤 하거든요.

그래서 가급적 길게 여행을 가지 않으려고 애를 쓰기도 하지만 ^^

막상 떠나고 나면, 다 잊어 버리고

케쎄라쎄라~ 늴리리아 늴리리아 니나노~~로 

100% 그 상황을

충실히 즐기는 편이라



비교적 짧게 다녀 왔던

지난 3월의 4박 5일 방콕 가족 여행에서도

다이어트는 산산히 부서지고 ㅋㅋㅋㅋ

하루 세끼 이상을 든든하고 거하게 챙겨 먹으면서

지방을 두둑히 쌓아 돌아오게 되었지욤 ㅜㅜㅜㅜ

방콕 가족 여행은 매우매우 행복했지만

여행 후 후유증으로 

한국에 돌아 와서도 매일 삼시 세끼 거하게 차려 먹는 삶이 

부담스럽고 답답하게 느껴졌었어요.

뒤룩뒤룩 두둑하게 붙어 

저를 괴롭히는 지방이 힘들어서 ㅜㅜ







제가 일주일에 한 번씩 꾸준히 다니는

오리역 = 분당

DNB 스튜디오 남쌤께 완전 징징이 버전으로 ㅜㅜ

DNB 다이어트 프로그램에 참여하고 싶다고 ㅜㅜㅜㅜ

살이 너무 붙어

이제는 생활하기 조차 힘들고

옷도 하나도 안 맞는다고

칭얼칭얼 댔더니,



유영 다이어트환 20일 

유영환으로 다이어트를 해 보는 것이 어떻겠냐고 

추천을 해 주시는 거예욤~~

유영환은 이미 여러 분들께 임상 실험을 하여 

유의미한 결과를 낸 다이어트 환이에요.

다른 사람들이 좋은 결과를 얻었다면

흥!!!! 

저도 못 할 건 없으니

오리역 DNB 스튜디오 남쌤이 추천해 주신 유영 다이어트환 

20일 유영환 다이어트를 저도 해 보기로 결심 했습니닷!








저는 기본적으로 의심이 많고 ^^;;;

철저하게 계산적인 1인이므로

DNB 스튜디오 남쌤의 카이로프랙틱 실력이 진짜로 믿을 만 한지

다이어트에 성공하고 

라인이 이뻐진 사람들이 

진짜 많이 있는 지를 몇 년 동안이나 지켜 보고는 ^^

결국 '제 돈 내고' 

DNB 스튜디오 남쌤의 프로그램 신청해서 다닌지

어언 1년이 넘었어요.

제가 유료 회원으로서 1년 넘게 지켜 본 바로는

기본적으로 DNB 스튜디오 남쌤의 실력이 출중하고,,,

남쌤이 추천해 주시는 걸 그대로 따라만 하면

진짜로 이뻐지는 건

떼어 놓은 당상인 것!!!!!!!!!!!





원래도

기본적으로 편안하고 안심할 수 있는

제 몸무게를 이미 넘어섰는데,



방콕 가족여행을 다녀 온 후에 

넘넘넘 살이 찌는 것이 걱정스러울 정도로 체중이 급격히 불어서ㅜㅜ

DNB 스튜디오 남쌤과 의논을 했더니

그러면, 유영 다이어트환 20일 

유영환 다이어트를 해 보는 것이 어떠냐고 추천해 주셔서

저는 그 당시 무서울 정도로 살이 찌던 상태라

반색하며 유영 다이어트환으로 

비교적 가볍게 다이어트를 시작해 보기로 했어요.







살이 급격히 찌긴 했지만

저는 완전 비만한 정도는 아니었고

살짝 과체중이라

55 사이즈 옷들이 (울룩불룩) 밉게 맞는 정도였는데요,



유영 다이어트환 20일,,, 유영환 다이어트를 하면서

하루 세 번

아침, 점심, 저녁, 공복에 유영환을 40알 정도 먹되 

식습관을 크게 바꾸지는 않는 걸로

정말정말 쉬운 방법으로 다이어트를 시작했어요.

식단을 종전에 먹던대로 유지하면서

식전에 유영환만 먹는 거예요.

진짜 쉽죠?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ






그래서 초반 일주일 정도는

외식도 많이 하고

제가 좋아하는 달달한 디저트도 맘껏 먹고

떡볶이 순대에 튀긴 음식 + 기름진 고기까지 맘껏 먹으며

진짜진짜 쉬운 다이어트를 했어요.






DNB 스튜디오 남쌤이 추천해 주신

유영 다이어트환 20일 

유영환 다이어트 환약은 밀봉되어 있어서 신선도를 믿을 수 있고^^

걱정없이 하루에 세 번

1회 40알 정도를 식전, 공복 상태에서 복용을 하는데

유영환은 '약'은 아니지만

공복에 먹으면 식욕 억제 효과가 있으면서

포만감을 늘려 주어

다이어트 식단으로 식단을 조절하기 쉽고 편하다는 장점이 있었어요.







제 나이가 올 해 마흔이잖아요~

예전에 당연히(?) 한약 다이어트도 해 보았는데,,,

한약 다이어트를 할 때에는 손떨림 불안초조 등등의 부작용이 있었지만

유영 다이어트환을 20일 먹는 동안에는

아무런 부작용 없이 유영환이 포반감을 높여주고

바디라인을 예쁘게 만들어 준다는 장점이 있었거든요.



다이어트를 제대로 하려면

식단이 80%, 운동이 20%라고 했는데

저는 DNB 스튜디오 남쌤이 

그냥 평소 하는 식단에 유영 다이어트환만 추가해도

라인이 예뻐질 거라고 말씀해 주셔서

처음 1주일은 식이 조절 1도 안 한 채 

제가 좋아하는 음식들을 다다다~~~ 먹으면서

식전에 유영 다이어트환만 40알씩 먹었었는데,

진짜로 라인이 이뻐지더라고요~~

다이어트를 할 수록 욕심이 생겨져서 ㅋㅋ

그 다음 1주일에는 결국

저 스스로 결정을 내려서 식단을 조금 더 타이트하게 조절하게 됩니다^^

식단 조절이 없어도 유영환만으로도 라인이 이뻐지지만,

우리 여자들의 욕심은 끝이 없으니까요. ㅋㅋ





나이 마흔에, 이십 대 때로 돌아가는 것을 바라는 것은

너무 심한 모순이 있지마는,,,,
둘째 아이 다인이를 낳은 후 5년 전 즈음으로 되돌아가는 걸 바라는 건

괜찮지 않나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다인이를 낳고 나서,

다인이가 네 살 정도 되었을 때.

그 때 제가 45kg이었으니

목표를 그 즈음으로 잡고 유영 다이어트환을 먹으며

유영환 다이어트를 하면서

조금 더 노력을 해 보기로 해요.



다이어트는 80%가 식단 조절이고 20%가 운동이라고 했는데,

저는 주 3회 발레 수업을 70분씩 듣고 있으니

운동이 부족하지는 않은 것 같아요.

DNB 스튜디오 남쌤의 유영 다이어트환 20일 유영환 다이어트 1주 째는 맘껏 먹다가

백고픔이 덜 해지고

식단 조절이 수월해 지니까 살짜쿵 욕심이 생겨서

2주 째에는 식단 조절도 조금 했어요.






(옛날 사진 주의 ㅋㅋㅋ 운동 열심히 하다 보면 사진 찍을 틈이 없습니닷...)

저는 주 3회 발레로 운동을 합니다.

발레 시간 마다 진짜진짜 땀을 많이 흘리고 힘들거든요
ㄷㄷㄷㄷㄷ
정말 열심히 노력을 하고 있는 중입니다.




유영 다이어트환 20일, 다이어트를 하기 전에

가장 뚱뚱 했을 때의 사진을 찍어 두고 ㅜㅜ

20일 정도 다이어트를 한 후

(물론 저는 평생 다이어트를 할 것입니다마는 ㅋㅋㅋ)

다이어트 후 사진을 함께 올려 보려고

요즘 자주 입는 소단카 블랙 발레 레오타드를 입고

미리 사진을 찍어 두었어요.



(다이어트 비포 사진)







유영 다이어트환 20일 유영환 다이어트 전

매우 뚱뚱한 ㅜㅜ 저의 모습이에요.

완전 투실투실

셀룰라이트 듬뿍듬뿍이라 너무 부끄러운 ㅜㅜ 제 사진 ^^;;;;

특히나 복부가 진짜진짜 뚱뚱했었는데요,

허벅지랑 엉덩이 살도 ㄷㄷㄷㄷ



유영 다이어트환을 20일 먹으면서 본격적인 다이어트를 시작하기 전에

다이어트 후에는 분명히 슬림해 져 있을 거라는 확신이 있어서

비포 사진으로 여러 컷 미리 찍어 두었지욤.


↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

여기까지 비포 ^^

(뚱뚱하지욤? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ)






유영 다이어트환 20일 복용... 유영환 다이어트를

꾸준히 열심히 하고 있는 중이에요.

액상이 아니고 환이어서

전용 케이스에 넣어 가지고 다니면 넘넘넘 편하고 

물만 있으면 쉽게 먹을 수 있어서

진짜 진짜 좋았어요.



유영환의 크기도 물이랑 같이 꼴깍 삼키기 좋을 정도의 크기라

다이어트환을 먹는 것에는 어려움이 하나도 없었거든요.








친정 나들이 할 때에도

유영 다이어트환 20일 유영환 다이어트를 가지고 갔지요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

유영환의 장점이 먹기 쉬운 것이라

휴대하기도 편리하고,,,

1회 40알도 꾸준히 먹다보면

일일이 세어 보지 않아도 어림잡아 알 수가 있거든요.



유영 다이어트환 20일 유영환 다이어트

먹는 것도 쉽고

먹고 나서 다이어트 식단으로 탈바꿈 할 때에는

허기짐도 없고 든든하게

그래도 쉽게 다이어트를 할 수 있도록 도와 주어 저는 정말 유용했어요.






유영 다이어트환 20일 유영환 다이어트 첫 주를 보내면서

다이어트를 너무 쉽게 생각했나? 싶어서

그 다음 1주일은 살짜쿵 타이트 하게 다이어트 계획을 세웠는데요,



1차적으로 다이어트 일기를 쓰게 되었어요.

매일 같은 시간 같은 상황에서 몸무게를 재면서

그 날의 식단을 체크하고

저는 주부이자 프로 블로거이므로

매일 제가 할 일을 점검하면서,,

다이어트 운동을 제대로 하고 있는지~~~~

울 막내 = 강아지 = 닥스훈트 = 달콤이의 산책까지 제대로 챙기고 있는지를

리스트업 해서 매일 매일 체크했었어요.






저에게는 운동과도 같았던

울 달콤 군 ==== 강아지 닥스훈트의 산책도

중요한 하루 일과였거든요.






직각어깨에 뱃살도 별로 없었던

그 옛날(?)

저의 리즈 시절을 목표로 삼으면서

(그 당시에는 또 제 몸매에 만족하지 못해서 살을 빼야되겠다고 생각을 했지만서도...

그래서 1년 365일 끈임없이 다이어트를 하게 되는 것 같아요.     )



유영 다이어트환 20일... 유영환을 복용하며 다이어트를 하게 된,,,,

2주차 ㄷㄷㄷㄷㄷ

저처럼 나이가 지긋하게 든 ㅜㅜㅜㅜ

40대 = 마흔 이상의 여성들에게는

다이어트가 역시나 쉽지 않다는 걸 인식하게 되는 일이 있는데요,,,

그래도 해 오던 운동 꾸준히 계속하면서

끊임없이 아름다움,, 예쁨,, 날씬함,,,,에 관심을 가져야만 합니다..

어쩌면 그게 필연일 듯~~~







다이어트를 정말 정말 쉽고 간단하게,,,

즉 내 맘대로 하다가

다른 사람들의 다이어트 식단 (위의 엄청 조금 먹고 내 생활에서는 지극히 극단적인)을 보고 나서는

다이어트라는 것이 결코 만만히 봐서는 안 될 ㅡㅡ.

특히나 마흔 넘어서 하는 다이어트는

어려울 수밖에 없다는 걸 

스스로 깨닫게 되었어요,. ㄷㄷㄷㄷ



유영 다이어트환 20일 유영일 환 다이어트가

복용하기 쉽고

휴대가 편하고

식단을 많이 바꾸지 않아도

라인 변화가 분명히 있다는 장점이 있지만,

약이 아니니까

평소에도 이미 적은 양의 음식물을 첩취하는 사람들에게는

다이어트환의 특장점인 식욕 억제의 기능이

제대로 발현되기 어려울 수도 있거든요.







그래도 저는 분당 오리역 DNB 스튜디오 남쌤이

제 상태를 매일 매일 체크해 주셔서 수월하게 다이어트 식단으로 바꿀 수도 있었고^^

쌤의 칭찬을 받으며

생활 습관을 바꾸는 데에도

손쉽게 노력 할 수 있었던 것 같아요.



 DNB 스튜디오 남쌤이 추천해 주셨던 유영 다이어트환 20일 

유영환 다이어트 솔직 후기

첫 번째 10일은 원래 먹던 식단대로 맘껏 먹으며 쉽게 다이어트를 했고요,

두 번째 10일은,,,,,, 마흔 넘어 하는 다이어트이기에

식단을 엄청 신경 쓰면서

먹는 양을 팍팍 줄여 

날씬해질 수 있도록 노력을 하였습니다.





(다이어트 애프터 사진)







그동안 참 많이 슬림해진 것 같아서

스스로 흐뭇한 점이

많이 있었는데,

사진으로 찍어 확인을 해 보니 아직 멀었네요~^^

지금부터도 끊임없이 ,,,

계속계속 날씬해질 수 있도록 노력할 거예요.



아구구구....
나도

평생 한 번은 

말라보자!!!







유영 다이어트환 20일 유영환 다이어트를 한 이후

약 20일 만에,,,

제 마음에 쏙 들 정도로

옷을 입으면 표시가 땋!!!! 날 정도로

이미 참 많이도 날씬해졌거든요.

고작 20일 만에 ㄷㄷㄷ

그러나 여자들의 욕심은 끝이 없어서

지금부터 계속계속 다이어트에 매진할 계획을 가지고 있어요.



이번에 저는 이왕 다이어트를 한 김에

제 평생, 혹시나 단 한 번 일 지도 모르지만서도

꼭 한 번 즈음은

말라 보고 싶어서,,,, ㅋㅋㅋㅋ

마른 체형으로 일상 생황을 해 보고 싶어서

유영 다이어트환 20일 = 유영환 다이어트가 끝난 이후에도

다이어트를 포기하지 않고 

열심히 다이어트 식단을 지키며 노력하는 중이거든요~~

이 참에 탄력을 받아서

제 평생 처음으로

마르고 또 말라

날씬해 질 수도 있는지 ㅋㅋㅋ

여자 나이 마흔이 넘었어도,

먹는 걸 정말정말 좋아하면서도 ,,, 과연 다이어트에 성공할 수 있는지

다음 번 포스팅에서 또 말씀을 드릴게요~~~




2018.05.02 19:16